酗酒肥胖傷身同時又遺傳下一代
肥胖人群的中醫(yī)養(yǎng)生。
“中醫(yī)養(yǎng)生之道，不在求仙丹靈藥，而首在養(yǎng)心調神，養(yǎng)心養(yǎng)性可稱是養(yǎng)生之道的“道中之道”！”生活中，不同年齡的人都開始關注如何養(yǎng)生，不注意養(yǎng)生，將為我們的生活埋下悲劇的種子。養(yǎng)生保健有哪些好的理念呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“酗酒肥胖傷身同時又遺傳下一代”，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
美國評出了人類10個最糟糕的遺傳特征，據報道，雖然人體內的基因有99.9%都和父母體內的完全相同，但仍有0.1%的不同，而正是這個0.1%，才造就了包括血型和眼球顏色在內的300萬個不同遺傳特征出現，當然這些不同也成就了一個人的獨特性。然而不幸的是，家庭遺傳并非常常都是優(yōu)秀的，以下結出的10個遺傳特征就被稱為“最糟的”。
1.酗酒。
酒鬼的孩子可能天生就喜歡酒精。最近的研究顯示，嗜酒有大約50%的原因都和遺傳基因有關，而環(huán)境因素只對酒鬼施加一半的影響。
２.肥胖。
炸薯條和肥胖基因是支持肥胖的雙重“后臺”?？茖W理論揭示，肥胖基因可幫助我們的祖先熬過饑荒，然而在現在這個食物充裕的時代，卻正在給我們的生活帶來很多麻煩。
３.乳腺癌。
大部分乳腺癌的發(fā)病原因至今仍是個謎，然而研究人員卻已發(fā)現一些特定基因的變異，可導致癌癥。有些婦女可能在生命早期染上乳腺癌，而且是兩只乳房均會出現癌變。
４.色盲。
美國有1000萬人辨別不清紅色和綠色，但卻只有60萬婦女出現類似癥狀。這是因為男人只能繼承母親身上一個X染色體的基因。而女人有2個X染色體，即使一個辨色基因出現缺陷，還有另一個基因可以頂替它的位置。
５.侍強凌弱。
當孩子在操場上打架而被“請進”校長辦公室時，千萬別忘了向父母抱怨一番。這是因為，科學家在人體內發(fā)現了一種可以增進好斗性的基因。其中，男孩子的攻擊性行為更有可能是從家庭中遺傳而來的。
6.心臟病。
出生于有心臟病、糖尿病、中風或高血壓家族史的孩子很可能會沿襲其“傳統”。除此之外，如果某人患有先天性心臟缺陷疾病，他的后代心臟出現先天性缺陷的可能性也會稍微偏高。
7.生育雙胞胎。
雖然雙胞胎的出生完全是偶然的事情，但是同一家族中往往會一次又一次地出現雙胞胎。這種女人體內會攜帶一種基因，使她在排卵期產生的卵細胞加倍。雖然男人攜帶這種基因可能不會讓他生出雙胞胎，但他卻可以把它遺傳給女兒，因此未來當上雙胞胎的外公還是有可能的。
8.青春痘。
研究顯示，很多男孩長青春痘，他們的家庭往往也有青春痘“生長史”。同樣，父母年輕時如果長出過嚴重的青春痘，那么他們的孩子很可能也逃不過嚴重痤瘡的困擾。
9.乳糖不耐受。
在過去的1萬年中，基因變異導致人體對牛奶的消化能力不斷改進，但是這種能力卻只在那些對喝奶已經習以為常的人群中得到了提高。如果你不能忍受牛奶的話，那么你的親戚很可能也無法消受這種東西。
10.禿頂。
禿頂在男人身上很普遍，它可能跟來自父母一方或雙方的幾種基因變異有關。而永久性的全禿是一種很罕見的情況，患有此病的人全身毛發(fā)都會脫落，他們體內會攜帶“脫毛”基因。
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自免肝又叫自身免疫性肝病，這種疾病會直接導致自身的免疫功能受到細菌的侵害，不斷的下降，甚至可能還會引起許多的并發(fā)癥，并且身體中會存在一些其他的疾病因素，像這種疾病是否遺傳以及傳染才能知道，因為每個人的疾病不一樣。
自身免疫性肝?。╝utoimmune liver diseases，AILD），系指引起肝臟損害的直接原因為自身免疫反應，而非病毒感染的一組肝臟疾病，主要包括3型：自身免疫性肝炎、原發(fā)性膽汁性肝硬化和原發(fā)性硬化性膽管炎。自身免疫性肝病的發(fā)病率有逐年增高的趨勢。且自身免疫性肝病的患者常伴有其他自身免疫性疾病，一些病毒性肝炎患者，也會合并自身免疫性肝病。
AILD的臨床實驗室診斷
AILD的臨床實驗室診斷應當包括免疫球蛋白測定、肝功能測定、自身抗體測定以及肝活檢。這些病人的血清免疫球蛋白都明顯增高，都可有肝功能異常，對于原發(fā)性膽汁性肝硬化和原發(fā)性硬化性膽管炎患者多有膽紅素和膽汁酸的增高。
1、自身免疫性肝炎的實驗室診斷要點：存在肝炎的血液生化檢驗及病理學證據，血清堿性磷酸酶不如血清轉氨酶增高明顯；存在相關的自身抗體及高丙種球蛋白血癥（初期主要表現為血清中IgG升高），血沉增高；一般各型肝炎病毒感染的血清學指標陰性，但要注意與病毒性肝炎的重疊；患者有遺傳傾向，可表達HLA-B8、DR3或DR4抗原；免疫抑制治療后癥狀減輕，應排除藥物性肝病、酒精性肝病、代謝性肝病，以及pBC和pSC，但需注意它們的重疊綜合征。自身抗體對AIH的診斷具有很重要的意義。
2、原發(fā)性膽汁性肝硬化的實驗室診斷要點：存在多核點型的抗核抗體Sp100、gp210、LKM-1抗體以及AMA抗體，AMA抗體為其最重要的特征，高滴度的AMA-M2自身抗體通常具有重要診斷價值；同樣也存在高丙種球蛋白血癥；此外，血清膽固醇和脂蛋白、血清結合珠蛋白和血清膽紅素濃度增高以及血管緊張素轉化酶活性增高都是該病的特有表現。
3、原發(fā)性硬化性膽管炎的實驗室診斷要點：高丙種球蛋白血癥，成年患者以IgM為主，但兒童患者卻多為IgG升高。出現抗可溶性肝抗原SLA為特征?；颊逤IC、C3、C4、肝臟酶譜和膽紅素一般都增高。此病的診斷需排除膽道其他疾?。ㄈ缒懡Y石）。
肝癌屬于一種惡性的腫瘤，一旦患上了肝癌患者會出現全身無力、黃疸加重、肝腹水、全身水腫等，給生命健康帶來威脅，但是有一部分人群擔心肝癌會遺傳給下一代。
肝癌屬于一種多基因的遺傳疾病，它的發(fā)生主要是由環(huán)境因素以及遺傳因素綜合作用的。肝癌的發(fā)生遺傳只是一種基礎，主要決定了人體對肝癌腫瘤的一種易感性，環(huán)境以及其他危險的因素比如乙型肝炎、丙型肝炎、長期攝入黃曲霉素、大量的酗酒以及過度的勞累等誘因也會促進了肝癌發(fā)生。經過研究發(fā)現，一些DNA修復、細胞的凋亡、炎癥、免疫力、酒精的代謝解、致癌化學物等相關基因和肝癌的易感性，關系非常的密切。
怎么預防肝癌的發(fā)生呢？
1、要防止乙肝
按照國家規(guī)定的注射乙肝疫苗，如果已經感染了乙肝病毒應該及時的去正規(guī)的醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導下服用抗病毒的藥物來緩解。如果已經確診早期肝癌時，應該選擇專家來制定適宜的治療方案。
2、定期的做體檢
乙肝患者、丙肝患者、患有肝硬化、長期酗酒吸煙、飲用水水質比較差等這些人群每半年應該去醫(yī)院體檢一次，體檢的項目主要包括乙肝病毒學檢查、肝臟的彩超，有條件的話也可以在醫(yī)院做mr或者ct檢查。
3、不能吃發(fā)霉的食物、少吃腌菜
一定要保存好家里的糧食，防止出現霉變，千萬不能吃被黃曲霉素所污染的玉米、花生、面粉以及大豆等，因為里面含有的黃曲霉素屬于致強癌物質，容易引發(fā)肝癌。盡量不要吃咸菜、酸菜、咸魚等腌菜里面含有大量的亞硝酸胺，如果要吃的話也一定要腌透了之后再吃。除此之外也要避免喝酒，因為長時間喝酒的話會引起酒精性的肝炎，肝臟的解毒功能受到損害，甚至會引起肝硬化，直接導致肝癌的發(fā)生。
4、適當的補硒，多吃蔬菜和水果
身體缺硒的人群應該采用硒多糖、富硒酵母等來補充鋅元素，這樣可以增強身體對癌細胞的抵抗力。日常生活中要多吃新鮮的蔬菜和水果，因為這些食物對肝臟有一定的保護作用，里面含有的礦物質、纖維素以及維生素都可以讓肝臟免受傷害。
發(fā)育不良痣，是一種常見的痣。很多的時候，在醫(yī)學檢查的過程當中，發(fā)育不良痣和黑色素瘤非常的相似。那么，發(fā)育不良痣會遺傳給下一代嗎？專家介紹說，其實發(fā)育不良痣是具有一定的遺傳基礎的。如果父母雙方有一方出現了發(fā)育不良痣的話，很可能會遺傳給下一代。
發(fā)育不良痣（dysplastic nevus）又名發(fā)育不良痣綜合征、B-K綜合征，臨床上常被誤認為是淺表播散性惡性黑色素瘤。而該病與惡性黑色素瘤的發(fā)生存在一定的關系，傾向于家族發(fā)病。約有1/3～1/5的發(fā)育不良痣組織學與惡性黑色素瘤相近。發(fā)育不良痣所存在的分化障礙可能具有一定的遺傳基礎，損害可發(fā)生于體表任何部位，切除是首選治療方法。
發(fā)病機理
（一）發(fā)病原因
可在兒童期出現。約有1/3～1/5的發(fā)育不良痣組織學與惡性黑色素瘤相近。細胞的不典型性和增殖與日光暴曬具有一定相關性。此外，有研究認為。發(fā)育不良痣與11號染色體的部分缺失及睪丸生殖細胞腫瘤有關。家族性惡性黑色素瘤和發(fā)育不良痣還與內分泌性腺體綜合征、自體免疫多腺體綜合征相伴發(fā)。對以上相關性尚不能完全確定。
發(fā)育不良痣所存在的分化障礙可能具有一定的遺傳基礎，內源性激素和外界環(huán)境促進了該病的發(fā)展。對惡性黑色素瘤易患家族進行基因學分析認為是常染色體顯性疾病，異常基因可能存在于1p35或9p21導致細胞周期酶p16/CDKN2A突變引起細胞分化異常。另外，在發(fā)育不良痣中紫外線誘導所產生的過多光化學產物可引起細胞惡性轉化。
（二）發(fā)病機制
發(fā)病機制還不清楚。異?；蚩赡艽嬖谟?p35或9p21導致細胞周期酶p16/CDKN2A突變引起細胞分化異常。另外，在發(fā)育不良痣中紫外線誘導所產生的過多光化學產物可引起細胞惡性轉化。
臨床表現
1、損害可發(fā)生于體表任何部位，但最常見于軀干，其次為肢體，再次為面部。
2、損害單發(fā)或多發(fā)，通常較痣細胞痣大，有些直徑可超過7mm。中央常高起，無毛，大小不一，邊緣不規(guī)則或不清楚，顏色深淺不均。
3、損害多發(fā)時，可發(fā)展為惡性黑色素瘤，但若為單個則與惡性黑色素瘤無關。
典型病例，做病理檢查可以確診，而無困難，但出現淺表皮擴散的傾向時，則不易決定。
有些人發(fā)現在天氣炎熱的時候自己的手心經常會出現出汗的情況。其實有些時候，這種情況是因為遺傳因素導致的。那么，不是遺傳的手汗治療好了還會遺傳給下一代嗎？專家告訴大家，不用擔心，其實不會的。對于一些不是遺傳導致的疾病，其實遺傳的概率都是非常小的。
很多人雙手多汗，并沒有意識到自己患有手汗癥。夏天氣溫升高時，或者心情緊張時，手心稍稍出汗，當屬正常?？梢窃谝话銧顟B(tài)下，手心卻不斷出汗，以致雙手下垂會有汗水滴落，這就不正常了，醫(yī)學上稱其為手汗癥。那么患了手汗癥會遺傳給下一代嗎？
手汗癥多數患者屬先天遺傳
隨著天氣逐漸炎熱起來，目前已有不少手汗過多的朋友咨詢相關信息。汗腺在人體全身分布很廣，尤其在手腳掌部多，容易大量出汗。手汗癥患者大都為先天性遺傳，還有因神經功能失調而產生出汗混亂。多數患者在青春期前后爆發(fā)，一般患者的癥狀較輕，僅僅感到汗津津，但在神經緊張時汗分泌會增多，如考試、回答問題、上臺發(fā)言的時候。
但是我們在這里還要注意分清原發(fā)性手汗癥和繼發(fā)性手汗癥。繼發(fā)性手汗癥是發(fā)生某些疾病之后發(fā)生的，比如甲亢、更年期綜合征、精神障礙，還有在做某些內分泌治療的時候，都會發(fā)生手汗增多。原發(fā)性手汗癥則是由交感神經功能的亢進所致，我們要針對治療的是原發(fā)性手汗癥患者。
手汗癥患者約12%有家族史
手汗癥對身體健康沒有大妨礙，但手汗多等癥狀容易給患者的生活工作帶來一定程度上的困擾，特別是夏季。手汗癥不分男女，在東方人中比較常見。
根據以往的調查研究，我國2%～4%的人面臨手汗癥困擾，其中約12%有家族史。有多汗傾向的人手掌大多時候都是濕濕的，而長期潮濕的手部會造成容易脫皮，有礙觀瞻。該病癥給工作、學習、生活、社交帶來諸多不便，甚至導致不少人心理障礙，產生社交恐懼。
導讀：遺傳是一門讓人無法參透的學問，不僅五官會被遺傳，甚至有些疾病也會通過遺傳流入下一代。那哪些疾病易遺傳給下一代，又該如何預……
遺傳是一門讓人無法參透的學問，不僅五官會被遺傳，甚至有些疾病也會通過遺傳流入下一代。那哪些疾病易遺傳給下一代，又該如何預防呢?下面就來看小編的詳細介紹吧。
1.過敏或哮喘。如果父母中只有一人患哮喘或對花生醬、花粉、灰塵等某一種物品過敏，孩子有同樣問題的幾率是30%~50%，如果父母都患有哮喘或過敏癥，那么孩子患病幾率就會提高到80%。
建議：堅持母乳喂養(yǎng)，選擇過敏原少的配方奶粉;家里盡量不養(yǎng)寵物;現在正是各種鮮花開放的時節(jié)，傍晚花粉較多，孩子盡量少外出，外出時要戴上眼鏡和口罩。
2.高血壓和高血脂。如果父母雙方中一人患有高血脂或高血壓，孩子的患病幾率大約是50%;如果父母雙方都患有高血脂或高血壓，那么孩子患病的幾率將會達到75%。另外，如果爺爺奶奶中有人患心臟病，孩子得病的幾率也非常高。
建議：除給孩子定期體檢外，控制脂肪和甜食的攝入很關鍵。1歲后，應確保他們每天營養(yǎng)均衡，堅持鍛煉身體，避免堆積過多脂肪。另外，有研究表明，母乳喂養(yǎng)能降低孩子患高血脂的幾率，所以應盡量堅持母乳喂養(yǎng)。
3.肥胖癥。如果父母中有一方是重度肥胖，即患肥胖癥，孩子超重的可能性是40%;如果父母雙方都有肥胖癥，孩子肥胖的可能性就高達70%。專家提醒，兒童時期的超重問題不能忽視，因為它很可能導致糖尿病、早期心臟病、哮喘和癌癥。
建議：父母首先要以身作則，養(yǎng)成健康的飲食和鍛煉習慣。孩子少喝含糖飲料，每天看電視不超過2小時。孩子2歲以后，應按時檢查身體，由醫(yī)生來判斷總體指數是否正常，以便及早發(fā)現孩子的體重是否存在問題。
4.糖尿病。如果父親患有1型糖尿病，而且一直依賴胰島素或是他在青少年時期就被確診為糖尿病，那么遺傳幾率是1/17。研究表明，20%~40%的子女是從母親那兒遺傳到此病的。2型糖尿病是一種與體重有關的糖尿病，具有更高的遺傳性。
建議：保持良好的身材，堅持運動。如果孩子超重，并有糖尿病家族史，最好在孩子10歲后通過血液檢查來斷定他是否患有2型糖尿病。
5.近視眼。如果父母都是高度近視，后代近視的概率很高;如果父母中一人是高度近視，而另一個是該基因的攜帶者，遺傳給孩子的概率也很高;如果父母兩人均是致病基因攜帶者，雖然他們本人不近視，但他倆的致病基因會遺傳給孩子，使孩子具備兩個近視基因，患近視眼的幾率也會很高。
建議：對于大多數孩子來說，由兒科醫(yī)生診斷就可以了。但對那些有眼科疾病家族史的孩子來說，必須要由眼科醫(yī)生來做檢查。如果孩子是弱視，3歲前開始治療的效果是最顯著的，所以盡早做出診斷尤為重要。
以上大家詳細介紹了最容易遺傳給下一代的5種常見疾病，以及預防措施，希望朋友們在孕期要格外注意。
在現實生活中試管嬰兒對于我們來說是一種十分常見的治療不孕不育的方式，通過試管的方式可以培養(yǎng)出胎芽，達到治療不孕不育等疾病，而做試管一代主要是看精液的狀況來決定成功率，一般來說可以用二代來進行操作，一代試管嬰兒和二代試管并不是一個概論，因此需要根據身體狀況來決定。
試管一代的成功率高嗎?
試管嬰兒一代還是二代主要是根據精子狀況而定的，一般的建議是能做一代就不用做二代，供精試管常規(guī)是按照一代準備，如果精液處理過程中精液達不到一代標準，可以直接改二代。
對于一代試管嬰兒和二代試管嬰兒哪個成功率高這個問題，并不能一概而論，因為一代試管主要解決輸卵管堵塞、排卵障礙、子宮內膜異位癥等女性不孕問題，而二代試管則是偏向于解決重度少弱精癥、畸精癥等因素引起的男性不育。
試管嬰兒成功率的影響因素
常規(guī)試管嬰兒(IVF)和單精子卵胞漿內注射(ICSI)授精。就是我們常說的IVF(第一代試管嬰兒)和ICSI(第二代試管嬰兒)。而成功率方面，一代試管嬰兒和二代試管嬰兒不能一概而論，因為不管一代還是二代，成功率都需要結合多方面因素來衡量，通常醫(yī)院實力、患者年齡、不孕原因、子宮內膜厚度、胚胎質量、心理狀態(tài)等都是影響成功率的因素，患者只有在各個方面高度重視，選擇正規(guī)醫(yī)院、最佳年齡手術、保持良好心態(tài)、積極配合醫(yī)生，才能更好的提高試管嬰兒成功率。
關于試管1代和2代的詳細定義：
IVF(第一代試管嬰兒)：這種受精方式是最常用的，它是分別將卵子和精子取出后，置于試管內使其自然受精，是由精子自行“鉆”入卵子，形成受精卵，體外培養(yǎng)到早期胚胎，再移植回母體子宮內發(fā)育成胎兒的過程。
IVF受精方式要求男方精子正常，主要針對女性因素引起的不孕，對于IVF，我們戲稱之為“自由戀愛”，它讓精子和卵子在體外的“試管”里自由結合，第一代“試管嬰兒”IVF的問世有效的解決了女性因素不孕。
ICSI(第二代試管嬰兒)：這種授精方式是利用顯微操作技術，在顯微鏡下把單個精子注射到卵內，使卵子受精，體外培養(yǎng)到早期胚胎，再放回母體子宮內發(fā)育著床。
ICSI授精方式主要用于嚴重少弱畸精癥、梗阻性無精癥患者，我們則稱其為“包辦婚姻”，它是通過人工在顯微鏡下選擇精子，并將精子強迫注入卵子的胞漿內受精，第二代“試管嬰兒”ICSI的出現有效的解決了男性因素不孕。
從整體流程來說，都是通過促排，取卵取精，在卵子受精后，胚胎發(fā)育和胚胎移植等環(huán)節(jié)助孕。試管1代和2代的主要差別是在取卵手術后的授精方式有差別。
溫馨提示：第一代與第二代試管嬰兒是之前常用的助孕手段，在過去幫助很多夫妻擺脫不孕不育癥的困擾，不過，當下更多的助孕方式是采用第三代試管嬰兒技術，特別是三代試管嬰兒技術pGD，可以篩查基因缺陷，降低畸形兒出生率，實現理想胚胎選擇，圓兒女雙全夢想，使得三代試管嬰兒更受歡迎。
導讀：朋友有個習慣，晚上都要喝個斤把白酒才能安然入睡，否則無法入眠，真是無酒不成睡。其實，生活中有……
朋友有個習慣，晚上都要喝個斤把白酒才能安然入睡，否則無法入眠，真是無酒不成睡。其實，生活中有許多人都喜歡在晚間喝酒，且喝到有醉意感，因為這樣容易進入夢鄉(xiāng)。因此，也就出現許多如老劉一樣的人，把喝酒作為催眠的好方法。然而，晚上喝酒比白天喝酒對身體健康的傷害更大。
一是嚴重損害肝功能。因酒中含有許多有害物質，如甲醇、雜醇油、鉛等。這些物質進入人體后，需要靠肝臟的解毒功能來把毒素排出體外。
白天人體代謝旺盛，肝功能強大，能順利地將進入體內的有害物質通過尿液、汗水排出體外。而晚上，勞累了一天的身體器官都慢慢進入休息狀態(tài)，功能大為降低，代謝較為緩慢，而酗酒后攝入大量有害毒素后也就無法及時排泄，導致有害物質積蓄于肝臟，日久天長，就會嚴重影響健康，致使發(fā)生肝炎、肝硬化甚至肝癌的發(fā)生。
二是嚴重損脾胃傷精神。習慣于夜間酗酒者，易發(fā)生酒精中毒性精神、神經官能癥及肝、腎等病癥。且酒后常會口干舌燥及胃不和，即胃不適癥，胃不適自然也就無法安眠，久之，不僅會影響腸胃功能，導致腸胃功能下降而患上慢性腸胃病，還會影響睡眠質量，睡不好神不振、心煩亂，進而導致神經衰弱和頑固性失眠，損害整個身心健康?？梢娨归g酗酒危害不淺。
導讀：青少年本該是一個月季的年齡，但是現在的青少年人卻被一些疾病所困擾，作為大人的我們是不是該反思自己呢?孩子是每個家庭的希望
青少年本該是一個月季的年齡，但是現在的青少年人卻被一些疾病所困擾，作為大人的我們是不是該反思自己呢?孩子是每個家庭的希望，所以大家對于孩子抱著很大的期望，但是這些希望的前提是保護好孩子的身體健康。
現在很多孩子都會出現頸肩疼的問題，這本不該是他們應有的疾病，但是現在孩子們普遍的出現頸肩的問題，因此我們不能給孩子們太大的壓力，同時也要幫助他們緩解這些身體的疾病，這樣才能讓孩子們健康快的成長。
近一兩年來，7-13歲之間的青少年因患上頸肩疼，而與他們頸肩痛有顯著相關性的是青少年們的新寵：平板電腦等便攜電子產品。
觸屏一代青少年中，大多數人使用平板電腦時的身體姿勢違反了頸椎的生理曲線，使用平板電腦促發(fā)頸肩痛的可能性更高。使用平板電腦時需要一只手來觸摸屏幕，這個動作造成了兩側肩部不在一個水平線，受力也不均勻，容易造成頸部肌肉疲勞，分泌乳酸，出現疼痛。每天使用電腦超過1.5小時會增加頸肩痛發(fā)病率。
頸椎病、腰椎病重在日常預防，切勿連續(xù)幾小時用同一種姿勢看電腦、電視。有些年輕人熬夜打游戲時不注意保護脊椎，休息時才會感覺到脖子不舒服。此外，平時要注意保護頸椎、腰椎，留意不要受外傷。
同時，家長也要密切關注孩子的健康，及時干預。經過熱敷、按摩以及必要的休息，絕大多數孩子的不適都能得到緩解。而一旦這種肌肉、韌帶的痙攣、勞損持續(xù)3到6個月后，就可能發(fā)展為慢性疼痛，甚至肌肉、韌帶發(fā)生鈣化，這樣會使孩子未來發(fā)生腰椎間盤突出等疾病的年齡大大提前。
從上述的知識我們可以看出，頸肩病和很多的因素都是有關系的，因此平時青少年一定要養(yǎng)成良好的生活習慣，這樣才能擺脫頸肩疼痛哦!
都市生活的年輕一代，他們是沒有時間概念的，為了生活無休止的加班，為了刺激無休止的狂歡，讓越來越多的年輕人在睡眠上都達不到滿意的程度，有些人因為失眠造成心情壓抑甚至造成抑郁癥問題的出現。日夜顛倒，失眠問題的出現都是不健康的表現，為什么小編這樣說，這是有科學依據的，下面小編就為你詳細講解一下。
生活表現
表象一：過了凌晨1點，小李的手機屏幕還在亮著，看他的狀態(tài)，原來是和很久沒有見面的老同學在聊天，好久沒有聯系的他們聊的火熱，可是感覺還是不過癮，直接改為打電話，眼看著天快亮了，白日還要上班，才想起來要打個盹。
表象二：高中同學聚會，組織去吃火鍋，大快朵頤一番后，接著再去歌唱，等我們都差不多唱得盡興了，又組織去酒吧喝酒，轉眼間到了深夜，有人建議：“爽性玩?zhèn)€通宵，況且這是個周末，不用睡覺了！”。
表象三：單位又接了一個新任務，又要在辦公桌和電腦前過夜了，準備好食物、飲料，可是過了一會兒眼皮就開始打架了，但是雙眼再傷心，工作也要完成，強打起精力，喝點咖啡提提神，繼續(xù)工作，為了作業(yè)和薪水，今夜無眠！
無休止的交際，不斷的加班聚會，會讓越開越多的年輕人患有失眠的情況
不要惡補睡眠
據了解，年輕人的睡眠不好不僅僅和他們不良的生活習慣有關，也同樣和生活節(jié)奏過快、生活壓力過大，在年輕人的生活圈中，透支睡眠的人非常多，大量的飲酒、咖啡同樣也會影響睡覺質量，焦慮的生活也會使年輕人產生失眠、多夢、易醒等狀況。
自我調節(jié)生活習慣
專家指出，正常人在心境利誘、有壓力的時候，都有可能導致失眠的發(fā)生。
要拜托失眠的狀況，一定要有規(guī)律的生活，不要打亂白天和夜間的習慣，同時還要控制心理的壓力。
在平時的工作中不建議大家飲用提神的食品，比如說濃茶、咖啡、藥物、啤酒，這些食品能夠打亂人們的正常休息，實際上也是造成我們失眠的一個原因。在平時我們自己減少一定的壓力問題，因為壓力問題也是導致失眠問題出現的原因，這里小編建議大家，如果是失眠情況很嚴重的時候我們可以用小劑量的安眠藥，來擺脫那些不良的習慣
每個人肥胖的情況都有可能不一樣，比如有的是遺傳性肥胖癥，也就是遺傳而來的，如果是這種情況的話，還在小寶寶的時候就會比較胖了，另外有些小孩子不胖，但是到了青春期的時候就會突然發(fā)胖，這也可能是遺傳因素造成的，那么如果出現的是遺傳性肥胖的話，應該怎么科學減肥呢？
遺傳肥胖者怎么減肥？
在有遺傳因素的影響下，更應該注意自己的飲食和運動，盡可能做到健康的生活習慣，那么遺傳性肥胖也是可以打破的?，F有的一切減肥方法告訴，健康的生活習慣是成功減肥的根本。合理的減肥方法最好還是運動加食療。
遺傳性肥胖怎么減肥？
1、早餐一顆水煮蛋，一杯牛奶，半個蘋果或一些馬鈴薯+火腿+沙拉醬，中餐一碗飯+菜，晚餐於七點吃，與中餐差不多，但只吃七到八分飽即可，而過了九點後就不可再吃任何東西，但水果除外?？伸端昂缺梢詳D檸檬原汁+水+二顆酸梅）（味道佳，切記不加糖）配合適度運動
2、（優(yōu)酪乳減肥瘦身食療法）起床後...兩杯水.早餐...蔬菜汁200cc.中餐...優(yōu)酪乳500克.晚餐...蔬菜汁200cc.就寢前...1-2杯水
3、午餐正常餐，早餐蔬菜汁200cc；午餐正常適量；晚餐優(yōu)酪乳500克
4、晚餐采正常餐：早餐蔬菜汁200cc；午餐優(yōu)酪乳500克；晚餐適量
5、早晚餐優(yōu)酪乳：早餐優(yōu)酪乳200克，蔬菜汁200cc；午餐正常適量；晚餐優(yōu)酪乳300克，蔬菜料理（沒油份的）
6、蜂蜜減肥法第一天：只喝蜂蜜（可泡茶喝）第二叁天：正常飲食（但不能大吃大喝）第四天：只喝蜂蜜第五六天：正常飲食
7、中藥飲帖減肥法決明子2兩，炒山楂3錢，陳皮2錢，甘草2片。以六碗水煮開後，再轉小火煮叁分鐘，馬上倒出來，以免藥汁被藥渣吸光。每天服一帖，如有腹瀉情形，可以隔日服用。服用此劑時，需少吃甜食，油炸食物及淀粉/睡前四小時禁食/等到降至理想體重後，只要合煎決明子和大麥茶，即能維持不發(fā)胖。
8、塑身按摩法最好在每天洗完澡後，手弓成杯狀拍打全身，或是想塑身的地方。大腿只需拍打內側，拍打腹部時要在飯前一小時，飯後兩小時（就是胃已經消化完了之後，才不會有傷害）
遺傳性肥胖的成因：
主要指遺傳物質（染色體、DNA）發(fā)生改變而導致的肥胖，這種肥胖極為罕見，常有家族性肥胖傾向。肥胖癥的發(fā)病率突出表現為三個階段：嬰幼兒期、青春發(fā)育期、40歲以上成年期。嬰幼兒期及青春期的患者，絕大多數可以發(fā)展成為成年肥胖癥，而且肥胖程度較重。
父母雙方肥胖的情況下，下一代肥胖的概率比非家族遺傳肥胖的要高出70%；父母一方肥胖的情況下，下一代肥胖的概率比非家族遺傳肥胖的要高出30%。從以上數據看，遺傳性肥胖確實是有較高的肥胖可能，肥胖也不是100%遺傳。
