張大嘴打哈欠 驅(qū)走疲勞真有效
消除疲勞養(yǎng)生飲食。
“靜能養(yǎng)生，靜能開悟，靜能生慧，靜能明道。心靜則清，心清則明，心明則靈，心靈則聰慧清醒。”隨著社會觀念的更新，養(yǎng)生的理念也在不斷刷新，養(yǎng)生已經(jīng)不再是養(yǎng)身，同時(shí)也是養(yǎng)心。對于養(yǎng)生保健您想了解哪方面的知識呢？經(jīng)過搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“張大嘴打哈欠 驅(qū)走疲勞真有效”，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
如果人常常一坐就是幾個(gè)甚至十幾個(gè)小時(shí)，這使經(jīng)常處于疲勞的狀態(tài)。臨床研究發(fā)現(xiàn)，一個(gè)人若長期處于疲勞的狀態(tài)，其循環(huán)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)和運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)等都會受到影響。
長此以往，疾病就會不招自來。那么，怎樣才能擺脫疲勞的困擾呢?為此，專家教我們一套歌訣，只要經(jīng)常按照歌訣中的方法進(jìn)行鍛煉，就能及時(shí)從疲勞的狀態(tài)中恢復(fù)過來。這套歌訣是：打哈欠時(shí)張大嘴，困倦時(shí)候揉中指，久坐別忘動(dòng)肩膀，倒走百步練腰背。
一、打哈欠時(shí)張大嘴。
大腦是人體對疲勞最敏感的器官。當(dāng)一個(gè)人疲勞時(shí)，其大腦就會處于缺氧的狀態(tài)。這時(shí)，大腦就會下達(dá)指令讓人打幾個(gè)哈欠，以吸入更多的氧氣，緩解大腦的缺氧。
臨床研究發(fā)現(xiàn)，人打一次哈欠所吸入的氧氣量是一次正常呼吸時(shí)吸入氧氣量的5倍。因此，在感到疲勞時(shí)應(yīng)強(qiáng)迫自己打幾個(gè)哈欠，每次打哈欠時(shí)一定要盡量將嘴張大，使自己吸入更多的氧氣。
這樣就會改善大腦的缺氧狀態(tài)，使腦細(xì)胞重新活躍起來。另外，人們?nèi)裟茉诿看未蛲旯泛笥檬种笇︻^部進(jìn)行一下簡單的按摩，效果會更好。
二、困倦時(shí)候揉中指。
在長時(shí)間地工作之后，很容易出現(xiàn)困倦的狀態(tài)。這時(shí)，他們可以揉捏雙手中指的指尖來趕走困意。人雙手中指的指尖是中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)上的中沖穴。
中醫(yī)認(rèn)為，此穴對疼痛較為敏感。人們?nèi)粼诶Ь霑r(shí)揉捏此穴，能起到醒腦提神的功效。具體的操作方法是：先用左手揉捏右手的中沖穴1分鐘，再用右手揉捏左手的中沖穴1分鐘，然后比較一下兩只手的疼痛感。
哪一只手的疼痛感較明顯，就再揉捏那一只手的中沖穴(哪只手中沖穴的疼痛感明顯，說明這一側(cè)的肢體較疲勞)，直到雙手的疼痛感相等時(shí)即可停止揉捏。
三、久坐別忘動(dòng)肩膀。
據(jù)調(diào)查資料顯示，在所有肩周炎等肩部疾病的患者中，有70%的人為辦公室一族。可見，肩部是辦公室一族應(yīng)重點(diǎn)鍛煉的部位。下面就介紹一下兩種簡單的肩部鍛煉法：
1.操作者取站立位，將雙腿并攏，雙手握拳。將雙臂左右平伸與身體呈十字狀。將握成拳頭的雙手從腕處下彎，彎至最大限度為止，同時(shí)吸氣，堅(jiān)持10秒鐘，然后驟然松開雙拳，同時(shí)吐氣?？煞磸?fù)做20遍。按此方法鍛煉可使人肩部、腕部的肌肉得到放松，對緩解肩部、腕部肌肉的疼痛有很好的效果。
2.操作者取站立位，將雙腿分開與肩平行。將雙臂以肩為軸向前繞10圈，再向后繞10圈。雙臂繞圈的幅度要大，動(dòng)作可由慢至快，每次轉(zhuǎn)換方向時(shí)可間隔幾秒鐘，以減少轉(zhuǎn)向?qū)绮吭斐傻臎_擊。雙臂向前后各繞10圈為一組，可連續(xù)做3~5組。用此方法鍛煉可使人的肩關(guān)節(jié)得到充分的運(yùn)動(dòng)，對防治肩周炎等疾病有很好的效果。
四、倒走百步練腰背。
腰背部是人體最容易疲勞的部位。在久坐之后，常出現(xiàn)腰背酸痛的癥狀。專家告訴我們，緩解腰背酸痛最好的辦法是倒著走。臨床研究發(fā)現(xiàn)，成年人倒走100步對腰背的鍛煉效果相當(dāng)于做一整套廣播體操。
這是因?yàn)榈怪呖梢哉{(diào)動(dòng)腰背部一些平時(shí)無法得到運(yùn)動(dòng)的肌肉，使其血液循環(huán)得到改善。辦公室一族可直接在辦公室內(nèi)進(jìn)行倒走鍛煉，每倒走10步為一組，每走完一組就掉轉(zhuǎn)方向，可連走10組。需要注意的是，人們在做倒走運(yùn)動(dòng)時(shí)一定要注意安全，避免摔傷。
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在平時(shí)的生活中，我們每個(gè)人都是可能會有打哈欠情況產(chǎn)生的，而且實(shí)際上打哈欠的情況是非常常見的，這是我們身體非常正常的一個(gè)現(xiàn)象，而且實(shí)際上我們打哈欠能夠?qū)】涤幸欢ê锰?，那么具體有哪些作用，一起看看哈欠的好處。
哈欠醒腦
對于人體來說，首先我們打哈欠是可以幫助醒腦的，實(shí)際上我們在早晨起床后都是會哈欠不止的，這是可以促進(jìn)大腦皮層的各個(gè)功區(qū)由抑制轉(zhuǎn)變?yōu)榕d奮狀態(tài)，使大腦皮層進(jìn)行正常的工作，而且實(shí)際上我們每一次打哈欠，必有一次深沉冗長的吸氣，有利于更多熱氧氣進(jìn)入肺部到達(dá)血液，另外，打哈欠時(shí)可以驅(qū)動(dòng)攜氧的血液流向大腦，提升用腦效率，對腦力勞動(dòng)者尤為適，這樣對我們保護(hù)好大腦健康有幫助。
哈欠促進(jìn)臉部肌肉活動(dòng)
同時(shí)我們還要注意，大家在打哈欠的時(shí)候還要注意，實(shí)際上通過哈欠還可以使咽喉部肌肉運(yùn)動(dòng)，肌力增加，人們在打哈欠期間全身的神經(jīng)和肌肉會得到放松，處于完全松弛的狀態(tài)，還可以減輕因咽喉肌肉松弛而造成的打鼾癥狀，這樣對我們健康是有幫助的，可以很好的促進(jìn)我們的臉部肌肉健康。
打哈欠讓人放松
同時(shí)我們還要注意，實(shí)際上大家通過打哈欠，還可以幫助我們有效的放松身體，實(shí)際上我們一個(gè)哈欠的持續(xù)時(shí)間雖然很短暫，大約六秒鐘，但是其生理作用顯著，這個(gè)期間，人完全閉目塞聽，全身神經(jīng)、肌肉完全放松，能在生理和心理上得到一次很好的休息，其效果勝過鎮(zhèn)靜劑，這樣對我們緩解勞累不適的情況有幫助。
打哈欠對我們健康實(shí)際上是有幫助的，大家應(yīng)該對這樣的情況有所了解才行，上面給大家介紹了打哈欠的一些情況，可以發(fā)現(xiàn)我們通過打哈欠對健康是有一定好處的，所以我們應(yīng)該對這樣的情況有所了解，合理打哈欠能對我們健康有幫助。
相信大家在日常生活中都發(fā)現(xiàn)這樣一個(gè)規(guī)律，那就是打哈欠具有傳染性，如果自己身邊的人打哈欠的話，自己也忍不住想要打哈欠。而人體之所以會產(chǎn)生打哈欠這個(gè)現(xiàn)象，是因?yàn)槿说木駹顟B(tài)過于疲憊而產(chǎn)生的。但是如果不停的打哈欠的話，對一個(gè)人的精神損傷也很大，因此不停打哈欠是怎么回事呢?
不停打哈欠是怎么回事
1、肺臟周邊的組織察覺到肺里的氧氣濃度降低的時(shí)候，就會通過打哈欠來吸入更多空氣以保證足夠的氧氣。房間里有綠色植物，最好將他們移走，以免這些綠色植物跟寶寶搶奪氧氣。
2、若是有感冒的傾向，也會哈欠不斷。因?yàn)楹粑到y(tǒng)感覺到了不適，會通過打哈欠來活絡(luò)血液和體液。母乳不僅含有充足營養(yǎng)，還具有一定的免疫功能，因此，建議媽媽最好給寶寶喝母乳，能夠有效預(yù)防疾病的產(chǎn)生。
不停打哈欠怎么辦
1、哈欠是身體的機(jī)能處問題了，得不到平衡才有的現(xiàn)象，因?yàn)樯眢w失去了正常的活力。那么怎么才能回復(fù)活力呢?只有運(yùn)動(dòng)，哈欠才會離你遠(yuǎn)去。
2、思考也是大的運(yùn)動(dòng)之一，人體受大腦的支配，大腦有了活力，身體也會跟著沾光。所以思考是關(guān)鍵。
3、眼睛不舒服時(shí)就要做眼睛保健操：眼睛是心靈的窗口，也是能體現(xiàn)身體狀態(tài)的衡量尺。眼睛不舒服可能身體就沒有什么活力了，所以一定要保持眼睛的亮度。眼前一亮，哈欠就會消失了。
不停打哈欠可能是生活太過疲憊，或者有可能是由于做的事情太過煩惱。大家如果覺得事情太過于枯燥，可以適當(dāng)放松自己的情緒，花點(diǎn)時(shí)間休息也有利于減少負(fù)面的抱怨，讓精神變得更加振奮抖擻，也可以減少打哈欠的問題。
抽筋的現(xiàn)象在平時(shí)的生活中，相信很多人都會碰到過，一般主要是腿抽筋，跟長時(shí)間不活動(dòng)有關(guān)系。不過，有些人張大嘴下巴會抽筋，導(dǎo)致這種現(xiàn)象發(fā)生的原因跟寒冷、幅度過大等因素有關(guān)，問題不是很嚴(yán)重，只要做好平時(shí)的應(yīng)對措施，就能很好的防范這種情況頻繁發(fā)生。
1、注意保暖
打哈欠下巴抽筋的問題，往往與受到冷風(fēng)刺激有關(guān)，面部的感覺有明顯的不舒適，也是抽筋的主要表現(xiàn) ，這時(shí)候要緩解癥狀，保暖就顯得特別的重要。尤其是不要讓抽筋的半邊臉直接對著冷風(fēng)吹，這樣的方法即簡單又直接。
2、注意習(xí)慣改善
咀嚼的時(shí)候，盡量保持雙側(cè)平均，這樣即有利于牙齒的保護(hù)，也是對于面部肌肉的一種鍛煉。良好的咀嚼習(xí)慣，是需要在日常的生活里來努力養(yǎng)成，這樣的情況，完全可以通過主動(dòng)的選擇來完成，也是非常好的方法。
3、適當(dāng)按摩
有打哈欠下巴抽筋的癥狀表現(xiàn)之后，經(jīng)常的按摩一下，這樣可以增加肌肉的活力，也讓肌肉活躍起來，行當(dāng)?shù)闹鲃?dòng)按摩，有一種摩擦生熱的簡單作用，也是可以調(diào)解肌肉的主動(dòng)行為，隨手就可以按摩臉，方式更實(shí)用。
4、打哈欠時(shí)避免張口太大
在打哈欠的時(shí)候，要注意盡量不要張口太大，盡量主動(dòng)的小口一些，適當(dāng)?shù)目酥?，可以避免打哈欠下巴抽筋的問題有所緩解，這個(gè)方法很簡單，也很方便，的確是可以從生活習(xí)慣上主動(dòng)的練習(xí)可以達(dá)到目的。
打哈欠下巴抽筋不是什么大問題，但是對于個(gè)體來說，卻是一件很麻煩的事。所以這幾個(gè)小技巧生活中可以注意一下，如果遇到過類似的麻煩，使用小竅門自己主動(dòng)的去調(diào)節(jié)，還是會有很不錯(cuò)的效果的，而且這也是一種生活的經(jīng)驗(yàn)分享，試試就知道了。
導(dǎo)語：男性勃起一般要通過性刺激來誘導(dǎo)，包括視覺刺激和直接性刺激。后者會產(chǎn)生神經(jīng)性一氧化氮合酶，從而促進(jìn)勃起。而打哈欠作為一種原始的反射機(jī)制，是與生俱來的。
打哈欠時(shí)，一般會通過深沉悠長的吸氣，使更多氧氣進(jìn)入肺部，隨后進(jìn)入血液之中，促進(jìn)體內(nèi)氧氣交換。
在此過程中，還能促使大腦產(chǎn)生一氧化氮。它不僅能到達(dá)控制呼吸神經(jīng)，保護(hù)心血管系統(tǒng)，還能沿著脊髓下行，直至給陰莖輸送能量的血管。比如男性打哈欠時(shí)，會出現(xiàn)陰莖隨之顫動(dòng)的現(xiàn)象。需要補(bǔ)充的是，用來治療勃起功能障礙的偉哥類藥物，其功能之一就是促進(jìn)體內(nèi)一氧化氮的形成。因此，打哈欠和吃偉哥可謂異曲同工，只是二者效力不一。
因此，當(dāng)妻子們看到丈夫心不在焉、哈欠連連時(shí)，不要一味埋怨，而是要鼓勵(lì)他們偶爾適時(shí)地多打幾個(gè)哈欠，說不定能收到意料之外的效果。老年人一般對視覺刺激的敏感程度有所下降，如果能有意識地多打幾個(gè)哈欠，可以增加體內(nèi)一氧化氮的產(chǎn)生，有助于勃起更堅(jiān)挺。
當(dāng)然，大家也不應(yīng)盲目迷信打哈欠的功效，還應(yīng)該經(jīng)常鍛煉。在運(yùn)動(dòng)過程中，除了增加睪丸酮，產(chǎn)生一氧化氮外，還能強(qiáng)身健體。體質(zhì)增強(qiáng)了，性欲自然也會水漲船高。
在日常的生活中大家都出現(xiàn)過打呵欠的現(xiàn)象，在大家的印象中只有在感覺到困倦想睡覺的時(shí)候才會出現(xiàn)打呵欠的現(xiàn)象。于是很多人在出現(xiàn)頻繁打呵欠的時(shí)候也不會引起注意的，其實(shí)有時(shí)候打呵欠不一定就是困了引起的，很可能是其他的原因?qū)е碌?，因此?dāng)出現(xiàn)頻繁打呵欠的時(shí)候一定要引起注意。
腦部缺氧
有人認(rèn)為打哈欠是腦缺氧的表現(xiàn)，人體通過哈欠的深呼吸運(yùn)動(dòng)使血液中增加氧氣，排出更多的二氧化碳，從而使人精力更加充沛。當(dāng)人即將進(jìn)入緊張工作之前，也常會哈欠連連，這可能是人體借助深吸氣使血液中增加更多的氧氣，提高大腦的活動(dòng)能力。 緊張的學(xué)習(xí)過程，人體神經(jīng)系統(tǒng)消耗較多的能量，產(chǎn)生大量的二氧化碳。平靜呼吸不能把體內(nèi)二氧化碳及時(shí)排出體外，過多的二氧化碳積累在體內(nèi)，就會引起胸腔沉悶，身體各器官有疲勞感。由于血液中二氧化碳高于正常水平，就會刺激呼吸中樞，引起人的深呼吸運(yùn)動(dòng)，那就是打哈欠。
疲勞缺覺
人困乏的時(shí)候往往是哈欠不斷，以提醒人體，表示大腦已經(jīng)疲勞，需要睡眠休息，所以打哈欠也是一種催眠的方法。 當(dāng)人體睡眠不足或勞累過度時(shí)，會接二連三地打哈欠，這是警告人們大腦和各器官已經(jīng)疲勞，要我們趕快睡覺，得到休息。早晨起床后往往也哈欠不止，這可以促進(jìn)大腦皮層的各個(gè)功能區(qū)由抑制狀態(tài)轉(zhuǎn)變?yōu)榕d奮狀態(tài)，以使大腦皮層進(jìn)行正常的工作。
環(huán)境降溫
打哈欠與環(huán)境溫度的關(guān)系最大。尤其是在20℃左右時(shí)，最容易打哈欠。如果外部環(huán)境太冷，大腦不需要借助打哈欠來降溫。如果溫度太高（如37℃左右），打哈欠降溫效果不大，身體自然會減少打哈欠。
血管健康
哈欠異常多與血管健康情況有關(guān)。例如，血壓患者可能打哈欠特別多，血壓高、血管出現(xiàn)病變、大腦血流量減少，都容易打哈欠。 高血壓或動(dòng)脈硬化患者，因血管壁彈性降低，流到大腦的血流量減少，會經(jīng)常打哈欠，來讓腦細(xì)胞供血情況改善。因此，頻繁打哈欠可能是腦部供血不暢的前兆，應(yīng)盡快就醫(yī)。
男性勃起一般要通過性刺激來誘導(dǎo)，包括視覺刺激和直接性刺激。后者會產(chǎn)生神經(jīng)性一氧化氮合酶，從而促進(jìn)勃起。而打哈欠作為一種原始的反射機(jī)制，是與生俱來的。通過深沉悠長的吸氣，能使更多氧氣進(jìn)入肺部，到達(dá)血液之中，促進(jìn)體內(nèi)氧氣交換。
在此過程中，還能促使大腦產(chǎn)生一氧化氮。它不僅能到達(dá)控制呼吸神經(jīng)，保護(hù)心血管系統(tǒng)，還能沿著脊髓下行，直至給陰莖輸送能量的血管。比如男性打哈欠時(shí)，會出現(xiàn)陰莖隨之顫動(dòng)的現(xiàn)象。需要補(bǔ)充的是，用來治療勃起功能障礙的“偉哥”類藥物，其功能之一就是促進(jìn)體內(nèi)一氧化氮的形成。因此，打哈欠和吃“偉哥”可謂異曲同工，只是二者效力不一。
因此，當(dāng)妻子們看到丈夫心不在焉、哈欠連連時(shí)，不要一味埋怨，而是要鼓勵(lì)他們偶爾適時(shí)地多打幾個(gè)哈欠，說不定能收到意料之外的效果。老年人一般對視覺刺激的敏感程度有所下降，如果能有意識地多打幾個(gè)哈欠，可以增加體內(nèi)一氧化氮的產(chǎn)生，有助于勃起更堅(jiān)挺。
當(dāng)然，大家也不應(yīng)盲目迷信打哈欠的功效，還應(yīng)該經(jīng)常鍛煉。在運(yùn)動(dòng)過程中，除了增加睪丸酮，產(chǎn)生一氧化氮外，還能強(qiáng)身健體。體質(zhì)增強(qiáng)了，性欲自然也會水漲船高。
經(jīng)常性的打哈欠，一般多是平時(shí)作息時(shí)間不規(guī)律導(dǎo)致的睡眠不足或者是腦部缺氧等是有關(guān)心的，平時(shí)一定要養(yǎng)成良好的生活作息時(shí)間，不要熬夜，保持充足的睡眠，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外的鍛煉，這樣不但可以增強(qiáng)自身的身體抵抗力，還對身體健康有好處，總愛打哈欠可先觀察，必要的時(shí)候及時(shí)去醫(yī)院治療。
打哈欠的健康隱患
提示可能有頸椎病
頸椎是身體的一個(gè)重要的器官，因?yàn)槭沁B接大腦于軀干的重要環(huán)節(jié)，所有的神經(jīng)都是通過頸椎到軀干的，因此，如果頸椎出問題，就會直接影響神經(jīng)的傳到，同樣腦部的血管供血也全部是從心臟經(jīng)過頸椎動(dòng)脈送到大腦的，頸椎病就是各種原因?qū)е碌念i椎增生導(dǎo)致椎管狹窄，會導(dǎo)致大腦的供血、供氧不足，而會經(jīng)常的打哈欠。
提示可能存在心血管疾病
心臟是負(fù)責(zé)供給全身及大腦的血液，如果心臟出現(xiàn)問題，比如冠心病、心肌炎癥、瓣膜病等，就會導(dǎo)致心臟的射血功能下降，同樣會引起大腦的缺血缺氧，也會不斷的打哈欠。
過度用腦
當(dāng)人在過度用腦的時(shí)候，會導(dǎo)致腦細(xì)胞的大量死亡，如果不能及時(shí)補(bǔ)充能量的話，大腦的細(xì)胞就會處于非常疲勞的狀態(tài)，人也會處于疲勞的狀態(tài)，這個(gè)時(shí)候就會不斷的打哈欠。
室內(nèi)缺氧
如果在一個(gè)缺氧的環(huán)境下呆的過久，也會打哈欠，因?yàn)槭覂?nèi)的氧氣不足，那進(jìn)入大腦的氧氣就缺乏。
如果在一個(gè)缺氧的環(huán)境下呆的過久，也會打哈欠
近上班工作中老是愛打哈欠，流眼淚。同事老是笑話我說晚上出去玩兒了吧，沒有休息好吧。我也不知道怎么回事，以前也沒有啊，也就沒有在意。打哈欠流眼淚，我感覺很正常啊，也沒有影響什么，只是覺得做什么都沒有精神呢。工作也是老愛犯困，可能是我近真的太累了嗎?沒有太大的感覺啊，但是回家就帶孩子，孩子還是挺累人的，晚上睡覺不好，我都陪著。打哈欠流眼淚四怎么回事呢?
打哈欠流眼淚是人的正常生理現(xiàn)象，不要緊張，由于平時(shí)生活中工作中，壓力比較大，也上火的原因，工作沒有精神，老是打哈欠，流眼淚就是太累，精神緊張用腦過度疲勞的原因，只要注意注意就可以了。
有時(shí)候打哈欠流眼淚也是別人傳染的，比如一個(gè)工作室的人，有人打哈欠流眼淚了，有的人就會不自覺的和他一樣，就是精神壓力太大，一定不要熬夜，生活作息時(shí)間要有規(guī)律這樣就好了。
打哈欠流眼淚不是毛病，不要擔(dān)心，打哈欠的同時(shí)，呼進(jìn)去的是氧氣，呼出來的是二氧化碳。平時(shí)打哈欠的時(shí)候面部都緊張，所以壓迫淚腺，眼淚不自覺的就出來了。都屬于正常的生理現(xiàn)象。
打哈欠其實(shí)是一種提醒人們保持清醒的生理機(jī)制，能夠給大腦降溫，從而提高大腦的工作效率，能夠保持清醒的狀態(tài)和良好的運(yùn)作功能，而且愛打哈欠的人更有同情心。
正在開會的時(shí)候，有人打哈欠，接著像有連鎖反應(yīng)般，很多人都開始打哈欠，是他們厭倦了開會嗎?是他們太疲勞了嗎?或許都不是。英國有兩項(xiàng)最新研究顯示，哈欠是有傳染性的，容易受別人“感染”，而打哈欠的人一般同情心比較強(qiáng)，和周圍的社交環(huán)境保持高度一致。
研究還發(fā)現(xiàn)，盡管幾乎所有動(dòng)物都會打哈欠，但是哈欠的傳染現(xiàn)象卻只出現(xiàn)在人類、黑猩猩和一些猴子中。
近日，在英國舉行的年度科學(xué)大會上，英國科學(xué)家公布了與打哈欠有關(guān)的兩項(xiàng)研究成果。研究者發(fā)現(xiàn)，那些看到別人打哈欠自己就禁不住張大嘴的人極容易對他人的情感產(chǎn)生“移情”反應(yīng)，當(dāng)他們留意到其他人在打哈欠時(shí)，他們就會不由自主地模仿他人的動(dòng)作。
研究者還發(fā)現(xiàn)，盡管幾乎所有動(dòng)物都有打哈欠的反應(yīng)，但這種反應(yīng)只在人類、黑猩猩和一些猴子間傳染，而且，傳染性地打呵欠被認(rèn)為是動(dòng)物在進(jìn)化過程中學(xué)會的進(jìn)行社會交流的一種方式。
主持其中一項(xiàng)研究的英國利茲大學(xué)科學(xué)家卡特里奧娜·莫里森博士表示，傳染性的打哈欠跟“移情”有著密切的關(guān)系。她發(fā)現(xiàn)，那些容易同情別人的人打哈欠的幾率是那些社交技巧不高的人的三倍;而這一結(jié)果表明，打哈欠有著明顯的社交功能。
有40名心理系學(xué)生和40名工程系的學(xué)生參與了莫里森博士的試驗(yàn)。心理系學(xué)生是擅長“移情”者的代表，而工程系學(xué)生則在條理化分析方面見長。
第一次實(shí)驗(yàn)的結(jié)果顯示，心理系的學(xué)生平均打哈欠5.5次，而工程系學(xué)生平均打哈欠1.5次，而在第二個(gè)實(shí)驗(yàn)中，心理系學(xué)生的平均得分是28，工程系學(xué)生的平均得分是25.5。
另一研究成果：打哈欠令人清醒
美國科學(xué)家還公布了一項(xiàng)跟打哈欠有關(guān)的研究成果：打哈欠其實(shí)是一種提醒人們保持清醒的生理機(jī)制。
紐約州立大學(xué)的研究人員花了幾個(gè)月的時(shí)間觀察44名學(xué)生，研究他們打哈欠的原因，以及他們在打哈欠的時(shí)候會發(fā)生什么事情。結(jié)果他們發(fā)現(xiàn)，打哈欠能夠給大腦降溫，從而提高大腦的工作效率。
結(jié)果顯示，當(dāng)人們打哈欠的時(shí)候，他們所吸入的空氣能夠使鼻腔血管的溫度下降，從而使得較低溫的血液輸送到大腦。而大腦在低溫的刺激下，能夠保持清醒的狀態(tài)和良好的運(yùn)作功能。
研究人員相信，“傳染性”哈欠——人們在看到別人打哈欠后也會不由自主地打哈欠，是人類在進(jìn)化過程中獲得的一種保護(hù)機(jī)制，為的是使得人類整個(gè)群體保持清醒和警惕。
