【www.cndadi.net - 膽結(jié)石患者春季養(yǎng)生注意事項】
怎樣進行腎結(jié)石保健護理？腎結(jié)石是常見的疾病，成分多樣，其中多數(shù)為含鈣結(jié)石，形成于腎盞、腎盂等位置，對腎臟健康及整體健康都有不小的影響。腎絞痛、血尿、腰痛等都是腎結(jié)石常見的癥狀表現(xiàn)，那么如何進行腎結(jié)石護理呢？
護理腎結(jié)石的方法有下述幾種：
1、多喝水。預防腎結(jié)石，第一步是多喝水（也可能只需要這一步）。240毫升的杯子，每天至少喝六到八杯。盡管喝水一直是不錯的選擇，但其他無咖啡因、無酒精的飲料也不錯（如果尿液中草酸鹽濃度過高，醫(yī)生會提醒您不要喝太多去咖啡因茶）。每天喝大量的水是預防腎結(jié)石癥狀最好的方法之一，每天至少六到八杯。
2、多吃奶制品。大多數(shù)腎結(jié)石（大約90%）的成分為鈣和草酸鹽。由于奶制品中富含鈣質(zhì)，醫(yī)生過去曾建議所有腎結(jié)石患者少吃這類食品。但最近的研究顯示，食用奶制品實際上可以降低患腎結(jié)石的風險，因為其中的鈣質(zhì)可以幫助機體清除其他容易形成結(jié)石的物質(zhì)。但是，醫(yī)生可能會建議您不要吃鈣質(zhì)補充藥物。如果您患有腎結(jié)石，請咨詢醫(yī)生，腎結(jié)石的飲食中含有多少鈣質(zhì)是安全的。
3、多攝入維生素A。維生素A對維護尿路整體健康是必需的。富含維生素A的食物包括：紅薯、南瓜、筍瓜、椰菜，以及胡蘿卜。健康成年人維生素A的建議每日供給量（RDA）為5000國際單位，平衡的多樣化飲食可輕松滿足這一要求。您不要急于服用維生素A補充藥物，如果攝入過多維生素A，機體無法將其排出，會積累產(chǎn)生毒性。
4、增加維生素B的攝入量?？茖W家發(fā)現(xiàn)，維生素B6可降低血液中草酸鹽的含量，從而預防腎結(jié)石的形成。鎂似乎也可以預防結(jié)石。醫(yī)生可能會建議每日補充維生素B6或鎂（或兩者的混合制劑）。補充維生素B6時，每天不要超過25毫克。腎結(jié)石碎石后飲食問題
1、如果患者碎石沒有注意飲食，可能導致腎結(jié)石復發(fā)。含鈣結(jié)石患者應少吃牛奶等含鈣高的飲食，草酸鹽結(jié)石患者應少吃菠菜、馬鈴薯、豆類和濃茶等。磷酸鹽結(jié)石患者宜用低磷、低鈣飲食，并口服氯化胺使尿液酸化，尿酸鹽結(jié)石患者應少吃含嘌呤的食物，如動物內(nèi)臟。
2、腎結(jié)石患者需要大量的飲水，這有利于患者尿量的增加，以稀釋尿液，使腎結(jié)石易于排出，除白天大量飲水外，睡前也須飲水500ml，睡眠中起床排尿后再飲水200ml。多飲水可沖洗泌尿系統(tǒng)結(jié)石，又可稀釋尿液，改變尿pH。如長期酸性尿易致尿酸結(jié)石。
3、患者在碎石后應該多進行一些戶外運動，比如時候跳躍運動等，因為增加體育活動。除多飲水外還要增加休育活動，如跳躍等使結(jié)石易排出。
擴展閱讀
怎樣進行腎結(jié)石保健護理？腎結(jié)石是常見的疾病，成分多樣，其中多數(shù)為含鈣結(jié)石，形成于腎盞、腎盂等位置，對腎臟健康及整體健康都有不小的影響。腎絞痛、血尿、腰痛等都是腎結(jié)石常見的癥狀表現(xiàn)，那么如何進行腎結(jié)石護理呢？
護理腎結(jié)石的方法有下述幾種：
1、多喝水
預防腎結(jié)石，第一步是多喝水（也可能只需要這一步）。240毫升的杯子，每天至少喝六到八杯。盡管喝水一直是不錯的選擇，但其他無咖啡因、無酒精的飲料也不錯（如果尿液中草酸鹽濃度過高，醫(yī)生會提醒您不要喝太多去咖啡因茶)。每天喝大量的水是預防腎結(jié)石癥狀最好的方法之一，每天至少六到八杯。
2、多吃奶制品
大多數(shù)腎結(jié)（大約90%）的成分為鈣和草酸鹽。由于奶制品中富含鈣質(zhì)，醫(yī)生過去曾建議所有腎結(jié)石患者少吃這類食品。但最近的研究顯示，食用奶制品實際上可以降低患腎結(jié)石的風險，因為其中的鈣質(zhì)可以幫助機體清除其他容易形成結(jié)石的物質(zhì)。但是，醫(yī)生可能會建議您不要吃鈣質(zhì)補充藥物。如果您患有腎結(jié)石，請咨詢醫(yī)生，腎結(jié)石的飲食中含有多少鈣質(zhì)是安全的。
3、多攝入維生素A
維生素A對維護尿路整體健康是必需的。富含維生素A的食物包括：紅薯、南瓜、筍瓜、椰菜，以及胡蘿卜。健康成年人維生素A的建議每日供給量（RDA）為5000國際單位，平衡的多樣化飲食可輕松滿足這一要求。您不要急于服用維生素A補充藥物，如果攝入過多維生素A，機體無法將其排出，會積累產(chǎn)生毒性。
4、增加維生素B的攝入量
科學家發(fā)現(xiàn)，維生素B6可降低血液中草酸鹽的含量，從而預防腎結(jié)石的形成。鎂似乎也可以預防結(jié)石。醫(yī)生可能會建議每日補充維生素B6或鎂（或兩者的混合制劑）。補充維生素B6時，每天不要超過25毫克。
腎結(jié)石碎石后飲食問題
1、如果患者碎石沒有注意飲食，可能導致腎結(jié)石復發(fā)。
含鈣結(jié)石患者應少吃牛奶等含鈣高的飲食，草酸鹽結(jié)石患者應少吃菠菜、馬鈴薯、豆類和濃茶等。磷酸鹽結(jié)石患者宜用低磷、低鈣飲食，并口服氯化胺使尿液酸化，尿酸鹽結(jié)石患者應少吃含嘌呤的食物，如動物內(nèi)臟。
2、腎結(jié)石患者需要大量的飲水，這有利于患者尿量的增加，以稀釋尿液，使腎結(jié)石易于排出，除白天大量飲水外，睡前也須飲水500ml，睡眠中起床排尿后再飲水200ml。
多飲水可沖洗泌尿系統(tǒng)結(jié)石，又可稀釋尿液，改變尿pH。如長期酸性尿易致尿酸結(jié)石。
3、患者在碎石后應該多進行一些戶外運動，比如時候跳躍運動等，因為增加體育活動。
除多飲水外還要增加休育活動，如跳躍等使結(jié)石易排出。
腎結(jié)石怎么治最好
治療腎結(jié)石的目的,是去除結(jié)石、保持尿路的通暢,使泌尿系統(tǒng)發(fā)揮正常的功能。
去 除結(jié)石的方法需要根據(jù)結(jié)石的部位、數(shù)目、大小、腎功能、是否合并解剖異常、是否合并感染、以及身體狀態(tài)等情況來制定。一般來說,5mm以下的腎結(jié)石,以保 守治療或觀察為主。5mm~2cm的腎結(jié)石,首選體外碎石。特別提醒大家注意的是,不能只憑一次B超結(jié)果或X片就進行體外碎石,應當診斷明確后再進行碎 石。2cm以上的腎結(jié)石首選經(jīng)皮腎鏡取石。北京大學第一醫(yī)院、北京大學泌尿外科研究所在上世紀 80年代在國內(nèi)首先開始進行體外碎石和包括經(jīng)皮腎鏡取石等各種腎結(jié)石的微創(chuàng)治療,已經(jīng)有近30年的經(jīng)驗。開放手術取石的應用已經(jīng)越來越少了,在合并泌尿系 統(tǒng)解剖異常時,可以開放手術治療解剖異常同時取石。
治療結(jié)石后,一定要進行仔細的復查,以明確結(jié)石是否完全排出。這一點非常重要。
1、可用米諾地爾酊外擦,非那雄胺口服,頭皮毛發(fā)種植術也是重要的選擇之一。
2、病理性脫發(fā)應治療基礎疾病,身體康復后頭發(fā)會重新長出。
3、化學性脫發(fā)不使用刺激性強的染發(fā)劑、燙發(fā)劑及劣質(zhì)洗發(fā)用品。
4、物理性脫發(fā)不要使用易產(chǎn)生靜電的塑料梳子和塑料頭刷,在空氣粉塵污染嚴重的環(huán)境戴防護帽并及時洗頭。
5、營養(yǎng)性脫發(fā)應加強營養(yǎng),多吃蔬果、海帶、桑葚、核桃仁。
6、肥胖性脫發(fā)要少吃油膩重的食物,加強體育鍛煉。
腎結(jié)石的表現(xiàn)
青壯年是高發(fā)人群:發(fā)病的高峰年齡是20~50歲,也就是好發(fā)于正值壯年的勞動力人群,其中男性是女性的2~3倍;兒童的腎結(jié)石發(fā)病率很低。
腎結(jié)石的癥狀多樣。
1、腰部絞痛:腎絞痛是腎結(jié)石的典型癥狀,通常在運動后或夜間突然發(fā)生一側(cè)腰背部劇烈疼痛,因為太疼了常形容為“刀割樣”,同時可以出現(xiàn)下腹部及大腿內(nèi)側(cè)疼痛、惡心嘔吐、面色蒼白等。病人坐臥不寧,非常痛苦。腎絞痛的原因是腎結(jié)石在排出過程中堵塞了腎盂或者輸尿管導致。很多患者表現(xiàn)為腰部隱痛、脹痛。疼痛之后,有些患者可以發(fā)現(xiàn)隨尿排出的結(jié)石。
2、血尿:約80%的結(jié)石患者出現(xiàn)血尿,其中只有一部分能夠肉眼發(fā)現(xiàn)尿是紅色的,大部分只有通過化驗尿才能發(fā)現(xiàn)。
3、無癥狀:不少患者在體檢時偶然發(fā)現(xiàn)腎結(jié)石,沒有任何癥狀。
4、腎積水:結(jié)石堵塞了腎盂、輸尿管,尿液排出不暢,造成腎積水。有的腎積水可以沒有任何癥狀。長期腎積水,會造成患側(cè)腎功能受損。雙側(cè)腎積水嚴重者可能導致尿毒癥。
5、發(fā)熱:腎結(jié)石可以由細菌感染導致(感染性結(jié)石),也可以誘發(fā)細菌感染,導致發(fā)熱。因為結(jié)石阻礙了尿液的排出,細菌不能及時排出,嚴重時可導致敗血癥,危及生命。
腎結(jié)石的診斷
B超可以初步診斷腎結(jié)石。因為B超簡單、快捷、價廉、沒有放射線,通常作為首選常規(guī)診斷。泌尿系統(tǒng)X片也可以作為初步檢查和治療后的復查,但要注意有1/10的腎結(jié)石在X片上不顯影,通常稱為“陰性結(jié)石”。因為B超或X片上的“亮點”不一定都是結(jié)石,確診腎結(jié)石需要依靠CT及靜脈尿路造影(IVU)。
通過這些“拍片”檢查,應當明確是否有腎結(jié)石,以及結(jié)石的部位、大小、數(shù)目,是否合并腎積水,初步判斷腎功能,是否存在泌尿系統(tǒng)畸形等情況。
除此之外,還要通過化驗尿液、血液,得到了結(jié)石的還可以分析結(jié)石的成分,從而了解腎結(jié)石的病因、以及是否合并感染等情況,為治療病因、制定預防措施提供依據(jù)。
腎結(jié)核、腎腫瘤、血管瘤、膽囊結(jié)石、淋巴結(jié)鈣化等都可能在X片上呈現(xiàn)出上腹部“亮點”,需要進行甄別。通過CT可以明確診斷。
遇到下列情況,需要盡快到醫(yī)院進行急診治療。
1、腎絞痛:給予解痙、鎮(zhèn)痛治療。
2、感染高熱:給予抗生素、退燒治療,更重要的是要盡快通過放置輸尿管支架或腎穿刺造瘺引流腎臟的膿液。
3、無尿:如果已經(jīng)發(fā)生尿毒癥、身體情況危急,需要進行透析治療。如病情穩(wěn)定,也需要放置輸尿管支架或腎穿刺造瘺暫時引流尿液,保護腎功能。
如今，好多人體內(nèi)都有結(jié)石，只是有些大有些小的，但是體內(nèi)有結(jié)石對我們身體沒什么好處的，我們一定要當心好自己的身體的。那么，比較嚴重地就是腎結(jié)石了，腎對我們作用很大，在腎里面有結(jié)石可不好。那么，大家去看一下吧。
腎結(jié)石飲食
腎結(jié)石的藥膳方
核桃粥
配方：核桃仁100克、大米100克、冰糖30克。
制作
1.將大米淘洗干凈，核桃去殼留仁，放入米鍋內(nèi)，加水500毫升，冰糖打碎，放入鍋內(nèi)。
2.把鍋置武火上燒沸，用文火煮30分鐘成粥即成。
食法：每日3次，當主食。
功效：補肺腎，排結(jié)石。
竹筍炒鴨肫
配方：雞內(nèi)金30克、鴨肥100克、竹筍200克、黑木耳30克、紹酒20克、蔥20克、姜10克、素油50克。
制作
1.將竹筍洗凈切片，雞內(nèi)金研成細粉，雞肫切片，黑木耳發(fā)透去泥砂及蒂，蔥切段，姜切片。
2.將素油放入炒勺內(nèi)，燒六成熟時，加入蔥、姜炒香，放入鴨肫、竹筍、木耳及紹酒，鹽少許，炒熟后加入雞內(nèi)金粉炒勻即成。
食法：每日1次，佐餐食用。
功效：消食積，通石淋。
苡仁粥
配方：苡仁50克、大米150克、白糖30克。
制作
1.將苡仁、大米淘洗干凈，放入鍋內(nèi)，加水1000毫升。
2.將鍋置武火上燒沸，再用中火煮50分鐘即成，食用時加入白糖拌勻。
食法：每日2次，當早晚餐食用。
功效：除濕健脾，利水消腫。
紅棗苡仁魚翅湯
配方：紅棗10枚、苡仁30克、蓮子30克、魚翅50克。
制作
1.將魚翅發(fā)透、洗凈，撕成絲狀;苡仁洗凈，蓮子去心，紅棗去核。
2.將蓮子、苡仁、紅棗先燉，加水500毫升，燉約30分鐘，加入魚翅，再燉20分鐘即成。
食法：每日1次，單食。
功效：補益氣血，通淋利尿。
蜂蜜二汁飲
制作：把空心菜和荸薺洗干凈以后，搗爛取汁，放進適量的蜂蜜以后，在服用，效果很明顯。
功效：通淋排石。
核桃茶核桃肉
制作：先把核桃肉磨成粉末，越細膩越好，然后放進容器里，加進適量的水，調(diào)成豆?jié){的樣式。鋁鍋內(nèi)放水1大碗，加入白糖，置火上燒至糖溶于水，放入核桃肉漿拌勻，燒至微滾即成。
功效：代茶飲，每日1次?？膳懦鼋Y(jié)石，用于治療各種尿路結(jié)石。
石葦茶
制作：車前子各60克，梔子30克，甘草15克。將上藥共搗粗末，每日一劑，水煎代茶飲。
功效：可治療腎結(jié)石、尿路結(jié)石、腎盂腎炎，小便短赤者為佳。
結(jié)語：通過上述的講解，大家應該知道了好多關于腎結(jié)石飲食的相關知識了吧，還是挺重要的，大家可以好好學習一下，腎結(jié)石飲食的方法，還是相當不錯的。隨時注意自己的身體，希望小編的介紹能對大家有所幫助吧。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《腎結(jié)石怎么治最好 腎結(jié)石飲食注意事項》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏蕚涞摹?a href="/danjieshihuanzhechunjiyangshengzhuyishixiang/">膽結(jié)石患者春季養(yǎng)生注意事項”專題。
