勃起不堅硬是怎么回事
脈道養(yǎng)生是怎么回事。
“今天不養(yǎng)生，明天養(yǎng)醫(yī)生?！彪S著社會觀念的更新，養(yǎng)生的理念也在不斷刷新，不注意平日的養(yǎng)生，好比千里之堤，潰于蟻穴。養(yǎng)生保健有哪些好的理念呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“勃起不堅硬是怎么回事”，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
二、勃起不堅硬吃什么好三、勃起不堅硬要注意什么勃起不堅是怎么回事
1、勃起不堅硬是怎么回事
1.1、影響勃起的心理因素
由于每個人心理素質(zhì)的差別,雖然遇到相似的精神心理刺激,可能會有不同的反應。心理創(chuàng)傷多數(shù)人不會導致陰莖勃起不堅,但也不排除那小部分人群。
1.2、影響勃起的器質(zhì)性因素
患者全身性疾病如心血管疾病、呼吸系統(tǒng)疾病、內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病、神經(jīng)精神系統(tǒng)疾病、血液及肝腎疾病等是發(fā)生勃起障礙的危險因素。
發(fā)現(xiàn)勃起不堅這種陽痿的初期癥狀應及早治療,如果找對原因,初期的陽痿很容易治好,如果不治任其發(fā)展到中期、晚期以后,加上心理障礙因素,治療就比較困難了。
2、勃起不堅硬怎么辦
勃起硬度不夠是因為氣血不暢,需要進行滋補,如飲用一些可以補氣補血補腎的藥酒等等;同時還需要進行適當?shù)恼{(diào)養(yǎng)。
治療期間要注意生殖部位的衛(wèi)生。
勃起硬度不夠還有原發(fā)性因素和繼發(fā)性因素兩種,原發(fā)性因素主要指心理因素和生物性因素,繼發(fā)性因素是指機體病變,如激素病變、前列腺疾病等。
治療勃起硬度不夠還需要去醫(yī)院進行相關的勃起實驗,這樣才能盡最大可能治療疾病。
3、勃起不堅硬如何調(diào)理
患者最好把目前服用的藥物告知醫(yī)生,以防不小心服用了容易引起陽痿的藥物。
夫妻性生活應該有所節(jié)制,或直接分房,以免加重病情。患者應保持清心寡欲的態(tài)度,良好的精神調(diào)養(yǎng)有助于身體恢復。
兩性之間避免各種性刺激,以保證性中樞神經(jīng)和性器官都得到調(diào)養(yǎng),有利于病情的恢復。
要保持積極樂觀地情緒,不能盲目對待,更不能坐視不理,這樣只會加重病情。夫妻要坦誠相待,女方切不可埋怨男方。
飲食上要增加營養(yǎng)的種類,多吃壯陽食物和含鋅食物,如牛鞭、羊腎、銀杏、海參、墨魚、章魚等;同時需要減少應酬,戒煙戒酒。
增強體育鍛煉,改善身體機能和體質(zhì)。
勃起不堅硬吃什么好
1、荔枝
中醫(yī)以為,荔枝味甘,性溫,有補益氣血、添精生髓、生津和胃、豐肌澤膚等功效?？筛纳迫说男怨δ?用于治療遺精、陽痿、早泄、陰冷諸癥。
2、麻雀
雀肉能補陰精,是壯陽益精的佳品,適用于治療腎陽虛所致的陽痿、腰 痛、小便頻數(shù)及補五臟之氣不足。雀肉燒熟食或酒浸飲,有溫陽作用。對陽虛、陽痿、早泄、帶下癥等有較好的療效。
3、羊腎
羊腎又名羊腰子。含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素A、維生素E、維生素C、鈣、鐵、磷等。其味甘,性溫。有生精益血、壯陽補腎功效。羊腎補虛損,陰弱,壯陽益腎。適用于腎虛陽痿者食用。
4、枸杞子
枸杞子味甘,性平,入肝、腎、肺經(jīng),有滋補肝腎、益精明目、和血潤燥、澤膚悅顏,培元烏發(fā)等功效,是提高男女性功能的健康良藥。
5、韭菜
韭菜俗稱壯陽草,具有溫中下氣、補腎益陽等功效,在增強精力的同時,更是對男性勃起障礙、早泄等有極好的治療效果。
6、洋蔥
近代醫(yī)學也發(fā)現(xiàn),洋蔥具有消炎抑菌、利尿止瀉、降血糖、降血脂、降膽固醇、降血壓等多重作用,更是目前所知道的唯一含前列腺素的植物,俗稱洋蔥性激素,不僅可以激起男人性欲,而且還能保護前列腺。
7、大蔥
大蔥被視為愛情和性欲的催情高手,大蔥富含多種營養(yǎng)物質(zhì),能舒張血管,促進血液循環(huán),對心血管很有好處。
勃起不堅硬要注意什么
1、避免不良生活習慣,避免不健康的飲食習慣,減少應酬,避免酗酒,控制飲食,充分認識到戒煙的重要性和必要性。
2、排除疾病。必要時應去醫(yī)院,排除泌尿系統(tǒng)疾病,如慢性前列腺炎、附睪炎、尿道炎,或其他如內(nèi)分泌疾病、各種全身性慢性疾病。
3、積極參加體育鍛煉。持續(xù)的、適當?shù)捏w育鍛煉和戶外活動將對你有益,堅持日常運動,可調(diào)節(jié)緊張的腦力勞動或神經(jīng)體液失常,如每天慢跑或散步30分鐘。爭取有規(guī)律的生活,保證充足的睡眠,積極減肥。
4、遇到煩惱憂傷,應冷靜思考,不應長期背上精神負擔,及時放松與調(diào)整緊張心態(tài),緩和與消除焦慮不安的情緒。做一些自己喜歡的事情,如欣賞音樂、參加集體活動和閱讀有益的書籍,或找家人親友傾訴,心情反而會舒暢,性壓抑也會逐漸消失。
5、忌寒涼食物。此時應忌食寒涼食 物,如綠豆、冬瓜、芹菜、荸薺、冷食。值得一提的是,有些人認為要食高蛋白,故多食用甲魚等滋補品,此類食物性偏寒,食后不易消化,妨礙脾胃的運化,更加 重病情,故寒涼食物一般均要忌食。
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科技改變生活?，F(xiàn)在的一些工作常常需要坐著完成，常常需要面對電腦來完成，這就是很多人養(yǎng)成了不愿運動的一些習慣，如果長時間久坐就可能會導致肌肉僵硬，常常會感到肩膀很硬，如果不注意的話，還容易誘發(fā)頸椎病等原因，所以說對于長期伏案工作的人來說，應該適度的運動是肩膀的肌肉得到拉伸，這樣就能夠避免慢性勞損。
肩膀很硬是怎么回事
一、肩膀僵硬是怎么回事
根據(jù)所說的情況考慮是肩周炎或頸椎疾病，建議平時注意休息，不要長期面對電腦，適當活動肩關節(jié)。這種情況有可能是慢性肌肉勞損造成的，平時需要經(jīng)常變換體位，不要總是一個姿勢，可以做些理療按摩。
二、肩部肌肉僵硬怎么辦
1.定期矯正姿勢
人類用脖子和肩膀承受大概5kg重量的頭部，彎腰駝背或者用單腳支撐重心來站立的話，就會加大肩膀和脖子需要承受的頭部重量，會演變成肩膀僵硬的原因。
需要定期矯正姿勢。要按照腳踝以上一條線的標準來提胸抬頭，好像頭頂部是被天花板上垂下的線吊著一樣，這樣就能改善姿勢。
2.坐在稍高的椅子上
特別是坐在矮椅子上操作電腦的人要注意。要是坐得太靠后，不知不覺就會駝背。并且，駝背時無意識地施加了力度在肩膀上，會造成肩部筋肉的疲勞和血液循環(huán)不良。
選擇稍高的椅子，可以通過使用坐墊或者支架讓臀部的位置高過膝蓋，這樣也更加容易保持良好的姿勢。
3.長時間操作電腦需要的人拉伸肩膀附近肌肉
長時間操作電腦，保持同樣的姿勢讓肩部附近的肌肉變得僵硬。并且如此一來血液循環(huán)不暢也會導致肩膀僵硬。
每使用一小時電腦離開原位所做的肌肉拉伸運動極具效果，大幅度地將肩膀左右做輪臂動作十次就足夠了，因為非常簡單可行請一定要試試。
4.比起手扶梯還是樓梯好
肩膀僵硬的原因之一就是運動不足。腳部的肌肉收縮可以使血液在身體中循環(huán)更為舒暢，所以也被稱為“第二心臟”。走樓梯的話能夠讓腳部肌肉得到鍛煉，血液流動也會改善。請放棄電梯和手扶梯，來多多爬樓梯吧。
喉嚨發(fā)硬這種情況相信很多人都不知道它的發(fā)病原因，主要是因為喝水過少或者喉炎發(fā)炎等癥狀引起的，建議大家應該要了解它的發(fā)病原因之后在選擇治療的方法。喉嚨發(fā)硬這種情況很多情況是因為大家在晚上沒有喝水，早上起床之后就會出現(xiàn)喉嚨發(fā)硬的癥狀，大家應該要多吃喝水。
1、喝水過少：喉嚨發(fā)干與喝水過少有非常大的關系，尤其有些人忙起來的時候，不僅顧不上喝水，也顧不得上廁所。因此導致身體缺水從而引起喉嚨發(fā)干這種癥狀。尤其在秋季天氣干燥的情況下，皮膚和咽喉粘膜更容易發(fā)干發(fā)燥，甚至引發(fā)炎癥。一般來說，因為喝水少導致喉嚨發(fā)干的人要注意經(jīng)常喝水，喝水時也應注意采取少量多次的方法，同時還要適當調(diào)整一下室內(nèi)的濕度。
2、咽喉發(fā)炎：咽喉發(fā)炎也是一個導致喉嚨發(fā)干的常見因素，因為在咽喉發(fā)炎的情況下，局部的粘膜組織的正常調(diào)理功能就會喪失，從而引起喉嚨干燥等癥狀。而患者不僅會出現(xiàn)喉嚨發(fā)干這種癥狀，還會出現(xiàn)疼痛、瘙癢、咳嗽、分泌物多等癥狀。當喉嚨發(fā)炎時應該在醫(yī)生指導下采用抗菌消炎藥物治療，同時還應該注意多喝溫開水，多吃清淡的食物。
3、上火：有些人平時吃了太多熱性的食物或者喝水過少、情緒過于暴躁，就會導致身體上火，從而引起喉嚨發(fā)干這種癥狀，如果癥狀比較嚴重的患者最好在中醫(yī)指導下使用一些清熱祛火的藥物治療。
以上就是今天為大家介紹的喉嚨發(fā)干的原因了，總的來說，會引起喉嚨發(fā)干的原因非常多，如果患者朋友們不能自己確定是什么原因?qū)е碌模詈谜堘t(yī)生幫自己鑒別診斷，然后在其指導下采用綜合全面的方法進行治療，以免癥狀變得越來越嚴重。
很多上班族，差不多天天都坐在電腦桌前工作，時間長了，不是腰酸就是背疼，總之渾身肌肉都不舒服，特別是肩膀肌肉會變得很僵硬，用手摸上去感到麻麻的，而且肩部在向兩側(cè)轉(zhuǎn)時會出現(xiàn)拉伸感，以上這些癥狀全是長期伏案工作造成的。肩膀肌肉長期被拉伸，導致慢性肌肉勞損，只有改變坐姿才是根本。
一、肩膀僵硬是怎么回事
根據(jù)所說的情況考慮是肩周炎或頸椎疾病，建議平時注意休息，不要長期面對電腦，適當活動肩關節(jié)。這種情況有可能是慢性肌肉勞損造成的，平時需要經(jīng)常變換體位，不要總是一個姿勢，可以做些理療按摩。
二、肩部肌肉僵硬怎么辦
1.定期矯正姿勢
人類用脖子和肩膀承受大概5kg重量的頭部，彎腰駝背或者用單腳支撐重心來站立的話，就會加大肩膀和脖子需要承受的頭部重量，會演變成肩膀僵硬的原因。
需要定期矯正姿勢。要按照腳踝以上一條線的標準來提胸抬頭，好像頭頂部是被天花板上垂下的線吊著一樣，這樣就能改善姿勢。
2.坐在稍高的椅子上
特別是坐在矮椅子上操作電腦的人要注意。要是坐得太靠后，不知不覺就會駝背。并且，駝背時無意識地施加了力度在肩膀上，會造成肩部筋肉的疲勞和血液循環(huán)不良。
選擇稍高的椅子，可以通過使用坐墊或者支架讓臀部的位置高過膝蓋，這樣也更加容易保持良好的姿勢。
3.長時間操作電腦需要的人拉伸肩膀附近肌肉
長時間操作電腦，保持同樣的姿勢讓肩部附近的肌肉變得僵硬。并且如此一來血液循環(huán)不暢也會導致肩膀僵硬。
每使用一小時電腦離開原位所做的肌肉拉伸運動極具效果，大幅度地將肩膀左右做輪臂動作十次就足夠了，因為非常簡單可行請一定要試試。
4.比起手扶梯還是樓梯好
肩膀僵硬的原因之一就是運動不足。腳部的肌肉收縮可以使血液在身體中循環(huán)更為舒暢，所以也被稱為“第二心臟”。走樓梯的話能夠讓腳部肌肉得到鍛煉，血液流動也會改善。請放棄電梯和手扶梯，來多多爬樓梯吧。
舌頭發(fā)硬首先想到的就是人們比較熟知的可能就是腦血栓，或是腦梗塞等比較嚴重的情況，因為這是這類疾病比較典型的癥狀，如果是這樣就需要及時就醫(yī)，絕不能有耽誤的情況，盡快檢查確診，但是其實舌頭硬并不都是那種嚴重的情況，畢竟只是少數(shù)，還有的可能就是比較輕微的舌炎等，
1.屬于吞咽反射比較嚴重，就是嗓子里有一點東西就覺得特別惡心，這個沒有什么辦法去治療，也不需要去治療，如果你實在覺得不舒服，你可以自己訓練一下自己的吞咽反射，就經(jīng)常去刺激一下你的咽喉部位，自己的耐受度就會慢慢提高。
2.這種情況可能與短暫性腦缺血有關的，短暫性腦缺血指某區(qū)域腦組織因血液供應不足導致其功能發(fā)生短暫的障礙,通常與腦動脈硬化等有關的，這需要加強原發(fā)癥的處理，改善腦供血，這些疾病有可能會發(fā)展為腦梗的，所以需要積極治療。
3.這種情況最常見的是舌咽神經(jīng)出現(xiàn)異常導致的。不屬于五官科疾病，是神經(jīng)內(nèi)科疾病，建議到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科做個腦神經(jīng)的體檢，結(jié)合檢查就可以確診
4.考慮有可能是存在腦梗塞建議立即去醫(yī)院拍個頭部的ct明確診斷以后要用一些軟化疏通血管的藥物，另外要看一下血壓將血壓控制在正常范圍之內(nèi)，低鹽低脂飲食，保證休息
5.西醫(yī)治療效果不是很理想,在吃藥沒有效果的情況下無非就是開刀手術,但是開刀只是把你表面的骨刺切除,過段時間還是會長的,現(xiàn)在的醫(yī)院治療一些急診還有做一些大手術是可以的,建議采用中醫(yī)的治療方法,此膏藥根據(jù)穴位治療,效果不錯。
6.舌頭根部有反應的情況，這個大多數(shù)應該就是面神經(jīng)的問題，也有可能就是炎癥導致的這個情況，這個你就得用消炎藥進行改善，慢慢恢復就行。如果是神經(jīng)性癥狀的話，需要吃營養(yǎng)神經(jīng)的藥物進行改善。
7.這樣子的話，和腦部血管大腦壓迫神經(jīng)有關系的，這樣子的話需要慢慢恢復的。注意飲食清淡的，注意口服中藥的，還有功能鍛煉的，注意不要吃油膩食物的。
8.舌頭根發(fā)硬的癥狀需要引起重視的，建議去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科檢查一下，首先是排除一下有沒有腦部疾病比如腦供血不足、缺血等，以上建議希望對你有所幫助。
肚子摁著硬這種癥狀在平時是很常見的現(xiàn)象，很多人平時都有過這樣的經(jīng)歷，很多人在發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)這種情況的時候，往往是特別的擔心，害怕是身體患上嚴重的疾病引起的，一般情況下，肚子摁著發(fā)硬最好是去醫(yī)院做相關的檢查，然后針對性的治療，下面具體介紹肚子摁著硬是怎么回事。
肚子摁著硬是怎么回事?
肚子摁著硬很可能是和便秘有關，如果不放心最好是去醫(yī)院消化內(nèi)科就診，進行相關的檢查，明確一下病因，再采取有效的治療措施。日常要注意飲食，避免吃辛辣刺激性以及堅硬粗糙的食物。
經(jīng)常便秘怎么辦?
便秘的主要表現(xiàn)是大便次數(shù)減少，間隔時間延長，或正常，但糞質(zhì)干燥，排出困難;或糞質(zhì)不干，排出不暢。可伴見腹脹，腹痛，食欲減退，暖氣反胃，大便帶血等癥。常可在左下腹捫及糞塊或痙攣之腸型。
1、改變引起便秘的不良習慣。如喜歡吃油炸、膨化食品等，缺乏運動、穿塑身衣或束腰腰帶、長期熬夜，作息無規(guī)律等。
2、飲食預防。多吃蔬菜水果。蔬菜可以選擇芹菜、韭菜、白菜、油菜等纖維含量高的蔬菜。每日食用5-10克魔芋也有一定效果。早晚空腹吃蘋果一個。
3、多飲水，每日飲水2000—3000毫升，不飲濃茶，咖啡。每日晨起空腹飲一杯鹽開水或用蜂蜜沖茶代飲。
4、進行適當?shù)捏w育鍛煉。比如仰臥屈腿，深蹲起立，騎自行車等，可以促進胃腸蠕動，有助于促進排便。特別對老年便秘患者更有意義。
5、生活規(guī)律，養(yǎng)成良好的排便習慣，包括定時排便，不要過度用力排便或長時間排便，以免造成或加重盆底病變，不要經(jīng)常人為抑制便意，造成糞便干結(jié)、神經(jīng)反射紊亂。
6、腹部按摩。晨起或睡前，可進行腹部按摩，以肚臍為中心，從右下腹-右上腹-左上腹-左下腹按揉腹部，每天2-3次。
7、處理造成便秘的基礎疾病，如甲減等。
8、保持心情舒暢，也不用過多關注緊張便秘。
9、如經(jīng)生活方式改善不明顯的，應在醫(yī)生的指導下進行藥物治療。
不射精怎么回事
1、不射精怎么回事
引起不射精的情況往往見于習慣摩擦、刺激陰莖、龜頭的手淫方式的朋友。習慣了這種方式手淫后,由于陰莖特別是龜頭的神經(jīng)感覺因摩擦而變得遲鈍。漸漸,他們需要更強烈的摩擦、刺激才能激發(fā)射精的出現(xiàn)。此時,龜頭神經(jīng)感覺就變得更遲鈍了,這就步入了惡性循環(huán)。 當進行正常的性交時,女性的性器官是柔軟而富有彈性的。正常性交中性器官的相互摩擦、刺激是根本無法和手淫時可以任意加強的刺激相比的。
意見建議:
停止手淫強烈摩擦刺激射精的方式,避免陰莖尤其是龜頭神經(jīng)感覺受到進一步的損害。
服用有效中藥調(diào)節(jié)恢復陰莖尤其是龜頭的神經(jīng)感覺,恢復正常的射精反射:射精反射是 外生殖器接受性刺激-性中樞-激發(fā)射精 的一種神經(jīng)反射模式,而錯誤的神經(jīng)反射模式形成是有一個過程的。同理,恢復正常的射精反射是需要一段時間的,這需要信心和耐心。
2、什么是射精
射精是雄性動物性行為時將精液射出的反射性動作。對于人類而言,射精通過生殖系統(tǒng)各部分的一系列協(xié)調(diào)動作,由陰莖射出精液。包括兩步脊髓反射,初級中樞在腰骶段脊髓,其感覺沖動由陰莖龜頭的觸覺感受器傳入。
3、射精的好處
避免頻繁遺精:男子在過性生活以未能射精而結(jié)束,性欲尚未得到充分的滿足,性器官便仍處于長時間的充血狀態(tài),所以睡眠中易常出現(xiàn)性夢,還容易發(fā)生頻繁的遺精。由此可見,男性射精的好處在于能避免頻繁遺精的發(fā)生。
降低不孕發(fā)生率:“憋精”是個很不健康的習慣,而且其實也憋不住,不如順其自然,但是您千萬別把這當成遺精的癥狀。逆行射精發(fā)病率非常低,但是一旦患上就會導致不育,給家庭帶來痛苦。男性自然射精的好處不僅會減低某些男性疾病的發(fā)生率,還可以防治男性不育的情況出現(xiàn)。
不射精的危害
引發(fā)生殖感染:不射精會引起精囊擴張,長期下去會引發(fā)生殖器官感染。性交時忍精不射往往會因精囊持久充血而導致精囊毛細血管擴張,甚至破裂,從而發(fā)生出血性精囊炎。采用中斷性交的方法來控制射精,則性器官的充血狀態(tài)消退時間就會延長,前列腺也隨之發(fā)生較長時間的充血膨脹,久之就可誘發(fā)無菌性前列腺炎。
引發(fā)遺精:不射精會引發(fā)遺精,長期下去還會引發(fā)早泄,影響男性性功能。突然中斷性交,強忍精不射,易造成過盛的精液無處可泄,此時,除了少量精液能自身吸收外,大部分則只能以“缸滿水自溢”的方式通過遺精來排出體外。加之性交以未能射精而結(jié)束,性欲尚未得到充分的滿足,性器官便仍處于長時間的充血狀態(tài),所以睡眠中易常出現(xiàn)性夢,還容易發(fā)生頻繁的遺精。
影響情緒:不射精導致性交不能完滿完成,會給男性心理上造成很大壓力,也會影響到情緒。不射久之還易引發(fā)多夢、習慣性失眠、記憶力減退、精神不振等神經(jīng)衰弱癥。
射精無精液流出是怎么回事
器質(zhì)性原因:約有1%的繼發(fā)性不射精癥患者有器質(zhì)性病變,主要為:
傳導神經(jīng)障礙,如施行胸腰交感神經(jīng)切除術、腹膜后淋巴結(jié)清掃,均能損傷神經(jīng),造成不射精。
大腦側(cè)葉病變發(fā)生后,即使性欲正常,也不能射精。如行側(cè)葉切除,可出現(xiàn)永久性射精障礙。
胸;一腰;段脊髓損傷,可造成不射精癥。
膀眈頸松弛、精阜肥大、陰莖外傷、硬結(jié)、瘢痕、纖維化、極度彎曲,嚴重尿道下裂等高部病變,亦可引起不射精。
垂體功能低下、甲狀腺功能亢進癥、肢端肥大癥、粘液性水腫等疾病,能引起射精障礙。這些器質(zhì)性原因所引起的不射精癥,治療相當困難。
不良習慣:手建或不正當房事被發(fā)現(xiàn)后受到責罰,或未婚同居懷孕而受批評,造成精神創(chuàng)傷,婚后出現(xiàn)了不射精。
醫(yī)源性原因:如藥物影響,治療高血壓的胍乙啶、利血平,治療神經(jīng)衰弱的利眠寧、甲硫噠嗪,均有引起不射精的副作用。
性心理異常:有外遇時能射精,和妻子同房卻不射精,系繼發(fā)性偶然性不射精。
肉焯水后變硬是怎么回事
1、肉焯水后變硬是怎么回事
很多朋友發(fā)現(xiàn),用焯過水的肉做出的菜肉質(zhì)很硬,其實這是焯水后用涼水沖洗的結(jié)果。你必須記住,焯完水的肉盡量不要用再涼水沖洗了,那樣肉質(zhì)會變硬,不好吃。而且,焯過水的肉再次入鍋后,如果需要加水,也一定要加熱水。
2、焯水的方法有哪些
焯水的方法主要有兩種:一種是開水鍋焯水;另一種是冷水鍋焯水。
開水鍋焯水,就是將鍋內(nèi)的水加熱至滾開,然后將原料下鍋。下鍋后及時翻動,時間要短。要講究色、脆、嫩,不要過火。這種方法多用于植物性原料,如:芹菜、菠菜、萵筍等。焯水時要特別注意火候,時間稍長,顏色就會變淡,而且也不脆、嫩。因此放入鍋內(nèi)后,水微開時即可撈出晾涼。不要用冷水沖,以免造成新的污染。
冷水鍋焯水,是將原料與冷水同時下鍋。水要沒過原料,然后燒開,目的是使原料成熟,便于進一步加工。土豆、胡蘿卜等因體積大,不易成熟,需要煮的時間長一些。有些動物性原料,如;白肉、牛百頁、牛肚領等,也是冷水下鍋加熱成熟后再進一步加工的。有些用于煮湯的動物性原料;也要冷水下鍋,在加熱過程中使營養(yǎng)物質(zhì)逐漸溢出,使湯味鮮美,如用熱水鍋,則會造成蛋白質(zhì)凝固。
3、焯水的好處有哪些
3.1、可使蔬菜顏色顯得碧綠,并能除去澀苦味。如竹筍、芹菜經(jīng)焯水后異味就可減除;白蘿卜焯水后可除去辣味;豆角、蒜苔焯水后顏色更顯碧綠。
3.2、可殺死原料表面微生物及寄生蟲卵,并對某些原料有一定的去毒作用,如梅豆角、鮮黃花和一些可食蕈,焯水后可解除毒素,避免發(fā)生食物中毒,保證消費者身體健康。
3.3、帶有血污和腥膻氣味的羊肉、甲魚、黃鱔、動物內(nèi)臟等,經(jīng)焯水后,不良氣味會大大減輕,有利于烹調(diào)。
3.4、經(jīng)焯水后的原料,已達到半熟或嫩熟狀態(tài),正式烹調(diào)時可縮短加熱時間,這有利于一些必須旺火速成的菜肴的制作。
總的來說,食物焯水后再烹調(diào)有助于提高食品的感官和味道,營養(yǎng)成分損失不大。當然,焯水的時間應該是越快越好。
4、不同食材焯水時間不同
拿蔬菜類食材來說,比如西芹、藕片、豆芽焯水時要選用開水焯,開鍋后一兩分鐘撈出即可,這樣既能保護蔬菜本身的營養(yǎng)成分,蔬菜的色澤也會更加鮮亮。
而對于肉類食材,我們需要先進行焯水去除肉類本身的異味、血漬等,這就需要冷水下鍋,慢慢地將肉里面的血漬浸出來。如果開水下鍋,會把動物原料里面的血漬都封在里面,不僅口感不好,還可能更腥。另外,趙彥彬提醒,在操作狗肉、兔肉等血性多的肉類時,焯水之前最好先冷水浸泡三四個小時,然后再冷水下鍋氽,氽完之后再沖洗,這樣能更好地去除異味。
肉類食材焯水時間也一定要短,否則肉會變老。
五花肉怎么焯水
一般來說,五花肉是要冷水鍋焯水,就是把冷水和五花肉一起放進鍋里焯水,但是時間不宜過長,只要肉泛白的就可以了。還有,其實焯水的時候可以再水里加點姜,這樣更能去掉血水和去掉腥膻等異味。
排骨怎么焯水
排骨買回來后放在水籠頭下慢慢沖洗,大致需15分鐘,這樣能去除一部分血腥味。
排骨洗干凈后,放入清水里凈泡30分鐘,中途需翻動幾次。這時可以看到清水漸漸變成紅,排骨里的血水泡出來,排骨的顏色逐漸變白。
鍋里放入適量的水,加入姜片和料酒,水燒開后放入排骨不蓋蓋煮3-5分鐘(冷水放肉營養(yǎng)流失嚴重),中途需翻動。這時可以看到排骨的表面和骨頭里有浮沫溢出,這些浮沫也是腥源。
焯過水的排骨用清水沖干凈表面的浮沫,這時排骨變得鮮香無異味。
不勃起怎么辦
1、多休息緩解不勃起
現(xiàn)在人的工作以及生活壓力都非常大,長期如此勢必會導致出現(xiàn)慢性疲勞,而長期的慢性疲勞是導致男性陽痿、早泄的主要原因。因此對于這部分男性而言,多注意休息便可以有效的解決硬不起的問題。之所以會出現(xiàn)慢性疲勞,還與日常生活中肌肉過度疲勞、過度用腦、憂郁不安、緊張等因素有關,因此在平時生活中男性應該盡量的避免這些因素的存在。過度的疲勞還會導致大腦功能降低抑制性興趣、皮層邊緣系統(tǒng)情感中樞興奮性降低,除此之外垂體的促性腺激素和睪丸的雄激素出現(xiàn)有分泌減少的情況,因此而影響到正常的性興奮。
2、食療緩解不勃起
優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)主要是指各種動物性食物,如雞、鴨、魚、瘦肉、蛋類,可提出供人產(chǎn)生精子所需用要的各種氨基酸。一些動物性食品本身就含有一些性激素,有利于提高性欲及精液、精子的生成。調(diào)查表明,長期素食的女性,月經(jīng)初潮年齡推遲,雌激素分泌減少,性欲降低并影響生殖能力。男性由于必需脂肪酸攝入減少,精子生成受到限制,性欲下降,甚至不育。研究證明,維生素A和E是與維持性功能并延緩衰老有關的維生素。它們在促進睪丸發(fā)育、增加精子的生成并提高其活力等方面具有決定性作用。維生素C對性功能的恢復也有積極作用,其富含于鮮棗、山楂、青椒、西紅柿等果疏中。
2、按摩緩解不勃起
仰臥,雙手掌相對,搓摩陰莖1—2分鐘,然后用雙手的拇指、食指從陰莖的根部至龜頭反復拿捏2分鐘。用力要輕柔、精神要集中,搓拿至陰莖挺立為宜。若是天天搭乘公交車上下班,在車上可以用食指鉤住車內(nèi)的扶手或吊環(huán);也可以在閑暇時,兩手食指相勾,反復牽拉;或利用傘柄按摩食指。食指是人體經(jīng)絡“大腸經(jīng)”的通路,食指尖端是“商陽”穴。刺激該穴位,具有明顯的強精壯陽之效。
不勃起的原因
男人們長期房事過度,并且長期的沉浸于色情,這樣的后果將會導致男人陰莖勃起無力。通過實際證明,在平時,夫妻分床,停止性生活一段時間,避免各種類型的性刺激,讓中樞神經(jīng)和性器官得到充分休息,是防治勃起無力的有效措施。
性交時思想要集中,非常是在達到性快感高峰,即將射精時,更要思想集中。男人們的精神心理因素,也將會導致陰莖勃起無力:導致勃起無力和精神心理因素有密切關系之一,非常多男人們的思想過大,干擾了中樞神經(jīng)遞質(zhì)的釋放,交感神經(jīng)的興奮和內(nèi)分泌激素的調(diào)整平衡失去平衡,都可能發(fā)生勃起無力。
另外，錯誤的性教育或性無知、心理創(chuàng)傷、也是干擾勃起不堅的心理因素。男人們的器質(zhì)性因素:有些男人們的器質(zhì)性原因常見于生殖器官發(fā)育不全,例如,小、先天性彎曲、尿道上裂或下裂、陰囊移位等癥狀發(fā)生,將會導致陰莖勃起無力發(fā)生。
怎么防止男人不勃起
要對陽痿有充分的了解,充分認識精神因素對性功能的影響。要正確對待陽痿,不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼；不能因為一兩次性交失敗而沮喪擔憂,缺乏信心。
夫妻雙方要增加感情交流,消除不和諧因素,默契配合,女方應關懷、愛撫、鼓勵丈夫,盡量避免不滿情緒流露,避免給丈夫造成精神壓力；性交時思想要集中;特別是在達到性快感高峰,即將射精時,更要思想集中。長期房事過度,沉浸于色情,頻繁手淫導致精神疲乏,是導致陽痿的重要原因,當屬禁忌之列。實
踐證明,夫妻分床,停止性生活一段時間,避免各種類型的性刺激,讓中樞神經(jīng)和性器官得到充分休息,的確是防治陽痿的有效措施。身體虛弱,過度疲勞,睡眠不足,緊張持久的腦力勞動,都是陽痿發(fā)病因素,應當積極從事體育鍛煉,增強體質(zhì),并且注意休息,防止過勞,調(diào)整中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能失衡。
月經(jīng)不走怎么回事
1、月經(jīng)不走怎么回事
1.1、子宮內(nèi)膜異位癥:這經(jīng)常是因為影響子宮肌層收縮或因內(nèi)膜增強而導致月經(jīng)周期過多或經(jīng)期延長。放置節(jié)育器也易引起經(jīng)期過長。
1.2、子宮平滑肌瘤:尤其是子宮粘膜下肌瘤,因子宮腔面積擴大,予它收縮異常,可致月經(jīng)周期過多和經(jīng)期過長。
1.3、子宮功能失調(diào)性出血:如無排卵性功能失調(diào)性子宮出血癥和子宮內(nèi)膜不規(guī)則脫落,均因內(nèi)分泌功能障礙而引起經(jīng)期延長。
1.4、慢性子宮肥大癥:因盆腔淤血,卵巢雌激素持續(xù)增高,使子宮肌層肥厚,引起月經(jīng)周期過多和經(jīng)期過長。
1.5、血液病:如血小板減少性紫癲、再生障礙性貧血等,常伴月經(jīng)周期來潮,若出現(xiàn)嚴重子宮出血,經(jīng)期延長。其他如慢性貧血、慢性肝炎、肝硬化、腎炎等,可使血管壁脆弱,通透性增加造成出血。
2、經(jīng)期吃什么菜好
2.1、菜花、胡蘿卜
月經(jīng)前后,由于激素分泌影響和身體不適等原因,女性時常會出現(xiàn)一些不良的情緒變化。維生素B6能幫助合成提升情緒的神經(jīng)傳遞素,保持情緒的穩(wěn)定。菜花、胡蘿卜等食物富含維生素B6,女性適當進食可為身體提供大量維生素B6,幫助穩(wěn)定情緒。
2.2、菠菜
有些女性經(jīng)期會出現(xiàn)胸部不適、乳房脹痛的情況。菠菜富含維生素E,能減低前列腺素的產(chǎn)生,而前列腺素是一種能引發(fā)一系列經(jīng)前疼痛的物質(zhì)。進食菠菜可有效補充維生素E,有助于緩解疼痛。
2.3、南瓜
由于內(nèi)分泌原因,女性在經(jīng)期容易長痘痘。經(jīng)期女性可以吃些南瓜,南瓜中富含鋅元素,鋅能減少皮膚油脂分泌,減少感染機會。
3、經(jīng)期吃什么水果好
月經(jīng)期間經(jīng)常食用水果,可以防治發(fā)生便秘,避免盆腔充血,然而一些屬性偏冷的水果卻不宜在月經(jīng)期間大量食用。月經(jīng)期間,女性可以吃一些性溫或性熱的水果,如榴蓮,人參果、荔枝、桂圓、大棗、桃子、櫻桃、石榴等水果,可以每日三種早、中、晚交換食用。
性平的水果如蘋果、葡萄、無花果等,女性在月經(jīng)期間也可以適量食用。對其過敏,易發(fā)濕疹者不宜食用。
寒性水果如柿子、芒果、西瓜、獼猴桃等寒性食品,女性在月經(jīng)期間應盡量少吃,在經(jīng)期之后可以適當吃些。
經(jīng)期不能吃的食物
1、茶:女性經(jīng)期過后會流失大量鐵質(zhì),應多補鐵。而茶中含有30%以上的鞣酸,這在腸道中易同鐵離子結(jié)合,產(chǎn)生沉淀,妨百腸黏膜對鐵離子的吸收;會使乳房脹痛,同時更消耗體內(nèi)儲存的維他命B,破壞碳水化合物的新陳代謝。
2、含咖啡因的飲料:使乳房脹痛,引起焦慮、易怒與情緒不穩(wěn),同時更消耗體內(nèi)儲存的維他命B,破壞碳水化合物的新陳代謝。
3、酒:酒會消耗身體維他命B與礦物質(zhì),過多飲酒會破壞碳水化合物的新陳代謝及產(chǎn)生過多的動情激素,引起月經(jīng)提前和經(jīng)量過多。
4、冷飲:寒性月經(jīng)病者忌飲。
引起月經(jīng)時間長的生活因素
1、生活壓力過大
正值生育年齡的女性,如果長期處于壓力之下,就會使腦下垂體的功能受到抑制,導致卵巢不再排卵及分泌雌激素,從而引起月經(jīng)失調(diào),如月經(jīng)時間過長等。同樣,如果女性長期的心情壓抑或情緒不佳,也可導致月經(jīng)失調(diào)。
2、不潔的衛(wèi)生
女性在經(jīng)期不注意衛(wèi)生,如長時間不換衛(wèi)生巾,不勤換內(nèi)褲,不注意個人的一些隱私性衛(wèi)生,也會導致女性滋生細菌感染,導致女性的月經(jīng)期延長等情況的發(fā)生。
3、不注意保暖
有些女性很不注意經(jīng)期的保暖,如在月經(jīng)期間吃雪糕、冰激凌等寒涼食品,或者為了形體美,冬天穿得很單薄等等。殊不知,這些行為都會使盆腔內(nèi)的血管收縮,導致卵巢功能紊亂,引起月經(jīng)量過少,過多的癥狀。
4、濫用抗生素
有些女性平時無論大病小病,都喜歡用抗生素藥物來治療。但專家指出,濫用或經(jīng)常大量地使用抗生素,對女性而言可致月經(jīng)失調(diào),引起不排卵,甚至閉經(jīng)。
