【www.cndadi.net - 從頭到腳養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)】
中醫(yī)講究食療，從頭到腳都是寶的食材多了去了，但還從來(lái)沒(méi)有一種植物像火麻一樣，不但有治療便秘、高血脂、高血壓、月經(jīng)不調(diào)、尿結(jié)石的功效，還可滋陰補(bǔ)虛、延年益壽，更沒(méi)有哪種植物像火麻一樣引起全世界的關(guān)注，一波又一波的科學(xué)家趕赴它的原產(chǎn)地巴馬，只為了研究它的奧秘。
火麻是何物
火麻的種子叫火麻仁，壓榨而成的油叫火麻油，做成茶則叫火麻茶。
巴馬人種植、食用火麻已經(jīng)有上百年的歷史了，作為世界5大長(zhǎng)壽地區(qū)之一，巴馬百歲老人占人口比例是最大的，拋開(kāi)地理環(huán)境、生活習(xí)慣等因素不談，長(zhǎng)期食用火麻油、火麻茶、火麻湯的飲食習(xí)慣被認(rèn)為是促進(jìn)他們長(zhǎng)壽的重要因素。
火麻全身都是寶
1、火麻仁
去殼的火麻籽叫火麻仁，火麻仁味甘，性平，歸脾、胃、大腸經(jīng)，功效潤(rùn)腸通便、治中風(fēng)水腫、助消化、對(duì)老年人便秘、高血壓、膽固醇等疾病有良好的效果。
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