影響男人生育的原因
男人性養(yǎng)生知識(shí)。
“靜能養(yǎng)生，靜能開悟，靜能生慧，靜能明道。心靜則清，心清則明，心明則靈，心靈則聰慧清醒。”社會(huì)在發(fā)展，養(yǎng)生也逐漸成為很多人的關(guān)注焦點(diǎn)，生活中睿智的人，一般都是對(duì)養(yǎng)生頗有心得的人。關(guān)于養(yǎng)生保健，我們?cè)撊绾稳タ创?？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“影響男人生育的原因”，歡迎您參考，希望對(duì)您有所助益！
影響男人生育的原因
1、影響男人生育的原因之吸煙喝酒
吸煙時(shí)間越長,吸煙的量越多,精子數(shù)量可能越少,畸形率也越高,同時(shí),精子的活力也明顯下降。
這是因?yàn)闊煵葜兴你t對(duì)精子有強(qiáng)烈的殺傷能力,而尼古丁和多環(huán)芳香烴類化合物會(huì)引起精子形態(tài)改變。酒精對(duì)精子也有直接的殺傷力。倘若把酒精滴到精液上,精子立即就會(huì)死亡。因此,酗酒的男人其畸形精子、死精子的比率較高。
2、影響男人生育的原因之飲食不當(dāng)
“水能載舟,也可覆舟。”飲食給人溫飽,但不當(dāng)?shù)娘嬍骋灿锌赡軐?dǎo)致不育。食用過量辛辣食品易導(dǎo)致男人生殖泌尿器官充血,如此精液量就會(huì)減少,質(zhì)量也會(huì)改變。吃東西挑肥揀瘦,食物中缺乏精子的生成過程中所必須的兩種元素鋅和硒。沒有了泥土和養(yǎng)分,精子無法生成與成熟。
3、影響男人生育的原因之輻射
精子害怕電磁場的輻射。無線電波、微波、紅外線、紫外線、超聲波、激光均能影響男性的生精功能。如手機(jī)、電腦等。
4、影響男人生育的原因之常泡熱水澡
泡熱水澡對(duì)精子也有影響,因?yàn)檫m合于精子發(fā)育的溫度為34度左右,高溫對(duì)精子發(fā)育產(chǎn)生不良影響。所以,戶外作業(yè)、熱水浴、桑拿、夏天不開空調(diào)駕駛等高溫環(huán)境要尤其注意。
5、影響男人生育的原因之內(nèi)褲太緊
過于緊身的內(nèi)褲不但壓迫男性生殖器官,還會(huì)影響睪丸的正常發(fā)育,降低精子的活力和數(shù)量。不透氣、不散熱的環(huán)境下,不利于精子的生存。
6、影響男人生育的原因之久騎自行車
因?yàn)轵T自行車時(shí)重心前傾,會(huì)陰部的睪丸、前列腺會(huì)緊貼在坐墊上,長時(shí)間擠壓后會(huì)導(dǎo)致缺血、水腫、發(fā)炎,影響精子的生成,以及前列腺液和精液的正常分泌,導(dǎo)致不育癥。
提高男人生育力的方法
1、調(diào)節(jié)情緒:長期精神壓抑、沮喪、悲觀、憂愁,往往引起不育。這是由于其影響大腦皮質(zhì)的功能,使全身的神經(jīng)、內(nèi)分泌功能及睪丸生精功能和性功能呈不穩(wěn)定狀態(tài)。
2、戒除煙酒:煙酒均可直接損害性腺和精子,導(dǎo)致男性不育。吸煙會(huì)引起陰莖動(dòng)脈血管硬化,誘發(fā)性功能障礙;飲酒可引起睪丸間質(zhì)細(xì)胞的嚴(yán)重?fù)p害,使雄激素水平降低,導(dǎo)致性功能障礙。
3、避免頻繁熱水浴:精子必須在34℃～35℃恒溫環(huán)境中才能正常發(fā)育,洗澡時(shí)水溫過高往往暗伏“殺機(jī)”。如桑拿浴時(shí),室溫可高達(dá)70℃～80℃,易造成“死精”過多而致不育。
4、避免穿緊身牛仔褲:緊身牛仔褲不但壓迫男性生殖器官,影響睪丸正常發(fā)育,還因不透氣不散熱,不利于精子的生存。
提高男人生育力的食物
補(bǔ)充精氨酸:提高精子活動(dòng)能力
富含精氨酸的有海參、鱔魚、泥鰍、墨魚及芝麻、山藥、豆腐皮、銀杏、凍豆腐、花生仁、葵花子、榛子等。如海參自古被視為補(bǔ)腎益精、壯陽療痿之珍品。
補(bǔ)充果糖:精囊中所含果糖
要是精液中果糖含量低,輕易引起死精癥。而果糖在蜂蜜及各種水果,如梨、葡萄、菠蘿、蘋果、甜橙中含量尤豐。歷代中醫(yī)推薦益精、壯陽、填精之品,如河蝦、雀肉、牛肉、魚鰾、狗肉、胡桃及韭菜、枸杞等也可選食。
供給適量的脂肪
近年來,隨著人們的健康意識(shí)的增強(qiáng),大多數(shù)成年男子擔(dān)心攝入脂肪和膽固醇會(huì)導(dǎo)致肥胖癥、心臟病等,所以有為數(shù)不少的人采取了畏懼脂肪的心理而吃素但從維護(hù)性功能角度看,應(yīng)適當(dāng)攝入一定的脂肪。因?yàn)槿梭w內(nèi)的性激素主要是由脂肪中的膽固醇轉(zhuǎn)化而來的,長期素食者會(huì)影響性激素的分泌,不利于性功能的維持。
Ys630.com相關(guān)知識(shí)
什么影響男人生育能力
1、溫度過高會(huì)影響男人生育能力
精子成長的過程需要低溫,不然精子就會(huì)夭亡。維護(hù)這種生理狀態(tài),當(dāng)氣溫太高時(shí),擴(kuò)大散熱面積,在冷時(shí)它又會(huì)皺起來,以減少散熱面積,從而保持陰囊的溫度比腹腔內(nèi)低。如果男子有愛洗熱水澡的嗜好,可使精子數(shù)量減少,導(dǎo)致不育。
2、吸煙飲酒會(huì)影響男人生育能力
吸煙、飲酒以及藥物因素?zé)煵葜械哪峁哦〉韧ㄟ^對(duì)精子的直接和間接損傷而影響精子活力,長期嗜酒者可以直接和間接影響精子的運(yùn)動(dòng)能力,影響精子活力的藥物較多。
3、飲食不當(dāng)會(huì)影響男人生育能力
“水能載舟,也可覆舟?！憋嬍辰o人溫飽,但不當(dāng)?shù)娘嬍骋灿锌赡軐?dǎo)致不育。食用過量辛辣食品易導(dǎo)致男人生殖泌尿器官充血,如此精液量就會(huì)減少,質(zhì)量也會(huì)改變。吃東西挑肥揀瘦,食物中缺乏精子的生成過程中所必須的兩種元素鋅和硒。沒有了泥土和養(yǎng)分,精子無法生成與成熟。
專家建議:營養(yǎng)學(xué)提倡膳食平衡,也就是不要挑食、偏食。在這些食物中含有維生素C等,可以提高精子的質(zhì)量和數(shù)量。
4、精神緊張會(huì)影響男人生育能力
社會(huì)競爭激烈,精神長期處于高度緊張狀態(tài)是導(dǎo)致男性不育的元兇之一。精神緊張易導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)。由于神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)在生殖過程中起著重要的作用,對(duì)神經(jīng)內(nèi)分泌平衡的任何干擾均可能對(duì)生殖功能產(chǎn)生不利影響。
專家建議：譬如,有些夫妻算好時(shí)間授精就是不懷孕,不經(jīng)意中反而懷孕;有些人在醫(yī)院行人工授精,當(dāng)天的精子數(shù)量就比平時(shí)少。當(dāng)然不是每個(gè)人都這樣,說明容易精神緊張的人對(duì)生殖功能會(huì)有影響。
男人該如何保護(hù)生育能力
1、避免接觸有害物質(zhì)。環(huán)境中的有害物質(zhì)包括工業(yè)三廢及超過衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)的鎘、鉛、銅等金屬元素,以及農(nóng)藥、烷化物、油漆等均對(duì)男性的生殖功能造成損害。
2、避免暴露在高溫環(huán)境中。陰囊溫度比體溫耍低l～2攝氏度。溫度過高就會(huì)產(chǎn)生不正常的精子,并且使精子活動(dòng)力下降,長此下去,會(huì)影響睪丸正常的生殖功能,已婚青年可因此而引起不育癥。
3、盡少接觸電磁輻射。X射線和r射線是最早被確認(rèn)能使睪丸生精功能受損的射線,少量的照射可使精子數(shù)量降低。近年來發(fā)現(xiàn),無線電波、微波、紅外線、紫外線、超聲波、激光均能影響男性的生精功能。原因是這些射線有致熱效應(yīng)。
4、注意某些食物和藥物。如棉子油中的棉酚有殺死精子的作用,雷公藤等藥物會(huì)影響生精細(xì)胞產(chǎn)生精子,導(dǎo)致無精子癥。
5、避免不良的氣候環(huán)境。人在氣候寒冷、高原缺氧或有毒物的環(huán)境中,由于機(jī)體不適應(yīng),內(nèi)分泌的功能必然受到影響,這些就使男性的精子發(fā)育受到不良影響,使精液內(nèi)精子數(shù)量減少、質(zhì)量下降。
男人保護(hù)生育能力吃什么水果
1、葡萄:取新鮮葡萄250克,去皮、核搗爛后,加適量溫開水飲服,每日一至兩次,連服兩周,可治前列腺炎和小便短赤澀痛。
2、荔枝:用荔枝核15至20顆,打碎后加水煎服,能治睪丸腫痛。
3、蓮子:取新鮮蓮子(蓮子中央的綠色小芽芯不要?jiǎng)內(nèi)?15克,水煎服,連同蓮子一起服用,治夢(mèng)遺過多,也可取新鮮蓮子10克(帶蓮心),放在飯面上蒸熟后嚼服,每日兩次,連 服兩日。
4、木瓜:用木250克,切片后放入1000克米酒或低度白酒中,浸泡兩周后啟用,每次飲用15毫升,每日兩次,連服兩周,能治腎虛陽舉不堅(jiān)和早泄。
5、紅棗:紅棗有益血壯神的功能,紅常食用能起到補(bǔ)血的作用,對(duì)早泄和陽痿患者有很好的食療效果。
男人生育的最佳年齡
1、男人生育的最佳年齡
在考慮準(zhǔn)媽媽的孕育年齡時(shí),準(zhǔn)爸爸的生育年齡也不可忽視。研究表明,男性最佳生育年齡為30～35周歲,這是因?yàn)槟行跃淤|(zhì)量在這一時(shí)期達(dá)到高峰,而且處于這個(gè)年齡的男性不僅智力成熟,生活經(jīng)驗(yàn)較豐富,能夠懂得和接受胎教知識(shí)。
特別是會(huì)關(guān)心愛護(hù)妻子,有能力撫育好嬰幼兒,從而使胎兒生長發(fā)育良好。男性過了35歲,體內(nèi)的雄性激素也開始衰減,平均每過1年其睪丸激素的分泌量就下降1%。男性年齡過大時(shí),精子的基因突變率相應(yīng)增高,精子的數(shù)量和質(zhì)量都得不到保證,對(duì)胎兒的健康也會(huì)產(chǎn)生不利。
2、孕育天才寶寶的4大規(guī)律
天才兒童孕育的父親年齡在32-48歲(四八至六八)者,點(diǎn)總數(shù)的百分之八十強(qiáng);父親年齡在30歲(而立之年)及以上者占總數(shù)的百分之九十強(qiáng);而百分之百的父親年齡大于男子性成熟的24.6歲。
3、制造天才寶寶靠孕媽腹部減壓
在妊娠的最后十天,每日只要實(shí)行30分鐘的氧氣添加法,就可以制造大量的天才兒童。其方法是把孕婦的身體放入樽形裝置中,使孕婦腹部周圍的空氣減少,為大氣壓的1/5,從而減少腹壁給胎兒的壓迫。
女性多大年齡不能生育
一般來說,女人最佳生育年齡在23～30歲之間,最好不超過30歲。女性在此時(shí)期,全身發(fā)育完全成熟,卵子質(zhì)量高,若懷胎生育,分娩危險(xiǎn)小,胎兒生長發(fā)育好,早產(chǎn)、畸形兒和癡呆兒的發(fā)生率最低。處于此年齡段的夫妻,生活經(jīng)驗(yàn)較為豐富,精力充沛,有能力撫育好嬰幼兒。因?yàn)殡S著年齡的增加,卵細(xì)胞也會(huì)衰老,卵子染色體衰退,一些遺傳疾病發(fā)生的機(jī)會(huì)隨之增加。
很多女性由于工作原因、家庭原因等等因素,錯(cuò)過了最佳生育年齡段,越來越多女性選擇在三十歲以后生孩子。如果過了這一時(shí)段,再生育會(huì)存在一定的風(fēng)險(xiǎn),其風(fēng)險(xiǎn)有:
1、卵子被污染。生育的時(shí)間越遲,卵子受外界的影響就會(huì)越多,容易發(fā)生卵子染色體異常,生下畸形兒。
2、妊娠并發(fā)癥。高齡產(chǎn)婦可能還會(huì)有高血壓、糖尿病等妊娠并發(fā)癥,不僅影響胎兒正常發(fā)育,也會(huì)給孕婦帶來生命危險(xiǎn)。
3、難產(chǎn)大出血。女性年齡大,產(chǎn)道變硬,子宮收縮力和陰道伸張力也變差,分娩得時(shí)間延長,容易發(fā)生大出血和難產(chǎn)。
男人多少歲不能生育
男女的生育能力有很大不同。對(duì)女性來說,其卵細(xì)胞數(shù)量隨著年齡增加而遞減,直至最后消耗完畢,所以,一般情況下,女性絕經(jīng)后就不再有生育能力。但對(duì)男性來說,生育能力沒有年齡的具體上限。男性的精子是在青春期才制造出來的,平均每3個(gè)月?lián)Q一批,如果沒有意外情況,一生中會(huì)源源不斷地產(chǎn)生精子。
男性的生育能力與睪丸生精能力、精液數(shù)量、精子數(shù)量、精子存活率、活動(dòng)能力等都有關(guān)系,從理論上講,在沒有特殊原因的情況下,男性一輩子都可以擁有精子,都可能生育。一般來說,男性最佳生育期是20歲～40歲,但隨著男性年齡的增長,身體機(jī)能下降,再加上炎癥、飲食、環(huán)境的影響,睪酮水平降低,附睪液分泌減少,精子缺乏營養(yǎng),就會(huì)影響精子的成熟,男性的生精能力會(huì)減弱,使得女方受孕的幾率也在逐步降低,50歲以后會(huì)有明顯下降,并且,大齡男性生育缺陷或者疾病子女的概率也會(huì)相應(yīng)增加。如果確實(shí)需要大齡孕育,要注意摒棄一些不良的生活習(xí)慣,比如生活不規(guī)律、久坐、飲食嗜辣等,懷孕后更要定期檢查。
說到孕育的話題，很多人第一時(shí)間會(huì)想到女人。其實(shí)作為繁衍后代的另一半，男人的作用同等重要。能否受孕、胎兒是否健康往往和男性體內(nèi)的小蝌蚪質(zhì)量密切相關(guān)。令人擔(dān)憂的是，近年來世界范圍內(nèi)的男性精液質(zhì)量均呈逐年下滑趨勢，這直接導(dǎo)致優(yōu)生優(yōu)育率下降，不孕不育率上升。
誰動(dòng)了男人的精子?一般人的觀念里，這主要和男人的性能力有關(guān)，和生活作息不規(guī)律、煙酒過量等也有一定關(guān)系。事情絕非如此簡單。有關(guān)專家指出，除了以上因素可能影響男性精液質(zhì)量，一些大家習(xí)以為常的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，也可能在無形中影響生精功能和降低精子活力，讓男性生育能力受到傷害。
熱衷泡澡和桑拿
不少男性鐘愛泡澡和桑拿浴，藉此放松精神和身體，但這樣的高溫活動(dòng)無異于謀殺精子。據(jù)健康863網(wǎng)的生育專家介紹，精子生成和存活的適宜溫度是低于體溫1-2℃，即在37℃以下，而泡澡和桑拿浴的溫度遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。高溫會(huì)破壞精子的生存環(huán)境，同時(shí)易使睪丸的生精上皮受損，對(duì)精子的生成、數(shù)量、質(zhì)量、密度和活動(dòng)力造成影響，從而導(dǎo)致受孕機(jī)會(huì)減低，胎兒畸形率增高。
對(duì)策：適當(dāng)控制泡澡和桑拿浴的時(shí)間，每次最好不要超過30分鐘，次數(shù)也不易過頻。同時(shí)應(yīng)注意減少其他類似的高溫活動(dòng)，比如泡溫泉、睡電熱毯等等。
長期穿緊身褲或牛仔褲
青年男性喜歡長期穿著緊身褲或牛仔褲。緊繃繃的褲子往往將陰囊和睪丸牢牢地貼在一起，使陰囊皮膚的散熱功能得不到發(fā)揮，進(jìn)而增加睪丸局部溫度，有礙精子產(chǎn)生。此外，褲子過緊還會(huì)限制和妨礙陰囊部位的血液循環(huán)，易形成睪丸瘀血，導(dǎo)致不育。
對(duì)策：不要購買過緊的緊身褲或牛仔褲;連續(xù)穿著時(shí)間不宜太長。
經(jīng)常騎賽車
騎賽車是很多男性都喜歡的運(yùn)動(dòng)。而賽車的車把要比車座稍低，男性在騎行時(shí)重心前傾，腰彎曲度增加，會(huì)使睪丸、前列腺緊貼在座墊上。這兩個(gè)部位在受到長時(shí)間擠壓后，易出現(xiàn)缺血、水腫、發(fā)炎的現(xiàn)象，從而影響精液的正常分泌及精子生成，容易導(dǎo)致不育。
對(duì)策：騎賽車每天不應(yīng)連續(xù)超過一小時(shí);騎行時(shí)應(yīng)套上海綿墊，防止睪丸和前列腺受到擠壓。
沉迷于電腦
男性對(duì)電腦的依賴程度往往比女性更甚。不少男性除了上班時(shí)間，業(yè)余也喜歡通宵達(dá)旦守在電腦前。工作中的電腦顯示器、主機(jī)、鍵盤、鼠標(biāo)及外圍設(shè)備，對(duì)外都會(huì)產(chǎn)生多種頻率的輻射。而睪丸是對(duì)輻射高度敏感的器官，如果男性長時(shí)間接觸電輻射，會(huì)使睪丸的生精細(xì)胞受損，從而影響男性的生精功能，造成精子質(zhì)量下降甚至畸形。
對(duì)策：平時(shí)使用電腦時(shí)間應(yīng)有節(jié)制，業(yè)余不宜超過3小時(shí);夫妻有懷孕計(jì)劃時(shí)，更應(yīng)盡量避免長時(shí)間使用電腦。
常吃豆類食品
豆類食品是近年來備受推崇的健康食品，但其雖然富含營養(yǎng)成分和高蛋白，卻對(duì)精子有很大的殺傷力。專家指出，大豆及其制品中含有豐富的異黃酮類植物雌激素，若攝入過多，會(huì)影響到男性體內(nèi)雄性激素的水平，從而導(dǎo)致精子數(shù)量減少，甚至不孕。
對(duì)策：食用豆腐、豆?jié){、豆奶等豆類食品應(yīng)適量，宜一周吃3次以下，每次不超過100克。
愛吃燒烤和油炸食物
燒烤和油炸食物是廣受男性歡迎的食品。而燒烤和油炸食物在烹制過程中會(huì)產(chǎn)生丙烯酰胺，這種致癌物質(zhì)會(huì)對(duì)精子產(chǎn)生毒害，可導(dǎo)致男性少精、弱精。此外，油炸食物普遍含反式脂肪酸，也會(huì)影響男性荷爾蒙的分泌，對(duì)精子的活躍性產(chǎn)生負(fù)面影響。
對(duì)策：吃燒烤和油炸食物應(yīng)適可而止，并應(yīng)盡量選擇較為正規(guī)的攤點(diǎn)，食物安全較有保障。
好吃腰子等動(dòng)物內(nèi)臟
動(dòng)物內(nèi)臟也是很多男人的心頭好，尤其是腰子等所謂的強(qiáng)精食物，更是不少人的最愛。但這類食物，不但不能補(bǔ)精，還可能導(dǎo)致不育。專家表示，豬、牛、羊的肝、腎等內(nèi)臟里面，由于代謝原因，一般均殘留有不同程度的重金屬鎘。而鎘不僅會(huì)造成精子的數(shù)目減少，而且會(huì)對(duì)染色體造成傷害，造成受精卵不易著床，影響受孕。
對(duì)策：動(dòng)物內(nèi)臟應(yīng)煮熟煮透后再吃，以減少毒害可能;進(jìn)食量應(yīng)有節(jié)制。
喜歡吃芹菜
長期以來，民間流傳芹菜能提高男性性功能的說法。但事實(shí)上芹菜不但不能助性，而且多吃還會(huì)殺傷精子。專家稱，男性多吃芹菜會(huì)抑制睪丸酮的生成，對(duì)精子有殺傷作用，會(huì)減少精子數(shù)量，讓女性難以受孕。
對(duì)策：控制芹菜攝入量;在生育能力方面已經(jīng)有問題的男性，更應(yīng)少吃。
看似強(qiáng)大的男人，固本生源的精子其實(shí)是相當(dāng)敏感又脆弱的，稍有不慎，就可能讓它陷入外憂內(nèi)患的境地，甚至扼殺其生命力。要挽救岌岌可危的精子，必須重視每一個(gè)生活細(xì)節(jié)。
：酒是男性養(yǎng)生不得不提的話題，大家都喝酒可以緩解壓力放松身體，但是都不清楚男人喝酒影響生育嗎，下面為您分析男人喝酒影響生育嗎，正在或者打算備孕的男性朋友們，不妨看看吧。
一、男人喝酒影響生育嗎？
男子經(jīng)常喝酒，會(huì)影響精子質(zhì)量，中醫(yī)認(rèn)為，酒為助濕生熱之物，男子多飲會(huì)擾亂精子，影響后代。明代名醫(yī)張景岳有精為酒亂之說。由于酒精有麻痹之效，而精子也很可能被酒精麻醉，從而導(dǎo)致精子質(zhì)量不高?，F(xiàn)代西醫(yī)也認(rèn)為，酒精對(duì)精子、卵子都有影響，長期飲酒可導(dǎo)致慢性的酒精中毒，引起不孕不育。
當(dāng)育齡夫婦大量飲酒后，在短時(shí)間內(nèi)大量酒精被吸收進(jìn)入血液循環(huán)，對(duì)全身各系統(tǒng)組織都有較大的危害。由于人的生殖細(xì)胞（包括精子和卵子）對(duì)一些化學(xué)物質(zhì)（如酒精、棉酚等）和物理因素（如過熱、較強(qiáng)電流、超聲波等）的刺激特別敏感，所以當(dāng)受到酒精毒害的生殖細(xì)胞結(jié)合形成受精卵后，它的生長發(fā)育往往不夠正常。
所以建議備孕中的夫妻一定要在懷孕前半年內(nèi)要戒酒戒煙，為了下一代的聰明健康，從優(yōu)生優(yōu)育的角度考慮，大家要盡量做到酒醉不入房。
二、男人的哪些問題會(huì)影響生育？
1、長期久坐
長期久坐會(huì)致使下半身血液循環(huán)不暢，從而誘發(fā)各種尿路炎癥，這些炎癥會(huì)產(chǎn)生相應(yīng)的刺激，降低射精閾值。久坐不運(yùn)動(dòng)，自然就會(huì)造成肥胖，發(fā)胖部位以腹部，軀干部為主，而研究證明這種肥胖會(huì)導(dǎo)致性功能下降。
坐姿的支撐主要是靠腰部力量，所以久坐的人很容易引起腰椎病。腰部是男性性生活過程中的主要部位，性生活中的發(fā)力主要依靠腰背部力量而腰背部力量是男性性生活過程中發(fā)力的主要肌肉群，腰背部功能損傷會(huì)造成性功能的顯著下降。
2、年齡過大
男性的精子并不會(huì)隨著年齡的增長而減少或衰老，而且密度也較高，但活動(dòng)能力會(huì)有明顯下降的勢頭，不動(dòng)的與畸形的精子數(shù)增加了20%，精子代謝的速度也有所下滑，代謝后還產(chǎn)生不少廢物。源于男性的染色體疾病也有增加且遺傳比率大，對(duì)后代的不良影響可想而知。
3、三角內(nèi)褲
三角內(nèi)褲的最大受害者當(dāng)推睪丸。緊繃的內(nèi)褲將陰囊固定并緊靠腹部，調(diào)節(jié)睪丸溫度的功能大大削弱，致使睪丸環(huán)境的溫度升高，阻礙睪丸的生精。加上血液供應(yīng)受阻，睪丸內(nèi)的精子也將備受摧殘，危及生育力，使你失去當(dāng)爸爸的權(quán)利。
4、男性過胖
溫度可能對(duì)精子生成造成負(fù)面影響。人的正常體溫是37℃左右，而精子生成的最佳溫度要比正常溫度低2℃。肥胖男子脂肪較多，因而他們的體溫比正常人更高。陰囊部位的溫度高，會(huì)直接影響到睪丸的生精能力，造成精子生成減少。即使精子生成數(shù)量不受影響，但生成后的精子質(zhì)量也會(huì)受到影響。肥胖會(huì)引發(fā)糖尿病或隱性糖尿病，此病也會(huì)對(duì)精子造成損害，并因此影響男性的生育力。
男人喝酒影響生育嗎，以上就是為您介紹的內(nèi)容，供參考。
男人早泄會(huì)影響生育
1、男人早泄會(huì)影響生育
由于不射精或逆行射精,無法自然將精液送進(jìn)妻子生殖道,所以男人早泄會(huì)影響生育。
2、如果男性在患有了早泄后,而沒有及時(shí)的到正規(guī)的專業(yè)醫(yī)院進(jìn)行治療,從而錯(cuò)過的最佳的治療時(shí)機(jī)的話,是會(huì)對(duì)妻子懷孕有一定影響的。
男人早泄的危害
1、導(dǎo)致精神不振:早泄對(duì)患者的精神也會(huì)有很大的打擊,會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)精神不振,表現(xiàn)為口苦咽干、小便黃赤、淋濁、陰癢,舌質(zhì)紅,苔黃,脈弦數(shù),并長期伴有神疲倦怠,夜寐不安,精薄清冷,心悸不寧等,影響正常工作和生活。
2、容易導(dǎo)致不育:這也是早泄的危害之一,一些嚴(yán)重的早泄患者,陰莖尚未插入就一瀉如注,導(dǎo)致男人精子不能進(jìn)入女性體內(nèi),發(fā)生生命之吻,自然不能使女性受孕,從而引起男性不育的發(fā)生。
3、自信心破滅:男性在得了早泄后,患者經(jīng)常在性生活中出現(xiàn)過早射精的情況,就非常容易讓男人喪失自信,讓男人覺得自己不“行”,從而產(chǎn)生心理障礙,自信心下降,也更加重了病情,形成惡性循環(huán)。
4、影響夫妻感情:長期下去,使夫妻雙方達(dá)不到性滿足即泄精而萎軟,直接危害夫妻性生活的和諧,進(jìn)而影響夫妻感情及家族和睦。
5、家庭破裂的隱患:在性生活中,妻子往往感受不到性感覺,長期不能得到性滿足,將對(duì)性生活失去興趣,最后導(dǎo)致家庭破裂。
導(dǎo)致早泄的原因
1、早泄的病因,更多的是心理性因素,很少一部分是器質(zhì)性因素。
心因性者占早泄病人中的85%。常見的心因性原因如下,有的人性交時(shí)提心吊膽,唯恐射精太早,引起妻子不滿;有的人出于對(duì)性愛知識(shí)的誤解,無端地懷疑自己的性能力低下,性交時(shí)老是自慚自卑,這種情況多見于那些認(rèn)為自己的陰莖短小或自認(rèn)為體質(zhì)孱弱的人。夫妻感情不融洽,比如對(duì)妻子的猜疑、嫉妒或者過分的敬重,也會(huì)導(dǎo)致早泄。有的人對(duì)性生活過分看重,期望過高,或者對(duì)有過的偶爾一兩次早泄過分憂慮,可能加重心理負(fù)擔(dān),形成緊張、早泄、更緊張、繼續(xù)早泄的惡性循環(huán)而使早泄固定下來。
2、有器質(zhì)性疾病:例如,外生殖器先天畸形、包莖、龜頭或包皮的炎癥、尿道炎、陰莖炎、多發(fā)性硬化、脊髓腫瘤、腦血管意外、附睪炎、慢性前列腺炎等都可反射性地影響脊髓中樞,引起早泄。某種全身疾病,體質(zhì)衰弱,也可以使性功能失調(diào),出現(xiàn)早泄。
3、很多的男性有自慰行為,在自慰的過程中,他們的目的很直接,就是趕緊達(dá)到性高潮,趕緊射精,做這件事的時(shí)間短一些,被發(fā)現(xiàn)的可能性就小一些,反復(fù)的強(qiáng)化快射精的條件反射,為早泄留下隱患。
4、還有一種情況是女性不愿意、對(duì)性生活沒有興趣,但是男性勉強(qiáng)地做這件事,在性生活開始的時(shí)候,或者是性生活的過程中,女性并沒有性興奮的表現(xiàn),男性此時(shí)的心態(tài)就是趕緊射精,達(dá)到高潮。常此以往,也會(huì)造成早泄。
5、最后一種情況就是行為因素,其實(shí)射精的快慢和行為是由必然的關(guān)系的,比如說和陰莖運(yùn)動(dòng)的快慢、幅度的大小都有關(guān)系,而且與女性的配合也有關(guān)系,比如說在陰莖抽動(dòng)的過程中,如果女性突然收緊陰道,對(duì)陰莖的刺激就會(huì)突然加大,這樣會(huì)加快射精,這種行為也會(huì)對(duì)早泄造成影響,對(duì)射精時(shí)間造成影響。所以這么多的心理因素都會(huì)導(dǎo)致射精快。
導(dǎo)讀：人們都知道女人在過了生育年齡之后生育會(huì)有一些危險(xiǎn)，那么，男士養(yǎng)生對(duì)男人生育年齡有沒有規(guī)定呢?男人最佳生育年齡是幾何?男士養(yǎng)生指南幫你揭曉。
解密男人生育黃金時(shí)間
男人跟女人一樣也有生殖生物鐘，雖然男人的生育年限比女性長得多，但從優(yōu)生角度看，男人當(dāng)?shù)灰顺^35歲。
醫(yī)學(xué)指導(dǎo)/廣東省人民醫(yī)院生殖醫(yī)學(xué)中心主任、主任醫(yī)師 聞安民
眾所周知，女性有嚴(yán)格的生殖生物鐘，一旦年齡超過35周歲，不僅生育能力滑坡，而且孕育有缺陷胎兒(如先天愚型)的危險(xiǎn)性也會(huì)增加。到了絕經(jīng)期，月經(jīng)斷流，排卵停止，與生育無緣便成為鐵定的事實(shí)。
男人呢?卻是另外一種風(fēng)景線，其生育能力受年齡限制相對(duì)較小。
生活中，男子八十老翁生子的新聞時(shí)有所聞，因此，人們普遍認(rèn)為，在生殖方面，與母親的年齡相比，父親的年齡沒那么重要。但專家提醒，從優(yōu)生角度看，25~35歲是男人的黃金生育年齡。
美國科學(xué)家已發(fā)現(xiàn)，35歲是男性精子質(zhì)量的一道分水嶺。以精子的質(zhì)量為例，雖說老年男性的精子并不衰老，而且密度也較高，但精子出現(xiàn)基因變異的比率大大增加，精子活動(dòng)能力已有明顯下降的勢頭，不動(dòng)的與畸形的精子數(shù)增加了20%。
不僅如此，精子代謝的速度也有所下滑，代謝后還產(chǎn)生了不少廢物，這些都對(duì)生育產(chǎn)生著不良的影響。
隨著男性年齡的增長，精子讓卵子受孕的能力也大大降低。同時(shí)，男子過了35歲，體內(nèi)的雄性激素也開始衰減，平均每過一年其睪丸激素的分泌量就下降1%。
因此，與女人一樣，男人也有生殖生物鐘，只不過男人的生殖生物鐘彈性較大罷了。
老齡男人的生育風(fēng)險(xiǎn)
精子質(zhì)量下降
科學(xué)家在 10 萬名兒童中展開的研究發(fā)現(xiàn)，高齡父親所生育的孩子更容易患有先天性缺陷和相關(guān)疾病，從而增加早夭的風(fēng)險(xiǎn)。
這一研究發(fā)表在最新一期《歐洲流行病學(xué)月刊》上，是西方相關(guān)領(lǐng)域的最大型研究。研究者認(rèn)為，這一結(jié)果與男人隨著年齡增長精子的質(zhì)量下降有關(guān)。
研究者同時(shí)發(fā)現(xiàn)，跟 25 歲～ 30 歲做爸爸的父親相比，高齡父親生下的孩子死于意外的幾率也高于其他孩子。研究者認(rèn)為，這或許是因?yàn)檫@些兒童更容易患孤獨(dú)癥、癲癇和精神分裂癥從而令發(fā)生死亡意外的可能性加大。
科學(xué)界對(duì)于高齡父母的研究大多數(shù)都集中在母親年齡過大存在的風(fēng)險(xiǎn)上。但是，這一新研究卻揭示了高齡父親所帶來的生育風(fēng)險(xiǎn)。
過早生也不好
這一研究還發(fā)現(xiàn)，如果過早做父親，如 19 歲以下就生兒育女，那么所生育孩子的死亡風(fēng)險(xiǎn)也高于 25 歲～ 30 歲正常年齡段父親所生育的孩子。
還有研究顯示，年齡較大的男人生育患有唐氏綜合征嬰兒的幾率是正常年齡生育的父親的四倍。另有研究顯示，隨著男人年齡漸長，其精子質(zhì)量也會(huì)下降。
英國 40 歲以上父親生育的孩子超過 75000 人，占英國出生率的 1/10 。其中，有 6000 名嬰兒是由 50 歲以上父親生育的。英國男子做父親的平均年齡是32 歲。
合理飲食提高男人生育能力
1、食用含有鎂的信物。
鎂有助于調(diào)節(jié)人的心臟活動(dòng)、降低血壓、預(yù)防心臟病、提高男士的生育能力。建議男士早餐應(yīng)吃2碗加牛奶的燕麥粥和1個(gè)香蕉。含鎂較的食物有大豆、馬鈴薯、核桃仁、燕麥粥、通心粉、葉菜和海產(chǎn)品。
2、精氨酸是構(gòu)成精子頭產(chǎn)的主要成分，并要提高精子活動(dòng)的能力。
富含精氨酸的信物有海參、鱔魚、泥鰍、墨魚及芝麻、山藥、銀杏、豆腐皮、凍豆腐、花生仁、葵花子、榛子等。如海參自古被視為補(bǔ)腎益精、壯陽療痿之珍品。
3、精子中富含微量元素鋅，鋅對(duì)維持男性政黨的生殖功能起著不可小覷作用。
因?yàn)殇\是精子代謝必需的物質(zhì)，并能增強(qiáng)精子的活力，多食富含鋅的信物，如牡蠣、蝦、蛤、貝類、動(dòng)物肝、胡桃仁、牛乳、豆類、麩皮及蓮子等是必要的。牡蠣肉中鋅含量居眾物之冠，注重?cái)z入有助于精子的核酸與蛋白質(zhì)代謝，并能提高性能力。但是，天天鋅的用量絕不能超過15微克，因?yàn)檫^量服用鋅會(huì)影響人體內(nèi)其他礦物質(zhì)的作用。120克瘦肉中含鋅7.5微克。
男人早泄會(huì)影響生育嗎
1、隨著社會(huì)的發(fā)展,不斷增加的社會(huì)壓力和工業(yè)化帶來的環(huán)境問題造成了很多疾病發(fā)病率增加,其中不孕不育患者也明顯增多,國外資料表明西方國家育齡夫婦不育癥的發(fā)病率已從20世紀(jì)60年代的7%~8%上升到近年來的15%~20%,其中20%是單獨(dú)由男性因素引起的,其余還有30%~40%與男性因素有關(guān),男性不育患者幾乎是各大醫(yī)院男科門診最常見的患者。同時(shí),男性中早泄的患病率也很高,約為14%~41%,75%男性一生中會(huì)經(jīng)歷過早泄,因此在門診經(jīng)常碰到伴有早泄的男性不育患者,這類患者非常關(guān)心早泄是否影響生育。
2、一般情況下,早泄不會(huì)影響生育。伴有早泄的男性不育患者只要能在陰道內(nèi)射精,而且性生活頻率正常,那么這種情況只是影響性生活質(zhì)量,而不會(huì)影響生育,因?yàn)檫@種情況不會(huì)干擾精子與卵細(xì)胞在女性輸卵管相遇、精卵結(jié)合形成受精卵進(jìn)而形成胚胎、著床的整個(gè)生理過程。對(duì)此類患者可以在治療不育的同時(shí),采用行為療法、藥物等針對(duì)早泄的措施達(dá)到既能幫助患者解決生育問題,又能提高性生活質(zhì)量的目的。
3、但某些特殊情況下,如因?yàn)樵缧挂鸹颊咝陨铑l率較低或者不能在陰道內(nèi)射精,則可能會(huì)影響生育。雖然一般早泄本身只影響性生活質(zhì)量,不影響生育,但如果因?yàn)榛颊邠?dān)心早泄而不進(jìn)行性生活,或者勉強(qiáng)進(jìn)行性生活但頻率很低或者避開女性排卵期,則可能影響生育;如果患者在陰道外即射精,也可能影響生育。此類患者,如果采取上述措施同時(shí)解決生育和早泄問題,那是最好的;如果暫時(shí)不能解決早泄問題,而又必須盡快解決生育問題,則可體外射精于干凈容器內(nèi),然后用注射器打入女方陰道內(nèi),相當(dāng)于自己在家里進(jìn)行人工授精的,如果還不行,則要到醫(yī)院采取進(jìn)一步治療措施的。
4、早泄一般不會(huì)影響男性生育的,但如果造成性生活頻率較低或者不能在陰道內(nèi)射精,則可能影響生育,我們可采取相應(yīng)措施既解決患者生育問題,又同時(shí)可以解決患者早泄問題。
早泄的原因
中醫(yī)認(rèn)為,陰莖通于精囊,是腎的門戶,屬足厥陰肝經(jīng),男子射精的生理功能是在肝的疏泄和腎的封藏,相互制約相互協(xié)調(diào)下完成的。性交時(shí),足厥陰肝經(jīng)通過陰莖的感官刺激,使肝氣的疏泄功能不斷增強(qiáng),直至突破腎氣封藏的制約而發(fā)生射精。如果把木桶比作腎臟,把桶里的水比作精液,木桶能裝滿水而不外流,說明木板緊湊牢固,而一旦我們抽調(diào)其中的一只木板,里面的水立刻外流。同樣的道理,當(dāng)腎臟健康,腎陽充足時(shí),精關(guān)牢固,腎藏有力。而當(dāng)腎臟虛損,腎臟的封藏功能失調(diào)時(shí),腎中陽氣不足以固攝精液,精關(guān)不固,自然發(fā)生早泄。
表面上看,工作壓力大,精神緊張,房事頻繁,手淫過度也能導(dǎo)致早泄,從一般個(gè)人的治療經(jīng)驗(yàn)看,這些人群有一個(gè)共同特點(diǎn),都是腎陽虛,也就是腎陽不足。比如說,工作壓力大,必定心情抑郁,抑郁傷肝,肝腎同源,自然影響到腎臟。其次,初次性交精神緊張導(dǎo)致的早泄很正常,但當(dāng)性經(jīng)驗(yàn)豐富后,仍然條件反射一樣的早泄,這就是腎臟的封藏功能出了問題。還有,房事頻繁、手淫過度、經(jīng)常瀏覽色情網(wǎng)站的男性因?yàn)槟I關(guān)經(jīng)常處于興奮狀態(tài),很容易損耗腎陽,腎藏不固,精關(guān)松弛,導(dǎo)致早泄。所以,這部分人群都是早泄的潛在患者,如不克制,患早泄幾率幾乎是100%!最后糾正一個(gè)說法,一直以來,大家受到誤導(dǎo),認(rèn)為包皮可以導(dǎo)致早泄,實(shí)際上,英國牛津大學(xué)的實(shí)驗(yàn)證明,東方男性的龜頭包皮率達(dá)到78%,包皮人群的龜頭敏感閥值與非包皮人群閥值大體相當(dāng),因此,包皮不會(huì)導(dǎo)致早泄。包皮患者每次小便時(shí)都要上翻包皮,而包莖患者的龜頭從沒有機(jī)會(huì)外漏,自然過于敏感,一觸即泄。所以,早泄跟包皮沒有關(guān)系,包莖才可能導(dǎo)致早泄。
早泄的分類
1、原發(fā)性早泄
原發(fā)性早泄少見,難以診斷,特點(diǎn)是:第一次性交出現(xiàn);對(duì)性伴侶,沒有選擇性;每次性交都發(fā)生過早射精。
2、繼發(fā)性早泄
繼發(fā)性早泄是后天獲得的早泄,有明確的生理或者心理病因。特點(diǎn)是:過早射精發(fā)生在一個(gè)明確的時(shí)間;發(fā)生過早射精前射精時(shí)間正常;可能是逐漸出現(xiàn)或者突然出現(xiàn):可能繼發(fā)于泌尿外科疾病、甲狀腺疾病或者心理疾病等。
3、境遇性早泄
國內(nèi)也有學(xué)者將此類早泄稱為“自然變異性早泄”。此類患者的射精時(shí)間有長有短,過早射精時(shí)而出現(xiàn)。這種早泄不一定是都病理過程。具體特點(diǎn)是:過早射精不是持續(xù)發(fā)生,發(fā)生時(shí)間沒有規(guī)律:在將要射精時(shí),控制射精的能力降低,但有時(shí)正常,這點(diǎn)不是診斷的必要條件。
4、早泄樣射精功能障礙
此類患者射精潛伏時(shí)間往往在正常范圍,患者主觀上認(rèn)為自己早泄,此類早泄不能算是真正的病理過程,通常隱藏著心理障礙或者與性伴侶的關(guān)系問題。此類早泄的特點(diǎn)是:主觀認(rèn)為持續(xù)或者非持續(xù)射精過快;患者自己想象中的過早射精或者不能控制射精焦慮;實(shí)際插入陰道射精潛伏時(shí)間正常甚至很長;在將要射精時(shí),控制射精的能力變低;用其他精神障礙不能解釋患者的焦慮。
男人不會(huì)生育的原因
1、男人不會(huì)生育的原因
吸煙、飲酒男子吸煙、飲酒會(huì)影響生育。因?yàn)槟腥说纳臣?xì)胞對(duì)煙、酒中的有害物質(zhì)特別敏感。研究表明,每天吸煙30支的人,其精子成活率只有49%;經(jīng)常過量飲酒者,有70%的精子活力會(huì)降低或發(fā)育不全。
穿質(zhì)硬的緊身褲比如長期穿緊身的、質(zhì)硬的牛仔褲,會(huì)造成對(duì)陰囊與睪丸的過緊束縛,加上透氣差、散熱不暢,會(huì)引起陰囊溫度升高而降低精子活力。另外,這種褲子阻礙局部血液循環(huán),不利于靜脈血液回流,可造成睪丸瘀血而影響"生精",故也可能導(dǎo)致男人不能生育。
偏食、挑食習(xí)慣偏食挑食的人,會(huì)造成營養(yǎng)不良,導(dǎo)致鈣、磷、鋅及維生素A、維生素E等營養(yǎng)物質(zhì)的缺乏。特別是鋅缺乏將直接影響到精子的質(zhì)量和數(shù)量,有可能導(dǎo)致不能生育。
2、男人不會(huì)生育怎么檢查
精液分析是衡量男性生育力重要而簡便的方法,我國精液常規(guī)正常值標(biāo)準(zhǔn)為:精液量2～6毫升/次,液化時(shí)間30分鐘,pH值為7.2～8.0,精子密度正常值為20×109/ml,精子活動(dòng)率≥60%,活力a級(jí)25%,或活力(a+b)50%,精子畸形40%。通過手淫或取精器,使用專用玻璃瓶,不用塑料杯或避孕套收集,標(biāo)本送檢時(shí)間不要超過1小時(shí),溫度保持在25～35℃,禁欲時(shí)間以3～5天為宜。由于精子數(shù)目及精子質(zhì)量經(jīng)常變化,因此應(yīng)連續(xù)檢查3次取平均值。
3、男人不會(huì)生育怎么診斷
隱睪癥。睪丸在下降途中滯留在某一處,未降入陰囊或者睪丸異位。檢查時(shí)可見陰囊發(fā)育不良,一側(cè)或兩側(cè)無睪丸,大多可在陰囊根部、腹股溝管或股三角、內(nèi)環(huán)處觸及未降入陰囊的睪丸。單側(cè)隱睪一般僅影響生育能力,雙側(cè)隱睪才能導(dǎo)致不育。
先天性兩性畸形。真性兩性畸形患者發(fā)育呈男女中間型,生殖器顯著異常,體內(nèi)既有男性性腺又有女性性腺。細(xì)胞遺傳學(xué)檢查染色質(zhì)和染色體組型異常。男性假兩性畸形相對(duì)多見,患者本質(zhì)是男性,體內(nèi)的生殖器是睪丸,但外生殖器卻像女性。呈男性體型,尿道裂未連合像陰道前庭,陰莖未發(fā)育像陰蒂,同時(shí)伴有隱睪。外生殖器近似女性,但能檢查到未降的睪丸,X性染色質(zhì)陰性,染色體組型為46/XY,即為假兩性畸形。
男人不會(huì)生育的危害
1、造成心理壓力加大:不育對(duì)男性的精神壓力很大,很容易出現(xiàn)精神不振等現(xiàn)象。
2、導(dǎo)致男性朋友失去自信:當(dāng)男性朋友患上不育癥后,會(huì)老是感覺自己身體不行,不如別人。尤其是面對(duì)已經(jīng)是父親了的同事、朋友。
3、造成夫妻感情出現(xiàn)裂痕:如果男性不育不及時(shí)治療,很容易使得性生活不協(xié)調(diào),造成夫妻雙方感情慢慢變冷淡。
4、造成家庭的破裂:如果是由于性功能障礙引發(fā)的不育,如早泄所致。使得妻子長期不能得到性欲的滿足,導(dǎo)致積怨越來越多,嚴(yán)重的影響患者的家庭生活,最好有可能導(dǎo)致鬧離婚等。
男人不會(huì)生育如何預(yù)防
1、消除理化因素影響,避免接觸電離輻射及非電離輻射。盡量減少如鎘、鉛、鋅、銀、鈷等金屬元素及化學(xué)物如棉酚、地樂酚等的接觸,對(duì)化療、抗高血壓藥物、激素類、鎮(zhèn)靜藥以及麻醉藥物均盡量少服或不服用;長期飲酒過量以及吸煙會(huì)造成陽萎、射精功能異常,甚至使精子質(zhì)量異常而致不育或懷孕畸胎。
2、消除睪丸部位的溫?zé)釥顟B(tài)。避免引起睪丸形態(tài)學(xué)、代謝與生化的變化,維持正常的微環(huán)境,減少生殖免疫反應(yīng)等。
3、注意個(gè)人衛(wèi)生。防止男性生殖系統(tǒng)感染。此點(diǎn)是預(yù)防男性不育癥的一個(gè)重要方面,尤其是性傳播性疾病,一旦感染,不但輸精道梗阻,嚴(yán)重時(shí)造成性腺功能喪失。另一方面,由于這一因素造成的家庭糾葛、感情不和會(huì)在心理上影響性功能。
不少現(xiàn)代人因各種原因而懷不上孕來，精子質(zhì)量下降是導(dǎo)致男性不育的原因之一。而精子數(shù)量少可能是身體質(zhì)量下降或者性功能出現(xiàn)障礙的表現(xiàn)?，F(xiàn)在，越來越多的人出現(xiàn)了不育的癥狀，那么哪些人群生育能力容易下降呢？怎么提高男人的生育能力呢？下面小編帶您去看看下文的介紹吧。
1、吃快餐的人
隨著現(xiàn)代人生活節(jié)奏的不斷加快，為了省時(shí)方便，越來越多的男性加入到食用快餐的隊(duì)伍中?？觳褪澄镏泻泻芏啻蠖怪破贰５谴蠖怪泻幸环N類似于雌性激素的荷爾蒙，如果這種荷爾蒙的攝取量較大的話，會(huì)顯現(xiàn)出一些人類雌性激素的效果，從而誘發(fā)男性生殖問題。
2、老司機(jī)
現(xiàn)代交通工具的發(fā)達(dá)，使車成為男性身份的一種體現(xiàn)。意大利研究人員發(fā)現(xiàn)出租車司機(jī)、職業(yè)車手、貨車司機(jī)的生殖能力下降最明顯。連續(xù)駕車超過2小時(shí)就足以損害男性精子質(zhì)量。駕車時(shí)候男性應(yīng)該開車1小時(shí)就離開車內(nèi)活動(dòng)10分鐘。
3、交警
空氣中的氧化氮和鉛一類的污染物質(zhì)是男性生殖問題的另一殺手?？茖W(xué)家發(fā)現(xiàn)每天在高速公路附近工作或生活6個(gè)小時(shí)以上的男性精子質(zhì)量，明顯比同樣年齡的其他男性的差。
提高生育能力要吃對(duì)食物
1、礦物質(zhì)與微量元素
人的睪丸，前列腺、精液本身都含有很高濃度的鋅，鋅的長期攝入不足，將會(huì)造成精子稀少和睪丸萎縮。高鋅食品以貝殼類動(dòng)物為主，如牡蠣含鋅最多，可以多吃。
2、各種維生素
維生素類有為精子提供原料、促進(jìn)精子生成、保持性器官不受侵害等作用。其中維生素E與生殖系統(tǒng)關(guān)系最為密切，具有防止性器官老化，使空虛的輸精小管再生，以及增強(qiáng)精子活力的多種作用。
3、富含性激素的食物
羊腎、豬腎、狗睪丸、牛鞭、雞肝的攝入，能促進(jìn)精原細(xì)胞分裂和成熟，對(duì)生精很有益處。
4、鈣質(zhì)
鈣是人體必需的一種元素。含鈣食物中的鈣離子能刺激精子成熟。含鈣豐富的食物有蝦皮、咸蛋、蛋黃、乳制品、大豆、海帶、芝麻醬等。
5、動(dòng)物內(nèi)臟
動(dòng)物內(nèi)臟含有較多的膽固醇，膽固醇是合成性激素的重要原料。還含有腎上腺素和性激素，能促進(jìn)精原細(xì)胞的分裂和成熟。因此適量食用動(dòng)物內(nèi)臟，有利于提高體內(nèi)雄激素水平，增加精液分必量，提高性功能。
6、含有鎂的食物
鎂有助于調(diào)節(jié)人的心臟活動(dòng)、降低血壓、預(yù)防心臟病、提高男士的生育能力。建議男士早餐應(yīng)吃2碗加牛奶的燕麥粥和1個(gè)香蕉。含鎂較的食物有大豆、馬鈴薯、核桃仁、燕麥粥、通心粉、葉菜和海產(chǎn)品。
7、蛋白質(zhì)與精氨酸
優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)是形成精液的主要原材料。含高蛋白質(zhì)的食品有瘦肉、豬脊髓、狗肉、牛羊肉、雞鴨、蛋類、魚蝦、豆制品等，精氨酸是產(chǎn)生精子的必要成份，缺乏時(shí)可以發(fā)生少精癥。含精氨酸的食物有鱔魚、黑魚、海參、蹄筋、豆制品、瘦肉等。
1.食用含有鎂的信物。鎂有助于調(diào)節(jié)人的心臟活動(dòng)、降低血壓、預(yù)防心臟病、提高男士的生育能力。建議男士早餐應(yīng)吃2碗加牛奶的燕麥粥和1個(gè)香蕉。含鎂較的食物有大豆、馬鈴薯、核桃仁、燕麥粥、通心粉、葉菜和海產(chǎn)品。
2.精氨酸是構(gòu)成精子頭產(chǎn)的主要成分，并要提高精子活動(dòng)的能力。富含精氨酸的信物有海參、鱔魚、泥鰍、墨魚及芝麻、山藥、銀杏、豆腐皮、凍豆腐、花生仁、葵花子、榛子等。如海參自古被視為補(bǔ)腎益精、壯陽療痿之珍品。
3.精子中富含微量元素鋅，鋅對(duì)維持男性政黨的生殖功能起著不可小覷作用。因?yàn)殇\是精子代謝必需的物質(zhì)，并能增強(qiáng)精子的活力，多食富含鋅的信物，如牡蠣、蝦、蛤、貝類、動(dòng)物肝、胡桃仁、牛乳、豆類、麩皮及蓮子等是必要的。牡蠣肉中鋅含量居眾物之冠，注重?cái)z入有助于精子的核酸與蛋白質(zhì)代謝，并能提高性能力。但是，天天鋅的用量絕不能超過15微克，因?yàn)檫^量服用鋅會(huì)影響人體內(nèi)其他礦物質(zhì)的作用。120克瘦肉中含鋅7.5微克。
4.鈣元素對(duì)精子的運(yùn)動(dòng)、獲能、維持透明質(zhì)酸酶的活性及在受精過程中起著舉足輕重的作用。若機(jī)體缺鈣，會(huì)使精子運(yùn)動(dòng)遲緩，精子頂體蛋白酶的活性降低。所以男士也應(yīng)注重多攝食些富含鈣的信物，如牛奶、豆制品、穌魚、排骨湯、紫菜、蝦皮、海帶、裙帶菜、金針菜、香菇、芥菜、芫荽、甜杏仁、葡萄干等。
5.此外，精子的活動(dòng)與精囊中所含果糖的數(shù)量有關(guān)。如精液中果糖含量低，輕易引起死精癥。而果糖在蜂蜜及各種水果，如梨、蘋果、葡萄、菠蘿、甜橙中含量尤豐，須注重?cái)z信。歷代中醫(yī)推薦的益精、壯陽、填精之品，如河蝦、雀肉、牛肉、狗肉、魚鰾、胡桃及韭菜、枸杞等也可選食。
痛風(fēng)患者在平時(shí)日常飲食是需要引起注意的，盡量不要吃高嘌呤的食物，這樣才可以緩解尿酸升高的現(xiàn)象，痛風(fēng)一旦發(fā)作，是會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)出現(xiàn)疼痛，嚴(yán)重的有些人耳朵上可能都會(huì)出現(xiàn)痛風(fēng)石，還有些人關(guān)節(jié)變形，手指的關(guān)節(jié)變形等，是會(huì)嚴(yán)重影響日常生活，有些人擔(dān)心患上痛風(fēng)是會(huì)影響生育。
痛風(fēng)影響生育嗎?
痛風(fēng)一般是不影響生育的，但是痛風(fēng)會(huì)影響腎功能，引起代謝異常等，會(huì)間接的稍有影響。
一般情況下，痛風(fēng)對(duì)于生育是不影響的。痛風(fēng)是一種代謝性疾病，根本原因是漂呤代謝紊亂，導(dǎo)致血中尿酸濃度過高，引起的一組疾病。
長期尿酸增高，會(huì)在關(guān)節(jié)及周圍組織沉積，引起痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎和內(nèi)臟損害。以痛風(fēng)性腎病和腎結(jié)石常見。
平時(shí)要注意節(jié)制飲食，嚴(yán)格戒酒，避免高嘌呤食物的攝入，多食用堿性食品或飲料，多飲水促進(jìn)尿酸排泄，肥胖者要控制和減輕體重。
痛風(fēng)危害
1、關(guān)節(jié)殘疾
體內(nèi)的尿酸升高，超出人體承受的范圍，尿酸會(huì)形成結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)、皮膚、血管等地方，容易出現(xiàn)炎癥。痛風(fēng)反復(fù)發(fā)作導(dǎo)致慢性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎，又會(huì)導(dǎo)致發(fā)作更加頻繁，間歇期縮短。疼痛逐漸加劇，受累的關(guān)節(jié)以膝、踝、肘關(guān)節(jié)多見，嚴(yán)重者可累及肩、髖、脊柱，很容易誘發(fā)關(guān)節(jié)的破壞與畸形，導(dǎo)致關(guān)節(jié)殘疾。
2、高血糖、高血脂和高尿酸并發(fā)出現(xiàn)
高甘油三酯血癥(HTG)是我國發(fā)病率較高的高脂血癥。隨著人民膳食結(jié)構(gòu)的改變，HTG發(fā)病率逐年上升。
HTG不僅可以伴發(fā)高尿酸血癥，還可以引發(fā)糖代謝異常，進(jìn)一步加重冠心病、動(dòng)脈硬化、糖尿病等疾病。因此，脂、尿酸、糖代謝異常交互紊亂越來越引起人們關(guān)注。
高脂血癥有很高的高尿酸敗血癥發(fā)生率。HTG患者中82%伴有高尿酸血癥，而痛風(fēng)患者75%~84%有HTG。
3、損傷腎臟
痛風(fēng)患者體內(nèi)的尿酸比較高，大量的尿酸鹽在腎臟內(nèi)沉積，最終導(dǎo)致腎病變。據(jù)WHO統(tǒng)計(jì)，1/4的痛風(fēng)患者會(huì)出現(xiàn)腎功能衰竭，發(fā)展為嚴(yán)重的尿毒癥。
4、痛風(fēng)石
痛風(fēng)石的形成是長期高尿酸血癥引起的組織損傷的結(jié)果，是痛風(fēng)的特征性病變;沉積在關(guān)節(jié)囊，影響關(guān)節(jié)活動(dòng);可導(dǎo)致骨“鑿孔”樣損害，嚴(yán)重者可導(dǎo)致骨折。關(guān)節(jié)脫位及畸形;痛風(fēng)石破潰后，不易愈合，極易導(dǎo)致截肢悲劇。
5、危及生命
單純的高尿酸血癥及一般的痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎發(fā)作，本身并不會(huì)直接造成病人死亡，往往是因?yàn)椴l(fā)其他疾病。比如痛風(fēng)造成的腎臟病變，少數(shù)的痛風(fēng)患者在痛風(fēng)急性發(fā)作時(shí)血尿酸明顯升高，可在短期內(nèi)發(fā)生急性腎功能衰竭而導(dǎo)致死亡。
早泄影響生育嗎
1、一般情況下早泄不會(huì)影響生育
伴有早泄的男性不育患者只要能在陰道內(nèi)射精,而且性生活頻率正常,那么這種情況只是影響性生活質(zhì)量,而不會(huì)影響生育,因?yàn)檫@種情況不會(huì)干擾精子與卵細(xì)胞在女性輸卵管相遇、精卵結(jié)合形成受精卵進(jìn)而形成胚胎、著床的整個(gè)生理過程。對(duì)此類患者可以在治療不育的同時(shí),采用行為療法、藥物等針對(duì)早泄的措施達(dá)到既能幫助患者解決生育問題,又能提高性生活質(zhì)量的目的。男性不育患者幾乎是各大醫(yī)院男科門診最常見的患者。同時(shí),男性中早泄的患病率也很高,約為14%~41%,75%男性一生中會(huì)經(jīng)歷過早泄,因此在門診經(jīng)常碰到伴有早泄的男性不育患者,這類患者非常關(guān)心早泄是否影響生育。
2、早泄有可能對(duì)生育產(chǎn)生影響
因?yàn)樵缧故悄行缘囊环N射精障礙之一,屬于男性性功能障礙常見病的一種。如果男性早泄嚴(yán)重,夫妻兩人同房時(shí)陰莖還沒進(jìn)入陰道就已經(jīng)出現(xiàn)射精了,那么精子就無法進(jìn)入女性子宮,影響正常的受精,容易導(dǎo)致不孕不育。另外,如果男性早泄是疾病引起的,例如是前列腺炎等炎癥引起的早泄,則對(duì)男性精子質(zhì)量有影響,從而影響了男性生育功能。雖然早泄可能會(huì)對(duì)生育有影響,但是如果通過及時(shí)的治療,是能夠治愈的。如果發(fā)現(xiàn)有早泄的癥狀,應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院檢查并針對(duì)性治療,一般的治療方法有用藥治療、手術(shù)治療、心理治療等。通過及時(shí)的治療,能恢復(fù)正常的射精,不影響生育。
3、早泄一般是不會(huì)影響您的生育能力的
但是嚴(yán)重的早泄可以影響您的性功能,導(dǎo)致性交失敗,不能受孕等,早泄指的是在陰莖插入陰道之前或剛進(jìn)入陰道即發(fā)生射精者,時(shí)間上多小于2分鐘。引起早泄的原因很多,如心理因素、龜頭敏感度的影響以及疾病如前列腺炎、精囊炎、尿路感染、包皮過長等情況。病因得不到積極的正確對(duì)待是可以逐漸加重病情,引起嚴(yán)重的性功能障礙。建議您確實(shí)存在有早泄的情況,最好是不要盲目的使用藥物,應(yīng)注意外生殖器的衛(wèi)生,適當(dāng)身體鍛煉,避免過度手淫或房事。
早泄吃什么食物調(diào)理
1、早泄吃生蠔和韭菜
生蠔。專家指出,海鮮可以增強(qiáng)性能力。男性精液里含有大量的鋅,當(dāng)體內(nèi)的鋅不足,會(huì)影響精蟲的數(shù)量與品質(zhì)。一顆小小的蠔就幾乎等于一天中鋅的需求量(15毫克)。韭菜:韭菜又名起陽草、壯陽草、長生韭,它是一種生長力旺盛的常見蔬菜。為腎虛陽萎、遺精夢(mèng)泄的輔助食療佳品,對(duì)男性陰莖勃起障礙、早泄等疾病有很好的療效。早泄患者每天都以韭菜佐食,或把韭菜子研粉,每日早晚各服15克,用開水送服。
2、早泄吃富含維生素C的食物和全麥面包
男性在24歲后精子的質(zhì)與量都在走下坡路,有一種不老藥能讓老化的精子再度充滿活力,那就是維生素C。富含維生素C的蔬菜水果有奇異果、柳丁、橘子、青花椰菜、蘆筍等。全麥面包。專家稱,要對(duì)抗壓力,維生素B族是非常重要的。全麥面包是復(fù)合性碳水化合物,可以緩慢釋放能量,具有鎮(zhèn)定的作用,使人放松、不緊張。
早泄的原因
1、精液積聚刺激導(dǎo)致早泄
當(dāng)男性的生殖器官精液達(dá)到一定數(shù)量,便會(huì)以遺精的形式排出。但有時(shí)候初次體驗(yàn)性生活,同時(shí)精液遺精積聚到相當(dāng)數(shù)量,可以產(chǎn)生一種飽脹感覺,一旦受刺激便會(huì)迫不及待地過早排出。這種早泄也屬于偶發(fā)性的,不用過分擔(dān)心。
2、夫妻關(guān)系不好導(dǎo)致早泄
在女人當(dāng)家的家庭,由于對(duì)妻子過分畏懼,過度崇拜,自卑心理強(qiáng)烈,或?qū)ζ拮討延袧撛诘臄骋?這些都會(huì)發(fā)生早泄。丈夫?qū)ζ拮硬粷M時(shí),作為性欲的發(fā)泄多草草了事快速射精。另外,有時(shí)女方患有生殖道炎癥,因性交可以致痛,于是女方要求盡快結(jié)束性交而引發(fā)早泄。
男性常聞汽車廢氣，影響生育能力
一直以來，人們都知道空氣污染對(duì)健康不利，卻沒想到還是造成男性不育的重要因素。
意大利研究表明，長期暴露于交通污染中會(huì)降低男性的精子活力，進(jìn)而影響到他們的生育能力。
如果男性每天暴露于交通污染中至少達(dá)6個(gè)小時(shí)，他體內(nèi)的睪丸激素和其他激素分泌水平并不低，但精子的游動(dòng)能力會(huì)低，從而影響到精子同卵子結(jié)合的能力。
此外，汽車廢氣中的一氧化氮和鉛最容易破壞精子質(zhì)量，尾氣中的重金屬如鉛、汞、鎘等，也是生精大敵。
在堵車時(shí)，很多人習(xí)慣性地打開車窗透氣。然而，汽車排放出的尾氣污染物，一般會(huì)聚集在距地面40-50厘米高的地帶。
這個(gè)高度意味著汽車?yán)锏娜巳绻蜷_車窗，吸入的是車輛排放出的高濃度尾氣，并且隨便打開一個(gè)車窗，哪怕是天窗，對(duì)車?yán)锏娜擞绊懚际且粯拥摹?/p>
TIpS：
雖然汽車尾氣污染嚴(yán)重，但在空氣濕潤的時(shí)候，例如雨雪天氣，打開車窗換氣也是可以的。然而，在上下班時(shí)段，堵車最為嚴(yán)重，此時(shí)應(yīng)避免打開任何一個(gè)車窗。遇到空氣流通不順暢的天氣，例如陰霾、多霧天氣，打開車窗后，受到空氣污染的影響也很嚴(yán)重。如果開車人本身肺部就有一些疾病，在上述情況下，開窗更不適宜。
