【www.cndadi.net - 夏季養(yǎng)生食療方法】
我們都知道飲食是極富有營養(yǎng)物質(zhì)的，在調(diào)養(yǎng)身體、養(yǎng)精蓄銳等方面很有效果。我們的日常飲食一定要足夠的注意，養(yǎng)成良好的飲食作息習(xí)慣，在養(yǎng)護(hù)自己的皮膚方面也是要十分的注意的。那么，有哪些飲食可以去除魚尾紋呢?
祛除魚尾紋--食物秘方：
1、雞骨
皮膚的組織大部分是由有彈力的纖維組成，缺少了它就失去了彈性，皮膚就失去了彈性，魚尾紋就會聚攏，而雞皮和雞的軟骨中蘊(yùn)含大量的硫酸軟骨素，它是彈性纖維中最重要的成分，把吃剩的雞骨頭洗凈，和雞皮放在一起煲湯喝，不僅營養(yǎng)豐富，常喝還能使肌膚細(xì)膩，久而久之，魚尾紋就會減輕了。
2、茶葉
茶葉含有400多種豐富的化學(xué)成份，其中主要有茶酚類、芳香油化合物、碳水化合物、蛋白質(zhì)、多種氨基酸、維生素，礦物質(zhì)及果膠等，是天然的健美飲料，除增進(jìn)健康外，還能保持皮膚光潔，延緩面部皺紋的出現(xiàn)及減少皺紋，還可防止多種皮膚，病，但要注意不宜飲濃茶。
3、香蕉
香蕉搗爛后，加半湯匙橄欖油，攪攔均勻、攪細(xì)，涂在臉上有利于去皺。
4、啤酒
啤酒的酒精含量少，所含的鞣酸、苦味酸又有刺激食欲、幫助消化及清熱的作用。啤酒中還含有大量的維生素B、糖和蛋白質(zhì)，這些可都是皮膚喜歡的營養(yǎng)成分。適量飲用啤酒(每天中餐、晚餐各飲150~250克)，可增強(qiáng)體質(zhì)，減少面部魚尾紋。
5、豬蹄
魚尾紋的產(chǎn)生主要是由于體內(nèi)的膠原蛋白流失導(dǎo)致，膠原蛋白可以幫助皮膚儲水，滋潤皮膚，保持皮膚組織細(xì)胞內(nèi)外水分的平衡，所以眼周部分需要補(bǔ)充膠原蛋白，可以通過食物來獲取，如豬蹄。用老母豬蹄數(shù)只，洗凈后煮成膏狀，晚上睡覺時涂于臉部，第二天早晨再洗干凈，堅(jiān)持半個月會有明顯的去皺效果。
6、口香糖
每天咀嚼口香糖十幾分鐘，不但能清潔牙齒，更可使面部魚尾紋減少，面色紅潤。因?yàn)榫捉滥苠憻捗娌考∪?，改善面部的血液循環(huán)，增強(qiáng)面部細(xì)胞的新陳代謝功能，使魚尾紋逐漸消退。
7、絲瓜
絲瓜水能促進(jìn)新陳代謝，柔和吸附老廢角質(zhì)，清除深層污垢，抑制黑色素細(xì)胞生成，可有效改善粗糙有皺紋的皮膚，使肌膚回復(fù)幼嫩光潔，令膚質(zhì)變得柔潤亮澤。
8、米飯
當(dāng)米飯做好后，挑些柔軟溫?zé)岬拿罪埲喑蓤F(tuán)，放在面部輕揉，直到米飯團(tuán)變得油膩污黑，然后用清水沖洗面部。米飯可以把皮膚毛孔內(nèi)的油脂、污物吸出，使皮膚呼吸暢通，從而減少魚尾紋。
9、棗泥
紅棗泥中含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、鐵、磷等，對皮膚有最自然的滋潤、去皺效果，可制成面膜敷面，能使臉面光潔，皺紋伸展。
10、維生素E
一粒維生素E膠囊，剪開后，將其微黏稠液輕輕拍在眼外魚尾紋上并讓其干燥。每天對面部治療兩次。臨床上用維生素E對眼外皮膚進(jìn)行為期四周的治療，不僅可使細(xì)條紋明顯減少，而且有助于將顏面上較深魚尾紋逐漸消除。
這十種食物都是我們在日常生活中經(jīng)常的接觸的，在以后的生活中可以多多的注意，同時也要保持心態(tài)平和，有著積極樂觀的態(tài)度，不熬夜，在經(jīng)常用腦的時候也要注意休息。多用心，才能有好的皮膚。
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每當(dāng)我們看到別人的皮膚細(xì)膩光滑的時候，都是特別羨慕的，尤其是看看別人的臉部皮膚，在看看自己粗糙的皮膚，有時候眼角的地方出現(xiàn)了很多的魚尾紋，讓很多愛美的女性是非常苦惱的，大家都知道魚尾紋一般是不會給人身體健康造成影響，但是會影響人的形象，會讓人看起來非常的衰老。
魚尾紋去皺的方法有哪些呢?
1、提拉眼尾去除魚尾紋
用雙手的掌溫溫?zé)嵫鄄烤A液眼霜，從眼尾開始，以大拇指的指腹緩緩地朝耳朵方向輕輕提拉，從1數(shù)到5，然后松手重復(fù)做5遍，再用食指和中指輕輕拉開眼尾的魚尾紋。
2、勺子按摩去除魚尾紋
可以使用一把小湯勺，可以用勺子沿著臉部的輪廓進(jìn)行按摩，可以從嘴角的地方開始一直按摩到眼部的周圍，輕輕的由內(nèi)向外滑動，可以重復(fù)按摩15分鐘左右，每天堅(jiān)持按摩能夠有效淡化魚尾紋。
3、青瓜片敷眼去除魚尾紋
魚尾紋怎么去除?堅(jiān)持每晚睡覺前來做個眼睛的簡單美容，將青瓜切成薄片，凈臉后，直接敷在眼睛上，放松眼部肌肉，10分左右，或覺得青瓜片有點(diǎn)半干了，就取下。然后稍微用凈水撲打下眼睛四周即可。
最好是晚上10~11點(diǎn)敷，因?yàn)檫@時間段是皮膚最適合護(hù)理的，新陳代謝能力最旺盛的時段。敷完后，就睡個美美的美容覺，第二天，你會很新奇的發(fā)現(xiàn)你的眼睛魚尾紋淡化了很多哦!
4、使用維生素E原液去除魚尾紋
如果你的眼部魚尾紋比較明顯，那么我們建議你可以嘗試使用維生素E原液來達(dá)到保養(yǎng)去除魚尾紋的效果。
每天早晚潔面后先將維生素E膠囊戳破，然后用棉棒蘸取原液來涂抹到魚尾紋患處，長期堅(jiān)持有助于幫助去除魚尾紋，保持眼部肌膚的彈性。
5、選準(zhǔn)按摩穴位去除魚尾紋
按摩時，涉及到的三個穴位：攢竹穴、絲竹空穴、瞳子髎穴。
通過按摩這些穴位可以幫助眼睛周圍血液流通，將血液中的垃圾清除出去，使得眼睛獲得更多的營養(yǎng)，皮膚保持彈性、緊繃，皺紋也就減少了。
溫馨提示：
年齡增大或者紫外線侵害都會導(dǎo)致肌膚出現(xiàn)魚尾紋紋、松弛干燥等問題，因此日常要注意做好防曬，并配合使用抗皺產(chǎn)品。
想要消除魚尾紋不是一兩天就可以完成的，必須要有一顆堅(jiān)持的心，這樣才可以去除眼角魚尾紋這種煩惱!
相信很多女性都能夠深刻地感覺到，隨著年齡的增長，自己臉上的魚尾紋也是越來越多了，很多女性也在試著用各種化妝品的祛除魚尾紋，可是很多人都收效甚微，有的甚至還起了副作用，從而留下了很多的遺憾。其實(shí)現(xiàn)在通過科學(xué)的按摩在去除魚尾紋方面是非常有效的，那么按摩去除魚尾紋的方法有哪些呢?
一、去除魚尾紋的中醫(yī)推拿手法 中醫(yī)推拿手法，可針對臉部的肌肉作大范圍或局部的改善，而使松弛的皮膚肌肉重新定位，進(jìn)而使臉部更為緊繃，消除細(xì)紋。并可利用按摩手法針對皺紋周圍的穴位重點(diǎn)按摩。同時用拇指、中指點(diǎn)按天容、天牖穴，食、中、無名指同時點(diǎn)按或點(diǎn)揉人迎、扶突、天窗穴。二、去除魚尾紋的按摩方法 第一步，首先在眼周圍均勻涂上抗衰老眼霜。
第二步，然后將中指跟無名指按在雙眼兩側(cè)，同時把眼睛閉上閉，再緩慢地推揉眼側(cè)皮膚，注意，動作必須要輕柔。
第三步，最后在眼皮垂下時，用手指緩緩地朝耳朵方向拉，從一數(shù)到五，再松手。重復(fù)做一個動作五遍即可。
三、去除魚尾紋的“按揉”的手法 (1)用左、右手的食指，分別按住左、右的眼頭，保持夾住鼻梁的姿勢，然后用力壓，1次1秒，連續(xù)壓5次。
(2)這個動作雖也是用兩手的食指按住下眼皮，堵住下眼，但為了防范壓倒眼球，最好用指尖到指腹的地方，輕輕的壓在下眼皮的眼眶上，并且手指要稍微向上豎立，以免滑進(jìn)眼眶壓破瞳孔。這一個同樣做1秒1次，連續(xù)5秒最適當(dāng)。
(3)在離眼角3到4厘米處。用兩手的食指用力的壓。5秒要做5次以上把三個動作一次做完既可安定視神經(jīng)，也可清除眼睛周圍的小皺紋，還可防止下眼皮松弛或浮腫。但這種效果畢竟只是局部的，如果能配合“創(chuàng)造美麗的皮膚必須由體內(nèi)作起”的原則，效果將更顯著。
相信通過以上幾段文字的詳細(xì)介紹，關(guān)于這個按摩去除魚尾紋的方法，大家應(yīng)該已經(jīng)有了一個全新的認(rèn)識了吧!當(dāng)然我還要說明一下，去除魚尾紋的方法很多，但是大家一定要選擇適合自己的，而且去除魚尾紋是一個長期堅(jiān)持的過程，因此希望大家多一些耐心和堅(jiān)持，這樣才能在去除魚尾紋方面受到更加滿意的效果.
魚尾紋怎么治
1、去除魚尾紋的飲食方法
如果采用食物去皺,就選擇一些雞蛋黃、豬蹄、雞骨等,食物去皺法雖然見效緩慢,但是較為簡便易行而且經(jīng)濟(jì),適用于較淺的魚尾紋,而對于一些深度魚尾紋,建議最好使用眼貼類或眼霜類產(chǎn)品。
2、去除魚尾紋的中醫(yī)方法
此方出自明代太醫(yī)院醫(yī)師編撰的醫(yī)書《奇效良方》。藥用:生姜500克,大棗250克,茴香200克、甘草150克,食鹽100克,丁香、沉香各25克,共研細(xì)末,混勻備用。每日清晨,取藥末10-15克,以水煎服或用沸水沖泡后飲用。正如醫(yī)書所說“每日清晨飲一杯,一世容顏長不老。”這款以生姜,大棗為主要的食療方法,雖然簡單,但是功效不凡,長期飲用能溫補(bǔ)脾腎,悅澤容顏,魚尾紋自然就消失了,是古代傳下來的方子。
3、去除魚尾紋的實(shí)用妙招
3.1、口香糖去魚尾紋:一塊口香糖每天咀嚼口香糖十幾分鐘,不但能清潔牙齒,更可使面部魚尾紋減少,面色紅潤。從局部措施來講,最重要的是使皮膚保持良好的血液循環(huán),因?yàn)榫捉滥苠憻捗娌考∪?改善面部的血液循環(huán),增強(qiáng)面部細(xì)胞的新陳代謝功能,使魚尾紋逐漸消退。
3.2、米團(tuán)去魚尾紋:一團(tuán)米飯當(dāng)米飯做好后,挑些柔軟溫?zé)岬拿罪埲喑蓤F(tuán),放在面部輕揉,直到米飯團(tuán)變得油膩污黑,然后用清水沖洗面部。米飯可以把皮膚毛孔內(nèi)的油脂、污物吸出,使皮膚呼吸暢通,從而減少魚尾紋。
3.3、維生素E去魚尾紋:一粒維生素E膠囊,剪開后,將其微黏稠液輕輕拍在眼外魚尾紋上并讓其干燥。每天對面部治療兩次,你可以應(yīng)用100國際單位的維生素E膠囊;每天若僅只做一次治療,則可應(yīng)用200國際單位的膠囊。
魚尾紋是怎么形成的
1、臉部肌肉活動頻繁:這是指臉部的活動頻繁,經(jīng)常大笑、揉臉、托下巴等都是不正常地拉扯臉部的肌肉,時間長了就形成魚尾紋、笑紋等表情紋。
2、年齡增大:25歲以后,人的新陳代謝就滋潤減慢,細(xì)胞的自我修護(hù)功能見肉,一般的保養(yǎng)并不能完全停止肌膚細(xì)胞的老化,皮膚續(xù)建松弛,皺紋就慢慢出現(xiàn)了。
3、水分不足:肌膚缺乏水分,彈性就會降低,細(xì)紋很容易就會形成。這就是為什么油性肌膚不容易衰老的原因,油性肌膚通過分泌過多的油脂來達(dá)到水油平衡,而干性肌膚卻沒有分泌過多油脂來達(dá)到水油平衡,造成皮膚嚴(yán)重缺水,所以皮膚就容易出現(xiàn)皺紋。
4、陽光照射:陽光中的紫外線會加快肌膚的氧化,讓肌膚提早老化,出現(xiàn)皺紋。紫外線可以領(lǐng)到膚色變黑,造成色素沉著,形成色斑,令肌膚暗淡無光。所以做好防曬工作是抗皺至關(guān)重要的一步。
日常護(hù)膚養(yǎng)顏的方法
1、晨食水果:早晨水果是金、中午是銀、晚上則是銅。水果富含人體必需的碳水化合物,多種微量元素和維生素、果膠、有機(jī)酸和纖維素,對增進(jìn)消化、軟化血管、改善心肌功能、防治高血壓、高膽固醇等均有良效。
2、常按摩皮膚:選用香料少的洗臉香皂或洗面奶。如用香皂時,首先搓出肥皂沫,再將泡沫涂在臉上,以中指與小指按著“由下往上”然后由內(nèi)向外的順序,輕輕按摩。若是油性皮膚使用面刷可獲良效,請記住按摩后,一定要用清水洗凈臉部。
3、“雙重洗臉法”:一重為人睡前須將面部清洗干凈,清洗時先將清潔霜涂臉上,然而后用試面紙卸妝。二重為妝后一定要用香皂或洗面奶洗干凈。
4、多吃美容食品:如免肉、菠菜、檸檬、柚子、核桃、芝麻等,可使臉部皮膚潔白豐潤,還有健美防皺作用。少食脂肪和鹽分、忌煙、不熬夜和暴飲烈性灑。青菜和水果有助于臉部皺紋消失、皮膚保光潔。豬排、牛排、豬腳與肉皮均可抗皺。
魚尾紋是我們大家都不陌生的了吧，這是在生活中很多女性都是會存的問題了，這樣的情況對于我們的影響是比較大的，特別是對于女性來說，對于魚尾紋都是比較煩惱的，想要預(yù)防魚尾紋，那么我們可以通過什么樣的方法好呢，一起看看吧。
米飯團(tuán)吸油脂污物。臉洗干凈后，把煮好的米飯揉成團(tuán)，在眼角周圍來回畫圈，然后在臉上沿著自下而上、從里往外的順序畫圈，很快就會看到，皮膚毛孔內(nèi)的油脂、污物全被吸出，白飯團(tuán)變成了黑色。然后再用清水徹底清洗，涂上爽膚水，這樣可使皮膚呼吸暢通，減少魚尾紋。
口香糖咀嚼。買一盒口香糖，每天咀嚼口香糖5到20分鐘左右。這是因?yàn)橐驗(yàn)榫捉滥苠憻捗娌考∪?，改善面部的血液循環(huán)，增強(qiáng)面部細(xì)胞的新陳代謝功能，使魚尾紋逐漸消退，這樣的好好處是非常多的，我們通過這樣的方法是能夠很好的保護(hù)皮膚健康的，對于我們的好處是很不少的，所以對于女性來說，是可以通過這樣的方法預(yù)防魚尾紋了。
按摩太陽穴。用一只手支持住太陽穴，另一只手由外眼角向里輕輕做螺旋式按摩。一邊按摩一邊向內(nèi)眼角移動。每日2次，每次重復(fù)5次為宜。力度要適當(dāng)，不要過重。
眼球運(yùn)動眼球。連續(xù)做上下左右轉(zhuǎn)動，或連續(xù)做波浪狀運(yùn)動。用雙手的3個長指先壓眼眉下方3次，再壓眼眶下方3次。3-5分鐘后眼睛格外明亮，每日可做數(shù)次，這不僅是可以幫助我們預(yù)防魚尾紋的了，而且是能夠幫助我們大家保護(hù)眼睛健康的，是女性不能少的。
上面我們給大家介紹的就是預(yù)防魚尾紋的方法了，大家都知道魚尾紋是會讓我們看起來年紀(jì)比較大的，特別是對于女性來說，這樣的情況是很讓人煩惱的，所以我們學(xué)會預(yù)防魚尾紋就很有必要了，女性對于這些情況不能錯過了。
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