【www.cndadi.net - 體育運(yùn)動(dòng)的養(yǎng)生價(jià)值】
不知道大家發(fā)現(xiàn)沒有，生活中總有那么幾樣?xùn)|西，價(jià)格高昂，但是大家卻趨之若鶩。原因嘛，自然是它們各式各樣神奇的療效。
小編曾經(jīng)也沉迷于有機(jī)食品、魚油、蛋白粉等等，但是最后卻發(fā)現(xiàn)，錢花了一堆，但效果呢？
蛋白粉
健康人根本不需要
這些年胖紙?jiān)絹碓蕉?，而與此同時(shí)，瘦紙也永遠(yuǎn)吃不胖。瘦得皮包骨，一點(diǎn)也看不出血色。于是，有商家說了，應(yīng)該補(bǔ)充蛋白質(zhì)。然后，蛋白粉就開始買起來了。
實(shí)際上：
一罐400克的蛋白粉要賣二三百塊。健康成人每天每公斤體重需要1克的蛋白質(zhì)，這些數(shù)量的蛋白質(zhì)是完全可以通過正常飲食來滿足的。因此，正常飲食的健康人是不需要額外補(bǔ)充蛋白粉的。
葡萄籽
商家偷換概念
平時(shí)吐掉了的葡萄籽，也被商家大肆宣傳為能抗癌，抗氧化，延緩衰老，各種“葡萄籽油”、“葡萄籽粉”也賣得火熱。
實(shí)際上：
葡萄籽提取物抑制癌細(xì)胞的實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)不少，但結(jié)論前提都寫得很明確—“體外實(shí)驗(yàn)?zāi)軌蛞种瓢┘?xì)胞”。“體外實(shí)驗(yàn)”只能說明可以針對(duì)特定癌細(xì)胞進(jìn)行進(jìn)一步研究，目前還沒有任何證據(jù)證明葡萄籽提取物能夠在體內(nèi)抑制癌細(xì)胞。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《此物的價(jià)值被外界吹上天，然并卵》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時(shí)希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“體育運(yùn)動(dòng)的養(yǎng)生價(jià)值”專題。
