【www.cndadi.net - 夏季養(yǎng)生拔火罐】
拔火罐刮痧已經(jīng)成為了我們很多人經(jīng)常選擇的兩項非常不錯的養(yǎng)生方法，可以有效的幫助我們達到舒筋活血的效果，可以有效的降低自身容易出現(xiàn)的血管堵塞的問題，還可以有效地幫助我們緩解自身疲憊的身體，詳細的來為大家普及一下拔火罐刮痧后注意事項吧。
1.保持室內(nèi)空氣新鮮、流通，注意保暖，避免直接吹風。
2.刮痧后最好飲用一杯溫開水(淡鹽水為佳)，30分鐘內(nèi)忌洗澡，禁食生冷油膩食物;夏季刮痧不要對著風扇，冬季刮痧治療后應注意保暖。
3.刮痧后1～2天內(nèi)，如刮拭部位出現(xiàn)疼痛、癢、蟲行感、冒冷/熱氣或皮膚表面出現(xiàn)風疹樣變化等現(xiàn)象，均為正常。
4.如用于美容時，可用具有潤膚緊膚作用的刮痧油或膏，手法宜輕。
5.刮拭第七頸椎(大椎穴)手法宜輕。
6.胸部乳頭禁刮。
7.孕婦腰腹部禁刮。
8.年老體弱者應輕手法刮拭。
9.皮膚病如潰瘍、嚴重過敏、痣瘤、皮下有不明原因包塊、新鮮的傷口禁刮。
10.骨折病人骨折部位禁刮。
11.凝血機制障礙疾病如白血病、血小板減少等禁刮。
12.下肢靜脈曲張、下肢水腫的患者，刮拭方向應從下向上刮拭，用輕手法。
13.保健刮痧和頭部刮痧可不用介質(zhì)，可隔衣刮，手法宜輕。給小兒手法宜輕，隔衣刮。
14.空腹、過度疲勞、低血糖、過度虛弱和神經(jīng)緊張患者忌刮;低血壓、特別怕痛的患者輕刮。
大家一定要仔細的了解一下拔火罐刮痧后注意事項，如果們自身存在著高血壓高血糖的情況盡量不要采用拔火罐兒的方法來幫助我們緩解疲憊的身體，可能會導致我們自身出現(xiàn)很大的疼痛感，還可能會增加我們自身高血壓的病情。
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拔火罐相信對于中國人來說不陌生，如今也越來越受外國人重視是一種民間的治療方法。對于祛濕活絡筋骨來說有著特別好的用處。有許多的人尤其是男性在每隔一段時間都會選擇去進行拔火罐，然而大家可能對拔火罐的一些需要注意的事項可能不是很了解。下面小編帶大家去了解。
怎么拔火罐——在哪里拔火罐?
拔罐不像針灸那樣對穴位要去十分準確，只需在疼痛部位拔罐即可。
怎么拔火罐——拔罐多少合適?
先少后多，首次拔罐，一般控制在每批3-5個，待適應后，漸漸增加，最多一次可達20-30個。
怎么拔火罐——火罐大小多少為好?
罐徑大小視身體部位而異，如北部腿部和腹部，可用大口徑的罐子，其他面積小的部位則可用小口徑的罐子。年老體衰者，宜用中，小號罐具。
怎么拔火罐——能天天拔火罐嗎?
同一部位不能天天拔。在拔罐的斑痕未消退前不可再拔罐。每天拔罐可以視病情需要，一天最多可達三次。一般拔罐時間為10到15分鐘，一般病情或有感覺障礙，如下肢麻木者，拔罐時間要短。
怎么拔火罐——拔火罐的步驟
首先要選材，中醫(yī)多用竹筒，如找不到，可以用玻璃管，陶瓷杯。杯口一定要厚而光滑，以免傷及皮肉;在拔火罐前應該先將火罐洗凈擦干，露出拔罐的部位，然后點火入罐。點火時，一般用一只手持罐，另一只手拿著已點著火的探子，操作要迅速，將著火的探子在罐中晃上幾晃后撤出，將罐迅速放在要治療的部位?；疬€在燃燒時，就要將罐口捂緊在患處，不能等火熄，否則太松，不利于吸出濕氣。
怎么拔火罐——取罐動作要領有哪些?
一手將竹罐向側(cè)面隨和傾斜，一手指端按壓皮膚，讓空氣經(jīng)縫隙進入罐內(nèi)，使罐與皮膚脫離，慢慢取下即可。千萬不要強行拉扯。如果皮膚出現(xiàn)瘙癢屬正常排毒現(xiàn)象，注意不要抓破皮膚，以免感染。
每隔一段時間進行一次拔火罐，這樣有助于氣血的活絡。一般都是等到上一次拔火罐留下的印記消了的時候再去進行比較好，因為拔火罐其實對皮膚有一定的刺激。上面小編所介紹的注意事項需要大家記住，否則很容易出現(xiàn)意外。
拔火罐屬于我國中醫(yī)當中比較傳統(tǒng)的一種治療方式，在古代，人們就會通過拔火罐的方式來治療一些疾病，即便是沒有疾病，拔火罐也可以起到良好的保健作用。而且拔火罐非常簡單，在家里就可以進行，省時省力。那么，拔火罐后都需要注意哪些事項呢？下面就給大家說一說。
拔罐后注意事項有哪些
拔罐的注意事項一定要遵守，這樣才能夠快速的治療各種疾病，身體才能夠健健康康。專家告訴我們，拔罐之前一定不能夠吃太飽，并且如果是患有心臟病或者是皮膚疾病、傳染病的患者最好都不要進行拔罐哦!在拔罐之前一定要做好消毒工作，否則很容易造成皮膚出現(xiàn)不適或者是感染。
第一：拔罐后不能夠立即洗澡
這是拔罐后注意事項中中藥的一條，很多人喜歡在拔罐之后立即洗澡，認為這樣更加的神清氣爽。但是專家告訴我們，拔罐之后最好不要立即洗澡，這容易造成我們肌膚的二次傷害，對于身體非常的不利。
這主要是因為拔罐其實就是對皮膚造成傷害。所以在拔罐之后皮膚就會變得更加的敏感和脆弱，如果這個時候進行洗澡，那么皮膚很容易出現(xiàn)發(fā)炎的情況。如果是洗冷水澡，那么情況會更加的糟糕，不僅僅是皮膚受傷，同時水汽會從大張的毛孔之中進入體內(nèi)，非常容易出現(xiàn)感冒。找來那個的情況。所以說，拔罐后不能夠立即洗澡。
第二：拔罐后出現(xiàn)出血情況
拔罐后出現(xiàn)出血情況并不需要很緊張，而是應該用干凈的干棉球吸干血跡就可以了。出血的原因是由于拔罐之后局部皮膚出現(xiàn)了紅暈或者是淤血，這都是正常現(xiàn)象，過段時間之后會自行小時的。如果淤血的情況比較嚴重，那么這個位置不能夠進行再次拔罐哦，而是應該換一個位置。
第三：拔罐后出水泡
如果出現(xiàn)了水泡也不需要特別的緊張，這主要是由于留罐時間太長導致的。如果皮膚上出現(xiàn)的是小水泡，那么不需要特別的緊張，也不需要進行特別的處理，只要防止擦破引起感染就可以了;如果是打水泡，那么最好用干凈的針挑破，令里邊的液體流出來，然后圖上游戲i額紫藥水，這樣可以有效的預防出現(xiàn)感染的情況。
第四：拔罐后要注意保暖
這是拔罐后注意事項中重要的一條，拔罐之后患者的身體都會比較虛弱，并且全身的毛孔也是在大張的狀態(tài)之中。這個時候如果沒有注意保暖，令風邪入侵體內(nèi)，不僅不能夠令身體快速的恢復健康，反而有可能令疾病加重，并且患上風寒感冒，這對于身體是非常不利的。
大家一定要記得，不論是用火罐還是用抽氣的罐子，在拔罐結(jié)束之后一定要記得給所有的用品消毒。而且，幫助你拔罐的人雙手也要消毒，這樣可以保證下一次用品的使用安全。如果喝醉酒或者是身體過于勞累，那么就千萬不要再拔罐了。
拔罐刮痧是一種非常不錯的排毒方式，如果我們自身出現(xiàn)體內(nèi)淤血的情況都可以通過拔罐，還有刮痧的方式來幫助我們很好的擺脫體內(nèi)淤血的情況，可以有效地幫助我們達到很好的達到舒筋活血的效果，降低自身出現(xiàn)關節(jié)炎的幾率，簡述一下拔罐刮痧后的注意事項吧。
1.刮痧后，會使汗孔擴張，應避風、冷。視情況過二、三天后洗熱水澡。
刮完一般在五至七天痧退后再刮拭。
刮痧后喝一杯熱(溫)開水，以補充體內(nèi)消耗的津液，促進新陳代謝。
天天氣轉(zhuǎn)暖，氣溫開始回升。但北方突然來襲的春寒，還是會讓猝不及防的人患上感冒等呼吸道疾病。由風寒引起的感冒，用火罐將寒氣拔出可有效緩解癥狀。治療時要注意罐口的潤滑。北方天氣干燥，尤其是春天，又冷又干。
2.紫黑色提示供血不足有積寒;罐印紫黑而暗;一般表示體有血瘀;如痛經(jīng)或心臟供血不足，患部受寒較中也會出現(xiàn)此印跡;如印跡數(shù)天不退的，通常表示病程已久 ，需要較長的時間來調(diào)理，如走罐時出現(xiàn)大面積黑紫印時，提示風寒所犯面積大，應對癥驅(qū)寒為主
了解了拔罐刮痧后的注意事項才能夠幫助我們達到一個最佳的保健效果，拔罐兒刮痧可以幫助我們很好的緩解自身疲憊的身體，但是我們一定要注意保暖，避免自身著涼給我們自身帶來感冒發(fā)燒的情況，皮膚破損處也不要拔罐。
我們的人體平時由于氣候和自身的一些狀況，就會產(chǎn)生一些濕氣，很多朋友都會選擇拔火罐，那么你知道拔火罐的一些注意事項嗎？下面小編就為大家具體講講，一起來看！
誤區(qū)一：同一位置反復拔
一次不行拔兩次，同一個位置，反復地拔，就不信這火罐拔得沒效果。大有一種“世上無難癥，只怕有心人”的決心，其實，這樣做也是不行的。
拔火罐的時候你甚至可以拔滿全身，因為這樣可以全面治療，增進治療效果?？墒窃谝粋€地方反復的拔，這份治病的執(zhí)著雖然可圈可點，但是對皮膚來說，紅腫、破損……那就得不償失了。
誤區(qū)二：時間越長效果越好
不少人說火罐這一拔最少要半小時，有的人認為拔出水皰來才能體現(xiàn)拔火罐的效果，尤其是一些老人持這樣觀點的比較多。而拔火罐真的是時間越長越好嗎?
拔火罐根據(jù)火罐大小、材質(zhì)、負壓的力度各有不同。但是一般以從點上火閃完到起罐不超過十分鐘為宜。因為拔火罐的主要原理在于負壓而不在于時間，如果說在負壓很大的情況下拔罐時間過長直到拔出水皰，這樣不但會傷害到皮膚，還可能會引起皮膚感染。
誤區(qū)三：拔火罐后要洗澡
拔火罐后馬上洗澡，很多愛在浴池洗澡的人常說“火罐和洗澡，一個也少不了”。確實，溫熱的澡水和溫熱的火罐，洗完再拔，拔完再洗，想想都舒服?？墒沁@順序還真要注意，可以洗完澡后拔火罐，但是絕對不能在拔罐之后馬上洗澡。
通過小編上面的分享，你對于如何拔火罐是不是有了一個全面的了解，那么在今后的生活當中，不妨參照小編分享的一些保健知識，做好拔火罐的一些注意事項吧！
前段時間，拔火罐風靡于各大街小巷，各種人群，都說拔火罐可以排毒，并且有很多人欲欲躍試。同時，又有一群人發(fā)起疑問，拔火罐真的可以排毒嗎？罐內(nèi)吸出來的東西真的是如業(yè)界所聲稱的體內(nèi)毒素嗎？下面，我們就一起來看看拔火罐是不是真的可以排毒。
拔火罐的原理
拔火罐是以罐為工具，利用燃火、抽氣等方法產(chǎn)生負壓，排除罐內(nèi)的空氣，使之吸附于身體表面，造成淤血現(xiàn)象的一種治病方式。拔罐療法是我國傳統(tǒng)中醫(yī)療法，最早出現(xiàn)在西漢，而國外古希臘、古羅馬時代也曾經(jīng)盛行拔罐療法。
拔火罐真的可以排毒嗎？
拔火罐很適合濕氣寒氣嚴重的患者，對于祛濕驅(qū)寒有很好的療效。拔火罐能行氣活血、消腫止痛、祛除淤滯、拔毒瀉熱，能治療頭痛、眩暈、眼腫、咳嗽、氣喘、腹痛等毛病。對于腰背肌肉勞損、腰椎間盤突出癥有一定的治療作用，長期定期進行拔火罐，可以減輕疼痛，緩解癥狀。
另外，在中醫(yī)上沒有排毒這一說法，所以拔火罐自然也不能用排毒來形容其功效。拔火罐后會在皮膚上出現(xiàn)淤血的現(xiàn)象，是因為皮膚下的毛細血管在負壓的狀態(tài)和冷熱變化導致破裂而成的。從另外一個角度上看，拔火罐具有一定加快細胞新陳代謝的作用。
拔火罐的注意事項
1、拔火罐后不易馬上洗澡。拔火罐后馬上洗澡不僅容易著涼感冒，還會導致皮膚受損、發(fā)炎等，因為此時的皮膚比較敏感脆弱。但是，可以先洗澡再拔火罐。
2、拔火罐時間不宜太長。拔火罐并不是時間越長越好，一般夏季留罐時間為10分鐘左右，冬季留罐時間為15~20分鐘。
3、拔火罐的禁忌人群?；加袀魅拘云つw患者、嚴重過敏者、關節(jié)腫脹或嚴重水腫者、心力衰竭者、活動性肺結(jié)核者、急性骨關節(jié)軟組織損傷者、皮膚癌患者、6歲以下兒童、70歲以上的老人、經(jīng)期女性、孕婦、嚴重貧血等人群不宜拔火罐。
歡迎您閱讀養(yǎng)生路上的養(yǎng)生常識頻道《拔火罐刮痧后注意事項有哪些》一文，希望我們精心撰寫的養(yǎng)生內(nèi)容能獲得您的喜歡，同時我們也準備了豐富的“夏季養(yǎng)生拔火罐”專題供您欣賞！
