日常傷病處理存在誤區(qū)
養(yǎng)生誤區(qū)。
“人逢古稀喜相聚，滿座白發(fā)盡笑語。身處盛世盼歲長，往事茫茫如煙雨。勤于紙上尋歡樂，珍惜今天保身體。多在人間看春光，又是桃紅滿地綠。”隨著社會的發(fā)展，人們更好注重養(yǎng)生，我們不僅要知道養(yǎng)生，更要懂得養(yǎng)生。科學的養(yǎng)生保健是怎么進行的呢下面的內容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的日常傷病處理存在誤區(qū)，希望能為您提供更多的參考。
在日常生活中，人們會根據(jù)經(jīng)驗，“理所當然”地處理一些生活中遇到的傷病。然而事實證明，不少大家習以為常的做法，不僅不會緩解病情，在一定程度上甚至還會加劇傷病的惡化。
13日在杭州召開的“2009中美急救醫(yī)學交流”會上，醫(yī)療專家列舉了日常傷病處理中存在的幾個誤區(qū)。
誤區(qū)一：“理所當然”地處理日常生活中的小傷病。
手指劃破了不自覺地往嘴巴里一吮，流鼻血了趕緊拿棉花堵上，燙傷了涂點牙膏和醬油……浙江省人民醫(yī)院急診科主任蔡文偉告訴記者，這些大家習以為常的處理方法都是不正確的。手指劃傷用嘴巴吮吸不但不能止血，還容易感染。用棉花堵住鼻血只是讓血往后面流，卻沒有止住。涂牙膏、醬油在手上會讓熱氣往皮下組織深部擴散，引起更深一層的燙傷。
“這些都是大家習以為常的做法，甚至還有人認為是‘秘方’。其實出血最好的方法就是壓迫性止血。用手持續(xù)按壓住傷口或者捏住鼻翼，就能很快止血。治療燙傷最有效地是直接將傷處用冷水處理，散發(fā)熱量。”蔡文偉說。
誤區(qū)二：日常小病胡亂吃藥。
發(fā)燒了吃退燒藥，身體疼痛吃止痛藥，小病也吃抗生素。很多人都習慣自己給自己當醫(yī)生，不經(jīng)醫(yī)生專業(yè)診斷治療就吃藥。對此，蔡文偉認為，發(fā)燒、疼痛、感冒有時候可能只是疾病的表現(xiàn)形式之一，而并非全部。根據(jù)疾病的表象胡亂吃藥，很可能會產(chǎn)生副作用，讓病情加重，嚴重的時候，甚至會對心血管系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)等產(chǎn)生損傷。
蔡文偉說：“身體不適要及早去醫(yī)院檢查，經(jīng)醫(yī)生診斷后正確使用藥物?！?/p>
誤區(qū)三：重大傷情處理失當。
浙江省人民醫(yī)院急診科主治醫(yī)師陳欣告訴記者，在他們接受的入院急救病人中，曾經(jīng)發(fā)生過有人將斷指直接放在冰中保存、將刺入身體的異物拔出，大家七手八腳把車禍傷員抬到醫(yī)院等情況。www.cndadi.net
“這些缺乏醫(yī)療知識的做法后果非常嚴重?！标愋勒f，“直接放在冰中的斷指會因滲透壓的關系導致斷指浮腫，同時細胞也可能因此而被破壞。穿透性刺傷后，異物其實起到了一個壓迫性止血的作用。盲目拔出，只會造成大出血以及血管破裂。搬動傷員如果不小心，很可能造成頸椎、腰椎損傷，嚴重的可能導致高位癱瘓?！?/p>
“對于斷指，我們一定要保持其干燥。正確的處理方法是用布將其包起來再放入冰塊中。被異物刺傷的病人要盡快送醫(yī)院進行傷口處理。車禍病人搬動中一定要仔細保護他的頸椎、腰椎等部位。”陳欣說。
盲目或不科學的急救處理措施不僅不能有效緩解傷病，在一定程度上甚至會引發(fā)更嚴重的二次傷害，甚至會威脅生命。專家呼吁，進一步提高百姓正確、恰當處理日常傷病的常識，已成當務之急。
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營養(yǎng)是我們健康的基礎，通過合理膳食可以預防疾病的發(fā)生。飲食中要十分注重搭配，合理的搭配飲食可以起到意想不到的效果。但是很多女性卻在飲食營養(yǎng)方面欠缺經(jīng)驗，并且存在著誤區(qū)。下面微微健康網(wǎng)就和大家一起來看看這些誤區(qū)。
誤區(qū)一：雞蛋黃膽固醇高
很多人關心膽固醇的問題，我發(fā)現(xiàn)身邊不少人吃雞蛋的時候，都不吃雞蛋黃，認為它會使膽固醇增高。其實，我們身體的各個器官都有膽固醇，我們內部的膽固醇是1000毫克，從外部攝入的是500毫克，一個雞蛋黃只含有膽固醇50毫克。而動物內臟，比如我們吃的鹵煮(北京小吃)里的內臟所含膽固醇量遠遠高于雞蛋黃，很多人往往不吃雞蛋黃，卻狂吃一頓鹵煮，你的膽固醇攝入更易超量。
誤區(qū)二：營養(yǎng)不是越多越好
營養(yǎng)不能缺乏，但絕不是越多越好。還以蛋白質為例來說明營養(yǎng)適量的重要性。生長發(fā)育中的 兒童 如果攝入蛋白質不夠，就會影響身高、體重以及智力等多方面的正常發(fā)育。因此許多人除了 食物 攝入蛋白質以外，還吃一點蛋白粉等。
但實際上，蛋白并不是越多越好，吃多了就意味著浪費，多余的蛋白會代謝出去。而且，攝入過多的蛋白質，體內蛋白質的分解增多，由尿排出的含氮物質也增多，會加重腎臟的負荷，加速骨骼中鈣的流失，增加患骨質疏松癥的危險。
誤區(qū) 三： 食物越貴越好
食物并非越貴越好。一枚雞蛋提供的能量要比一只鮑魚高，蛋白質的含量差不多，脂肪、膽固醇的含量雞蛋要比鮑魚高，鮑魚的碳水化合物含量是雞蛋的兩倍多，鮑魚的鈣、鐵、硒要比雞蛋的多好多，但雞蛋中的 維生素A 、B1、B2都比鮑魚多，尼克酸含量差不多，維生素C 兩者都沒有。從數(shù)據(jù)來看，鮑魚和雞蛋的營養(yǎng)成分沒有太大的區(qū)別，只是個別 營養(yǎng)素 的含量有所差別，但價格差別就大了。一只鮑魚的價錢可以買好幾斤雞蛋，所以并不是越貴的食物提供的營養(yǎng)物質越多。
誤區(qū) 四：需要多的營養(yǎng)就重要
從種類上來說，我們需要40多種 營養(yǎng)素 ，有的量多一些，有的量少一些，有的是以克記的，有的是以微克記的。比如蛋白質，普通人需要6090克，重體力勞動者需要上百克。鈣需要8001000微克，鐵1520毫克。但是不是我們需要量多的就重要，量少的就不重要呢-當然不是，比如蛋白質需要幾十克，它是我們身體重要的組成物質，我們的免疫力需要蛋白的支持;而15毫克的鐵不足，同樣會形成缺鐵性貧血等，影響孩子的發(fā)育。
誤區(qū)五：四條腿的比不上沒腿的
坊間流行一種說法：四條腿的比不上兩條腿的，兩條腿的比不上一條腿的，一條腿的比不上沒有腿的。四條腿的指豬、牛、羊，兩條腿的主要指雞、鴨等，一條腿的指蘑菇等真菌類食物，沒有腿的指魚等水產(chǎn)品。其實從營養(yǎng)學角度來看，四條腿、兩條腿和沒有腿的都屬于動物性食物，蛋白質含量都比較高，鐵的含量差不多，豬肉的脂肪含量較高，可能不太受歡迎，但其維生素B 1的含量比其他幾種食物都高。蘑菇雖然脂肪和能量低了很多，但它的蛋白質、鐵、硒、維生素 A的含量都比另外三種食物少。
誤區(qū)六：食物分好與壞
我們經(jīng)常聽到一些專家的觀點，把食物分成好和壞。有的食物被說是垃圾食品，有的則被稱為萬能食品。這是非常不正確的觀點。在營養(yǎng)上，我們把食物分成了五大類，首先是谷類和薯類，第二類就是動物類的食物，第三類是就是谷類和堅果類的，第四類就是蔬菜、水果，第五類就是純能量食物。它們每一類都能提供我們人體所需要的營養(yǎng)素。
以上內容就是針對你的飲食營養(yǎng)中是否存在誤區(qū)來介紹的，相信大家也有很深的認識了吧，希望對您有幫助。
今天，是一年一度的世界癌癥日，今年的主題是“Cancer，Did you know?”(癌癥，你了解嗎？)。昨天，在活動啟動儀式上，專家指出，目前人們對癌癥的認識還存在四大誤區(qū)。
●誤區(qū)一：
癌癥僅僅是健康問題
近日醫(yī)學報告指出，我國目前每分鐘就有6個人被確診為癌癥，這個速度觸目驚心。如此高的發(fā)病率，與目前人口老齡化，城市工業(yè)化，農(nóng)村城市化，與之相伴隨的環(huán)境污染、空氣污染，還有不良生活方式都有關。可以說，癌癥已經(jīng)不是個人的健康問題，更愈加成為社會問題，需要全社會共同關注，共同抗癌。
●誤區(qū)二：
癌癥是老年疾病
很多人，特別是年輕人，覺得癌癥離自己很遠，認為那是老年人才會得的病，仗著年輕體壯，抽煙、喝酒、熬夜，肆意透支生命。殊不知，癌變的過程可以跨越數(shù)年甚至數(shù)十年，當年紀大了，身體抵抗力下降了，想抗癌都力不從心了。所以，癌癥離每個人都不遠，保持健康的生活方式、積極樂觀的生活態(tài)度，掌握科學的防癌常識，從年輕時就開始拒絕癌癥因素。
●誤區(qū)三：
診斷癌癥即被判處死刑
癌癥是細胞不受控制地增長和擴散。它可以影響人體的幾乎任何部分。腫瘤常常侵入周圍的組織并可轉移到其他部位。通過避免接觸常見的高危因素(如煙草煙霧)，可預防多種癌癥。此外，通過手術、放療或化療，很大一部分癌癥可以治愈，尤其在早期發(fā)現(xiàn)。
●誤區(qū)四：
癌癥是不可避免的厄運
人類目前雖然沒有攻克癌癥，但通過主動積極地預防和干預，至少40%的癌癥是可以預防的。得了癌癥，并不代表個人不走運，其實，每一個健康個體中都存在“原癌基因”，都不同程度存在基因和染色體異常，也就是所說的遺傳易感性，但在“抑癌基因”和正常免疫系統(tǒng)監(jiān)控下處于平衡狀態(tài)，不會產(chǎn)生病變。癌變的過程非常漫長，我們有充分的時間去預防，早期發(fā)現(xiàn)，有效治療。
據(jù)調查顯示，高血壓的存在生活中是很多見的，高血壓也是屬于很高發(fā)的一大內科疾病。那么，最為主要的對于高血壓的治療誤區(qū)具體是怎樣的呢？下面，跟小編一起從下面的文章中來了解下吧。
1、臨界高血壓不需要治療，這是屬于高血壓的治療誤區(qū)之一。一般來說，成人的血壓達到140/90毫米汞柱時，即為臨界高血壓。這種輕度高血壓如果不及時治療同樣會對機體產(chǎn)生危害，并有進一步發(fā)展的趨勢。
2、高血壓的治療誤區(qū)還有就是用藥不規(guī)范，很多高血壓患者往往血壓一下降，就立即停藥這種不正確的服藥方法會導致血壓經(jīng)常處于升高--降低--升高的不正常狀態(tài)。血壓長期處于這種不正常的波動狀態(tài)，會嚴重地損害心、腦、腎等臟器的功能。
3、只使用降壓藥物治療，而不擅于采取綜合有效的辦法進行治療高血壓是由多種因素造成的頑固性疾病，治療高血壓單靠藥物治療不行，而必須采取更為有效的綜合性措施，否則不可能取得理想的治療效果。因此，這也是在高血壓的治療誤區(qū)中需注意的。
很多人在形容人聰明的時候，會用聰明絕頂這個詞語。那么對于脫發(fā)的人們來說無疑是一種傷害?；加忻摪l(fā)的人不僅會損害形象，還會引起其他疾病。脫發(fā)是我們常說的鬼剃頭.頭發(fā)在沒有警告的情況下掉落，嚴重的病人會掉成禿頂，那么出現(xiàn)以上情況的原因是什么呢？
目前，脫發(fā)的病因尚不清楚，但可以肯定精神壓力是一個重要的誘因。10名禿頭癥患者中有8名心理負擔沉重，特別是在短期內，如高考，研究生入學考試和公務員考試等。一些年輕的脫發(fā)禿頭白領有一個共同的特點 ,不習慣城市的生活和工作節(jié)奏，年輕人想早早得到結果，給自己太大的壓力，干擾身體的各項神經(jīng)，導致各種疾病。
永久性脫發(fā)的癥狀是什么？
毛囊損傷導致的永久性脫發(fā)是一種常見的男性禿頭。在一些歐洲國家，男性禿發(fā)高達40%.逐漸產(chǎn)生永久性脫發(fā)剛開始時的癥狀主要是頭部和前額的毛邊明顯收縮，頭部頂部稀少，然后逐漸發(fā)展到頭部末端，頭部兩側有稀疏毛發(fā)，其主要原因是：遺傳因素。男性荷爾蒙在血液循環(huán)中的缺乏或不平衡所導致。
脫發(fā)患者在護發(fā)的時候存在什么誤區(qū)？
1、夏天的頭發(fā)不怕太陽
對于美麗的頭發(fā)，許多女性關心他們的頭發(fā)，但只是自己的臉上涂抹了防曬霜。不要以為太陽不夠熱就不能燒掉頭發(fā)。人們知道，夏天的炎熱也很強烈。在高溫的這個時候，也是可以燙傷患者的頭發(fā)。導致掉發(fā)，所以有必要出去打傘。
2、使用吹風機
每次洗完頭發(fā)，習慣用吹風機，其實這樣是會損壞頭發(fā)的。然而，與吹風機相比，濕發(fā)直接曬太陽這樣比吹風機還容易傷頭發(fā)，所以建議患者使用大功率吹風機從頭發(fā)20厘米的地方快速吹干頭發(fā)。
3、經(jīng)常按摩頭皮
適當?shù)念^皮按摩可以幫助患者頭部血液的循環(huán)，對頭發(fā)護理有一定的作用。但按摩頭發(fā)不能過于極端。要懂得適可而止。對頭皮進行太多按摩或過多按摩會產(chǎn)生相反的效果。物極必反。另外，按摩時，不僅要按摩頭皮，頸部和鎖骨部位也是按摩的重點，可以促進血液和淋巴系統(tǒng)的循環(huán)，減少脫發(fā)的現(xiàn)象出現(xiàn)。
以上介紹的就是關于脫發(fā)的原因，還有脫發(fā)護發(fā)的一些誤區(qū)，希望脫發(fā)的患者能夠仔細的護理自己的頭發(fā)，從小事做起，相信患者的脫發(fā)現(xiàn)象是會得到改善的。
首先，許多人認為男性生殖健康是成年男子的問題，其實，每個男人一生中的各個階段都可能會遭遇男性生殖健康問題。以兒童為例，小兒腮腺炎就可能引發(fā)睪丸炎，后者可能會導致不育；青春期的男孩穿緊身褲、會陰接觸高溫環(huán)境等，都可能對今后的生育造成影響；工作中，久坐、過多使用電腦、接觸電離輻射等也不利于男性生殖健康；到了中老年，前列腺問題、更年期癥狀等都會給不少人帶來困擾。
其次，許多人有病才找醫(yī)生，重治療，忽視了平時的預防和保健。目前臨床上最常見的男性生殖健康問題為性功能障礙、不育和前列腺疾病，這些都和日常生活習慣等息息相關。
第三，許多病人就診來得太晚，比如前列腺癌被確診時往往已經(jīng)到了晚期。在我國，性和生殖涉及個人隱私，常常迫不得已才會公開，許多人即使出現(xiàn)癥狀也常會回避自己有生殖健康方面的問題。例如有的老人失眠、容易骨折，卻不會想到可能是性激素減少造成的，耽誤了到男科就診。
認為自己的皮膚干，就迷信上了厚重的潤膚霜，結果起了油脂粒，長時間都褪不去；怕自己皮膚油，就專挑輕薄質地的乳液，甚至晚上就只擦點爽膚水了事，結果幾個月下來，皮膚轉變成了干性。護膚品的誤用行為每天都在發(fā)生，讓愛美女性陷入無盡困擾當中。特別是這個時節(jié)，正確清潔皮膚，也是不可不學的功課。
泡沫潔面更干凈嗎
●誤區(qū)一：泡沫潔面更干凈
泡沫豐富，輕盈舒適，不但可以舒緩肌膚，調節(jié)疲勞，而且還可以放松心情，提高情緒，的確是一種不錯的潔面選擇。但是泡沫潔面產(chǎn)品中通常含有表面活性劑，且堿性成分較多，清潔能力較強，適用于偏油性肌膚，或者為混合性肌膚的三角區(qū)部位進行特殊的局部清潔。干性或中性肌膚、天氣干燥時過多使用泡沫潔面產(chǎn)品，往往會使皮膚變得更加干燥、緊繃，有時還會伴有輕癢、脫皮等現(xiàn)象。
有人認為，在挑選泡沫潔面產(chǎn)品時泡沫越豐富使用效果就會越好，其實也是不一定的。粗糙松動的泡沫往往是產(chǎn)品中皂基較多，營養(yǎng)成分較少，洗凈度和保濕效果都不太好，所以不能單憑泡沫的多少來判斷護膚品的品質優(yōu)劣，關鍵是看泡沫品質。高品質的泡沫產(chǎn)品應該是細膩又有質感的，泡沫不會在短時間內破裂，才可以同時具有滋養(yǎng)肌膚、保持水分的功效。
你是不是頻繁使用卸妝油
●誤區(qū)二：頻繁使用卸妝油
卸妝油的主要成分是油和乳化劑。使用了粉底之類的東西后，用卸妝油卸妝變得輕松而徹底。卸妝油雖有深層清潔肌膚的作用，但仍有人會出現(xiàn)痘痘、發(fā)炎等不適表現(xiàn)，這主要和卸妝油的油性成分較復雜有關，卸妝油的油性成分通常有三種：礦物油、合成酯和植物油。
每次卸妝必用卸妝油，看似是一個清潔徹底的好習慣，其實卻不然。為了減少對皮膚的不必要刺激，卸妝油還是應該只在妝較濃的時候才用為妙。如果是每天都必須用，那么就一定要選擇適合自己膚質的卸妝油來犒賞嬌嫩的青春肌膚，然后最好再用潔面產(chǎn)品清潔一次。
爽膚水可用可不用
●誤區(qū)三：爽膚水可用可不用
傳統(tǒng)意義上爽膚水的作用是二次清潔，剛洗完臉的肌膚由于受到潔面產(chǎn)品的影響，一般呈偏堿性，爽膚水的作用就在于恢復肌膚表面的酸堿值，并調理角質層，為肌膚更好地吸收保養(yǎng)品做準備。隨著美容科技的不斷進步，爽膚水已不再只是二次清潔的附屬產(chǎn)品，而是集多種功能于一身、能獨當一面的護膚品。比如含有果酸和精純維生素C的爽膚水，能讓肌膚在不知不覺中白皙光滑。此外要注意，目前爽膚水很多都按膚質分成不同類型，適用于中性到油性肌膚的產(chǎn)品中通常含有對抗油分、收縮毛孔的酒精等成分，這種成分不適用于敏感、干性肌膚，選擇時務必要咨詢清楚。
皮膚發(fā)生過敏現(xiàn)象之后我們要注意一些什么，今天小編就來和大家說一說。
一、不用手觸摸過敏皮膚
首先我們的手上因為每天接觸很多的地方和東西，所以無論我們怎么清洗手部也還是會有各種的細菌存在，因此當我們的皮膚發(fā)生過敏現(xiàn)象的時候我們一定要記得千萬不要用自己的手觸摸自己的過敏皮膚，同時我們也不要因為過敏的地方發(fā)生瘙癢就忍不住用手去撓，這樣也會讓過敏變得越來越嚴重。
二、不用熱水刺激過敏的皮膚
熱水雖然有消炎鎮(zhèn)痛的作用，可以緩解我們眼部的疲勞，幫助打開我們臉部的皮膚毛孔，到那會皮膚發(fā)生過敏的時候用熱水去敷患處卻變成了一種錯誤的做法，我們要記得千萬不要用熱水敷患處，因為熱水會刺激我們的皮膚變得通透，毛孔打開，這樣的話皮膚當中的過敏物質就會通過張開的毛孔到達其他的地方，使得我們的過敏變得更加嚴重。
三、不胡亂使用各種抗過敏藥物
有很多的人在發(fā)生皮膚過敏現(xiàn)象之后會自己找一些抗過敏的內服和外用藥物進行治療，但是這些藥物并不能夠亂用，萬一你服用的藥物與你的體質相克的話，不僅不利于你的過敏癥狀緩解更加會讓你的過敏現(xiàn)象變得嚴重，這樣是得不償失的做法，因此我們一定要正確的使用抗過敏的藥物，及時的去醫(yī)院進行治療而不是自己胡亂治療。
日常生活中，我們很多飲食習慣都是一代傳一代，大家就理所當然的覺得這個是正確的，其實這都是沒有科學依據(jù)的，小編就來給大家掃盲一下。下面跟小編一起去看看下文的具體介紹。
◎人人都可食用醋
醋對人體健康有多種益處，但并不是人人都可以食用的。以下幾類人群就不宜食用醋。
（1）胃酸過多者：因為醋不僅會腐蝕胃腸黏膜而加重疾病，而且醋本身有豐富的有機酸，會使消化器官分泌大量消化液，從而加大胃酸的消化作用，以致胃酸增多，潰瘍加重。
（2）對醋過敏者：因食醋會導致部分人身體出現(xiàn)過敏而發(fā)生皮疹癥狀、瘙癢、水腫、哮喘的癥狀等，所以應該禁用。
（3）患低血壓者：患低血壓的病人食醋會導致血壓降低而出現(xiàn)頭痛頭昏、全身疲軟等不良反應。
（4）骨折時：老年人在骨折治療和康復期間應避免吃醋。醋由于能軟化骨骼和脫鈣，破壞鈣元素在人體內的動態(tài)平衡，會促發(fā)和加重骨質疏松癥，使受傷肢體酸軟，疼痛加劇，骨折遲遲不能愈合。
◎吃酸菜無禁忌
不少人喜炊吃酸菜，適當吃點酸菜可以調節(jié)胃口，增加食欲。但若嗜食酸菜成癮，大量吃酸菜，則是不當?shù)摹?/p>
因為腌制的酸菜中，含有大量的草酸和鈣。由于它酸度高，食用后不易形成草酸鈣排出體外，而會被大量吸收，容易沉積形成尿路結石。另外，酸菜在腌制過程中，維生素C被大量破壞。大量吃酸菜會使人體抑制草酸鈣結晶體沉積和減少尿路結石形成的能力大為降低。因此，大量食用酸菜對人體是有害的。
◎食用大蒜無禁忌
大蒜是一種常用調料。生食時，香辣可口，開胃提神；加在肉食中，可以去腥除膻，添香增味。它含有蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素、揮發(fā)油等多種營養(yǎng)素，具有一定的營養(yǎng)價值。
大蒜所含的大蒜素，有殺菌作用，味道辛辣，其性溫和，有較高的醫(yī)療價值。研究表明，大蒜對葡萄球菌、大腸桿菌、傷寒桿菌、霍亂弧菌、炭疽桿菌和其他致病菌都有抑制和殺滅作用，因而被稱為天然的廣譜抗生素.近些年來，科學家研究發(fā)現(xiàn)，大蒜還有良好的防癌作用。經(jīng)常吃些大蒜，對于身體健康大有裨益。
然而應該注意的是，食用大蒜也應適量。如果以為它是保健食品就不加節(jié)制、過量食用，也是不適宜的。實踐證明，過量食用大蒜，會使心臟病的癥狀、高血壓病的癥狀、糖尿病、肥胖癥等疾病加??；長期大量吃大蒜，會使輕度胃炎或胃潰瘍患者發(fā)生腹痛，還會損肝臟和眼睛。
過量食用大蒜，還會殺死寄生于腸內的有益細菌，破壞體內制造維生素B2和B6的原料,妨礙人體對B族維生素的吸收。大蒜還含有某些物質，能損傷紅細胞中的血紅蛋白，長期過量食用會導致貧血。
頭上長了頭皮屑，每天梳頭的時候就看見頭皮屑像雪花一樣掉下來，早上起床也會發(fā)現(xiàn)枕頭上、穿過的衣服上面都是頭皮屑，這么多的頭皮屑真是讓人難為情，尤其是在自己喜歡的人面前，那么有什么辦法是我們長了頭皮屑之后再日常當中可以使用幫助減少頭皮屑呢?今天小編就想大家所想，為你們整理了很多治療頭皮屑多的日常辦法。
1、忌辛辣
辛辣、油膩的食物，煙酒等對身體有害的物質。這些東西都會影響到我們身體對營養(yǎng)物質的吸收，當我們身體吸收了這些有害的物質之后身體的代謝就會出現(xiàn)問題，從而導致我們頭皮屑的產(chǎn)生，所以我們要少吃這些東西。另外含糖量高的蛋糕、糖我們都應該少吃。
2、避免過度清理
很多人都有一個錯誤的人士，頭皮屑過多時因為我們平常洗頭次數(shù)太少頭發(fā)臟了造成的。這其實是不正確的，什么事情都是過猶不及，太頻繁的洗頭會導致頭皮層缺水變得干燥，這樣反而破會了正常的油脂分泌從而導致頭皮屑產(chǎn)生。
3、改變洗頭方式
錯誤的洗頭方式也會導致頭皮屑產(chǎn)生，因此長了頭皮屑之后我們可以在日常生活的當中使用具有去屑效果的洗發(fā)水清潔頭部，如果你的頭皮屑非常多可以適量的用一些含有硒元素的洗發(fā)水，一般的藥店都能夠買到。
4、頭部按摩
經(jīng)常做一些頭部按摩對于治療頭皮屑也有很好的效果，它能夠讓我們的頭皮油脂分泌變得正常。具體的做法為：用雙手的手掌從我們的前額開始慢慢的像頭部后方移動，輕輕搓揉按摩頭皮，直到頭皮變得發(fā)熱就好，每天睡前堅持幾分鐘，我們的頭皮屑就會得到抑制。
在平時的生活中如果我們出現(xiàn)燒傷的情況，那么就讓人非常的煩惱，這樣的情況一旦出現(xiàn)了就會對健康造成影響，所以在平時最好就注意方法預防燒傷情況出現(xiàn)，而且對處理燒傷的誤區(qū)也要小心，一起看看燒傷的情況吧。
燒傷后不用冷水沖
有人認為，燒傷后用冷水沖會起水泡，所以在出現(xiàn)燒傷的情況之后就不愿意用冷水進行沖泡。其實，起不起水泡與是否接觸冷水無關，只與燒傷原因和深度有關。因此實際上我們在出現(xiàn)燒傷的情況之后，大家完全可以在燒傷后立即用冷水沖洗一段時間，可使創(chuàng)面血管收縮，組織液滲出較少，以及減少水泡形成。
用牙膏治療燒傷
很多人在出現(xiàn)燒傷的情況之后會選擇涂些牙膏，覺得能夠幫助我們緩解疼痛，同時還想要通過這樣的方法抗感染，但是實際上牙膏本身沒有抗感染作用，且常帶有一定數(shù)量的細菌。牙膏中的摩擦劑對創(chuàng)面而言，是一種刺激物。此外，牙膏中的發(fā)泡劑和調味劑不僅對創(chuàng)面無治療作用，還易引起肉芽增生和創(chuàng)面感染。
用酸堿中和法緩解
不少人在出現(xiàn)燒傷的之后之后，都覺得應該用酸燒傷用堿中和的方法緩解不適，而對于堿燒傷的情況要用酸中和，這樣的理論的確正確，但是實際上在實踐的時候并不可取。因為酸堿中和會釋放大量的熱，產(chǎn)生熱燒傷，加重傷情，所以這樣的做法不健康。
出現(xiàn)燒傷的情況很常見，這是現(xiàn)在我們很多人都會存在的問題，這樣的情況出現(xiàn)之后會讓人感覺非常疼痛，所以大家在平時就要小心方法去治療和護理，但是護理燒傷的時候也會存在一定的誤區(qū)，上面介紹的情況需要小心避免才行。
