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月經(jīng)期間能達到減肥的目的，但是一定要堅持合理飲食和適當運動，否則一切都是零。有人說月經(jīng)期間針灸能達到減肥的目的，事實證明，月經(jīng)期不能利用針灸法減肥，否則在刺激下月經(jīng)量會突然變多或變少。
1.針灸減肥的原理
針灸減肥是現(xiàn)代社會比較流行的一種減肥方法，這種減肥方法是通過對人體某些穴道的精準刺激從而使得人體的新陳代謝加速，使得胃活動能力下降，胃的排空時間就會延長，這樣就會使得人體的食欲下降，從而減少食物的攝入量，能夠達到控制熱量攝入。同時可以通過刺激人體的代謝，使得人體的代謝加速，這樣就能夠有效的幫助人體內(nèi)的脂肪燃燒與分解，這樣就可以達到熱量的負攝入，人體就會瘦下來。當然如果結(jié)合運動與飲食調(diào)節(jié)減肥效果會更加的好。
2.月經(jīng)期間不能進行針灸減肥
月經(jīng)期間是女性一個特殊的生理時期，這個時期不能夠進行針灸減肥，這是因為月經(jīng)期間如果進行針灸的話，可能會刺激人體使得月經(jīng)量增多，或者是減少，甚至是會刺激女性的身體導(dǎo)致月經(jīng)時間延長或者是縮短。具體月經(jīng)量變多還是變少，延長還是縮短，要看刺激的穴位和刺激穴位的準確性。所以說女性月經(jīng)期間最好是不要進行針劑減肥，一定要采用針灸減肥法減肥的話，可以錯開月經(jīng)期間進行。
月經(jīng)期間能針灸減肥嗎？通過上面的介紹可以知道月經(jīng)期間是不能采取針灸減肥的，一定要避開月經(jīng)期間進行針灸減肥。
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月經(jīng)是女人每個月都要來一次的，但是有時候剛好撞上了夫妻同房的日子可怎么辦呢，相信很多人遇到過這種情況。
有些人會說月經(jīng)期不能同房，有些人則認為月經(jīng)期間同房也沒有什么大不了的。那女性月經(jīng)期間能同房嗎？這關(guān)乎女性身體的問題，下面我們就一起來看看女性月經(jīng)期間是否能同房。
月經(jīng)期間不可以同房，原因有三：
1、月經(jīng)期間子宮口張開，一旦月經(jīng)期間同房，會造成月經(jīng)量增多和經(jīng)期延長的現(xiàn)象。
2、會造成今后的腎虧和陰雨天腰痛，《石室秘錄》云：“腎水（包括癸水）虧者，子宮燥涸，禾苗無雨露之濡，亦成萎虧?！?/p>
3、中醫(yī)還認為月經(jīng)期間同房會造成精子進入血液，這樣也會造成女性不能生育。筆者南方認為中醫(yī)強調(diào)的這三點足以回答“月經(jīng)期間可以同房嗎”這個問題了。
以上就是對女性月經(jīng)期間能同房嗎這個問題的解答，所以在月經(jīng)期間最好不要同房，月經(jīng)期間女性的生殖器官非常脆弱，抵抗外界病菌能力很差，同房容易引起疾病。
當歸其實是一種滋補的中藥，對于女性來講，它可以幫助我們調(diào)經(jīng)止痛，治療一些月經(jīng)不調(diào)等問題，所以在很多時候人們烹飪一些食物是喜歡放入當歸，但是如果女性正處在月經(jīng)期間，那么能夠吃當歸嗎?那么現(xiàn)在就詳細的去看看在月經(jīng)十七吃當歸可以帶來哪些保健和幫助。
其實女性在月經(jīng)期同樣可以吃當歸，但是一般當歸不會直接的實用，是在煲湯或者做一些其他食物中放入，這樣子才可以起到很好的滋補保健作用，因此女性在月經(jīng)期間可以使用當歸。
當歸的功效：
補血活血，調(diào)經(jīng)止痛，潤腸通便。用于血虛萎黃、眩暈心悸、月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)閉痛經(jīng)、虛寒腹痛、腸燥便秘、風濕痹痛、跌撲損傷、癰疽瘡瘍。
當歸的作用：
對子宮平滑肌的作用
對離體子宮的作用富華等于1954年報道了甘肅岷縣當時含有興奮和抑制子宮平滑肌的兩種成分，具有雙向性作用。抑制成分主要為揮發(fā)油，興奮成分為水溶性或醇溶性而乙醚不溶性的非揮發(fā)性物質(zhì)。同年吳葆杰等亦報道，當歸對離體子宮與在體子宮作用不同，煎劑或乙醇浸膏對離體子宮抑制作用占優(yōu)勢(對在體子宮，則主要呈興奮作用)。次年皮西萍的實驗表明，酒浸膏及水浸膏于首次用藥呈抑制，沖洗恢復(fù)后再給藥則呈興奮作用。進一步地研究表明當歸揮發(fā)油對兔、豚鼠、小鼠、大鼠、狗等動物未孕、早孕、晚孕、產(chǎn)后的離體子宮均有直接抑制作用，使節(jié)律性收縮逐漸變小至消失，呈弛緩狀態(tài)。并對抗垂體后葉素、組胺、腎上腺素及乙酰膽堿等引起的子宮收縮。當歸流浸膏主要為興奮，大劑量有時呈抑制作用。
通過這些介紹之后我們發(fā)現(xiàn)，其實當歸對于女性來講絕對是一個保健的中草藥材，尤其是對于治療女性經(jīng)期的一些不是問題，當歸都可以起到很好的作用，當然我們在食用這些藥材的時候，也要遵循醫(yī)生的建議。
當歸的滋補作用深受人們認同，但對于當歸這劑滋補的良藥您真的做到系統(tǒng)的了解了嗎?還是隨小編一起了解下當歸的作用與功效吧!
當歸的功效：
中藥--當歸補血活血，調(diào)經(jīng)止痛，潤腸通便。用于血虛萎黃、眩暈心悸、月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)閉痛經(jīng)、虛寒腹痛、腸燥便秘、風濕痹痛、跌撲損傷、癰疽瘡瘍。
當歸的作用：
1.對子宮平滑肌的作用
對離體子宮的作用富華等于1954年報道了甘肅岷縣當時含有興奮和抑制子宮平滑肌的兩種成分，具有雙向性作用。抑制成分主要為揮發(fā)油，興奮成分為水溶性或醇溶性而乙醚不溶性的非揮發(fā)性物質(zhì)。同年吳葆杰等亦報道，當歸對離體子宮與在體子宮作用不同，煎劑或乙醇浸膏對離體子宮抑制作用占優(yōu)勢(對在體子宮，則主要呈興奮作用)。次年皮西萍的實驗表明，酒浸膏及水浸膏于首次用藥呈抑制，沖洗恢復(fù)后再給藥則呈興奮作用。進一步地研究表明當歸揮發(fā)油對兔、豚鼠、小鼠、大鼠、狗等動物未孕、早孕、晚孕、產(chǎn)后的離體子宮均有直接抑制作用，使節(jié)律性收縮逐漸變小至消失，呈弛緩狀態(tài)。并對抗垂體后葉素、組胺、腎上腺素及乙酰膽堿等引起的子宮收縮。當歸流浸膏主要為興奮，大劑量有時呈抑制作用。
證明po或iv阿魏酸和四甲基吡嗪混合液，對大鼠在位子宮收縮抑制具有增強作用。
2.對心血管系統(tǒng)的作用
藍大鶴等報道，離體蟾蜍心臟灌流實驗表明，當歸煎劑或根及葉中所含揮發(fā)油可使心肌收縮頻率明顯受到抑制。張淑芳等以腹壁iv給藥，表明在體蟾蜍心臟多數(shù)出現(xiàn)完全性房室傳導(dǎo)阻滯，心房收縮力明顯減弱，以后逐漸恢復(fù)，頻率減慢，但心室收縮力反而增強。魏連璣報道，當歸流浸膏可以使兔離體心房不應(yīng)期延長，對乙酰膽堿或電流引起的麻醉貓及犬心房纖顫有治療作用，上述奎尼丁樣作用的有效成分，主要存在于醚提取物中。另據(jù)江蘇省中醫(yī)研究所報道，當歸流浸膏及醚提取物能降低心肌興奮性，使不應(yīng)期顯著延長。
主治血虛諸證;月經(jīng)不調(diào);經(jīng)閉;痛經(jīng);癥瘕結(jié)聚;崩漏;虛寒腹痛;痿痹;肌膚麻木;腸燥便難;赤痢后重;癰疽瘡瘍;跌撲損傷。
月經(jīng)是女人的正常生理現(xiàn)象，但月經(jīng)來潮期間，機體也會受到一定的影響，比如抵抗力降低，情緒容易波動、煩燥、焦慮等。因月經(jīng)失血，使體內(nèi)的鐵元素丟失較多，尤其是月經(jīng)過多者。因此，月經(jīng)期除了避免過分勞累，保持精神愉快外。那么，在月經(jīng)期間女性應(yīng)該如何注意自己的飲食呢？下面我們就一起來看看吧！
女性月經(jīng)期間的飲食禁忌
1、忌生冷，宜溫熱：
血得熱則行，得寒則滯。月經(jīng)期如食生冷，一則傷脾胃礙消化，二則易損傷人體陽氣，易生內(nèi)寒，寒氣凝滯，可使血運行不暢，造成經(jīng)血過少，甚至痛經(jīng)。即使在酷暑盛夏季節(jié)，月經(jīng)期也不宜吃冰淇淋及其它冷飲。飲食以溫熱為宜有利于血運暢通。在冬季還可以適當吃些具有溫補作用的食物，如牛肉、雞肉、桂圓、枸杞子等。
2、忌酸辣，宜清淡：
月經(jīng)期?？墒谷烁械椒浅Ｆ?，消化功能減弱，食欲欠佳。為保持營養(yǎng)的需要，飲食應(yīng)以新鮮為宜。新鮮食物不僅味道鮮美，易于吸收，而且營養(yǎng)破壞較少，污染也小。月經(jīng)期的飲食在食物制作上應(yīng)以清淡易消化為主，少吃或不吃油炸、酸辣等刺激性食物，以免影響消化和辛辣刺激引起經(jīng)血量過多。
3、葷素搭配，防止缺鐵：
婦女月經(jīng)期一般每次失血約為30～50毫升，每毫升含鐵0.5毫克，也就是說每次月經(jīng)要損失鐵15～50毫克。鐵是人體必需的元素之一，它不僅參與血經(jīng)蛋白及多種重要酶的合成，而且對免疫、智力、衰老、能量代謝等方面都發(fā)揮重要作用。因此，月經(jīng)期進補含鐵豐富和有利于消化吸收的食物是十分必要的。魚類和各種動物肝、血、瘦肉、蛋黃等食物含鐵豐富。生物活性高，容易被人體吸收利用。而大豆、菠菜中富含的植物中的鐵，則不易被腸胃吸收。所以，制定食譜時最好是葷素塔配，適當多吃些動物類食品，特別是動物血，不僅含鐵豐富，而且還富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。是價廉物美的月經(jīng)期保健食品?？蛇x擇食用，滿足婦女月經(jīng)期對鐵的特殊需要。總之，月經(jīng)期仍應(yīng)遵循平衡膳食的原則，并結(jié)合月經(jīng)期特殊生理需要，供給合理膳食，注意飲食宜忌而確保健康。
月經(jīng)周期是女性很重要的生理周期，是育齡婦女胞宮周期性出血的生理現(xiàn)象，多在女子14～49歲左右期間內(nèi)發(fā)生。月經(jīng)期間，女性在生活和飲食很多方面都要注意，特別是在飲食方面，女性在月經(jīng)期間要注意很多。那女性在月經(jīng)期間吃什么好呢？下面我們就一起來看看月經(jīng)期間吃什么水果好。
女人每月一次的例假來的時候需要特別的呵護，月經(jīng)期間不僅需要注意休息，不能洗涼水，需要注意個人衛(wèi)生之外，飲食也是很重要的。像辛辣的食物和冰凍食物都應(yīng)該少吃或不吃，也有一些特別注意這些健康問題的女性，會問到月經(jīng)其間能不能吃水果，吃什么水果對健康益處大。
其實月經(jīng)期間一般吃一些香蕉，甜橙，榴蓮，人參果，番石榴，奇異果等水果，可以每日三種早、中、晚交換食用。但是如果是有疼經(jīng)的女性，建議最好少吃蘋果。而體質(zhì)好的女性，蘋果、梨等水果也可吃。另外，還可以適量補充含鉀含鐵的食物，比如：紅棗蓮子湯（注：蓮子要去苦心），排骨玉米湯，甜酒雞蛋湯。
以上就是女性在月經(jīng)期間飲食上面的一些注意事項，希望女性朋友們看過之后，不會再為月經(jīng)期間吃什么好這個問題而煩惱。
女性在月經(jīng)期間能同房嗎？這個問題很多女性朋友并不了解。對于有些新婚燕爾、性欲旺盛的夫妻來說，認為只要做好個人衛(wèi)生就沒關(guān)系，甚至覺得與女性月經(jīng)期間同房更刺激。
對此，有婦科專家指出：月經(jīng)期間絕不能同房，經(jīng)期同房，很可能會導(dǎo)致女性婦科疾病的發(fā)生，甚至還會造成不孕不育，傷害女性健康。
經(jīng)期同房的危害：
1、造成不孕或?qū)m外孕
經(jīng)期同房，因精子在子宮內(nèi)膜破損處和溢出的血細胞相遇，甚至進入血液，可誘發(fā)抗精子抗體的產(chǎn)生，同時由于性沖動時子宮收縮，將子宮內(nèi)膜碎片擠入盆腔，引起子宮內(nèi)膜異位癥，導(dǎo)致不孕癥的發(fā)生。
2、引發(fā)婦科炎癥
平時性生活時，陰莖會把細菌帶至陰道，但陰道中的酸性環(huán)境不利于細菌繁殖，會把細菌清除掉。而月經(jīng)期，內(nèi)于經(jīng)血的排出，陰道內(nèi)的酸性環(huán)境被沖淡，抵抗力減弱。又由于血液中有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，使得細菌大量繁殖。月經(jīng)期子宮內(nèi)膜脫落形成創(chuàng)面，子宮口也呈微張狀態(tài)。這些致病的“集團菌”蜂擁上行，穿過子宮頸，進入子官腔，并在子宮腔的創(chuàng)面上大量繁殖，極易引起陰道炎、盆腔炎、子宮炎等，給婦女帶來疾病和極大的痛苦。
3、加重月經(jīng)期的不適癥狀
月經(jīng)來潮，子宮內(nèi)膜出血，一部分子宮內(nèi)膜破裂脫落，有些血管也開放暴露，此時性交，局部受到刺激后會增加月經(jīng)量，還會造成下腹重墜疼痛，同時還會延長行經(jīng)的日子，加重月經(jīng)期的不適癥狀。
4、使男子得尿道刺激癥
在經(jīng)期性交，女性的月經(jīng)分泌物進入男性尿道，會使男子得尿道刺激癥。另外，月經(jīng)期間陰道隨時可能流血，這時候性交容易把經(jīng)血弄到到處都是，恐怕多數(shù)人都不愿意看到這樣的情況的。
5、各種血液傳染病在男女之間會互傳。
溫馨提示：
有此可見，經(jīng)期同房會對女性健康造成極大危害，在月經(jīng)期間，夫妻應(yīng)該盡可能避免同房，切莫為貪圖一時之歡而留下終生遺憾。男性在夫妻性生活問題上，應(yīng)多考慮妻子的身心健康；而女性也無需勉強順從與忍耐，要學會婉轉(zhuǎn)地拒絕丈夫的性要求，以保證雙方的身體健康以及和諧生活。
尿道炎是一種常見病，多見于女性，現(xiàn)如今，有很多女性尿道炎患者在臨床上總是抱怨，在結(jié)婚前，從來沒有得過尿道炎；可是結(jié)婚后，尿道炎幾乎就成了她們身體的常客。
她們認為這和過夫妻生活有關(guān)，甚至有些女性懷疑她們的丈夫在外面亂來。實際上是這樣嗎？到底是怎么回事呢？
其實，女性尿道炎反復(fù)發(fā)作與性生活有一定關(guān)系，因為在過性生活時，容易把女性尿道口的細菌向上逆行，經(jīng)尿道口、膀胱、輸尿管、腎盂，引起尿道炎。
為了防止性生活引起尿道炎，女性在性生活前適當多喝些水，使在過完性生活后，有足夠的尿意而排尿。排尿可以起到對尿路的沖洗，這對預(yù)防尿道炎的發(fā)生有很好的作用。
如果發(fā)生了尿道炎，女性最好在尿道炎治好后一個月再恢復(fù)過性生活，這對防止尿道炎的再次發(fā)生有益處。
在日常生活中，女性朋友要時刻注意對于身體的防護，這樣才能遠離疾病的困擾。
歡迎您閱讀養(yǎng)生路上的養(yǎng)生常識頻道《月經(jīng)期間能針灸減肥嗎？》一文，希望我們精心撰寫的養(yǎng)生內(nèi)容能獲得您的喜歡，同時我們也準備了豐富的“月經(jīng)期間養(yǎng)生飲食”專題供您欣賞！
