治療心悸的飲食調(diào)理方法
飲食養(yǎng)生的方法。
終生保健，終生康健；終生養(yǎng)生，終生康寧。相信關(guān)于養(yǎng)生的道理，很多人并不陌生，沒有好的身體，萬事事皆休。如何避開有關(guān)養(yǎng)生常識(shí)的認(rèn)識(shí)誤區(qū)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過搜集和處理，為您提供治療心悸的飲食調(diào)理方法，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
心悸的發(fā)生多半是由于體質(zhì)虛弱，飲食勞倦，七情所傷，感受外邪及藥石不當(dāng)?shù)纫灾職庋庩柼潛p，心神失養(yǎng)，心主不安，擾亂其人的心神。那么從飲食角度來看，應(yīng)該如何調(diào)理心悸呢？
從中醫(yī)角度，心悸病癥由于人體身體特征分為各種癥狀的心悸。那么各癥狀的心悸應(yīng)該吃些什么呢？
治療心悸的飲食調(diào)理 推薦6款心悸食療方
心悸病的各種癥狀：
①心腎不交型
癥狀：心悸不寧、虛煩不眠、健忘、盜汗、腰酸膝軟、遺精、脈弦細(xì)數(shù)。
此類患者可選用滋陰清熱、通交心腎的食物，如：糯米、紅棗、百合、酸棗仁、枸杞、銀耳、鵝肉、豬肺、豬胰、冬瓜、苦瓜、茄子、鯽魚等。
②肝火上升型
癥狀：心悸而煩、急躁易怒、失眠夢(mèng)、脈弦細(xì)數(shù)。
此類患者可選用具有清肝瀉火、養(yǎng)心安神作用的食物，如：菠菜、油菜、薺菜、冬瓜、苦瓜、竹筍、鮮藕、芹菜、雍菜、黃花菜、小麥、桑椹、梨、桃、葵花子、綠豆、桂圓、雞蛋、鴨肉、烏骨雞、蜂蜜等。
治療心悸的飲食調(diào)理 推薦6款心悸食療方
③氣血兩虛型
癥狀：心悸失眠、夢(mèng)多易醒、頭暈健忘、食欲不振、精神倦怠、脈沉細(xì)弱。
此類患者可選用具有健脾益氣、補(bǔ)血養(yǎng)心作用的食物，如：粳米、糯米、小米、黃豆及制品、大麥、胡蘿卜、南瓜、西紅柿、奶類、人參、鯉魚、桂魚、豬肝、豬肚、牛肉、羊心、兔肉、鴿蛋等。
推薦一些關(guān)于治療心悸病癥的食療方。
①紅花燉羊心
紅花6g,羊心一個(gè)（或者豬心），加適量的清水，放燉盅內(nèi)隔水燉熟，加食鹽調(diào)味食用。
紅花活血通經(jīng)、祛淤止疼，羊心養(yǎng)心、定驚悸。也可以加適量的野蒜、山楂以增強(qiáng)行氣活血止疼的功效。
②白果蒸圓肉
白果5枚（去殼），桂圓肉7-10枚，水適量，同蒸熟食用。
適用于心悸、健忘、失眠，產(chǎn)后血虛，年老體弱等癥。
③桂心粥
桂心3g,云苓15g,桑根皮10g,煎湯取汁，加粳米50g煮粥食用。
桂心溫通心陽以化水飲，云苓淡滲利水，桑根皮利水，粳米健脾養(yǎng)胃，共呈溫陽化飲的功效。也可以加生姜、野蒜增強(qiáng)通陽散飲的功效。
④枸杞葉炒豬心
取豬心一個(gè)切丁，枸杞葉100克，人參葉100克，用花生油按常法炒熟佐餐。適用于氣血兩虛型患者。
⑤百合雞子黃湯
百合60g,洗干凈，加水3碗煎至2碗。
取雞蛋2個(gè)，去蛋白，把蛋黃攪爛，倒進(jìn)百合湯內(nèi)攪勻，煮沸，再加適量的白糖或者冰糖調(diào)味，分兩回一天內(nèi)食完。
百合清心安神，雞蛋黃能滋陰養(yǎng)血，兩者配伍使用共呈養(yǎng)陰清心安神的功效。也可以加桑葚、北五味子、蓮子。
治療心悸的飲食調(diào)理 推薦6款心悸食療方
⑥糯米百合粥
糯米100-150克，百合50-100克，同煮粥，用適量紅糖調(diào)味食用。
有補(bǔ)中益氣，健脾止瀉，養(yǎng)胃潤(rùn)肺作用。
以上就是治療心悸的食療方，可以更好的治療各種心悸病癥。因此，想要很好的治療心悸，遠(yuǎn)離疾病，可以根據(jù)自身心悸病癥特點(diǎn)，選擇合適自己的食療方，日常生活中也要保持良好的心情。
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心悸是自覺心慌不安，不能自主，或脈象不齊的一種癥狀，心悸患者在飲食方面應(yīng)做到飲食有節(jié)，宜進(jìn)食營(yíng)養(yǎng)豐富而易消化吸收的食物，那么，你們知道心悸飲食有什么禁忌嗎呢?下面就來給大家詳細(xì)介紹一下吧。
心悸可分為5種類型，分別是痰火上擾型、心氣虛弱型、心血不足型、氣滯血瘀型、陰虛火旺型。根據(jù)不同類型，在飲食上的注意事項(xiàng)也不一樣。
心悸的癥狀主要表現(xiàn)為心跳不安、心慌等。中醫(yī)又稱為“驚悸”、“怔忡”。根據(jù)中醫(yī)傳統(tǒng)理論，心悸可分為心血不足、心氣虛弱、陰虛火旺、痰火上擾、氣滯血淤5種類型。
各類型心悸的飲食禁忌
1、痰火上擾型：常感心悸心慌，胸悶不安、煩燥不眠、頭暈口苦，或痰多惡心、舌苔黃膩。宜食清熱化痰之物，忌食煎炸熏烤，滋膩肥甘食品。
2、心氣虛弱型：常感心悸氣短，動(dòng)則出汗或自汗，面色恍白、倦怠乏力、胃納減少，或四肢不溫，舌淡苔白。宜常食用溫陽益氣之物，忌食生冷滋膩物品。
3、心血不足型：常表現(xiàn)為心悸不寧，面色少華或萎黃，夜寐不安，或多夢(mèng)，膽小善驚。此類患者宜食具有養(yǎng)血安神作用的食物，忌食辛辣香燥食品。
4、氣滯血瘀型：自覺心悸心痛、胸悶不舒、憋氣隱痛如刺或脹、舌紫。宜食化瘀通絡(luò)，行氣活血食品，忌食生冷酸澀之物。
5、陰虛火旺型：經(jīng)常心悸而煩，咽痛口干，手足心熱，夜寐不安而煩燥，或有盜汗，舌紅少苔。宜食生津養(yǎng)陰安神食品，忌食香燥辛散之物。
以上是對(duì)心悸患者的飲食禁忌的內(nèi)容介紹，希望可以幫助到你，治療心悸期間，患者還應(yīng)保持精神樂觀，情緒穩(wěn)定，堅(jiān)持治療，堅(jiān)定信心，應(yīng)避免驚恐刺激及憂思惱怒。
腦積水的臨床中案例很多，寶寶腦積水嚴(yán)重可導(dǎo)致腦癱。腦積水患者因?yàn)榇竽X神經(jīng)壓迫，導(dǎo)致無法說法，無法走路等肢體表達(dá)。腦積水早期發(fā)現(xiàn)如不及時(shí)治療，后果不堪設(shè)想。那么日常如何調(diào)理腦積水患者呢?下面給大家推薦有效的飲食調(diào)理方法。
腦積水的飲食調(diào)理注意事項(xiàng)
急性腦積水患者因病情危重，加之病人常有嘔吐、多汗、發(fā)熱、呼吸困難、缺氧、應(yīng)用脫水劑和利尿劑，很容易出現(xiàn)脫水、酸中毒及電解質(zhì)紊亂，因此在急性期保證營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)、維持水電解質(zhì)平衡、做好飲食護(hù)理，是極其重要的一環(huán)。
病情穩(wěn)定不能進(jìn)食者由靜脈輸液補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和水分。每日的入量不宜過多，一般在2000ml左右。病情較輕，意識(shí)較清醒、無吞咽障礙者，可幫助進(jìn)食流質(zhì)或半流質(zhì)。食物宜清淡，少食多餐，溫度不宜過冷過熱。
腦積水患者的飲食調(diào)理
1、若腦積水患者咀嚼吞咽的隨意運(yùn)動(dòng)受到影響，舌肌運(yùn)動(dòng)麻痹致使攪拌失靈，因此，不能將食物送至上、下齒之間，也不能將食物向咽部推動(dòng)，但患者吞咽反射尚在，可將食物送到其舌根部，引起吞咽反射將食物吞下。
2、腦積水伴高脂血癥有動(dòng)脈硬化者飲食中要限制動(dòng)物脂肪，最好食用植物油。要多給予蔬菜、水果及含纖維素多的食物，以防便秘的發(fā)生。
3、面部及舌癱病人進(jìn)食時(shí)，食物很容易從癱瘓側(cè)口角掉出來，或潴留在癱瘓側(cè)的頰部，喂食時(shí)，應(yīng)讓患者向健側(cè)臥位。飯后要喂水沖洗口腔的殘?jiān)蛴妹耷虿料纯谇?，特別要注意洗凈癱瘓側(cè)頰部以防口腔炎癥，減輕口臭，增強(qiáng)食欲，促進(jìn)消化功能。
以上介紹了腦積水的飲食護(hù)理，相信大家也有了一定的了解了吧，腦積水需及時(shí)治療，否則會(huì)造成嚴(yán)重的后果，還會(huì)導(dǎo)致一系列可怕的并發(fā)癥，嚴(yán)重可導(dǎo)致死亡。腦積水患者朋友也不必過于擔(dān)心，相信在您的積極配合下，一定會(huì)恢復(fù)健康的。
面癱發(fā)生的原因有很多，每個(gè)患者的情況都不盡相同，日常生活中要多加調(diào)理治療，不要對(duì)其不理不睬，如若治療發(fā)生了延誤，可能會(huì)演變?yōu)榻K身疾病，到時(shí)候后悔都來不及。那么，面癱的自我治療方法有哪些呢?
面癱自我治療方法
自我按摩
一般來說，神經(jīng)系統(tǒng)疾病都是需要進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練的，磨練自己的神經(jīng)，平日里偶爾對(duì)自己的面部按摩，早晚進(jìn)行一次最好，要注意力度，按摩部位要準(zhǔn)確，久而久之會(huì)發(fā)現(xiàn)肌肉變得靈活了一些。
1、全面部按摩
病人先將兩掌心相互摩擦至掌心發(fā)熱，貼于兩側(cè)面頰，自下而上推擦至眉間，然后分開向兩眉梢，再經(jīng)耳前向下至下頜。如此反復(fù)推擦數(shù)十次，至面頰部發(fā)熱為度。
2、穴位按摩
用較輕的手法按揉患側(cè)陽白、四白、太陽、迎香、下關(guān)、頰車、顴髎、牽正、地倉(cāng)、承漿等穴，用較重的手法按揉頸部的風(fēng)池穴，上肢的合谷及下肢的足三里、太沖等穴，每穴揉按0.5～l分鐘。
3、捏拿面部肌肉
一手固定健側(cè)面部，并稍向下用力使歪斜的口眼外觀得以糾正，另一手在患側(cè)面部按三線一圈進(jìn)行面肌的捏拿。三線指承漿—翳風(fēng)、地倉(cāng)—聽宮、迎香—太陽三條線，捏拿時(shí)，拇食二指分別按在兩個(gè)穴位上，然后輕輕用力，慢慢向中間合攏，反復(fù)多次，直至木僵的面肌變得柔軟、潮紅。一圈是指用中指、無名指在患側(cè)眼眶周圍緩緩打圈，反復(fù)多次。
以上給大家介紹的面癱自我治療方法，面癱疾病初期通過自我的調(diào)理是可以逐步恢復(fù)過來的，如若貽誤了病情，是會(huì)落下病根，導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)徹底癱瘓，以后治療起來就難上加難了，當(dāng)然，患者還要養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，偶爾運(yùn)動(dòng)一下，才有利于疾病恢復(fù)。
女性朋友進(jìn)入更年期后就會(huì)出現(xiàn)一系列更年期的癥狀比如失眠、潮熱、內(nèi)分泌紊亂、心悸等等。當(dāng)然，這些癥狀并不是每一位更年期女性都會(huì)出現(xiàn)的。但是出現(xiàn)心悸這種癥狀的女性人數(shù)也不在少數(shù)，那么，更年期心悸怎么辦呢？下面，小編為大家介紹緩解更年期心悸的四大妙招：
1、堅(jiān)持補(bǔ)充雌激素
更年期出現(xiàn)心悸這種情況，要從根源上著手緩解。之所以會(huì)出現(xiàn)更年期心悸的癥狀，主要是因?yàn)轶w內(nèi)的雌激素減少導(dǎo)致的，建議及時(shí)補(bǔ)充雌激素，除了藥物補(bǔ)充雌激素以外，還可以通過日常飲食來補(bǔ)充雌激素，比如吃一些大豆及時(shí)豆制品、傾城蜜（某寶有售）等都能在一定程度上補(bǔ)充雌激素。
2、堅(jiān)持飲食上的調(diào)理
建議在平時(shí)吃一些蓮子、茯苓、西洋參、百合、荸薺、黑木耳、銀耳、葡萄、紅棗、桂圓、酸棗仁、金桔等食物，可以緩解更年期心悸的癥狀，食用的時(shí)候注意食物搭配，有一些食物不能一起食用。
3、舒緩自己的情緒
心悸多半出現(xiàn)在暴怒之后，很多女性朋友進(jìn)入更年期之后，就容易煩躁發(fā)怒，經(jīng)常因?yàn)橐稽c(diǎn)小事與他人爭(zhēng)吵，或者經(jīng)常感到焦慮不安、緊張、抑郁等，這些不良情緒需要及時(shí)的舒緩，這樣才能緩解甚至消除心悸的癥狀。
4、堅(jiān)持不劇烈的體育鍛煉
不要運(yùn)動(dòng)太過劇烈，應(yīng)該從少到多，慢慢增加運(yùn)動(dòng)量，進(jìn)行一些不劇烈的戶外的慢跑、羽毛球、散步都可以的。運(yùn)動(dòng)過程中要注意保持呼吸均勻，不可以盲目的進(jìn)行太過劇烈的運(yùn)動(dòng)，以免發(fā)生危險(xiǎn)。
如果更年期心悸的癥狀很嚴(yán)重的話當(dāng)然還是建議及時(shí)就醫(yī)，以免誘發(fā)冠心病等心臟疾病。
心臟是我們的動(dòng)力的來源，如果一個(gè)人的心臟補(bǔ)好了的話，身體就會(huì)出現(xiàn)故障，就會(huì)出現(xiàn)很嚴(yán)重的問題，心臟不好的狀況在老年人中是很明顯的，有些人到了一定年紀(jì)就會(huì)出現(xiàn)心悸的癥狀，心悸有什么癥狀呢？
1、胸痛。如果患有冠心病、心包炎、心絞痛、心肌病患者在發(fā)生心悸時(shí)就常常伴隨著胸痛。像心絞痛，疼痛多位于胸骨后、向左肩、疼痛每次發(fā)作一般為4分鐘左右，不超過15分鐘。原因可能是過度勞累、精神緊張、冷等因素。注意休息，疼痛便可緩解。
2、昏厥抽搐。多為不同病因引起的嚴(yán)重心律失常所致，如病態(tài)竇房結(jié)綜合征、高度房室傳導(dǎo)阻滯、心室顫動(dòng)、陣發(fā)性室性心動(dòng)過速引起的心源性腦缺氧綜合征。
3、呼吸困難。呼吸困難多見于心功能不全造成的。呼吸困難比較輕的，比如心肌炎、心包炎、肺源性心臟病等。比較嚴(yán)重的像心源性哮喘。因?yàn)檠醒鹾涎t蛋白濃度降低也會(huì)造成不同程度的呼吸困難。心律不正常對(duì)心功能的影響有時(shí)可為查明病因提供線索。
4、藥物導(dǎo)致。很多精神病藥、大環(huán)內(nèi)酯類抗生素、三環(huán)類抗抑郁藥等都會(huì)導(dǎo)致心律失常，心律失常過速、過慢、跳動(dòng)不齊都會(huì)導(dǎo)致心悸。
5、心慌發(fā)熱。像出現(xiàn)心悸病癥的風(fēng)濕熱、甲狀腺功能亢進(jìn)癥、心肌炎等發(fā)熱性疾病都會(huì)出現(xiàn)發(fā)熱癥狀。出現(xiàn)這種情況注意要觀察熱型及其他癥狀、以免耽誤治療。
6、心悸伴乏力、面色蒼白心臟神經(jīng)官能癥是全身神經(jīng)官能癥的一種(即植物神經(jīng)功能紊亂在心血官系統(tǒng)的表現(xiàn))，其癥狀表現(xiàn)是多種多樣的，最普通的自覺癥狀是心悸、呼吸不暢、心前區(qū)疼痛、面色蒼白和全身乏力等，還有容易激動(dòng)、失眠、多汗、發(fā)抖、眩暈、多夢(mèng)等表現(xiàn)。
如果一旦發(fā)現(xiàn)自己有心悸的毛病的話，在生活中就要好好的注意，保持良好的睡眠習(xí)慣，注意飲食的習(xí)慣，出門的時(shí)候要盡可能的有人進(jìn)行陪伴，避免出現(xiàn)意外，在生活中要保持適量的運(yùn)動(dòng)，希望對(duì)大家有幫助。
1.避免吃各種刺激性食物如烈性酒、濃縮咖啡、生蒜芥末等對(duì)胃粘膜有損傷的食物,同時(shí)避免吃過硬、過酸、過辣、過冷、過熱和過分粗糙的食物。可選用易于消化食品并注意少用油炸、油煎等烹調(diào)方法。食物宜清淡軟爛。
2.增加營(yíng)養(yǎng)、注意選擇營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的蛋白質(zhì)食品和維生素豐富的軟食,如牛奶、豆腐、胡蘿卜和一些發(fā)酵的食品,食物要細(xì)嚼慢咽。
3.飲食要有規(guī)律,定時(shí)定量,不暴飲暴食,養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,減輕胃部負(fù)擔(dān)。三次正餐食量較少可于餐間定時(shí)加餐。注意食物搭配,最好有干有稀,有蛋白質(zhì)食品也有少量主食。不抽煙、不喝酒。生活要有秩序,不要熬夜,減少無謂的煩腦,心情保持愉快。睡前2-3小時(shí)不要進(jìn)食。避免太緊的衣服。
4.注意在氣候變化的季節(jié)里及時(shí)添加衣被、保持室內(nèi)溫暖、空氣流通,防止因受寒而引起病情加重。
5.按時(shí)就餐,細(xì)嚼慢咽,最好—日三餐定時(shí)定量,胃炎發(fā)作時(shí)可少吃多餐,平常盡量不吃零食,以減少胃的負(fù)荷,便于食物消化。注意進(jìn)食的溫度,避免進(jìn)食過燙、過冷或忽熱忽冷的食物和刺激性食品,避免進(jìn)食不易消化的食物,如堅(jiān)硬、粗糙、油膩及纖維過多的食品,戒煙酒等。
6.慎用、忌用對(duì)胃粘膜有損傷的藥物,如阿斯匹林、水楊酸類、保泰松、消炎痛、激素、碘胺、紅霉素、四環(huán)素、利血平等。
7.本病患者要經(jīng)常保持心情舒暢,合理安排生活,保持正常的生活作息規(guī)律,避免勞累過度。特別是氣滯型的患者,更應(yīng)避免情志因素導(dǎo)致病情加重。
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