【www.cndadi.net - 類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎養(yǎng)生知識】
食物這是上蒼對于我們的恩賜，對于我們的身體健康有著非常大的幫助，人們通過飲食可以很好的補(bǔ)充身體所需要的能量，讓自己活的更加的健康和強(qiáng)壯，還有飲食能夠幫助人們調(diào)理身體，這樣就能讓自己變得更健康，但是如果飲食不當(dāng)也會給自己的健康帶來非常大的傷害，類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者就是如此，那么得了類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎飲食禁忌有哪些呢？
一、日常類：牛奶、羊奶等奶類和花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物，要少食。因其能產(chǎn)生致關(guān)節(jié)炎的介質(zhì)前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶自身抗體及抗牛奶IgE抗體等，易致過敏而引起關(guān)節(jié)炎加重、復(fù)發(fā)或惡化。
二、肉食類：少食肥肉、高動物脂肪和高膽固醇食物，因其產(chǎn)生的酮體、酸類、花生四烯酸代謝產(chǎn)物和炎癥介質(zhì)等，可抑制T淋巴細(xì)胞功能，易引起和加重關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、骨質(zhì)脫鈣疏松與關(guān)節(jié)破壞。
三、甜品類：少食甜食，因其糖類易致過敏，可加重關(guān)節(jié)滑膜炎的發(fā)展，易引起關(guān)節(jié)腫脹和疼痛加重。
四、飲品類：少飲酒和咖啡、茶等飲料，注意避免被動吸煙，不吸煙，因其都可加劇關(guān)節(jié)炎惡化。
五、適量多食動物血、蛋、魚、蝦、蛇肉、豆類制品、土豆、牛肉、雞肉及?！把印比獾雀缓M氨酸、精氨酸、核酸和膠原的食物。
得了類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎飲食禁忌有哪些呢？看著上面的基維斯我們已經(jīng)知道了高熱量高脂肪的食物能夠加重病情，特別是煙酒這樣的東西更是對健康的傷害更大，因此大家在日常的生活中應(yīng)該注意飲食的清淡營養(yǎng)，多吃魚類跟豆制品。牛肉性溫，對于類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎有著非常好的效果，大家可以經(jīng)常食用哦。
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在我們的生活中，許多人都覺得疾病治療了就萬事大吉了，其實(shí)這樣的想法是不對的，疾病得預(yù)防、治療、護(hù)理都是非常重要的，甚至有的時(shí)候護(hù)理還會引起疾病的改變，好的護(hù)理能夠快速的促進(jìn)疾病的痊愈，而不恰當(dāng)?shù)淖o(hù)理甚至有可能加劇疾病，因此怎么樣護(hù)理身體就變得非常的重要，類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎這是一種非常講究的疾病，那么你知道類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎護(hù)理措施有哪些嗎？
一、保護(hù)關(guān)節(jié)功能? 類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的護(hù)理措施是以保護(hù)關(guān)節(jié)功能為主。類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的護(hù)理措施具體做法是臥床休息時(shí)使用矮枕頭或不用枕頭，以防寰樞椎半脫位。髖關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)應(yīng)避免放在屈曲位。膝關(guān)節(jié)下面不要墊高。為了防止下肢向外轉(zhuǎn)動，可用沙袋阻擋。在雙足底放置護(hù)足板。注意預(yù)防肌肉萎縮，使關(guān)節(jié)保持適當(dāng)?shù)幕顒臃秶Ｗ尣∪说纳眢w保持伸直姿勢，使關(guān)節(jié)處于功能位置。因關(guān)節(jié)痛可導(dǎo)致關(guān)節(jié)活動減少，久之可引起肌肉萎縮和肌腱攣縮，關(guān)節(jié)活動度受限或功能喪失。因此應(yīng)讓病人做適當(dāng)?shù)纳煺惯\(yùn)動，必要時(shí)幫助病人做被動運(yùn)動?；顒臃秶鷳?yīng)從小到大，活動量由小增多，循序漸進(jìn)。
二、減輕疼痛 急性關(guān)節(jié)痛應(yīng)絕對臥床休息，被褥潔凈松軟。用床上支架支撐被子以免關(guān)節(jié)受壓。治療及護(hù)理手法要輕。類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的護(hù)理措施是要根據(jù)疾病性質(zhì)給予保溫，熱敷，針灸等或配以按摩，以促進(jìn)局部血液循環(huán)，松弛肌肉，減少疼痛。
三、辯證護(hù)理要注意防寒、保暖，臥室因該在陽面，陽光可照射之處，此類病人以舒展關(guān)節(jié)、促進(jìn)氣血運(yùn)行為主。?
四、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者應(yīng)進(jìn)食高蛋白、高熱量、易消化的食物，少吃生冷、油膩、辛辣刺激的食品。?
五、洗臉?biāo)脺厮?。晚上洗腳，熱水應(yīng)能侵至踝關(guān)節(jié)以上，時(shí)間在15分鐘左右，以促使下肢血液流暢。
類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎護(hù)理措施有哪些呢？看著上面的介紹相信大家都已經(jīng)了解到了怎么樣才能護(hù)理好這樣的疾病，我們都知道類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎疾病的護(hù)理不能有絲毫的馬虎，因此大家在護(hù)理疾病的時(shí)候，一定要注意飲食的補(bǔ)充，還有就是防寒保暖的工作要做好，冬天到了，人們更應(yīng)該注意這些問題哦。
類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的疾病是一種我們生活當(dāng)中常有的疾病，得病的原因也是多方面，有的是平時(shí)不注意生活護(hù)理得的，也有一部分患者是自身免疫的問題，得病后主要是會有疼痛的情況，特別是在變天氣的時(shí)候會更加的嚴(yán)重，這樣的疾病主要是沒有什么好的治療辦法，不過艾灸治療類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎效果不錯(cuò)，下面就來介紹一下。
第一、將艾條放進(jìn)艾灸棒，或者直接用艾灸條懸放放在疼痛部位，
取穴：類風(fēng)濕局部施灸以阿是穴(即疼痛點(diǎn))或者紅腫變形部位為主。
讓患者可以平躺在床上，施灸者手持艾灸棒，將艾灸棒的火頭慢慢移近患者疼痛部位，圍著疼痛部位尋找疼痛點(diǎn)。當(dāng)火頭烤到某一點(diǎn)時(shí)，患者感到很舒適，感到熱氣迅速向深處傳導(dǎo)，或有其他異常感覺，這就是最好的治療點(diǎn)。然后在疼痛點(diǎn)周圍滾動艾灸棒，或者移動艾條熏灸。
也可以圍著疼痛部位慢慢移動著灸。施灸者應(yīng)時(shí)時(shí)用左手放在灸穴的附近，感知熱度，以免燙傷患者皮膚。
治療時(shí)間：每次治療至少在40分鐘以上。
手腕部，膝部、都可以這么灸。
第二、治療類風(fēng)濕必求其本。在治療局部的同時(shí)，要重灸以下幾個(gè)部位：
一、腎俞區(qū)(腰眼)
灸腎俞區(qū)有強(qiáng)腎的功效。對腎臟、內(nèi)分泌、骨頭以及免疫系統(tǒng)疾病等都有治療作用。是治療類風(fēng)濕的首要選擇。每次灸治應(yīng)在30-40分鐘以上，最好能灸到兩個(gè)腎發(fā)燙。
二、神闋穴
經(jīng)常灸此穴，可以治療免疫系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)。對內(nèi)臟的功能有促進(jìn)和調(diào)整作用。神闋穴在補(bǔ)虛損、壯元陽的功效方面，是比較明顯的。每次灸到腹中熱燙才有效果。
三、中脘區(qū)
經(jīng)常灸此區(qū)位，能提高人的新陳代謝能力，然后病變組織得到顯著的修復(fù)，還能使患者的吸收消化功能旺盛。剛開始灸的一段時(shí)間內(nèi)，只灸病患局部和腎俞區(qū)，每日一次;待局部癥狀明顯緩解后，這幾個(gè)部位酌情輪流施灸。堅(jiān)持就一定會有效果。
通過上述的介紹，我們了解了類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎艾灸如何進(jìn)行治療的，在進(jìn)行艾灸時(shí)要注意避免燙傷，而且在穴位點(diǎn)附近做那種逆時(shí)針的轉(zhuǎn)動，類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者平時(shí)要注意自己飲食，不能吃肉類、海鮮類的食物，而且在平時(shí)的時(shí)候要注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動。
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