【www.cndadi.net - 女人的養(yǎng)生】
根據(jù)陰陽五行學說，女性為陰。女人的生理特點是容易出現(xiàn)陰精虧虛，而藕是很好的養(yǎng)陰之品，故民間素有男不離韭，女不離藕的說法。女人吃藕有哪些好處?
腎陰虧虛主要表現(xiàn)為頭暈、腰酸、咽干，如果達到陰虛化火的程度，還會自我感覺手腳心發(fā)燙。對于這種情況，中醫(yī)主要從養(yǎng)陰生津來調(diào)理，這時就可以適當多吃一些蓮藕。
例如最初盛行于宮廷的補血養(yǎng)顏佳肴桂花糯米藕;或者用木耳和藕搭配炒菜，再放一點枸杞子，對于因肝腎陰虛引起的視物昏花、耳鳴耳背、頭暈、腰膝酸痛等癥有很好的輔助治療作用。
其次，通過不同食用藕的方法，還能輔助治療多種女性常見的疾病。
1.月經(jīng)過多
臨床上尤以氣虛和血熱引起的月經(jīng)過多最為常見。
氣虛而不能統(tǒng)攝血液的運行，會造成月經(jīng)過多、經(jīng)血顏色偏淡，質(zhì)地清稀，伴有心悸氣短、小腹墜脹等癥，此時推薦蓮藕燉排骨，既能補氣又能止血。
如果是血熱型月經(jīng)過多，則經(jīng)血顏色偏深、質(zhì)地黏稠，人還會出現(xiàn)手腳心發(fā)熱、容易牙齦出血等陰虛內(nèi)熱的表現(xiàn)，這類人要吃生蓮藕，可削皮后直接食用或榨汁飲用，以起到?jīng)鲅寡墓πА?/p>
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