【www.cndadi.net - 類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎養(yǎng)生知識】
飲食在我們的日常的生活中是非常的重要的，它是我們獲取身體所需能量的主要的途徑，而飲食不但是營養(yǎng)豐富，可以為我們提高能量外，還可以治療一些疾病。今天小編就為大家介紹一些適合類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者的飲食。
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎食療方
1、桂漿粥
肉桂10克，粳米50克，紅糖適量。將肉桂研成細(xì)末，粳米洗凈，常法煮粥，待粥將熟時，加入肉桂末、紅糖，再煮沸1-2次即成。趁熱空腹吃下，每日1劑，3—5日為1個療程，有效再服1-2個療程。本方具有溫經(jīng)散寒，暖胃止痛的作用，適用于寒痹。熱證及陰虛火旺者禁用。
2、辣椒豬肉湯
瘦豬肉100克，辣椒根90克。將瘦豬肉洗凈，切塊，辣椒根水洗后用紗布包好，封口。再把豬肉、辣椒根、蔥段、姜片、花椒一起放入砂鍋內(nèi)，加水適量，先用武火燒沸，改用文火燉煮半小時至肉爛，去辣椒根，吃肉飲湯，每日1劑。本方具有溫經(jīng)散寒、祛濕止痛的功能，適用于關(guān)節(jié)疼痛較劇者。熱痹忌服。
3、獨活當(dāng)歸酒
獨活、杜仲、當(dāng)歸、川芎、熟地黃、丹參各30克，白酒1000毫升。先將上述6種藥物研細(xì)，分別用紗布包好，放入白酒中，加蓋密封，放火旁煨24小時，候冷即可，不拘時飲之。本方具有補肝腎、強筋骨，祛風(fēng)濕的作用，適用于肝腎虧虛，風(fēng)濕痹痛者。關(guān)節(jié)炎早期及熱痹者禁服。
4、黃花菜根酒
黃花菜根、黃酒各50克，將黃花菜根洗凈，放入鍋內(nèi)，加水適量，先用武火煮沸，改用文火煎煮30分鐘，去渣取汁，沖黃酒內(nèi)服。每日2次，連服數(shù)天。本方具有清熱通絡(luò)的作用，適用于熱痹、關(guān)節(jié)紅腫疼痛明顯者。關(guān)節(jié)無紅熱者忌服。
5、茄根酒
茄子根(或白茄根)90克，白酒500毫升，將茄子根洗凈，切碎，用白紗布包好，封口，再將茄子根放入白酒中浸泡3日，啟封即可飲用。每次飲15毫升，每日2-3次，連服7-10日。本方具有清熱祛風(fēng)，除濕通絡(luò)的作用，適用于熱痹、關(guān)節(jié)紅腫熱痛、口渴、便干、發(fā)熱等癥。關(guān)節(jié)無紅熱者忌服。
緩解類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎癥狀的食物
1.苦瓜、苦菜、馬齒莧、絲瓜等有清熱功效，可以緩解局部發(fā)熱等。
2.薏苡仁、豆腐、芹菜、山藥、扁豆等有清熱解毒功效，可緩解局部疼痛等。
3.蛇類、蟲類等活血通絡(luò)、祛風(fēng)止痛的食品，既可做菜，也可泡酒后飲用，可以緩解局部的紅腫熱痛癥狀，還可起到防止病變向其他關(guān)節(jié)走竄的作用。
4.多種青菜、水果可以滿足人體對維生素、微量元素和纖維素的需求，同時具有改善新陳代謝的功能，可起到清熱解毒、消腫止痛的作用，從而緩解局部的紅腫熱痛癥狀。
5.香菇、黑木耳等有提高人體免疫力的作用，可以緩解局部的紅腫熱痛等癥狀。
6.松子仁有滋肝補腎、益腦健脾、強壯筋骨等作用，建議每日食用3~5克 。
7.栗子有補腎壯腰、養(yǎng)胃健脾的作用，適用于類風(fēng)濕腎虛、腰膝酸軟者。
8.鮮橄欖根或皮40~50克，洗凈煎水內(nèi)服，亦可食用橄欖果，可治療類風(fēng)濕痹癥、手足麻木等。
9.山藥有益氣養(yǎng)陰、補腎脾肺的作用，適用于類風(fēng)濕病后口渴、乏力、出汗等。
10.黑豆有補腎益陰、健脾利濕、祛風(fēng)除痹功效，適用于類風(fēng)濕痹痛、四肢拘攣、肝腎不足，同薏苡仁、木瓜同用效果更佳。
11.枸杞子適用于類風(fēng)濕肝腎陰虛、頭暈?zāi)垦?、腰膝酸軟、身乏無力者，久服可強筋骨、耐寒暑、益精養(yǎng)血，令人長壽。可鮮食，配白菊花泡水代茶，還可與米煮粥食用。
12.用豬、牛、羊等關(guān)節(jié)骨或脊椎骨熬湯、熬前放入幾滴食醋，對類風(fēng)濕病的急性期、亞急性期、慢性期的骨關(guān)節(jié)脫鈣、骨質(zhì)疏松有較好的補償與調(diào)節(jié)作用。
總之，很多食物都可以起到緩解類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者癥狀的作用，但我們選用食物時一定要對癥，否則會影響效果。
結(jié)語：是一種常見的慢性疾病，在人們的生活中有許多的類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎病人，而得了類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎除了就醫(yī)治療外，在平時的生活中我們也可以通過一些食物來治療以及預(yù)防，本文就為大家介紹一些這樣的食療方。
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類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是一種常見的慢性炎癥疾病，女性患者居多，患者可伴有體重減輕情況、低熱及疲乏感等全身癥狀，患者需要多加調(diào)理調(diào)養(yǎng)，具體的調(diào)養(yǎng)方法主要是從日常飲食入手，病人不宜多吃海產(chǎn)品，如海帶、海參、海魚、海蝦等。那么，類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的飲食療法都有哪些呢?我們來看看。
1.桂圓：又稱龍眼、桂圓肉。味甘，性平，入脾、心經(jīng)。是補血益心、長智益脾之要藥，入脾經(jīng)功勝大棗。單用具有益氣補血功效。用于類風(fēng)濕之后期血細(xì)胞減少、體質(zhì)虛弱、貧血等。
2.枸杞子：適用于類風(fēng)濕肝腎陰虛、頭暈?zāi)垦！⒀ニ彳?、身乏無力者，久服可強筋骨、耐寒暑、益精養(yǎng)血，令人長壽?？甚r食，配白菊花泡水代茶，還可與米煮粥食用。
3.生姜：亦稱姜，味辛，性微溫。具有解表驅(qū)風(fēng)散寒、溫中止嘔解毒之功效。生姜中含有一種姜辣素，對心臟、血管有刺激作用，能使心跳加快，血管擴張、血液流動加速，使全身感覺溫?zé)?、出汗等。類風(fēng)濕病人可以蔬菜食用，或菜中作料。還可配以生姜60克，陳醋100毫升，煎湯洗浸患肢。或用鮮姜搗爛外敷或取汁外搽等。也可用生姜、鮮蔥、芫荽各30克，石菖蒲15克，共切碎搗爛，加白酒50毫升，調(diào)勻敷患處。
4.山藥：具有益氣養(yǎng)陰、補腎、脾、肺的作用。適用于類風(fēng)濕病后口渴、乏力、出汗等。
5.黑豆：具有補腎益陰、健脾利濕、祛風(fēng)除痹功效。適用于類風(fēng)濕痹痛，四肢拘攣、肝腎不足。本口同薏苡仁、木瓜同用效果更佳。
6.橄欖：取鮮橄欖根或皮40克~50克，洗凈煎水內(nèi)服，亦可食用橄欖果。治療類風(fēng)濕痹癥，手足麻木等。
7.松子仁：具有滋肝補腎、益腦健脾、強壯筋骨等作用。每日食用3克~5克。
8.辣椒：具有溫中散寒之功效，外用可使局部皮膚血管擴張，促進血液循環(huán)，對防治類風(fēng)濕有一定療效。
9.蓮子：味甘澀，性平，具有清心養(yǎng)神益腎的作用。據(jù)《本草綱目》記載，蓮子有“交心腎、固精氣、強筋骨、補虛損、厚腸胃、利耳目、除寒濕”等功效。可鮮食，也可干果去皮、內(nèi)心煮粥等食用。
10.栗子：具有補腎壯腰、養(yǎng)胃健脾的作用。適用于類風(fēng)濕腎虛、腰膝酸軟者。
11、辣椒豬肉湯：瘦豬肉100克，辣椒根90克。將瘦豬肉洗凈，切塊，辣椒根水洗后用紗布包好，封口。再把豬肉、辣椒根、蔥段、姜片、花椒一起放入砂鍋內(nèi)，加水適量，先用武火燒沸，改用文火燉煮半小時至肉爛，去辣椒根，吃肉飲湯，每日1劑。本方具有溫經(jīng)散寒、祛濕止痛的功能，適用于關(guān)節(jié)疼痛較劇者。熱痹忌服。
12、桂漿粥：肉桂10克，粳米50克，紅糖適量。將肉桂研成細(xì)末，粳米洗凈，常法煮粥，待粥將熟時，加入肉桂末、紅糖，再煮沸1-2次即成。趁熱空腹吃下，每日1劑，3—5日為1個療程，有效再服1-2個療程。本方具有溫經(jīng)散寒，暖胃止痛的作用，適用于寒痹。熱證及陰虛火旺者禁用。
13、獨活當(dāng)歸酒：獨活、杜仲、當(dāng)歸、川芎、熟地黃、丹參各30克，白酒1000毫升。先將上述6種藥物研細(xì)，分別用紗布包好，放入白酒中，加蓋密封，放火旁煨24小時，候冷即可，不拘時飲之。本方具有補肝腎、強筋骨，祛風(fēng)濕的作用，適用于肝腎虧虛，風(fēng)濕痹痛者。關(guān)節(jié)炎早期及熱痹者禁服。
14、黃花菜根酒：黃花菜根、黃酒各50克，將黃花菜根洗凈，放入鍋內(nèi)，加水適量，先用武火煮沸，改用文火煎煮30分鐘，去渣取汁，沖黃酒內(nèi)服。每日2次，連服數(shù)天。本方具有清熱通絡(luò)的作用，適用于熱痹、關(guān)節(jié)紅腫疼痛明顯者。關(guān)節(jié)無紅熱者忌服。
15、茄根酒：茄子根(或白茄根)90克，白酒500毫升，將茄子根洗凈，切碎，用白紗布包好，封口，再將茄子根放入白酒中浸泡3日，啟封即可飲用。每次飲15毫升，每日2-3次，連服7-10日。本方具有清熱祛風(fēng)，除濕通絡(luò)的作用，適用于熱痹、關(guān)節(jié)紅腫熱痛、口渴、便干、發(fā)熱等癥。關(guān)節(jié)無紅熱者忌服。
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者的中醫(yī)對飲食有哪些宜忌?
中醫(yī)對不同類型類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者，比較強調(diào)飲食宜忌，分述如下：
1、風(fēng)熱型和濕熱型：風(fēng)熱型主要癥狀為關(guān)節(jié)游走性疼痛，發(fā)熱，咽痛，便秘，小便搜赤，苔厚，舌紅，脈數(shù)或弦數(shù)，血沉也明顯增快;而濕熱型的病人可出現(xiàn)低熱、胸悶、納差、關(guān)節(jié)腫痛有積液、舌質(zhì)紅、苔白膩、脈滑數(shù)、血沉增快等表現(xiàn)。出現(xiàn)這些癥狀的病人應(yīng)該多選用寒涼的飲食，如米仁粥、綠豆、生梨、豆卷、菊花菜、蘆根等，可以協(xié)助清除內(nèi)熱;而不應(yīng)食用溫?zé)嵝缘氖澄铮缋苯?、芥末、姜、桂皮、酒等，因為吃這些會傷陰助火，加重癥狀。
2、寒濕型：主要表現(xiàn)為關(guān)節(jié)腫痛或有積液，納差，大便搪薄，小便清長，畏寒，舌淡苔白膩，脈濡，血沉也增快。此型的患者應(yīng)選用一些溫?zé)嵝缘氖澄?，如豬、牛、羊骨頭煮湯，及姜、桂皮、藥酒等。
3、肝腎兩虛型：這型患者可表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛畸形，肌肉萎縮，筋腱拘攣，畏寒，消瘦，面色無華，舌淡苔薄白或白膩，脈沉細(xì)，而血沉多不增速，或接近正常。此型患者可以多食一些補益的食品，如甲魚肉、雞肉、鴨肉、鵝肉、豬肉、牛肉、胡桃、桂圓、芝麻等。
以上就是關(guān)于類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的飲食療法的詳細(xì)介紹，希望給大家?guī)硪恍椭?。在這里小編還是要提醒大家，有什么問題要及時到醫(yī)院進行治療，在生活中要注意保持好衛(wèi)生，以免感染，病情加重，給生活帶來更多的麻煩。
我們可能經(jīng)常聽到兩個名詞一個是風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎另外一個就是類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎了，同樣都是關(guān)節(jié)炎怎么就弄出一個是風(fēng)濕性的一個就是類風(fēng)濕性的呢?類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是不是就是很像風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎然后病情輕一點呢?我們不能直接望文生義，還是需要用科學(xué)發(fā)展觀去看問題。
想要了解和區(qū)分開風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎與類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，我們還要分別比較風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎與類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的概念以及治療的方法和臨床的表現(xiàn)。
類風(fēng)濕的概念須與風(fēng)濕相區(qū)別。在19世紀(jì)中葉之前，人們往往將兩者混為一談。隨著科技醫(yī)療發(fā)展，人們對類風(fēng)濕也認(rèn)識得越來越清楚。晨僵是類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的首個癥狀，早上起來患者會發(fā)現(xiàn)關(guān)節(jié)不靈活，起床活動后晨僵減輕或消失。同時患者還會出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫痛，還可能會出現(xiàn)乏力、疲勞、發(fā)燒等癥狀。
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎功能活動分級
Ⅰ級：關(guān)節(jié)功能完整，一般活動無障礙。
Ⅱ級：有關(guān)節(jié)不適或障礙，但尚能完成一般活動。
Ⅲ級：功能活動明顯受限，但大部分生活可自理。
Ⅳ級：生活不能自理或臥床.
風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎和類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的區(qū)別
發(fā)病情況不同：風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎初發(fā)年齡以9-17歲多見，男女比例相當(dāng)。類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎以中年女性多見。
病因不同：風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是鏈球菌感染造成，而類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎是多種原因引起的關(guān)節(jié)滑膜的慢性
癥狀不同：風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎常見累及大關(guān)節(jié)(膝關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)等)，不造成關(guān)節(jié)的畸形。還有環(huán)形紅斑、舞蹈癥、心臟炎的癥狀。類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎往往侵犯小關(guān)節(jié)(尤其是掌指關(guān)節(jié)、近端指間關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié))，也會侵及其他大小關(guān)節(jié)，晚期往往造成關(guān)節(jié)的畸形。還可出現(xiàn)類風(fēng)濕結(jié)節(jié)和心、肺、腎、周圍神經(jīng)及眼的內(nèi)臟病變。
實驗室檢查不同：風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎抗O高，類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎往往類風(fēng)濕因子高，CCp、AKA會出現(xiàn)陽性。
治療不同：風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎以消除鏈球菌感染為主，同時對于關(guān)節(jié)疼痛、心臟炎等進行相關(guān)處理。類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎以防止關(guān)節(jié)破壞，保護關(guān)節(jié)功能，最大限度的提高患者的生活質(zhì)量為目標(biāo)。用藥上及早應(yīng)用慢作用抗風(fēng)濕藥。在關(guān)節(jié)疼痛腫脹期間應(yīng)用外敷中藥控制疼痛等癥狀。出現(xiàn)內(nèi)臟并發(fā)癥時進行相關(guān)治療。
預(yù)后不同：風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎治療后關(guān)節(jié)無變形遺留。類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎晚期會出現(xiàn)關(guān)節(jié)畸形。
上文我們介紹了什么是風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎以及什么是類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎與類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎存在很大的差別，在了解了上面的文章后我們懂得了風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎與類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎在檢查，預(yù)后，病因，治療，發(fā)病情況等的差別。
適當(dāng)?shù)难a充鈣質(zhì)
秋季是補鈣的黃金季節(jié)，補點鈣和鎂也有助于平靜神經(jīng)系統(tǒng)及肌肉，緩解焦慮或失眠。此外，這個季節(jié)的人大腦通常都容易處于興奮狀態(tài)，而B族維生素對神經(jīng)系統(tǒng)有鎮(zhèn)定作用，有助增強細(xì)胞能量，還能防止春季滋生的蚊蟲叮咬，因此也可適當(dāng)補充點維生素B。
養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣
風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者夏季多喝果汁可以清腸、兩周內(nèi)不攝入任何糖和咖啡因、禁煙等都是不錯的選擇。此外，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎最好禁酒，特別是不要因為貪圖涼快喝冰鎮(zhèn)啤酒。飲食也不要過量，七分飽就可以了，這樣能夠讓你的關(guān)節(jié)更有活力。
不要過分?jǐn)z取高脂肪食品
脂肪在體內(nèi)氧化過程中，能產(chǎn)生酮體，而過多的酮體，對關(guān)節(jié)有很強的刺激作用，故患者不宜多吃高脂肪類食物，如牛奶、肥肉等，炒菜、燒湯也宜盡量少放油。
不宜多吃海鮮產(chǎn)品
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者不宜多吃海產(chǎn)品，如海帶、海參、海魚、海蝦等，因其中含有尿酸，被人體吸收后，能在關(guān)節(jié)中形成尿酸鹽結(jié)晶，這種物質(zhì)最容易加重類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎癥狀。
少吃過酸、過咸食品
如花生、白酒、白糖以及雞、鴨、魚、肉、蛋等酸性食物如果攝入過多，超過體內(nèi)正常的酸堿度值，則會使體內(nèi)酸堿度值一過性偏離，使乳酸分泌旺盛，且消耗體內(nèi)一定量的鈣、鎂等離子，而加重類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎癥狀。同樣，若吃過咸的食物如咸菜、咸蛋、咸魚等，會使體內(nèi)鈉離子增多，而加重類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎癥狀。
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