【www.cndadi.net - 夏日養(yǎng)生常識你知道多少】
患者有閉經(jīng)、痛經(jīng)、稀發(fā)月經(jīng)或少經(jīng)、不規(guī)則陰道出血或子宮頸、陰道炎性疾病致陰道分泌物增多、附件腫物、增厚及壓痛；毛發(fā)分布異常；乳房及分泌異常；子宮內(nèi)膜發(fā)育遲緩、子宮發(fā)育不良和畸形；重度營養(yǎng)不良、體型和體重指數(shù)(body mass index，BMI)即體重(kg)/身高(m2)異常等等。這些都是導(dǎo)致不孕的罪魁禍?zhǔn)住?/p>
用藥治療
增強體質(zhì)和增進(jìn)健康，糾正貧血和營養(yǎng)不良、積極治療全身性慢性疾病，戒煙戒酒等都有利于不孕癥患者恢復(fù)生育能力；掌握性知識，學(xué)會自我預(yù)測排卵，在排卵期(排卵前2～3天或排卵后24h內(nèi))性交，進(jìn)行適當(dāng)?shù)男越淮螖?shù)，這些均有利于增加受孕機會。
1.無排卵的藥物治療
(1)藥物選擇原則：
①有高催乳素血癥：當(dāng)pRL＞0.8nmol/L則要進(jìn)一步分清引起的原因。如為藥物引起，應(yīng)先停藥或改換藥物，再進(jìn)行檢測；如為功能性高催乳素血癥，可用溴隱亭治療；如為垂體腺病引起者，則先用溴隱亭治療，若治療效果不佳，或瘤體直徑＞10mm或有腫瘤壓迫視交叉神經(jīng)出現(xiàn)視力障礙者，則應(yīng)選用摘除腺病的手術(shù)治療。如經(jīng)上述治療pRL已恢復(fù)正常，而仍無排卵者，可加用克羅米酚或人絕經(jīng)期促性腺激素尿促性素(HMG)治療。
②催乳素值正常病人的治療：
可按FSH和LH測定值的高低將其分成3類。
A.低促性腺激素類(FSH LH均低于5U/L)：其原因不明，有的為希恩綜合征等。治療方案為：先用雌激素或雌-孕激素周期療法，以糾正因長期閉經(jīng)所引起的子宮內(nèi)膜萎縮；隨后采用氯米芬(克羅米酚)或他莫昔芬(三苯氧胺)治療；若用氯米芬(克羅米酚)無效，最后可用尿促性素(HMG)-絨促性素(HCG)治療，或克羅米酚＋尿促性素(HMG)＋絨促性素(HCG)療法。
B.正常促性腺激素類(FSH、LH值介于5～40U/L)：常見于多囊卵巢綜合征，適用于月經(jīng)延遲而無定期者。方法：先用孕激素引起撤藥性子宮出血；隨后采用氯米芬(克羅米酚)或他莫昔芬治療；若伴有高雄激素癥可選用潑尼松＋氯米芬(克羅米酚)治療；用氯米芬(克羅米酚)無效，改用尿促性素(HMG)-絨促性素(HCG)或氯米芬(克羅米酚)＋尿促性素(HMG)＋
吃哪些食物對身體好：
1、各種魚類和魚子
這是機體消化吸收后制造卵子或精子的上佳原料，屬高蛋白，應(yīng)多食，蛋類每日可1-2只。雞蛋偏熱，鴨蛋偏涼，可交替食用。若屬宮寒不孕者，可多食雞蛋;而濕熱下注，經(jīng)常尿路感染、黃帶、赤帶的可食鴨蛋。另外魚子更是上等的蛋白質(zhì)食品，但民間有種流傳：“小孩子不能吃魚子，吃了要笨的?！边@一點是沒有科學(xué)依據(jù)的，究其因由，可能是“一粒魚子一條命，吃了罪過”，符合舊時行善積德者心理。在俄羅斯，魚子醬是上等食品，吃的不是笨人，真笨的人吃不到上等魚子醬。但需要注意的是吃魚子要細(xì)嚼慢咽，有輕微的“吱吱”聲發(fā)出，細(xì)細(xì)品嘗卵黃的美味。如果囫圇吞棗，卵膜抗胃酸的能力很強，就會穿腸而過，完整排出，既未能吸收營養(yǎng)，又容易消化不良。魚子一次進(jìn)食以30-50g為宜，不宜過多，每周1-2次。
2、葷、腥食物可以多食
野味、魚類這些食品富有人體所需的各種營養(yǎng)成份，蛋白質(zhì)比素食類高得多。比如麻雀、野雞、野兔、鴿子、烏雞、牛、羊、豬肉、魚、蝦、龜、鱉這些血肉有情之品可滋養(yǎng)血肉有情之軀。俗語說：“離家莫食雀，食雀會起雀。”(陽為雀)。鹿肉比較難得，多食必起陽。話又說回來，當(dāng)今營養(yǎng)過剩者越來越多，熱補不如平補的穩(wěn)妥，而多種水產(chǎn)品則多性平偏涼。生蝦仁浸油，滋陰補腎，有助于生精，可以一試。其它像甲魚、龍蝦、大閘蟹等則價格比較昂貴，也不必一味追趕潮流，選擇效價適個體經(jīng)濟狀況的則可。
3、鰻和鰻精
鰻魚鮮美，是日常飲食的佳肴之一，其性平味甘，自古入藥?！侗静輩R言》曰：“補腎臟，壯虛羸?！钡遇牳裢怩r嫩，且入藥無海貨多發(fā)物的弊病。現(xiàn)在市面上有國產(chǎn)和合資的鰻制品出售，如鎮(zhèn)江和和保健制藥有限公司出產(chǎn)的“和和鰻精膠囊”。經(jīng)藥理研究表明確有滋陰補腎，促進(jìn)蛋白同化，提高免疫功能和交配能力的作用，不孕育者可嘗試之。
4、自制牛鞭膏
牛鞭如選帶睪丸者則效更佳。方法如下：先洗凈，斬段，清水煮沸，棄去腥水，再仔細(xì)去毛及雜物，注意要用筷子通凈尿道內(nèi)的“臊物”，最后加入黃酒500-1000ml，白酒250ml，蔥，姜放入高壓鍋，煮開后用小火燉爛至膏狀。竅門是加入一匙紅塘和半杯啤酒，不要加水。牛鞭膏富含蛋白質(zhì)和各種水解物。另外還可以請中醫(yī)開方，煎成濃汁后混入膏內(nèi)。每天空腹服用50ml左右。自制若麻煩的話，市面上也有成品出售，如上海蔡同德堂中藥廠生產(chǎn)的牛鞭補腎膏，質(zhì)量穩(wěn)定，服用較方便，運用于腎陽不足，腎氣虧損，陽痿遺精，腰酸膝軟，畏寒肢冷等癥見者。
5、豬、牛骨湯
骨頭湯富含骨髓，骨髓的有效物質(zhì)有助于造血、生精、改善性功能，提高性
生活質(zhì)量。煮之前先將湯骨敲斷，煮時加少量米醋，這樣能使骨髓的有效物質(zhì)更多地溶入湯內(nèi)。
6、木耳、冰糖羹
白木耳潤肺，黑木耳補腎。黑白木耳同用有金水相生之妙。黑白木耳比例自定，先煮開黑木耳，文火煨3個小時，再加入白木耳，煮開后文火煨1小時至爛似細(xì)泥，加入冰糖適量備用，每日250ml，空腹服用，冬季可加入適量紅棗。
7、生薏苡粥
生薏苡仁洗凈，加水，煮酥爛如泥，每日250ml，空腹服用。薏苡仁，味甘、淡，性微寒。功能健脾，滲濕，清肺，排膿，性微寒而不傷胃，益脾而不滋膩，是清補利濕佳品，男女老少皆可用，有濕熱者用之尤宜。市場上有國產(chǎn)和泰國進(jìn)口兩種，宜用國產(chǎn)者，效較優(yōu)。
飲食保健
1、不孕癥食療方：
米酒炒海蝦
原料：鮮海蝦400克、米酒250克、蔥姜末。
制法：海蝦洗凈去殼，放人米酒浸泡10分鐘。香油人熱鍋中燒沸后加蔥花爆鍋，再加入蝦、鹽、姜末翻炒至熟即可。
功效：溫補腎陽，活血調(diào)沖。
適應(yīng)癥：腎陽虛之不孕。
枸杞肉丁
原料：豬肉250克、枸杞15克、番茄醬50克。
制法：肉洗凈后切成小丁，用刀背拍松，加酒、鹽、濕淀粉拌和，腌制15分鐘后，滾上千淀粉，用六、七成熱的油略炸后撈出，待油熱后復(fù)炸并撈出，油沸再炸至酥盛起，枸杞磨成漿調(diào)入番茄醬、糖、白醋，成酸甜鹵汁后倒人余油中炒濃后投入肉丁拌勻即可。
功效：補益腎精、滋養(yǎng)陰血。
適應(yīng)癥：腎陰虛之不孕。
蟲草全雞
原料：冬蟲夏草10克、老母雞1只，姜、蔥、胡椒粉、食鹽、黃酒適量。
制法：老母雞殺好洗凈，雞頭劈開后納入蟲草10枚扎緊，余下的蟲草與蔥、姜同人雞腹中，放人罐內(nèi)，再注入清湯，加鹽、胡椒粉、黃酒，上籠蒸1.5小時，出籠后去姜、蔥，加味精調(diào)味即可。
功效：補腎助陽，調(diào)補沖任。
適應(yīng)癥：腎陽虛之不孕。
雀肉仙茅湯
原料：麻雀1只，紅棗10克、仙茅15克、芡實60克、食鹽適量。
制法：麻雀殺好·洗凈，紅棗洗凈去核，與其他原料一同人砂鍋內(nèi)加水適量，武火煮沸后用文火燉2小時，最后加鹽調(diào)味即可。
功效：溫腎壯陽。
適應(yīng)癥：陰冷刁;孕，帶下、子宮發(fā)育不良及男性腎陽不足，陽痿早泄、小便頻數(shù)、性欲淡漠等癥。
溫補鵪鶉湯
原料：鵪鶉2只，菟絲子15克、艾葉30克、川芎10克。 制法：鵪鶉殺好洗凈，菟絲子，艾葉、川芎用清水1200克煎至400克，去渣取汁;藥汁與鵪鶉一同隔水燉熟即可。
功效：溫腎固中。
適應(yīng)癥：婦女子宮寒冷、久不受孕、體質(zhì)虛損。
海帶薏仁蛋湯
原料：海帶、薏十二各50克、雞蛋1只。
制法：海帶洗凈切成條、薏仁洗凈，共放人高壓鍋內(nèi)燉至極爛后備用，鍋置旺火上，放油將打勻的雞蛋炒熟，再人海帶、薏仁，加鹽、胡椒粉、味精適量調(diào)味即成。
功效：利濕化痰，活血調(diào)經(jīng)。
適應(yīng)癥：痰濕內(nèi)阻之不孕。
薏米扁豆粥
原料：薏米30克、炒扁豆15克、山楂15克、紅糖適量。
制法：薏米、扁豆、山楂洗凈后人砂鍋中加水同煮成粥，熟后加入紅糖即可。
功效：健脾燥濕、化痰調(diào)經(jīng)。
適應(yīng)癥：痰濕內(nèi)阻之不孕。
當(dāng)歸桃仁粥
原料：當(dāng)歸12克、桃仁9克、白術(shù)12克、粳米50克。
制法：當(dāng)歸、桃仁、白術(shù)置砂鍋中，加水煮沸后再煎30分鐘，去渣人粳米，共煮為粥。
功效：活血化瘀，溫經(jīng)通絡(luò)。
適應(yīng)癥：血瘀之不孕。
海參粥
原料：海參15克、大米60克，蔥姜末適量。
制法：海參用溫水泡發(fā)后洗凈切成小塊，大米洗凈，人鍋中，加人海參、蔥姜末、鹽及水，煮熬成粥即可。
功效：滋陰養(yǎng)血、清瀉虛火。
適應(yīng)癥：腎陰虛之不孕。
茉莉花糖茶
原料：茉莉花5克、白糖10克。
制法：茉莉花、白糖人杯、用沸水沖泡15—30分鐘即可。
功效：理氣解郁。
適應(yīng)癥：肝氣郁滯之不孕。
胡蘿卜：含有豐富的胡蘿卜素、多種維生素以及對人體有益的其他營養(yǎng)成分，但婦女過多吃胡蘿卜后，攝入的大量胡蘿卜素會引起閉經(jīng)和抑制卵巢的正常排卵功能，所以欲生育的婦女不宜多吃胡蘿卜，否則容易引發(fā)不孕不育。
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哪些情況會導(dǎo)致不孕
1、哪些情況會導(dǎo)致不孕:多次墮胎者
每一次的人流,都會讓你的不孕概率增加3%-5%。這是因為流產(chǎn)容易造成子宮內(nèi)膜損傷,使受精卵不易“扎根”。此外,如果手術(shù)不當(dāng)引起感染或術(shù)后不能很好休息,都容易導(dǎo)致輸卵管堵塞、子宮內(nèi)膜異位等問題,造成難孕。
2、哪些情況會導(dǎo)致不孕:先天身理發(fā)育不良
先天身理發(fā)育不良,是很常見的一種女性不孕問題,發(fā)育不良體現(xiàn)的方面有很多種,比如,外陰發(fā)育不良、子宮畸形、宮腔發(fā)育不良,這些都會導(dǎo)致女性不能正常的懷孕、生育。先天性的發(fā)育不良,我們可以通地一些專業(yè)的設(shè)備,及時的檢查出問題所在,一旦發(fā)現(xiàn)自己的這類問題,也不用過于的焦慮,通過一些專業(yè)的手段,進(jìn)行有效的干預(yù),是可以達(dá)到懷孕的目的。
3、哪些情況會導(dǎo)致不孕:過高的年齡
隨著越來越多的晚育女性出現(xiàn)。過高的年齡,帶給女性朋友們不僅僅是高齡產(chǎn)女的危險,而很多的女性朋友,也因為錯過了最佳的生育年齡,而導(dǎo)致身體的各方面條件都不符合生育最佳時段。身體的部份機能,達(dá)不到懷孕的條件,從而出現(xiàn)不易懷孕的情況。
4、哪些情況會導(dǎo)致不孕:不良嗜好
抽煙、酗酒或熬夜,被稱為受孕的“三座大山”。尼古丁對于女性的影響,容易影響性激素的分泌,而且會造成月經(jīng)混亂;而酗酒則可能導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng),卵子生成變異以及停止排卵等;經(jīng)常性的熬夜,則會降低女性免疫力,影響體內(nèi)荷爾蒙的分泌和卵子的質(zhì)量。
女性不孕常有的四個表現(xiàn)
1、輸卵管阻塞
輸卵管是女人生育器官中的重要組成部分,如果輸卵管阻塞的話精子和卵子就很難結(jié)合,同時女人還會有月經(jīng)問題或是白帶多的癥狀,這種情況可能是因為男人感染了病原體,在夫妻生活中帶進(jìn)女人陰道導(dǎo)致的。
2、痛經(jīng)
女人痛經(jīng)可能是因為子宮內(nèi)膜異位、子宮發(fā)育不良等疾病引發(fā)的,有的女人月經(jīng)來的時候會有下腹痛情況,有些是月經(jīng)提前或是推遲,有些甚至一個月來兩次月經(jīng)。
3、白帶異常
有一些婦科疾病,比如陰道炎、宮頸炎、盆腔炎及各種性傳播疾病存在時會出現(xiàn)白帶增多、色黃、有氣味、呈豆腐渣樣或水樣,或伴外陰癢、痛等,這些疾病都可不同程度地影響受孕。
4、溢乳
并不是在哺乳期的女性,乳房自行或擠壓后有乳汁溢出,多提示有下丘腦功能不全、垂體腫瘤,泌乳素瘤或原發(fā)性甲狀腺功能低下、慢性腎功能衰竭等疾病引起,溢乳常常合并閉經(jīng)導(dǎo)致不孕不育。
女性不孕癥護(hù)理常規(guī)
1、養(yǎng)成良好的習(xí)慣
女性不孕患者要注意良好的日常生活習(xí)慣,而且,這樣有利于更快的恢復(fù)健康,患者可以保證身體的營養(yǎng)均衡,尤其是多吃些動物的內(nèi)臟,這樣可以利于性激素的生成,同時也要多吃富含維生素的水果蔬菜,為受孕創(chuàng)造有利的空間。
2、心情調(diào)整
不孕不育可以進(jìn)行心理調(diào)整,平時一定要保持積極的心態(tài),專家指出:夫婦雙方婚后生兒育女是人生的希望,但往往盼子太心切,反而不會懷孕。特別是高齡者或結(jié)婚數(shù)年未孕者心情更加緊張,從而干擾了神經(jīng)內(nèi)分泌功能。
3、加強營養(yǎng)和鍛煉
增加營養(yǎng),加強鍛煉也是不孕不育的保養(yǎng)方法,患者一定要多食一些肝、腦等動物內(nèi)臟有利于性激素的合成,而維生素類也是必需營養(yǎng),宜多食富含蛋白質(zhì)、維生素的食品,如瘦肉、雞蛋、新鮮蔬菜、水果等。
4、正確對待不孕不育
正確對待不孕不育使患者需要注意的最關(guān)鍵的問題,并且,在面對不孕不育時一定要積極的治療,配合醫(yī)生的治療,不要盲目的去治療,要先找病因然后對癥下藥。
現(xiàn)在的人越來越多的都患有了不孕不育的疾病，不僅是女性，男性很多都出現(xiàn)了問題，這多和先天和后臺的因素有著直接的關(guān)系哦。導(dǎo)致不孕的因素有很多，比如說我們經(jīng)常吃的食物，下面就介紹一些會導(dǎo)致不孕的食物，看看你是否經(jīng)常食用。
胡蘿卜
胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素、多種維生素以及對人體有益的其他營養(yǎng)成分。研究發(fā)現(xiàn)，婦女過多吃胡蘿卜后，攝入的大量胡蘿卜素會引起閉經(jīng)和抑制卵巢的正常排卵功能。所以如果到了快生育的年齡的女性的話是不適合多吃胡蘿卜的哦，會出現(xiàn)抑制的作用，所以要注意這一點。
酒精
科學(xué)研究證明，酒的主要成分是乙醇，乙醇能使身體里的兒茶酚胺濃度增高，血管痙攣，睪丸發(fā)育不全，甚至使睪丸萎縮，生精功能就會發(fā)生結(jié)構(gòu)改變，睪丸酮等雄性激素分泌不足，會出現(xiàn)聲音變細(xì)，乳房增大等女性化表現(xiàn)。常喝酒的男性是很容易導(dǎo)致男性不育的情況發(fā)生的，即使是可以生育，出現(xiàn)畸形的可能性也是比較大的，對于女性來說酒精還會造成月經(jīng)不調(diào)啊，閉經(jīng)啊，卵子變異等情況的發(fā)生。
咖啡
研究人員對104位希望懷孕的女性進(jìn)行研究得出結(jié)論：咖啡對受孕有直接影響。在這些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，懷孕的可能性只是不喝此種飲料者的一半。所以說不管是你打算沒打算懷孕，都要少喝咖啡，男性和女性都要注意這一點。
關(guān)于會導(dǎo)致不孕的食物，上面小編已經(jīng)給大家介紹了相關(guān)的內(nèi)容了，不管是男性還是女性，都應(yīng)該注意這一點。還有就是現(xiàn)在我們生活的環(huán)境也是一大問題，嚴(yán)重的空氣侮辱造成了很多疾病的發(fā)生，希望我們大家都能夠有一個健康的身體。
結(jié)婚兩年來，夫妻倆一直為要孩子的事情而努力，卻總是不盡人如意。去醫(yī)院做過多次檢查，醫(yī)生也均告知我們兩個的身體沒問題，臨走的時候醫(yī)生給我列了份清單，告訴我這些食物盡量的別碰，雖然這些食物很常見，但是很有可能成為女人不孕不育的罪魁禍?zhǔn)住Ｄ敲炊加心男┠兀?/p>
各種污染食品
應(yīng)盡量選用新鮮天然食品，避免食用含食品添加劑、色素、防腐劑的食品，熟食。水果等要洗凈后才食用，以避免農(nóng)藥殘留。
辛辣食物
辣椒、胡椒、花椒等調(diào)味品刺激性較大，多食可引起正常人便秘。若計劃懷孕或已經(jīng)懷孕的孕婦食用大量這類食品后，同樣會出現(xiàn)消化功能的障礙。因此，建議您盡可能避免攝入此類食品。
酒
酒精是導(dǎo)致胎兒畸形和智力低下的重要因素。
過多的糖
糖在人體內(nèi)的代謝會大量消耗鈣，孕期鈣的缺乏，會影響胎兒牙齒、骨骼的發(fā)育。糖不是基本的營養(yǎng)物質(zhì)，但會造成孕婦超重。
味精
味精的成分是谷氨酸鈉，進(jìn)食過多可影響鋅的吸收，不利于胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。
人參、桂圓
中醫(yī)認(rèn)為孕婦多數(shù)陰血偏虛，食用人參會引起氣盛陰耗，加重早孕反應(yīng)、水腫和高血壓等；桂圓辛溫助陽，孕婦食用后易動血動胎。因此，建議您食用前謹(jǐn)慎考慮。
腌制食品
這類食品雖然美味，但內(nèi)含亞硝酸鹽、苯丙芘等，對身體很不利。
含咖啡因的食品
準(zhǔn)備懷孕的女性不要過多飲用咖啡、茶以及其他含咖啡因的飲料和食品。某些國外專家研究后認(rèn)為，咖啡因作為一種能夠影響到女性生理變化的物質(zhì)可以在一定程度上改變女性體內(nèi)雌、孕激素的比例，從而間接抑制受精卵在子宮內(nèi)的著床和發(fā)育。
胡蘿卜
胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素、多種維生素以及對人體有益的其它營養(yǎng)成分。美國新澤西州羅特吉斯醫(yī)學(xué)院的婦科專家研究發(fā)現(xiàn)，婦女過多吃胡蘿卜后，攝入的大量胡蘿卜素會引起閉經(jīng)和抑制卵巢的正常排卵功能。因此，欲生育的婦女不宜多吃胡蘿卜。
向日葵籽
葵花子的蛋白質(zhì)部分含有抑制睪丸成分，能引起睪丸萎縮，影響正常的生育功能，故育齡青年不宜多食。
大蒜
多食大蒜克伐人的正氣，還有明顯的殺滅精子的作用，育齡青年如食用過多，對生育有著不利的影響，故不宜多食。
烤牛羊肉
吃烤牛羊肉是內(nèi)蒙古、新疆等地居民習(xí)慣，有人發(fā)現(xiàn)愛吃烤羊肉的少數(shù)婦女生下的孩子患有弱智、癱瘓或畸形。經(jīng)過調(diào)查和現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究，這些婦女和其所生的畸形兒都是弓形蟲感染的受害者。
低脂牛奶
全脂和低脂牛奶的動物脂肪含量相差百分之一至二，盡管低脂牛奶的脂肪含量是比較低，但計劃要寶寶的準(zhǔn)媽媽可要謹(jǐn)慎哦！
據(jù)英國媒體報道，哈佛公共衛(wèi)生系的最新研究顯示，食用低脂肪牛奶會增加婦女無卵性不孕的風(fēng)險。由于飲食指南建議消費者食用三次或更多次的低脂肪牛奶。
因為一方面營養(yǎng)學(xué)家認(rèn)為低脂肪牛奶可以降低心臟病風(fēng)險，而另一方面消費者也認(rèn)為低脂肪牛奶可以保持體形。但是哈佛公共衛(wèi)生系的最新研究表示，食用低脂肪牛奶 也會增加婦女無卵性不孕的風(fēng)險。在跟蹤研究了18000名已婚婦女之后，哈佛公共衛(wèi)生系的營養(yǎng)研究員查沃羅發(fā)現(xiàn)，在3430起未孕婦女案例中，其中有 438起是由于婦女未排卵造成的。
綜上可見，女性朋友在面對美味的時候，可要記得食之有度，否則影響到自己不孕，那就因小失大很不值得了。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《你知道哪些食物會導(dǎo)致不孕？》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“夏日養(yǎng)生常識你知道多少”專題。
