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腰骨質(zhì)增生的臨床表現(xiàn)就是會出現(xiàn)疼痛，嚴重的時候會出現(xiàn)關(guān)節(jié)活動僵硬，甚至行走困難。其次是膝關(guān)節(jié)，雖然各個部位的骨質(zhì)增生影響不一樣，但絕大部分病人還是以藥物治療為首選。
一、從時間上分，腰骨折增生可分為三個階段：
第一階段為隱蔽階段，實際已經(jīng)出現(xiàn)了增生部位，增生的厚度或長度僅在1～2毫米左右。此時對人的活動尚不構(gòu)成影響，且無自我感覺，或稍有感覺也不體現(xiàn)為明顯的癥狀。所以，在隱蔽期一般不能引起人們的注意。這一階段大約持續(xù)1～2年的時間。
腰骨折第二第三節(jié)增生第三階段為癱瘓或運動障礙階段。一般骨質(zhì)增生部位多、增生長度超過10毫米以上，多年得不到很好的治療，導致癱瘓或行走困難。這種情況在臨床上比較少見。
二、從形態(tài)上分，腰骨折增生可分為四種：
1、 膨出狀：臨床上最普遍，即在骨質(zhì)外層增厚，使表面層膨出。稱之為椎間盤膨出，也叫突出或肥大。
2、 角狀增生：在椎間盤的上角邊處形如牛角盤的突出，且向上挑，邊沿有尖狀突出，最易產(chǎn)生嚴重的癥狀。一般發(fā)生在頸、腰椎間盤上。
3、 柱狀增生：發(fā)生在活動角度較大的小關(guān)節(jié)部位，如指關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)等處。局部癥狀比較明顯但影響不大，痛苦也較少。但有個別人在腰椎處也長出長達20毫米的柱條骨體，影響十分嚴重。
4、 粒狀贅生體：發(fā)生在經(jīng)?；顒拥拇竽粗概c掌的活動關(guān)節(jié)處，在關(guān)節(jié)縫外贅生一粒球狀骨體，粒徑可達4～6毫米左右。影響其手指正常工作，甚至無力。在膝關(guān)節(jié)處也可以出現(xiàn)此現(xiàn)象。
延伸閱讀
客觀地說, 骨質(zhì)增生的康復與飲食的關(guān)系不像高脂血癥、動脈粥樣硬化與飲食的關(guān)系那樣密切, 但也應在飲食上有所注意。
第一：均衡飲食
患有骨質(zhì)增生的老年人要注意均衡飲食, 適當多攝取富含抗氧化的食物, 以預防自由基的破壞, 減緩發(fā)炎反應, 強化骨膠質(zhì)的形成。公認的抗氧化較好的食物有芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、鳳梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、馬鈴薯等。
第二：合理補鈣
眾所周知, 老年人缺鈣常表現(xiàn)為骨質(zhì)疏松、壓縮性骨折、肩周炎等, 但常常忽視了骨質(zhì)增生也是缺鈣的表現(xiàn)。因此,患骨質(zhì)增生的老年人也應積極補鈣。喝牛奶是一種簡易有效的補鈣方法, 同時常吃含鈣較多的食物, 如豬骨頭、乳制品、豆制品、蝦皮、蛋類、魚類等可增加鈣質(zhì), 綠葉蔬菜也能補鈣。同時要多曬太陽, 以促進鈣的吸收。
第三：補腎治標
祖國醫(yī)學認為“腎主骨、生髓; 腎精足, 則骨骼生化有源”, 即骨骼得到髓的充分滋養(yǎng)而緊固有力, 所以老年人要補腎治本才能達到健骨的目的。胡桃、生地、黑芝麻、驢肉、牡蠣、鵪鶉、海蝦、動物腎臟、淡菜、泥鰍、黑豆等有較強的補腎作用, 骨質(zhì)增生患者可常食。
第四：保持體重，防止增胖
臨床發(fā)現(xiàn)肥胖患者一般骨質(zhì)增生易發(fā)生在膝關(guān)節(jié), 比相似病情而體重標準者的治療時間要長, 恢復要慢。原因很簡單, 就是肥胖患者自身的體重加重了膝關(guān)節(jié)的負擔, 關(guān)節(jié)的磨損與傷害也就更大。所以老年人注意均衡飲食、保持標準體重是防止骨質(zhì)增生的重要環(huán)節(jié)。
骨質(zhì)增生又稱為增生性骨關(guān)節(jié)炎、骨性關(guān)節(jié)炎、退變性關(guān)節(jié)病等，屬于一種多發(fā)病，常發(fā)生于中老年人，表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛，活動受限等，因此中老年人應積極進行預防，日常生活中養(yǎng)成良好的生活習慣，如保持正確的坐站臥姿勢，保持體重，有條件的可以多進行保健按摩等。常見的預防骨質(zhì)增生的方法有：
1、補鈣
隨著壽命的延長，人體成骨能力降低，破骨能力相對加劇，即骨吸收大于骨形成，特別是50歲以上的婦女和老年人，逐漸發(fā)生骨質(zhì)疏松，血中甲狀旁腺激素增加，降鈣素含量也增加。這是常見的預防骨質(zhì)增生的方法。
2、采取正確的工作、學習姿勢
當人長期采取不正確姿勢工作、學習時，如過度低頭看書、彎腰拾物等，使骨骼的受力長期不均。這些預防骨質(zhì)增生的方法都是比較有效的。
3、適當?shù)捏w育鍛煉
適當活動，特別是關(guān)節(jié)的正確運，可以增加關(guān)節(jié)腔內(nèi)的負壓，有利于關(guān)節(jié)液向關(guān)節(jié)軟骨的滲透，減輕關(guān)節(jié)軟骨的退變，從而減輕或預防骨刺的發(fā)生。因此，適當?shù)捏w育鍛煉也是預防骨質(zhì)增生的好方法。
4、減肥
減輕體重可以減輕對關(guān)節(jié)的負重，關(guān)節(jié)輕松，一身輕松，但是在減肥時要注意正確的方式方法。
5、避免勞累過度
過度勞累會刺激人體骨質(zhì)增生部位發(fā)生炎癥，從而引發(fā)疼痛，并可能由此加重病情。
6、防寒防潮
寒冷潮濕等外界不良的環(huán)境因素也是誘發(fā)骨質(zhì)增生部位炎癥反應及疼痛的一大原因。
7、注意休息
在急性疼痛期注意減少疼痛部位的活動，可多臥床休息，必要時去醫(yī)院就診。
8、勿久坐久站
坐立和站立的時間每次最好不要超過半小時，休息時注意變換一下姿勢或者活動活動筋骨。
腰椎骨質(zhì)增生常發(fā)于中老年朋友，多是由于不良坐姿及不良生活習慣所引起，那么對于這種癥狀該如何治療呢？方法有哪些呢？下面小編就為大家分享，一起來看吧！
腰椎骨質(zhì)增生開始出現(xiàn)腰背酸痛、僵硬、休息后明顯,稍活動后反而好轉(zhuǎn),但活動過多則加重,天氣寒冷或潮濕時癥狀常加重,往往因輕微扭傷,過度勞累,搬提重物或偶然的無意識腰部不協(xié)調(diào)動作,產(chǎn)生急性發(fā)作,急性發(fā)作時腰部疼痛加劇。壓迫神經(jīng)的話可能造成疼痛，
腰椎骨質(zhì)增生的治療方法：
一、直流電藥物離子導入法:直流電藥物離子導入法充分發(fā)揮了藥物的作用，但因?qū)胨幬餅橐后w，易揮發(fā)，藥效不持久，限制了該方法的治療效果。
二、紫外線療法:其治療作用主要表現(xiàn)在以下幾個方面:
(1)殺菌作用;(2)消炎作用;(3)止痛作用;(4)促進傷口愈合作用;(5)脫敏作用;(6)促進維生素D3的形成;(7)調(diào)解機體免疫功能等。
三、按摩與牽引。適用于頸、腰椎骨質(zhì)增生癥。按摩與牽引完全靠外力的作用，只對局部進行治療卻忽視了對人體內(nèi)整體地調(diào)節(jié)，因此，只能起到暫時的止痛作用，而不能達到治療的目的。
四、針灸:針灸可通經(jīng)活血并有止痛作用?？上植康乃[和炎癥，但對骨質(zhì)增生來說針灸只能起輔助作用。
五、西藥治療。如疼痛時可服一些解熱鎮(zhèn)痛的藥;麻木者可選用B族維生素類藥物;關(guān)節(jié)腫脹有積液者可給予局部抽取積液或局部封閉等療法。但實踐證明這些治療方法均不理想，只是治標而不治本，病情易復發(fā)。
六、中藥治療。中藥較之西藥的最大的優(yōu)點在于，從病理上進行治療，雖然起效慢，但是療效顯著。
七、手術(shù)治療:手術(shù)治療不是骨質(zhì)增生的首選療法。當選用保守治療無效且病情較重、嚴重影響患者生活時，可考慮手術(shù)治療。調(diào)理的話就注意保暖，適當鍛煉，別長期臥床，別保持一個姿勢太久，藥物沒有太好的效果的。
通過小編上面的分享方法，你對于腰椎骨質(zhì)增生的治療方法是不是有了一個明確的了解，那么在今后的飲食生活當中，一定要保持合理正確的生活規(guī)律，這樣才對我們的健康有利。
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