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心悸的發(fā)生多半是由于體質(zhì)虛弱，飲食勞倦，七情所傷，感受外邪及藥石不當(dāng)?shù)纫灾職庋庩柼潛p，心神失養(yǎng)，心主不安，擾亂其人的心神。那么從飲食角度來看，應(yīng)該如何調(diào)理心悸呢?
從中醫(yī)角度，心悸病癥由于人體身體特征分為各種癥狀的心悸。那么各癥狀的心悸應(yīng)該吃些什么呢?
心悸病的各種癥狀：
①心腎不交型
癥狀：心悸不寧、虛煩不眠、健忘、盜汗、腰酸膝軟、遺精、脈弦細(xì)數(shù)。
此類患者可選用滋陰清熱、通交心腎的食物，如：糯米、紅棗、百合、酸棗仁、枸杞、銀耳、鵝肉、豬肺、豬胰、冬瓜、苦瓜、茄子、鯽魚等。
②肝火上升型
癥狀：心悸而煩、急躁易怒、失眠夢、脈弦細(xì)數(shù)。
此類患者可選用具有清肝瀉火、養(yǎng)心安神作用的食物，如：菠菜、油菜、薺菜、冬瓜、苦瓜、竹筍、鮮藕、芹菜、雍菜、黃花菜、小麥、桑椹、梨、桃、葵花子、綠豆、桂圓、雞蛋、鴨肉、烏骨雞、蜂蜜等。
③氣血兩虛型
癥狀：心悸失眠、夢多易醒、頭暈健忘、食欲不振、精神倦怠、脈沉細(xì)弱。
此類患者可選用具有健脾益氣、補(bǔ)血養(yǎng)心作用的食物，如：粳米、糯米、小米、黃豆及制品、大麥、胡蘿卜、南瓜、西紅柿、奶類、人參、鯉魚、桂魚、豬肝、豬肚、牛肉、羊心、兔肉、鴿蛋等。
推薦一些關(guān)于治療心悸病癥的食療方。
①紅花燉羊心
紅花6g，羊心一個(或者豬心)，加適量的清水，放燉盅內(nèi)隔水燉熟，加食鹽調(diào)味食用。
紅花活血通經(jīng)、祛淤止疼，羊心養(yǎng)心、定驚悸。也可以加適量的野蒜、山楂以增強(qiáng)行氣活血止疼的功效。
②白果蒸圓肉
白果5枚(去殼)，桂圓肉7-10枚，水適量，同蒸熟食用。
適用于心悸、健忘、失眠，產(chǎn)后血虛，年老體弱等癥。
③桂心粥
桂心3g，云苓15g，桑根皮10g，煎湯取汁，加粳米50g煮粥食用。
桂心溫通心陽以化水飲，云苓淡滲利水，桑根皮利水，粳米健脾養(yǎng)胃，共呈溫陽化飲的功效。也可以加生姜、野蒜增強(qiáng)通陽散飲的功效。
④枸杞葉炒豬心
取豬心一個切丁，枸杞葉100克,人參葉100克，用花生油按常法炒熟佐餐。適用于氣血兩虛型患者。
⑤百合雞子黃湯
百合60g，洗干凈，加水3碗煎至2碗。
取雞蛋2個，去蛋白，把蛋黃攪爛，倒進(jìn)百合湯內(nèi)攪勻，煮沸，再加適量的白糖或者冰糖調(diào)味，分兩回一天內(nèi)食完。
百合清心安神，雞蛋黃能滋陰養(yǎng)血，兩者配伍使用共呈養(yǎng)陰清心安神的功效。也可以加桑葚、北五味子、蓮子。
⑥糯米百合粥
糯米100-150克，百合50-100克，同煮粥，用適量紅糖調(diào)味食用。
有補(bǔ)中益氣，健脾止瀉，養(yǎng)胃潤肺作用。
以上就是治療心悸的食療方，可以更好的治療各種心悸病癥。因此，想要很好的治療心悸，遠(yuǎn)離疾病，可以根據(jù)自身心悸病癥特點，選擇合適自己的食療方，日常生活中也要保持良好的心情。
精選閱讀
心悸是一種非常常見的病癥，這種病癥一定要及時的進(jìn)行治療。那么，今天小編就為大家詳細(xì)的介紹一下這心悸的藥茶治療配方以及心悸的診斷依據(jù)和病癥鑒別，接下來趕緊跟著小編一起來看看吧!
附子甘草茶
配方：熟附子5-10克，炙甘草5克。
用法：水煎后加入紅茶0.5-1克飲服。
功效：治療心悸。
棗蓮茶
配方：浮小麥200克、大棗30克、蓮子25克、生甘草10克、綠茶1克。
用法：除茶葉外，用水煎至浮小麥?zhǔn)欤梅屑尤刖G茶，拌勻即成。
功效：具有補(bǔ)氣血，和胃，養(yǎng)精的功效。適用于心悸，貧血。
心悸的診斷依據(jù)
1.自覺心中悸動不安，心搏異常，或快速，或緩慢，或跳動過重，或忽跳忽止。呈陣發(fā)性或持續(xù)不解，神情緊張，心慌不安，不能自主;可見數(shù)、促、結(jié)、代、緩、沉、澀、遲等脈象。
2.伴有胸悶不舒，易激動，心煩寐差，顫抖乏力，頭暈等癥。中老年患者，可伴有心胸疼痛，甚則喘促，汗出肢冷，或見暈厥。
4.常由情志刺激，驚恐、緊張、勞倦、飲酒、飽食等因素而誘發(fā)。
心悸的病證鑒別
1、驚悸與怔忡的鑒別
心悸可分為驚悸與怔忡。
驚悸發(fā)病，多與情緒因素有關(guān)，可由驟遇驚恐，憂思惱怒，悲哀過極或過度緊張而誘發(fā)，多為陣發(fā)性，病來雖速，病情較輕，實證居多，病勢輕淺，可自行緩解，不發(fā)時如常人。
怔忡多由久病體虛，心臟受損所致，無精神等因素亦可發(fā)生，常持續(xù)心悸，心中惕惕，不能自控，活動后加重，多屬虛證，或虛中夾實，病來雖漸，病情較重，不發(fā)時亦可兼見臟腑虛損癥狀。
心悸日久不愈，亦可形成怔忡。
2、心悸與奔豚的鑒別
奔豚發(fā)作之時，亦覺心胸躁動不安。本病與心悸的鑒別要點為心悸為心中劇烈跳動，發(fā)自于心;奔豚乃上下沖逆，發(fā)自少腹。
結(jié)語：通過以上的這篇文章的相關(guān)閱讀之后，相信很多的讀者朋友們對于這個心悸的藥茶方一定是有了一個比較全面的了解和相關(guān)的認(rèn)識了吧!這個藥茶方治療心悸是比較不錯的，可以試一試哦!
心臟疾病一直是比較常見的疾病類型，而且會出現(xiàn)在各個年齡段，年齡一直在逐漸年輕化。有很多的人都會出現(xiàn)心慌氣短或者是心悸的問題出現(xiàn)哦，怎么樣去調(diào)理比較好呢，下面的這些食療方法可以改善心肌功能，對心臟有好處。
參苓雞蛋羹
人參10克，茯苓30克，生姜3片，酸棗仁10克，雞蛋2只，先將人參、生姜切成薄片、茯苓研粉，鍋內(nèi)放清水加人參、生姜、酸棗仁水煎20分鐘后，濾去藥渣留汁，加入茯苓和水適量攪勻，再將雞蛋打入稍煮一會即可食用。
此羹具有安心神、益氣血、補(bǔ)虛弱之功效，適用于治療心血不足、氣血虛弱、四肢酸軟、神經(jīng)衰弱、失眠多夢、記憶力下降以及缺血性心臟病、更年期綜合癥等癥。這款養(yǎng)生食譜可以有緩解氣血不足的作用，對于心血管疾病有調(diào)理的作用，出現(xiàn)的失眠多夢心悸的問題得到改善。
阿膠遠(yuǎn)志膏
阿膠50克，酸棗仁100克，遠(yuǎn)志50克，茯神30克，蜂蜜適量，將上藥(阿膠除外)切細(xì)入鍋內(nèi)加清水適量浸泡30分鐘后用武火煎煮3次，將3次煎出的藥汁合并再濃縮，然后把阿膠和蜂蜜兌入，熬成流浸膏裝瓶備用，每日早晚各服1次，每次15～30毫升。
此方有安神定志、益智健腦、養(yǎng)心補(bǔ)血之功效，主治陰血虧虛、肝脾不和、虛煩少眠、心悸怔忡、多汗盜汗、腰肢倦怠、少氣懶言、食欲減弱、月經(jīng)量多等癥。常用于神經(jīng)衰弱、心律失常、植物神經(jīng)功能失調(diào)、缺血性心臟病及功能性子宮出血等癥。阿膠和遠(yuǎn)志都是中藥材，這樣的搭配方法可以有緩解盜汗啊還有心悸不適的情況，對于調(diào)理神經(jīng)衰弱和心律失常有好處。
順心飲
熟地黃5克，山茱萸5克，丹參5克，人參3克，郁金5克。將上藥切細(xì)泡開水代茶飲用，每劑泡15～20分鐘后即可徐徐飲用，次數(shù)不拘。
此方有安心神、止心痛、益心腎之功效，適用于心腎陰虛之心悸不眠、心煩盜汗、胸悶刺痛、氣短乏力、腰膝酸軟、頭昏耳鳴等癥。如果出現(xiàn)了心悸的話可以飲用這樣的茶品，可以緩解心慌氣短失眠的問題。
如何緩解心悸的情況呢，上面的這些食療方法就可以得到很好的改善的作用和效果哦，可以得到緩解神經(jīng)衰弱的作用，對于改善盜汗啊還有失眠等情況有調(diào)理的作用，對心臟有調(diào)理的效果，這些食療方法不能少。
現(xiàn)在很多人都會有心悸的情況產(chǎn)生，這是讓人非常煩惱的問題，對我們健康來說影響也比較大，所以在平時需要注意方法調(diào)節(jié)才行，在這時候選擇合理的心悸食譜吃就顯得很重要了，那么具體我們吃哪些食物有這樣的效果，一起看看吧。
蓮子芡實粥
心悸的問題是很常見，在這時候我們?nèi)绻梢猿孕┬募率匙V，那么就可以準(zhǔn)備好材料，準(zhǔn)備好蓮子60克，芡實60克、鮮荷葉1張，粳米100克。將蓮子用溫水浸泡后去皮、心，芡實去殼，荷葉洗干凈剪成塊，再將粳米洗凈入鍋中加入蓮子、芡實、荷葉及清水適量，旺火燒沸轉(zhuǎn)文火煮成粥，加入冰糖或白糖調(diào)味，每日服2次，堅持服用會對健康有意義，可以幫助我們很好的促進(jìn)健康，特別可以幫助增強(qiáng)身體素質(zhì)。由于蓮子補(bǔ)脾止瀉，養(yǎng)心安神，而芡實則能健脾補(bǔ)腎，常喝能夠緩解壓力，防止因工作緊張造成失眠等癥狀，這樣會對我們健康有幫助，這樣自然會對我們健康有意義。
玉竹麥冬粥
對心悸的人群來說，在平時大家還可以去試試吃玉竹麥冬粥，這也是不錯的選擇，準(zhǔn)備好玉竹20克，麥冬15克：百合30克，糯米1db克，冰糖適量。先加水煎玉竹、麥冬、百合，過濾取汁，糯米加水煮粥，半熟后加入藥汁，米爛湯稠時加入冰糖調(diào)味，分早晚溫服，堅持吃會對健康有幫助，由于玉竹滋陰養(yǎng)心，有強(qiáng)心作用;麥冬清養(yǎng)肺胃之陰，生津潤燥，且可清心而除煩熱;百合清潤心肺，有安神除煩之效。此粥功在滋陰清熱，寧心安神，適用于陰虛火旺之心悸，是我們改善心悸問題的一個好方法。
龍眼枸杞粥
同時在平時我們還可以去吃的就是龍眼枸杞粥，這也是非常健康的一個好選擇，我們要準(zhǔn)備好龍眼肉15克、枸杞子10克、紅棗4粒、粳米100克、瘦肉碎100克，加清水文火煮粥?？勺髟绮突蛳怪?，堅持去吃會對健康有所幫助，可以幫助我們起到養(yǎng)心安神，健脾生血的效果，同時還很適合失眠多夢、心悸健忘、疲乏、面色不潤的人群去吃。
上面推薦的這幾款心悸食譜都是非常健康的， 我們在平時如果可以經(jīng)常去吃，那么自然會對健康有所幫助，這樣對我們?nèi)梭w健康是有一定好處的，這樣會對我們改善心悸情況有所幫助，是非常好的一個養(yǎng)生方法，所以推薦大家在平時去吃。
一旦我們大家出現(xiàn)了心悸的癥狀，那么會給我們?nèi)梭w的健康造成許多的不必要的麻煩了，所以我們大家必須要了解一些緩解心悸的方法，其實我們大家如果出現(xiàn)了心悸的情況，是可以通過飲食來調(diào)理的，下面我們來看看緩解心悸的食療方。
草芪龍苓粥
草芪龍苓粥的味道是非常不錯的，但是可能有些朋友對于草芪龍苓粥的做法不是非常的了解，我們可以將炙甘草、黃芪、龍眼肉各10克，茯苓粉、大米各50克，白糖少許。將炙甘草、黃芪擇凈，放入鍋中，加清水適量，水煎取汁，加茯苓粉、大米、龍眼肉煮粥，待熟時調(diào)入白糖，再煮一二沸即成。適用于慢性心功能不全心悸怔忡、胸悶氣短、活動后加劇、面色淡白或有自汗、舌淡苔白、脈結(jié)代等，尤其是出現(xiàn)了心悸的朋友們，經(jīng)常食用一些草芪龍苓粥可以很好的緩解病情的。
桂圓紅棗豬心米湯
桂圓紅棗豬心米湯這款美味的食療方也是可以起到不錯的治療和緩解心悸的作用的，我們可以將豬心1個，桂圓肉、黨參各35克，遠(yuǎn)志肉1 2克，大麥米30克，去核紅棗5枚，精鹽適量。豬心割開切去油脂，洗凈血水，桂圓肉、黨參、遠(yuǎn)志肉。紅棗、大麥米洗凈。將所有原料放入清水鍋內(nèi)，用中火煮2小時。加精鹽調(diào)味即可。在日常生活中適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┕饒A紅棗豬心米湯，可以起到非常不錯的益氣補(bǔ)血，養(yǎng)心安神的功效，并且還能有效的治療心悸的癥狀。
上面我們詳細(xì)的了解了許多的可以緩解心悸的食療方了，我們可以知道，日常生活中緩解心悸的食療方也是非常多的，比如在日常生活中適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┎蒈锡堒咧嗪凸饒A紅棗豬心米湯，都是可以幫助我們大家有效的緩解心悸的癥狀的。
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