口瘡疼是在對抗外邪
夏季養(yǎng)生祛濕邪。
“養(yǎng)生乃長壽之伴侶，健康是長壽的朋友?！睆墓胖两?，關(guān)于養(yǎng)生有很多膾炙人口的詩句或名言，養(yǎng)生不再是停留在紙面，也更是我們生活中必須去實踐的。有沒有更好的方式來實現(xiàn)養(yǎng)生保健呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“口瘡疼是在對抗外邪”，但愿對您的養(yǎng)生帶來幫助。
起過口瘡的人，如果連著幾天熬夜休息不好，遇到著急上火的事情，胃痛、腹瀉等，都會把口瘡再次“引來”。它雖不是大病，卻難免讓人心煩。疼痛、難以進食、甚至說話都不利索。這其中，疼痛是人們首當(dāng)其沖的困擾。但專家說，剛起口瘡時覺得疼是好事，這是為什么呢?
剛起口瘡，疼是好事
人們常說的口瘡，醫(yī)學(xué)上稱為復(fù)發(fā)性口腔黏膜潰瘍，它是口腔黏膜疾病中最常見的一種，起口瘡時，其邊緣常有一圈充血紅暈，這是一種炎癥反應(yīng)，灼痛感主要來源于此。患者進食、講話時，疼痛加劇，若進食刺激性食物，疼痛更為嚴(yán)重。實際上，口瘡發(fā)作時，炎癥反應(yīng)表明機體免疫系統(tǒng)沒有衰弱，正在“對抗病邪”。而那些患有癌癥等全身消耗性疾病，或艾滋病等免疫功能缺陷的人出現(xiàn)口瘡時，充血紅暈和疼痛往往不明顯。從這個角度上講，發(fā)口瘡時覺得疼痛確實是件“好事”。
據(jù)臨床觀察，復(fù)發(fā)性口瘡的發(fā)作和精神壓力、胃腸功能紊亂、偏食、性激素水平變化及貧血等有關(guān)。慢性胃炎、胃潰瘍、便秘、痔瘡等胃腸道疾病患者復(fù)發(fā)性口瘡的發(fā)病率明顯增高。這些情況都會引起體內(nèi)虛火上炎，從而導(dǎo)致一系列“上火”癥狀的出現(xiàn)。
復(fù)發(fā)性口腔黏膜潰瘍的特點是“紅、黃、凹、痛”——潰瘍的周圍會紅腫，但潰瘍本身一般為黃色，形狀凹陷，非常疼痛。其復(fù)發(fā)時間長短與口腔黏膜潰瘍病史長短有密切關(guān)系，病史短，幾個月或一年發(fā)病一次;病史長時，一個月發(fā)病一次。
一般口瘡用西瓜霜
當(dāng)然，起口瘡疼是好事，并不是說就應(yīng)該忍著。復(fù)發(fā)性口瘡在人群中發(fā)病率約為20%，分為輕型、口炎型和重型口瘡，其中80%屬于輕型。輕型口瘡一般采用局部治療，促進創(chuàng)面愈合，緩解疼痛。具體選擇藥物時需謹(jǐn)慎，像牛黃上清丸等雖是常用的祛火藥物，因藥性苦寒而不宜長時間服用。
用于口腔的清熱解毒類中藥，莫過于西瓜霜。西瓜霜的使用歷史悠久，清代名醫(yī)顧世澄就將其正式載入《瘍醫(yī)大全》。至今已有二百余年。它具有清熱瀉火、消腫止痛的優(yōu)良功效，主治乳蛾、喉痹、口瘡、舌糜，被古人稱為“喉科圣藥”。傳統(tǒng)的采霜辦法是將西瓜切開，放入中藥，將瓜置入大瓦缸中，在陰涼通風(fēng)處儲存。數(shù)月后缸壁外有絮狀白色結(jié)晶體，這就是西瓜霜。
三金西瓜霜系列產(chǎn)品以傳統(tǒng)良藥西瓜霜為主藥，配以其他地道中藥材精制而成。藥性平和，對口腔黏膜及胃黏膜無強烈刺激。內(nèi)含人體必需的18種氨基酸及數(shù)種微量元素，針對不同癥狀與口味，滿足了口腔咽喉患者的多元化個性需求。桂林西瓜霜噴劑主要由西瓜霜、硼砂、黃芩、黃連、黃柏、山豆根、浙貝母、射干、青黛、冰片等14味藥材構(gòu)成。其中黃芩、黃連、黃柏具有抗炎作用，硼砂具有解毒、防腐的作用，所以在三種西瓜霜產(chǎn)品里藥性最強，可以清熱解毒、消腫止痛、促進黏膜再生，同時還有滋陰潤燥、疏風(fēng)除濕、祛腐收斂等多種效用，治療口腔黏膜潰瘍的功效顯著。
可以將粉末噴、吹或敷于患處，一日數(shù)次，促進口腔黏膜潰瘍快速愈合，而且在止痛方面有特效。特別提醒一下，因為是粉劑，所以向口腔內(nèi)噴或敷藥時要憋氣，以防藥粉突然進入呼吸道而引起嗆咳。用藥后半小時內(nèi)不得進食、飲水，以利于充分發(fā)揮藥效。
復(fù)發(fā)性口瘡重在預(yù)防
口腔黏膜潰瘍雖然治法很多，但基本上都屬于對癥治療，目的是減輕疼痛，對其復(fù)發(fā)無法有效控制。大多數(shù)口腔黏膜潰瘍的發(fā)生與個人體質(zhì)有關(guān)，雖然很難完全避免，但如果盡量遠離誘發(fā)因素，仍可降低其發(fā)生率。在生活中的預(yù)防應(yīng)注意以下幾個方面：
1.注意口腔衛(wèi)生，避免損傷口腔黏膜。很多人因為疼痛不敢刷牙，這樣是不對的。要堅持早晚刷牙、飯后漱口，保持口腔衛(wèi)生。
2.保證充足的睡眠時間。長期睡眠不足、勞累過度是口瘡反復(fù)發(fā)作的常見誘因，這些不當(dāng)行為會耗傷人體陰血，陰虛則火旺，常會從口腔黏膜上“出火”引起口瘡。
3.保持心情舒暢、樂觀開朗，避免因煩躁而上火。情緒不好的人應(yīng)善于自解煩惱，寬容待人，與人和睦共處，保持樂觀的生活態(tài)度。
4.起居規(guī)律，營養(yǎng)均衡，戒除煙酒，堅持體育鍛煉。首先，要避免煙酒、辣椒等辛辣食物。其次，有效治療胃腸道疾病常是解決復(fù)發(fā)性口瘡的“根本途徑”。胃腸道疾病患者易發(fā)口瘡的另一重要原因是，它影響人體對維生素的吸收。所以，對因不愛吃蔬菜水果而常起口瘡的偏食者而言，多吃蔬菜水果，保持大便通暢，防止便秘非常重要。
最后要提醒的是，雖然絕大多數(shù)口瘡是良性的，但如果發(fā)作時疼痛難以忍受;或發(fā)作頻繁，一個月超過兩次;或歷時較長，超過兩個月;或同時出現(xiàn)多個潰瘍，潰瘍面積大于黃豆大小，卻無明顯疼痛感等，均應(yīng)及時去醫(yī)院就診。此外，如果在口瘡后又出現(xiàn)生殖器、眼睛的問題，很可能是“口、眼、生殖器三聯(lián)征”，它們是白塞氏綜合征的典型表現(xiàn)，應(yīng)及時就診。
ys630.COm精選閱讀
鵝口瘡一般發(fā)生在嬰幼兒身上，主要是因為口腔受到了白色念珠菌感染所引起的，反反復(fù)復(fù)的鵝口瘡，影響孩子正常的飲食。
鵝口瘡是由白色念珠菌感染所引起的，主要癥狀是孩子的口唇、齒齦、舌頭等會出現(xiàn)一些乳白色的斑片物，尤其是早產(chǎn)兒和新生兒、營養(yǎng)不良的兒童容易中招。輕者不痛，只會出現(xiàn)口腔的不適感，不會影響到孩子進食和吃奶；比較明顯的患者會出現(xiàn)煩躁疼痛、睡眠不安，吃奶時會哭鬧、不吃奶，嚴(yán)重的話會伴有輕度的發(fā)熱。
鵝口瘡治療方法
當(dāng)孩子患上了鵝口瘡不用慌張，只要及時的發(fā)現(xiàn)、及時的治療、做好生活中的護理，幾天就可以緩解。
1、輕度的鵝口瘡：可以使用消毒棉簽沾取的濃度大概在3%左右的小蘇打來輕輕地擦拭鵝口瘡的部位，然后再用消毒棉簽蘸取少量的生理鹽水擦拭掉；也可以在用小蘇打清洗口腔之后，涂抹少量的冰硼散，每天四次，持續(xù)一個星期就可以解決。鵝口瘡容易反反復(fù)復(fù)的發(fā)作，千萬不能看到癥狀好轉(zhuǎn)，就立馬不使用藥物，當(dāng)癥狀消失之后應(yīng)該繼續(xù)用藥三天，這樣可以徹底的治療，避免反復(fù)發(fā)作。
2、頑固性的鵝口瘡：可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些藥物來進行治療，盡量不要使用一些抗生素。當(dāng)孩子不喜歡吃飯、有輕度發(fā)熱、煩躁不安時，應(yīng)該立馬帶著孩子去醫(yī)院治療，如果發(fā)現(xiàn)孩子的口腔黏膜上的一些乳凝狀塊物并且向咽喉部蔓延的話，應(yīng)該去醫(yī)院治療，以免發(fā)生呼吸困難。
預(yù)防方法
平時一定要做好孩子的口腔衛(wèi)生，給孩子吃完奶之后應(yīng)該立馬喂一些溫開水，孩子的水杯、餐具應(yīng)該定時的消毒清洗，不要給孩子使用不潔凈的東西，家長也不能使用嘴給孩子喂食物和水。慢性腹瀉或者長時間盲目使用一些抗生素、激素類的藥物會導(dǎo)致鵝口瘡的發(fā)生，所以應(yīng)該避免用藥物，當(dāng)出現(xiàn)疾病時應(yīng)該及時去正規(guī)的醫(yī)院接受治療。
人的舌頭下面有一條帶狀的物質(zhì)連接著人的舌頭，這就是舌系帶，舌系帶能夠控制舌頭靈活的活動，如果人舌系帶出現(xiàn)了問題，就代表著某些癥狀隨之產(chǎn)生，這會讓人變得非常不舒服。人的舌系帶如果斷了就會影響到舌頭的正?；顒?，這就會導(dǎo)致人吃的食物沒有辦法正常下咽。那么舌系帶發(fā)白是鵝口瘡嗎？下面大家了解一下。
一、舌系帶發(fā)白是怎么回事
這種情況應(yīng)該問題不大的，舌系帶發(fā)白，有可能是舌系帶局部形成了一個潰瘍?？梢跃植繎?yīng)用西瓜霜噴劑或者開喉劍，當(dāng)然也不能排除鵝口瘡的可能。
二、鵝口瘡是什么
鵝口瘡又名雪口病、白念菌病等，是兒童口腔的一種常見疾病，這種疾病因為常常在口腔里發(fā)生白色的假膜，有時這種假膜白得象一片雪一樣。所以又稱為雪口病，常多見于嬰幼兒。
三、鵝口瘡病因
本病是白色念珠菌感染所引起的，表現(xiàn)為在粘膜表面形成白色斑膜。這種真菌有時也可在口腔中找到當(dāng)嬰兒營養(yǎng)不良、口腔不清潔或身體衰弱時可以發(fā)病，亦可發(fā)生在體弱的成年中。新生兒多由產(chǎn)道感染，或因哺乳奶頭不潔或喂養(yǎng)者手指的污染傳播。
四、鵝口瘡癥狀
口腔粘膜出現(xiàn)乳白色微高起斑膜，周圍無炎癥反應(yīng)，形似奶塊無痛，擦去斑膜后，可見下方不出血的紅色創(chuàng)面斑膜面積大小不等，可出現(xiàn)在舌、頰腭或唇內(nèi)粘膜上。好發(fā)于頰舌、軟腭及口唇部的粘膜，白色的斑塊不易用棉棒或濕紗布擦掉。沒有明顯痛感或僅有進食時痛苦表情。嚴(yán)重時寶寶會因疼痛而煩躁不安、胃口不佳啼哭、哺乳困難，有時伴有輕度發(fā)熱。
五、鵝口瘡危害
如果鵝口瘡擴散到口腔的后部，有可能殃及食道。食管一旦受到感染，寶寶有可能連水都拒絕喝，這樣寶寶就有可能出現(xiàn)脫水。寶寶患了鵝口瘡?fù)ǔ械娇谇徊贿m，多半寶寶會因此減少吃奶，使寶寶出現(xiàn)營養(yǎng)缺乏癥。受損的粘膜治療不及時可不斷擴大蔓延到咽部、扁桃體、牙齦等更為嚴(yán)重者病變可蔓延至食道、支氣管，引起念珠菌性食道炎或肺念珠菌病出現(xiàn)呼吸、吞咽困難，甚至造成敗血癥。
六、鵝口瘡按摩治療
1.清天河水300次，退六腑300次。
2.清肝經(jīng)300次，清心經(jīng)300次，揉小天心50次。
3.患兒俯臥，家長以手掌蘸少許麻油，沿脊柱兩側(cè)以小魚際著力上下推擦背、腰部，以熱為度。
4.清胃經(jīng)50次，揉板門50次，然后，從橫紋推向板門20次。
5.按揉大椎穴1分鐘。
中醫(yī)認(rèn)為，濕邪是一種不良中醫(yī)體質(zhì)，它會給你的健康帶來各種困擾，甚至?xí)霈F(xiàn)疾病隱患。那么，究竟什么是濕邪?中醫(yī)又是如何理解濕邪問題的呢?接下來，小編我就為你介紹，中醫(yī)里的濕邪知識。
濕邪是中醫(yī)上比較常用的一個詞匯，也是一種疾病，病因為六淫(風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火六種病邪)之一。濕邪會引發(fā)多種疾病的發(fā)生，在日常生活中，我們應(yīng)加強對濕邪的預(yù)防。下面，我們就詳細的來了解下濕邪吧。
中醫(yī)認(rèn)為，濕屬陰邪，雖然它會寒氣結(jié)合，變成寒濕，也會和熱邪結(jié)合，會變成濕熱，但是總的來說，它還是陰性的邪氣。在這個天，我們必須根據(jù)情況，隨時分析到底是濕熱還是寒濕，本來應(yīng)該是濕熱多，但是，我這兩天發(fā)現(xiàn)，寒濕的也很多，都是空調(diào)吹的。如果是濕熱，那么舌苔應(yīng)該是黃膩的，舌質(zhì)應(yīng)該是紅的，而寒濕則是舌苔白膩，最重要的是，舌質(zhì)沒有那么紅，往往顏色也很淡，是淡白色的。這是區(qū)分的方法之一。
關(guān)于濕邪的性質(zhì)，中醫(yī)認(rèn)為，濕邪性質(zhì)重濁而粘膩，它能阻滯氣的流動，妨礙脾的運化。這在中醫(yī)叫濕邪困脾，如果是外感濕邪，常見惡寒發(fā)熱、雖然出汗但是熱不退、四肢困倦、關(guān)節(jié)肌肉疼痛等癥狀;如果是濕濁內(nèi)阻腸胃，常見胸悶不舒、小便不利、食欲不振、大便溏泄等癥。
上文就是關(guān)于濕邪的詳細解讀了。中醫(yī)提示，濕邪不是小問題，它會給你健康帶來各種麻煩。因此，如果你體內(nèi)也有濕邪的問題，還是應(yīng)該及時調(diào)理和改善。中醫(yī)里關(guān)于治療濕邪的秘方有不少，你可以來試一試。
在人們對觀念中腎病一般都是男性發(fā)病率高，很少又女性患有腎病，很多女性也不知道腎出現(xiàn)問題疼痛的話是哪里疼。下面給女性朋友們普及下各種腎病的癥狀以及腎疼是哪里疼的位置，大家可以來了解一下，如果身體中有這些區(qū)域發(fā)生過疼痛的話一定要及時去醫(yī)院進行檢查，看看是否又問題。
一、女人腎區(qū)疼痛位置
人體的腎臟是位于脊柱后面靠近腰部的兩側(cè)，女人腎區(qū)疼痛也是在這幾個部位。
二、女人腎區(qū)疼痛的原因
1、過度性疲勞會導(dǎo)致人體形成腎疼的癥狀，有很多朋友們會發(fā)現(xiàn)在腰部兩側(cè)會有疼痛的癥狀，而患者朋友們在休息之后疼痛癥狀就會逐漸性的好轉(zhuǎn)，患者朋友們需要減少劇烈性的運動，否則會導(dǎo)致病情加重，大家還是應(yīng)該要多注意休息，要注意勞逸結(jié)合，這樣才能夠促進人體盡快的恢復(fù)。
2、腎臟感染也會導(dǎo)致人體形成腎疼的現(xiàn)象，就比如腎炎。腎炎的患者朋友們在發(fā)病之后會有高熱等現(xiàn)象，還有一些患者朋友們會有全身不適應(yīng)的癥狀，患者兩側(cè)會有疼痛的癥狀，大家一定要引起高度性的重視，早期需要利用抗生素來緩解病癥，患者病情好轉(zhuǎn)之后就需要采取營養(yǎng)支持療法，如果人體的病情非常嚴(yán)重，必要的時候還需要切除腎臟組織，這樣能夠有效的緩解病癥。
3、腎痛有可能是腎結(jié)石引起的，建議大家先到醫(yī)院去做腎臟B超檢查，觀察人體的腎臟組織是否有結(jié)石，腎結(jié)石的患者需要及時的用藥物控制疾病，如果結(jié)石的體積較大，需要利用手術(shù)療法來緩解病癥，否則會導(dǎo)致人體的腎臟功能受到嚴(yán)重性的影響，大家一定要引起高度性的重視。
看完本篇文章之后，相信各位朋友們對于女人腎區(qū)疼痛是哪個部位都更加了解了吧！另外，本篇文章還給大家介紹了導(dǎo)致女人出現(xiàn)腎區(qū)疼痛的原因，希望可以幫助到想要了解關(guān)于腎區(qū)相關(guān)知識的朋友們。另外，各位朋友們一定要注意休息，飲食規(guī)律，避免腎臟出現(xiàn)問題。
胸部外擴是怎么造成的
1、胸部外擴是怎么造成的
女性出現(xiàn)胸部外擴的原因有很多,除了在青少年時期沒有重視胸部的發(fā)育而引起的外,妊娠期和哺乳期也會引起不同程度的胸部外擴。胸部的韌帶和肌肉支配著胸部的乳腺和脂肪,一般來說,產(chǎn)后或者隨著年齡的增長,胸部韌帶和肌肉的收縮能力也會逐漸下降,這就像一根長期被拉著的彈簧,時間久了就會變松,而且難以恢復(fù)。胸部一旦開始向外擴張出現(xiàn)外擴現(xiàn)象,胸部的形態(tài)就會被改變,這讓胸部看起來非常的不美觀。
2、胸外擴應(yīng)該穿什么樣的內(nèi)衣
選步驟擇內(nèi)衣
選擇罩杯齊邊加高包覆性的內(nèi)衣,防止副乳產(chǎn)生,才能達到調(diào)整目的側(cè)邊雙重壓條設(shè)計,增強胸部穩(wěn)定性可產(chǎn)生定型功能可選擇3/4罩杯集中托高效果好,另外有鋼圈的胸罩也可以使脂肪固定于罩杯內(nèi)不易外擴。
罩杯有內(nèi)襯月牙設(shè)計,可以有效包覆副乳,讓胸型更集中挺立。
罩杯的選擇
全罩杯,3/4杯,1/2杯是說罩杯的形狀大小。
全罩杯就是把胸部整個承托住,承托和穩(wěn)定性好,特別適合豐滿的,松弛的,有副乳煩惱的女性。
3/4杯聚攏效果好,承托力比全罩杯略差,不太能包容副乳。
1/2杯聚攏和承托力都差,但是可搭配低胸等外裝。
注意事項
買內(nèi)衣的時候一定要去那種正規(guī)的內(nèi)衣店買,一定要試穿,個人意見,不建議買什么塑身收胸的衣服去修正胸型,對身體發(fā)育不好。
年紀(jì)小(低于22歲)的女性不一定要穿調(diào)整型內(nèi)衣,但是一定要試穿,找到合適自己的款式和尺寸。
3、調(diào)整型內(nèi)衣對胸部外擴有用嗎
胸部外擴有兩種狀況,一是先天性外擴,屬于遺傳問題;二是后天性外擴,由于長期穿著不合適內(nèi)衣或者常趴著睡覺造成的。
輕微的后天性外擴是可以通過調(diào)整型內(nèi)衣達到矯正效果。
怎么判斷胸是否外擴
乳房外擴,是指女性的乳房向兩邊生長,進而不能形成乳溝,乳房外擴通常分成先天和后天性兩種。先天性多是遺傳所致,是指女性兩側(cè)乳房之間的距離過大,而后天性,則是由于一些不當(dāng)?shù)纳盍?xí)慣引起乳頭向外傾斜,平時最易引起乳房外擴的習(xí)慣,比如趴著睡覺,內(nèi)衣大小不合適等等。雖然現(xiàn)在乳房外擴并沒有統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn),但可以用以下方法來量量乳房的標(biāo)準(zhǔn)度。
測量乳房的方法:自然站直,兩腿打開與肩同寬,放松身體,用手背托起乳房,以腋窩處為基準(zhǔn)水平繞一周。
測量中胸圍:雙手的背部將兩側(cè)乳房托起,水平位置測量乳房的最高點;測量下胸圍:兩手的手掌心,托起乳房,以乳房的根處為基準(zhǔn)水平繞一周測量;女性標(biāo)準(zhǔn)胸圍:身高×0.53。
胸部外擴怎么矯正
養(yǎng)成良好的生活姿勢,包括坐,站,行走和睡覺等,都要注意保持良好的姿勢,坐時不要含胸低頭,走路時要昂首挺胸。睡覺時一定不要俯臥,最好是平臥;穿戴合適的胸罩,大小合適的胸罩對女性糾正胸型具有積極的作用,它不僅可以預(yù)防和改善乳房外擴,還能防止乳房下垂。根據(jù)胸部大小選擇適合罩杯的內(nèi)衣,每次穿戴胸罩時,要先糾正胸型,把乳房向胸部內(nèi)側(cè)撥動,這樣既能增加乳房飽滿度,又能防止胸部外擴和副乳的出現(xiàn)。
積極按摩乳房,最好結(jié)合豐胸精油,特別是外擴現(xiàn)象已經(jīng)較為明顯的女性,應(yīng)該堅持乳房按摩;每次按摩時,雙手四指與大拇指分開形成虎口,左手對應(yīng)左胸,右手對應(yīng)右胸向胸部中間推拿?？梢蕴芍颇眯夭?也可以俯下上身推拿乳房。每按摩一次推拿乳房30次。然后從乳房下側(cè)向乳房上側(cè)按摩20次。堅持2-5月即可明顯改善乳房外擴的現(xiàn)象。
口瘡也就是口腔潰瘍，是一種在如今很是常見的疾病。出現(xiàn)口瘡之后，人們的正常進食也會受到一定的影響，如果不及時進行治療的話，還會直接給人的精神狀態(tài)造成不利影響，所以，出現(xiàn)口瘡一定要及時進行治療。那么，治療口瘡的方法有哪些呢？下面，就為大家介紹一下口瘡的治療方法！
1、什么治口瘡
少吃辛辣刺激性食物：很多的口腔潰瘍都是由上火造成的，對于長期口腔潰瘍的人來說，對于辛辣刺激性食物就要慎重選擇了，少吃盡量不吃才是最好的選擇，如果你強行去吃的話，一方面會加重你的口腔潰瘍，另一方面吃的時候也是疼痛難受的，所以就戒掉你的辛辣食物吧。
2、少吸煙飲酒
對于吸引喝酒這些主要是針對男性而言，女人很少吸煙喝酒的，當(dāng)然也有例外，就算是健康的人，吸煙喝酒也是有害于身體的，更何況這些患有口腔潰瘍的人哪，研究對于口腔潰瘍來說更是無形中的毒藥，傷上加傷哪，口腔患者嚴(yán)謹(jǐn)吸煙喝酒。
3、多吃蔬菜
蔬菜中含豐富維生素，對于皮膚、口腔潰瘍都有很好的效果，補充維生素，促進各種微量元素，對于口腔患者來說，每天補充一些蔬菜和水果，可以減少口腔類疾病的發(fā)生。
4、常用鹽水漱口
口腔潰瘍的患者，傷處容易滋生細菌，這些會在無形中加重口腔潰瘍的惡化，最好每天飯前飯后用鹽水漱口，鹽水中的成分有殺菌殺毒的效果，可能漱口時有些疼痛的感覺，但是之后就感覺清涼爽口，也是很舒服的，堅持3天之后，口腔潰瘍的疼痛感覺就會減輕許多。
5、少吃酸性食物和水果
對于口腔潰瘍的人來說，酸性的食物和水果都是不可以食用，酸性水果也是可以加重病情的，如柑橘、西紅柿或瓜子堅果類，都盡量少吃為妙，多吃些溫性食物。
6、多喝雞蛋茶
口腔潰瘍很大的原因就是上火導(dǎo)致而成的，每天早上和晚上，喝一杯雞蛋茶，堅持3-5天基本上就不疼了，雞蛋茶是去火的神品，我每次上火的時候，就堅持每天2大杯雞蛋茶，效果好。把雞蛋搭載碗里，攪拌一下，用剛燒開的熱水放入即可，一碗香氣撲鼻的雞蛋茶就完成了。
大家都知道現(xiàn)在我們用的電要子產(chǎn)品，對身體的傷害還是很大的，輻射就是其中的一部分哦，經(jīng)常使用電子產(chǎn)品一定要注意防輻射，如何去預(yù)防輻射的呢，下面的這些食物是不錯的選擇呢，可以起到很好的預(yù)防輻射的作用和效果，來看看吧。
螺旋藻
螺旋藻多糖富含鼠李糖，具有明顯的抗輻射作用。
花粉
能促進人體免疫器官發(fā)育，具有抗輻射效果。
銀杏葉制品
銀杏葉提取物中的多元酚類對防止和減少輻射有奇效，對于在輻射環(huán)境中工作的人，堅持服用銀杏葉茶，能升高白細胞，保護造血機能。
黑木耳
黑木耳中的膠質(zhì)可把殘留在人體消化系統(tǒng)內(nèi)的灰塵、雜質(zhì)及放射性物質(zhì)吸附，集中起來排出體外，從而起到清胃、滌腸、防輻射的作用。黑木耳可以有清除自由基的作用，對于預(yù)防輻射有好處，還可以有清熱解毒的作用和效果的哦。
綠茶
綠茶中的茶多酚是抗輻射物質(zhì)，可減輕各種輻射對人體的不良影響。茶葉中還含有脂多糖，能改善機體造血功能，升高血小板和白血球等。綠茶可以有抗輻射的效果，而且還有提高免疫力的作用哦。
草莓
每100克草莓含有50～100毫克維生素C，比蘋果、葡萄等水果高10倍以上。草莓中還含有大量維生素E以及多酚類抗氧化物質(zhì)，這些營養(yǎng)物質(zhì)都可以抵御輻射。草莓可以有抗氧化的作用，對于預(yù)防輻射也有好處。
關(guān)于可以抗輻射的一些食物，大家都知道了吧，可以看出的是這些食物對于提高免疫力預(yù)防輻射有很好的作用和效果，對于提高體質(zhì)有好處，還可以有抗輻射的效果哦，平時大家可以經(jīng)常吃這樣的食物。
【導(dǎo)讀】在適當(dāng)?shù)募竟?jié)里里我們可以適當(dāng)?shù)某孕┨}卜，那是蘿卜在對的季節(jié)吃更健康。蘿卜的營養(yǎng)價值很高，含有蛋白質(zhì)、糖、維生素A、維生素C、尼克酸，以及無素鈣、磷、鐵等。蘿卜味甘辛、性涼，有下氣定喘、止咳化痰消食除脹、利大小便和清熱解毒的功效。患有急慢性氣管炎或咳嗽痰多氣喘者，用白蘿卜洗凈切片或絲，加飴糖腌后食用，有降氣化痰平喘的作用，下面就為你介紹蘿卜在對的季節(jié)吃更健康。
蘿卜在對的季節(jié)吃更健康
白蘿卜的功效在冬天達到極致，中年人養(yǎng)生不妨多吃。
蘿卜中含有蛋白質(zhì)、糖、維生素A、維生素C、尼克酸，以及無素鈣、磷、鐵等。蘿卜內(nèi)含有的糖化酵素和芥子油成分，對人體消化功能大有裨益。原因是糖化酵素能分解食物中的淀粉、脂肪等成分，使之為人體反充分吸收和利用；芥子油具有辛淀粉、脂肪等成分，使之為人體所充公吸收和利用；芥子油具有辛辣味，能促進胃腸蠕動、增強食欲、幫助消化，蘿卜的這種功能使它贏得了小人參的美稱。
蘿卜除了是人們喜歡食用的大眾化蔬菜外，其藥用價值更令人刮目相看。
蘿卜味甘辛、性涼，有下氣定喘、止咳化痰消食除脹、利大小便和清熱解毒的功效?；加屑甭詺夤苎谆蚩人蕴刀鄽獯?，用白蘿卜洗凈切片或絲，加飴糖腌后食用，有降氣化痰平喘的作用。嘔吐時，可將蘿卜搗碎，加密水煎煮，細細咽嚼，有和胃、止吐、消食作用。
蘿卜在對的季節(jié)吃更健康
蘿卜還有較好的抗癌作用。這是因為蘿卜內(nèi)含有纖維木質(zhì)素，能提高巨噬細菌、異物以及壞死細胞的功能，從而加強人體抗癌的能力。這種抗癌作用以生食蘿卜為最好。另外，蘿卜含有的糖化酵素還能分解致癌物亞硝胺，起防癌作用。生蘿卜汁有緩慢的降壓作用。生蘿卜汁加蜂蜜可作為高血壓和動脈硬化患者很好的輔助食療品。
冬至是養(yǎng)生的重要節(jié)氣，把養(yǎng)生的重點放在中老年朋友身上，尤其是中年人，作為承上啟下的一代，肩負著社會、家庭的重擔(dān)， 加上新世紀(jì)的快節(jié)奏與現(xiàn)實生活中的諸多矛盾，使人經(jīng)常處于緊張繁忙的狀態(tài)之中，長此以往，若不注意保養(yǎng)自己，必然影響身心健康。
痛風(fēng)其實是一種很常見的骨科疾病?；加型达L(fēng)疾病之后，患者的一些關(guān)節(jié)會出現(xiàn)疼痛的情況。所以如果大家問到“手腕疼是痛風(fēng)嗎？”這個問題，那么答案是肯定的。痛風(fēng)是會引起手腕關(guān)節(jié)疼痛的。其實對于不同的痛風(fēng)患者來說，出現(xiàn)的疼痛關(guān)節(jié)并不相同，最常見的就是膝關(guān)節(jié)。
痛風(fēng)是一種常見且復(fù)雜的關(guān)節(jié)炎類型，各個年齡段均可能罹患本病，男性發(fā)病率高于女性。痛風(fēng)患者經(jīng)常會在夜晚出現(xiàn)突然性的關(guān)節(jié)疼，發(fā)病急，關(guān)節(jié)部位出現(xiàn)嚴(yán)重的疼痛、水腫、紅腫和炎癥，疼痛感慢慢減輕直至消失，持續(xù)幾天或幾周不等。當(dāng)疼痛發(fā)作時，患者會在半夜熟睡中疼醒，有患者描述疼痛感類似于大腳趾被火燒一樣。最常發(fā)病的關(guān)節(jié)是大腳趾（醫(yī)學(xué)術(shù)語：第一跖骨），但發(fā)病的關(guān)節(jié)不限于此，還常見于手部的關(guān)節(jié)、膝蓋、肘部等（見圖集）。發(fā)病的關(guān)節(jié)最終會紅腫、發(fā)炎，水腫后組織變軟，活動受限，最后影響日常生活。這些癥狀會反復(fù)出現(xiàn)，所以一旦關(guān)節(jié)出現(xiàn)強烈、突然的疼痛后，就要及時看醫(yī)生，做好癥狀管理和預(yù)防。
如果沒有及時治療，拖延的后果是疼痛感將越來越強，讓人難以忍受。如果這時候發(fā)燒了，就說明已經(jīng)出現(xiàn)了炎癥。不僅如此，關(guān)節(jié)本身也會受到損害，骨質(zhì)會被腐蝕，導(dǎo)致關(guān)節(jié)變形（見圖集），整個發(fā)病過程腎臟也會受損，嚴(yán)重的會發(fā)生腎結(jié)石甚至是腎衰竭，危及生命。
造成痛風(fēng)的本質(zhì)原因是體內(nèi)尿酸水平的升高，造成了尿酸鹽在關(guān)節(jié)和腎臟部位的沉積。通常來說，造成痛風(fēng)的主要原因包括但不限于：①飲食原因。吃了太多的肉類和海鮮，暢飲了過多的啤酒之后，人體的尿酸水平升高，就可能造成尿酸鹽沉積；②肥胖。肥胖導(dǎo)致的后果是體內(nèi)尿酸的增加，腎臟無法徹底清除多余的尿酸；③服用了某些藥物。這些藥物會導(dǎo)致體內(nèi)尿酸水平升高；④家族史。如果家人患有痛風(fēng)，那么你患病的概率也會大大增加。
