【www.cndadi.net - 談?wù)勀銓?duì)運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生的認(rèn)識(shí)】
如果你是一個(gè)熱愛(ài)海鮮的人，就不能不知道海星。但是，如果你是一個(gè)海鮮吃貨的話，海星就是必吃的。不過(guò)，海星有讓人一眼就喜歡的外表，也并不會(huì)俘獲人們的胃，因?yàn)楹芏嗳瞬⒉恢篮Ｐ堑淖龇?，從而就很少食用海星。其?shí)海星具有食用價(jià)值也有一定的保健功效，它能夠更好的幫助我們抑制胰腺癌細(xì)胞問(wèn)題，而且其中含有的蛋白質(zhì)，多種氨基酸等這些物質(zhì)，對(duì)我們的身體健康也是比較好的，所以在現(xiàn)在飯桌上，其實(shí)也可以?？吹胶Ｐ堑纳碛埃煤Ｐ菐椭约航鉀Q一些疾病影響。下面就讓我們一起來(lái)了解下海星的功效。
海星有什么功效
海生無(wú)脊椎動(dòng)物的統(tǒng)稱，非屬魚(yú)類。體扁，星形。具腕。現(xiàn)存1,800種，見(jiàn)於各海洋，太平洋北部的種類最多。輻徑1～65公分，多數(shù)20～30公分(8～12吋)。腕中空，有短棘和叉棘覆蓋;下面的溝內(nèi)有成行的管足(有的末端有吸盤)，使海星能向任何方向爬行，甚至爬上陡峭的面。低等海星取食沿腕溝進(jìn)入口的食物粒。高等種類的胃能翻至食餌上進(jìn)行體外消化，或整個(gè)吞入。內(nèi)骨骼由石灰骨板組成。通過(guò)皮膚進(jìn)行呼吸。腕端有感光點(diǎn)。多數(shù)雌雄異體，少數(shù)雌雄同體;有的行無(wú)性分裂生殖。
海盤車含海星皂苷多種，該皂類有毒，從中分離出皂苷A和B兩種物質(zhì)。另一種皂苷可水解出葡萄糖、木糖、鼠李糖等。海星類動(dòng)物含酸性粘多糧，為一種不可透析的大分子物質(zhì)。海星提取液可對(duì)抗?jié)娔嗨梢鸬男∈笃⑴K減輕和抑制小鼠肝臟氧化脂反應(yīng)。長(zhǎng)棘海星還可以延長(zhǎng)小鼠常壓缺氧狀態(tài)下的生存率。海星中的酸性粘多糖有調(diào)節(jié)免疫功能作用。羅氏海盤車能明顯提高小鼠負(fù)重游泳能力，提高小鼠腺體的總重量，提高小鼠全血SOD的含量;增加小鼠的體重;對(duì)小鼠陽(yáng)虛造型者，具有明顯的壯陽(yáng)作用;可促進(jìn)小鼠睪丸的發(fā)育，有助于緩解陽(yáng)虛小鼠的肌肉萎縮。
近年來(lái)，海星的藥用價(jià)值逐步被重視，不少海洋藥物或食品企業(yè)開(kāi)發(fā)了海星營(yíng)養(yǎng)素膠囊等產(chǎn)品，對(duì)祛病強(qiáng)身有顯著的功效。
海星的做法
枸杞海星湯
材料:干海星1只,海底椰約50克,姜5—6片(因?yàn)楹Ｐ鞘呛．a(chǎn)品,所以腥味比較重,多點(diǎn)姜片有助去腥)杞子,紅蘿卜,瘦肉500克做法:海星沖洗干凈,海底椰洗凈,瘦肉切塊后飛水,把所有材料放入煲中加水,大火燒開(kāi),轉(zhuǎn)小火煲1個(gè)小時(shí),加鹽調(diào)味。
海星瘦肉湯
材料：海星1只、豬瘦肉2兩。 制法：海星加豬瘦肉燉湯、只吃豬肉和湯，每日一次。 功效：此方非凡適於乳中腫塊尚未破皮者，對(duì)良性腫瘤或有消散作用。海星三寶(煲湯，兩人份)材料：海星10克，干貝3顆，牛蛙200克，鮑魚(yú)仔300克，桂圓肉若干，瘦肉500克，黃酒適量，生姜適量，鹽適量做法：先將干貝放入黃酒，姜，水，一起煮到其變軟為止把牛蛙洗凈，切塊;瘦肉入水煮幾分鐘用開(kāi)水將帶殼的鮑魚(yú)仔燙一下，取出其中的肉把所有原料洗凈，放入容器，加入3-4斤礦泉水先用大火隔水燉，水燒開(kāi)之后改用中火繼續(xù)燉3-4個(gè)小時(shí)左右功效：溫補(bǔ)元?dú)猓瑥?qiáng)身健體注：煲湯時(shí)最好用保鮮膜把容器的蓋子封住，使其盡可能的完全封閉。在煲湯時(shí)，先不要放鹽，而是在喝的時(shí)候根據(jù)個(gè)人口味添加，也不要中入太多。在時(shí)間的控制上，可以適當(dāng)延長(zhǎng)一些，但不要超過(guò)6小時(shí)。
海星海底椰紅蘿卜煲瘦肉湯
材料：干海星1只，海底椰約50克，姜5—6片(因?yàn)楹Ｐ鞘呛．a(chǎn)品，所以腥味比較重，多點(diǎn)姜片有助去腥)杞子，紅蘿卜，瘦肉500克做法：海星沖洗干凈，海底椰洗凈，瘦肉切塊后飛水，把所有材料放入煲中加水，大火燒開(kāi)，轉(zhuǎn)小火煲1個(gè)小時(shí)，加鹽調(diào)味即可。此款湯水可平喘止咳，對(duì)慢性咽喉炎引起的咳嗽等有一定療效.
二、海星的功效
藥材基源：為槭海星科動(dòng)物鑲邊海星及他種海星的全體。
采收和儲(chǔ)藏：捕捉后，去掉肉，洗凈，曬干。
【原形態(tài)】鑲邊海星，體五角星狀，腕5狹長(zhǎng)，逐漸變細(xì)，長(zhǎng)達(dá)5cm以上。反口面密生小柱體，每個(gè)小柱體的頂上有半球形的顆粒1-20個(gè)，周緣有7-20個(gè)放射狀排列的小棘，棘間有膜相連。上緣板一般為30個(gè)上下，略呈長(zhǎng)方形，大而厚，排列整齊，如鑲邊狀。下緣板與上緣板下下相對(duì)，數(shù)目相等。上、下緣板表面生有玻璃狀細(xì)顆粒，各板邊緣具小棘，亦有膜相連。側(cè)步帶板小，菱形，溝緣有一行5-6個(gè)較大的棘;其他三邊均有較小的棘，內(nèi)有一個(gè)較大呈拇指狀?？诿骈g輻部各有一些大小不等、排列不規(guī)則的腹側(cè)板。
【生境分布】
生態(tài)環(huán)境：生活時(shí)緣板邊為紫褐色，反口面小柱體為黃褐色，口面為淡黃白色。多棲息于水深17-176m的泥質(zhì)或泥沙海底。數(shù)量很多。我國(guó)分布于浙江、福建、廣東及南沙群島等沿海。
資源分布：我國(guó)分布于浙江、福建、廣東及南沙群島等沿海。
【性狀】性狀鑒別，鑲邊海星呈五角星狀，5個(gè)腕狹長(zhǎng)，逐漸變細(xì)，末端鈍圓，腕的上緣板大而厚，略呈長(zhǎng)方形，排列整齊，下緣板表面有許多小顆粒，各緣板邊緣具小棘。
【化學(xué)成份】含海星皂素 A和B。
【藥理作用】海星皂素能使精子失去活力，并能誘發(fā)排卵和排精作用。
【性味】味咸;性平
【歸經(jīng)】心;胃;大腸經(jīng)
【功能主治】解毒散結(jié);和胃止痛。主甲狀腺腫大;瘰疬;胃痛泛酸;腹瀉中耳炎
【用法用量】?jī)?nèi)服：煎湯，20-30g;研末，每次3g 。
以上就是關(guān)于海星的做法是怎樣的介紹。這里需要提醒的是，由于生活方式、環(huán)境改變等因素，育齡男女患不孕不育的人越來(lái)越多，所以海星具有誘發(fā)排卵以及排精的作用，對(duì)于部分不育不孕的患者來(lái)說(shuō)，還是有一定的功效的，所以可以嘗試看看。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《海星用高顏值俘虜你的心 高營(yíng)養(yǎng)俘獲你的胃》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫(xiě)和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時(shí)希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“談?wù)勀銓?duì)運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生的認(rèn)識(shí)”專題。
