【www.cndadi.net - 中草藥養(yǎng)生】
中藥洗浴美容由來已久,中藥浴可以潤膚美容、消濕祛熱,還可以讓人渾身清爽,解除疲勞,據(jù)資料顯示,西施保持身材的方法是沐浴。她將豬苓香、威錄仙、茅霍香、香草、干荷葉、麻黃各兩斤,甘草、一白茫各半斤,研碎后取3-5兩裝入袋中,肌膚就會變得芳香潤澤,而且全身窈窕。那么中草藥泡澡好嗎?
? ? 1.艾草泡澡:艾草里有種芳香物質(zhì),可以活血通絡,有一定的驅(qū)蟲殺毒滅菌作用,煎水洗澡,可殺菌治皮膚病,艾葉有理氣血、逐寒濕、止血、安眠、溫經(jīng)的功效,對毛囊炎、濕疹有一定的療效。取新鮮艾葉30~50克,在澡盆中用沸水沖泡5~10分鐘,取出艾葉加水調(diào)至適宜水溫即可沐浴。
? ? 2.菊花泡澡:菊花有散風清熱、平肝明目之功能,能防治頭暈、眼花等癥狀,還可使肌膚細嫩潔白。用鮮菊花500~800克,加水放入鍋內(nèi),煎成汁倒入浴盆待其降至適宜的溫度即可浴用。
? ? 3.葛根泡澡:葛根具有鎮(zhèn)痛、降壓、降血糖、清除皮膚老年斑和汗斑的功能,使關節(jié)更靈活,肌肉收縮力更強,不易疲勞,中老年人及膚色較黑的人適用此浴法。一般每次用葛根50~100克,加水熬汁,倒入浴盆,待其變溫即可用。
? ? 4.桑葉泡澡:經(jīng)過霜雪的桑葉,性味甘苦而寒,具有散風清熱、明目等功能,用它熬水洗澡,護膚而不脫脂,特別是皮膚粗糙者,浴后可使皮膚變嫩。將干桑葉100克左右放入鍋內(nèi),熬10~15分鐘后,倒入浴盆,待水變溫即可洗用。
? ? 5.薄荷泡澡:薄荷葉有散風熱、止癢的作用,對外感風熱、皮膚發(fā)癢、咽喉腫痛、眼結(jié)膜充血等病癥特別有效。取鮮薄荷200克或干薄荷50克放入鍋內(nèi),加水熬取藥液,倒入浴盆即可。
? ? 6.浮萍泡澡:浮萍為浮萍科植物紫浮萍的全草,性寒,有發(fā)汗解表、透疹等功效,用浮萍來泡澡,可治療熱感冒、發(fā)熱無汗、風熱癮疹、各種皮膚病,還能泄熱利水,適合水腫而有表熱者。將1斤浮萍研磨成細粉末,每次泡澡時用1至2碗量倒入澡盆中攪勻浸泡。
? ? 以上就簡單的介紹了中草藥泡澡是否好的問題。泡澡是一件非常享受的事情,在工作之余來上這么一趟泡澡就顯得格外的舒服。我們在平時的時候也是可以泡澡的,選擇怎么樣的泡澡方式也是比較講究的,人的身體都是不一樣的,選擇合適自己的才是最好的。
精選閱讀
胖大海茶
如胖大海是純粹的中藥,只適于風熱邪毒侵犯咽喉所致的音啞,因聲帶小結(jié)、聲帶閉合不全或煙酒過度引起的嘶啞,用胖大海無效。而且,飲用胖大海會產(chǎn)生大便稀薄、胸悶等副作用,特別是老年人突然失音及脾虛者更應慎用。
決明子茶
決明子雖然有降血脂的作用,但同時可引起腹瀉,長期飲用對身體不利。
甘草茶
甘草長期服用會引起血壓升高。雖然甘草有補脾益氣、清熱解毒等功效,但長期服用能引起水腫和血壓升高。
銀杏茶
銀杏葉含有毒成分,用其泡茶可引起陣發(fā)性痙攣、神經(jīng)麻痹、過敏和其它副作用。銀杏葉有毒,不可泡茶飲用。
野菊花茶
干花泡茶也不是絕對安全,飲用野菊花茶后少數(shù)人出現(xiàn)胃部不適、胃納欠佳、腸鳴、便溏等消化道反應,脾胃虛寒者、孕婦不宜。專家指出,不要將干花、中草藥當補品飲用。
胖大海茶
如胖大海是純粹的中藥,只適于風熱邪毒侵犯咽喉所致的音啞,因聲帶小結(jié)、聲帶閉合不全或煙酒過度引起的嘶啞,用胖大海無效。而且,飲用胖大海會產(chǎn)生大便稀薄、胸悶等副作用,特別是老年人突然失音及脾虛者更應慎用。
決明子茶
決明子雖然有降血脂的作用,但同時可引起腹瀉,長期飲用對身體不利。
甘草茶
甘草長期服用會引起血壓升高。雖然甘草有補脾益氣、清熱解毒等功效,但長期服用能引起水腫和血壓升高。
銀杏茶
銀杏葉含有毒成分,用其泡茶可引起陣發(fā)性痙攣、神經(jīng)麻痹、過敏和其它副作用。銀杏葉有毒,不可泡茶飲用。
野菊花茶
干花泡茶也不是絕對安全,飲用野菊花茶后少數(shù)人出現(xiàn)胃部不適、胃納欠佳、腸鳴、便溏等消化道反應,脾胃虛寒者、孕婦不宜。專家指出,不要將干花、中草藥當補品飲用。
白術是中草藥中常見的一種,有很多人會直接把白術制作成粉或者當做美容護膚的產(chǎn)品,其實白術的功效與作用不僅僅如此,那就跟著小編來了解一下白術的功效和作用吧。
1、利尿、降血糖
白術具有利尿的功效,同時也可以降低血糖。如果血糖偏高的話可以,在醫(yī)生的指導下服用白術來進行治療。
2、強壯、抗凝血作用
白術可以升白,同時也可以提高淋巴細胞的轉(zhuǎn)化率,促進了細胞免疫功能,具有健脾胃、提高抗病能力和強壯身體的功效。另外也可以抑制血小板的凝聚,健康的人群只要使用5%的白術來煎湯,每天服用一小勺,四天之后凝血的時間就會延長。
3、防治心腦血管疾病、抗腫瘤
白術具有擴張血管的功效,對心臟有一定的抑制作用,當用劑量過大時會導致心臟驟停。白術里面含有的揮發(fā)油可以抑制食管癌細胞的生長。白術對于胃腸道功能沒有任何的影響,同時也具有抗炎鎮(zhèn)痛、抗?jié)兊姆椒?,不會影響到正常的體溫。
4、抗菌的功效
白術有一定的抗菌功效,如果把濕白術煎湯的話,可以抑制傷寒桿菌、福利痢疾桿菌、大腸桿菌、綠膿桿菌等,防止身體受到細菌的感染。
白術如何吃?
1、白術黨參加味湯
需要十克白術,12克蓮子、炒扁豆、山藥、白芍、茯苓、黨參,15克薏苡仁,六克甘草、木香、陳皮、砂仁,把所有的材料全部放在水里煎服兩次,取出300毫升的藥汁,每天服用一劑,早晚各服用一次。
2、白術黃芪煮魚
需要一片虱目魚肚,十克黃芪、白術,少量的芹菜,六克防風,把魚肚清洗干凈切成片,放入少量的淀粉輕輕的攪拌均勻腌制20分鐘,把以上藥材洗干凈瀝干,鍋里面加入適量的水,把所有的材料全部放在鍋里煮,用大火煮開之后再用小火熬煮,最后放入調(diào)味即可。
歡迎您閱讀養(yǎng)生路上的養(yǎng)生常識頻道《中草藥泡澡好嗎》一文,希望我們精心撰寫的養(yǎng)生內(nèi)容能獲得您的喜歡,同時我們也準備了豐富的“中草藥養(yǎng)生”專題供您欣賞!