盛夏時節(jié) 給你愛人的五大提醒！
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一、汗斑
1、病例：黃先生愛出汗，天氣一熱，他出汗的頻率更高。汗多時，不僅使真絲襯衫上留下了斑斑汗?jié)n，而且皮膚上也出現(xiàn)了黃豆大小的斑點，他倍感煩惱。
2、解析：在出汗的時候，有一種病菌容易侵犯皮膚，由于這種病菌喜歡溫暖和潮濕，而且有嗜汗的特點，因此，往往容易引起一種皮膚病，醫(yī)學(xué)上叫花斑癬，通常叫它汗斑。夏天因為出汗增多，皮膚多油脂，如不勤換內(nèi)衣，或者患有慢性病或營養(yǎng)不良就會發(fā)病。
3、預(yù)警：
A。讓汗液自然蒸發(fā)：盛夏時汗液的蒸發(fā)是主要的或惟一的散熱方式?？稍诓挥绊懟顒拥那疤嵯拢涣⒓床寥倽B出來的汗液；在不影響雅觀的情況下，盡量增加肢體在空氣中的裸露面積。散熱快了，汗量自然會減少。
B。預(yù)防汗腺疲勞：在暑天應(yīng)盡可能地減少出汗，降低出汗速度，同時要加強(qiáng)營養(yǎng)，補充足夠的食鹽，包括多進(jìn)食一些蔬菜、瓜果、咸湯，必要時喝一些淡鹽水或鹽汽水。
C。注意皮膚的清潔衛(wèi)生：用溫?zé)崴丛∫壮テつw上殘留的汗液及其帶來的固體成分，這對皮膚和全身都是有好處的。
D。中藥浴預(yù)防：用艾葉、薄荷等中藥熬水洗澡，每周一次即可預(yù)防汗斑。
二、陰囊濕疹
1、病例：對陰囊濕疹難言之隱的體會，高先生可說有切膚之痛。特別是在參加一次他不能不參加的談判時，他那里癢癢難忍，被想抓的念頭困擾著，直接影響的便是他的談判思路。
2、解析：陰囊的皮膚相當(dāng)敏感，如果常處在高溫潮濕、密不透風(fēng)的環(huán)境下，加上走路時雙腿摩擦，就很容易產(chǎn)生摩擦性濕疹。陰囊濕疹是男性常見病，最主要的癥狀就是痛苦難耐的癢，尤其是從原本高溫潮濕的環(huán)境下，接觸到較涼的溫度時，更是讓人不得不去抓它，而越抓皮膚就越受傷，然后皮膚就越變越厚，皮膚變厚就又想抓，形成惡性循環(huán)。
3、預(yù)警：
A。改善難言之癢，最重要的工作就是不要讓陰囊濕濕的，而應(yīng)保持干爽，并堅持天天洗澡，同時清洗陰囊夾縫。洗完澡后，也要保持干爽，必要時可以撒些吸汗的痱子粉。
B。避免長期穿著緊身內(nèi)褲和牛仔褲，否則會人為地造成對陰囊與睪丸的過緊束縛，特別是在炎熱的夏季加上透氣性差，使局部散熱不良，引起陰囊溫度升高而導(dǎo)致疾病。
C。已經(jīng)患有陰囊性濕疹的人，應(yīng)及時去醫(yī)院診治，可使用類固醇之類藥膏。應(yīng)克制自己要抓的欲望，否則患部常受刺激，會讓治療效果大打折扣，甚至?xí)辉購?fù)發(fā)。
三、足癬
1、病例：自從應(yīng)聘到外企工作之后，沈先生一年四季都是皮鞋著腳。哪怕天氣再熱，他對鞋子的要求也不能風(fēng)涼，而不知何時長上的足癬，令他緊裹在皮鞋里的一雙腳痛癢難耐。
2、解析：炎炎夏日是足部疾病的暴發(fā)季節(jié)。特別是對于那些不可能穿著涼鞋去上班的白領(lǐng)階層來講，在夏日里要格外注意保護(hù)自己的足部。夏日的高溫會使鞋子成為細(xì)菌繁殖的溫床，造成足部出現(xiàn)一些皮膚病。那些藏匿在腳指甲里的真菌雖然在冬天成不了什么氣候，但在夏日里卻會得到大量繁殖的機(jī)會，使足部發(fā)炎，足癬就是一種易在溫暖環(huán)境里暴發(fā)的足病。
3、預(yù)警：
A。不要穿太緊的鞋子。如果足部本身有問題，不宜選擇硬幫皮鞋，而應(yīng)選用軟幫皮鞋。
B。在炎熱的夏天里，盡可能穿透氣性良好的薄棉襪子，避免穿尼龍襪子，以防給真菌造成良好的繁殖環(huán)境。
C。每天不但應(yīng)堅持洗腳，而且洗腳后還應(yīng)盡可能把腳擦干。
D。經(jīng)常換鞋很重要，不要在長時間內(nèi)穿同一雙鞋。
四、腦中風(fēng)
1、病例：楊先生在一次體檢中被查出有高血壓后，因為癥狀不重，他也沒太重視。在他剛滿40歲的那年炎夏，因高血壓而并發(fā)了腦中風(fēng)，經(jīng)醫(yī)生搶救才得以脫險。
2、解析：氣溫在32℃以上時，人主要靠汗液蒸發(fā)調(diào)節(jié)體溫，這要通過皮下血液循環(huán)進(jìn)行。對有高血壓的人來說，額外的血液循環(huán)不僅會使血壓升高，還會因血液黏稠，誘發(fā)缺血性腦中風(fēng)。對心血管調(diào)節(jié)功能不良及有腦動脈硬化的人，缺血進(jìn)一步加劇，易誘發(fā)腦梗塞。
3、預(yù)警：
A。高血壓、冠心病早已不是老年人的專利，對于中青年人來說，若一旦被查出有這類疾病，遇上熱天就應(yīng)格外注意，不可掉以輕心。
B。夏天由于出汗的原因，身體易處于輕度脫水狀態(tài)。因此在夏季哪怕不渴時也應(yīng)多喝水，多排尿。
C。天熱時，若忽然出現(xiàn)癥狀輕微的頭痛、頭暈、半身麻木，不要以為是睡覺不好或疲勞所致，而應(yīng)及時就醫(yī)。
D。提醒已有高血壓病史者，盡量少用空調(diào)，用時最好將室內(nèi)溫度控制在27℃～28℃左右為宜。
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【導(dǎo)讀】五大信號提醒濕氣重描述，都說：千寒易除，一濕難去。濕性黏濁，如油入面。中醫(yī)認(rèn)為，濕是六大致病因素之一，濕與寒在一起，稱為濕寒；與熱在一起，被稱為濕熱；與風(fēng)在一起，被稱為風(fēng)濕；與暑在一起，被稱為暑濕。濕邪如不去除，可使病情遷延難愈，如何知道自己體內(nèi)是否有濕氣，可從以下五大信號提醒濕氣重。
五大信號提醒濕氣重
信號一 舌苔厚膩
如果發(fā)現(xiàn)自己舌苔很厚膩，或者舌體胖大，舌頭邊緣有明顯齒痕的話，那就基本可以確定體內(nèi)有濕，這就是中醫(yī)的舌診。如果還伴有面色晦暗且發(fā)黃，早晨起床時眼皮浮腫，或眼袋明顯，這些信號說明體內(nèi)的濕氣較重。
信號二 大便不成形
正常的大便是軟硬適中的條形，如果大便像熟得過度的香蕉一樣外形軟爛、黏膩，不成形，粘在馬桶上不易被沖走，這也說明你的體內(nèi)有濕，消化吸收功能異常。
五大信號提醒濕氣重
信號三 食欲差
如果到了該吃飯的時候，沒有饑餓的感覺，吃一點東西就感覺胃里脹脹的，在吃飯過程中還有隱隱的惡心感。這種現(xiàn)象也是脾胃功能較弱，體內(nèi)濕氣過重的表現(xiàn)之一，且這種現(xiàn)象更容易出現(xiàn)在夏季。
信號四 小腿肚發(fā)酸
濕氣重的人起床后會感覺小腿肚發(fā)酸、發(fā)沉，還可能在短期內(nèi)體重明顯增加，而且表現(xiàn)為虛胖的體征，更嚴(yán)重的人會出現(xiàn)下肢水腫等問題。
信號五 精神狀態(tài)差
濕氣重的人常常會有胸悶的感覺，想長呼一口氣才舒服，身體特別疲乏，懶得活動，有頭昏腦漲之感，易困倦，記憶力減退。其實這一點不難解釋，古人說脾氣一虛，肺氣先絕,說明脾氣虛到一定程度，肺金失養(yǎng)，就容易出現(xiàn)精神狀態(tài)不佳的表現(xiàn)。
寒冷的天氣里，招三五知已或全家老小圍著滾燙的火鍋大快朵頤，已成為都市人冬季里的一種享受。不過，吃火鍋時有些事情還是得注意，悠著點，以免吃完惹得身體不舒服。下面給大家介紹一下冬季吃火鍋9大注意事項：
1、吃火鍋時空氣要流通
若用炭爐燒火鍋，各位就應(yīng)當(dāng)小心了，一定要打開窗戶，讓空氣流通；空氣不流通，室內(nèi)缺氧，木炭燃燒不透時，會產(chǎn)生大量的一氧化碳，容易使人中毒，中二氧化碳毒往往不易發(fā)覺的，因吃火鍋時同時喝了酒，把中毒的癥狀像惡心、頭暈、嘔吐及頭痛誤為醉酒，中毒重者，會發(fā)生昏迷、血壓下降及口唇呈櫻桃紅色等，所以若用炭爐燒火鍋時千萬留意室內(nèi)通風(fēng)。
2、吃完后不要喝火鍋湯
很多人喜歡喝火鍋的湯，說很濃很好味道，又是精華所在；其實還是少吃為佳，因為火鍋多數(shù)是以肉類、菜蔬、菇類及海鮮為主，這些食物材料一齊煮熟后的湯，產(chǎn)生濃度極高的物質(zhì)，進(jìn)入腸胃消化分解后，經(jīng)肝藏代謝生成尿酸，可使腎功能減退、排泄受阻，會使過多的尿酸沉積在血液和組織中，而引發(fā)痛風(fēng)病，所以吃火鍋時應(yīng)多飲水，以利尿酸的排出。
3、吃火鍋時肉類一定要涮熟
吃火鍋時，往往追求嫩滑可口，剛熟或半生熟就吃；在灼肉類時，應(yīng)灼至熟才可吃，以防肉類中有寄生蟲存在。一些寄生蟲如旋毛蟲等多寄生在豬、牛、羊及狗身上，人若吃了會在身體中穿腸入血，令身體不適，產(chǎn)生嘔吐、腹瀉、頭痛及高燒，尤其是腳部及肚子會劇痛，運動不靈活，若進(jìn)入腦中，更會產(chǎn)生腦膜炎，對生命產(chǎn)生危險。
為此，建議大家最好根據(jù)食物的性質(zhì)分批下鍋，湯燒開后再吃食物，而水產(chǎn)品應(yīng)在開水中煮15分鐘以上。
4、火鍋器具要清潔干凈
器具清潔干凈為上，普通的銅火鍋在停用后，易生一層薄薄的綠色銅銹，這是銅與殘留水或濕氣、鍋上沾留的調(diào)料醋酸、空氣中的二氧化碳發(fā)生化學(xué)反應(yīng)生成的堿式碳酸銅或醋酸銅，它們都有毒。因此清洗工作要做好，不然會造成銅銹中毒，出現(xiàn)惡心、嘔吐等癥狀。同時，火鍋以涮燙為主，所選菜料必須新鮮、干凈，衛(wèi)生。
5、火鍋底火一定要旺
火力要猛，火候要適宜。火鍋底火一定要旺，以保持鍋內(nèi)湯汁滾沸為佳。菜料食物在鍋里煮的時間過長，營養(yǎng)成分會被破壞，容易失去鮮味；若不等燒開、燙熟即吃，病菌和寄生蟲卵未被徹底殺死，易引起消化道疾病。
6、不要吃太燙的食物
人的口腔、食道和胃黏膜一般只能耐受50℃~60℃的溫度，太燙的食物會損傷黏膜，導(dǎo)致急性食道炎和急性胃炎。所以，從鍋中取出滾燙的涮食時，最好先放在小碟晾涼后再吃。
7、火鍋菜及湯勿過夜
在準(zhǔn)備火鍋食物時，不要買太多食物，夠就好了，也不要留過夜，另外，火鍋湯也不宜反復(fù)使用，更不能將殘菜湯放在鍋中過夜再用，否則久煮的湯中亞硝酸鹽（一種較強(qiáng)的致癌物質(zhì)）含量會增加，食后對身體健康有害。
8、吃火鍋不要冷熱搭配
許多人在食用火鍋時喜歡搭配冷飲或酒。冷飲加熱食交互食用，容易使腸胃道受損；患有高血壓等心血管疾病者，則要注意熱湯和酒類，這些飲品容易讓身體溫暖，但一接觸到冷空氣后，血管易急速收縮，而且喝酒一段時間后身體溫度反而會降低。
9、吃火鍋要注意衛(wèi)生
許多人吃火鍋時習(xí)慣性用自己的筷子去夾生肉片或蔬菜，熟的時候再用同一雙筷子取食，這是很不衛(wèi)生的，容易將病菌吃入體內(nèi)。涮肉時，一定要準(zhǔn)備專門的筷子或工具。
導(dǎo)讀：荷爾蒙是人體內(nèi)非常重要的激素，對人體生理過程中起到一定的調(diào)節(jié)作用。缺乏荷爾蒙往往是因為日常不良的生活習(xí)慣所導(dǎo)致的。缺乏荷……
荷爾蒙是人體內(nèi)非常重要的激素，對人體生理過程中起到一定的調(diào)節(jié)作用。缺乏荷爾蒙往往是因為日常不良的生活習(xí)慣所導(dǎo)致的。缺乏荷爾蒙可是一件非常嚴(yán)重的事，那么你們知道缺乏荷爾蒙有哪些危害嗎?下面小編為大家介紹缺乏荷爾蒙的五大危害。
1.失眠頭痛：失眠、多夢、疲倦、頭痛。晚上催眠的方法皆用盡，還是眼光光。白天注意力不集中，困倦嗜睡，嚴(yán)重影響了日常生活。
2.月經(jīng)不調(diào)：老朋友總是不按時出現(xiàn)，不是提前就是推后。提前還好說，最多就是弄個措手不及，但推后就不安了，疑神疑鬼地掰著手指頭算日子，或是懷疑安全套是否出問題了。好不容易把它盼星星盼月亮似的盼來了，卻發(fā)現(xiàn)在它該離開的時候，拖拖拉拉地不肯走。
3.皮膚衰老：皮膚出現(xiàn)松弛，白皙的肌膚也日漸粗糙，毛孔也膨脹粗大起來，甚至連色斑也跳出來搗亂，鏡子中呈現(xiàn)出來的是標(biāo)準(zhǔn)的黃臉婆。
4.煩躁胸悶：心慌氣急、易激動甚至狂躁，會因一件小事與同事或家人爭吵，總是擺出一副不高興的樣子，有時很難控制自己的情緒;夜間睡覺時會因為胸悶而被憋醒，嚴(yán)重時會出現(xiàn)血壓也會像你的爆脾氣一樣，說翻臉就翻臉。
5.不孕：內(nèi)分泌失調(diào)使得大腦皮層對內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)不靈，或是子宮內(nèi)膜受損，對女性激素的反應(yīng)不靈敏，反射性地影響內(nèi)分泌調(diào)節(jié)，降低受孕成功的機(jī)會。
以上介紹缺乏荷爾蒙的五大危害，你們是不是已經(jīng)記住了呢?其實缺乏荷爾蒙還有很多的危害，如果還想要了解更多的話，請多關(guān)注本網(wǎng)站更新。
導(dǎo)讀：提到肝臟，相信大家會引起重視。肝臟是人體非常重要的器官，對我們的生命有著意想不到的作用?，F(xiàn)在的生活水平的提高了，很多人越……
提到肝臟，相信大家會引起重視。肝臟是人體非常重要的器官，對我們的生命有著意想不到的作用?，F(xiàn)在的生活水平的提高了，很多人越來越不愛惜自己的肝臟，那么在生活中有哪些行為會傷害自己的肝臟呢?下面小編為大家介紹傷害肝臟的五大行為。
1.過度喝酒
現(xiàn)在的社會，喝酒幾乎成了社交的一種主要手段，無論是談生意還是朋友聚會，似乎少了酒就少了一種意境，甚至還有人常用喝酒的多少來評定交情的深淺，于是你一杯我一杯，非得拼個無醉不歸才肯罷休。
2.胡亂吃藥
沒人敢說自己一輩子從不吃藥，從預(yù)防保健到小感冒，沒病吃保健品，有病吃藥，藥店熙熙攘攘的人群，特價的藥品廣告牌，忙碌的藥品銷售員這些無不說明，藥在充斥著我們生活的每個角落;而我們的肝臟，也正在飽受這些藥的煎熬!
3.睡眠不足
如今，夜生活越來越豐富，尤其在城市，到了凌晨一二點各種娛樂場所依舊熱鬧非凡;即使不出去玩，很多人在家上網(wǎng)、打牌也會玩到忘記睡覺時間。睡眠不足，已經(jīng)成了嚴(yán)重危害人體健康的兇手。
4.整天抑郁，愛發(fā)怒
人生難免遭遇沮喪、不滿、怨恨、不平，為尋求心理平衡，我們必須對這些情緒進(jìn)行釋放。然而，巴甫洛夫曾指出：一切頑固的憂愁和焦慮，足以給疾病大開方便之門。偶爾釋放情緒固然對身體有益，但長期抑郁、動不動就發(fā)怒，對身體則是百害而無一利。
5.愛吃油膩
油，是生活中不可缺少的;脂肪，是人體必需的營養(yǎng)物質(zhì)之一。適當(dāng)?shù)財z入含脂肪的食物可以供給我們?nèi)梭w以能量，維持人體的正常生理功能。但是，吃太多脂肪含量高的油膩食品則是健康飲食的禁忌!
以上介紹的傷害肝臟的五大行為，你們是不是已經(jīng)謹(jǐn)記于心了呢?希望大家多注意自己的生活習(xí)慣，好好愛護(hù)自己的肝臟哦，健康可是一輩子的事。
導(dǎo)讀：相信很多人都應(yīng)該有過口臭的經(jīng)歷，口臭是一種比較常見的現(xiàn)象，這種現(xiàn)象其實對我們的人際交往是有一定影響的，所以在日常生活中，
相信很多人都應(yīng)該有過口臭的經(jīng)歷，口臭是一種比較常見的現(xiàn)象，這種現(xiàn)象其實對我們的人際交往是有一定影響的，所以在日常生活中，我們應(yīng)該要多加注意自己的飲食習(xí)慣才行。下面小編為大家介紹口臭易引起的五大危害，請大家認(rèn)真閱讀。
口臭的危害1：影響自身食欲。
雖然有的人對自身的口臭并不十分敏感，其實在無意識之中，已經(jīng)影響到他的食欲與味腺功能。
口臭的危害2：加重口腔疾病。
調(diào)查表明，口臭嚴(yán)重者其口腔疾病的發(fā)病率比常人高出至少50倍。
口臭的危害3：胃癌、胃癱的前哨站。
在與口臭密切相關(guān)的腸胃疾病中，最嚴(yán)重的就是胃癌、胃癱。在對胃癌、胃癱患者的調(diào)查中，發(fā)現(xiàn)這些患者的口臭一般都達(dá)到了深度標(biāo)準(zhǔn)。
口臭的危害4：與腸胃疾病密切相關(guān)。
在本世紀(jì)初，雖然醫(yī)學(xué)界對腸胃疾病與口臭的深層原因還沒有完全探究明白，但是人們已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了口臭與腸胃疾病的密切關(guān)系：口臭者中絕大多數(shù)都有腸胃疾病。
口臭的危害5：影響自身心情。
心理學(xué)及生理學(xué)研究表明。清新的口氣對人體下丘腦垂體的分泌功能具有實實在在的影響，對于神經(jīng)系統(tǒng)亦有直接影響。
以上介紹口臭易引起的五大危害，你們是不是已經(jīng)謹(jǐn)記于心了呢?如果還想要了解更多關(guān)于口臭問題的話，請多關(guān)注本網(wǎng)站更新。
送月餅愁
我算體驗了人情消費的厲害。一盒月餅起碼一兩百，送來送去，一個月的工資就搭進(jìn)去了。在某機(jī)關(guān)工作的鐘小姐說，中秋、春節(jié)等傳統(tǒng)節(jié)日現(xiàn)在成了她最怕過的日子。
收月餅愁
每年過了中秋節(jié)，家里都還剩下五六盒月餅！在某中學(xué)教書的趙老師很無奈：通常，我們只留下一兩盒，其他的就送給親朋好友，但送來送去，家里的月餅卻總不見少，因為大家都互相送，最后就又送回來了。
吃月餅愁
我爸媽老舍不得把月餅扔掉，天天拿它當(dāng)早餐，過了節(jié)還得吃上個把月。這東西又甜又膩不好消化，真擔(dān)心時間長了他們吃壞了身體。鐘小姐說。她的擔(dān)心并非沒有道理，棗泥、五仁等常見月餅，每100克就含400450千卡熱量。這意味著吃上一個2兩的。
賣月餅愁
不少酒和商場從每年五六月份就開始準(zhǔn)備一年一度的月餅銷售方案，緊接著進(jìn)行月餅銷售總動員，攤派銷售任務(wù)，并且還與獎金掛鉤。某酒店銷售人員向記者抱怨：每年中秋幾天，月餅像一座大山，壓得我們喘不過氣來。
快遞公司愁
記者從某快遞公司了解到，過去兩周，該公司業(yè)務(wù)量上漲50%，每天超過1000筆，其中一半以上的單子是送月餅。一位投遞員透露：每年中秋前后，辦公室里都有堆積如山的禮品月餅，有時中秋過了都送不完。所以，我們一般中秋節(jié)前一個星期就終止寄遞。
