接吻竟然也能帶來疾病
疾病養(yǎng)生。
“拿體力精力與黃金鉆石比較，黃金和鉆石是無用的廢物?！睆墓胖两瘢P(guān)于養(yǎng)生有很多膾炙人口的詩句或名言，勿以善小而不為，養(yǎng)生的“善”在于平日的積累。您是否正在關(guān)注養(yǎng)生保健呢？經(jīng)過搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“接吻竟然也能帶來疾病”，希望對您的養(yǎng)生有所幫助。
和愛人深情一吻是件快樂的事兒，而這種鏡頭不光出現(xiàn)在屏幕上，街邊、電影院甚至是地鐵里都能看得到。愉快的接吻已被科學(xué)證明能有效穩(wěn)定心血管、調(diào)理血壓、降低膽固醇，還有研究說接吻還可以刺激唾液分泌防止蛀牙，都可以算的上是“外出旅行、居家必備”了。但科學(xué)家還是會在關(guān)鍵時刻潑上一盆涼水讓人冷靜，接吻也能惹病哦。
口腔是微生物繁衍的天然良田，單是細菌就有700余種，13毫升唾液里的細菌總數(shù)就能趕上中國人口的總和了。而接吻是一種口水交換式的親密接觸，當(dāng)然也同時交換了細菌還有其他微生物。
醫(yī)學(xué)統(tǒng)計顯示，每一次接吻，有超過270種不同的細菌經(jīng)由吻者的口腔進入對方口腔，完成相互傳送過程。雖然其中超過95%的細菌對口腔健康無礙，但個別人會對對方口腔中的細菌缺乏抵抗力，導(dǎo)致患病。可能的病毒和疾病都有什么呢？
接吻病、皰疹病
接吻病與疲勞關(guān)系密切，當(dāng)你疲勞時機體免疫力降低，通過直接或間接的接吻，或者是接觸到病人的飛沫就可能感染。
接吻病和皰疹病毒都是通過口水、飛沫散播。人群中，90%的人都感染過接吻病。因此，其傳染度非常高。一般地講，如果對方帶菌，不論口腔有沒有潰瘍，接吻之后的24小時，另一方就會被感染。這些疾病多見于30歲以內(nèi)的人群，35歲以上的人則很少見。
原因就是這個年齡的人接吻太頻繁，容易受感染。血清學(xué)調(diào)查也發(fā)現(xiàn)，我國3～5歲兒童EB病毒抗體陽性率達90%，原因就是國人的圍餐習(xí)慣以及父母親吻孩子。
從危險性上來講，與EB病毒相比，皰疹病毒溫和些，雖然變?yōu)槁院螅瑫磸?fù)發(fā)作皰疹，但不會侵犯人的免疫功能。
幽門螺桿菌(胃病)
幽門螺桿菌這個名字很多人不熟悉，但實際上，它和我們?nèi)粘Ｉ钪械暮芏喟Y狀相關(guān)，比如，常感覺到的胃脹、胃痛、不想吃東西、口臭等。幽門螺桿菌在人群中的感染率高達50%，感染后有些人沒有癥狀，但大部分人有輕重不一如上所述的各種癥狀。幽門螺桿菌多通過唾液傳播。
性病
醫(yī)生介紹說，梅毒、淋病最喜歡口腔的環(huán)境，它們很容易在口腔里生長，一旦口腔感染，病菌繁殖非常快。如果一方感染，只要另一方口腔中有破損就很容易感染。當(dāng)然，一般禮節(jié)性和社交性的接吻是相對安全的，而深吻(雙方有唾液交換，甚至有出血現(xiàn)象)則對某些可能通過體液(血液)傳播的性病(比如梅毒)來說，有一定危險性。當(dāng)然，如果是口交，那危險性更高。
肝病與艾滋病
這兩種病能通過接吻傳播嗎？翻看資料和報道，綜合來說，盡管唾液里也會有艾滋病毒，卻沒有接吻傳播艾滋病的病例報道。而乙肝和丙肝雖然都可能通過血液傳播，如果口腔有傷口理論上有風(fēng)險，但可能性和相關(guān)報道都是少之又少了。
總的來說，接吻實在也是門技術(shù)活兒，起碼要在對的時間、吻上對的人。接吻簡單，治病不易啊。
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導(dǎo)讀：你會因興起而進行突擊鍛煉嗎？你會因毅力達不到而經(jīng)常斷斷續(xù)續(xù)鍛煉嗎？很多人經(jīng)常利用雙休日進行突擊鍛煉彌補平日里健身不足，但
你會因興起而進行突擊鍛煉嗎？你會因毅力達不到而經(jīng)常斷斷續(xù)續(xù)鍛煉嗎？很多人經(jīng)常利用雙休日進行突擊鍛煉彌補平日里健身不足，但很多人在進行突擊鍛煉后身體反而感到不適，甚至誘發(fā)心臟病。記者在北京幾家醫(yī)院了解到，因運動量過大而誘發(fā)心臟病等其他疾病的病例不在少數(shù)。北京師范大學(xué)體育系孟剛教授說，健身是個循序漸進的過程，更是一種生活方式的調(diào)整。周末時間充裕，卻并非體育健身的最佳時間，這種暴飲暴食的鍛煉方式比不運動更差。
孟教授指出，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，喜歡參加體育運動的人的死亡率為偶爾參加體力活動的人的一半。對于那些不能長期堅持運動的人們來說，偶爾運動一下，將會加重生命器官的磨損和組織功能的喪失從而導(dǎo)致壽命縮短。孟教授指出，僅僅利用周末進行鍛煉的做法和集中進行大運動量的健身都是不可取的。因為這些人一星期的前５天大多是在辦公室里坐著，基本沒有運動，身體已經(jīng)適應(yīng)了這種狀態(tài)。周末突然進行鍛煉，就會打破已經(jīng)形成的生理和機體平衡，其后果恐怕比不運動更差。周末健身也許能提高某些運動技能，很容易讓人誤認為健康水平也提高了，但技能提高并不等于健康增強。
孟教授建議，周末健身族由于時間限制，平時雖不能像周末一樣充分運動，但完全可以選擇適宜的項目，茶余飯后就地就近進行適度鍛煉，就能使鍛煉痕跡像鏈條一樣連接起來。原來沒有運動基礎(chǔ)的人如果現(xiàn)在開始運動，最好采用目前大多數(shù)專家推薦的輕體育，實際是較低水平的有氧運動，如郊游踏青、騎自行車、登山等?；蚴歉胰伺笥岩黄鸫蛴鹈?、乒乓球等，或許效果更好。運動中最大心率不要超過個人最大心率（２２０－年齡）的６０％，這樣，鍛煉才能真正獲得提高體能、增進健康的效果。
蘋果是四大水果之一，深受大家的青睞，很多人都很喜歡吃蘋果因為蘋果富含豐富的營養(yǎng)物質(zhì)。美國人更是每周固定出一天作為蘋果日.到底，每天吃蘋果究竟能給人帶來哪些好處呢？下面小編帶您去看看下文的介紹吧。
每天吃蘋果能大大降低罹患癌癥的幾率
科學(xué)研究顯示，人每天吃一個以上蘋果能夠有效降低罹患多種癌癥的可能性：包括口腔和咽喉類癌癥發(fā)生率比不吃蘋果的人降低21%;食道癌發(fā)生率比不吃蘋果的人降低25%;結(jié)腸癌發(fā)生率比不吃蘋果的人降低20%;乳腺癌發(fā)生率比不吃蘋果的人降低18%;卵巢癌發(fā)生率比不吃蘋果的人降低15%;前列腺癌發(fā)生率比不吃蘋果的人降低9%等等。
每天一個蘋果能給你帶來的十大好處
好處一：1個蘋果所含的熱量僅為60-100千卡，幾乎不含蛋白質(zhì)和脂肪，吃蘋果不必擔(dān)心肥胖，它還能一定程度上幫你減肥。
好處二：1個蘋果約含5g纖維和20g碳水化合物，吃一個蘋果就能產(chǎn)生飽腹感，是工作學(xué)習(xí)間歇解決饑餓問題的最佳選擇。
好處三：蘋果中所含的纖維、果膠等成分能消減人體內(nèi)的壞膽固醇含量，并增加好膽固醇含量。
好處四：吃蘋果有助于降低呼吸道疾病的發(fā)病幾率。
好處五：蘋果中含硼，能有效保持人體骨密度，使保護心臟免于罹患疾病的礦物質(zhì)維持在正常水平。
好處六：蘋果中的鞣酸可以保護牙齒，防止蛀牙和牙齦炎的產(chǎn)生。
好處七：每天吃1個蘋果（不削皮）可以防止中風(fēng)。
好處八：蘋果富含維生素和抗氧化物，抗氧化物更是達數(shù)百種，能幫助防衰老、美容養(yǎng)顏。
好處九：蘋果所含的豐富營養(yǎng)素可以幫助人體對抗早期癌癥。
好處十：蘋果富含維生素B的主要成分--葉酸，能有效防止心臟病的產(chǎn)生。
喝水是我們生活中不可缺少的一項，特別是對我們的身體來說有非常大的好處，每天養(yǎng)成喝一杯水的習(xí)慣，可以減少各種疾病的發(fā)生，特別是對于一些老年人來說，可以減少各種疾病的發(fā)生。經(jīng)常喝水可以排出身體多余的毒素，促進身體的新陳代謝。那么，老人多喝水能帶來哪些好處？下面跟小編去看看吧！
老年人多喝水的好處
1、鎮(zhèn)靜作用
心情煩躁，情緒不穩(wěn)時，慢慢飲少量水，有一定安神鎮(zhèn)靜之效。
2、強壯效果
水的溶解力大，有較大的電離能力，可使體內(nèi)水溶解性物質(zhì)以溶解態(tài)及電解質(zhì)離子態(tài)存在，有助于活躍人體內(nèi)的化學(xué)反應(yīng)，增加元氣。
3、潤滑關(guān)節(jié)
水是關(guān)節(jié)、肌肉的潤滑劑，對人體組織和器官起一定緩沖作用。特別是可減輕關(guān)節(jié)摩擦，有利于活動。
4、美容效果
平時飲用足量水，能使肌體組織細胞水量充足、皮膚細嫩滋潤而富有光澤，可減少褐脂或皺紋，延緩衰老。
5、緩解便秘
每早起床暢飲加淡鹽冷開水一大杯，由于空腹和身體少活動，加鹽水不易被胃及小腸吸收，很快進入大腸，既刺激腸的蠕動，又將糞便稀釋，有利大便排出。
6、有益呼吸
人呼吸需要水，適當(dāng)飲水可使肺部組織保持濕潤，肺功能舒縮自如，可順利地吸進氧氣，排出二氧化碳。另外，水在血液中還有利于攜帶養(yǎng)分，將氧輸至細胞，對全身都有益。
哪些水不能喝
生水
生水有各種各樣對人體有害的細菌、病毒和人畜共患的寄生蟲，很容易引起急性胃腸炎、病毒性肝炎、傷寒、痢疾及寄生蟲感染。
老化水
俗稱死水,也就是長時間貯存不動的水。常飲這種水，對未成年人來說，會使細胞新陳代謝明顯減慢，影響身體生長發(fā)育；中老年人則會加速衰老。據(jù)醫(yī)學(xué)專家研究，許多地方食道癌、胃癌發(fā)病率日益增高，可能與長期飲用老化水有關(guān)。
千滾水
千滾水就是在爐上沸騰了一夜或很長時間的水，還有電熱水器中反復(fù)煮沸的水和多次反復(fù)使用的蒸鍋水。這種水因煮得過久，水中不發(fā)揮性物質(zhì)，如鈣、鎂等重金屬成分和亞硝酸鹽含量很高。久飲這種水，會引起亞硝酸鹽中毒。
不開的水
人們飲用的自來水，都是經(jīng)氯化消毒滅菌處理過的。氯處理過的水中可分離出13種有害物質(zhì)，其中鹵化烴、氯仿還具有致癌、致畸作用。當(dāng)水溫達到100℃時，這兩種有害物質(zhì)會隨蒸氣蒸發(fā)而大大減少，如繼續(xù)沸騰3分鐘，則飲用安全。
重新煮開的水
有人習(xí)慣把熱水瓶中的剩余溫開水，重新燒開再飲，目的是節(jié)水、節(jié)煤、節(jié)時。但這種節(jié)約不足取。因為水燒了又燒，使水分再次蒸發(fā)，等于喝千滾水.
因為老人的身體體質(zhì)正在不斷的減退，所以，平時應(yīng)該注意身體方面的一些保健方法，利于身體的健康。也應(yīng)養(yǎng)成經(jīng)常喝水的習(xí)慣，因為喝水有很多好處，可以達到非常好的強壯自己的體魄的效果，而且可以鎮(zhèn)靜自己的心情，讓自己的情緒更加穩(wěn)定，也可以活躍自己的關(guān)節(jié)，減少一些關(guān)節(jié)炎。
我們躺在床上無聊的時候，有時候都會習(xí)慣性把腿往墻上靠，但是往往都是靠不久，因為這個動作比較累人，但是小伙伴們知不知道就是這個把腿往墻上靠的動作，卻能帶給我們身體諸多的養(yǎng)生功效了，小伙伴們不要不相信哦!下面跟著養(yǎng)生專家一起來看看腿向上靠墻式到底能帶給我們哪些好處吧！
1、緩解大腿和雙腳的水腫
看看自己的大腿和雙腳是不是很腫呀，那更要多做個腿向上靠的動作哦!低血壓、每天長時間坐著的人，做這個體式再好不過。通過倒立的雙腿，促進體液的流通，所有的水腫等不適都得到緩解。尤其是上班族，和學(xué)生一族，一整天都是坐在辦公室，坐在課室的，多做這個動作益處多哦!
2、改變不良姿勢
日常生活中我們很多人的坐姿都是很不正確，甚至是不雅觀的，腿往墻上靠的動作讓我們的頭、肩、屁股、腳后跟都緊貼墻壁，肩膀放松下垂，可以達到收腹，防治駝背，改變氣質(zhì)，因為消耗了能量，并改變了不良姿勢，也可以練出站立時優(yōu)雅的身資，還可以提升你的氣質(zhì)，這不是廣大男性女性們都想要的嗎?行動起來哦!
3、舒緩神經(jīng)系統(tǒng)
工作生活學(xué)習(xí)壓力往往都是比較大，很多時候我們都會有身心疲憊的感覺的。做腿向上靠墻式，為的是身體的深度放松，配上緩慢、有規(guī)律的呼吸，更是能刺激放松和消化的神經(jīng)。在這種狀態(tài)底下，身體消化效率更高，疲勞也能迅速恢復(fù)。工作了一天回來，整個人都累到不行，更是要多做這個動作緩解一下疲憊哦!
腿向上靠墻式都能帶給我們哪些養(yǎng)生好處呢？以上就是養(yǎng)生專家給我們介紹的相關(guān)知識了?？梢跃徑獯笸群碗p腳的水腫，舒緩神經(jīng)系統(tǒng)，改變不良姿勢，雖然說腿向上靠墻式做起來很累人，但是我們一定要堅持，每天進行個半個鐘，而且我們做這個動作的時候可以放個枕頭墊著，讓自己更舒服些哦！
很多人都是比較討厭冬天這個季節(jié)的，因為這個時候的天氣是很不穩(wěn)定的，有很多人會在這個時候生一些小的毛病，因此這就需要大家及時的進行曬太陽來提高自己的免疫力了，那么，冬季曬太陽給身體帶來的好處？以下就是相關(guān)的解說。
改善心情。專家指出，陽光可以激發(fā)大腦釋放快樂激素血清素，所以曬曬太陽有助于改善心情，釋放壓力。不少人一到冬天和陰雨天就易失眠、胸悶、煩躁，這跟日 照時間的減少有一定關(guān)系。據(jù)調(diào)查，緯度高的國家比緯度低的國家居民患抑郁癥的可能性高很多，比如，芬蘭抑郁癥的患病率高達20%.
延長壽命。從1980年起，丹麥科研人員對440萬丹麥人進行了長達26年的研究發(fā)現(xiàn)，多曬太陽能延長壽命。瑞 典也有研究發(fā)現(xiàn)，與夏日接受日光浴的女性相比，不曬太陽的女性死亡率高兩倍。丹麥癌癥研究所的英格亨士普 克萊門森認為，常曬太陽的人比總呆在家里或辦公室的人，更常去戶外運動，這也是曬太陽有益健康的重要原因。
提升維生素D水平。陽光能幫助身體生成骨骼和大腦所需的重要營養(yǎng)物質(zhì)---維生素D.值得注意的是，科學(xué)研究發(fā) 現(xiàn)，人體所需的大部分維生素D來自曬太陽，少部分來自食物。可以說，維生素D缺乏與曬太陽少有很大關(guān)系。人體皮膚下含有一種固醇類物質(zhì)，只有經(jīng)過陽光照射 才能轉(zhuǎn)變成維生素D,促進人體對鈣、磷的吸收和利用，有利于骨骼健康。
有利于降血壓。一般來說，高血壓容易發(fā)生在冬季以及遠離赤道的地區(qū)，對此，2014年《皮膚病學(xué)研究》雜志發(fā)表 的一篇文章給出了可能的解釋：暴露在陽光下會讓皮膚中的一氧化氮被血液吸收，從而幫助降低血壓。參與該研究的英國華威大學(xué)實驗醫(yī)學(xué)教授馬丁 費力茨博士認為，這一研究使得曬太陽的益處超出了有益補充維生素D的范疇。
降低關(guān)節(jié)炎風(fēng)險。發(fā)表于《風(fēng)濕病年鑒》上的一項研究發(fā)現(xiàn)，在美國光照最充足的夏威夷和亞利桑那州，女性患類風(fēng)濕 性關(guān)節(jié)炎的幾率比在光照最少的阿拉斯加州和俄勒岡州低21%.不過有趣的是，這一結(jié)果僅在老年女性身上表現(xiàn)明顯。研究人員分析指出，這可能是因為年輕女性 更注意防曬或曬太陽的機會相對較少。
有助保護血管?！队t(yī)學(xué)雜志》刊登的一項研究發(fā)現(xiàn)，維生素D含量低的人群罹患心臟病、心力衰竭和中風(fēng)的風(fēng)險更高。多項研究也證實，在紫外線比較缺乏的冬季，患心肌梗死的病人會明顯增多。研究還發(fā)現(xiàn)，維生素D缺乏越嚴重，心臟病發(fā)病率越高。
降低乳腺癌風(fēng)險。一項發(fā)表于《環(huán)境與健康展望》雜志的報道稱，接觸陽光可能會降低乳腺癌的發(fā)病率。連續(xù)10年每天至少從事1小時戶外活動的女性比每天少于1小時的女性患乳腺癌的風(fēng)險低。
降低胰腺癌風(fēng)險。胰腺癌是世界第十二大常見癌癥，也是第七大致命疾病。美國加州大學(xué)圣地亞哥醫(yī)學(xué)院的研究發(fā) 現(xiàn)，該疾病在光照最少的國家中發(fā)病率最高。負責(zé)此項研究的首席研究員塞德里克 嘉蘭博士指出，如果生活在高緯度地區(qū)，或者經(jīng)常陰天的地區(qū)，人們很難靠曬太陽補充足夠的維生素D,這會導(dǎo)致該地區(qū)居民患胰腺癌的幾率高于此疾病的平均發(fā)病 率。
降低卵巢癌風(fēng)險。美國圣迭戈大學(xué)的一項研究表明，生活在較低緯度的女性和高緯度者相比，卵巢癌發(fā)病的危險較低，因為前者接受日光照射的時間長，攝入維生素D的含量高，比后者更利于防癌。
減少多發(fā)性硬化癥。多發(fā)性硬化癥是一種慢性中樞神經(jīng)系統(tǒng)疾病，主要癥狀包括視覺障礙、肌肉無力等，甚至是殘疾等 嚴重問題。研究發(fā)現(xiàn)，在高緯度光照少的地區(qū)，人們患多發(fā)性硬化癥的幾率要高于生活在赤道附近居民。2014年的一項研究也發(fā)現(xiàn)，改善維生素D缺乏能夠減緩 多發(fā)性硬化癥的病情，并減少相關(guān)腦損傷。
小王是獨居在城市里的一個年輕人，可她并不覺得自己是獨居，因為她還養(yǎng)了一只貓。她跟這只小寵物很有感情，下班回到家中，有了這只貓的陪伴就不會感到孤獨，跟貓相處的那段時間是小王最一天中最愉快的時候。
可最近陰雨連連，小王的皮膚上出現(xiàn)了紅色的塊狀斑點，瘙癢異常;起初她還沒在意，可后來發(fā)現(xiàn)小貓的身上也出現(xiàn)了同樣的斑點，難道她和小貓都患上了一種皮膚病?
其實小王的癥狀是典型的貓?zhí)\，這是小貓常得的一種皮膚病，特別是在陰雨潮濕的環(huán)境里更是容易發(fā)生。貓?zhí)\，顧名思義是貓得的一種病，它是會傳染給人的，小王的病就是她的小貓傳染。那么這種蘚是通過哪些途徑傳播的呢?
1、身體接觸
家中的寵物患上貓?zhí)\之后，主人一旦與它們有較親昵的接觸，比如將小貓抱在懷里玩?；蛘呓o小貓洗澡，這個時候貓?zhí)\病毒就會留在人身上，患上貓?zhí)\就不可避免了。
2、空氣傳播
就算是和小貓沒有直接的身體接觸，小貓得病了，人也極有可能染上。因為貓?zhí)\病毒的傳播是通過孢子完成的，而孢子在空氣中流動，飄浮到人的皮膚上后，就會引發(fā)病癥。
現(xiàn)在養(yǎng)寵物的家庭不在少數(shù)，許多人都被這種病癥所困擾，那么有什么好的方法可以對它進行預(yù)防嗎?
1、注意消毒
為了防止貓?zhí)\的傳染，對家中的環(huán)境要進行定期消毒，因為貓?zhí)\病毒是通過空氣中的孢子傳播的，消毒可以減少空氣中的真菌，從而減少孢子的數(shù)量;此外，小貓使用過的毯子等物要定期消毒或常放在太陽下進行曝曬，減少貓?zhí)\病毒出現(xiàn)的可能。
2、小貓的調(diào)理
貓?zhí)\的傳播是由貓到人，人和人之間是并不傳播的，因此貓才是蘚的源頭。在小貓的喂養(yǎng)過程中，豐富小貓的營養(yǎng)攝入，增強小貓的體抗力;另外，小貓的皮膚十分脆弱，不能經(jīng)常洗澡，沐浴液也不能選擇刺激性較強的，這會對小貓的皮膚造成破壞，增加患上貓?zhí)\的可能。
不單單是小貓，小狗也會把身上的蘚傳染給人類，它的傳染途徑和預(yù)防措施和貓?zhí)\大同小異。寵物往往是一個家庭的愛的焦點，但在喂養(yǎng)時一定要注意健康衛(wèi)生，不要讓它們成為傳染病的源頭。
本篇文章版權(quán)歸三九養(yǎng)生堂所有，未經(jīng)許可，謝絕轉(zhuǎn)載。
坐久了腿麻、睡久了胳膊麻，甚至有的時候什么事情都沒做，就出現(xiàn)了手腳麻木現(xiàn)象。這又是為什么呢?
以往我們認為手麻、腳麻是因為血管和神經(jīng)受到壓迫所導(dǎo)致的，但是卻忽略了“中毒”也會引起手麻問題。
慢性酒精中毒也會引起手麻
長期飲酒，酒精的屬于一種親神經(jīng)的物質(zhì)，可能會引起中樞神經(jīng)系統(tǒng)的中毒。造成大腦活動遲緩和腦神經(jīng)細胞死亡，不僅僅出現(xiàn)記憶力減退現(xiàn)象，嚴重時還會出現(xiàn)腦萎縮。
因為酒精對大腦中樞神經(jīng)系統(tǒng)有毒，還會累及周圍神經(jīng)，以及導(dǎo)致其他器官的病變，如出現(xiàn)酒精肝、肝硬化、胃炎、腎功能受損等，在軀體上可能出現(xiàn)肌肉萎縮、震顫、神經(jīng)炎等，手麻便屬于這類現(xiàn)象之一。
除了手麻之外， 以下三種表現(xiàn)也與酒精慢性酒精中毒有關(guān)：
1.暫時的記憶力喪失，或出現(xiàn)暫時的眼前發(fā)黑。
2.戒酒后出現(xiàn)頭痛、失眠、惡心、焦慮或其他情緒上的問題。
3.出現(xiàn)面部潮紅、紅血絲嚴重、手顫、聲音嘶啞、腹瀉等現(xiàn)象。
除此之外，因為酒精會對維生素吸收造成而干擾，尤其是對維生素B的吸收，所以酒精中毒還可能出現(xiàn)胃炎、口腔潰瘍、口角炎、營養(yǎng)不良以及抵抗力下降等情況。
如果平時有酗酒的嗜好，再出現(xiàn)手麻，那么需要考慮是否是慢性酒精中毒導(dǎo)致。
手麻，還提示人體的上肢神經(jīng)受到壓迫，可能與以下原因有關(guān)：
1.頸椎病
這也是導(dǎo)致手麻的常見病因，經(jīng)常出現(xiàn)脖子、肩膀、手臂麻木，甚至手上的皮膚也有麻木感覺。
2.腦血管問題
手麻還是中風(fēng)的前兆，平時患有高血壓、高血脂、糖尿病、腦動脈硬化等疾病，出現(xiàn)手麻、頭暈時需要警惕中風(fēng)。
3.更年期綜合癥
一般更年期手麻并不多見，可能是由于體內(nèi)激素水平改變或缺鈣引起，日常可以多活動手部，注意補鈣。
4.末梢神經(jīng)炎
末梢神經(jīng)炎會導(dǎo)致感覺異常，如出現(xiàn)麻木、疼痛、過敏，以及有肌肉力量減弱，末肢皮膚發(fā)涼、蒼白、出汗等現(xiàn)象。
一般導(dǎo)致末梢神經(jīng)炎的原因比較多，如重金屬中毒、營養(yǎng)代謝異常、感染性疾病等。
5.糖尿病
血管、神經(jīng)系統(tǒng)長期處于高糖情況下，會對末梢神經(jīng)造成傷害，出現(xiàn)傷口不愈合、感覺不靈敏、麻木以及皮膚潰瘍等情況。
另外，手臂長時間受到壓迫，也可能出現(xiàn)麻木現(xiàn)象，但是活動后便會緩解。除此之外的手麻現(xiàn)象都應(yīng)該引起警惕，要找到病因?qū)ΠY治療。
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生活中，大家應(yīng)該經(jīng)常會遇到肝火旺盛的情況，對于這種情況，大家有什么了解呢?肝火旺盛的原因是什么呢?肝火旺盛又有哪些癥狀呢?相信大家很想了解一下，下面就讓我們來好好看一下關(guān)于這些方面的情況吧。
肝火旺盛的原因
1、一般的情況下，當(dāng)體內(nèi)存在一些毒素的時候，是會引起肝火旺盛的情況的發(fā)生過的，這些毒素會阻礙到營養(yǎng)物質(zhì)的吸收的情況，還會影響肝功能的正常的情況。
2、情緒也是會影響肝火的情況的，有一些人經(jīng)常會出現(xiàn)悲觀的情緒，這種情緒是很容易引起肝火的旺盛的情況的。
3、當(dāng)體內(nèi)的血液不流通的時候也是會導(dǎo)致肝臟在進行解毒的過程中出現(xiàn)一些問題的，就會導(dǎo)致肝臟的充血的情況的發(fā)生。
4、由于多數(shù)乙肝患者的肝臟存在病變，這就使得機體產(chǎn)生的許多有害物質(zhì)和毒素在體內(nèi)過多堆積，相比正常人來說，更容易導(dǎo)致肝火旺的發(fā)生。
5、在平時的飲食中，如果經(jīng)常吃一些辛辣刺激的食物，會很容易加重肝臟的負擔(dān)，會導(dǎo)致肝臟充血而引起肝火的問題。
肝火旺的癥狀
1、火頭脹
首先會有一種頭昏腦漲的感覺，還會出現(xiàn)口干舌燥的情況，嚴重的還會引起兩耳失聰?shù)那闆r，希望大家能夠注意。
2、火上炎頭熱
還會有面目上的情況，會出現(xiàn)臉紅、煩躁不安以及睡眠質(zhì)量差的情況，希望大家能夠注意一下。當(dāng)遇到這種情況的時候。
3、火亢盛消瘦
主要癥候形體消瘦、煩躁不安，性急易怒，頭暈?zāi)垦?，脅肋灼痛，口苦目赤，小便短赤，大便燥結(jié)，舌紅苔黃。
4、肝火上沖舌血
主要癥候舌上出血，舌腫木硬，舌苔黃，舌邊紅絳，或起芒刺，并見頭中熱痡，煩熱，頭暈?zāi)垦＃婕t目赤，口苦咽干，耳鳴耳聾，脅肋痛，性急善怒，小便黃赤，大便干燥，甚則昏厥。
5、火犯肺咳嗽
主要癥候癥見咳嗽氣逆，痰出不爽，或如梅核，或如敗絮難以咳出?？葧r面紅并引及脅痛。咽喉干燥，煩躁易怒。舌邊尖紅、苔薄黃而干。
偏頭痛很常見，很多人覺得偏頭痛不痛不癢，沒多大事，平時不管，頭痛時吃止痛藥。殊不知，可能埋下禍根。
偏頭痛若不及時干預(yù)，可能帶來以下風(fēng)險：
1.頻繁發(fā)作的有預(yù)兆的偏頭痛者，更易中風(fēng)，尤其是有視覺癥狀先兆者。
2.控制不好，可能演變?yōu)槁灶^痛。如果積極有效治療，偏頭痛的發(fā)作會逐漸減少，甚至長期不發(fā)作。但由于偏頭痛有自行緩解的特點，很多人都會選擇忍忍就算，緩解時更加不會去就醫(yī)了，以致偏頭痛愈演愈烈，最終變成慢性偏頭痛。
3.忽視了其他顱內(nèi)疾病的可能。有些顱內(nèi)疾?。ㄈ缒X瘤、腦血管畸形、腦血管瘤等）的首發(fā)癥狀也可能是偏頭痛，隨之而來的才是其他典型癥狀。因此，強調(diào)患偏頭痛應(yīng)及時就醫(yī)，也是為了早期排除其他顱內(nèi)疾病。
頭痛就吃止痛藥？小心用錯藥
很多人偏頭痛一發(fā)作，就自服止痛藥止痛，但其實他們對藥物的選擇并不得要旨。
目前，治療偏頭痛的止痛藥分為三類，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下正確選用。
第一類是非甾體類消炎止痛藥，例如阿司匹林、布洛芬。這類藥物對輕、中度偏頭痛效果好，是治療偏頭痛的一線用藥，早期治療效果好。
第二類是巴比妥類或苯二氮類藥物，如魯米那、安定，用于非甾體類藥物治療無效時。
第三類是可待因、嗎啡等阿片類鎮(zhèn)痛藥。這類藥物具有成癮性，需在醫(yī)生指導(dǎo)下慎重使用。
偏頭痛時使用止痛藥不當(dāng)，會導(dǎo)致藥物反跳性頭痛。資料顯示，約30%以上的偏頭痛患者因為止痛藥應(yīng)用不當(dāng)而造成藥物反跳性頭痛，導(dǎo)致治療難度加大。
藥物反跳性頭痛主要由兩個原因造成：一是止痛藥選擇不當(dāng)，如錯誤使用含有咖啡因、巴比妥類或苯二氮類藥物成分的止痛藥；二是長期濫用止痛藥。
為了預(yù)防反跳性頭痛的發(fā)生，中國偏頭痛指南建議：偏頭痛患者口服單一的非甾體類消炎止痛藥不得超過15天/月，口服復(fù)合的止痛藥制劑不得超過10天/月。
除了吃藥，試試這些方法
其實，有的偏頭痛患者，用下列一些簡單的方法，無需借助藥物，就可以緩解。這些方法包括：
1、睡眠休息。部分人偏頭痛發(fā)作時，在安靜和避光的室內(nèi)休息或睡眠一段時間就可緩解。
2、局部冷敷。用毛巾包好冰塊放在頸部或頭痛的部位，讓頭部血管收縮，癥狀可能自然就好了。
3、飲用綠茶。綠茶中的物質(zhì)有助于緩解偏頭痛。
靜心冥想。偏頭痛時，聽舒緩的音樂靜心冥想一會兒，讓精神得到放松，亦有望緩解癥狀。
現(xiàn)在越來越多的美食，很多人看到美食的時候就忘記控制食欲這件事情，覺得只有吃飽才是第一，其實經(jīng)常吃過飽其實帶給身體健康影響還是比較大，特別是經(jīng)常吃撐的人是容易導(dǎo)致胃部變大，最終食量就會越來越大的。同時，平時人們?nèi)羰悄軌蚪?jīng)常吃飽的情況下也是容易導(dǎo)致患上疾病的，下面我們來詳細了解經(jīng)常吃過飽會帶來哪些疾病吧。
遠古時代，胃除了消化外，還發(fā)揮著儲備 的功能，吃飽一頓餓三天也沒問題;而現(xiàn)在人們天天有的吃、頓頓吃得好，如果一個人的胃每天能容納1斤的食物，只需填充一半，就足夠其一天所需了。否則，只 會讓機體超負荷運轉(zhuǎn)，造成一系列健康問題。
晚餐若是吃過飽，鼓脹的胃腸會對周圍器官造成壓迫，使興奮的“波浪”擴散到大腦皮質(zhì)其他部位，誘發(fā)神經(jīng)衰弱。因此，建議人們晚上不宜吃過飽，否則是容易帶給人們腸胃帶來影響也是容易導(dǎo)致影響到人們的神經(jīng)。
吃得過飽所帶來的直接危害就是胃 腸道負擔(dān)加重，消化不良。此外，人體胃黏膜上皮細胞壽命較短，每2-3天就應(yīng)修復(fù)一次。如果上頓還未消化，下頓又填滿胃部，胃始終處于飽脹狀態(tài)，胃黏膜就 不易得到修復(fù)的機會，胃大量分泌胃液，會破壞胃黏膜，屏障，產(chǎn)生胃部炎癥出現(xiàn)消化不良癥狀，長期以往，還可能發(fā)生胃糜爛、胃潰瘍等疾病。
總結(jié)：通過上文的介紹后，眾多人都應(yīng)該知道平時吃過飽還會帶來這些疾病吧，因此希望人們平時能夠控制飲食，這樣才減少患上疾病。飲食最好控制在八分飽即可，過飽也是會導(dǎo)致出現(xiàn)身體疲勞以及腸胃疾病，嚴重的還會出現(xiàn)肥胖。其實大部分人容易出現(xiàn)肥胖是由于吃過飽而導(dǎo)致的，因此平時就需要控制食量了。
豆腐是很多人都知道的一種食物，也是經(jīng)常食用的一種食物，也都特別喜歡吃，豆腐營養(yǎng)豐富，含有豐富的鈣、蛋白質(zhì)、氨基酸、卵磷脂。女性常吃豆腐具有美容養(yǎng)顏的作用，很多覺得吃豆腐沒什么講究，但是你知道嗎?豆腐吃不對有傷身體健康，那么今天小編就和大家一起看看，到底豆腐到底該怎么吃?
這樣吃豆腐易傷身體，小編在這里建議大家每天的豆腐量最好不要超過100-150克，不然后果很嚴重，趕緊去看看吧!
消化不良
很多人都覺得一個小小的豆腐怎么會引起消化不良呢?豆腐富含蛋白質(zhì)，但是蛋白質(zhì)吃多卻也傷害身體健康，因為食用過多易導(dǎo)致人體對鐵的吸收，特別會導(dǎo)致腹脹腹瀉，引起消化不良，所以每天適量食用豆腐。
腎功能衰竭
人體每天需要補充適量蛋白質(zhì)，但是如果蛋白質(zhì)攝入過多會怎么樣呢?人體攝入蛋白質(zhì)之后，大部分代謝會隨著排除體外，但是食用豆腐適量嗎將會導(dǎo)致體內(nèi)含氮廢物過多，導(dǎo)致腎臟負擔(dān)過重，特別是中老年人，腎臟調(diào)節(jié)能力變差，會導(dǎo)致腎功能衰退。
除了這些，食用過多，會導(dǎo)致動脈硬化，痛風(fēng)，那么如何吃豆腐才能避免這些危害呢?今天小編教大家?guī)追N簡單的搭配，吃豆腐的時候，搭配魚類、蛋類、肉類等富含蛋氨酸、海帶、一起吃，蛋白質(zhì)吸收會更好，你學(xué)會了嗎?
以上就是小編今天為大家介紹的內(nèi)容，通過上文的介紹，大家知道豆腐該怎么吃了吧?以后千萬不要再這樣吃豆腐了，有傷身體健康，上述都是不正確的吃法，希望上文的內(nèi)容可以幫助到大家，豆腐營養(yǎng)價值豐富，每天適量，吃對了才有益身體健康哦!
