【www.cndadi.net - 養(yǎng)生排毒】
相信大家對(duì)“排毒”這個(gè)詞并不陌生。那么，食物排毒和藥物排毒，哪種方式更好呢？其實(shí)，人體本身就有一套凈化排毒系統(tǒng)，也就是兩大裝置。不管拿什么來(lái)排毒，最終都是為了使這個(gè)系統(tǒng)更好地運(yùn)行。
我們?nèi)梭w有哪些排毒渠道呢？
第一個(gè)就是防護(hù)裝置
皮膚是人體的第一道防線，汗腺通過沖洗等方式來(lái)柔潤(rùn)皮膚。類似的防護(hù)裝置還有很多，但一般都是采用物理方式排毒，比如運(yùn)動(dòng)發(fā)汗等。食物和藥物都很難對(duì)其產(chǎn)生影響。
第二個(gè)裝置便是排泄系統(tǒng)
主要是腸道和腎臟。它們過濾血液，把廢水與有毒物質(zhì)導(dǎo)入膀胱，定時(shí)排出體外。這個(gè)也是人體排毒的主要通道。食物排毒是通過食物中的粗纖維和抗性淀粉，把大腸里的毒素帶出體外。而藥物排毒則一般是以大黃或其它類似的藥物使人產(chǎn)生腹瀉，以達(dá)到排毒的目的?？梢钥闯觯澄锱哦颈绕鹚幬锱哦靖踩?/p>
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