秉承醫(yī)訓(xùn)，濟(jì)世良醫(yī)中醫(yī)名家戴春海的播撒愛心之路
中醫(yī)春季節(jié)氣養(yǎng)生。
“笑一笑，十年少，笑口常開，健康常在。愁一愁，白了頭，天天發(fā)愁，添病減壽?！比祟惖臍v史長(zhǎng)河中，圍繞養(yǎng)生有非常多的名句流傳，藥物不能替代養(yǎng)生，只有觀念和行動(dòng)結(jié)合的養(yǎng)生才是有效的。關(guān)于養(yǎng)生保健，我們要掌握哪些知識(shí)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過搜集和處理，為您提供秉承醫(yī)訓(xùn)，濟(jì)世良醫(yī)中醫(yī)名家戴春海的播撒愛心之路，歡迎您參考，希望對(duì)您有所助益！
“人命至重，有貴千金，一方濟(jì)之，德逾于此，故以為名也”。這句話出自于唐代“藥王”孫思邈所著的《千金方》，而他認(rèn)為人的生命是至關(guān)重要的，比千金還貴，能有藥方救他，便是有德了，所以這就是千金要方的名字了。通過這句話我們能夠看出我國中醫(yī)從古代開始就早已把“救死扶傷”作為一個(gè)從醫(yī)者的基本準(zhǔn)則。直至今日依然是每個(gè)中醫(yī)醫(yī)生的準(zhǔn)則，正是這種精神使得這些從醫(yī)者在歷史上留下了一個(gè)又一個(gè)的美名。
隨著我國的大力支持發(fā)展，中醫(yī)醫(yī)學(xué)已是我國所特有的一種文化。中醫(yī)醫(yī)學(xué)在由古至今的傳承中，經(jīng)過名家們的取其精華，棄其糟泊，已然成為了治療疑難雜癥的突破口，中醫(yī)治療疑難雜癥有其獨(dú)特的療效。如今隨著越來越多的名中醫(yī)受到人們的關(guān)注、健康觀念的轉(zhuǎn)變和醫(yī)學(xué)模式的更新，使更多的人愿意接受中醫(yī)治療疾病。今天小編為大家介紹的，就是江蘇省國醫(yī)館名——戴春海(現(xiàn)坐診于江蘇省國醫(yī)館·恒大中醫(yī)院)。
江蘇省國醫(yī)館·恒大中醫(yī)院首席坐診專家
江蘇省人民醫(yī)院老科協(xié)專家會(huì)診中心特需專家
中國抗癌協(xié)會(huì)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)專業(yè)委員會(huì)常務(wù)委員
擅長(zhǎng)治療多種疑難雜癥如高血壓、中風(fēng)及后遺癥、冠心病等心腦血管疾?。荒X萎縮、帕金森、黃斑病變；各型胃炎、消化性潰瘍、肝病、風(fēng)濕類風(fēng)濕、椎突、甲亢、甲減、失眠抑郁、乳腺疾病、前列腺炎增生、不孕不育、性功能障礙、泌尿系結(jié)石、膽石癥、咳喘、月經(jīng)不調(diào)、帶下、產(chǎn)后病、濕疹等疾病。
在腫瘤治療方面，利用中醫(yī)辨證抗癌，治療中晚期腫瘤，提高帶瘤生存時(shí)間，使部分無法手術(shù)和放化療的癌癥患者延長(zhǎng)生存期、提高生存質(zhì)量。善于運(yùn)用中醫(yī)中藥辯證施治，將辯證與辯病有機(jī)的結(jié)合，建樹獨(dú)到、醫(yī)術(shù)精湛，臨床診治療效顯著。
戴春海在臨床工作中不斷摸索，總結(jié)并發(fā)現(xiàn)各類疑難雜癥的特性及中醫(yī)用藥特點(diǎn)，在國內(nèi)各大學(xué)術(shù)雜志、專業(yè)會(huì)議上發(fā)表論文或?qū)Ｖ鴶?shù)十篇。他在治療各類疑難雜癥時(shí)，更注重整體觀念，參合地域人群體質(zhì)成因，強(qiáng)調(diào)辯證施治，運(yùn)用中醫(yī)理論進(jìn)行治療各種慢性病、疑難雜病取得了滿意效果。憑著對(duì)藥物的深入理解和多年累積下來的豐富臨床經(jīng)驗(yàn)，在治療各種疑難病和亞健康病等均有較好的療效。
醫(yī)者仁心蘇萬物 懸壺濟(jì)世救眾生
四十余年從事中醫(yī)疑難病的診療工作，戴春海領(lǐng)悟到了“人之痛，己之痛”的大醫(yī)精神，尊敬和愛護(hù)從全國各地慕名而來的就診者。戴春海主任在接診時(shí)，對(duì)待患者不僅耐心講解，嚴(yán)謹(jǐn)辨證，在用藥時(shí)更是精確恰當(dāng)。對(duì)于一些有心理上陰影的患者更是以自身閱歷進(jìn)行開導(dǎo)，讓患者與家人朋友多多交流，尋找一些新鮮事物，發(fā)展一些個(gè)人興趣愛好，調(diào)節(jié)好自己的情緒，從而來感受生活的美好，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心。
戴春海說：“很多醫(yī)生會(huì)為圖一己私利而故意迎合、取悅患者，妄圖用“人情方”來開出貴重藥材，這種做法實(shí)乃害人害己，更是讓現(xiàn)有的醫(yī)患關(guān)系更加緊張?！贝鞔汉Ｖ魅握J(rèn)為，處方用藥不是選貴的而要選對(duì)的，并且組方必須要經(jīng)得起臨床上的考驗(yàn)和推敲，反思之而無愧悔。一要盡量降低藥材帶來的毒副作用，切勿導(dǎo)致患者病未愈臟又傷，二要忌“望而生畏，聞之刺鼻，食后作嘔”及療效不確之藥，至于貴重之藥，給國家、個(gè)人帶來過重負(fù)擔(dān)，也應(yīng)當(dāng)力求避免。
中醫(yī)不僅是一種技術(shù)，更是一種民族文化
立志岐黃，也算是“為天地立心，為生民立命，為往圣繼絕學(xué)，為萬世開太平”。為業(yè)中醫(yī)，不只下可謀生，中可修身，上則造福人類、萬古長(zhǎng)青。亦如華岫云在為《臨證指南醫(yī)案》作序時(shí)所說：“昔人有三不朽之事，為樹德、立功、立言也。蓋名雖為三，而理實(shí)一向。要之，惟求有濟(jì)于民生罷了”。否則，張仲景怎樣會(huì)放棄政界應(yīng)酬，而在公堂懸壺濟(jì)世；李東垣又怎樣會(huì)散盡掌珠，一心學(xué)醫(yī)，救民於苦海！作為中醫(yī)文明的傳承者，我們應(yīng)將這種良好的物質(zhì)與精神文明義不容辭地發(fā)揚(yáng)下去。
王安石在《游褒禪山記》有云：“古人之觀于天地山川草木蟲魚鳥獸，往往有得，以其求思之深而無不在也。夫夷以近，則游者眾，險(xiǎn)以遠(yuǎn)，則至者少，而世之奇?zhèn)ス骞址浅Ｖ^，常在於險(xiǎn)遠(yuǎn)，而人之所罕至焉，故非志者不能至也?！北酒牟⒎侵嗅t(yī)的《勸學(xué)篇》，只是一個(gè)多走過一點(diǎn)中醫(yī)之路的研習(xí)者的一點(diǎn)感受，希望後學(xué)踏進(jìn)中醫(yī)之門時(shí)不要迷茫。我已經(jīng)管中窺豹，看到點(diǎn)中醫(yī)奇?zhèn)ブ?，如果大家能“有志與力，又不隨以怠”，就一定能在中醫(yī)這個(gè)寶庫中多挖掘出一些對(duì)人類健康有益的寶藏，同時(shí)也有益於“齊家、修身”。
坐診江蘇省國醫(yī)館恒大 福澤秦淮潤大地
戴春海積累了豐富的中醫(yī)疑難病臨床診療經(jīng)驗(yàn)，現(xiàn)坐診于江蘇省國醫(yī)館·恒大中醫(yī)院，全國各地慕名而來的疑難病患者絡(luò)繹不絕，經(jīng)戴春海主任的綜合療法施治，多數(shù)患者的病情已經(jīng)得到緩解或好轉(zhuǎn)，不僅病癥消除，痛苦減輕，更是從源頭消除了疾病，使病情不在復(fù)發(fā)。
江蘇省國醫(yī)館·恒大中醫(yī)院坐落于紫金山下，地處繁華市區(qū)瑞金路27號(hào)，面積達(dá)8000多平方米，地理位置得天獨(dú)厚，是一所以中醫(yī)為特色的綜合性中醫(yī)診療機(jī)構(gòu)。醫(yī)館以中國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)為基礎(chǔ)，默默耕耘于望、聞、問、切與辯證施治之妙方良藥的開拓與創(chuàng)新，通過運(yùn)用中醫(yī)特色診斷方法，結(jié)合中藥配伍的“四氣五味”原則辯證施治，對(duì)治療失眠抑郁、風(fēng)濕病、腫瘤疾病、脾胃疾病、男婦科疾病等中醫(yī)疑難病有很深的造詣，深受業(yè)內(nèi)人士和廣大市民的認(rèn)可。
所謂“醫(yī)乃仁人之術(shù)，必具仁人之心”，以純乎天理之性，無所世事之污濁，至于無“貴賤貧富，長(zhǎng)幼妍蚩，怨親善友，華夷愚智”之分別心。亦合醫(yī)之以殹。戴春海懷著慈悲心、憐憫心，去感受病患的疾苦，去救助每一個(gè)病患。他是一個(gè)真正的醫(yī)者，用他瘦弱的身體，為患者創(chuàng)造幸福。如今他又懷著滿滿的愛心出發(fā)了。
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大多數(shù)中國人沒見過咖啡?？Х葮渲簧L(zhǎng)在熱帶和亞熱帶地方。這種植物是一種喜蔭的常綠灌木，在野生狀態(tài)下可長(zhǎng)到10米左右。咖啡樹開白色小花，散發(fā)出茉莉花的香味。
人們主要采摘它的成熟漿果，像葡萄一樣成串成串?？Х裙始t色，打開后有兩?？Х榷梗褪强Х确N子。成熟的咖啡果采摘回來后，經(jīng)過浸泡，去掉果肉，然后烘干或曬干。帶 殼的咖啡豆再經(jīng)過脫粒，去殼凈化，就成了可供出售的綠色咖啡豆。
由于咖啡具有重大經(jīng)濟(jì)價(jià)值，所以人們也把咖啡豆稱為“綠色的金子”?？Х榷沟搅耸称芳庸S，還要進(jìn)行培炒、研磨，按比例加入各種配料，即可包裝出廠。
咖啡的產(chǎn)地一般公認(rèn)為位于東非高原的埃塞俄比亞，“咖啡”一詞即源于該國南部出產(chǎn)咖啡的咖法省。
傳說在咖法省有一位老牧民，有一天放羊時(shí)，發(fā)現(xiàn)他的羊啃嚼了一種不知名的果實(shí)后，歡蹦亂跳，興奮異常。老人很納悶，也摘了一兩顆果實(shí)品嘗，結(jié)果他也像羊一樣興奮起來。老牧人和羊群吃的就是咖啡果。從此以后，這種有特殊興奮作用的植物在高原上開始種植。
傳說不可靠，據(jù)文獻(xiàn)記載，公元100年，阿拉伯人由埃塞俄比亞引種咖啡獲得成功。信奉伊斯蘭教的阿拉伯人每晝夜要祈禱多次，喝過咖啡后，精神興奮，精力旺盛，所以喝咖啡 的習(xí)慣很快在穆斯林居住的地方開來。歐洲人是從阿拉伯人那里引進(jìn)了喝咖啡的習(xí)慣，到18世 紀(jì)中葉咖啡店如雨后春筍，在歐洲許多城市出現(xiàn)。
大量消費(fèi)咖啡的國家主要集中在歐美。據(jù)統(tǒng)計(jì)，世界上有15億人飲咖啡。美國的咖啡飲用者約占人口比例的55.2%。意大利人均年消耗咖啡4公斤，全國每年為此耗資達(dá)40億美元。
而生產(chǎn)咖啡的國家主要集中在南半球。全世界有50多個(gè)咖啡生產(chǎn)國，位居統(tǒng)治地位的要數(shù)巴西、哥倫比亞和印度尼西亞。其中巴西的咖啡產(chǎn)量約占世界總產(chǎn)量的三分之一，素有“咖啡王國”之稱。
全世界咖啡的年總產(chǎn)量已超過600萬噸，年貿(mào)易總額達(dá)250億美元，成為國際市場(chǎng)上一項(xiàng)重要的貿(mào)易往來。
中國本沒有咖啡，1884年我國臺(tái)灣省開始引種，以后又相繼在海南島和云南種植。近年來，咖啡的種植已逐漸到福建和兩廣。
咖啡的品種通常按果實(shí)的大小，分為大粒種，中粒種和小粒種。海南島適宜栽植中粒種，而云南栽培小粒種。專家們認(rèn)為，世界上最好的咖啡產(chǎn)北偉15度至北回歸線之間，而我國云南省南部正好位于這個(gè)黃金地帶上。云南所產(chǎn)咖啡在美國被列為名貴咖啡，其價(jià)格高于哥倫比亞、印尼、土耳其產(chǎn)品。行家們品嘗后認(rèn)為，云南咖啡可稱之為世界一流咖啡，它具有濃而不苦、香而不烈、并帶有少許果香等突出特點(diǎn)。
導(dǎo)讀：王道醫(yī)名叫王泰科，在紫霄宮多年，雖然現(xiàn)在常駐于丹江口市的道教學(xué)院，但紫霄宮一帶，
王道醫(yī)名叫王泰科，在紫霄宮多年，雖然現(xiàn)在常駐于丹江口市的道教學(xué)院，但紫霄宮一帶，乃至武當(dāng)山上下，都還流傳著他的傳說。他認(rèn)為養(yǎng)生功法其實(shí)很簡(jiǎn)單?？偨Y(jié)下來，有四條。
一、就是樹立一個(gè)信心，相信練習(xí)功法是能有好處的，因此能持之以恒；
二、就是落實(shí)兩項(xiàng)措施：去掉不利的習(xí)慣，培養(yǎng)好的習(xí)慣；
三、就是采取三步功法：入手、轉(zhuǎn)手、了手。練功是循序漸進(jìn)的過程，當(dāng)一門功法練完之后，就要進(jìn)入更高的階段。
四、就是進(jìn)行四個(gè)結(jié)合：養(yǎng)心與養(yǎng)身結(jié)合，也就是要心情愉快，少思寡欲，少勞心多養(yǎng)氣；飲食與調(diào)養(yǎng)結(jié)合，不偏食、不暴食；動(dòng)功與靜功結(jié)合，那些練泰拳的拳手，身體都很好，但很少活得長(zhǎng)。過于用勁，會(huì)有好的身體，但不得壽相；最后，就是練功與醫(yī)藥結(jié)合。
春夏秋冬四季的道理，四氣調(diào)神大論里說得很明白。春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰，春夏熱于外，寒于內(nèi)；秋冬寒于外，熱于內(nèi)。這也是道家的辯證法，老陰少陽互相轉(zhuǎn)換。
在珠串市場(chǎng)上，近些年是比較流行佩戴佛珠的，佛珠一般也被稱作是念珠，平時(shí)的用處是佛教徒用來計(jì)數(shù)或者是束心的一種工作，但是近些年也被人當(dāng)做是首飾在售賣，是非常受到大家歡迎的，佛珠是非常好的東西的，在佩戴的時(shí)候也是很講究的，那戴佛珠的禁忌都有哪些呢?下面具體介紹戴佛珠的禁忌。
戴佛珠的禁忌
小葉紫檀是一種帶有淡香的材質(zhì)，紫檀手串在不戴的時(shí)候應(yīng)用密封袋裝好妥善放置，不要和其他帶有香味的東西放在一起，這樣佛珠的香味才不會(huì)減弱或串味。
檀木佛珠不能沾水，所以在洗澡、游泳、洗衣服、洗手或者其他可能沾水的時(shí)候，需要把佛珠取下，如果不慎沾水，盡快擦去水。不然會(huì)使檀木佛珠顏色變淺，光澤變暗。有些人用水洗小葉紫檀，珠子的顏色就變得暗淡無光了，若是使用清潔劑來洗，就更嚴(yán)重了。
佛珠在計(jì)數(shù)的時(shí)候，每念完一串的時(shí)候，不要將念珠翻轉(zhuǎn)之后再計(jì)數(shù)，而是要循環(huán)不間斷的計(jì)數(shù)。
去衛(wèi)生間或其他特殊環(huán)境的時(shí)候，最好將佛珠摘下來放到上衣的口袋里，再進(jìn)去，不要將佛珠放到褲兜里面，更不要放在屁兜里面。
夫妻同睡的情況下，不要佩戴佛珠，也不可放在床邊，最好是將佛珠懸掛或放置在佛堂或佛像跟前，沒有的可放置在客廳。
平時(shí)放置的時(shí)候，不要壓在書本或其他物體下面，也不要放在不整潔的地方，要包好放在安全整潔的位置。
不要隨便去碰觸別人的佛珠，晚上睡覺的時(shí)候，佛珠要保存好，不要放在床邊或者繼續(xù)佩戴。
佛珠要經(jīng)常撥動(dòng)或把玩，使佛珠上形成包漿，包漿是對(duì)佛珠最好的保護(hù)層，而且佛珠在長(zhǎng)期的盤玩過程中，人本身的氣場(chǎng)也會(huì)對(duì)佛珠有潤養(yǎng)的功效，賦予佛珠靈性。
小葉紫檀手串作為一種佩飾，在中國絕對(duì)是由來已久。悠遠(yuǎn)的歷史沉淀以及神秘的宗教色彩，這些手串佛珠也蘊(yùn)含了修持內(nèi)心的深刻意義，同時(shí)在佩戴上也有了“禁忌”。
在以下場(chǎng)合，手串戴左手
1、參加希望達(dá)成預(yù)期目標(biāo)的重要會(huì)議：比如工作招聘會(huì)、項(xiàng)目洽談會(huì)、招投標(biāo)大會(huì)等等;
2、身處希望獲得好運(yùn)的場(chǎng)所：比如在考場(chǎng)、彩票站、抽獎(jiǎng)現(xiàn)場(chǎng)、運(yùn)動(dòng)賽場(chǎng)、競(jìng)拍現(xiàn)場(chǎng)等等;
3、來到帶有旺財(cái)磁場(chǎng)的場(chǎng)所：比如銀行、珠寶店、金庫、奢侈品商店、股票交易所、公司財(cái)務(wù)部門等等;
4、參加一些喜慶、祥和的典禮：比如寺廟開光典禮、各種頒獎(jiǎng)典禮、婚慶喜宴、壽宴、開學(xué)與畢業(yè)典禮、企業(yè)剪彩等等;
5、去拜訪、參見德高望重的長(zhǎng)者和上級(jí)：比如去探望前輩、師長(zhǎng)、大學(xué)者、老上級(jí)、貴賓等等。
遇見上述情況，過眼堂主都建議朋友們將手串戴在左手，此舉可讓自己百尺竿頭、更進(jìn)一步，借勢(shì)轉(zhuǎn)運(yùn)、順利增福。
瑪瑙在生活中是很常見的東西，很多人都喜歡瑪瑙，大多數(shù)人看重瑪瑙，都是因?yàn)楝旇Ь哂斜傩暗淖饔?，在古時(shí)候一直至今，瑪瑙都被人用來當(dāng)做辟邪，護(hù)身來使用的，寓意是愛心和希望，經(jīng)常佩戴瑪瑙的話不僅可以調(diào)節(jié)人的神經(jīng)系統(tǒng)，而且還有助于人消除疲勞和壓力，對(duì)人身體的好處是非常多的，那戴瑪瑙的禁忌是什么呢?
黑瑪瑙的寓意
黑瑪瑙象征堅(jiān)毅。我們用圣經(jīng)中的句子來詮釋這些深色的美麗石頭——愛如死之堅(jiān)強(qiáng)，沉默里有超越一切的持守。傳說運(yùn)用黑瑪瑙的能量，可去除氣場(chǎng)上的雜質(zhì)，繼而有效啟發(fā)其自身的魅力，佩帶黑瑪瑙的人未必?fù)碛羞^人的美貌與智慧，未必?fù)碛刑烊坏挠H和力與好人緣，但其性格中與生俱來的“棱角”卻是一種足以致命的誘惑。
黑瑪瑙手鏈如何佩戴
那到底怎么樣佩黑戴瑪瑙手鏈呢?通常的做法都是把瑪瑙佩戴在左手上，但是，黑瑪瑙手鏈一定要戴在右手上，這也是它的特殊性了。瑪瑙手鏈擁有的特有的磁場(chǎng)，能夠影響人體的磁場(chǎng)流，吸收負(fù)能量作用。因此，佩戴在右手，這可使瑪瑙手鏈依循宇宙循環(huán)的方向，將能量輸入人體內(nèi)，同時(shí)將不良的磁場(chǎng)阻擋在外面，從而起到保護(hù)人體的作用。
值得注意的是，每次睡覺前，最好把它拿下。在再一次佩戴前，記得要用水清洗已達(dá)到凈化的作用。黑瑪瑙手鏈可以其他水晶搭配佩戴，吧其他水晶戴在左手，黑瑪瑙手鏈戴在右手，這樣會(huì)有更大的效果。
黑曜石的作用和功效
黑曜石又名天然琉璃，是一種自然產(chǎn)生的琉璃。它的成因是因?yàn)榛鹕饺蹘r迅速地冷卻凝結(jié)，徼晶質(zhì)結(jié)構(gòu)。
因?yàn)槿蹘r流外圍冷卻的速度最快，所以黑曜石通常都是在熔巖流外圍發(fā)現(xiàn)。
黑曜石是所有晶石之中，吸納性最強(qiáng)的一種晶石?？梢院芸毂銓⒏浇碾s氣或負(fù)性能量，吸進(jìn)它內(nèi)在的無形空間里?？蓪⑷梭w身體上過盛的能量，引致至海底部，舒緩不適。
黑曜石可防小人、病氣、濁氣，避邪化煞，是很好的護(hù)身符，運(yùn)氣不好的人佩帶可轉(zhuǎn)運(yùn)氣。有助于睡眠，易于進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)。
黑曜石有著極度辟邪化煞作用，可以避免負(fù)面能量的干擾，能強(qiáng)力化解負(fù)能量，還能去除難聞的霉味與晦氣，不管貼身佩帶或是擺放家中，都是生活中最好的守護(hù)石!
黑曜石手鏈一般右手戴，黑曜石對(duì)應(yīng)海底部，能助排出身體上的病氣、濁氣，對(duì)于身體及個(gè)人運(yùn)氣有莫大的幫助。避邪、化兇，放于家居上，有鎮(zhèn)宅之用。屬羊、猴、龍帶可助財(cái)運(yùn)。
黑瑪瑙手鏈佩戴的忌諱
1、第一次佩帶時(shí)間在早晨7點(diǎn)到9點(diǎn)之間。
2、被別人帶過的黑曜石，不宜再戴在自己身上，別人送你的未使用過的水晶除外。
3、不要讓外人觸摸，愛人和直系關(guān)系的人除外。
4、有人說黑曜石會(huì)擋災(zāi)，有的人遇到了一些意外，但人沒事，只是黑曜石碎了，這就是黑曜石在幫你擋災(zāi)。碎的黑曜石或斷了線的黑曜石不要再使用了。
5、黑曜石不會(huì)短時(shí)間給你帶來好運(yùn)，需要一段時(shí)間的磨合，彼此的磁場(chǎng)能量相合后才會(huì)真正發(fā)揮能量。
6、黑曜石長(zhǎng)期戴在身上會(huì)有靈性，戴在身上超過三個(gè)月就不要隨便摘下來，送人就更不行了。除非，相應(yīng)的黑曜石已完成了它的使命，比如粉黑曜石為你招了桃花，并修成正果，就沒必要再招桃花了。
7、黑曜石不要沾水，如不小心遇水，只用清水洗刷，不要用漂白粉、牙膏、肥皂等制劑，然后在中午11點(diǎn)到下午1點(diǎn)之間曬一小時(shí)即可。因?yàn)橹形?1點(diǎn)到下午1點(diǎn)屬于午時(shí)，午時(shí)是陽氣最強(qiáng)的時(shí)刻。
阿拉善瑪瑙佩戴禁忌
首先，紅瑪瑙手鏈和手鐲，雖美麗動(dòng)人，光澤亮麗，但這也需要保養(yǎng)，盡量不要讓其接觸到酸性、堿性、以及其他化學(xué)試劑等具有腐蝕作用的東西，也不要讓其長(zhǎng)期接觸到汗液，做重活或劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)最好摘下來。
再次，紅瑪瑙是玉石，雖然硬度很高，但是也怕摔碰，所以盡量小心拿放佩戴，不要讓其與其他硬物相碰撞或是掉到地上。
再次，需保持紅瑪瑙的中所含的天然水分，不要讓其長(zhǎng)期置于高溫或太陽底下，以象其水分流失，導(dǎo)致失去光澤。也不要戴著紅瑪瑙手鏈或手鐲在廚房里做飯，這樣油煙會(huì)使紅瑪瑙變暗淡。
最后，不佩戴紅瑪瑙手鏈和手鐲時(shí)，要單獨(dú)放在盒子里，置于溫度溫度適宜的地方存放。另外，佩戴紅瑪瑙捭鏈和手鐲一定時(shí)間需給其清洗一次，建意一到三個(gè)作一次凈化處理，以保持其光澤和靈性。
：隨著年齡的增長(zhǎng)，頭發(fā)逐漸花白，這是誰也無法避免的實(shí)事。頭發(fā)花白的原因是因?yàn)檠貉h(huán)差，頭發(fā)毛囊里的色素細(xì)胞得不到養(yǎng)分，無法再繼續(xù)制造黑色素而形成的。如何讓頭發(fā)變黑呢？下面我們就教大家?guī)讉€(gè)小方法：
頭部指壓按摩發(fā)指力勁道深入5～6cm之后，指腹力量稍微一上一下抓，指力慢慢放松。指力一定要完全放松，再重新開始按，按到不痛或疼痛減輕為止。按摩有利于活絡(luò)整個(gè)頭部的氣血循環(huán)，疏通氣節(jié)。不但能夠活化細(xì)胞，使毛發(fā)獲得營養(yǎng)，也能使頭部的任何不適獲得緩解。例如：頭痛、頭暈、頭部腫脹、昏沉、健忘、思緒不清抓頭發(fā)讓白發(fā)變黑順著頭部的角度，雙手同時(shí)抓住發(fā)根之后，手指頭稍微出力往上提。停留4～5秒之后指力再慢慢放松。指力一定要完全放松，再重新開始抓提發(fā)根。如果感覺有痛感，表示這個(gè)地方經(jīng)絡(luò)有阻塞，抓到不痛或疼痛減輕為止。關(guān)元穴指壓按摩發(fā)關(guān)元穴位置：臍下4指幅。四指貼住腹部，打開虎口，大拇指指腹施力往下壓，指力勁道深入5～6cm之后，指腹力量稍微呈之字形點(diǎn)一下，停留7～8秒之后指力再慢慢放松。指力一定要完全放松，再重新開始按，按到感覺不痛或疼痛減輕為止。頭發(fā)枯黃的主要病因有：甲狀腺功能低下；高度營養(yǎng)不良；重度缺鐵性貧血和大病初愈等，導(dǎo)致機(jī)體內(nèi)黑色素減少，使烏黑頭發(fā)的基本物質(zhì)缺乏，黑發(fā)逐漸變?yōu)辄S褐色或淡黃色。另外，經(jīng)常燙發(fā)、用堿水或洗衣粉洗發(fā)，也會(huì)使頭發(fā)受損發(fā)黃。下面是針對(duì)幾種病因所致的黃發(fā)采取的飲食療法。?
(1)營養(yǎng)不良性黃發(fā)：
主要是高度營養(yǎng)不良引起的，應(yīng)注意調(diào)配飲食，改善機(jī)體的營養(yǎng)狀態(tài)。雞蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃、黑芝麻中除含有大量的動(dòng)物蛋白和植物蛋白外，還含有構(gòu)成頭發(fā)主要成分的胱氨酸及半胱氨酸，是養(yǎng)發(fā)護(hù)的最佳食品。?
(2)酸性體質(zhì)黃發(fā)：
與血液中酸性毒素增多，也與過度勞累及過食甜食、脂肪有關(guān)。應(yīng)多食海帶、魚、鮮奶、豆類、蘑菇等。此外，多食用新鮮蔬菜、水果，如芹菜、油菜、菠菜、小白菜、柑橘等有利于中和體內(nèi)酸性毒素，改善發(fā)黃狀態(tài)。
(3)缺銅性黃發(fā)：
在頭發(fā)生成黑色素過程中缺乏一種重要的含有銅的酪氨酸酶。體內(nèi)銅缺乏會(huì)影響這種酶的活性，使頭發(fā)變黃。含銅元素豐富的食物有動(dòng)物肝臟、西紅柿、土豆、芹菜、水果等。
(4)輻射性黃發(fā)：
長(zhǎng)期受射線輻射，如從事電腦、雷達(dá)以及X光等工作而出現(xiàn)頭發(fā)發(fā)黃，應(yīng)注意補(bǔ)充富含維生素A的食物，如豬肝、蛋黃、奶類、胡蘿卜等；多吃能抗輻射的食品，如紫菜、高蛋白食品以及多飲綠茶。
(5)功能性黃發(fā)：
主要原因是精神創(chuàng)傷、勞累、季節(jié)性內(nèi)分泌失調(diào)、藥物和化學(xué)物品刺激等導(dǎo)致機(jī)體內(nèi)黑色素原和黑色素細(xì)胞生成障礙。此種黃發(fā)要多食海魚、黑芝麻、苜蓿菜等。苜蓿中的有效成分能復(fù)制黑色素細(xì)胞，有再生黑色素的功能；黑芝麻能生化黑色素原；海魚中的煙酸可擴(kuò)張毛細(xì)血管，增強(qiáng)微循環(huán)，使氣血暢達(dá)，消除黑色素生成障礙，使頭發(fā)祛黃健美。
導(dǎo)讀：餅干是以面粉為主要原料烤制而成的片狀西式點(diǎn)心，通常作為零食出現(xiàn)在人們的生活中。由于各種外界影響，對(duì)于餅干食用的健康指數(shù)引……
餅干是以面粉為主要原料烤制而成的片狀西式點(diǎn)心，通常作為零食出現(xiàn)在人們的生活中。由于各種外界影響，對(duì)于餅干食用的健康指數(shù)引起了質(zhì)疑。于是，餅干開始變化起了花樣，有粗糧、無蔗糖、蔬菜等種類的餅干，那么餅干轉(zhuǎn)向健康的之路，其中的健康分量是多少呢?
高纖維餅干油脂不少
如今市場(chǎng)上有很多粗糧餅干、纖維餅干，如八寶雜糧餅、全麥餅、五谷珍寶消化餅干等，這些餅干的價(jià)格要比普通餅干高，口味上也有多種選擇，如野菜味、蔥鮮味、芝麻薏仁味等。
粗糧餅干、纖維餅干真的比普通餅干更健康嗎?中國農(nóng)業(yè)大學(xué)食品學(xué)院營養(yǎng)與食品安全系副教授范志紅指出，糧食、豆類中含的主要是不溶性纖維，較粗 糙，很多習(xí)慣精米白面的人不喜歡這種粗糙感。對(duì)他們來說，含量3%的粗纖維食品就很扎嗓子了，而一些高纖維餅干的纖維含量可高達(dá)6%甚至10%以上。
專家強(qiáng)調(diào)，高纖食品如果還能口感出眾、粗而不糙，無非是油脂在里面起到潤滑作用，纖維在吸油后會(huì)變軟。所以纖維越高的產(chǎn)品，通常脂肪含量也越高。而且，因?yàn)轱柡椭拒浕w維的作用更出色，所以廠家通常都會(huì)使用含大量飽和脂肪的氫化植物油或黃油、豬油、牛油等動(dòng)物油來加工這些產(chǎn)品，使它們口感發(fā)酥。所以，越是酥的餅干就意味著越多的油脂特別是高飽和脂肪。
精煉植物油換湯不換藥
如今很多人都知道氫化植物油不健康。在采訪中記者發(fā)現(xiàn)，有的粗糧餅配料中用的都是精煉植物油，而不是氫化植物油。
精煉植物油是不是比較健康呢?范志紅指出，精煉植物油是個(gè)模糊的詞匯，其中包括了氫化植物油，也包括了富含飽和脂肪的精煉棕櫚油(炸方便面和薯片常用的油)。因?yàn)闅浠参镉兔暲羌貦坝鸵膊淮蠛寐?，所以很多企業(yè)就用精煉植物油來打馬虎眼。
無蔗糖餅干未必真無糖
有些粗糧餅干、纖維餅干打著無蔗糖的旗號(hào)，借此來吸引怕吃餅干后血糖升高的消費(fèi)者。
對(duì)于不含蔗糖的餅干，范志紅指出，餅干里能讓血糖快速上升的不僅是蔗糖，精制淀粉引起的血糖上升速度也足夠快。另外，以淀粉為原料制作出來的糊精、麥芽糊精、麥芽糖漿、葡萄糖漿、果葡糖漿等，在升高血糖方面比蔗糖有過之而無不及。往往在聲稱無蔗糖的餅干中，經(jīng)?？梢钥吹竭@些配料，消費(fèi)者要注意鑒別。
餅干最好選含蔬菜的
專家還指出，無論怎么改善，餅干說到底還是面粉+油+糖制成的，是不健康食品。如果很喜歡吃餅干，在選擇餅干時(shí)應(yīng)當(dāng)認(rèn)真查看包裝上的配料說明和營養(yǎng)成分。相對(duì)而言，含有蔬菜、咸味和甜味較淡、脂肪含量較低，也就是口感脆而不酥的餅干會(huì)比較健康。
愛心提示
早餐吃粗糧餅干不如八寶粥
目前很多粗糧餅干、纖維餅干都在包裝或宣傳上用粗糧或豆類來吸引消費(fèi)者，許多粗糧餅干、纖維餅干的配料中還注明添加了麥麩皮、花生等粗糧或豆類。
專家指出，這樣的餅干營養(yǎng)價(jià)值的確有所提高，因?yàn)榇旨Z和豆類中富含維生素和礦物質(zhì)。但是，如果在添加這些物質(zhì)的同時(shí)又加了很多不健康的油脂，壞處就會(huì)多于好處。國外的確有粗而不油的餅干，但國內(nèi)沒有，這恐怕和國人過于追求口感有很大關(guān)系。
因此專家提醒，如果既想得到粗糧和豆類的好處，最好還是自己做麥飯、豆飯、八寶粥，打五谷豆?jié){。
桃木是一種木材，自古以來，桃木在我國民間有很重要的作用。許多民間百姓信仰桃木，認(rèn)為桃木可以驅(qū)邪，可以伏妖鎮(zhèn)魔，賑災(zāi)辟邪。許多家庭或是個(gè)人身上會(huì)佩戴桃木，這是一種個(gè)人信仰。其實(shí)戴桃木有許多講究，尤其是桃木佩戴有一些禁忌，那么應(yīng)該注意哪些方面呢?
桃木在我國民間文化和信仰上有極其重要的位置。桃木亦名“降龍木”、“鬼怖木”，是用途最為廣泛的伐邪制鬼材料。傳說夸父追日，臨死前將神木拋出化成了一片桃林。我國最早的春聯(lián)都是用桃木板做的，又稱桃符，幾千年來，桃木就有鎮(zhèn)災(zāi)避邪之說，被稱為神木。
古人曾稱桃木為仙木，傳說桃木是巨人夸父追日渴死，手中之杖所化。更有傳說，后羿被自己的徒弟逢蒙所殺，逢蒙暗算后羿的工具就是桃木杖，后羿死后上升為神，神名宗布。手牽猛虎，統(tǒng)領(lǐng)檢查萬鬼，為鬼王。鬼中凡有作惡之鬼，便會(huì)被猛虎吃掉，桃木可殺鬼王，當(dāng)可避鬼。自此桃木辟邪的傳說流傳開來。
男孩子佩戴桃木時(shí)要注意：
1、洗澡的時(shí)候不要帶戴桃木掛件洗澡。
2、親熱的時(shí)候不能佩戴。
3、千萬不要把桃木放在褲兜里，這樣會(huì)帶來污穢之氣，不好，影響桃木辟邪效果。
女孩子佩戴桃木要注意：
1、洗澡的時(shí)候也不能佩戴。
2、親熱時(shí)候同樣也不能帶。
3、佩戴桃木的時(shí)候不能見血，女孩子在例假時(shí)就不能佩戴桃木，見血不吉利，因此特別要注意桃木辟邪禁忌見血。
除了正統(tǒng)桃木劍和桃符之外，根據(jù)人們對(duì)桃木的喜好，還制作了桃木家具，桃木裝飾物，桃木配飾等各種物品。需要提醒大家，桃木本身雖然具有驅(qū)邪能力，但是除了桃木劍和桃符外，其他桃木制品要產(chǎn)生風(fēng)水作用，必須經(jīng)過開光儀式。比如在老人房中擺放桃木如意，庇護(hù)老人身體安康，這個(gè)桃木如意需要開光后再擇吉位擺放，才會(huì)有效果。
隨身佩戴的桃木制品同樣需要開光，佩戴時(shí)還有注意第一不能沾水，洗澡時(shí)要取下;第二夫妻合房時(shí)不能佩戴，要放在離床遠(yuǎn)一點(diǎn)的地方;第三桃木不能見血，女生月事來時(shí)就不要佩戴桃木飾品了。
早餐吃總是吃包子看著都沒有味道了，小朋友不想吃，可以改變的一下造型，做了小丑可愛又營養(yǎng)，有蛋、有奶、果汁配餐食用好吃不得了。
【兒童愛心營養(yǎng)的小丑餐】
主料：包子1個(gè)、煮雞蛋1個(gè)、雞蛋2個(gè) 、
輔料：西蘭花15克咸魚干4個(gè)青菜5克花菜20克小番茄3個(gè)
步驟：
小丑早餐的做法步驟1.準(zhǔn)備工作：先加發(fā)酵粉和好面發(fā)酵，再包好餡捏成包子，已經(jīng)有現(xiàn)成的包子可以忽略前兩個(gè)步驟
小丑早餐的做法步驟2.包子涼水上鍋蒸20分鐘
小丑早餐的做法步驟3.準(zhǔn)備好要做小丑的食材
兒童愛心營養(yǎng)的小丑餐
小丑早餐的做法步驟4.切好的西蘭花和花菜放在開水里焯水一下，然后放進(jìn)炒鍋內(nèi)干煸，加入鹽、雞粉調(diào)味出鍋備用
小丑早餐的做法步驟5.炒一份蔥香雞蛋
小丑早餐的做法步6.青菜切碎，開水鍋里灑上面粉水，加少許鹽調(diào)味，開后加入青菜碎或可再加一些火腿腸丁，菜稀飯就可以出鍋了
兒童愛心營養(yǎng)的小丑餐
小丑早餐的做法步驟7.把炒好的西蘭花菜、包子和另外備好的煮雞蛋切開兩瓣擺成小丑的臉蛋、耳朵、頭發(fā)，眼睛可以用海苔剪也可以放兩個(gè)藍(lán)莓果裝飾一下即可
小丑早餐的做法步驟8.把炒雞蛋均勻擺成帽子形狀，頂端放一個(gè)小番茄做帽子上的彩球，用半邊小番茄做夸張的鼻頭，番茄切條做嘴巴和衣服
小丑早餐的做法步驟9.把擺盤和稀飯，炒菜擺好
兒童愛心營養(yǎng)的小丑餐
雞蛋的食用效果
1.健腦益智
雞蛋對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)和身體發(fā)育有很大的作用，其中含的膽堿可改善各個(gè)年齡組的記憶力。
2.保護(hù)肝臟
兒童愛心營養(yǎng)的小丑餐
雞蛋中的蛋白質(zhì)對(duì)肝臟組織損傷有修復(fù)作用，蛋黃中的卵磷脂可促進(jìn)肝細(xì)胞的再生。還可提高人體血漿蛋白量，增強(qiáng)肌體的代謝功能和免疫功能。
3.防治動(dòng)脈硬化
美國營養(yǎng)學(xué)家和醫(yī)學(xué)工作者用雞蛋來防治動(dòng)脈粥樣硬化，獲得了出人意料驚人效果，他們從雞蛋、核桃、豬肝中提取卵磷脂，每天給患心血管病人吃4~6湯匙。3個(gè)月后，患者的血清膽固醇顯著下降，獲得滿意效果。
4.預(yù)防癌癥
根據(jù)對(duì)全世界人類癌癥死亡率進(jìn)行的分析，人們發(fā)現(xiàn)癌癥的死亡率與硒的攝入量成反比。而雞蛋中含有豐富的硒元素。
5.延緩衰老
不少長(zhǎng)壽老人的延年益壽經(jīng)驗(yàn)之一，就是每天必食一個(gè)雞蛋。
浴帽顧名思義就是洗澡時(shí)候帶的帽子，有些女性的頭發(fā)比較長(zhǎng)，在洗澡的時(shí)候不想洗頭發(fā)，帶浴帽能避免頭發(fā)被弄濕，同時(shí)還能防止水進(jìn)到我們的耳朵。浴帽的作用有很多，不光是洗澡，在美容的時(shí)候也可以食用，剛接觸的話，很多人不了解佩戴的方法。那么，浴帽怎么戴？下面咱們來看看方法吧。
戴法
浴帽種類;嬰兒浴帽、兒童浴帽、一次性浴帽、浴帽貝雷帽、浴帽干發(fā)帽。
1、先將頭發(fā)扎成馬尾
2、將頭發(fā)卷緊，向左繞
3、向下繞，目的是盤成一個(gè)圓
4、將發(fā)尾塞進(jìn)盤好的髻中
5、然后再戴浴帽。勿靠近火源或尖銳物體，以免損壞。
注意：不要直接把頭發(fā)塞進(jìn)浴帽里，特別是頭發(fā)很長(zhǎng)、很厚的人，只會(huì)弄得更亂。
作用
1、 吸水性強(qiáng) 8-10倍
2、 超柔觸感 不傷肌膚
令人愛不釋手的柔軟觸感告別洗臉等于刮臉的時(shí)代，輕盈柔軟易清洗，可脫水烘干。愛不釋手的柔軟觸感，直逼喀什米爾羊毛。即使是BB要超適合哦~
3、 不掉毛 不破損
本產(chǎn)品使用特殊的織法不掉毛屑，吸附力強(qiáng)當(dāng)枕巾、被單、床單，不會(huì)滑來滑去，不易破損。保暖防塵。
4、 絕不掉色
不使用熒光劑、不適用分散性有毒有害染料。嚴(yán)格按照國際標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行生產(chǎn)，無論用多久不掉色。
5、 防臭處理，不產(chǎn)生異味
浴帽對(duì)人的頭發(fā)是否有害
浴帽對(duì)人的頭發(fā)是沒有危害的，只要不是長(zhǎng)期戴著就對(duì)頭發(fā)沒什么傷害。浴帽應(yīng)該是對(duì)頭皮的影響大點(diǎn)的，這樣你的頭皮不能散熱而且頭皮的毛孔也不能呼吸了。但是洗臉這么點(diǎn)時(shí)間應(yīng)該沒關(guān)系，就是不要用那種干發(fā)帽。說什么強(qiáng)力吸水讓頭發(fā)快干，其實(shí)剛洗完頭發(fā)應(yīng)該讓頭皮充分呼吸才對(duì)。戴久了會(huì)使發(fā)質(zhì)變差甚至?xí)纛^發(fā)。不過洗臉沒什么太大問題。實(shí)在要是愛惜自己的頭發(fā)，就去買一個(gè)寬的發(fā)帶像戴發(fā)卡一樣勒在前額，然后后面的頭發(fā)扎起來就行了。
現(xiàn)代女性的眾多飾品中，不乏一些價(jià)值不菲的物品比如玉佩、玉鐲、玉墜子。中國古人也常常戴玉，他們認(rèn)為玉象征著高尚品格和自我修養(yǎng)的境界。因此古語有云：君子溫潤如玉?，F(xiàn)代社會(huì)玉不僅是裝飾品，更演變成了金錢和地位的象征，一塊好玉價(jià)值百萬，佩戴之人的身份可見一斑。那么女人戴玉的好處有哪些呢？
女人戴玉的好處
1、促進(jìn)血液的循環(huán)
腕部是身體血液循環(huán)的末端，而回流的血液全屏心臟的壓力來實(shí)現(xiàn)。人們?cè)谂宕饔耔C的過程中，玉鐲會(huì)不斷的產(chǎn)生晃動(dòng)和摩擦，玉鐲的晃動(dòng)會(huì)人體的手腕起到有效的按摩功效，這樣的物流按摩作用會(huì)直接激發(fā)和松弛人體的經(jīng)脈和穴位。玉鐲與手腕皮膚組織的摩擦作用可以使得手腕皮膚的血液更好的流暢，可以軟化皮膚細(xì)胞，疏通皮膚的汗腺，有助于人體的新陳代謝。
2、對(duì)心臟有好處
左手離心臟最近，中醫(yī)理論證明，玉石對(duì)心臟具有平和心率、降壓、穩(wěn)定情緒的功效，玉石對(duì)于心臟不好或高血壓的患者具有一定的心臟輔助作用，起到降低血壓、穩(wěn)定心跳速度、減輕急躁、緊張、緩解壓力、提神恢復(fù)記憶的功效。
3、吸收玉石里的各種微量元素
玉石是大自然的產(chǎn)物，吸取了百川之精華包含了自然界融入的鐵、錳、鋅、鎳的多中礦物中的某幾類或多類元素。人們?cè)谂宕饔耔C的過程中，這些微量元素通過與人體的經(jīng)常摩擦而逐漸沿著皮膚組織滲透進(jìn)入人體，有效地補(bǔ)充人體食物攝取不到的微量元素，從而達(dá)到平衡、調(diào)節(jié)生理和提高免疫力。
4、人養(yǎng)玉，玉養(yǎng)人
玉石養(yǎng)生的機(jī)理也已被現(xiàn)代科學(xué)所證實(shí)。玉鐲經(jīng)過一定時(shí)間的佩戴之后，會(huì)越來越透明。玉石也是萬物之精靈，作為玉鐲的主人，適當(dāng)善對(duì)和保養(yǎng)您的玉鐲，經(jīng)常把它佩戴在身，逐漸培養(yǎng)心與心的溝通，久而久之玉鐲與您必然會(huì)產(chǎn)生割舍不掉的情感。
女人戴玉的禁忌
1.不要因?yàn)槁闊╇S便摘掉，既是得了此玉，那么緣分已定。玉講求含蓄溫潤不張揚(yáng)。不要作為炫耀的資本，那就失去了戴玉的意義。以玉比德正是如此。
2.很多人都說男帶觀音女戴佛，其實(shí)這個(gè)比較籠統(tǒng)。不同的命帶不同的玉，像葫蘆、生肖之類的比較通用，而關(guān)公，鐘馗這種，最好是命比較硬的帶，不然，有百害而無一利。
3.挑選玉掛件的時(shí)候，要千萬注意做工，有些佛像表情又哭又笑，比較詭異的。千萬不要帶，這種玉帶著，十有八九會(huì)倒霉。例如招財(cái)?shù)孽鶒n，身子彎著的就比直的好，招財(cái)效果有佳。
4.最重要的就是，現(xiàn)在假玉泛濫，很多都是塑料或者石頭漂透充膠染色的，不僅絲毫無益，對(duì)人體還有很大的傷害。
5.同一個(gè)身體位置，玉石飾品不能和金屬飾品同時(shí)佩戴，金屬與玉石相互摩擦，很快玉石表面的拋光會(huì)被磨損，玉石就會(huì)變得渾濁，易沾染上汗?jié)n污漬。
6.新玉需要開光,它才能庇佑身為主人的你,成為你的保護(hù)神,從你開始戴它,它就開始繼承著你生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴與恩怨情仇,故此,在你選購的時(shí)候,要到有專業(yè)大師推薦的地方選購，這樣才能保障到自己的利益。
7.撿到的玉,它的主人不是你,你不能戴它,反之,只會(huì)給你招來更多霉運(yùn),禍?zhǔn)屡c夢(mèng)魘.
8.帶血的玉,不要戴它,那是它肯定是繼承了它前任主人的許許多多恩怨情仇,甚至是死亡.
10.如果玉碎了,是幫你當(dāng)了災(zāi)難,要用紅布,把它包裹起來,然后找一個(gè)地方埋了.
11.玉是善良的,是天使般純潔的,遇到做善事的主人,它會(huì)保護(hù)他,如果遇到惡人主人的話,玉是會(huì)給他懲罰,給他降禍?zhǔn)碌?所以,戴玉,千萬不要去做違背倫理道德的事情。
12.男戴觀音,女戴佛,這個(gè)是自古以來的說法,有著一定根據(jù),不能混亂,亂戴。
睡覺的時(shí)候戴手表是一種十分不好的習(xí)慣，這樣是相當(dāng)不利于自己的健康，畢竟手表當(dāng)中是含有非常多的輻射，長(zhǎng)期下去就會(huì)讓自己的身體內(nèi)部吸收掉更多的輻射，最終導(dǎo)致一些并發(fā)癥的產(chǎn)生，而且還可能會(huì)影響到自己的正常睡眠，讓自己根本沒有辦法到深度睡眠的狀況，這樣就會(huì)引起失眠。
1手表
戴著手表睡覺，不僅會(huì)縮短手表的使用壽命，更不利于健康。因?yàn)槭直恚ㄌ貏e是夜光表）有鐳輻射，量雖極微，但長(zhǎng)時(shí)間的積累可導(dǎo)致不良后果。
2假牙
戴著假牙睡覺，如若不慎，往往睡夢(mèng)中將假牙吞入食道。另外，假牙的鐵鉤可能會(huì)刺破食道旁的主動(dòng)脈弓，引起大出血甚至危及生命。而且，帶著假牙睡覺也影響睡眠質(zhì)量。
3胸罩
帶胸罩睡覺會(huì)影響發(fā)育，影響血液流通，也容易導(dǎo)致乳腺癌。一般說來，女性戴胸罩的時(shí)間最好不要超過8小時(shí)一天。
4眼鏡
一般的框架眼鏡大家都會(huì)摘下來，但是有些戴隱形眼鏡的人可能懶得摘下來就戴著睡覺，這樣做對(duì)眼睛很不利。眼球是需要呼吸的，睡覺時(shí)若不把隱行鏡片摘下來會(huì)使角膜缺氧，如果感染了厭氧細(xì)菌，從而引發(fā)炎癥，那后果更嚴(yán)重。另外，隱形鏡片必需淚水保持其柔軟度，但當(dāng)我們睡覺或閉上眼睛時(shí)淚水會(huì)減少流出量，缺少水份的鏡片會(huì)變硬，那時(shí)會(huì)令角膜更容易受損。
5臉妝
殘妝會(huì)堵塞你的肌膚毛孔，造成汗液分泌障礙，妨礙細(xì)胞呼吸，長(zhǎng)時(shí)間下去還會(huì)誘發(fā)粉刺，損傷容顏。
6手機(jī)
各種電子設(shè)備，如彩電、冰箱、手機(jī)等在使用和操作過程中，都有大量不同波長(zhǎng)和頻率的電磁波釋放出來，形成一種電子霧，長(zhǎng)期感染，會(huì)影響人的神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致生理功能的紊亂。
7 枕著手睡。
睡覺時(shí)兩手放在頭下面枕著，不但影響血液循環(huán)，引起胳膊麻木酸痛，還容易使血壓升高。
8坐著睡。
有的人晚上坐在沙發(fā)看電視，看著看著就睡著了，于是干脆就這么靠著沙發(fā)睡，坐著睡會(huì)使心率減慢，血管擴(kuò)張，流到各臟器的血液也就少了。再加上胃部消化需要血液供應(yīng)，從而加重了腦缺氧，導(dǎo)致頭暈、耳鳴的出現(xiàn)。
9對(duì)著風(fēng)睡
人體睡眠時(shí)對(duì)環(huán)境變化的適應(yīng)能力降低，易受涼生病。古人認(rèn)為：“風(fēng)為百病之長(zhǎng)，善行而數(shù)變；善調(diào)攝者，雖盛暑不當(dāng)風(fēng)及生臥露下?！彼运X的地方應(yīng)避開風(fēng)口，床離窗、門有一定距離為宜。
10睡前飲茶
茶葉中含有咖啡堿等物質(zhì)，這些物質(zhì)會(huì)刺激中樞神經(jīng)，使人興奮，若睡前喝茶，特別是濃茶，中樞神經(jīng)會(huì)更加興奮，使人不易入睡。
當(dāng)一個(gè)人對(duì)自己的發(fā)型看太久了膩了的時(shí)候，但是又舍不得換掉原來的發(fā)型，就會(huì)去買發(fā)套來戴；還有一些人由于身體原因，需要化療，頭發(fā)會(huì)掉光光，為了不惹來別人異樣的眼光，也會(huì)選擇去買發(fā)套來戴，但是戴發(fā)套也是一種技術(shù)活，如果發(fā)套沒戴好走在路上不小心掉了下來是一件很尷尬的事情，下面教大家戴發(fā)套的方法。
一、假發(fā)的正確戴法
1.正確戴假發(fā)之第一步：
首先將自己已經(jīng)包裹好的頭發(fā)，整理干凈，用卡子固定好。
2.正確戴假發(fā)之第二步：
把假發(fā)從前往后的順序帶上，先用額頭把假發(fā)前端頂住，再雙手把假發(fā)往后拉，蓋住自己全部的頭發(fā)。
3.正確戴假發(fā)之第三步：
整理一下自己的碎發(fā)。檢查一下，記得要把露在外面的碎發(fā)也放進(jìn)去。
4.正確戴假發(fā)之第四步：
梳理假發(fā)。前后、左右調(diào)整假發(fā)，尤其注意耳朵位置，然后用梳子梳理好。
二、長(zhǎng)發(fā)戴短發(fā)假發(fā)詳細(xì)步驟
第一步：先取出雙頭開口型的發(fā)網(wǎng)，并用雙手將其撐開。
第二步：將發(fā)網(wǎng)從上往下地套進(jìn)脖子。
第三步：接著將發(fā)網(wǎng)向上拉扯到頭頂?shù)奈恢?，直到發(fā)網(wǎng)邊緣靠進(jìn)發(fā)際線處即可。
第四步：然后將發(fā)網(wǎng)尾部打結(jié)系好。
第五步：調(diào)整發(fā)際線，把發(fā)網(wǎng)內(nèi)的秀發(fā)揉均勻，并用黑色小夾子在腦后的位置做好固定。
第六步：拿出準(zhǔn)備好的短發(fā)假發(fā)，并用梳子將假發(fā)梳理通順。
第七步：雙手捏住假發(fā)的前端發(fā)際線位置。
第八步：將假發(fā)從后往前地帶好。
第九步：最后用手指調(diào)整一下假發(fā)發(fā)際線的位置，這樣就完成長(zhǎng)發(fā)戴短發(fā)假發(fā)的整個(gè)過程了。
三、假發(fā)的佩戴搭配建議
假發(fā)的佩戴要與膚色協(xié)調(diào)，在自身有頭發(fā)的情況下，應(yīng)盡量選擇與自己發(fā)色相同或接近的顏色，在發(fā)量少或自身無頭發(fā)時(shí)應(yīng)根據(jù)膚色選擇。膚色白應(yīng)選擇棕黃色、淺褐色假發(fā)；膚色黑應(yīng)選擇黑色、棕黑色假發(fā)；膚色黃應(yīng)選擇栗色、深褐色假發(fā)；參加化妝晚會(huì)等活動(dòng)應(yīng)視妝色和燈光選擇與其協(xié)調(diào)的假發(fā)，如酒紅色、黃色、橙紅色、紫紅色等。
