【www.cndadi.net - 老中醫(yī)告訴你夏季如何養(yǎng)生】
辣椒是生活中常見一種調(diào)味品，但是多數(shù)人可能不知道吃辣對于我們的身體到底是好還是不好呢?
許多人都有吃辣的習(xí)慣，而對于濕冷地區(qū)，吃辣還能幫助我們驅(qū)寒，那么吃辣究竟有哪些好處呢?吃辣的壞處又是什么呢?下面為大家介紹中醫(yī)告訴你吃辣的利與弊，供大家了解。
吃辣的好處有哪些
幫助消化
辣椒對口腔、胃腸都可以起到刺激的作用，可促進腸道消化液的分泌，可促進人體前列腺素E2的釋放，對于保護胃腸細胞功能，減少胃潰瘍的發(fā)生具有很大的幫助。
能開胃
對于喜歡吃辣的人來說，辣無疑是開胃的最好選擇之一。
降低血脂
辣椒中維生素C的含量是非常豐富的，多吃可促進膽固醇轉(zhuǎn)變成膽汁酸。促進心臟健康。辣椒中的維生素E對降低血脂的形成，對促進心腦血管的健康也都具有很大的幫助。
減少輻射
電腦、微波爐的使用，使現(xiàn)代人多處于輻射危害很大的環(huán)境中，而專家介紹辣味食物特別是黑胡椒，紅辣椒可保護DHA不受輻射的威脅。
減肥
辣椒是一種溫?zé)崾澄?，多吃有助于燃燒體內(nèi)的脂肪，從而達到減肥的作用。
吃辣的壞處有哪些
引起痔瘡、肛裂
天天辣不離口，餐餐無辣不歡，過多的辣椒會加重便秘的癥狀。痔瘡患者最好不要吃辣，痔瘡患者在吃辣之后會使得整個盆腔處于水腫的狀態(tài)之中，從而加重痔瘡。
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