【www.cndadi.net - 冬季保肝護(hù)肝養(yǎng)生湯】
養(yǎng)護(hù)肝臟是我們平常一定要做的事情。如果不能很好的保護(hù)好肝臟的話，那么是會引發(fā)很多嚴(yán)重的身體疾病的，比如肝炎等。長期喝酒等不良的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣都是會造成我們肝臟的損傷。所以在平常的時(shí)候我們就要用藥物等方法來保護(hù)肝臟。什么藥物養(yǎng)護(hù)肝臟最好呢？下面我們就來說一下。
? ?1，抑制肝炎病毒復(fù)制的中藥：這類中藥對HBsAg(乙肝表面抗原)體外有抑制作用，如大黃、黃連、板藍(lán)根、金銀花、魚腥草、黃柏、虎杖、半枝蓮、貫眾、升麻、牡丹皮、金錢草、大青葉、敗醬草、地榆等。
? ?2，促進(jìn)肝臟合成蛋白質(zhì)的中藥：這類中藥有活血、補(bǔ)益的作用，如黨參、靈芝、阿膠、白芍、白術(shù)、大棗、當(dāng)歸、雞血藤、熟地、肉桂等。
? ?3，抑制免疫反應(yīng)的中藥：這類中藥用于免疫反應(yīng)異常的慢性肝病，主要有甘草、黃芩、當(dāng)歸、山楂、牡丹皮、麻黃、桃仁、紅花、坤草、白花蛇舌草、大青葉、雞血藤、澤蘭、丹參、三七等。
? ?4，促膽汁分泌、降低血清膽紅素的中藥：肝病的發(fā)展過程中，常常出現(xiàn)各種原因誘發(fā)黃疸，這類中藥主要有清熱利濕、疏肝理氣之功效，如茵陳、青蒿、柴胡、梔子、蒲公英、黃芩、黃柏、赤芍、大黃、大青葉、金錢草、姜黃、郁金、澤蘭、龍膽草等。
? ?5，除炎癥、降低血清轉(zhuǎn)氨酶的中藥：這類中藥多屬消熱解毒類中藥，常用的有魚膽草、杭菊花、金銀花、連翹、敗醬、板藍(lán)根、大青葉、梔子、虎杖、垂盆草等。
? ?6，抑制肝臟纖維增生的中藥：這類中藥有疏肝行氣、活血化瘀之功，主要有當(dāng)歸、紅花、柴胡、川芎、夏枯草、丹參、紅花、川楝子、三棱、莪術(shù)、鱉甲、龜板等。
? 對于我們的肝臟來說這些藥物都是能起到不錯(cuò)保護(hù)功效的。但是除了這些藥物養(yǎng)護(hù)的辦法外，還要在平常的生活中多注意。不要長期的大量飲酒，不要吃對于肝臟有負(fù)擔(dān)的食物。養(yǎng)成規(guī)律健康的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣，這樣都是能讓肝臟得到養(yǎng)護(hù)的。
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肝臟是我們?nèi)松眢w最重要的器官，在平時(shí)的時(shí)候要注意對肝臟的保護(hù)，一個(gè)肝臟好的人身體各方面的機(jī)能都會正常，所以說肝臟在人身體當(dāng)中的器官是特別的重要的，如果我們的肝臟有問題的話，就會出現(xiàn)各種各樣的肝部疼痛，一定要做好護(hù)理，在平時(shí)保護(hù)肝臟的食物也有好多，有些食物雖然不直接保護(hù)，可是也會起到間接保護(hù)的作用。
一、水：水具有排毒的功效，因此就可以在排毒的時(shí)候，順便將一些毒素帶走，就可減少毒素對于肝臟的損害了。
二、米飯：大米飯除了能充饑，同時(shí)其還含有豐富的碳水化合物，淀粉，可以補(bǔ)充人體所需的熱量，保證生命活動所需要的基本能源。
三、蛋白質(zhì)含量多的食物：蛋白質(zhì)是人體所需要的最重要的一種元素，也是長肌膚，維持身體正常的運(yùn)行，對保持身體的健康，促進(jìn)肝臟健康也會有很大的幫助的。
四、韭菜：中醫(yī)認(rèn)為春季吃韭菜，可起到祛陰散寒的作用，對養(yǎng)陽護(hù)肝本身就會有很大的幫助養(yǎng)肝。韭菜本身就具有助陽的功效，但是中醫(yī)認(rèn)為秋季的韭菜含蛋白質(zhì)更高，所以如果有痛風(fēng)的問題的話，那么最好不要吃了。同時(shí)韭菜還和一些中藥會發(fā)生反應(yīng)，所以如果有吃藥的話，最好咨詢一下是否會和藥效產(chǎn)生反應(yīng)。
五、葡萄：葡萄中含有豐富的葡萄糖和維生素，本身就具有提高血漿白蛋白的作用，葡萄中的果酸能幫助消化，促進(jìn)食欲，同時(shí)對預(yù)防現(xiàn)代人高發(fā)的乙肝也有著很大的幫助。再者因?yàn)槠咸阎斜旧磉€有的生物活性物質(zhì)，可以消除體內(nèi)的自由基，由其是對于那些肝臟功能本身就不是很好的人，可以起到一個(gè)輔助治療的作用。
六、綠豆：很多人都知道綠豆本身清熱解毒，去暑消水腫的作用。其實(shí)因?yàn)榫G豆本身含有豐富的賴氨酸和氨酸，而這兩種營養(yǎng)素同冰糖結(jié)合就具有很高的食療價(jià)值，由其是可防止因?yàn)楦位鹜鸬纳匣稹?/p>
七、大豆：大豆中除了含有豐富的雌性激素之外，其實(shí)還含有豐富的微量元素，像鈣，鐵，磷這些元素促進(jìn)肝臟的再生和修復(fù)受損的肝細(xì)胞都有著很大的幫助。
八、動物肝臟：從以形補(bǔ)形的角度上說，動物肝臟本身就可以起到保護(hù)肝臟的作用了，其實(shí)這是因?yàn)楦闻K本身的營養(yǎng)豐富，例如蛋白質(zhì)，葉酸，維生素B12，鐵各種元素的含量都是非常豐富的。
通過上述的了解，現(xiàn)在大家知道了保肝護(hù)肝吃什么食物了，在平時(shí)的時(shí)候我們飲食上可以搭配吃，在保護(hù)肝臟的同時(shí)，還會對全身營養(yǎng)的提供有好處，主要是在飲食當(dāng)中有針對性的進(jìn)行飲食，而且平時(shí)的時(shí)候要盡量的少喝酒或是不喝酒，酒對肝臟的損傷特別的嚴(yán)重。
肝臟是我們身體內(nèi)非常重要的排毒器官。肝臟是把我們每天飲食中的有毒物質(zhì)都給排出體外。一旦身體內(nèi)的毒素不能得到很好的清除，那么我們的身體就會很容易出現(xiàn)一些疾病癥狀。所以在平常的時(shí)候及時(shí)有效的養(yǎng)護(hù)肝臟是非常重要的。那么什么中藥養(yǎng)肝護(hù)肝好呢？下面我們就來介紹一下。
? 甘草：甘草可減輕肝細(xì)胞變性和壞死，降低血清轉(zhuǎn)氨酶活力，提高肝細(xì)胞內(nèi)的糖元和DNA含量，促進(jìn)肝細(xì)胞再生，對肝炎病毒有抑制作用。
? 垂盆草：所含的垂盆草甙具有明顯降酶（ALT）及解酶作用。其降酶作用迅速而持久，用藥２～４周后ALT可降至正常。
? ?三七：實(shí)驗(yàn)表明，三七長期小劑量給藥，可以改善肝臟微循環(huán)，有促進(jìn)肝組織修復(fù)、再生和抗肝纖維化的作用。
? 黃芪：黃芪有抗氧化及穩(wěn)定肝細(xì)胞膜作用，能促進(jìn)膽紅素代謝，減少肝細(xì)胞壞死，促進(jìn)肝細(xì)胞再生。臨床用黃芪治療黃疸型肝炎取得了較滿意的效果。
? 冬蟲夏草：能減輕肝臟的炎性細(xì)胞浸潤和肝細(xì)胞變性壞死，同時(shí)能抑制Ⅰ、Ⅱ型膠原在肝內(nèi)的沉積，使已形成的膠原重新吸收和溶解，有抗肝纖維化作用。
? 五味子：對肝損害引起的SGpT升高均有降低作用。也能使肝炎患者的高SGpT降低，還可減輕中毒性肝損傷的物質(zhì)代謝障礙，具有輕度升高肝糖元、減輕肝細(xì)胞變性、減輕中毒致病因子對肝細(xì)胞線粒體和溶酶體的破壞、促進(jìn)肝細(xì)胞內(nèi)蛋白質(zhì)合成的作用。
? 養(yǎng)護(hù)肝臟的話可以使用上面介紹這些中藥。只要能長期的堅(jiān)持使用，那么我們的肝臟一定會比較健康。另外在平常的時(shí)候飲食上要多注意，不要吃容易給肝臟有復(fù)旦的食物，多吃一些對肝臟有好處的食物。肝臟發(fā)生疾病癥狀后，要及時(shí)的進(jìn)行有效的治療和控制。
養(yǎng)護(hù)我們的肝臟是一件非常重要的事情，只要保證我們的肝臟比較健康，那么我們的身體才會比較健康。如果肝臟一直出現(xiàn)疾病癥狀的話，那么我們的身體健康也會跟著出問題。養(yǎng)護(hù)肝臟是要從很多方面開始做起的。那么什么藥物能對我們養(yǎng)肝護(hù)肝作用好呢？下面我們就來詳細(xì)的介紹一下。
? 紅 棗紅棗不僅是一種深受老百姓喜愛的食品，也是一味常用的中藥。中醫(yī)很早就有用紅棗組方的“養(yǎng)肝湯”來養(yǎng)肝排毒的方法。由于紅棗內(nèi)含有三萜類化合物的成分，可以抑制肝炎病毒的活性。此外，紅棗還能提高體內(nèi)單核吞噬細(xì)胞系統(tǒng)的吞噬功能，有保護(hù)肝臟、增強(qiáng)免疫力的作用。另外，一些慢性肝病患者的體內(nèi)蛋白相對偏低，而紅棗富含氨基酸，它們有利于蛋白質(zhì)的合成，可以防止低蛋白癥狀，達(dá)到健脾養(yǎng)肝的目的。
? 最常用的方法是將紅棗煎水服用，這樣既不會影響保肝的藥效，也可以避免生吃所引起的腹瀉。將10-30克紅棗洗凈，并用小刀在其表皮劃出直紋來幫助養(yǎng)分溢出，然后加適量的水煮1小時(shí)左右即可。也可以在粥里加入紅棗，做成棗粥食用。另外，將紅棗加工制作成紅棗蓮子湯、紅棗花生湯等也是比較常見的方法。
? 靈 芝靈芝里面含有靈芝多糖，這種物質(zhì)是保護(hù)肝功能以及清楚血毒的“功臣”，有助提升人體免疫系統(tǒng)功能和人體的內(nèi)缺氧能力。另外，這些多糖成分還能夠清楚體內(nèi)的自由基、抵抗輻射傷害、提升肝臟骨髓血液進(jìn)行DNA、RNA蛋白的合成作用?！渡褶r(nóng)本草經(jīng)》中記載，靈芝有益肝氣，明代李時(shí)珍所著的《本草綱目》亦記載，“靈芝明目、補(bǔ)肝氣、安精魂”。
? 靈芝性平無毒，入五臟，固本培元，扶正祛邪，在眾多的中草藥中，能同時(shí)起到這些作用的只有人參和靈芝。但人參的禁忌比較多，體質(zhì)實(shí)熱者不宜用，氣候轉(zhuǎn)暖時(shí)不宜用。而靈芝扶正而不助火，祛邪而不傷正，在八綱辯證治療中，陰陽、表里、寒熱、虛實(shí)皆可用之。
? 這些藥物都是能有非常好的養(yǎng)護(hù)肝臟的作用。如果能經(jīng)常使用的話，那么我們的肝臟一定能得到比較好的養(yǎng)護(hù)。另外在平常的時(shí)候如果能多吃一些對肝臟好的食物，那么我們的肝臟也是能得到很好的養(yǎng)護(hù)。一定要注意，不要吃對肝臟有負(fù)擔(dān)的食物。
我們的肝臟是身體里非常重要的排毒器官。一旦我們的肝臟出現(xiàn)了疾病的癥狀后，那么對于我們身體的正常健康來說是非常不利的。不光會讓我們的身體出現(xiàn)疼痛、不能吃飯等癥狀。還可能會讓我們的生命直接受到威脅。所以平常的時(shí)候保護(hù)肝臟是非常重要的。下面我們說下什么中藥有養(yǎng)肝的功效。
? ?黃芪：黃芪有抗氧化及穩(wěn)定肝細(xì)胞膜作用，能促進(jìn)膽紅素代謝，減少肝細(xì)胞壞死，促進(jìn)肝細(xì)胞再生。臨床用黃芪治療黃疸型肝炎取得了較滿意的效果。
冬蟲夏草：能減輕肝臟的炎性細(xì)胞浸潤和肝細(xì)胞變性壞死，同時(shí)能抑制Ⅰ、Ⅱ型膠原在肝內(nèi)的沉積，使已形成的膠原重新吸收和溶解，有抗肝纖維化作用。
豬苓：四氯化碳所致肝損傷小鼠腹腔單核巨噬細(xì)胞數(shù)和釋放Ｈ２Ｏ２能力明顯下降，豬苓多糖能使其增加和回升。該藥能提高機(jī)體的細(xì)胞免疫功能，被認(rèn)為是治療慢性肝炎的重要藥物之一。
防己：防已中的漢防己甲素能抑制肝細(xì)胞內(nèi)ＤＮＡ及膠原合成，防止肝損傷后肝細(xì)胞變性壞死，抑制成纖維細(xì)胞增生，減少ＥＣＭ合成，起到抗肝纖維化作用。
姜黃：姜黃中的姜黃素能夠有效地抑制Ｐ４５０ｓ和谷胱甘肽轉(zhuǎn)移酶（ＧＳＴｓ）的活性，又能抑制膠原合成和肝星狀細(xì)胞活性，具有抗肝纖維化的作用。
甘草：甘草可減輕肝細(xì)胞變性和壞死，降低血清轉(zhuǎn)氨酶活力，提高肝細(xì)胞內(nèi)的糖元和ＤＮＡ含量，促進(jìn)肝細(xì)胞再生，對肝炎病毒有抑制作用。
? ? 桃仁：桃仁提取物有增強(qiáng)肝臟血流量、促進(jìn)纖維肝內(nèi)膠原分解、降低肝組織膠原含量、抗肝纖維化作用。桃仁煎劑對早期肝纖維化能有效地促進(jìn)其吸收和分解，有效防止肝硬化發(fā)生。
? 平常在沒有肝臟疾病的時(shí)候，就積極的使用藥物等方法來進(jìn)行保肝護(hù)肝是非常好的生活習(xí)慣。這樣能非常有效的減少我們身體里的疾病發(fā)生。對于我們的生命安全來說很有好處。除了藥物養(yǎng)肝外，平常的飲食上也要多吃一些對于養(yǎng)肝效果好的食物。
肝臟的健康與否直接關(guān)系到我們的身體正常健康狀況，肝臟一旦發(fā)生了疾病的癥狀后，那么我們的身體內(nèi)的正常代謝功能就會失去，輕的情況下會出現(xiàn)一些身體上不適癥狀，嚴(yán)重的話是會直接威脅到人體生命安全的。所以保護(hù)肝臟就顯得非常重要。那么什么藥物能養(yǎng)肝護(hù)肝呢？下面我們就來介紹一下。
? 1、丹參豬肝湯
? 原料：豬肝300克，丹參15克，油菜2棵。
? 做法：鍋中加入4碗水，放入丹參煮沸后，轉(zhuǎn)小火熬煮約15分鐘后轉(zhuǎn)中大火煮開。加入豬肝，煮熟后加入油菜即可食用。
? 2、枸杞雪梨燉鴨
? 原料：鴨肉500克，雪梨、枸杞、姜蔥適量。
? 做法：用燒開的開水反復(fù)澆在鴨子上去除血沫，再將雪梨切塊去核，枸杞溫水泡好后備用，將生姜、香蔥、枸杞與之前準(zhǔn)備好的食材一起放入燉盅內(nèi)，加水沒過食材，隔水燉約兩小時(shí)。
? 3、首烏粥
? 原料：何首烏30克，粳米100~200克，大棗3~5枚，冰糖適量。
? 做法：先將首烏放入鍋內(nèi),水煮30分鐘后,去渣留濃汁，再將粳米、大棗、冰糖放入鍋內(nèi)，先用武火煮開后，改用文火熬成粥。
? 上面的這些藥物都是能很好的養(yǎng)肝護(hù)肝，讓我們的肝臟得到充分的養(yǎng)護(hù)，這樣就能減少肝臟疾病的發(fā)生，繼而導(dǎo)致身體的健康出問題。除了要使用這些藥物養(yǎng)肝護(hù)肝外，還要在平常的時(shí)候多注意飲食健康，少吃對肝臟有負(fù)擔(dān)的食物，多注意休息。
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