【www.cndadi.net - 女性養(yǎng)生健康生活習慣】
無精癥是困擾很多男性的疾病，無精癥的危害很大沒嚴重就是導致男性不育，因為無精癥的緣故，失去了做父親的機會。正是由于一些小習慣，男性的健康受到了很大的威脅。
了解無精癥的原因，積極預防無精癥才是關鍵。那么哪些習慣會導致男性無精癥？
1、挑食、偏食
精子的生成與發(fā)育離不開營養(yǎng)，如精氨酸供給精子的成分氮，維生素B12和維生素C能促進精子生成、保護精子抵抗有害因素的侵襲等。應擴大食物種類，避免食物單一，營養(yǎng)不平衡。
2、吸煙喝酒
吸煙者精子數(shù)目比正常男性少，不完整的精子數(shù)卻比正常男性高得多；而酒精可使精子頭尾畸形，活力降低。這都會使胎兒畸形。
3、洗澡的水溫過高
適合于精子發(fā)育的溫度為34℃左右，高溫對精子發(fā)育產(chǎn)生不良影響。據(jù)日本專家報告，自從汽車裝上空調后，司機的精子質量明顯提高就是一個例證。因此，應慎重對待高溫作業(yè)、熱水浴、桑拿、夏季不開空調開車等。
4、性亂導致性病
婚外性行為直接后果就是容易患上淋病、梅毒、生殖器皰疹乃至艾滋病等惡疾，這將嚴重損傷男性的生殖功能，使精子存活率減少。
5、內衣過緊
緊身內衣不但壓迫男性生殖器官，影響睪丸正常發(fā)育，還因不透氣、不散熱，而不利于精子的生存。
6、長時間騎自行車
騎賽車時重心前傾，會陰部的睪丸、前列腺緊貼在坐墊上，受到長時間擠壓后會缺血、水腫、發(fā)炎，影響精子的生成以及前列腺液和精液的正常分泌而致不育。
7、長時間和電器接觸
長時間與家用電器、計算機、微波爐等電子產(chǎn)品接觸，可使人遭受電磁波以及熒光頻射線之害，造成男性無精子生成或生成異常精子而導致不育或畸胎。
專家說，男性朋友要避免生活中會誘發(fā)無精癥的習慣，避免疾病危害自己的身體健康。如果已經(jīng)患有無精癥，要盡早去正規(guī)醫(yī)院就診治療。
