【www.cndadi.net - 夏季泡溫泉養(yǎng)生好處】
長(zhǎng)痘其實(shí)是最常見(jiàn)的一種肌膚問(wèn)題，不管是男性還是女性，不管是在青春期還是在其他的年齡階段，都很容易出現(xiàn)長(zhǎng)痘，其實(shí)這是一種肌膚現(xiàn)象，對(duì)于我們的一個(gè)形象問(wèn)題會(huì)造成影響，那么你要注意了解過(guò)，對(duì)于長(zhǎng)痘的人來(lái)說(shuō)，是否可以讓自己去泡溫泉嗎？現(xiàn)在就來(lái)認(rèn)識(shí)一下。
泡溫泉會(huì)加速血液循環(huán) 對(duì)新陳代謝有好處 會(huì)讓的痘痘變少
溫泉（hot spring）是泉水的一種，嚴(yán)格意義說(shuō)，是從地下自然涌出的自然水，泉口溫度顯著地高于當(dāng)?shù)啬昶骄鶜鉁囟值陀冢ǖ扔冢?5度的地下水天然露頭叫溫泉，并含有對(duì)人體健康有益的微量元素的礦水。
溫泉的浴用方法分類 ，浴用法通常稱為礦泉浴，礦泉浴在治療某些慢性病和方面，簡(jiǎn)單易行，舒適實(shí)用,有其獨(dú)到的作用，往往優(yōu)于某些藥物治療。浴用法是礦泉療法中最常見(jiàn)的形式，根據(jù)礦泉的性質(zhì)及疾病與患者體質(zhì)的不同，又有不同的浴法。臨床中較為常見(jiàn)的方法有浸浴、淋浴、運(yùn)動(dòng)浴、機(jī)械水浴等。
浸浴
礦泉浸浴是應(yīng)用最廣泛的一種方法，可以在浴盆或浴池中進(jìn)行。又分為全身浸浴和局部浸浴。
1.全身浸浴是礦泉浴最常見(jiàn)的方法，它使人體充分的接觸礦泉水，從而產(chǎn)生顯著的生物效應(yīng)。浸浴時(shí)礦泉中的化學(xué)成分可通過(guò)兩種形式對(duì)機(jī)體產(chǎn)生作用：
2.礦泉水中的物質(zhì)經(jīng)皮膚進(jìn)入機(jī)體與機(jī)體經(jīng)皮膚向礦泉水排除物質(zhì)的交換作用。如低滲礦泉浴能溶解皮膚中的氯化物、膽固醇、糖；在酸性泉浴中皮膚排出鉀和 鈣，在堿性泉浴中皮膚排出氯。應(yīng)用放射性同位素研究證實(shí)，礦泉水中的某些離子在浸浴時(shí)可進(jìn)入機(jī)體，進(jìn)入機(jī)體的量與泉溫、泉水中的離子濃度、入浴時(shí)間有關(guān)。 不同理化特征的礦泉，對(duì)機(jī)體作用各不相同。酸性泉對(duì)皮膚有收斂作用；堿性泉可促進(jìn)上皮脫落；氮泉有增強(qiáng)機(jī)體功能的作用，有類似氡泉效能；砷泉能降低血糖， 有拮抗甲狀腺素等作用。
通過(guò)了解了以上的內(nèi)容之后，我們可以認(rèn)識(shí)到，其實(shí)長(zhǎng)痘患者適當(dāng)?shù)呐菀幌聹厝軌蚣铀偕眢w血液的循環(huán)，這樣對(duì)緩解痘痘的問(wèn)題，其實(shí)可以帶來(lái)一定的功效，所以說(shuō)適當(dāng)?shù)呐轀厝强梢缘模菍?duì)于痘痘的解決，還是應(yīng)該注意使用正確的方法，飲食上做到清淡飲食。
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發(fā)燒這是大家都不會(huì)陌生的情況，特別是到了季節(jié)交替或者是天氣突然變化的時(shí)候都會(huì)有許多人出現(xiàn)了發(fā)燒的情況。發(fā)燒了會(huì)讓人們感覺(jué)非常的不舒服，會(huì)有舌干口燥等狀況，因此發(fā)燒對(duì)于人們的影響是非常大的。有人說(shuō)發(fā)燒就要多出汗，而泡溫泉就是最好的出汗方式，那么發(fā)燒可以泡溫泉嗎？
發(fā)燒。由于致熱原的作用使體溫調(diào)定點(diǎn)上移而引起的調(diào)節(jié)性體溫升高（超過(guò)0.5℃）,稱為發(fā)熱。
感冒發(fā)燒不能泡溫泉。泡溫泉，會(huì)加劇體內(nèi)溫度身高，從而達(dá)到排汗的作用，加快新陳代謝，排除毒素。但是感冒時(shí)，如果排汗量增加，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)缺水，而且體內(nèi)感冒病菌并不會(huì)隨汗液一起排除，可能你泡完溫泉，感覺(jué)一下子舒服許多，但是過(guò)后你會(huì)感覺(jué)感冒現(xiàn)象會(huì)更加嚴(yán)重。
發(fā)燒了怎么辦？
一、物理降溫物理降溫作用迅速，安全，尤適用于高熱。在做物理降溫時(shí)應(yīng)注意：每隔20-30分鐘應(yīng)量一次體溫，同時(shí)注意呼吸、脈搏及皮膚顏色的變化。
二、藥物退熱宜選用退熱緩和的對(duì)乙酰氨基酚、布洛芬、復(fù)方阿司匹林等。劑量宜小，以免出汗過(guò)多，體溫突然下降而引起虛脫。尤其是年老體弱、幼兒及體溫在40°C以上的發(fā)熱病人，更應(yīng)使用小劑量。嬰兒高熱易驚厥，可用15%～30%安乃近溶液1～3滴滴鼻。
發(fā)燒了可以泡溫泉嗎？對(duì)于這樣的問(wèn)題，上面的文章中已經(jīng)給大家做出了解釋，那就是發(fā)燒去泡溫泉會(huì)加重人們的發(fā)燒情況，因此發(fā)燒的時(shí)候還是不要去泡溫泉。發(fā)燒了人們最好的辦法就是及時(shí)的去退熱，注意休息，注意自己水分的補(bǔ)充，飲食上要清淡，這樣就能讓身體盡快的恢復(fù)。
冬季天氣變冷了，約上幾個(gè)好友去泡一泡溫泉，那感受真的是極好的。泡溫泉這是一種非常健康的養(yǎng)生方式，這是因?yàn)闇厝泻胸S富的礦物質(zhì)和硫元素，經(jīng)常泡溫泉可以對(duì)肌膚起到殺菌消炎的作用，而且經(jīng)常的泡溫泉還能預(yù)防疾病的出現(xiàn)，但是有的時(shí)候我們發(fā)現(xiàn)有的人因?yàn)榕轀厝腥旧狭思膊?，那么出現(xiàn)了肛裂可以泡溫泉嗎？
肛裂，通常來(lái)說(shuō)比較常見(jiàn)的原因是長(zhǎng)時(shí)間的便秘等情況導(dǎo)致的改變，去泡溫泉不會(huì)有什么太大的影響。
得了肛裂怎么辦？
肛裂經(jīng)非手術(shù)治療可達(dá)愈合，如局部熱水坐浴，便后用高錳酸鉀溶液坐浴，可促使肛門括約肌松弛;潰瘍面涂抹消炎止痛軟膏（含地卡因、黃連素、滅滴靈等），促使?jié)冇?口服緩瀉劑，使大便松軟、潤(rùn)滑;疼痛劇烈者可用普魯卡因局部封閉或保留灌腸，使括約肌松弛。
陳舊性肛裂經(jīng)上述治療無(wú)效，可采用手術(shù)切除、包括潰瘍連同皮贅（前哨痔）一并切除，還可切斷部分外括約肌纖維，可減少術(shù)后括約肌痙攣，有利愈合，創(chuàng)面不予縫合，術(shù)后保持排便通暢，熱水坐浴和傷口換藥，直至完全愈合。
肛裂這是一種非常容易復(fù)發(fā)的疾病，因此得了肛裂可以泡溫泉嗎，專家給出的建議就是除了了肛裂還是可以去泡溫泉的，當(dāng)時(shí)肛裂對(duì)于人們的影響非常的發(fā)，因此大家一定要及時(shí)的治療，還有肛裂跟人們的日常生活有著非常大的關(guān)系，因此在日常中國(guó)多吃水果蔬菜，這樣才能預(yù)防疾病。
現(xiàn)代社會(huì)的工作生活壓力都比較大，人們的心理難免產(chǎn)生一些負(fù)面情緒，溫泉是一種天然的泉水，大部分都遠(yuǎn)離都市，周圍環(huán)境安靜且優(yōu)雅，非常適合身心疲憊的人們?nèi)氐椎姆潘梢幌伦约海颊f(shuō)泡溫泉除了緩解疲勞以外，泡溫泉還具有排毒養(yǎng)顏的功效，那么泡溫泉是真的可以排毒嗎?
泡溫泉可以排毒嗎
泡溫泉具有一定的排毒作用，因?yàn)榕轀厝梢源龠M(jìn)人體新陳代謝，還有排毒養(yǎng)顏、消炎止痛、安神助眠的功能。
溫泉顧名思義指的是它的溫度比較高，一般來(lái)說(shuō)從四十五攝氏度到七十?dāng)z氏度的都有，這取決于溫泉所在的地理位置和距離泉眼的距離遠(yuǎn)近，這樣的溫度肯定比人體的溫度要高上不少，人處在溫水之中可以加速血液的循環(huán)流動(dòng)，從而為身體輸送更多的氧氣和營(yíng)養(yǎng)成分，同時(shí)溫泉之中含有多種天然的礦物質(zhì)，泡在其中對(duì)肌膚、神經(jīng)都有很好的滋養(yǎng)、保護(hù)作用。
泡溫泉都有什么好處
1、春天泡湯調(diào)養(yǎng)
春季氣溫開(kāi)始變暖，但春寒依然料峭，在常泡溫泉的同時(shí)，可適當(dāng)多吃高熱量、高蛋白的食品;春季病毒滋生，身體易受侵害，宜適當(dāng)多從食品中攝取維生素，春季肝火盛而脾弱，應(yīng)少食酸性食物，結(jié)合人體狀況，選擇“泡溫泉+食養(yǎng)生餐”，可得到理想的調(diào)養(yǎng)。
2、夏天泡湯補(bǔ)水
炎炎夏季，氣溫高而雨水多，空氣濕度偏高，容易流行皮膚病、腸胃病，夏季人體流汗多，炎日的天氣使體表的汗液不容易蒸發(fā)，細(xì)菌容易附著并繁殖，引發(fā)皮膚病。若能長(zhǎng)泡溫泉，特別是中藥溫泉浴，不但能殺毒殺菌，大大減少皮膚受感染的幾率，還能調(diào)節(jié)人體機(jī)能，若在泡完溫泉浴后，再喝上一杯綠茶或花茶，會(huì)有更好的保健效果。
3、秋天泡湯強(qiáng)身
經(jīng)歷了一個(gè)勞累的夏季，終于迎來(lái)金秋時(shí)節(jié)的徐徐涼意，帶著秋收豐碩的喜悅，心滿意足的浸泡在溫泉水中，給勞虧的身體好好補(bǔ)一補(bǔ)，或在天高云淡的午后，或在月明星稀的夜晚，浸泡在溫泉?dú)忪F蒸騰處，不妨讓心如野鶴，在閑散愜意中重新獲得強(qiáng)壯的身體。
4、冬天泡湯養(yǎng)顏
冬季氣候陰寒，人的活動(dòng)量減少，容易產(chǎn)生血脈凝滯、經(jīng)絡(luò)不暢等現(xiàn)象，泡溫泉可以加強(qiáng)血液循環(huán)，疏活經(jīng)脈。因此在冬天卸掉厚重的衣裝，把整個(gè)身體浸泡在溫泉里，似乎比什么季節(jié)都重要，在冬日泡溫泉，許多人是以排毒、養(yǎng)顏為主要目的。
溫馨提示：泡完溫泉后的保暖問(wèn)題，當(dāng)走出溫泉池后，要迅速用干毛巾擦干全身，尤其是腋下、胯下、肚臍四周的部位，然后用潤(rùn)膚露涂抹全身，這樣會(huì)更好地鎖住皮膚的水分。
冬天天氣變冷了，于是人們總喜歡去泡溫泉洗去一身的疲乏。在人們的思維中，冬季是泡溫泉的大好時(shí)機(jī)，這是冬季泡溫泉可以幫助人們驅(qū)寒，而且冬季泡溫泉還可以保健肌膚。不過(guò)有人說(shuō)夏季泡溫泉也是非常好的，甚至帶給人們的好處要比冬季還要多，這是真的嗎？那么夏天可以泡溫泉么，它的好處有什么呢？
夏天泡溫泉也是種很好的解暑降溫法。人浸泡在熱溫泉里，毛孔會(huì)很快張開(kāi)，有利于熱量散發(fā)。通過(guò)反復(fù)的浸泡，全身就像吃了薄荷糖，可以完全消除身體的悶熱，治標(biāo)治本。
呵護(hù)肌膚
夏天天氣干燥，皮膚更容易老化，略高于人體的溫度能令肌膚的毛孔在極短時(shí)間內(nèi)迅速?gòu)堥_(kāi)，排除體內(nèi)多余的水分、脂肪，通過(guò)毛孔吸收溫泉里的礦物質(zhì)元素，更有益于皮膚的健康營(yíng)養(yǎng)。
排除毒素
夏天泡溫泉是很好的排毒方法。因?yàn)橄奶炫轀厝菀壮龊?，身體的毒素通過(guò)毛孔隨著汗液排除體外，有助于提高體質(zhì)和免疫力。這種自然的排毒方法，只有泡溫泉才能做到，而夏天的排毒效果比其他任何季節(jié)都要好。
瘦身美容
夏季在泡溫泉的過(guò)程當(dāng)中，身體不斷的出汗會(huì)排除體內(nèi)多余的水分，特別脂肪會(huì)隨著汗液排除體外，達(dá)到減肥的效果。
放松心情
在悶熱的夏天里，一身汗?jié)n的你跳進(jìn)溫度適宜的溫泉里，躺在溫泉池中，閉上眼，感受那汩汩熱流不停歇地從身下冒出，全身心放松，享受溫泉善意的簇?fù)怼４藭r(shí)，凡塵的喧囂遠(yuǎn)離了，都市的壓力洗脫了，人的心結(jié)也解開(kāi)了，久違的愜意就浮上心頭了。這時(shí)候你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，溫泉不是只屬于冬天的專利，原來(lái)夏天也同樣適合，而且溫泉真像有人說(shuō)的那樣——是“心的故鄉(xiāng)”，可以放飛心情，愉悅身心。
輕松健身
夏季輕松的體育鍛煉方式就是泡溫泉，尤其是冷熱交替浸泡神經(jīng)，浸泡半小時(shí)，等于長(zhǎng)跑兩公里，是最好又最懶的體育鍛煉。
幫助睡眠
夏季人容易失眠，夏季泡溫泉者，更易進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)，舒暢睡眠。
驅(qū)除疲憊
夏季天氣炎熱，人更容易感到疲憊，在熱氣繚繞的溫泉中，舒心活絡(luò)，放松身心，讓燙燙的溫泉水將一天的煩悶勞累全部浸掉泡走。
夏天可以泡溫泉么？看著上面的介紹我們可以發(fā)現(xiàn)夏季去泡溫泉這是非常好的消暑方法。夏季泡溫泉是非常好的保健方式，不僅可以幫助人們緩解疲勞，而且還能輕松的排除身上的毒素，達(dá)到美容瘦身的效果，而且夏季泡溫泉還可以緩解人們失眠的情況，讓大家都能睡上一個(gè)好覺(jué)。
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