八種東西少往家里買
【www.cndadi.net - 老人養(yǎng)生八多八少】
千保健，萬保健，心理平衡是關鍵。千養(yǎng)生，萬養(yǎng)生，心理平衡是“真經(jīng)”。養(yǎng)生，很多人只是聽說但并未真正力行，養(yǎng)生已經(jīng)不再是養(yǎng)身，同時也是養(yǎng)心。養(yǎng)生保健有哪些好的理念呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“八種東西少往家里買”，僅供您在養(yǎng)生參考。
為了改善居室環(huán)境，讓生活更加便利，大多數(shù)人會借助一些商品，殊不知，這可能會花錢買污染。近日，美國“網(wǎng)絡醫(yī)學博士”網(wǎng)站刊文列出了生活中并不需要的八件物品。
1.空氣清新劑。
它不能從源頭清除臭味，噴出的化學微粒還容易被人吸入肺部。改善室內空氣的最好辦法是通風，或在室內放一些植物。
2.下水道、馬桶等衛(wèi)生潔具專用清潔劑。
這些東西易灼傷皮膚、眼睛和身體組織，清潔這些地方最好用小蘇打加醋，先浸泡，再用熱水沖干凈即可。
3.聽裝食品。
聽裝食品的包裝涂有含雙酚A的環(huán)氧樹脂。這種化學物質與荷爾蒙分泌紊亂、肥胖、心臟病等有關。最好吃新鮮、冷凍或者玻璃瓶裝的食品。
4.殺蟲劑。
農(nóng)藥殘留中的有毒成分污染空氣，還能通過人們的鞋子帶到地毯上，給家人健康帶來隱患。
5.瓶裝水。
塑料瓶中的化學物質會滲入水中，影響健康，出門最好自帶水杯。
6.橡膠玩具。
制造玩具的聚氯乙烯會滲漏鄰苯二甲酸鹽和鉛，前者與荷爾蒙紊亂有關，后者損害神經(jīng)系統(tǒng)，二者都會污染空氣。
7.沙發(fā)墊。
上面的塵螨、霉菌數(shù)量和馬桶坐墊差不多。而裝有填充泡沫的墊子含有毒阻燃劑，這些物質與癌癥、出生缺陷、甲狀腺紊亂、生殖與神經(jīng)系統(tǒng)紊亂有關。最好用羊毛及棉花制成的，而且一定要經(jīng)常打掃和清潔。
8.香水。
香水所含的化合物超過800種。香水中的鄰苯二甲酸二乙酯被疑致癌，也可導致生殖系統(tǒng)紊亂。
這些東西別放床頭
靠枕。有人喜歡把靠枕放在床頭，睡覺時堆在一旁，這樣對頸椎及睡眠都有影響。首先，最適宜的枕頭高度是10～12厘米，而靠枕、枕頭堆在一起會增加其高度;其次，靠枕會藏匿一些病原微生物、螨蟲、灰塵，被吸入口鼻容易誘發(fā)支氣管問題;最后，雜物繁多的床還會給人心理造成壓力，同時占用空間，讓人睡得不自在。
鬧鐘。經(jīng)常被床頭鬧鐘驚醒會導致慢性壓力，使人出現(xiàn)血壓高、睡眠質量下降和壓抑等問題。鬧鐘最好與床保持1.8米或放在更遠的地方。
綠植。綠色植物能夠凈化空氣，增加含氧量，舒緩緊張情緒，但夜間綠色植物的呼吸作用會吸入氧氣，放出二氧化碳，容易使人長時間處于缺氧環(huán)境中，難以進入深度睡眠，造成持續(xù)性疲勞。此外，土壤中可能隱藏著大量霉菌，放在床頭會引發(fā)呼吸系統(tǒng)疾病，如過敏或哮喘等。如果需要綠植裝點，可擺放少量富貴竹等水培植物或仙人掌科植物。
收音機等小電器。任何電器都應該遠離床鋪，有些電器雖然體積小，但是輻射量卻不可小視，比如收音機、手機充電器、小型滅蚊燈等。如果確實需要，最好將其放在遠離床鋪的墻角。插線板至少要離床頭2米遠，否則通電時輻射會變大，影響健康。
毛絨玩具。毛絨玩具表面極易隱藏灰塵、細菌和甲醛，還有一些“三無”毛絨玩具是用有害化學纖維填充的，容易使人流淚、起紅斑，甚至引起呼吸道和皮膚感染。臥室里不要擺放任何毛絨玩具，尤其是不能讓孩子抱著睡覺。
yS630.Com相關推薦
導讀：超市中擺滿了各種各樣巧便新穎的生活用品，這些產(chǎn)品不僅外觀美麗，還能夠幫我解決一定的生活問題，因此銷量總是特別好。然而，很……
超市中擺滿了各種各樣巧便新穎的生活用品，這些產(chǎn)品不僅外觀美麗，還能夠幫我解決一定的生活問題，因此銷量總是特別好。然而，很多市民卻不知道醫(yī)生卻不會選擇這些用品，因為這些產(chǎn)品會給我們的健康帶來一定的威脅。下面，讓我為大家介紹八種易偷走健康的物品。
1.空氣清新劑。它不能從源頭清除臭味，噴出的化學微粒還容易被人吸入肺部。改善室內空氣的最好辦法是通風，或在室內放一些植物。
2.下水道、馬桶等衛(wèi)生潔具專用清潔劑。這些東西易灼傷皮膚、眼睛和身體組織，清潔這些地方最好用小蘇打加醋，先浸泡，再用熱水沖干凈即可。
3.聽裝食品。聽裝食品的包裝涂有含雙酚A的環(huán)氧樹脂。這種化學物質與荷爾蒙分泌紊亂、肥胖、心臟病等有關。最好吃新鮮、冷凍或者玻璃瓶裝的食品。
4.殺蟲劑。農(nóng)藥殘留中的有毒成分污染空氣，還能通過人們的鞋子帶到地毯上，給家人健康帶來隱患。
5.瓶裝水。塑料瓶中的化學物質會滲入水中，影響健康，出門最好自帶水杯。
6.橡膠玩具。制造玩具的聚氯乙烯會滲漏鄰苯二甲酸鹽和鉛，前者與荷爾蒙紊亂有關，后者損害神經(jīng)系統(tǒng)，二者都會污染空氣。
7.沙發(fā)墊。上面的塵螨、霉菌數(shù)量和馬桶坐墊差不多。而裝有填充泡沫的墊子含有毒阻燃劑，這些物質與癌癥、出生缺陷、甲狀腺紊亂、生殖與神經(jīng)系統(tǒng)紊亂有關。最好用羊毛及棉花制成的，而且一定要經(jīng)常打掃和清潔。
8.香水。香水所含的化合物超過800種。香水中的鄰苯二甲酸二乙酯被疑致癌，也可導致生殖系統(tǒng)紊亂。
建議廣大市民在平時最好不要使用以上幾種會對我們身體健康帶來危害的用品，同時建議大家選購生活用品時要注意產(chǎn)品的安全性和實用性，以防影響家人健康。
為了改善居室環(huán)境，讓生活更加便利，大多數(shù)人會借助一些商品，殊不知，這可能會花錢買污染。近日，美國網(wǎng)絡醫(yī)學博士網(wǎng)站刊文列出了生活中并不需要的幾件物品。
1.空氣清新劑。
它不能從源頭清除臭味，噴出的化學微粒還容易被人吸入肺部。改善室內空氣的最好辦法是通風，或在室內放一些植物。
2.下水道、馬桶等衛(wèi)生潔具專用清潔劑。
這些東西易灼傷皮膚、眼睛和身體組織，清潔這些地方最好用小蘇打加醋，先浸泡，再用熱水沖干凈即可。
3.聽裝食品。
聽裝食品的包裝涂有含雙酚A的環(huán)氧樹脂。這種化學物質與荷爾蒙分泌紊亂、肥胖、心臟病等有關。最好吃新鮮、冷凍或者玻璃瓶裝的食品。
4.殺蟲劑。
農(nóng)藥殘留中的有毒成分污染空氣，還能通過人們的鞋子帶到地毯上，給家人健康帶來隱患。
5.瓶裝水。
塑料瓶中的化學物質會滲入水中，影響健康，出門最好自帶水杯。
6.橡膠玩具。
制造玩具的聚氯乙烯會滲漏鄰苯二甲酸鹽和鉛，前者與荷爾蒙紊亂有關，后者損害神經(jīng)系統(tǒng)，二者都會污染空氣。
7.沙發(fā)墊。
上面的塵螨、霉菌數(shù)量和馬桶坐墊差不多。而裝有填充泡沫的墊子含有毒阻燃劑，這些物質與癌癥、出生缺陷、甲狀腺紊亂、生殖與神經(jīng)系統(tǒng)紊亂有關。最好用羊毛及棉花制成的，而且一定要經(jīng)常打掃和清潔。
這些東西別放床頭
靠枕。
有人喜歡把靠枕放在床頭，睡覺時堆在一旁，這樣對頸椎及睡眠都有影響。首先，最適宜的枕頭高度是10~12厘米，而靠枕、枕頭堆在一起會增加其高度；其次，靠枕會藏匿一些病原微生物、螨蟲、灰塵，被吸入口鼻容易誘發(fā)支氣管問題；最后，雜物繁多的床還會給人心理造成壓力，同時占用空間，讓人睡得不自在。
鬧鐘。經(jīng)常被床頭鬧鐘驚醒會導致慢性壓力，使人出現(xiàn)血壓高、睡眠質量下降和壓抑等問題。鬧鐘最好與床保持1.8米或放在更遠的地方。
綠植。綠色植物能夠凈化空氣，增加含氧量，舒緩緊張情緒，但夜間綠色植物的呼吸作用會吸入氧氣，放出二氧化碳，容易使人長時間處于缺氧環(huán)境中，難以進入深度睡眠，造成持續(xù)性疲勞。此外，土壤中可能隱藏著大量霉菌，放在床頭會引發(fā)呼吸系統(tǒng)疾病，如過敏或哮喘等。如果需要綠植裝點，可擺放少量富貴竹等水培植物或仙人掌科植物。
收音機等小電器。任何電器都應該遠離床鋪，有些電器雖然體積小，但是輻射量卻不可小視，比如收音機、手機充電器、小型滅蚊燈等。如果確實需要，最好將其放在遠離床鋪的墻角。插線板至少要離床頭2米遠，否則通電時輻射會變大，影響健康。
pART1常見的年花種類與擺放的位置
堪輿大師提醒，桃花、百合、蘭花，應擺放在正南方，可助旺姻緣及人際關系；富貴竹、劍蘭等含步步高升意義的植物宜放在正東方，以催旺事業(yè)運、考試運及進修運。
至于五代同堂果、大桔、大柑則可放于東北方，對推動結婚、添丁等喜事甚有幫助；水仙、牡丹宜放正西方令財運順遂。
常見的年花種類與擺放的位置
不少有購買年花經(jīng)驗的市民認為，最好買花期較長、且適合家居環(huán)境的花，比如年橘、富貴竹、桃樹、水仙等。據(jù)介紹，四季常青的花木最適宜在室內放置。此外，吊蘭、文竹、萬年青、仙人掌、常青藤等品種具有吸收有毒氣體的功能，也適合放在室內。
pART2 常見的過年零食與擺放
過年的年字，古時候以禾、千兩個字組成，意思是收獲豐富。一個年字尚且要討個好意頭，祈求來年好運。作為當中重要一環(huán)的年貨，當然更要格外講究。年糕、煎堆、油角、糖蓮藕、糖冬瓜、紅瓜子一樣不能少。
常見的過年零食與擺放
果盤和食物的種類越豐富越好，較常見的年貨零食還有：開心果、金幣朱古力之類。
過年零食小百科：
糖蓮藕：糖蓮藕寓意年年都有,是過年意頭食品之熱門選擇。
糖蓮子：諧音連子,是連生貴子的最佳代言。
糖冬瓜：瓜類代表著團圓、圓滿，糖冬瓜是廣東特有的過年小吃。
糖馬蹄：討個馬的吉利，暗喻著步步高升。
煎堆：寓意煎堆碌碌，金銀滿屋。
pART3吉祥物以及小裝飾的擺放
紅色裝飾有好意頭，色彩鮮艷的裝飾能為家中帶來生氣，反之，不適合選擇一些偏暗沉色調的裝飾。
吉祥物以及小裝飾的擺放
一般來說，家中擺設一些孔雀、駿馬之類的動物，即有所謂孔雀開屏、馬到功成之意，牛角適合競爭性強的行業(yè)，獸頭、龜殼、巨型折扇等含有戾氣的裝飾品，并非每個家庭都適合，要加以注意。
要過年了，大家都在忙著裝飾自己的家。裝飾當然少不了鮮花的點綴，鮮花裝飾的家更加的生機勃勃那么過年了擺些什么花好呢？
一、插當季的花，比如蠟梅、水仙、郁金香
二、插有喜慶色彩的、亮麗的花，比如紅色、橘紅色、黃色
插有吉祥寓意的花
三、插有吉祥寓意的花，比如竹子、梅花、火鶴
郁金香也是冬天才有的花材，十分高貴，色彩選擇也不少。郁金香的花莖泡在水里容易爛，所以插郁金香時水不要太多了，在花瓶1/3就可以了，水少了再往里加。
五指茄是茄科的，是茄子的親戚哈！因為基部大多有5個突起，所以叫五指茄。又像一家人圍坐，所以也叫五代同堂。雖然不是花，但是插花時用也十分好看，即使不配鮮花，擺放在家里都十分有節(jié)日氣氛，可以放很久都不變色！補充一下，五指茄有毒的，家里有寶寶的朋友要注意哦！
銀柳本是白色的，是銀色的柳的意思。不過現(xiàn)在花市里的銀柳熱鬧得很，紅的、黃的、紫的都是染的顏色，所以除了枝腳部分，上面別泡水哦！這種花材時間也長，插一大束在瓶子里，然后掛上幾個中國結做裝飾，太有過節(jié)的氣氛了。
紅掌
紅瑞木是北方的品種，北方的冬天它們橙紅、紫紅的樹枝真是一道美麗的風景。紅色的枝條再搭配鮮花擺放在家里，那是非常的有節(jié)日氣氛！
紅掌又名火鶴，她獨特的花形總是蘊涵著熱情、關懷的寓意，使她成為饋贈親朋好友的極佳花禮。若是兩枝紅掌同插，還有心心相印的寓意。
蠟梅花在百花匿跡的寒冬開放，所以在英文里蠟梅名叫Wintersweet,意思是冬天的甜蜜,它的耐寒性要比普通的梅花厲害多了，插一束蠟梅家里古色古香，很有韻味。
水仙花
水仙花因多為水養(yǎng)，而且花香濃郁，亭亭玉立在水中，所以有凌波仙子的雅號。在我國，水仙花常常作為歲朝清供的年花，祝賀新春吉祥。
有富貴竹一樣長的生命力，又有變化的紅顏色！紅朱蕉在節(jié)日的時候插在家里做裝飾真是好選擇，完全不用擔心自己沒有插花的基礎，隨意插在瓶中自然是一朵花了！
紅色的雞冠花也不只這一種，另外還有一種外形像燃燒的火焰的，叫火焰雞冠。不管哪一種過年時用來家居裝飾都很好哦，熱熱鬧鬧過新年呀！
不吸煙世界衛(wèi)生組織對吸煙已作出正確的評論：吸煙有害健康。不抽煙，使伏爾泰健康長壽，這是許多人都知道的，但究竟吸煙對人有何危害，一般都知道吸煙不好，但為什么不好，卻不知道。
吸煙是分期付款購買死亡。
美國每年過早死亡者中30萬人死因是由吸煙引起的肺癌、冠心病、慢性支氣管炎、肺氣腫。據(jù)調查統(tǒng)計分析，每吸一支煙將可能減壽5~15分鐘。4個死亡男性中就有一個是死于吸煙，因吸煙致死的人數(shù)在中年死亡男性中約占1/3。國外有專家指出，中國的吸煙者有一半死亡發(fā)生在中年期，生命平均損失20~25年；另一半發(fā)生在老年期，平均損失5~8年。
吸煙致癌。
肺癌患者大多數(shù)有吸煙史，此外，吸煙還有患口腔癌、喉癌、食管癌、肝癌、胃癌的危險性。肺癌發(fā)病率和死亡率在世界范圍有明顯上升趨勢，如新加坡肺癌死亡率自1967年的11.6/10萬上升到1977年的22/10萬。
統(tǒng)計資料還證實，癌癥死亡人數(shù)中吸煙者是不吸煙者的數(shù)倍，如喉癌為5.4倍，口腔癌為4倍，食管癌為3.4倍，胰腺癌為5~6倍，膀胱癌為1.9倍，腎癌為1.5倍，肺癌最為嚴重，達18.4倍。吸煙致癌已是確鑿無疑，但不是短期形成的，一般在一二十年才顯示出來，這容易為大家所忽視。
吸煙對心血管的危害。
煙霧中的一氧化碳和尼古丁對全身動脈血管，尤其對冠狀動脈的血管壁和心肌細胞具有毒性和致炎作用。
一氧化碳進入人體后，很快與血液中血紅蛋白結合，形成碳氧血紅蛋白。
有關資料顯示，吸煙人血中碳氧血紅蛋白含量比不吸煙者高4~10倍。這碳氧血紅蛋白可使動脈壁缺氧、水腫，降低血液流動速度，為形成粥樣硬化的重要物質——膽固醇的沉積創(chuàng)造了條件，從而導致動脈硬化。
尼古丁能促使體內組織釋放兒茶酚胺，從而使心跳加快，心臟血量增加，血管收縮，血壓升高。長期吸煙可引起高血壓，以致發(fā)生腦卒中和腦血栓。尼古丁能增加血液內脂肪的含量，增加血液黏稠度，血小板凝集，加速血液凝固，形成血栓，易導致心肌梗死。
尼古丁還能使動脈痙攣，管腔變細，造成組織缺血壞死，易發(fā)生周圍血管性疾病。統(tǒng)計資料表明，吸煙者冠心病發(fā)病率比不吸煙者高1.5~2.5倍，死亡率高60%，猝死發(fā)生率高3.3倍，腦卒中的發(fā)病率高3倍，閉塞性脈管炎的發(fā)病率高2倍。
吸煙與其他疾病的關系息息相關。
吸煙者易患胃、十二指腸潰瘍，并影響治療效果。吸煙還可誘發(fā)老年視網(wǎng)膜黃斑病變。長期大量吸煙還可以引起失眠、記憶力減退、注意力不集中和動作不協(xié)調等。
女性吸煙后果嚴重。
孕婦吸煙將導致產(chǎn)兒體重不足、多病等。
吸煙危害下一代。
一組觀察分析表明，1/3的吸煙者早在9歲以前就開始嘗試吸煙。家長吸煙是影響下一代吸煙的關鍵。
吸煙危害他人健康。
香煙燃燒的煙霧中至少含有1000種成分，其中有許多有害物質，如煤焦油、尼古丁、一氧化碳、一氧化氮、氰化氫、苯并芘、亞硝胺化合物、鎳、鎘化合物等。不吸煙者在充滿香煙煙霧房間內1小時等于抽1支煙，這叫被動吸煙。被動吸煙對妊娠婦女、產(chǎn)兒、兒童都有不良影響。
東京大學希托西?卡蘇加教授根據(jù)材料證明，本人不吸煙，但丈夫煙癮大而又與其經(jīng)常生活在一起的婦女，在吸煙的環(huán)境里吸入的尼古丁，相當于每天間接吸10支香煙。而不吸煙的人在充滿煙味的場所工作，相當于每天間接吸煙20支。這說明“間接吸煙”對人體健康的危害也不可忽視。
鑒于上面說明，奉勸諸位：買煙吸等于是買病生，買癌癥，買死亡！
向別人敬煙，勸煙，如同“投毒”，如同把別人向“火坑”里推！
蔬菜品種繁多，營養(yǎng)價值各有千秋。有的蔬菜顏色不正常，要提高注意，如菜葉失去平常的綠色而呈墨綠色，毛豆碧綠異常等，它們在采收前可能噴灑或浸泡過甲胺磷農(nóng)藥，不宜選購。小編教你幾個簡單方法選購方法。
有裂心的蘿卜
有裂心的蘿卜或瓜類最好別吃，很可能是遭受過嚴重的蟲害，也有可能是因為人為的非正常種植過程造成的。
會長大的黃瓜
買回的黃瓜放一晚上，第二天又長大了，這肯定是使用過激素膨大劑。
太淺的綠葉菜
大棚內的蔬菜遠比直接光照作用下生長的好看誘人，葉子顏色淺，但營養(yǎng)成分肯定沒法跟自然生長的應季蔬菜比。所以買綠葉菜要挑深色的。
聞起來有異味
不同于香菜、茴香等本身就有氣味的蔬菜，農(nóng)藥殘留多，或使用了劣質農(nóng)藥的蔬菜會有很刺鼻的異味，買之前可以先拿起來聞一聞。
清洗過的蔬菜
現(xiàn)在的市場上很難看到帶泥的蘿卜、藕了，商販們直言不諱：太臟的菜沒人稀罕。洗過的菜不是農(nóng)藥問題，而是有細菌，而細菌可是不管鹽泡還是水焯，都很難去除的。
太硬的西紅柿
越硬的西紅柿植物激素使用越多，最好不要買，或者買回來別馬上吃。放兩三天延續(xù)一下成熟期，等它自然變軟。而且這時不利于健康的催紅素也已得到釋放。另外，外紅瓤綠的西紅柿可能與催熟劑有關。
家里有些用品很容易滋生細菌，比如牙刷、拖鞋、抹布等等，這些用品要及時消毒。
易滋生細菌的日用品一、拖鞋
家人的拖鞋，尤其是客人使用的。
易滋生細菌的日用品二、盆、桶
衛(wèi)生間、廚房使用的各種盆、桶，用久了也會積累污垢，因此盆、桶也應經(jīng)常曬曬。
易滋生細菌的日用品三、牙刷、筷子
牙科專家曾對人們用過的牙刷進行檢測，并做了細菌培養(yǎng)，發(fā)現(xiàn)很多牙刷上沾染有白色念珠菌、溶血性鏈球菌和肺炎桿菌等。這些細菌通過人們直接吞咽或破傷的牙齦黏膜、口咽黏膜侵入人體，可能引起牙齦炎、慢性咽炎、口腔炎以及腸炎、膿毒血癥、敗血癥等疾病。因此，口腔科專家建議定期更換牙刷，至少每季度換一次。
而竹筷、木筷用的時間長了，尖端因長期搓洗變得粗糙，也容易殘留細菌，一般用半年左右就最好換新的，而當筷子出現(xiàn)磨損時，就不要用了。
易滋生細菌的日用品四、購物袋
這是最容易被人忽視的衛(wèi)生死角，長期使用會沾上各種食物殘渣和污物，給細菌創(chuàng)造了良好的生長環(huán)境。所以購物袋要定期清洗，并利用陽光來滅菌。
易滋生細菌的日用品五、抹布
抹布因接觸污物而積累大量細菌，如不消毒可使擦過的地方“更臟”。所以抹布要時常拿出來曬一下，就能消滅大部分細菌。此外，抹布還要經(jīng)常更換。
易滋生細菌的日用品六、毛巾
毛巾一般都放在衛(wèi)生間里，由于空氣不夠流通，很難干徹底，極易繁殖病菌。因此，毛巾要洗凈后經(jīng)常拿到室外進行“日光浴”消毒。
易滋生細菌的日用品七、枕芯
夏季頭部容易出汗，枕芯極易成為藏匿病菌的地方。經(jīng)過晾曬之后的枕芯，不但松軟、無異味，而且睡起來更舒適，能提高睡眠質量。
