疊被子就一定好嗎？
女性養(yǎng)生一定要簡單。
天天常笑容顏俏，七八分飽人不老，逢君莫問留春術(shù)，淡泊寧靜比藥好。隨著社會的發(fā)展，人們更好注重養(yǎng)生，勿以善小而不為，養(yǎng)生的“善”在于平日的積累。積極而有效的養(yǎng)生保健是如何進(jìn)行的呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《疊被子就一定好嗎？》，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
疊被子就一定好嗎？
不少人早上起來第一件事情就是把被子疊好，如果誰被發(fā)現(xiàn)不愛疊被子則會被笑話。英格蘭金斯頓大學(xué)的科學(xué)家最新研究結(jié)果顯示，也許懶人確實(shí)有懶的道理，因?yàn)樗巡化B被子更加有利于健康。
最新研究顯示，亂七八糟的床鋪也許有礙觀瞻，卻可以有效地限制被褥螨蟲以及塵螨的生長，有效地減少灰塵過敏和哮喘患者的病狀。
據(jù)科學(xué)家統(tǒng)計(jì)，即使是非常整潔的人家，每張床上的被褥螨蟲和塵埃螨蟲也至少要有1500萬只，這些遠(yuǎn)遠(yuǎn)小于1毫米的螨蟲，依靠食用人體自然脫落的皮膚生存，并產(chǎn)生造成人體各種過敏的物質(zhì)。但是螨蟲的生長需要被褥間的潮濕水分，而人體離開被褥，潮濕的水分就會很快消失。如果被褥保持原狀，那么外面空氣中的潮濕和水分就無法進(jìn)入，導(dǎo)致各類螨蟲最終干渴致死。
研究者普賴特勒夫博士說：“最簡單的辦法就是睡醒之后不要疊被子。這樣被褥里邊的潮濕氣體很快就會干燥，而外部的濕氣又無法進(jìn)入，各類螨蟲就不可能長久生存。”
當(dāng)然，要是你無法忍受凌亂的床鋪，就最好等洗漱完畢再整理床鋪了。
yS630.Com相關(guān)推薦
很多人都有一睡醒覺就疊被子的習(xí)慣，白天不睡覺的時候，被子一定要疊得整齊，才顯得有條理，從小我們就被要求養(yǎng)成疊被子的習(xí)慣，如果早上起來不疊被子，總會被媽媽批評“邋遢”，懶人才不疊被子。但是從健康的角度上講，早上起來不馬上疊被子，才有益于健康!
為什么起床后不能馬上疊被子呢?首先，因?yàn)楸蛔由嫌序x。螨蟲是一種肉眼不易看見的微型害蟲，種類很多。螨蟲喜歡溫暖潮濕的生長環(huán)境，被窩里顯然是它們合適的生活場所，你知道被子上有多少螨蟲嗎?某醫(yī)院皮膚科的檢驗(yàn)人員做了一個實(shí)驗(yàn)，他們將一床長2.2米、寬2米，總面積4.4平方米的棉被，經(jīng)過一次暴曬后，就連續(xù)使用一個月，期間沒有晾曬。然后通過技術(shù)手段，檢驗(yàn)人員測出，這床棉被每平方厘米有三條螨蟲。由此推算，整床棉被的表面，就有13.2萬條螨蟲，而棉被里面的螨蟲，比表面還要多。如果把這床棉被以10厘米的厚度劃分成10個橫切面，那么整床棉被至少藏有132萬條螨蟲!螨蟲在被子上繁殖得很快，在合適的條件下，一床被褥上的螨蟲，過三天就能翻一倍，這是一個驚人的數(shù)量。有研究顯示，把被子攤開，適合螨蟲生長的環(huán)境就消失了，可以有效限制被褥中螨蟲的生長。因?yàn)槠鸫埠?，把被子攤開來放一會兒，被褥里的水分汗液蒸發(fā)掉之后，螨蟲的繁殖速度就會大大放緩。當(dāng)然了，要進(jìn)一步殺死螨蟲，還需要經(jīng)常曬被子，因?yàn)闅⑺莉x需要55℃ 以上的高溫。
另外一個不要馬上疊被子的原因，是因?yàn)樵谝灰沟乃哌^程中，人體器官組織不斷進(jìn)行新陳代謝，多種代謝后的廢物源源不斷地從皮膚毛孔、呼吸道或肛門排出體外，都留在了被窩里。如果起床后馬上疊被子，這些物質(zhì)就被被子捂住了，不能及時散發(fā)出去。
晚上睡覺再蓋被時，被窩里溫度升高，那些殘存的代謝物質(zhì)就會揮發(fā)出來，久而久之會損害健康。因此，起床后，應(yīng)該先把被子翻個面，最好能夠打開房門、窗戶，讓空氣對流，讓一夜的代謝物氣體消散。然后再疊被子。
本文選自《回家睡覺的智慧》(中國中醫(yī)藥出版社出版，楊璞，李崇超，李春曄編著)一書，最終解釋權(quán)歸原作者所有。眾所周知曬被子可以有效的防止細(xì)菌感染，特別是陽光好的時候曬被子會讓杯子變得更加松軟，有效的清除被子上的細(xì)菌，會讓被子的保暖性變得更好。那么被子暴曬好不好呢?跟著本文一起來看看。
被子能暴曬嗎
理論上被子暴曬沒有問題，但是如果是陽光比較強(qiáng)烈且紫外線也強(qiáng)烈的活暴曬被子不合適，特別是棉花材質(zhì)的被子如果長時間的暴曬會讓本身軟的狀態(tài)曬制成干癟狀，蓋起來也不舒服。另外長期暴曬的被子會沾染很多的灰塵，所以曬過的被子不建議當(dāng)天蓋，可以放置一天后再蓋。基本上曬被子的時間應(yīng)維持在6小時左右，超過這個時間在收被子的時候要注意不能拍打，謹(jǐn)防螨蟲、細(xì)菌再次出現(xiàn)。
不同被子的曬制方法
1、棉花被：棉花被在生活中最為常見，比較適合敏感肌膚的人使用，但是正因?yàn)樗兲烊?，所以比較容易出現(xiàn)細(xì)菌、螨蟲，很容易潮濕。這時候除了曬太陽外，還可以采用干燥劑，不僅能去除被子異味還能保持干燥。
2、纖維被：纖維被子保暖性好且蓬松感也佳，但是不透氣容易長螨蟲，這時候可以在陽光下暴曬3個小時左右。
3、蠶絲被：蠶絲被比較的柔軟保暖，且透氣性比較好，但是它不能暴曬，因?yàn)樘柕淖贤饩€會讓蛋白織的蠶絲受損，基本上可以選擇在通風(fēng)處晾曬一個小時左右就能很好的去除異味。
4、羽絨被：該種杯子是采用動物的絨毛，因此異味要比其他材質(zhì)的大，所以每隔一段時間就要將羽絨被晾曬，曬制的時間可長達(dá)一天。
通過上文可以看出曬被子有很多講究，不同材質(zhì)的被子晾曬的方法也不同，一般情況下上午的11點(diǎn)到下午的2點(diǎn)是陽光比較充足的時間段，這個時候暴曬被子效果比較好。被子曬好后不建議拍打，因?yàn)闀尡蛔拥睦w維斷裂，只需要抖動即可。還有就是剛曬過的被子不建議當(dāng)天使用，因?yàn)榻?jīng)由曬制后被子上的灰塵比較多，這時候建議放置幾天后再使用，對人體也有很多好處。
每個人都聽說過“飯后百步走，能活九十九”，認(rèn)為飯后散散步，有益于身體健康，能助長壽。然而有專家表示，飯后是否百步走，要因人而異，有些人不適合“飯后百步走”。
專家指出，一般情況下，飯后百步走，飯后適量運(yùn)動，確實(shí)對身體有益。這種做法最適合平時活動較少、形體較胖、長時間伏案工作、胃酸過多的人。這些人群飯后散步20分鐘，有助于減少脂肪堆積和胃酸分泌，進(jìn)而益于身體健康。
然而，有些人不適合“飯后百步走”。比如體質(zhì)較差、體弱多病的人，則不適宜餐后散步等運(yùn)動，甚至連一般的走動也應(yīng)減少。這是因?yàn)槲竷?nèi)容物增加，此時如果活動，會加重胃的負(fù)擔(dān)，嚴(yán)重時會導(dǎo)致胃下垂，反而對健康產(chǎn)生不利影響。另外，老年人也不宜“飯后百步走”。這是因?yàn)槔夏耆讼δ鼙緛砭捅容^差，飯后大量食物集中在胃腸內(nèi)，正需要較多的血液來幫助消化，如果此時馬上來個“飯后百步走”，勢必要使一部分血液向下肢肌肉輸送，胃腸供血就會明顯減少，影響食物的消化吸收。
專家還強(qiáng)調(diào)，假如老年人患有冠心病、高血壓、動脈硬化等疾病，飯后更不宜立即“百步走”。因?yàn)槔先搜獕涸陲埡笠话愣稼呄蛳陆?，“百步走”，會增加心臟負(fù)荷，使心、腦供血不足，易出現(xiàn)頭昏、眼花、乏力、肢麻等癥狀，嚴(yán)重的還可能突然昏厥跌倒，危脅生命。
可見，“飯后百步走，能活九十九”，并非人人皆宜，要因人而異。每個人選擇什么樣的運(yùn)動方式，以達(dá)到防病養(yǎng)生的目的，一定要結(jié)合自身狀況而定。
現(xiàn)在大家都是想要減肥的，每個人都想要有好的身材了，這時候?qū)τ谥揪头浅５臒?，很多人一點(diǎn)脂肪都是不想要的，但是大家知道嗎，實(shí)際上脂肪對于我們?nèi)梭w來說也是有一定好處的哦，那么到底脂肪的作用都有哪些呢，一起看看吧。
供給熱能。
脂肪所含的碳和氫比碳水化合物多。因此在氧化時可釋放出較多熱量。l克脂肪可釋放3千卡的熱能，是營養(yǎng)素中產(chǎn)熱量最高的一種，特別是在天氣寒冷的時候，這時候我們?nèi)梭w中的脂肪就開始起作用了，能夠很好的幫助我們提供熱能，同時有效的幫助我們?nèi)梭w御寒保暖，好處極大哦。
供給必需的脂肪酸。
人體所需的必需脂肪酸是靠食物脂肪提供的。它主要用于磷脂的合成，是所有細(xì)胞結(jié)構(gòu)的重要組成部分;保持皮膚微血管正常通透性，以及對精子形成、前列腺素的合成方面的作用等，都是必需脂肪酸的重要功能。
增加食欲，促進(jìn)一些維生素的吸收。
沒有脂肪或脂肪少的食物不好吃，脂肪性食物可增加風(fēng)味，還可促進(jìn)一些溶解在脂肪中的維生素A、維生素D、維生素E、維生素K的吸收與利用，所以我們就要注意了，脂肪是很重要的哦，這是可以幫助我們很好的增進(jìn)食欲的，同時還可以很好的促進(jìn)我們?nèi)ノ站S生素，大家一定要重視才行。
調(diào)節(jié)體溫和保護(hù)內(nèi)臟器官。
脂肪大部分貯存在皮下，用于調(diào)節(jié)體溫，保護(hù)對溫度敏感的組織，防止熱能散失。脂肪分布填充在各內(nèi)臟器官間隙中，可使其免受震動和機(jī)械損傷，并維持皮膚的生長發(fā)育，這樣才有利于我們的健康，如果我們身體中的脂肪太少了，那么就會導(dǎo)致內(nèi)臟容易受到傷害。
上面介紹的就是脂肪的情況，可以發(fā)現(xiàn)脂肪對于我們?nèi)梭w來說是很有好處和意義的哦，上面介紹的這些就是脂肪的情況，可以發(fā)現(xiàn)脂肪本身是非常有作用的，對于我們?nèi)梭w來說是有好處的，所以大家就應(yīng)該對脂肪有所重視，不能完全去除哦。
小時候每天都被大人念叨著要疊被子，但網(wǎng)上也有文章稱不疊被子更好。那么，被子到底該不該疊呢？
疊被子會加速塵螨繁殖
有調(diào)查統(tǒng)計(jì)過，一個枕頭里面能有6500個螨蟲；長期沒有曬過的被子，上面的螨蟲有百萬個。
人在睡著的時候也會或多或少的出點(diǎn)汗，讓被子不同程度地受潮。螨蟲就喜歡這種溫暖濕潤的環(huán)境，如果在起床之后直接疊起被子，被子中吸附的水分沒有辦法蒸發(fā)，會讓塵螨加快繁殖。
正確方法：開窗通風(fēng)晾被子
那么，把被子攤在床上晾晾是不是就行了？
并不是。如果晾了一會兒被子里的濕度、溫度仍然沒有下降，那塵螨還是會在這種安逸環(huán)境下繁殖的，尤其是在南方。
在晴天，把被子放到室外晾曬半小時，或者打開門窗、把被子翻個面，讓被子中的水分、氣體自然散發(fā)，通風(fēng)半小時就能晾干被子、抑制螨蟲生長了。
導(dǎo)讀：現(xiàn)在很多人都喜歡素食，這是當(dāng)今非常潮流的一種飲食方法。素食主義，顧名思義就是以食用素菜為主，禁食用肉類，蛋類，牛奶等等。那么素食真的能保健康嗎？小編的回答是否定的，下面請看為大家做的詳細(xì)介紹。
警惕 素食未必是健康的
在眾多國際明星大腕此彼伏地宣布素食后，眾多的粉絲們也追隨不已，繼而，就像當(dāng)年飛速流行的人字拖一般，只要趕時髦的愛美女士們便毫不猶豫放下肉食，成為名副其實(shí)的素友。
素食主義是一種飲食的文化，實(shí)踐這種飲食文化的人稱為素食主義者，這些人不食用來自動物身上各部分所制成的食物，包括動物油、動物膠。世界各國或不同文化下的素食主義有所不同，有些素食主義者可食用蜂蜜、奶類和蛋類，有些則否。素食文化也是我國佛教的傳統(tǒng)。那么素食主義除了環(huán)保、修身養(yǎng)性之外，真的像大多數(shù)人所宣揚(yáng)的那樣，能使人健康長壽嗎？在追趕素食時尚生活方式的同時，你的內(nèi)心做的是哪種選擇？素食的危害有哪些呢？
素食者未必是健康的
素食者未必健康 如果你單單為了健康長壽，正在艱難忍受著肉食的巨大誘惑，那你大可不必在地獄煎熬了，美美地享受肉食大餐吧，這并不會因此而損害你的健康。中國農(nóng)業(yè)大學(xué)食品科學(xué)與營養(yǎng)工程學(xué)院范志紅教授指出，素食者可能比非素食者更容易發(fā)生某些營養(yǎng)素缺乏問題，如鐵、鋅和維生素B12等等。
其中，不吃雞蛋和牛奶的嚴(yán)格素食者危險性更大。在膳食中，肉類、內(nèi)臟和動物血是鐵的最佳來源，而素食中的鐵很難被人吸收，鋅在動物性食物當(dāng)中比較豐富而且吸收率高。維生素B12則只存在于動物性食物、菌類食品和發(fā)酵食物中，一般素食不含這種維生素。如果缺乏鐵和維生素B12，造血功能便會出現(xiàn)異常，使人身體衰弱。
與男性相比，婦女因每月月經(jīng)來潮損失數(shù)十毫克的鐵，膳食中要特別注意鐵和維生素B12的供應(yīng)。
7大人群不可素食 最需吃肉
現(xiàn)在越來越多的人不敢吃肉，素食主義甚至成為追求健康者的時髦標(biāo)簽。其實(shí)，肉類的營養(yǎng)非常豐富，它們含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，能被人體完全吸收和利用。機(jī)體的各種組織維護(hù)、代謝所需要的各種酶等，都需要蛋白質(zhì)。同時，肉類還含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，比如鐵、鋅、B族維生素等。下面幾類人尤其需要吃肉。
1.兒童和青少年。
他們處在生長發(fā)育的階段，機(jī)體蛋白質(zhì)的合成應(yīng)該大于分解，所以必須要用充足的肉類來保證蛋白質(zhì)供應(yīng)。
2. 6570歲的老人。
他們的肌肉開始松弛，蛋白質(zhì)可以延緩肌肉流失。如果不喜歡吃肉，不妨用雞蛋或者奶制品代替。
3.正在減肥的人。
蛋白質(zhì)能提高飽腹感，減肥的時候更要稍微增加蛋白質(zhì)的攝入。
4.孕婦和乳母。
她們要為自己和寶寶兩個人攝入營養(yǎng)，更應(yīng)多吃點(diǎn)肉。
5.貧血患者和經(jīng)期女性。
貧血大多是缺乏蛋白質(zhì)和鐵造成的，而這兩種營養(yǎng)素在肉類中都比較多。所以貧血人群必須吃肉，最好是豬肉、牛肉、羊肉等紅肉。女性月經(jīng)期間也應(yīng)該吃肉。
6.腫瘤患者。
腫瘤是一種消耗性疾病，如果營養(yǎng)不良，就會影響治療和恢復(fù)。放療和化療的患者更應(yīng)增加蛋白質(zhì)和維生素的攝入量，以保證機(jī)體有足夠的抵抗力。
7.外傷或手術(shù)患者。
這類人因?yàn)樾枰獧C(jī)體組織的生長，所以對蛋白質(zhì)的需要量非常多，而供應(yīng)蛋白質(zhì)最好的方法還是吃肉。
素食好處
素食也是有一定的好處的，下面請看幾大關(guān)于素食的好處介紹。
吃出健康來。素食的飽和脂肪含量佷低，可降低血壓和膽固醇含量。德國做過一次研究，偶爾才吃肉的素食者，得心臟病的概率是一般人的三分之一，癌癥的罹患率是一般人的一半。而且，素食還能起到食療的功效。 吃出美麗來。用素食方法來減肥相當(dāng)有效，素食能使血液變?yōu)槲A性，促進(jìn)新陳代謝活動，從而把蓄積體內(nèi)的脂肪及糖分燃燒掉，達(dá)到自然減肥的目的。經(jīng)常素食者全身充滿生氣，臟腑器官功能活潑，皮膚顯得柔嫩、光滑、紅潤，吃素堪稱是種由內(nèi)而外的美容法。
吃出聰明來。食素者自我感覺往往很清爽，似乎人也變得更聰明了。事實(shí)，這只是心理暗示的結(jié)果，并且現(xiàn)代腦電圖統(tǒng)計(jì)，見醫(yī)學(xué)雜志 《臨床神經(jīng)電生理學(xué)雜志》。嚴(yán)格素食家庭的小孩。出現(xiàn)頻段不活躍；而、頻段高活躍的概率高于普通家庭。。對于頻段不活躍，、頻段高活躍，多數(shù)認(rèn)為是數(shù)學(xué)能力有有缺陷，只能說食素者容易偏文學(xué)類發(fā)展。
吃出文化來。素食，表現(xiàn)出了回歸自然、回歸健康和保護(hù)地球生態(tài)環(huán)境的返樸歸真的文化理念。吃素，除了能獲取天然純凈的均衡營養(yǎng)外，還能額外地體驗(yàn)到擺脫了都市的喧囂和欲望的愉悅。
吃出經(jīng)濟(jì)效率來。通常情況下，素食要比葷食便宜得多，也很少有用素食做成的大菜。所以，食素就不必為生猛大菜而買單，為錢包減負(fù)，食素不亦樂乎。
如果想通過素食來減肥，就應(yīng)注意以天然素食為主，而不是我們在市場上所見到的精制加工過的白面、即食面、蛋糕等易消化的食物。天然素食包括天然谷物、全麥粉制品、豆類、綠色或黃色的蔬菜等等。對含糖量高及高脂的天然素食要有節(jié)制性地食用。吃慣肉類者剛開始素食減肥時，別急于求成，可循序漸進(jìn)，從每餐嘗試吃兩碟素菜開始，等適應(yīng)后再逐漸減少肉類及精制食物，慢慢地轉(zhuǎn)向以天然素食為主。
素食者在烹飪中要特別注意控制膳食總能量，特別是糖、烹調(diào)油的攝入量，盡量少吃甜食，烹調(diào)清淡。
導(dǎo)讀：長智齒是人生中很多人都會長的，只有極少數(shù)人不會長，一般都在二次換牙后出現(xiàn)，雖然長智齒有智慧的
長智齒是人生中很多人都會長的，只有極少數(shù)人不會長，一般都在二次換牙后出現(xiàn)，雖然長智齒有智慧的象征，但是智齒并沒有什么用，而且長智齒會經(jīng)常比較疼痛，對大家來說是非常痛苦的，因此很多人都選擇拔掉智齒。
齲齒
智齒因?yàn)樯澄恢锰厥猓綍r刷牙夠不到，長期如此就會會引起齲齒。咬合面不深的齲齒可以以補(bǔ)牙為主，但如果是鄰牙接觸面發(fā)生齲齒，則建議拔牙，以免齲齒加深。
牙列擁擠
智齒生長位置不當(dāng)，可能造成牙列擁擠，會影響上下頜牙齒之間的咬合關(guān)系：進(jìn)而影響正常的咀嚼功能，降低咀嚼效率，而且擁擠處的殘留物不容易清潔，很容易形成細(xì)菌，軟垢等給原本正常的牙齒帶來一系列的病癥。
影響咬合
如果智齒生長的位置和方向出現(xiàn)異常，影響上下牙齒之間的咬合度。而且不是每個人四個智齒都會長齊的，所以一個智齒如果沒有相抗衡的智齒來對咬的話，有時會發(fā)作智齒過度萌生，進(jìn)而也會影響咬合。
阻生齒
智齒有時會萌發(fā)不足或東倒西歪地生長會生成為阻生齒，引起牙列不齊，冠周間隙感染，張口困難等。如果智齒是前傾阻生的，還易與第二磨牙形成夾角嵌塞食物，久之導(dǎo)致第二磨牙齲壞，甚至是牙髓炎。
拔智齒的最佳年齡
有專家指出，13～30歲是拔智齒的最佳時期。一般來說，在30歲前拔智齒比較合適，40歲后再拔創(chuàng)傷會增大。很多人都是到了不得不拔時才來拔，甚至有的老人80多歲了才來拔智齒，往往又因身體狀況不適合而不能拔，那時因智齒引發(fā)的問題就很難徹底根除了，有時甚至?xí)绊懤先伺宕骷傺?，生活質(zhì)量嚴(yán)重受損。有的智齒已經(jīng)連累周邊牙齒壞掉，到時不得不兩三顆牙一起拔掉，那時傷害就更大了。原則上一旦發(fā)現(xiàn)智齒發(fā)育不良，應(yīng)盡早拔除，否則將來后患無窮。
拔除智齒需要注意的幾方面：
1.應(yīng)在局部無炎癥或炎癥消除時進(jìn)行。
2.務(wù)必進(jìn)食后拔牙，否則易導(dǎo)致患者低血糖，出現(xiàn)頭暈等癥狀。
3.女性月經(jīng)期也不宜拔牙。
4.如果拔除較為麻煩的智齒，建議上午到醫(yī)院就診，因?yàn)樯衔缛说纳眢w如血壓等指標(biāo)趨于穩(wěn)定，能抵抗較大的損傷，不易出現(xiàn)異常狀況。
以上就是關(guān)于智齒的相關(guān)資料介紹，希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭?。在選擇拔掉智齒的時候一定要選擇正確的時間，不要盲目進(jìn)行，以免拔牙不當(dāng)造成生命危險就不太好了，同時在長智齒期間大家更要注意牙齒清潔和飲食禁忌，能有效減輕牙齒疼痛哦！
導(dǎo)讀：肩周炎的一大常見癥狀就是肩痛，那肩痛就一定是肩周炎作的怪嗎?今天小編就為大家介紹肩痛與肩周炎之間的聯(lián)系以及不同，現(xiàn)在就一……
肩周炎的一大常見癥狀就是肩痛，那肩痛就一定是肩周炎作的怪嗎?今天小編就為大家介紹肩痛與肩周炎之間的聯(lián)系以及不同，現(xiàn)在就一起來看看吧。
張阿姨今年60歲，兒女孝順，家庭幸福，身體硬朗，可大半年前不知什么原因開始右側(cè)肩膀疼痛，總是不好。重的時候，晚上疼得睡不著覺。每天穿衣服、脫衣服很困難，梳頭也成問題，疼的很嚴(yán)重。甚至，晚上掀被子都疼。她聽人說這是肩周炎，應(yīng)該盡量鍛煉，活動肩關(guān)節(jié)，即使疼也得忍著練，練著練著就會好了。結(jié)果張阿姨練了大半年不但沒好，反而越來越重了。最后，她來到了醫(yī)院，可是醫(yī)生診斷她并不是得了肩周炎
醫(yī)生表示，肩膀痛不一定是肩周炎。肩周炎就像是廢紙簍，有些醫(yī)生會把原因不很明確的肩痛都診斷為肩周炎。其實(shí)在診斷肩周炎之前，很重要的一步就是要除外其它可能引起肩痛的疾病，比如肺癌、膽結(jié)石、心肌梗塞、頸椎病等!
肩痛嫌疑一：肩周炎
肩周炎，又稱五十肩，也叫漏肩風(fēng)，是肩關(guān)節(jié)周圍炎的簡稱。廣義的肩周炎是指各種原因引起的肩關(guān)節(jié)周圍的炎癥和疼痛。特發(fā)性肩周炎是指沒有明顯原因的肩關(guān)節(jié)凍結(jié)，活動受限。我們?nèi)粘Ｋf的肩周炎是指后者，多發(fā)生于50歲左右人群，它是以肩部酸痛和運(yùn)動功能障礙為主要特征的常見病?；颊呒珀P(guān)節(jié)活動受限，好像凍結(jié)在一起一樣,故稱 凍結(jié)肩。
肩周炎發(fā)病比較緩慢，一般是不知不覺中開始出現(xiàn)疼痛，并且逐漸加重。疼痛的部位多在三角肌止點(diǎn)周圍，也就是肩頭周圍一圈，有的會向肘部串疼。尤其，很多患者會有夜間疼痛。除去疼痛外，患者肩關(guān)節(jié)各個方向主動活動的幅度都會減小，同樣，被動活動的幅度也會減小，也就是說活動范圍全面受限。
肩痛嫌疑二：肺癌
有的時候一天的工作下來就會感到肩膀疼痛，很多人會認(rèn)為這是一種常見的現(xiàn)象，不為過，然而，誰也沒有想到肩膀疼痛很可能是肺癌作怪。
肺癌典型癥狀是久治不愈的咳嗽、痰中帶血、呼吸困難、胸痛等。但少數(shù)患者表現(xiàn)特殊，比如并無咳嗽、咯血等呼吸系統(tǒng)癥狀，而是出現(xiàn)肩關(guān)節(jié)疼痛、頸部腫脹、上腹隱痛、食欲不振、頭痛等癥狀。這是由于肺尖部的上方正好是胸腔出口部，其周邊區(qū)域有許多神經(jīng)叢如臂叢神經(jīng)等，當(dāng)肺尖部位發(fā)生癌腫后，隨腫瘤的不斷發(fā)展可壓迫或侵犯壓迫或是侵犯肺尖及周圍部位的胸膜，就會出現(xiàn)類似肩周炎的癥狀如肩關(guān)節(jié)及肩背肌肉疼痛等。
肩痛嫌疑三：膽囊炎、膽結(jié)石
由于膽在人體的右側(cè)，所以膽結(jié)石或膽囊炎的疼痛通常會放射到右肩部或右肩胛骨處，患者常有反復(fù)發(fā)作的病史。嚴(yán)重時的劇痛難忍、坐臥不安、捧腹彎腰、倒地翻騰、放聲喊叫、面色慘白、大汗淋漓，或者伴有惡心嘔吐，甚至發(fā)生休克等癥狀。
肩痛嫌疑四：心絞痛、心肌梗塞
跟膽囊炎引起的疼痛位置相反，心肌缺血所引起的疼痛會放射到的是左邊肩膀。
肩痛嫌疑五：頸椎病
由長期不正確的工作，生活姿勢造成，頸椎容易發(fā)生增生等退行性病變，壓迫神經(jīng)引起肩痛，這類疼痛比例較多。
以上為大家詳細(xì)解析了肩痛與肩周炎的關(guān)系，希望朋友們能夠正確區(qū)分兩者之間的關(guān)系。
