【www.cndadi.net - 男性的養(yǎng)生多吃什么食物有哪些】
我們知道女性懷孕的時間大概需要十幾個月，在此期間，女性要特別重視自己的飲食，如果不小心吃了不該吃的食物而讓胎兒的生長發(fā)育受到影響，甚至導(dǎo)致流產(chǎn)的情況出現(xiàn)，那就后悔莫及了，作為孕婦，一定要知道吃什么會容易導(dǎo)致流產(chǎn)，下面我們就一起來看看吧!
很多女性在懷孕之后出現(xiàn)了流產(chǎn)的情況，這除了因遺傳等不可控的因素影響外，還有可能是因為孕婦在飲食上出現(xiàn)錯誤造成的，一些食物孕婦吃了是會對胎兒造成很不利影響的，有的還可造成流產(chǎn)，需引起重視，那么，吃什么會導(dǎo)致流產(chǎn)呢?
1、辛辣熱性作料。辣椒、花椒、胡椒、小茴香、八角、桂皮、五香粉等容易消耗腸道水分而使胃腺體分泌減少，造成胃疼、腸道干燥、痔瘡、便秘或糞便梗阻。便秘時孕婦用力屏氣解便，使腹壓增加，壓迫子宮內(nèi)的胎兒易造成胎兒不安，羊水早破，自然流產(chǎn)、早產(chǎn)等不良后果。不少孕媽咪有些喜歡吃酸山楂，但是山楂對子宮有興奮作用，過量食用可使子宮收縮導(dǎo)致流產(chǎn)，所以要少吃。
2、有興奮作用的飲食。含咖啡因的飲料和食品，被孕婦大量飲用后，會出現(xiàn)惡心、嘔吐、頭疼、心跳加快等癥狀?？Х纫蜻€會通過胎盤進入胎兒體內(nèi)，影響胎兒發(fā)育。茶葉含有有些豐富的咖啡堿，飲茶將加劇孕婦的心跳速度，增加孕婦的心、腎負擔，不利于胎兒的健康發(fā)育。
3、甜食。糖類等在人體內(nèi)的代謝會消耗大量的鈣，孕期鈣的缺乏，會影響胎兒牙齒、骨骼的發(fā)育。過多食用巧克力也不好，這樣會使孕婦產(chǎn)生飽腹感而影響食欲，結(jié)果身體胖了，而必需的營養(yǎng)素卻缺乏了。
4、杏仁 杏仁中含有毒物質(zhì)氫氰酸，為了避免其毒性透過胎盤屏障影響胎兒，孕婦應(yīng)禁食杏仁;
5、味精。味精是平日非常普通的調(diào)味品，但是孕婦就要注意少吃或不吃。味精主要成分是谷氨酸鈉，血液中的鋅與其結(jié)合后便從尿中排出，味精攝入過多會消耗大量的鋅，不利于胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。
6、黑木耳。黑木耳雖有滋養(yǎng)益胃的作用，但同時又具有活血化瘀之功，不利于胚胎的穩(wěn)固和生長，故應(yīng)忌食;
7、薏苡仁。薏苡仁是一味藥食兼用的植物種仁，其性滑利。藥理實驗證明，薏苡仁對子宮肌肉有興奮作用，促進子宮收縮，因而有誘發(fā)流產(chǎn)的可能;
8、馬齒莧。馬齒莧既是藥物又可作菜食用，但其性寒冷而滑利。經(jīng)實驗證明，馬齒莧汁亦對子宮有明顯興奮作用，易造成流產(chǎn);
9、久存土豆。土豆中含有生物堿，存放越入的土豆生物堿含量越大，而中劑量的土豆生物堿便可影響胎兒正常發(fā)育，導(dǎo)致胎兒生長緩慢;
10、人參、桂圓等補品。祖?zhèn)麽t(yī)學認為孕婦多數(shù)陰血偏虛，陰虛則滋生內(nèi)熱。食用人參會引起氣盛陰耗，加重早孕反應(yīng)、水腫和高血壓等;桂圓辛溫助陽，雖有補血安神、養(yǎng)血益脾之效，但性溫太熱，孕婦食用后易動血動胎;不僅不可以保胎，反而易出現(xiàn)漏紅、腹疼等先兆流產(chǎn)癥狀，所以不宜食用。
11、含有添加劑的食品。罐頭食品含有的添加劑和忌口，是導(dǎo)致畸胎和流產(chǎn)的危險因素，所以孕媽咪要遠離罐頭食品。油條在制作過程的添加明礬，是一種含鋁的無機物，鋁可通過胎盤侵入胎兒大腦影響胎兒智力的發(fā)育，因此專家主張孕媽咪要改變吃油條的習慣，多吃些全麥制品。
12、螃蟹、甲魚、海帶這些水產(chǎn)品有活性軟堅作用，食用后對早期妊娠有造成出血、流產(chǎn)之弊。螃蟹有活血化瘀之功，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用;甲魚有有些強的通血絡(luò)散瘀塊作用;鱉甲的墮胎力比鱉肉更強;海帶功能軟堅，散結(jié)，化瘀，亦有墮胎之嫌。
13、蘆薈。孕婦飲用蘆薈汁會導(dǎo)致骨盆出血，甚至造成流產(chǎn);蘆薈的成分混入乳汁，會刺激孩子，引起下痢。
14、山楂果及其制品。對子宮有收縮作用，如果孕婦大量食用山楂食品，就會刺激子宮收縮，甚至導(dǎo)致流產(chǎn)。
15、苦瓜?？喙弦蚩嗟妹步袥龉稀？喙弦彩窍募居脕砬迨钊岬氖卟?。但苦瓜含奎寧，會刺激子宮收縮，引起流產(chǎn)，因此，孕婦應(yīng)慎食。
1、蘆薈
根據(jù)專家介紹懷孕中的婦女若飲用蘆薈汁，會導(dǎo)致骨盆出血，甚至造成流產(chǎn)。對于生產(chǎn)后的女性，蘆薈的成分混入乳汁，會刺激孩子，引起下痢。蘆薈本身就含有一定的毒素，中毒劑量為9-15克。
2、螃蟹
它味道鮮美，但其性寒涼，有活血祛瘀之功，故對孕婦不利，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用。
3、薏米
是一種藥食同源之物，中醫(yī)認為其質(zhì)滑利。藥理實驗證明，薏仁對子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮，因而有誘發(fā)流產(chǎn)的可能。
4、馬齒莧
它既是草藥又可作菜食用，其藥性寒涼而滑利。實驗證明，馬齒莧汁對于子宮有明顯的興奮作用，能使子宮收縮次數(shù)增多、強度增大，易造成流產(chǎn)。
5、黑木耳
黑木耳學名桑耳，雖然因其有滋養(yǎng)益胃的作用而很受孕產(chǎn)婦的歡迎，但同時其又具有活血化瘀之功，不利于胚胎的穩(wěn)固和生長，故忌食。
6、杏子及杏仁
杏子味酸性大熱，且有滑胎作用。由于妊娠胎氣胎熱較重，故產(chǎn)前一般應(yīng)吃清淡食物，而杏子的熱性及其滑胎特性，為孕婦之大忌。杏仁中含有劇毒物質(zhì)氫氰酸，能使胎兒窒息死亡，小兒食用 7～10個杏仁即能致死。不要以為只有螃蟹與甲魚是吃什么容易流產(chǎn)的當選者，其實蔬菜中也有很多是不能吃的。其中之最就是馬齒筧、黑木耳、苦瓜和菠菜。馬齒筧既能作為草藥，又能作為普通的食材。實驗表明，馬齒筧具有明顯的促進子宮興奮的作用，能使子宮活動的強度增大，如果不小心誤食的話，極易造成流產(chǎn)。
在蔬菜類中，不僅有馬齒筧，菠菜其實也是一個隱形的殺手，一般來說，大家都認為菠菜能夠防止孕期缺鐵性貧血，其實菠菜不僅不能防止缺鐵性貧血，還會加重缺鐵的癥狀，加重貧血的程度。所以菠菜也是不能吃的。要說孕婦吃什么容易流產(chǎn)，在蔬菜中一定還要要謹防黑木耳和苦瓜。黑木耳也具有活血化瘀之功效，能夠促進子宮收縮，不利于穩(wěn)胎?？喙现袆t是含有奎寧，直接促進子宮收縮，引發(fā)流產(chǎn)。以上的這些食物都是一些典型，孕婦應(yīng)該忌食。
除了以上不能吃的食物外，還有常見的垃圾食品，孕媽也要慎吃。垃圾食品里含有各種添加劑、激素等，孕媽吃多了會給胎兒帶來傷害，而且垃圾食品含有大量的鹽、糖、油脂等，會造成孕媽妊娠高血壓、高血糖、肥胖等疾病，長期下來，還是胎兒最受傷害，對胎兒負責就要三思而后行。
首先就是我們最關(guān)注的患者飲食，飲食方面還是要以清淡為主，但又不能沒有營養(yǎng)，記住，既清淡又營養(yǎng)，兩點都不能少，另外還要多吃一些豆制品品，多補充蛋白質(zhì)。
先兆流產(chǎn)吃什么好?
如果女性朋友們發(fā)生了先兆流產(chǎn)的話，應(yīng)該要以清淡為主，要吃一些比較容易消化的食物，并且又要有營養(yǎng)的。如果女性朋友們有腎虛、氣血不足的，這時，應(yīng)該要以清補比較適合。
1、 可以吃豆制品、瘦肉、雞蛋、豬心、豬肝、豬腰湯等，也可以吃新鮮的蔬菜、豆類、蛋類、水果等含有維生素和微量元素的食物。
2、 孕婦就應(yīng)該要多吃一點含有維生素E的食物，如：豆制品、核桃等。因為維生素E是可以起到保胎作用的，因此，要補充足夠的維生素E。
3、 多吃芹菜、菠菜、豬血、紅豆、蕎麥面、芋頭、紅薯等含粗纖維量多的食物。
4、 在日常生活中，要多飲水和多吃水果，如果有需要的話，可以在每天早晨空腹口服兩勺蜂蜜，一杯涼開水，這樣做是可以通腸胃的。
5、可以吃蓮子、桂圓等食物，各自50克，加山藥要100克，然后拿去煮粥吃。女性朋友們在懷孕后就要開始吃了，明天1至2次就可以了，這比較適合于腰腿酸軟、小腹墜痛、陰道出血等習慣性流產(chǎn)史的女性患者的。
精選閱讀
飲食的規(guī)律對于所有人來說都是非常重要的，特別是孕婦更需要注意，不僅要規(guī)律的飲食同時還要掌握需要忌口的食物，海鮮的營養(yǎng)價值是非常高的，很適合孕婦食用，而且還會給孕婦帶來異常的反應(yīng)，蟶子也是屬于貝殼類的海鮮，它的味道更是非常的理想，那么孕婦吃蟶子會導(dǎo)致流產(chǎn)嗎?
第一，孕婦吃蟶子會導(dǎo)致流產(chǎn)嗎? 孕婦吃蟶子會導(dǎo)致流產(chǎn)，這個說法并不是很貼切，吃蟶子并不會直接導(dǎo)致孕婦流產(chǎn)，蟶子很多人愛吃，海鮮類的食物富含蛋白質(zhì)以及其它營養(yǎng)元素都比普通的食物含量高，對于孕婦吃海鮮還是了解它的屬性再食用更安全，貝類的海鮮大多屬于涼性，而且都比較難以清洗干凈，對孕婦和胎兒的影響比較大，建議不吃或者少吃。
第二，孕婦食用蟶子要注意一點，如果孕媽媽有脾胃虛寒的癥狀的話，對于海鮮蟶子要忌口，涼性的食物對孕婦有致命的傷害，輕者身體不適，重則會導(dǎo)致孕婦流產(chǎn)，所以孕媽媽可能有疑慮孕婦吃蟶子會導(dǎo)致流產(chǎn)是不是真的，其實看孕婦自身情況，如果如上述所說那樣，食用后可能會導(dǎo)致孕婦流產(chǎn)哦，要注意為好。第三，蟶子比較適合產(chǎn)后虛損、口渴煩熱、水腫濕熱、醉酒等人，對于脾胃虛寒，經(jīng)常腹瀉者盡量不要吃。吃貝殼類的海鮮，比如說蟶子，清洗過程很重要，否則會影響口感，健康等，蟶子最好放一些海鹽先進行浸泡，反復(fù)搓洗，將殼上的臟東西清洗掉，控干水分就可以按自己喜歡的方式進行烹飪食用。
孕婦吃蟶子會導(dǎo)致流產(chǎn)嗎?會對孕婦吃蟶子會導(dǎo)致流產(chǎn)這個疑問大概做了一些介紹，孕婦并非不可吃，只是一定了自己的身體狀況后再食用，要小心謹慎，貝殼類的海鮮有些含有寄生蟲，懷孕是個比較特殊的時期，所以不太建議吃，孕婦吃這些海鮮類的產(chǎn)品對胎兒發(fā)育不是太好。愿準媽媽們有一個健康的寶寶。
懷孕的時候要好好的養(yǎng)胎、補胎，有很多的食物是需要禁食、避開的。如果因為不知道不了解的情況，導(dǎo)致吃多了，很有可能會造成流產(chǎn)。今天我們就來研究一下，有哪些食物吃了容易造成流產(chǎn)。在哪些情況下容易造成流產(chǎn)，在懷孕的期間有哪些注意事項?了解了才能更好的避開這些情況。
吃什么容易流產(chǎn)
薏米：是一種藥食同源之物，中醫(yī)認為其質(zhì)滑利。藥理實驗證明，薏仁對子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮，因而有誘發(fā)流產(chǎn)的可能。
蘆薈：中國食品科學技術(shù)學會提供的資料顯示，懷孕中的婦女若飲用蘆薈汁，會導(dǎo)致骨盆出血，甚至造成流產(chǎn)。對于生產(chǎn)后的女性，蘆薈的成分混入乳汁，會刺激孩子，引起下痢。蘆薈本身就含有一定的毒素，中毒劑量為9-15克。大家一般可能會在食用后8-12小時內(nèi)出現(xiàn)惡心、嘔吐、劇烈腹痛、腹瀉、出血性胃炎等中毒反應(yīng)。
螃蟹：螃蟹的味道十分鮮美，很多人都愛吃。但是螃蟹的性質(zhì)寒涼，能夠有著活血祛瘀的功效，對于孕婦來說非常不利，尤其是蟹爪，更是有著明顯的墮胎的效果。
甲魚：雖然它具有滋陰益腎的功效，但是甲魚性味咸寒，有著較強的通血絡(luò)、散瘀塊作用，因而有一定墮胎之弊，尤其是鱉甲的墮胎之力比鱉肉更強。
馬齒莧：馬齒莧即是草藥又可以用來做菜。它的藥性寒涼而滑利。有實驗證明了，馬齒莧的汁液能夠?qū)τ谧訉m有明顯的興奮的作用。它能夠使得子宮收縮的次數(shù)增多，強度增大，很容易造成流產(chǎn)。
黑木耳：黑木耳學名桑耳,雖然因其有滋養(yǎng)益胃的作用而很受孕產(chǎn)婦的歡迎,但同時其又具有活血化瘀之功,不利于胚胎的穩(wěn)固和生長,故忌食。
杏子及杏仁：杏子味酸性大熱,且有滑胎作用。由于妊娠胎氣胎熱較重,故產(chǎn)前一般應(yīng)吃清淡食物,而杏子的熱性及其滑胎特性,為孕婦之大忌。杏仁中含有劇毒物質(zhì)氫氰酸 ,能使胎兒窒息死亡,小兒食用 7～ 10個杏仁即能致死。為避免其毒性物質(zhì)透過胎盤屏障影響胎兒孕婦禁食杏仁。
其它:茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒、大蒜、豬肝等
為了寶寶還有自己的健康和安全，希望各位媽媽們可以重視自己的飲食，這也是對寶寶和自己的一種負責。
什么情況下容易流產(chǎn)
在什么情況下孕婦容易流產(chǎn)，很多人都說不清楚，也說不全面。甚至是有的媽媽流產(chǎn)了也不知道自己是因為什么原因流產(chǎn)，其實流產(chǎn)的情況有很多。我們一起來看一下吧。
習慣性流產(chǎn)的原因很多，常見的有孕婦黃體功能不全、甲狀腺功能低下、先天性子宮畸形、子宮發(fā)育異常、宮腔粘連、子宮肌瘤、染色體異常、自身免疫等。
1、胎兒和胎盤因素：如果發(fā)育異常,可能出現(xiàn)有胎囊而無胚胎，或胎兒生長發(fā)育障礙，則大多在懷孕早期就流產(chǎn)，保胎沒有什么意義。
2、母體因素：因急,慢性傳染病而導(dǎo)致先兆流產(chǎn)者，最好不保胎，因胎兒的質(zhì)量不很好，待母體所患疾病痊愈后再懷孕更為合適。如果母體生殖器官有某些疾病而不易懷孕時，此次懷孕后出現(xiàn)先兆流產(chǎn)，只要胎兒發(fā)育正常就應(yīng)盡量保胎，直至分娩。
3、外來因素：如因過勞，外傷，精神刺激，性交等因素導(dǎo)致先兆流產(chǎn)，而胎兒發(fā)育正常者，應(yīng)盡量保胎。如果是接觸有害物質(zhì)，造成慢性中毒而引起先兆流產(chǎn)，因胎兒中毒已造成了不良后果，一般不易保住胎，也不應(yīng)該繼續(xù)保胎。
那么以上情況都是需要注意的。其實一般來說孕婦的定期檢查是可以確認寶寶和媽媽們的健康情況，如果平時發(fā)現(xiàn)什么異常可以盡快到正規(guī)醫(yī)院就診咨詢。
秋葵是一種蔬菜。它在蔬菜中算是價格也比較貴的了。很多人所秋葵的營養(yǎng)價值很高，營養(yǎng)元素非常豐富，對人身體很有好處。但是吃秋葵也有一些事情需要注意的。今天我們就來聊一下，吃秋葵有哪些禁忌，吃秋葵要注意什么。吃秋葵烹飪小竅門，如何挑選秋葵，秋葵要如何儲存，秋葵怎么吃好吃。下面就讓我們一起來看一下吧。
吃秋葵的禁忌 吃秋葵要注意什么
1、寒性體質(zhì)不能吃秋葵
秋葵屬于性質(zhì)寒涼的蔬菜，對人體的體內(nèi)陰陽平衡有很大的影響。寒氣重的朋友還有體質(zhì)偏涼的人，是不適合吃秋葵的。否則會造成身體的寒氣過重，從而引發(fā)出各種的疾病問題。
2、過敏體質(zhì)不能吃秋葵
秋葵這種蔬菜表面有大量的黏液蛋白和絨毛存在，這些物質(zhì)都是天然的過敏源，平時食用以后就可能引發(fā)過敏，特別是那些過敏性體質(zhì)的人群，更不能食用，不然會引發(fā)多種過敏癥狀。
3、脾胃虛寒的人群不能吃秋葵
秋葵這種菜品對人類的脾胃有很明顯的刺激作用，人們食用以后會讓腸胃的消化能力下降，平時那些脾胃虛寒和消化功能較弱的人群是不適合吃秋葵的，不然會讓這些不良癥狀加重，對身體健康不利。
秋葵的烹飪小竅門
秋葵的營養(yǎng)很豐富，尤其是它里面的籽和膠液更具有很獨特的保健效果。所以如果不想營養(yǎng)流失的最好方法就是整個秋葵進行烹煮。如果覺得秋葵太大，最好也只是對半的切開。切十字刀或者切斷來做。不可以切成薄片或者切成絲。
秋葵內(nèi)部大量的粘液有許多人是無法接受的。在烹飪之前可以用生粉揉搓，然后用冷水沖干凈，便可以把粘液帶走。
最適合的器皿：鋁、不銹鋼、搪瓷器皿。忌用銅、鐵器皿烹飪或盛裝，你會看到秋葵很快地變色。對人體雖無傷害，味道卻會打折扣，也不美觀。
如何挑選秋葵
形狀飽滿、直挺的，才是生長優(yōu)良、品質(zhì)較佳的秋葵。
秋葵越小越嫩，長度為5~10公分是最好的。用手輕輕捏，感覺不發(fā)硬，有點韌度為好。表面飽滿鮮艷，脊上有毛的為佳，顏色發(fā)暗發(fā)干則是老了。
不要選到果身有蟲蛀痕跡的黃秋葵，因為內(nèi)部可能已腐爛。
挑選秋葵的時候，不要挑選秋葵身上有黑色斑痕的那種。這種黃秋葵在運輸?shù)倪^程中已經(jīng)收到傷害，品質(zhì)收到損傷，如果買這種秋葵，是比較容易腐爛的。
秋葵的儲存方法
秋葵在較高的溫度下，由于呼吸作用相當快速，使組織快速老化、黃化及腐敗。最好儲存于7℃～10℃的環(huán)境中，約有10天的儲存期。不要讓秋葵直接碰到冰塊或冰水，一旦碰冰整個秋葵都會變得很軟爛，失去原有的彈性口感。
最好當天采買當天食用，若需保存，可以白報紙包裹，再以一層塑膠袋或保鮮膜包覆，放入冰箱冷藏。建議于兩天內(nèi)吃完，否則很容易老化。
因為秋葵極易受到擦傷，擦傷后很快就會變黑，所以不論是在挑選還是儲存時，都要單個取放，不要擠壓。放冰箱前最好用保鮮袋裝好，并盡量讓它們平排躺置。
懷孕期間的注意事項
懷孕的頭三個月很重要，緊張、喜悅與不適并存的三個月以及后面的時間，媽媽們也會有很多的注意事項，而生活中需要注意哪些方面，這都是很重要的問題，那么我們一起來看看懷孕期間的注意事項吧。
1、不要劇烈運動。
在懷孕情況，孕媽媽需要保持適當?shù)倪\動。但是，在懷孕早期的時候，胎兒的發(fā)育不穩(wěn)定，孕媽媽的身體狀況也不穩(wěn)定，在這個 時候，媽媽們千萬不要進行劇烈的運動，以免發(fā)生流產(chǎn)。
2、要注意個人衛(wèi)生。
剛剛懷孕的女性朋友 ，由于身體的變化，以及對營養(yǎng)的需求增加，媽媽們身體代謝會非?？?，陰道的分泌物增多，使準媽媽們?nèi)菀资艿郊毦那趾ΑＫ?，進入懷孕期間之后，媽媽們要特別是注意自己的衛(wèi)生勤洗澡、勤換內(nèi)褲。
3、穿衣要恰當。
在懷孕早期，媽媽們的穿著應(yīng)該保持柔軟、寬大，不要進行束腰，不要穿緊身褲，更不要穿高跟鞋。否則，很容易導(dǎo)致流產(chǎn)的情況 發(fā)生 。而且高跟鞋還會導(dǎo)致媽媽們腿部疲勞，對身體健康不利。
4、做好檢查的工作。
如果懷孕早期出血， 可能是因為宮外孕、流產(chǎn)以及勞累等多種原因。這些都半點馬虎不得，應(yīng)該馬上到醫(yī)院檢查。媽媽們早期懷孕有出血等流產(chǎn)現(xiàn)象，到醫(yī)院檢查排除宮外孕之后，就應(yīng)該聽從醫(yī)生囑咐，做好安胎的工作。
5、要保持充足的休息。
媽媽們的休息是非常重要的，每天應(yīng)該保持8—10小時的睡眠時間，不要讓自己處于疲憊狀態(tài)。同時，媽媽們還應(yīng)該遠離輻射， 不要長時間看電視、玩電腦，或者是打電話。
6、乳房的護理。
在懷孕初期， 孕媽媽每天應(yīng)用溫水均勻擦洗乳房和乳暈，保持乳房的潔凈，使乳頭皮膚保持堅韌。擦洗后孕媽媽可用手指輕擠乳頭 ， 保持暢通。乳頭如果凹陷，應(yīng)常用手或拔奶器向外牽拉。孕媽媽也可以用孕婦專用的橄欖油或者身體乳進行乳房護理。
7、養(yǎng)成良好的孕育習慣。
希望這些會對準媽媽們有所幫助，也希望所有準媽媽們可以有一個健康漂亮的寶寶。
總結(jié)：孕婦吃什么容易流產(chǎn)，本文有列舉了一些食物。重點就是要記住，寒性的食物、有著活血化瘀功能的食物是不可以吃的。再饞也不可以吃。尤其是在前三個月的時候，胎兒不太穩(wěn)定，更容易造成流產(chǎn)。還有很多外在的因素也會容易導(dǎo)致流產(chǎn)，比如說過于勞累、或者身體有疾病之類的。大家一定要將自己調(diào)整到健康的狀態(tài)，懷上健康的本寶寶。吃著健康的食物。就能生出健康漂亮的寶寶。
本文導(dǎo)讀：對于準媽媽來說，懷孕之后為了肚子中的小寶寶，在飲食方面是格外的注意，那么孕婦在飲食上不能吃哪些食物呢？哪些食物會對孕婦造成危害呢？下面我們就來了解一下。
它味道鮮美，但其性寒涼，有活血祛瘀之功，故對孕婦不利，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用。
健康提醒 在購買螃蟹時，要注意區(qū)分干蟹和濕蟹。干蟹一般用網(wǎng)袋或草袋裝，而濕蟹則放在玻璃水缸中。同樣重量的濕蟹要比干蟹便宜一些，而且青殼白肚，賣相好看。但由于喝飽了水，不僅含水量高，口感也遜色。
2、甲魚
雖然它具有滋陰益腎的功效，但是甲魚性味咸寒，有著較強的通血絡(luò)、散瘀塊作用，因而有一定墮胎之弊，尤其是鱉甲的墮胎之力比鱉肉更強。
3、薏米
是一種藥食同源之物，中醫(yī)認為其質(zhì)滑利。藥理實驗證明，薏仁對子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮，因而有誘發(fā)流產(chǎn)的可能
4、馬齒莧
它既是草藥又可作菜食用，其藥性寒涼而滑利。實驗證明，馬齒莧汁對于子宮有明顯的興奮作用，能使子宮收縮次數(shù)增多、強度增大，易造成流產(chǎn)。
吃哪些東西會導(dǎo)致流產(chǎn)
1、吃哪些東西會導(dǎo)致流產(chǎn)
熱性食物:辣椒、花椒、八角、茴香等對于孕婦的腸道來說是不利的,會造成胃腺分泌的減少,甚至會出現(xiàn)胃痛以及便秘。當孕婦排便過于用力的時候,會使得子宮受到壓迫,從而引發(fā)流產(chǎn)。
刺激性興奮食物:類似于咖啡等飲品,在孕媽媽大量食用之后,很有可能會出現(xiàn)惡心、嘔吐、心跳加劇等癥狀,而且咖啡中的咖啡因成分,還能夠經(jīng)過胎盤進入到寶寶的體內(nèi),造成胎兒發(fā)育的問題。而且茶葉當中的咖啡堿也不利于孕婦自身和胎兒的健康。
甜食:甜食會影響到孕婦對其他營養(yǎng)成分的吸收,會造成孕期營養(yǎng)缺乏,而造成胎兒所攝取到的營養(yǎng)不足,由此而可能引發(fā)流產(chǎn)。
調(diào)味品:比如味精,這是一種比較常見的調(diào)味品,由于味精當中的谷氨酸鈉比較多,血液與其結(jié)合之后會以小編的形式排出,所以,味精會造成孕婦流失鋅質(zhì),對于胎兒發(fā)育不利,有可能造成流產(chǎn)的發(fā)生。
2、流產(chǎn)的病因
遺傳因素
早期自然流產(chǎn)時,染色體異常的胚胎占50%～60%,多為染色體數(shù)目異常,其次為染色體結(jié)構(gòu)異常。數(shù)目異常有三體、三倍體及X單體等;結(jié)構(gòu)異常有染色體斷裂、倒置、缺失和易位。染色體異常的胚胎多數(shù)結(jié)局為流產(chǎn),極少數(shù)可能繼續(xù)發(fā)育成胎兒,但出生后也會發(fā)生某些功能異?；蚝喜⒒巍Ｈ粢蚜鳟a(chǎn),妊娠產(chǎn)物有時僅為一空孕囊或已退化的胚胎。
環(huán)境因素
影響生殖功能的外界不良因素很多,可以直接或間接對胚胎或胎兒造成損害。過多接觸某些有害的化學物質(zhì)(如砷、鉛、苯、甲醛、氯丁二烯、氧化乙烯等)和物理因素(如放射線、噪音及高溫等),均可引起流產(chǎn)。
3、流產(chǎn)的臨床表現(xiàn)
流產(chǎn)的主要癥狀是陰道流血和腹痛。陰道流血發(fā)生在妊娠12周以內(nèi)流產(chǎn)者,開始時絨毛與蛻膜分離,血竇開放,即開始出血。當胚胎完全分離排出后,由于子宮收縮,出血停止。早期流產(chǎn)的全過程均伴有陰道流血;晚期流產(chǎn)時,胎盤已形成,流產(chǎn)過程與早產(chǎn)相似,胎盤繼胎兒娩出后排出,一般出血不多,特點是往往先有腹痛,然后出現(xiàn)陰道流血。流產(chǎn)時腹痛系陣發(fā)性宮縮樣疼痛,早期流產(chǎn)出現(xiàn)陰道流血后,胚胎分離及宮腔內(nèi)存有的血塊刺激子宮收縮,出現(xiàn)陣發(fā)性下腹疼痛,特點是陰道流血往往出現(xiàn)在腹痛之前。晚期流產(chǎn)則先有陣發(fā)性子宮收縮,然后胎盤剝離,故陰道流血出現(xiàn)在腹痛之后。流產(chǎn)時檢查子宮大小、宮頸口是否擴張以及是否破膜,根據(jù)妊娠周數(shù)及流產(chǎn)過程不同而異。
如何預(yù)防流產(chǎn)
1、發(fā)生流產(chǎn)后半年以內(nèi)要避孕,待半年以后再次懷孕,可減少流產(chǎn)的發(fā)生。
2、男女雙方都需要做好孕前檢查,如有疾病,須治愈后再準備懷孕。
3、做血型鑒定包括Rh血型系統(tǒng)檢查。
4、男方要做生殖系統(tǒng)的檢查。有菌精癥的要治療徹底后再使妻子受孕。
5、針對黃體功能不全治療的藥物使用時間要超過上次流產(chǎn)的妊娠期限(如上次是在孕3月流產(chǎn),則治療時間不能短于妊娠3月)。
流產(chǎn)食療方
雞蛋棗湯:雞蛋2個,紅棗10個,紅糖適量。鍋內(nèi)放水煮沸后打入雞蛋臥煮,水再沸下紅棗及紅糖,文火煮20分鐘即可。具有補中益氣,養(yǎng)血作用。適用于貧血及病后,產(chǎn)后氣血不足的調(diào)養(yǎng)。
荔枝大棗湯:干荔枝,干大棗各7枚。共加水煎服,每日1劑。具有補血生津作用。適用于婦女貧血,流產(chǎn)后體虛的調(diào)養(yǎng)。
豆?jié){大米粥:豆?jié){2碗,大米50克,白糖適量。將大米淘洗凈,以豆?jié){煮米作粥,熟后加糖調(diào)服。每日早空腹服食。具有調(diào)和脾胃,清熱潤燥作用。適用于人流后體虛的調(diào)養(yǎng)。
乳鴿枸杞湯:乳鴿1只,枸杞30克,鹽少許。將乳鴿去毛及內(nèi)臟雜物,洗凈,放入鍋內(nèi)加水與枸杞共燉,熟時加鹽少許。吃肉飲湯,每日2次。具有益氣、補血、理虛作用。適用于人流后體虛及病后氣虛,體倦乏力,表虛自汗等癥。
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