男性護膚誤區(qū)
養(yǎng)生誤區(qū)。
天天常笑容顏俏，七八分飽人不老，逢君莫問留春術(shù)，淡泊寧靜比藥好。生活中，不同年齡的人都開始關(guān)注如何養(yǎng)生，每個人要想提升自己的生活質(zhì)量，不能忽視養(yǎng)生。有效的養(yǎng)生保健是如何實現(xiàn)的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“男性護膚誤區(qū)”，希望對您的養(yǎng)生有所幫助。
男性護膚誤區(qū)
1、男性護膚誤區(qū):早上直接用清水洗臉
皮膚經(jīng)過一整夜的新陳代謝,其實并不像你所想象的那么干凈?既有汗液、油脂的分泌,也有新陳代謝所產(chǎn)生的老化角質(zhì)的脫落。此外,被單、枕巾上也會有螨蟲、灰塵等不潔之物沾染到臉上。所以早上也要認真的清潔皮膚,以保持干凈清透。
2、男性護膚誤區(qū):每次洗完臉后會用毛巾擦干臉上的水
粗糙的毛巾在剛清潔后的皮膚上揉搓,也會造成肉眼看不見的擦痕,讓細菌趁虛而入呢!如果臉上有痘痘,又用毛巾擦臉,很容易將痘痘搓破,于是痘痘里的細菌就會藏在毛巾里,并隨著毛巾蔓延到臉上其他部位,這樣,你臉上的痘痘就會連綿不絕地往外冒,難以根絕。所以毛巾要保持干凈輕柔,洗臉盡量使用流水沖洗,洗后輕按面部將水吸干,不能來回搓揉和拉扯。
3、男性護膚誤區(qū):任由暗瘡自生自滅或是用手擠掉yS630.cOM
暗瘡是因為灰塵、死皮堆積毛孔,使皮脂無法正常排出,從而導(dǎo)致皮膚被細菌感染而形成的,如果用手擠去粉刺,或是聽之任之,就會使暗瘡越藏越深,甚至留下凹凸不平的疤痕。所以平時潔面的時候,使用磨沙膏進行基本護理是不容忽視的。
4、男性護膚誤區(qū):洗臉用香皂就可以了
由于很多男士都是油性肌膚,所以喜歡用香皂洗臉,認為香皂可以去油,能把臉洗干凈。其實用香皂洗臉并不是不好,而是香皂并不是潔面的最好選擇。常使用香皂會影響皮膚的酸堿度?？赡軇傁赐甑臅r候會讓你神清氣爽,但是你會發(fā)現(xiàn)過幾分鐘你的皮膚會越來越感到干燥或緊繃,面部出油情況更嚴重。因此,我們需要適合自己的專門的男士護膚品來潔面。
5、男性護膚誤區(qū):不用補水保濕
很多男士認為,因為肌膚出油多,能防止肌膚水分才散失,所以,肌膚不會缺水。再加上補水保濕護膚品一般都油,如果用了,那不是油上加油嗎?因此,大部分男士認為自己不用補水保濕。其實,這種想法是非常錯誤的,就因為肌膚出油多,才更應(yīng)該補水保濕,以調(diào)節(jié)肌膚水油平衡。
男士護膚步驟
首先,在開始護膚之前我們需要使用洗面奶將我們臉上多余的油脂清洗干凈,然后男性朋友們可以根據(jù)自己的膚質(zhì)選擇適合自己的爽膚水,將爽膚水倒于掌心然后涂抹于臉部,可以輕輕地拍打促進爽膚水的吸收。拍好爽膚水之后可以敷一張保濕面膜,敷面膜的時長注意不要超過10-15分鐘,在敷的過程中如果覺得面膜干了要添加精華液。
靜待10-15分鐘過后將面膜卸下,然后輕輕的按摩使臉上剩余的精華液也吸收。面膜的精華液都吸收完之后,男性朋友們就可以涂上起到保濕作用的精華,在輕輕的按摩。精華吸收完畢之后就可以根據(jù)個人情況選涂眼霜。涂完眼霜之后,在臉上上一層薄薄的保濕面霜,整個護膚步驟就完成了。其實男性的護膚步驟和女性的護膚步驟是大致一致的。
男人吃什么護膚
1、南瓜子
南瓜子是痘痘克星,因為它富含鋅,因為會長痘痘的人普遍缺乏鋅。每天吃一、兩顆鋅片即可解決。
2、生菜
生菜纖維含量更多,能夠有效地保持肌膚水潤,提高面部保濕程度,消除多余脂肪的作用,也是非常不錯的減肥食品。豐富的纖維素能補充吃肉減肥法中纖維吸收的不足。100克的生菜就含有了1.52克的膳食纖維。
3、西蘭花
富含抗氧化維生素C及胡蘿卜素,專家證明是最好的抗衰老和抗癌食物,能增強皮膚抗操作能力,有助于保持皮膚彈性。
4、菠菜
菠菜富含黃體素,非常多的研究顯示,它是保護眼睛的關(guān)鍵,能讓眼睛明亮分明。每天吃一到兩碗,大約是一大份菠菜沙拉。
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夜間護膚有哪些誤區(qū)
1、夜間護膚有哪些誤區(qū)
夜間護膚誤區(qū)一:不卸妝,沒有徹底清潔肌膚
MM們經(jīng)過一整天在戶外的奔波,晚上回到家是已經(jīng)是疲憊不堪,想著偷懶一下就沒有卸妝或者隨便洗幾下臉蛋就去睡了,但是這樣很容易堵塞毛孔,導(dǎo)致痤瘡粉刺的產(chǎn)生,因為環(huán)境中的塵埃和自身分泌的油脂都給肌膚蒙上了一層污垢,久了就會引發(fā)各種肌膚問題。
夜間護膚誤區(qū)二:乳液越厚越滋潤
很多MM都會有睡前擦乳液的習(xí)慣,但是要擦乳液時不要慣性的認為越厚越好,擦乳液也要講究用對方法,尤其是不能一下子就用很多,一方面是由于我們的肌膚沒有辦法一下子吸收的了那么多的營養(yǎng),另一方面它可能會因為厚度過厚而悶住我們的肌膚,導(dǎo)致肌膚無法呼吸。
夜間護膚誤區(qū)三:日霜晚霜不分
大多數(shù)MM的面霜都是不區(qū)分日霜晚霜的,但是其實兩者的作用功效是大不相同的。日霜多是保濕、抗紫外線、隔離等,晚上則重視修復(fù)、調(diào)理、抗衰老。
2、晚上護膚要注意什么
注意一:夜晚是肌膚修護黃金時間!
夜晚是人的皮膚細胞最活躍的時期,這時,最適合用補充水分和營養(yǎng),所以每天在做好徹底的皮膚清潔后,先拍上有很好的保濕功能的保濕水。
注意二:晚上護膚
實際上30歲左右的女人的皮膚保養(yǎng),重中之重就是“晚上護膚”,就像很多的成功人士,他們之所以成功就是應(yīng)了“天時,地利,人和”,用最好的,最實用簡單的辦法,和最適合你的皮膚護理的護膚品,在皮膚最適合營養(yǎng)吸收的最佳時間,抓住這個三點,來進行皮膚的修護保養(yǎng),效果就會特別好。
注意三:抗老眼部修護重中之重
最容易泄漏年齡的就是眼部,所以要年輕20歲,就得把眼部保養(yǎng)好。眼部精華液,所含成分最好是純植物抗老化精華,水質(zhì)的,不用擔(dān)心油脂過多造成的惱人的脂肪粒。輕輕地拍上后,臨睡再貼上可以修護一整夜的眼部。
3、基礎(chǔ)護膚小竅門
3.1、讓紙面膜發(fā)揮余熱
在敷完紙面膜后,面膜中的營養(yǎng)成分并沒有被全部消耗掉。此時,可將面膜移到頸部,再敷上5分鐘,讓面膜發(fā)揮余熱做頸膜。
3.2、用醋水去油光
在30℃的洗臉水中倒入一小勺白醋,可去除油分和表皮多余的角質(zhì),還能避免傷害皮膚角質(zhì)層,提高皮膚的抗病能力。
3.3、肌斷食護膚法
很多MM可能都遇到過這樣的情況:肌膚在某段時間里呈現(xiàn)一種疲憊的狀態(tài),無論用多少昂貴的護膚品都無法改善。出現(xiàn)此情況的原因是皮膚過度依賴保養(yǎng)品,自我調(diào)節(jié)功能減弱了。
護膚注意事項
保濕禁忌1:忽略保濕死角
據(jù)統(tǒng)計有80%的女人會忽視眉心、耳后、鼻子、眼角、頸脖、肘膝關(guān)節(jié)、手部這些保濕死角。常言道細節(jié)決定成敗,忽略保濕死角,你再怎么保濕也是徒勞!趕快來自查遺漏了哪個部位吧!
保濕禁忌2:天天敷面膜
明星一年敷700片面膜,有的一周就要敷20片面膜……有些MM為了追求更好的保濕效果也跟著天天敷面膜!面膜屬于高營養(yǎng)的護膚品,天天敷面膜會加重肌膚的負擔(dān)和傷害。一般而言,保濕面膜一周用兩次就可以了。
保濕禁忌3:敷面膜時間過長
雖然有些MM沒有犯天天敷面膜的保濕禁忌,但卻犯了另一個錯誤:敷面膜時間過長!其實,當面膜開始變干的時候,就會反吸臉上的水分,保濕面膜一不小心可會變成吸水面膜,自然越來越干,面膜一般敷20分鐘就足夠了。
護膚步驟詳解
1、潔面乳或洗面奶:清潔永遠是護膚的首要步驟,清潔臉部污垢,若清潔的不徹底,皮膚容易變得干澀、粗糙、粗大。正確的潔面步驟:用溫水打濕打濕面部,取適量的潔面產(chǎn)品在手中,用手搓揉出豐富的泡沫。
2、爽膚水:清潔和收縮毛孔的重要作用,化妝水不能替代潤膚乳,化妝水的主要功能是調(diào)整肌膚,而不是潤膚,所以化妝水要在清潔后使用。
3、肌底液:經(jīng)過清潔和爽膚之后,肌膚需要一瓶肌底液來打好基礎(chǔ)。
4、精華液:使用肌底液后,使用精華液,而且是在乳液和面霜之前使用精華液。
導(dǎo)讀：夏日保持嫉妒清爽是女士美容的關(guān)鍵，但是，美女人們在進行美容護膚時會陷入一些誤區(qū)使得護膚效果不那么顯著甚至傷害肌膚。那么，護膚誤區(qū)有哪些呢?小編為您準備的女士美容禁忌，解密護膚誤區(qū)來學(xué)習(xí)下吧。
女士美容常見護膚誤區(qū) 你中槍了嗎
錯誤1洗澡時順便用蓮篷頭沖洗臉部
錯誤原因：溫度與水壓太高
總是在沖澡的時候一并卸妝洗臉。本來以為用蓮篷頭流動的水沖洗的更干凈，沒想到大錯特錯! 因為洗臉應(yīng)該用微溫的水，沖澡的水溫太高了。此外用蓮篷頭直接沖洗臉部水壓也過高。最好還是用手潑水來洗臉!
錯誤2洗完臉沖洗完畢后發(fā)際的泡沫沒有洗干凈
錯誤原因：洗完臉后最好照鏡子確認是否有泡沫殘留，殘留是造成敏感肌的原因之一。
很多人洗臉時都沒注意到發(fā)際有殘留泡沫，有些人甚至發(fā)現(xiàn)了也不用水沖干凈，只用毛巾擦擦就了事。殘留的洗凈成分非常可能造成肌膚敏感，因此洗完臉后一定要詳細檢視是否有泡沫殘留，最好的方法是大范圍沖洗，到發(fā)際線都弄濕的程度比較安全。
錯誤3因為敷完撕除式的面膜后肌膚變得很光滑細緻，所以經(jīng)常使用
錯誤原因：必須嚴格遵守使用說明
由于撕除式面膜效果明顯，因此很多愛用者便不遵守使用說明，連續(xù)使用，希望達到更好的效果。但是殊不知這樣反而造成反效果，因為撕除的行為會對肌膚造成負擔(dān)，持續(xù)使用會讓肌膚的防御力變差，形成易敏感膚質(zhì)，影響肌膚狀況。
錯誤4肌膚出現(xiàn)發(fā)癢等敏感癥狀時，完全素顏就出門了
錯誤原因：素顏無法抵御外在環(huán)境的刺激
的確在出現(xiàn)發(fā)癢等敏感癥狀時，最好不要再刺激肌膚，但是素顏外出的話還是要謹慎而行。紫外線、空氣污染、空調(diào)等的影響可能會讓過敏癥狀更加惡化，因此最好使用敏感肌專用的隔離霜或粉底打底。但是要注意只要上薄薄的一層就好，不然卸妝時又會對肌膚造成負擔(dān)。
錯誤5肌膚產(chǎn)生敏感現(xiàn)象時，立刻全面改用敏感系列保養(yǎng)品
錯誤原因：應(yīng)該避免一口氣更換所有的保養(yǎng)品
想要讓敏感肌膚早日穩(wěn)定下來、因此一口氣全面改用抗敏保養(yǎng)品的心情完全可以理解，但是這樣做反而是造成肌膚的負擔(dān)。萬一在更換保養(yǎng)品的過程中，肌膚出現(xiàn)干燥或其他問題，也無法知道究竟是哪個單品與肌膚不合。最好的替換方式是與保養(yǎng)品的使用程序相反，先替換最后使用的乳液或面霜，然后每天一個單品逐漸替換。
錯誤6洗完澡后還沒上保養(yǎng)品就先吹頭發(fā)
錯誤原因：吹風(fēng)機的熱度會讓臉部肌膚的水分喪失
很多人洗完澡后會馬上把頭發(fā)吹干，洗完臉后無防備的肌膚很容易收到吹風(fēng)機熱風(fēng)的侵害，而喪失水分與滋潤。因此最好是擦完保養(yǎng)品、將肌膚調(diào)理好之后再吹頭發(fā)。為求方便，也是先吹頭發(fā)一族，沒想到這點小疏忽也是日常護膚的大忌。
錯誤7把爽膚水直接倒在手上，以為用手拍打效果會更好，還覺得很省
錯誤原因：如果手不夠清潔的話，抹在臉上還會造成二次污染，影響護膚效果。
最好的方法是用化妝棉沾濕爽膚水拍到臉上，用沾濕的化妝棉按由內(nèi)向外、由下向上的方向輕拍臉部和頸部，或者以鼻子為中線橫向擦拭，這一手法還可以幫助脫落老化死皮細胞，令肌膚干爽清潔。
錯誤8橫向推開眼霜，習(xí)慣又快又用力
錯誤原因：眼部是面部皮膚最薄的地方，眼霜彈鋼琴式點按才對
眼霜一定要用于面霜之前，以防止產(chǎn)生油脂粒的可能。擠出米粒大小的眼霜于雙手的中指指肚，再將雙手的無名指輕輕按在鼻梁骨側(cè)，食指按壓在顴骨稍上方這樣的姿勢架起中指，讓中指能均勻穩(wěn)定地輕輕按壓在眼部肌膚上。由外眼角到內(nèi)眼角輕輕地以如同彈鋼琴的動作，將眼霜點按進眼周肌膚。這種手法既能有助於眼霜更好地被吸收，又可以有效促進眼部血液迴圈，消除黑眼圈。特別注意點按的幅度和力度一定要小。
護膚大忌 祖?zhèn)髯o膚秘籍公開
戒掉垃圾食品
傳統(tǒng)的說法，飲食不會影響你的膚色。但最近在一項美國皮膚病學(xué)會的研究中表明，如果用高熱量高蛋白高血糖的食物代替平日的食物人體內(nèi)的毒素就會激增從而導(dǎo)致痘痘粉刺。原因就是含糖量高的食物會使你的血糖上升，從而引發(fā)胰島素激增。胰島素又會刺激到雄激素，粉刺自然就會出現(xiàn)了。
一說到保養(yǎng)皮膚，大家首先想到的便是女人的皮膚需要護理，其實，男人的皮膚也是需要護理保養(yǎng)的，這就為大家傳授男人簡單的護膚小常識。
TIpS 男士洗面的3大誤區(qū)
1.用堿性潔面品洗臉才能去油。
皮膚有皮脂腺和汗腺，是一層自然的防護膜，略呈酸性，有強大的殺菌護膚作用。堿性潔面品會破壞它并刺激皮脂腺多多“產(chǎn)油”。所以建議男士們一般選用質(zhì)地溫和的洗面奶洗臉。
2.用熱水能徹底清潔面部，冬天也舒服。
如果你經(jīng)常用很熱的水洗臉，面部的“防護膜”就會被洗掉，最好是用溫開水潔面。因為開水自然冷卻到20℃~25℃時，溶解在其中的氣體比沸騰前減少了1/2左右，這時的水質(zhì)與皮膚細胞內(nèi)的水分十分接近，更易滲透到皮膚里。
3.用毛巾洗臉，才能洗得干凈。
毛巾圈絨比毛孔要大數(shù)十倍到數(shù)百倍，很難深入毛孔，將深處的污垢油脂清除干凈。久濕不干的毛巾有利于各種微生物孳生，濕毛巾洗臉擦臉無異于向臉上涂抹各種細菌。最好是用柔和的潔面棉洗臉，并經(jīng)常晾曬消毒。
清理 每周1次大掃除!
簡單的潔面只是洗去每天的浮塵，而每周1次的去角質(zhì)，可是讓型男容光煥發(fā)的秘訣，讓你的他從里到外的透亮!
腎臟機能的好壞直接關(guān)乎到男性的性生活質(zhì)量，每個男性都希望自己的腎功能好，這就代表著性功能強，男性補腎的誤區(qū)有哪些。
男性腎虛的誤區(qū)有哪些？
1、耳鳴都是腎虛
有一部分男性認為耳鳴是腎虛引起的，其實這不準確。當腎精不足時確實會導(dǎo)致聽力下降、出現(xiàn)耳鳴，表現(xiàn)為耳朵里面會有嗡嗡的聲音，當患者出現(xiàn)聽力下降、煩心、耳鳴時要考慮是腎陰虛。
并不是所有的耳鳴都是腎虛所引起的，造成耳鳴的原因有很多。當身體受到風(fēng)熱侵襲時會導(dǎo)致耳鳴、耳朵脹滿、堵塞，常常伴有咳嗽、流鼻涕、鼻塞等。
肝火旺盛時耳鳴比較嚴重，一般和情緒的變化有很大的關(guān)系，同時伴有容易暴怒、心煩、口苦等癥狀。當脾胃虛弱時也會出現(xiàn)耳鳴，患者主要表現(xiàn)為全身無力、精神差。
2、腎虛才會腰痛
當腎氣衰敗時確實會誘發(fā)骨質(zhì)疏松，導(dǎo)致患者有腰酸背痛的情況，但并不是所有的腰酸背疼都是腎虛所引起的，也有可能是出現(xiàn)了腰肌勞損等疾病，腎虛引起的腰痛一般發(fā)生在老年人身上。
腰部出現(xiàn)脹痛并且伴有腹部時，脈搏比較快，主要是因為生氣傷害了肝臟，此時只是應(yīng)該多注意養(yǎng)肝護肝，保持平和的心態(tài)，多注意健脾養(yǎng)胃。
當腰部疼痛感放射到背部脊柱時、后背有冰涼感，一般是風(fēng)寒所導(dǎo)致的腰部經(jīng)絡(luò)不通。當腰部有墜痛感、腫脹發(fā)熱，尤其是下雨天、長期久坐會加重疼痛感，主要是由于濕熱導(dǎo)致的，此時應(yīng)該進行化濕清熱。
當腰部不小心閃到，也會出現(xiàn)腫脹疼痛感，稍微一碰就會疼痛。
腰部疼痛并且伴有體熱、心煩口渴、大小便不暢，一般是由于邪火侵犯的身體，導(dǎo)致大量的熱氣聚集在身體中，此時應(yīng)該瀉火清熱。所以要根據(jù)腰痛的表現(xiàn)以及病因來進行治療，千萬不能盲目的補腎。
如果你有了肌肉，你就會顯得強壯。但問題是怎樣才能擁有肌肉？僅僅多吃能長出肌肉嗎？
答案是NO！
只有通過對各部位肌肉的刺激后，在通過營養(yǎng)物質(zhì)的補充形成超量恢復(fù)才會長出肌肉，增長力量。那么為什么大家不去健身房鍛煉呢？大家為什么還在想盡各種辦法而不采用這么好的方法呢。
此外，肌肉的生長與現(xiàn)在的胖或者瘦沒有關(guān)系。肌肉生長原理建立在超量恢復(fù)的基礎(chǔ)之上。器械的鍛煉會刺激肌肉，使肌肉組織鍛煉，在通過立即大量的補充蛋白質(zhì)使得肌肉超量生長，使得你的肌肉塊和硬度增長。我們需要的是強壯健康有力量的體魄，而不是單純的胖。在外面，你希望別人說，：“哦，你最近胖了啊”還是“哦，你最近壯了啊”。
大家應(yīng)該追求的是李小龍式的身材啊。在看本文的任何一個人，堅持半年的科學(xué)合理的健身房鍛煉在加上營養(yǎng)，全部都能擁有你夢想中的身材。那為什么不去做呢？快行動起來啊，不要怕丑，都瘦了這么年了，還怕什么丑，到了健身房沒有人會說你。
記得朋友說過，才去健身房時你最瘦，慢慢的，數(shù)月后，發(fā)現(xiàn)有人比你還瘦。
至于增肌的方法，幫大家初步整理一下吧。
鍛煉每周去4。5次健身房，這個禮拜4次，下個禮拜就5次，每鍛煉2天休息一天，一個極度為3個月。先主要鍛煉上半身肌肉，腹部和腿部不著急鍛煉，因為我們需要的是自信，畢竟腿部穿衣服多，不顯得瘦。上半身，分為3個大肌肉群，胸，背，肩，2個小肌肉，2頭，和3頭。
一般，一次鍛煉2個部位肌肉一個大肌肉群套小肌肉，循環(huán)如下，第一天胸和2頭，第2天背和3頭，第3天休息，第4天肩和2頭，依次循環(huán)。具體每個部位怎么鍛煉，大家可以去請教教練啦。
不過，每次去只能鍛煉2個部位哦，有的人喜歡去一次鍛煉全身的肌肉，這樣是不合理的，因為鍛煉是刺激過程，想長肌肉，主要還是后面的營養(yǎng)補充，大肌肉群需要72小時才能恢復(fù)，你每次去都鍛煉全身肌肉，肌肉是恢復(fù)不過來的，按照我剛才的循環(huán)，可以達到大肌肉的72小時恢復(fù)和小肌肉的48小時恢復(fù)。
需要提醒的是鍛煉的時候，不要做有氧運動，比如跑步，打籃球，踢足球，以及扳手腕等。
還有，你是不可能像人家說的那樣3個月長20斤的。一般才開始3個月你會長10斤，然后進入平緩期，大概1個月有1.5KG的增長就不錯了。不過想想看，半年后，你的身材？嘎嘎。沒事偷著樂吧。
每天晚上吃過飯去鍛煉，因為其他時間去鍛煉，累的話，可能影響你的食欲，這個深有感觸。
至于營養(yǎng)方面，雞蛋牛奶完全可以搞定啦。
每天早晚一杯純鮮牛奶加2個雞蛋，下午一杯牛奶吃點面包，這些是每天必須的，哦，對了，還有每天至少3根香蕉，因為肌肉的生長不僅需要蛋白質(zhì)還需要碳水化合物，比列為2：3。這些是每天必須吃的，其他中飯晚飯啊，你能吃多少就吃多少了。哦，雞蛋如果大家能吃的下去的話，5個6個都無妨啊，但是至少每天3個。不能熬夜啊，多休息。
很理解瘦友們的痛苦，畢竟是過來人，一點小小的建議希望帶給你們幫助。
在補充一下，瘦子絕對能長肌肉的，不要聽別人瞎說什么“你連肉都沒有，怎么能長肌肉”之類的話。
愛美之心人皆有之，女人愛美，男人也該愛美。要當100%型男，就要留意日常保養(yǎng)的細小環(huán)節(jié)，解決面子問題。
進入秋冬季，則是護膚的關(guān)鍵時節(jié)。你的護膚品選對了嗎?你的護膚環(huán)節(jié)做對了嗎?馬上Update換季護膚知識，避免落入傷害肌膚的誤區(qū)。
誤區(qū)之一：越熱的水，清潔力越高
進入秋冬季，肌膚新陳代謝漸趨減緩，死皮和污垢容易堆積。稍不留意清潔，早起照鏡子的時候，輕易就能發(fā)現(xiàn)起皮屑、膚色灰暗、黑頭等問題。男性肌膚結(jié)構(gòu)本來比女士要厚，而大多數(shù)男士喜歡化繁就簡的護膚環(huán)節(jié)，讓上述問題更加突出。
坊間流傳的一種說法，熱水洗臉有助于清潔污垢，而且越熱越好，更可將深層的臟東西溶化并帶走。不少男士深信不疑的傳說，其實存在兩重的謬誤。首先，洗臉最好用溫水而不是熱水。過熱的水對油脂雖有較好的溶解效果，但在洗掉臉上多余油脂的同時，也破壞了起保護作用的皮脂膜，加劇皮膚干燥。溫水是指40度左右的水，比肌膚溫度略高。該溫度觸感最好，使用溫水讓肌膚不緊張，容易接受。其次，深度清潔需要借助專業(yè)的產(chǎn)品。
誤區(qū)之二：滋潤產(chǎn)品，越油越好
秋冬季的整個環(huán)境濕度下降，空氣中的含水量比夏天明顯減少。而隨著寒風(fēng)日益加強，臉部水分更容易散失。令人不安的肌膚緊繃感如影隨形，隨著溫度的下降，還逐漸感覺到輕微的刺痛。
不少人將潤膚和油歸結(jié)在一起，而上述的肌膚問題，則順理成章地歸結(jié)為肌膚缺油，所以無法阻擋肌膚水分的散失，從而單純追求高滋潤度的產(chǎn)品，越油越好。這里理念對了一半：可以讓肌膚鎖住水分，皮脂層的確發(fā)揮巨大作用。然而，水油平衡更關(guān)鍵。所以，理想的滋潤產(chǎn)品，講究的是速度和深度。
誤區(qū)之三：只有在夏日曬黑
告別小白臉，用健康膚色標簽自我個性，是現(xiàn)代男士的時尚選擇。在艷陽高照的夏日，脫掉上衣而獲得的完美膚色，難道就要在秋冬又打回原形?
這個誤區(qū)的確引起了不少人的憂慮。細想一下，相對高溫酷熱的炎夏，秋冬的日頭更像成熟而溫潤的女士，沒有了火辣辣，更讓人可親。運動過后，何不大膽地改變在秋冬繼續(xù)享受陽光沐浴。肌膚獲得完美的膚色的同時，還幫助身體的新陳代謝提速，擁有更加健康的身心。
誤區(qū)之四：刮胡子，何時均可
方便，眾多男士信奉的行為標桿，刮胡子也不例外。只要是順手，剃須在任何時間都可以進行。你所不了解的是，刮胡子其實也是護膚的一個重要環(huán)節(jié)，它也是有講究的。最理想的剃須應(yīng)盡量安排在早晨，畢竟經(jīng)過一夜的修正，臉部肌膚處于最放松的狀態(tài)。剃須刀不是在和緊張的肌膚硬對硬地對抗，因而對肌膚的損害減少或降到最低。
完美的秋冬男士護膚并不困難，關(guān)鍵是打破上述的四大誤區(qū)，清晰自我的需要。讓身邊的她，在冬日耳鬢廝磨之時，切身感受到不僅僅是溫暖和愛意，還有緊致細致的肌膚。那她，還舍得與你分開嗎?
1、功效相近的不要一起用
人們習(xí)慣性地認為功效相近的產(chǎn)品可以放到一起使用，會有加倍的效果，這種想法是錯誤的。專家說，大家最好不要同時使用作用相同護膚品。
由于產(chǎn)品成分或功效的類似，在搭配組合后，產(chǎn)品的效能有時反而會被相互削弱、抵消。
道理其實很簡單，無論各品牌怎樣推介他們的產(chǎn)品，具有相近功效的產(chǎn)品其所含成分或工作原理都非常類似。再加上肌膚本身的吸收能力是有一定限度的，營養(yǎng)過多肌膚也吸收不了，甚至可能出現(xiàn)排斥反應(yīng)。
2、混用時要注意順序保養(yǎng)品的使用順序除清潔外，基本上是按照化妝水、精華液、凝膠、乳液、乳霜、油類產(chǎn)品這樣的先后順序使用的。
這樣做的原因是偏向油霜類的產(chǎn)品，分子較大、滋潤度較高，涂用后會在肌膚表面形成一層膜。
如果先涂用此類產(chǎn)品，分子較小的水狀、精華液類的產(chǎn)品就很難再被肌膚吸收，更談不上發(fā)揮作用了。
3、敏感肌膚選安撫成分的
如果是敏感肌膚，那么在日常護理的產(chǎn)品中盡量選擇不同品牌的但都含有鎮(zhèn)定、安撫功效的護膚品。諸如酪酯樹、胡蘿卜素等成分的產(chǎn)品。一旦出現(xiàn)干燥、脫屑、發(fā)紅等不適狀況時及時使用，盡可能地降低對肌膚的傷害。
