男人硬度不夠是什么原因
飲食養(yǎng)生是什么。
“善養(yǎng)生者慎起居，節(jié)飲食，導(dǎo)引關(guān)節(jié)，吐故納新?！毕嘈抨P(guān)于養(yǎng)生的道理，很多人并不陌生，養(yǎng)生在于平日一點(diǎn)一滴的積累，而非一蹴而就！就養(yǎng)生保健話題，您是如何看待的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《男人硬度不夠是什么原因》，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
男人硬度不夠是什么原因
1、男人硬度不夠是什么原因之不良生活方式
在所有的勃起功能障礙患者中,抽煙喝酒者占60%以上,而經(jīng)常抽煙喝酒很容易導(dǎo)致性功能障礙。
2、男人硬度不夠是什么原因之年齡
隨著男人年齡的增加,性能力也會(huì)下降。一般在男性50歲以后性功能就會(huì)減退,而且勃起的時(shí)間也會(huì)比年輕人長(zhǎng),但是這屬于正常情況。
3、男人硬度不夠是什么原因之心理問(wèn)題
男人本身壓力就大,如果經(jīng)常在高壓環(huán)境下生活,而又沒(méi)有及時(shí)釋放壓力,很容易引發(fā)抑郁癥。據(jù)研究表示,在抑郁癥患者中,竟有9成有性功能問(wèn)題。原因就是控制勃起反應(yīng)的“機(jī)關(guān)”是大腦中樞,精神系統(tǒng)出問(wèn)題也會(huì)影響性功能。
4、男人硬度不夠是什么原因之身體疲倦
當(dāng)男人太累時(shí),也會(huì)影響勃起硬度。但是這種情況只需要好好調(diào)養(yǎng)就可以恢復(fù)正常,所以妻子一定不要表現(xiàn)出不滿和抱怨,應(yīng)給予理解。
5、男人硬度不夠是什么原因之器質(zhì)因素
患者全身性疾病如心血管疾病、呼吸系統(tǒng)疾病、內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病、神經(jīng)精神系統(tǒng)疾病、血液及肝腎疾病等是發(fā)生勃起障礙的危險(xiǎn)因素。這些都會(huì)導(dǎo)致小弟弟硬不起來(lái)。
6、男人硬度不夠是什么原因之泌尿生殖器官病變
如前列腺炎、前列腺增生、附睪炎、精索靜脈曲張等?？蓪?dǎo)致陽(yáng)痿。部分中老年患者就是由于前列腺炎和前列腺增生而引起陽(yáng)痿。
7、男人硬度不夠是什么原因之神經(jīng)系統(tǒng)病變
下丘腦-垂體腫瘤或其他部位腫瘤,大腦局部性損害,如局限性癲癇、腦炎、腦出血壓迫等,脊髓損傷、脊髓腫瘤,慢性酒精中毒,多發(fā)性硬化癥,盆腔手術(shù)損傷周圍自主神經(jīng)等可發(fā)生陽(yáng)痿。
男人硬度不夠怎么辦
1、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉。強(qiáng)健的身體才是性生活的堅(jiān)強(qiáng)后盾,平時(shí)可以鍛煉骨盆肌及肛門括約肌,這能增強(qiáng)勃起力度和延長(zhǎng)勃起時(shí)間,多做有氧運(yùn)動(dòng)如:慢跑、游泳、仰臥起座、俯臥撐及力量鍛煉(這樣就會(huì)更有力,更多肌肉,睪丸激素也就會(huì)變更多)。
2、注重飲食調(diào)理。要控制體重,少酒戒煙,拒絕漢堡及油膩食物,多吃黑色食物、蜂蜜、海藻、松果體素、麥芽油、果仁和種子(南瓜子、葵花子、麥子等),一天一根香蕉。
3、注意手淫的頻率。手淫本身沒(méi)有對(duì)于錯(cuò),這就看你的頻率了,太頻繁就會(huì)壞處多多,影響你的性生活,適度手淫卻又能給你降壓、防止前列腺炎癥、促使睪丸生產(chǎn)精子讓睪丸變的更有活力,所以當(dāng)沒(méi)有正常性生活的時(shí)候可以進(jìn)行適度的手淫,一般一周一次最合適。
4、保持良好的心態(tài)。這個(gè)可是至關(guān)主要的,心態(tài)一定要擺正,不能因?yàn)橐粌纱蔚牟怀晒蛻n心忡忡的,那樣不好。記住如果性生活產(chǎn)生問(wèn)題的話不要接著一直嘗試,要休養(yǎng)幾天后等心情舒暢的時(shí)候在試試,不然如果連著試反而會(huì)產(chǎn)生很多問(wèn)題哦,還會(huì)心理方面不要有疑惑、焦慮、恐懼等負(fù)面壓力,有80%的ED患者都是由心理問(wèn)題造成的,這樣還會(huì)刺激大腦皮層,形成一個(gè)惡性循環(huán)。
男人硬度不夠吃什么
1、人參枸杞酒
材料:人參200g,枸杞3500g、當(dāng)歸100g,白糖適量,
做法:人參、枸杞、當(dāng)歸、白糖泡入適當(dāng)白酒放置半個(gè)月即可使用。
用法:每天20-30ml,早晚各一次。
2、鹿茸酒
材料:鹿茸20g、淮山藥60g
做法:鹿茸、淮山藥放入白酒,密封放置。浸泡15日后即可飲用,酒盡添酒,無(wú)味后止。
用法:每日20-30ml,早晚各一次
3、板栗酒
材料:板栗500g、白酒1500ml
做法:板栗放入白酒中泡15日
用法:每次房事前飲用適量。
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養(yǎng)生導(dǎo)讀：男人早泄是什么原因？您知道嗎？早泄是常見的男人性功能障礙疾病，會(huì)給男人造成心理傷害，影響夫妻感情。那么男人早泄是什么原因呢？為您解析男人早泄的癥狀和原因，看看吧。
男人早泄的癥狀有哪些？
狹義的早泄是指陰莖在接觸女性生殖器而未插入陰道前就發(fā)生射精。廣義的早泄是陰莖雖能勃起，但射精過(guò)早、過(guò)快、陰莖隨即萎軟而不能繼續(xù)性交。
1、習(xí)慣性早泄
成年以后性交一貫早泄者，這種人的性生理功能正常，陰莖勃起有力。癥狀有性欲旺盛，陰莖勃起有力，由于心急如焚而導(dǎo)致早泄，大多見于青壯年人。
2、老年性早泄
由性功能減退引起的，中年以后或老年人逐漸發(fā)生的射精時(shí)間提前，常伴有性欲減退與陰莖勃起無(wú)力。
3、偶見早泄
大多在身心疲憊，情緒波動(dòng)時(shí)發(fā)生。原本無(wú)早泄，在某種精神或軀體的應(yīng)激情況之后急性發(fā)生的早泄，常伴有勃起乏力。一般產(chǎn)生早泄現(xiàn)象的都是上班族或是經(jīng)常熬夜加班的人群。
男人早泄是什么原因？
1、情緒焦慮
性交前的情緒正常與否對(duì)于是否會(huì)發(fā)生早泄行為是有著緊密的聯(lián)系的，情緒的好壞對(duì)射精快慢有非常大的影響。如果情緒激動(dòng)和焦慮，常常會(huì)導(dǎo)致早泄。男性這種對(duì)性生活的緊張情緒會(huì)一直延續(xù)，失敗又會(huì)出現(xiàn)反作用，造成心理上惡性循環(huán)。
2、合作協(xié)調(diào)
有些人誤認(rèn)自己有早泄，但雙方其實(shí)在性欲高潮的時(shí)間上不協(xié)調(diào)，女方尚未達(dá)到性欲高潮而男方過(guò)早地射精，這種情況相當(dāng)普遍，并不是真正的早泄。
糾正這種情況的辦法是：性交前期，男方盡可能保持平靜，動(dòng)作從容緩慢，充分利用女方性感覺散漫的特點(diǎn)，輔以撫愛動(dòng)作，使女方將性感逐漸集中到性器官上，并促進(jìn)其高潮早些到來(lái)。當(dāng)男方覺得有強(qiáng)烈的射精欲望而難以克制時(shí)，能夠休息片刻，即可抑制射精的發(fā)生。停息片刻后再繼續(xù)，能夠避免習(xí)慣性過(guò)早射精現(xiàn)象。
3、包皮過(guò)長(zhǎng)
男性陰莖包皮過(guò)長(zhǎng)、緊身內(nèi)褲等過(guò)度刺激龜頭都會(huì)導(dǎo)致男性出現(xiàn)早泄，早泄患者的龜頭皮膚相對(duì)正常男性龜頭皮膚要細(xì)嫩且敏感，可以嘗試接觸罕穆爾成分，稍微麻醉作用使房事時(shí)間延長(zhǎng)，陰莖在房事過(guò)程中和陰道的摩擦?xí)r間增加，逐漸會(huì)在龜頭表面形成一層角質(zhì)層起到保護(hù)龜頭和延長(zhǎng)時(shí)間的作用，就和手上長(zhǎng)繭的道理相差未幾。
4、器質(zhì)病變
很多男性疾病都會(huì)使男性的射精中樞興奮度降低，也就是更輕易發(fā)生射精，比如尿道炎、精囊炎、前列腺炎等炎癥。陰莖包皮系帶過(guò)短，精阜炎癥處于慢性充血水腫，稍有性刺激即有性興奮而很快射精。
5、疲勞過(guò)度
體力勞動(dòng)或腦力勞動(dòng)后感到疲勞，精力不足時(shí)進(jìn)行性生活，也容易發(fā)生早泄。
6、身體素質(zhì)
早泄者的陰莖海綿體肌的反射比非早泄者快?？赡苡捎谘胁G酮含量高，使射精中樞興奮性增高，閾值下降，射精中樞容易興奮而過(guò)早射精。
7、手淫惡習(xí)
由于手淫時(shí)多害怕被人發(fā)現(xiàn)和恥笑，心情緊張，力求快速射精，逐漸養(yǎng)成早泄的習(xí)慣。長(zhǎng)期或經(jīng)常手淫，使神經(jīng)中樞經(jīng)常處于不自主興奮狀態(tài)，并形成身體慣性。
如何預(yù)防早泄？
1、正確認(rèn)識(shí)和對(duì)待性生活。避免手淫，節(jié)制房事。
2、戒煙戒酒，避免辛辣刺激。海鮮、豆制品、魚蝦等助陽(yáng)填精食品多吃，增強(qiáng)體質(zhì)。
3、進(jìn)行適當(dāng)?shù)奈捏w活動(dòng)，如聽音樂(lè)，鍛煉身體，調(diào)節(jié)情操，增強(qiáng)體質(zhì)，有助于防治早泄。
大部分的早泄都不是生理原因，而是心理原因造成的，所以，男人想要遠(yuǎn)離早泄的困擾，就要正確認(rèn)識(shí)和對(duì)待性生活，調(diào)整好自己的飲食和生活習(xí)慣，放松心情。
男人肚子大是什么原因
1、睡眠不好會(huì)引起男人肚子大
一般睡眠時(shí)間比較少的人會(huì)比睡的多更胖,所以我們需要注意控制我們的睡覺時(shí)間,研究得出,睡眠時(shí)間在5小時(shí)內(nèi)的人,內(nèi)臟脂肪含量增加32%;在6到7小時(shí)的人,脂肪增加13%;不低于8小時(shí)的人增加22%。我們常規(guī)地認(rèn)為睡得多,人就肥胖。然而并不是,睡得多會(huì)胖,而睡得過(guò)少,則會(huì)更胖。
研究人員給出的理由是:不管是睡眠少還是睡眠多,花在運(yùn)動(dòng)上的時(shí)間都比睡眠恰好的人少,而睡眠質(zhì)量不佳也會(huì)影響食欲,很有可能導(dǎo)致過(guò)量飲食,從而增加脂肪量。
2、暴飲暴食會(huì)引起男人肚子大
啤酒是一種熱量比較大的飲品。喝了啤酒之后可能會(huì)導(dǎo)致脂肪的堆積,就有可能會(huì)導(dǎo)致啤酒肚,啤酒是一種酒精飲料,它具有一定的熱量,而啤酒具有增加人體食欲的作用。所以男人喝了啤酒后,就會(huì)吃很多其他的食物來(lái)填充食欲。因此導(dǎo)致腹部脂肪累積越來(lái)越多。而我們身體中最容易囤積脂肪的部位就是腰腹部,因此形成了“將軍肚”。
3、壓力大會(huì)引起男人肚子大
男人到中年人,生活、工作及家庭壓力特別大,養(yǎng)老婆、養(yǎng)孩子、照顧父母、車子、房子等。而人的精神壓力過(guò)大,就會(huì)引起激素分泌的變化,人體腎上腺糖皮質(zhì)激素會(huì)增加。當(dāng)腎上腺糖皮質(zhì)激素分泌過(guò)多,會(huì)改變?nèi)梭w內(nèi)脂肪組織的分布。
它把身體其他部位的脂肪,短期內(nèi)搬到腹部,使大量脂肪堆積在腹部臟器周圍和腹壁上,也就出現(xiàn)了常見的男人所謂的“將軍肚”、“啤酒肚”的現(xiàn)象。同時(shí),在工作壓力較大的情況下,很多人還會(huì)飲食過(guò)量,導(dǎo)致消化不良,這也造成體重超標(biāo)。
4、缺乏運(yùn)動(dòng)會(huì)引起男人肚子大
很多中年人由于長(zhǎng)時(shí)間坐在辦公室,缺乏運(yùn)動(dòng),很容易造成腹部脂肪囤積。所以,有空的話還是多動(dòng)動(dòng),多去健身房吧。有啤酒肚可不管是形象不好,它隨之帶來(lái)的可是高血壓、糖尿病等等問(wèn)題出現(xiàn)哦。
男人肚子大該怎么減
1、飲食減啤酒肚:營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩,攝入的熱量比消耗得多,這樣就會(huì)導(dǎo)致肥胖,嚴(yán)重的就會(huì)長(zhǎng)出啤酒肚。因此在飲食上需要避免油膩、煎炸、甜食等食物。高熱量高脂肪的食物更加需要遠(yuǎn)離。每頓飯最好控制在八分飽,不能吃得過(guò)多或者過(guò)飽?？梢约哟笫卟恕⑺?、粗纖維食物的攝入比例。
2、運(yùn)動(dòng)減啤酒肚:飲食是從源頭上減掉脂肪的攝入,但是身體上已經(jīng)長(zhǎng)出來(lái)的贅肉就必須靠運(yùn)動(dòng)消耗掉。增加運(yùn)動(dòng)量是消耗能量,燃燒脂肪的唯一辦法?？梢远嘧鲆恍┫闹镜挠醒踹\(yùn)動(dòng),比如跑步、爬山、游泳、跳繩、網(wǎng)球、爬樓梯等。
為了能夠更好地減掉肚子上脂肪,除了加大運(yùn)動(dòng)量外,你還需要多做針對(duì)腹部的運(yùn)動(dòng)。最簡(jiǎn)單有效的就是仰臥起坐。每日?qǐng)?jiān)持做不少于20個(gè)仰臥起坐。每天增加練習(xí)的次數(shù),更加有利于減啤酒肚。練習(xí)完之后順時(shí)針對(duì)小腹進(jìn)行按摩,幫助分解贅肉。
男人肚子大的危害
1、啤酒肚不僅影響形象,對(duì)于健康的威脅也是相當(dāng)?shù)拇蟆８共恐九c身體其他部位的脂肪性質(zhì)有所不同,腹部脂肪分子很容易以游離脂肪酸的形式進(jìn)入血液,并隨血流直接進(jìn)入肝臟。
2、當(dāng)肝臟游離脂肪酸分子過(guò)多時(shí),會(huì)轉(zhuǎn)成低密度脂蛋白,并隨血液流往心臟、肺和動(dòng)脈。其中,一部分低密度脂蛋白轉(zhuǎn)化為有害的膽固醇,從而誘發(fā)心血管疾病。體內(nèi)可能有膽固醇過(guò)高的潛在危險(xiǎn)。假如腰圍等于或超過(guò)臀圍,危險(xiǎn)性就更大。
3、肥胖是其他病的誘因。肥胖者攝入熱量過(guò)多,好使機(jī)體組織對(duì)糖的利用率減退,無(wú)奈之中,胰島只能分泌更多的胰島素來(lái)代償性地促進(jìn)糖的利用,但這常常不能奏效,最終血糖會(huì)相對(duì)高于正常水平,可以說(shuō),肥胖者100%地會(huì)產(chǎn)生胰島素抵抗,發(fā)展下去,就是糖尿病。
導(dǎo)讀：男人毛孔粗大是什么原因？男人們總是靠能力征服天下，所以總是會(huì)忽視自己的面子工程，毛孔粗大是他們常見的皮膚問(wèn)題，那么男人毛孔粗大是什么原因，怎么收縮毛孔呢？下面為您介紹。
男人毛孔粗大是什么原因？
1、毛細(xì)孔污物阻塞，引起毛細(xì)孔擴(kuò)大皮膚的表皮基底層不斷地制造細(xì)胞，并輸送到上層，待細(xì)胞老化之后，一般都會(huì)自然脫落。但是毛細(xì)孔阻塞者，皮膚新陳代謝不順利，無(wú)法如期脫落，致使毛細(xì)孔擴(kuò)大。
2、皮膚松弛老化，引起毛細(xì)孔粗大隨著年齡的增加，血液循環(huán)逐漸不順暢，皮膚的皮下組織脂肪層也因而容易松弛、缺乏彈性，如果再?zèng)]有給予適當(dāng)?shù)谋ｐB(yǎng)與護(hù)理，益形加速老化，毛細(xì)孔自然也越加擴(kuò)大。
3、抽煙也是引起毛孔粗大的原因，當(dāng)你享受吞云吐霧的飄飄然感受時(shí)，香煙卻讓你血管收縮，血液循環(huán)減慢，養(yǎng)分無(wú)法順利地送達(dá)皮膚細(xì)胞，于是干燥、老化就提早報(bào)到，臉部線條自然下垂，毛孔撐大。
4、擠面皰、粉刺過(guò)度刺激引起皮脂囊若積存過(guò)多的皮脂，而毛細(xì)孔又受污物阻塞時(shí)，容易產(chǎn)生化膿菌，毛囊容易發(fā)炎，致使粉刺、面皰愈長(zhǎng)愈多。如果再過(guò)度擠壓面皰、粉刺，致使表皮破裂，一旦傷害到真皮，而其皮缺乏再生功能，便難以產(chǎn)生新細(xì)胞，就會(huì)留下凹凸疤痕，使毛細(xì)孔變得粗大。
5、涂抹頗具刺激性之化妝品及藥霜長(zhǎng)期使用強(qiáng)力性或收斂化妝水、強(qiáng)力藥霜、消炎水，會(huì)使毛細(xì)孔阻塞更加嚴(yán)重，油脂排泄不出來(lái)，如殺菌再缺少適當(dāng)?shù)淖o(hù)理，將會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重，毛細(xì)孔也會(huì)越擴(kuò)大。
6、酗酒適度的酒精的確可以加速血液循環(huán)，讓氣色紅潤(rùn)。但酒精起作用時(shí)，毛孔也隨之張開，加上喝酒容易造成身體浮腫，毛孔撐開自然再所難免。因此，看在美麗的份上，酒，偶爾小啜才好。
7、熬夜、生活不規(guī)律、換季與受男性荷爾蒙的影響，使得角質(zhì)代謝速率不正常，粗厚角質(zhì)堆積在毛孔周圍，就會(huì)讓毛孔變得粗糙，同時(shí)也容易被阻塞，導(dǎo)致形成黑頭、白頭粉刺，并且逐漸撐大毛孔內(nèi)部。這種現(xiàn)象最容易出現(xiàn)在額頭、鼻翼以及兩側(cè)的臉頰部位。
8、皮脂分泌旺盛的毛孔就像是一個(gè)活火山口，隨時(shí)隨地會(huì)讓油脂爆發(fā)出來(lái)。而油脂分泌少的毛孔，就像一個(gè)死火山，毛孔自然而然看起來(lái)不明顯。這種毛孔粗大的情況通常伴隨著粉刺與青春痘問(wèn)題，常發(fā)于油性肌膚、青春期以及T字部位。
9、角質(zhì)一旦吸飽了水，就會(huì)像吸了水的海綿一樣膨脹起來(lái)，毛孔周圍的細(xì)胞吸滿了水膨脹起來(lái)，毛孔自然就會(huì)變得不明顯。反之，肌膚表面缺水，角質(zhì)層就會(huì)出現(xiàn)干燥、粗糙的外觀，毛孔變得更加明顯。不少年輕人仗著自己擁有年輕肌膚的本錢，常常忽略這一點(diǎn)，肌膚保水度不佳，除了讓膚表看起來(lái)粗糙、毛孔粗大之外，還會(huì)令膚色暗沉無(wú)光。
10、感染螨蟲，螨蟲感染后，寄生在人們面部皮脂腺豐富的地方，螨蟲在晚上暗光下就蠕動(dòng)爬行到毛囊口來(lái)交配產(chǎn)卵，由于螨蟲每天進(jìn)進(jìn)出出毛囊口，久而久之就把毛孔刺激大了，這也是引起毛孔粗大的一種原因。
男人怎么收縮毛孔？
1、買壓縮的面膜，蒸溜水，把面膜球扔水里做一個(gè)天然的補(bǔ)水面膜，同時(shí)可以把維E膠囊，刺破擠點(diǎn)進(jìn)去，使用一段時(shí)間后，可以使皮膚變得光滑、柔軟、有彈性，減少細(xì)紋的產(chǎn)生。
2、早上最好的一杯水就是把自來(lái)水管中的陳水先放掉，然后把新水接出來(lái)，煮費(fèi)后再喝拉，當(dāng)然如果你們哪水質(zhì)很好，可以不加熱直接飲用。
3、多吃含維B2的食物動(dòng)物肝腎、蛋黃、鱔魚、胡蘿卜、香茹、紫菜、芹菜、橘子、柑、橙。另外吃點(diǎn)維生素C，E，可以失痘痕淡化，但維生素E，也是要控制量的一周吃兩次就OK啦。
4、用溫?zé)岬乃羝裟?，感覺到皮膚上的濕度后，確定水溫在30攝氏度左右后，直接用溫水洗臉。
5、去角質(zhì)也是護(hù)膚中比較重要的一個(gè)步驟，當(dāng)用洗面奶潔面后，如果感覺到肌膚很光滑毫無(wú)粗燥感的話，那么說(shuō)明角質(zhì)還算健康，此時(shí)是不需要潔面的，如果潔面后感覺到極為不平滑的話，那么說(shuō)明角質(zhì)有些后，就需要去角質(zhì)，以免堵塞毛孔而造成粗大。
6、運(yùn)動(dòng)是由體內(nèi)調(diào)節(jié)，改善毛孔粗大的問(wèn)題，而且還能預(yù)防多種肌膚問(wèn)題的滋生。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)可以促使血液循環(huán)加快，促進(jìn)肌膚的新陳代謝，身體排出很多汗，而汗液可以帶走堵塞在毛孔內(nèi)的污垢，讓毛孔得到自由的呼吸，從而有效縮小毛孔。
7、在清潔面部的時(shí)候，在洗臉?biāo)屑由仙倭康臋幟手?，然后用加有檸檬汁的洗臉?biāo)驖衩娌?，輕輕拍打，就如同使用爽膚水一樣，經(jīng)常這樣不僅可以收斂毛孔，而且還能減少粉刺和面皰的產(chǎn)生，用檸檬汁來(lái)洗臉這個(gè)方法很有效的，不過(guò)更適合油性肌膚。
男人毛孔粗大是什么原因，以上就是為您介紹的內(nèi)容，供參考。
男人射不出是什么原因
1、男人射不出是什么原因
1.1、人為因素
初婚時(shí),性沖動(dòng)異常激烈,性生活時(shí)雖不抽動(dòng)也能射精,但這段高峰期過(guò)后,因方法不當(dāng)以后不能射精。采用體外排精,避孕套等人為干擾方法阻斷射精。
1.2、心理因素
心理因素也會(huì)導(dǎo)致不射精的發(fā)生。不正當(dāng)?shù)男陨畋蝗税l(fā)現(xiàn),并受到責(zé)罰,造成精神創(chuàng)傷?；榍邦l繁手淫,受到強(qiáng)烈的刺激,婚后刺激性不夠而不能射精。感情受到傷害,對(duì)射精有恐懼感。
1.3、器質(zhì)性因素
內(nèi)分泌功能紊亂；脊髓損傷,神經(jīng)損傷；包莖等。
1.4、性生活習(xí)慣
過(guò)去能正常射精,但為了有意延長(zhǎng)性生活時(shí)間,采用轉(zhuǎn)移注意力等辦法,養(yǎng)成延遲射精的習(xí)慣,有可能最終導(dǎo)致不射精。那時(shí)無(wú)論怎樣對(duì)陰莖加以強(qiáng)烈刺激也不奏效,直至太疲勞而不得不中止活動(dòng)。
2、不射精該做哪些檢查
2.1、陰莖套試驗(yàn):性生活之后可以觀察陰莖套里有沒(méi)有精液,再做相關(guān)的檢查,一般檢查出無(wú)精液及精子。
2.2、檢測(cè)血液:檢測(cè)血液中FSH、催乳素、LH和睪酮等激素的濃度,看看到底有沒(méi)有性激素功能低下、高催乳素血癥等內(nèi)分泌疾病的存在。
2.3、神經(jīng)興奮性檢查:得了早泄的病人可進(jìn)行神經(jīng)興奮性檢查,包括陰莖背神經(jīng)軀體感覺誘發(fā)電位測(cè)定,陰莖震感閾測(cè)定和球海綿體反射潛伏期測(cè)定法,性交不射精者可行輸精管造影了解有無(wú)梗阻存在。
3、男人射不出精意見建議
停止手淫強(qiáng)烈摩擦刺激射精的方式,避免陰莖尤其是龜頭神經(jīng)感覺受到進(jìn)一步的損害。
服用有效中藥調(diào)節(jié)恢復(fù)陰莖尤其是龜頭的神經(jīng)感覺,恢復(fù)正常的射精反射:射精反射是 外生殖器接受性刺激-性中樞-激發(fā)射精 的一種神經(jīng)反射模式,而錯(cuò)誤的神經(jīng)反射模式形成是有一個(gè)過(guò)程的。同理,恢復(fù)正常的射精反射是需要一段時(shí)間的,這需要信心和耐心。
男人不射精的危害
1、勃起功能障礙:在接近性高潮時(shí)強(qiáng)行控制,就會(huì)因盆腔過(guò)分充血而加重性神經(jīng)系統(tǒng)和性器官負(fù)擔(dān),久而久之會(huì)使男性性欲降低,并誘發(fā)勃起功能障礙。
2、痔瘡:經(jīng)?？刂粕渚?會(huì)影響肛門部位血液循環(huán),形成痔瘡。
3、慢性前列腺炎或無(wú)菌性前列腺炎:這是由于強(qiáng)行中斷射精導(dǎo)致持續(xù)充血狀態(tài),就會(huì)誘發(fā)生殖系統(tǒng)感染性疾病和充血性疾病。
4、精囊炎:性交時(shí)忍精不射,精囊持久充血,會(huì)導(dǎo)致精囊毛細(xì)血管擴(kuò)張甚至破裂,從而發(fā)生出血性精囊炎。
5、頻繁遺精:經(jīng)常控制精液射出,精液沒(méi)有去處,就會(huì)遺精。
6、神經(jīng)衰弱:由于大腦皮層因控制射精而處于緊張、焦慮狀態(tài),時(shí)間久了便會(huì)引起神經(jīng)衰退,出現(xiàn)失眠、健忘、頭痛、頭昏等。
7、不育:強(qiáng)行控制使精液不能排出,往往會(huì)形成逆行射精,并可能造成不育。
男人不射精的治療方法
1、行為指導(dǎo):主要針對(duì)早泄的行為治療,在性生活中,如果快要射精時(shí),可以暫停片刻,使性興奮程度降低后再進(jìn)行抽插,如此反復(fù),可有效延長(zhǎng)性交時(shí)間。
2、心理:對(duì)于某些心理因素導(dǎo)致的射精障礙,醫(yī)生通過(guò)對(duì)病人采取性知識(shí)的灌輸與教育,使他們正確認(rèn)識(shí)射精障礙,糾正錯(cuò)誤的心理,使患者消除心理障礙,這種方法往往能得到不多的治療效果。
3、藥物:藥物主要是減低龜頭的敏感度,從而延長(zhǎng)男性的射精時(shí)間?？梢赃x用一些能夠調(diào)節(jié)性系統(tǒng)、生殖器g功能的中藥進(jìn)行調(diào)節(jié)。要指出的是,中藥調(diào)節(jié)也只是對(duì)部份患者有效果。希望以后能夠找到更理想的治療方法。
4、中斷排尿鍛練方法:由于男子的尿道下段和射精通道是共用的,而排尿時(shí)的一些肌肉活動(dòng)和射精時(shí)有共同的地方如:尿道外括約肌的收縮、松弛,會(huì)陰部橫紋肌和肛門括約肌的收縮等。所以,通過(guò)中斷排尿的方法鍛練上述肌肉,增加它們的肌張力是可以改善射精的情況的。
男人蛋疼是什么原因
1、男人蛋疼原因可能是睪丸觸痛
睪丸觸痛是淋病和精囊炎相結(jié)合的癥狀表現(xiàn),多為單側(cè)疼痛。而且附睪會(huì)腫大疼痛,甚至蔓延至同一側(cè)的腹股溝和下腹部會(huì)出現(xiàn)反射性的抽痛。
2、男人蛋疼原因可能是急性睪丸炎
急性睪丸炎會(huì)出現(xiàn)腫大疼痛,這主要是由于睪丸損傷發(fā)炎,或者細(xì)菌侵入尿道逆行進(jìn)入附睪和睪丸,從而引發(fā)附睪炎和睪丸炎,造成睪丸腫大疼痛,并出現(xiàn)嘔吐、頭疼、小腹疼痛等不適癥狀。
3、男人蛋疼原因可能是慢性睪丸炎
慢性睪丸炎會(huì)出現(xiàn)放射性的疼痛感,這主要是因?yàn)榧毙圆G丸炎發(fā)作時(shí)沒(méi)及時(shí)治療而導(dǎo)致的。但睪丸的疼痛會(huì)比較輕,而且有時(shí)疼痛感會(huì)放射至患者的腹股溝、下腹部等部位。
4、男人蛋疼的其他原因
睪丸痛的原因有很多,其中以睪丸炎最為常見,睪丸炎是男性生殖系統(tǒng)的常見炎癥,是由多種致病因素引起的睪丸炎性病變,可以經(jīng)尿道、精囊、輸精管、附睪逆行感染侵入睪丸,是男性不育癥常見病因之一。
在沒(méi)有外傷的情況下,男性朋友一旦發(fā)生睪丸痛,應(yīng)首先考慮是不是患了急性非特異性睪丸炎,該病多發(fā)生于尿道炎、膀胱炎、前列腺炎、前列腺增生切除術(shù)后及長(zhǎng)期留置導(dǎo)尿管的患者。睪丸痛還有可能是慢性睪丸炎引起,也可因霉菌、螺旋體、寄生蟲感染造成,例如睪丸梅毒,以前有過(guò)睪丸外傷者,還可能發(fā)生肉芽腫性睪丸炎。
睪丸扭轉(zhuǎn)也是睪丸痛的主要原因之一,該病起病急驟,來(lái)勢(shì)兇猛,常會(huì)出現(xiàn)一側(cè)睪丸和陰囊劇烈疼痛,疼痛還會(huì)向下腹和會(huì)陰部發(fā)展,同時(shí)可能伴有嘔吐,惡心或發(fā)熱,陰部出現(xiàn)紅腫和壓痛。由于精索也隨睪丸扭轉(zhuǎn),精索內(nèi)的血管被阻斷,睪丸缺乏血液供應(yīng),如不及時(shí)治療睪丸會(huì)發(fā)生缺血性壞死,逐漸萎縮失去功能。
男人蛋疼究竟有多疼
1、網(wǎng)絡(luò)段子里說(shuō)蛋疼相當(dāng)于斷3200根骨頭
網(wǎng)絡(luò)上流傳著一個(gè)段子:一個(gè)人可以承受45del(單位)的疼痛。但是當(dāng)一個(gè)女人生孩子時(shí)候,要承受57del的痛楚。大概就是碎20根骨頭的樣子。 然而,如果一個(gè)男人被踢到蛋,那種痛楚是9000del,換算過(guò)來(lái),就是同時(shí)分娩160個(gè)孩子,或者斷3200根骨頭。這個(gè)說(shuō)法真心夸張,但雖然不至于像斷了3200根骨頭那樣疼,蛋疼確實(shí)是很疼啊!
2、蛋疼有多疼?看看男人有多恐懼就知道了
蛋疼有多疼?看看男人在“危險(xiǎn)”來(lái)襲時(shí)第一反應(yīng)就知道了!這一點(diǎn)在足球時(shí)表現(xiàn)得分外明顯,面對(duì)大力抽射飛來(lái)的足球,大球星們不捂頭不捂胸,而是不約而同不顧形象得死死護(hù)住“小弟弟”,可見“蛋疼”真的很疼啊!
男人蛋疼怎么辦呢
1、熱敷法:使用溫?zé)岬拿頍岱笤陉幠彝獠?毛巾溫度不宜超過(guò)40度,時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),5分鐘為宜。稍熱的溫度能夠使得炎癥狀況減輕。
2、運(yùn)動(dòng)法:經(jīng)常性的進(jìn)行小量的有氧運(yùn)動(dòng),對(duì)于睪丸部位的運(yùn)動(dòng)法,可以多做抬高陰囊、提肛等動(dòng)作,都是有利于睪丸的小運(yùn)動(dòng)。
3、就醫(yī)檢查:明確炎癥的發(fā)生部位,然后使用針對(duì)性的藥物進(jìn)行消炎處理。
4、日常飲食:多吃綠葉蔬菜等溫和的食物,平時(shí)多喝開水、增加排尿量有利于炎性分泌物的排出。
5、生活習(xí)慣:克服不良生活習(xí)慣,不穿過(guò)于緊身的褲子,忌諱頻繁的房事或自我安慰,對(duì)于需要做出騎跨動(dòng)作的運(yùn)動(dòng)如騎車騎馬少做。
：男人尿痛是什么原因？男人尿痛是指排尿時(shí)感到尿道、膀胱和會(huì)陰部疼痛，其疼痛程度有輕有重，常呈燒灼樣，重者痛如刀割。那么男人尿痛是什么原因呢？下面為您介紹男人尿痛是什么原因，看看吧。
男人尿痛是指排尿時(shí)感到尿道、膀胱和會(huì)陰部疼痛，其疼痛程度有輕有重，常呈燒灼樣，重者痛如刀割。男人尿痛伴有黃色的分泌物，常提示有泌尿生殖系統(tǒng)的感染，如尿道炎，引起的病菌有很多，如淋球菌、支原體和衣原體等，造成這些的原因主要是通過(guò)不潔的性生活傳播。
此外，如有共用衛(wèi)生用品、洗浴等也會(huì)間接的傳播，久治不愈會(huì)引起上行感染如精囊炎、睪丸炎、前列腺炎等，進(jìn)而引起性功能障礙和不/育。同時(shí)有房事的患者，也會(huì)通過(guò)性生活的方式傳染給性伴侶等。
男人尿痛是什么原因？
1、前列腺炎
前列腺炎的主要癥狀就是尿頻、尿急、尿痛、排尿困難，腰骶部、會(huì)陰部和恥骨上區(qū)疼痛，同時(shí)睪丸、精囊可有不適和隱痛，尿道外口可有分泌物溢出，急性起病者可有發(fā)熱、惡寒、厭食、乏力等全身癥狀。
2、生殖器官疾病
男性生殖器官疾病，在臨床案例中常常引起男性不育，以及其他泌尿疾病。其中常見的男性包皮過(guò)長(zhǎng)、包莖等。有研究表明，包皮過(guò)長(zhǎng)的男士比正常健康的男士患早泄的概率要大的多，甚至是幾倍，他們之間產(chǎn)生著必然聯(lián)系。
3、泌尿系感染
起病大多數(shù)急驟，常有尿頻、尿急、尿痛，伴有寒顫或畏寒、高熱、全身不適、頭痛、乏力、食欲減退，有時(shí)惡心嘔吐。
排尿開始時(shí)尿痛明顯，或合并排尿困難者，病變多在尿道，常見于急性尿道炎。
排尿終末時(shí)疼痛，且合并尿急者，病變多在膀胱，常見于急性膀胱炎。
排尿末疼痛明顯，排尿后仍感疼痛，或覺空痛，或不排尿亦痛者，病變多在尿道或鄰近器官，如膀胱三角區(qū)炎、前列腺炎等。尿液分析可見白細(xì)胞或膿細(xì)胞，尿培養(yǎng)細(xì)菌計(jì)數(shù)大于10萬(wàn)/ml有臨床意義，但不足10萬(wàn)并不說(shuō)明無(wú)感染。
尿路感染可能出現(xiàn)的癥狀有尿痛、尿急、尿頻、小便困難、解尿時(shí)疼痛及灼熱感、小腹不適、腰部疼痛、發(fā)燒及畏寒等。若懷疑尿路感染時(shí)，可視病情安排尿液分析、尿液細(xì)菌培養(yǎng)、X光、B超等檢查。尿路感染給男性的身體健康危害是很大的，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致男性不育癥的發(fā)生，還會(huì)產(chǎn)生一系列并發(fā)癥。所以為了自己的健康，還是去專業(yè)醫(yī)院進(jìn)行檢查比較好。不要盲目從醫(yī)，應(yīng)盡早到正規(guī)的男性?？漆t(yī)院做相關(guān)檢查，在專家的指導(dǎo)下查明原因?qū)ΠY治療，才能恢復(fù)健康的身體。
男人尿痛是怎么回事？
1、一般男性出現(xiàn)了排尿不舒適，或者是還有脹痛的現(xiàn)象，這種情況可能是中老年常患的疾病前列腺增生。
2、在排尿末的時(shí)候疼痛非常的明顯，在排尿之后也會(huì)感覺疼痛，不排尿也會(huì)感覺疼痛，這種情況多是男性的尿道出現(xiàn)了問(wèn)題，或者是其鄰近器官存在炎癥。
3、男性在排尿開始的時(shí)候疼痛很是明顯，這種情況如果伴有尿急的現(xiàn)象，多是急性尿道炎疾病。
4、如果男性排尿突然中斷伴疼痛或尿潴留：見于膀胱、尿道結(jié)石或尿路異物。
5、排尿突然中斷伴疼痛或尿潴留：見于膀胱、尿道結(jié)石或尿路異物。
6、排尿不暢伴脹痛：老年男性多提示前列腺增生，亦可見于尿道結(jié)石。
7、排尿刺痛或燒灼痛：多見于急性炎癥刺激，如急性尿道炎、膀胱炎、前列腺炎、腎盂腎炎。
8、排尿開始時(shí)尿痛明顯，或合并排尿困難者，病變多在尿道，常見于急性尿道炎，這是常見尿痛的現(xiàn)象之一。
9、排尿末疼痛明顯，排尿后仍感疼痛，或覺空痛，或不排尿亦痛者，病變多在尿道或鄰近器官，如膀胱三角區(qū)炎、前列腺炎等。
10、排尿終末時(shí)疼痛，且合并尿急者，病變多在膀胱，常見于急性膀胱炎。
男人尿痛是什么原因，以上就是為您總結(jié)的內(nèi)容，供參考。
：龜頭是男人很重要的生殖器官，男性在日常的生活中一定要好好呵護(hù)，龜頭瘙癢是最常見的問(wèn)題，那么男人龜頭癢是什么原因呢？下面為您詳細(xì)介紹男人龜頭癢是什么原因，看看吧。
男人龜頭癢是什么原因？
1、包皮龜頭炎
龜頭發(fā)癢多見于男性包皮龜頭炎，這種炎癥可以是感染性和非感染性的。感染性的主要由于念珠菌，滴蟲，衣原體，支原體及其他細(xì)菌感染引起的，給感染性的主要是由于包皮過(guò)長(zhǎng)，包皮內(nèi)板分泌物不能及時(shí)清除，形成包皮垢，刺激局部包皮引起的，初期會(huì)出現(xiàn)龜頭紅斑，瘙癢等癥狀，嚴(yán)重時(shí)可以出現(xiàn)潰爛、滲液等情況。建議及早檢查明確病因，對(duì)癥治療。
①白色念珠菌性
一般這種男性龜頭瘙癢的癥狀就是，包皮和龜頭可見紅斑，表面光滑，并有小皰疹，紅斑的邊緣較清楚，急性發(fā)作時(shí)有糜爛、滲液。
②環(huán)狀潰爛性
這也使男性常見的龜頭瘙癢的原因，主要表現(xiàn)在在龜頭和包皮上，可見紅斑，逐漸擴(kuò)大，呈環(huán)狀，可形成淺表性潰瘍面。
③急性淺表性
這是最為常見的一種男性龜頭瘙癢的原因，通常初起時(shí)局部潮紅，陰莖的皮膚發(fā)紅、腫脹，自覺龜頭有灼熱和瘙癢的感覺。翻開包皮，可見包皮內(nèi)面及龜頭充血糜爛，有滲液，甚至于出血。繼發(fā)感染后可見小潰瘍，有惡臭的乳白色膿性分泌物。
2、包皮過(guò)長(zhǎng)
性交困難、龜頭瘙癢、包皮粘連、器質(zhì)性早泄。
3、瘙癢癥
皮膚瘙癢、肛門瘙癢、陰囊瘙癢、腹股溝癢。
4、增殖性紅斑
瘙癢潰瘍、陰莖表淺性潰瘍、龜頭瘙癢黏。
5、生殖器念珠菌病
粘膜有粘著性白斑、陰道口局部紅腫熱痛。
6、鮑溫樣丘疹病
丘疹、龜頭瘙癢、肛門瘙癢。
7、不潔性交
在性生活的時(shí)候，感染了一些細(xì)菌，也會(huì)出現(xiàn)龜頭瘙癢的現(xiàn)象，男性朋友一定要引起注意，有可能會(huì)發(fā)展為包皮龜頭炎疾病，危害男性的健康。
現(xiàn)實(shí)生活中的龜頭瘙癢主要考慮的是包皮龜頭炎所致，一般龜頭瘙癢的患者都是由于細(xì)菌感染，氣候潮濕，平時(shí)沒(méi)注意好自己的個(gè)人衛(wèi)生。
包皮龜頭炎有何危害？
1、生殖健康
包皮龜頭炎易導(dǎo)致前列腺炎，睪丸炎，附睪炎、輸精管等器官的炎癥。如果不能及時(shí)有效治療，相互合并感染，對(duì)生殖健康會(huì)造成很大的傷害。
2、泌尿疾病
包皮龜頭炎還易引起泌尿系統(tǒng)的上行感染，一般多見于膀胱炎，腎炎，腎盂腎炎等，尤其是慢性包皮龜頭炎久治不愈者最容易導(dǎo)致泌尿系統(tǒng)疾病，急性期發(fā)病處理不當(dāng)可危及生命。
3、性障礙
包皮龜頭炎癥期龜頭部性感應(yīng)神經(jīng)處于敏感期，加之炎癥的損傷，使得在性生活中易早泄，長(zhǎng)期可導(dǎo)致陽(yáng)痿的發(fā)生。
4、不育
由于致炎因子長(zhǎng)期刺激對(duì)生殖系統(tǒng)精子和性反應(yīng)的調(diào)節(jié)，以及包皮內(nèi)隱藏的炎性分泌物在性交過(guò)程中和精液一起進(jìn)入陰道，降低了精液質(zhì)量，并且破壞精卵細(xì)胞，導(dǎo)致男性不育的發(fā)生。
5、早泄
干燥性包皮龜頭炎是包皮龜頭炎比較嚴(yán)重的一種病理?yè)p傷，不但破壞了包皮龜頭的正常生理結(jié)構(gòu)，而且對(duì)美觀和夫妻性生活也帶來(lái)影響，是早泄的常見因素。
男人龜頭癢是什么原因，以上就是為您總結(jié)的內(nèi)容，供參考。同時(shí)提醒，鬼頭瘙癢者可以口服羅紅霉素，同時(shí)配合高錳酸鉀溶液清洗，建議經(jīng)常清洗包皮和陰莖頭，保持包皮腔內(nèi)清潔和干燥。如有包皮過(guò)長(zhǎng)或包莖時(shí)應(yīng)行包皮環(huán)切術(shù)。
男人手冷是什么原因
1、男人手冷是什么原因
男性經(jīng)常出現(xiàn)手腳冰涼肯定是有原因的,主要原因可以歸納為以下兩個(gè)方面,而且大家還可以參考一些調(diào)理方法。首先是身體氣血不暢導(dǎo)致男性手腳冰涼。如果總是氣血不暢,就很容易出現(xiàn)手腳冰涼了。因?yàn)樯眢w的陽(yáng)氣沒(méi)有虛衰,可是氣血運(yùn)行不順暢,陽(yáng)氣瘀會(huì)積累在身體內(nèi),無(wú)法到達(dá)手腳,從而發(fā)涼,所以,這種男性可能只是手腳發(fā)涼,但是身體其他部位可能并不會(huì)怕冷。
男生手腳冰涼給可能是因?yàn)榇嬖陉?yáng)氣虛衰。男生身體陽(yáng)氣腎衰的話,同樣會(huì)出現(xiàn)手腳冰涼的,特別是處于身體最末端的手腳會(huì)因?yàn)闊o(wú)法得到陽(yáng)氣,從此導(dǎo)致身體怕冷,手腳則是最嚴(yán)重的。
2、男人手冷的日常保健
2.1、按時(shí)吃飯。不要偏食、過(guò)度減肥,讓身體儲(chǔ)存些適量的脂肪,可幫助維持體溫。如果,預(yù)先知道今天因工作忙碌,無(wú)法按時(shí)吃飯,可先準(zhǔn)備些餅干、面包,或是人參茶等適時(shí)地補(bǔ)充熱量。
2.2、運(yùn)動(dòng)。一早起來(lái)做做運(yùn)動(dòng),讓血液循環(huán)和新陳代謝加速,一整天都會(huì)充滿活力,不容易發(fā)冷。簡(jiǎn)單的爬樓梯、原地跳躍等都有助于強(qiáng)化體溫調(diào)節(jié)能力。
2.3、保暖。美麗“凍”人要不得。要特別注意腿、腳的保暖,如果下肢保暖做得好,全身都會(huì)覺得暖和。不要穿太緊的衣服,因?yàn)橐路^(guò)緊會(huì)阻礙血液循環(huán)。晚上睡覺前,記得泡腳,腳熱了更容易入睡。
3、男人手冷的按摩方法
刺激陽(yáng)池穴,要慢慢地進(jìn)行,時(shí)間要長(zhǎng),力度要緩。最好是兩手齊用,先以一只手的中指按壓另一手的陽(yáng)池穴,再換過(guò)來(lái)用另一只手的中指按壓這只手上的陽(yáng)池穴。這種姿勢(shì)可以自然地使力量由中指?jìng)鞯疥?yáng)池穴內(nèi),還用不著別人幫忙。手腳發(fā)冷的女性,一般只要堅(jiān)持刺激陽(yáng)池穴,便可不為冬天的來(lái)臨而發(fā)愁。
男性手冷的食療食譜
1、鯽魚煲
原料:鯽魚、蘿卜、豆腐、姜、蔥。
做法:魚(已處理好的)兩面抹鹽,放姜片于魚腹、魚外,腌制15分鐘;下油鍋煎魚,兩面煎黃;魚瀝干油,鍋里放水,放姜片、蔥結(jié)(蔥挽成的結(jié))大火燉15分鐘,鍋中出白湯;放入切薄的蘿卜片,大火2分鐘,中火15分鐘左右;放入切好的豆腐塊,鍋中放鹽、少量雞精,再中火燉5分鐘。
2、蓮子豬肚湯
原料:豬肚300克,蓮子100克,料酒2杯蓋,生姜薄片2片,鹽,雞精,蔥末。
做法:豬肚洗凈,開水汆熟,切成兩指寬的小段。將豬肚、蓮子、生姜薄片入鍋,加入清水。
湯沸后,加入2杯蓋料酒,大火改小火繼續(xù)燜煮(若是用燜燒鍋,小火10分鐘后,將內(nèi)鍋放入外鍋加蓋燜熟)1個(gè)小時(shí)左右,豬肚燜熟煲爛,加鹽、雞精,撒上蔥花就可出鍋。
男性手冷吃什么好
羊肉:羊肉性溫,味甘。冬季常吃羊肉,不僅可以增加人體熱量,抵御嚴(yán)寒,對(duì)一般風(fēng)寒咳嗽、腹部冷痛、體虛怕冷、腰膝酸軟、面黃肌瘦、氣血兩虧、病后或產(chǎn)后身體虛虧等一切虛狀均有治療和補(bǔ)益效果。
燕麥:燕麥富含多種礦物質(zhì),有助身體反抗嚴(yán)寒。燕麥可以用來(lái)熬粥,也可和大米搭配做成燕麥飯,食用特別方便。同時(shí),燕麥富含膳食纖維和植物蛋白質(zhì),具有很好的飽腹感,有助操控體重,其中的β葡聚糖具有降低壞膽固醇的作用。
紅糖水:寒冷的冬季強(qiáng)調(diào)溫補(bǔ),就飲品來(lái)說(shuō),紅糖水是最好的溫補(bǔ)品。其好處在于溫而補(bǔ)之,溫而通之,溫而散之,具有化淤散寒、暖胃健脾、緩解疼痛的工效,且富含豐富的鈣、鐵等人體必須的礦物質(zhì)與微量元素。
雞蛋:雞蛋是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、核黃素、鉀、鈣、磷、維生素B12、維生素D的極佳來(lái)源,這些營(yíng)養(yǎng)素可為大腦提供所需的多種營(yíng)養(yǎng),為身體存儲(chǔ)能量,起到防寒保暖,維護(hù)冬季健康的作用。
有些食物確實(shí)具有非常好的輔助男性勃起的作用,以下就介紹一類這樣的食物,請(qǐng)看下文.
眾所周知，飲食能起到很好的預(yù)防性功能障礙。男性隨著年齡增長(zhǎng)性功能呈下降的趨勢(shì)，由于男性睪丸激素水平的降低，需要更多能力喚起性功能。而伴隨著年齡增長(zhǎng)，男性體內(nèi)精液量和精子質(zhì)量顯著地下降，勃起功能障礙(ED)或陽(yáng)痿也自然出現(xiàn)。
以下專家列舉了7種能起到較好的壯陽(yáng)效果的食物：
1、泥鰍
泥鰍含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪、維生素B1、維生素A、煙酸、鈣、磷、鐵等。其味甘，性平，有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)腎生精的效勞。
對(duì)調(diào)節(jié)性性能有比較好的作用。泥鰍正中含一種分外蛋白質(zhì)，有促使精子設(shè)立的作用。成年男子常吃泥鰍可滋補(bǔ)強(qiáng)身。
2、羊肉
最常見的羊肉是冬季餐桌上的常見菜，屬熱性，本身就有助陽(yáng)的作用，而杜仲則是補(bǔ)腎的良藥，能緩解腰膝酸軟、疲倦遺精的癥狀。
男人手掌熱是什么原因
1、男人手掌熱是什么原因
有一些人手心、腳心都感覺熱,甚至心里老是煩煩的,容易發(fā)脾氣。男人手掌熱在中醫(yī)學(xué)中,這叫“五心煩熱”,多見于陰虛、血虛和食積。陰虛所致的手心熱多見于腎陰不足,或肝腎陰虛。表現(xiàn)為腰膝酸軟,手足心熱,咽干口燥,舌質(zhì)紅少津,嚴(yán)重者可出現(xiàn)性機(jī)能虛性亢奮?？梢苑靡恍┳剃幥鍩岬乃幬?。
有可能是肺結(jié)核引起的手掌熱,特別是青年人,同時(shí)伴有盜汗、乏力、咳嗽、精神萎靡不振等。慢性腎盂腎炎,,慢性活動(dòng)期一般有持續(xù)性或間歇性手心發(fā)熱 ,或伴有全身發(fā)熱。肝病 :病毒性肝炎(乙肝等 )、肝硬化、慢性膽道感染等,均可能有手心發(fā)熱現(xiàn)象。一般還伴有食欲不振、消瘦、乏力、腹脹、肝區(qū)隱痛、失眠等。結(jié)締組織疾病,風(fēng)濕熱、系統(tǒng)性紅斑狼瘡、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等雖可引起手心發(fā)熱,但發(fā)生率不高 ,而且一般伴有明顯全身發(fā)熱癥狀。
2、男人手掌熱適宜的運(yùn)動(dòng)
經(jīng)常做一些腰部運(yùn)動(dòng),具有很好的補(bǔ)腎作用,能改善腎陰虛癥狀,也可以按摩腳底心,如涌泉穴,經(jīng)常按摩的話,可以起到補(bǔ)腎益精、強(qiáng)健身體、預(yù)防早衰等作用。所以,通過(guò)這些方式也能起到很好的補(bǔ)腎效果。
3、男人手掌熱的食療
腎陰虛者宜多吃黑色食品,如黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海帶、紫菜、烏骨雞等。黑米、烏骨雞性溫,補(bǔ)血、補(bǔ)腎;黑芝麻,性平、補(bǔ)腎、補(bǔ)肝,潤(rùn)腸、養(yǎng)發(fā);黑豆,性平,補(bǔ)腎、活血,解毒。而黑木耳、海帶、紫菜性寒涼,尤其適用于腎陰虛而有內(nèi)熱者。
男人手掌熱如何預(yù)防
1、盡量多喝水，多吃水果蔬菜湯,若是還不能解決的話,建議可以吃點(diǎn)金銀花露和綠豆湯等。利用尿液來(lái)加快身體代謝產(chǎn)物的排泄。
2、注意少吃一些容易上火的食物，溫?zé)嵝允澄镒詈蒙俪浴Ｈ缬驼ɑ蚧鹂镜氖澄?、大蒜、辣椒、荔枝、榴蓮、酒類、海鮮類等等。
3、保持屋內(nèi)的濕度和溫度,最好不要讓屋內(nèi)太熱，尤其運(yùn)動(dòng)后出汗,要及時(shí)補(bǔ)水，否則就容易上火。
4、加強(qiáng)鍛煉，提高身體抵抗力，增強(qiáng)免疫力，不抽煙不喝酒，不給自己過(guò)大壓力，保持心情愉快。
5、建議平時(shí)要早睡早起,按時(shí)作息,睡眠要充足,這樣才能起到補(bǔ)腎、護(hù)腎的效果。此外,性生活要規(guī)律,不要過(guò)度縱欲,不利于健康。
男人手掌熱的注意事項(xiàng)
1、預(yù)防上火可以適當(dāng)多吃一些瓜類的食物,如冬瓜、西瓜、甜瓜、絲瓜、苦瓜等。保證蔬菜水果的進(jìn)食量,特別是深綠色的蔬菜每天要適量吃一些。
2、還可以給喝一些中藥來(lái)調(diào)理，比如一些茶飲類,如金銀花茶、竹葉茶、蘆根茶等。
3、合理飲食,少吃膨化食品,多吃新鮮水果、時(shí)令蔬菜、粗纖維食物,如豆制品、白木耳、黑木耳、小米、大麥、扁豆、黃瓜等,水果可選鴨梨、香蕉、大棗、獼猴桃等。上述食品均為甘寒、甘涼或甘平之品,甘酸而化陰,寒涼可治熱,正好可補(bǔ)陰去內(nèi)熱。
4、適當(dāng)增加飲水量,如果是咳嗽、咽痛、有痰可以喝金銀花茶,也可以喝些板藍(lán)根沖劑。
5、如果出現(xiàn)口臭、夜間磨牙、流口水、睡眠不安等情況時(shí),應(yīng)根據(jù)情況給予消食藥物,如四磨湯、健胃消食片等;一旦出現(xiàn)發(fā)熱、腹瀉、厭食等情況,應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院就診。
男人不育是什么原因?qū)е碌?/p>
1、男人不育是什么原因?qū)е碌闹翰灰夯?/p>
男人出現(xiàn)精液不液化,阻礙了精子的活動(dòng),使精子質(zhì)量差不成熟,不能產(chǎn)生精子活力,導(dǎo)致出現(xiàn)了不育。癥狀多因腎功能失調(diào)、寒濕所致。
2、男人不育是什么原因?qū)е碌闹氀?/p>
先天不足、后天缺少補(bǔ)養(yǎng)、久病等都是引起貧血的病因。通常臉色很明顯呈:萎黃、蒼白;總之,看起來(lái)色澤枯燥血?dú)夂懿?還經(jīng)常會(huì)頭暈眼花、吃欲不振、四肢酸軟、胸悶、耳鳴、畏寒、失眠、精神欠佳不振。另外,這類患者的精子總數(shù)少和精子活力低。
3、男人不育是什么原因?qū)е碌闹谰?/p>
患者精子數(shù)量少或者是量多而質(zhì)稀,完全沒(méi)有精子活率,促使精冷不熟無(wú)法致使女方懷孕。
4、男人不育是什么原因?qū)е碌闹G丸異常
睪丸的異?？煞譃?種情況:隱睪,不僅能導(dǎo)致不育,還可誘發(fā)惡變;在胎兒的時(shí)期因?yàn)椴焕沫h(huán)境損傷了胚原基;早期睪丸損傷,可由分娩過(guò)程中的產(chǎn)傷引起。
5、男人不育是什么原因?qū)е碌闹称鞴俑腥?/p>
細(xì)菌、原蟲、病毒等感染,可以直接損害睪丸,嚴(yán)重地影響了男性的生精能力及造成精子活性的降低,嚴(yán)重時(shí)還可導(dǎo)致不育。
6、男人不育是什么原因?qū)е碌闹畟€(gè)人行為
不良行為習(xí)慣也是造成不育的重要原因。如吸煙、吸毒、酗酒、慢性酒精中毒不良的睡眠習(xí)慣、有冶游史等,不僅影響男性的性交能力,而且與精子的生成減少有關(guān)。
男性如何預(yù)防不孕
1、忌天天穿牛仔褲
研究證明,男性生殖系統(tǒng)在低溫下最好,經(jīng)常穿牛仔褲,會(huì)使局部溫度過(guò)高,對(duì)精子形成不利,尤其在夏天及氣候潮濕時(shí)。這是男性不育的預(yù)防方法之一。
2、忌營(yíng)養(yǎng)不良和偏食
精子的產(chǎn)生需要原料,這并不一定要吃甲魚、黃鱔?？啥喑孕┦萑狻㈦u蛋、魚類、蔬菜,保障必要的蛋白質(zhì)和維生素。這也是預(yù)防男性不育的方法。
3、忌性生活過(guò)頻過(guò)密
適度的性生活可以給人帶來(lái)愉悅,對(duì)身體與養(yǎng)生均有好處。但是,如果恣情縱欲,不知節(jié)制,生殖器官長(zhǎng)期處于充血狀態(tài),易致前列腺炎、前列腺肥大、陽(yáng)痿早泄等疾。這也是男性不育的預(yù)防方法之一。
4、忌過(guò)早性生活
男性到二十四五歲才真正發(fā)育成熟,若過(guò)早地過(guò)性生活,耗損精液,極易引起性功能障礙,成年后易發(fā)生早泄、陽(yáng)痿、腰膝酸軟等。
男性不孕吃什么好
1、男性不孕吃什么好之番茄
番茄紅是對(duì)精子非常有好處的一種食物,每天保持吃兩個(gè)至四個(gè)番茄,這樣會(huì)令精子更健康,因?yàn)榉阎泻幸环N叫番茄紅素的物質(zhì),會(huì)給精子帶來(lái)活力,提高精液的濃度,提高精子的活動(dòng)力,更容易使女方懷孕。
2、男性不孕吃什么好之蜂蜜
平常男性的兄弟能夠多喝些蜂蜜等食物,這能夠?qū)ι诚俚姆置谒貢?huì)顯著的活潑性腺的生物活體,假如男性體弱的話能夠多增加服用蜂蜜扥食物。
3、男性不孕吃什么好之淡菜
日常要多吃些清淡的食物,以淡菜為主,淡菜里面會(huì)含有豐富的蛋白質(zhì)和碘等維生素,作用想必大家也知道是很顯著的,可以滋陰補(bǔ)陽(yáng)的作用效果是非常顯著的。
4、男性不孕吃什么好之花生
花生的吃法是生吃或者是燉吃,對(duì)于男性不育是至關(guān)重要的,因?yàn)榛ㄉ锩娓缓\這種元素,鋅是精子生成和活動(dòng)必須的微量元素,一旦比較的缺如,就會(huì)導(dǎo)致男性不育。
男人手腳熱是什么原因
1、男人手腳熱是什么原因:陰虛
陰虛所致的手心熱多見于腎陰不足,或肝腎陰虛。表現(xiàn)為腰膝酸軟,手足心熱,咽干口燥,舌質(zhì)紅少津,嚴(yán)重者可出現(xiàn)性機(jī)能虛性亢奮。這樣的患者可選用知柏地黃丸、六味地黃丸這一類滋陰清熱的藥物。
2、男人手腳熱是什么原因:血虛
血虛導(dǎo)致的手心熱,大多見于年輕女性,多伴有痛經(jīng)。最典型的表現(xiàn)就是夏天手心熱、冬天反倒手腳冰涼。這類患者,平日可服用當(dāng)歸補(bǔ)血丸這類補(bǔ)養(yǎng)氣血的藥物,或者用當(dāng)歸6g、黃芪30g,配合來(lái)熬湯。
3、男人手腳熱是什么原因:積食
積也稱“停食”,是指小兒由于脾胃虛弱,飲食不節(jié),引起小兒脾胃功能失常,造成小兒消化功能紊亂導(dǎo)致食積癥。多表現(xiàn)為食欲不振、兩顴潮紅、手足心熱、腹脹噯氣。小孩手足心熱,既不能用滋陰的方法,也不能用養(yǎng)血的方法,當(dāng)以健脾消積為治法,或以捏脊療法緩解。
4、脾胃內(nèi)傷
脾胃內(nèi)傷可出現(xiàn)手足心熱,東垣在《內(nèi)外傷辨惑論》中,將內(nèi)傷與外感作出區(qū)別。其在“辨手心手背”中指出,外感之病,寒熱齊作,伴見手背熱,手心不熱,為邪在表的一個(gè)見證。內(nèi)傷之病,寒熱間作,每見手心熱,手背不熱,為熱傷元?dú)獾囊粋€(gè)見證。由此可見,脾胃內(nèi)傷可以出現(xiàn)手足心熱的癥狀。
男人手腳熱應(yīng)該如何預(yù)防
1、精神調(diào)養(yǎng)
手心熱陰虛體質(zhì)的人性情較急躁,常常心煩易怒,這是陰虛火旺,火擾神明之故,故應(yīng)遵循《黃帝內(nèi)經(jīng)》中“恬淡虛無(wú)”、“精神內(nèi)守”之養(yǎng)神大法。平素在工作中,對(duì)非原則性問(wèn)題,少與人爭(zhēng),以減少激怒,要少參加爭(zhēng)勝負(fù)的文娛活動(dòng)。適當(dāng)?shù)洁l(xiāng)村靜養(yǎng),遠(yuǎn)離城市喧囂。
2、環(huán)境調(diào)攝
手心熱陰虛體質(zhì)的人多瘦小,而瘦人多火,常手足心熱,口咽干燥,畏熱喜涼,冬寒易過(guò),夏熱難受,故在炎熱的夏季應(yīng)注意避暑。
3、飲食調(diào)養(yǎng)
手心熱陰虛體質(zhì)的人應(yīng)保陰潛陽(yáng),宜清淡,遠(yuǎn)肥膩厚味、燥烈之品;可多吃些芝麻、糯米、蜂蜜、乳品、甘蔗、魚類等清淡食物,對(duì)于蔥、姜、蒜、韭、薤、椒等辛味之品則應(yīng)少吃。
此外,出現(xiàn)手足心熱、心煩、口干、失眠、盜汗等陰虛之證時(shí),可選用有滋陰清熱、養(yǎng)心安神的食品,如糧食中的小米、大麥、小麥、玉米、赤小豆;蔬菜中的大白菜、冬瓜、黃瓜、紫菜、豆腐;水果中鴨梨、西瓜、百合、蓮子、大棗;肉類中白鴨肉、鯽魚、甲魚、蛤蜊等。
男人手腳熱的食療方
1、銀耳紅棗湯
材料:銀耳,紅棗,冰糖;
做法:將銀耳放入溫水,浸泡30分鐘。待銀耳充分發(fā)開之后,換清水清洗干凈去根,將銀耳撕成小片;放入鍋內(nèi),加水,大火煮開,加入洗凈的紅棗、冰糖,一同沸煮10分鐘左右,再改為小火,煲上一兩個(gè)小時(shí),可根據(jù)口味加入適量冰糖調(diào)味。
功效:補(bǔ)血養(yǎng)顏,滋陰去噪。
2、秋梨湯
材料:梨1個(gè)、陳皮20克、冰糖適量。
做法:把梨洗凈帶皮切成塊;陳皮洗凈切小塊。鍋中倒清水,加入梨和陳皮蓋上鍋蓋,用大火燒開后轉(zhuǎn)小火煮20分鐘,20分鐘后加入適量冰糖再煮10分鐘攪拌即可。
功效:去噪降火、清肺止咳。
3、花旗參瘦肉湯
材料:豬瘦肉、花旗參、生姜、精鹽
做法:花旗參用熱水泡軟,洗干凈,切薄片;豬瘦肉用開水汆過(guò),洗干凈血水。把花旗參和瘦肉一起放進(jìn)砂鍋加適量水;大火煲沸騰后轉(zhuǎn)小火煲兩個(gè)小時(shí),加適量食鹽即可。
功效:此湯補(bǔ)益五臟、補(bǔ)心安神。
