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便秘這是一件非常痛苦的事情，經(jīng)常便秘的人會(huì)出現(xiàn)腸胃不舒服，肚子整天都是脹脹的，而且經(jīng)常便秘的人還會(huì)出現(xiàn)肌膚暗淡無(wú)關(guān)，油光滿滿，痘痘也是一顆接一顆的冒出來(lái)。便秘的人群有許多，不管是老人還是小孩都會(huì)出現(xiàn)這樣的情況，便秘還會(huì)引發(fā)其他的疾病，對(duì)于人們來(lái)說(shuō)，便秘就是很痛苦，所以遇見便秘的時(shí)候，大家都會(huì)很認(rèn)真的去治療，那么是什么樣的原因造成了便秘呢？造成便秘的原因有哪些？下面我們就來(lái)具體的說(shuō)一說(shuō)。
(1)由于不良的飲食習(xí)慣，使食物的機(jī)械性或化學(xué)性刺激不足，或因攝入的食物過(guò)少、過(guò)細(xì)，使腸道刺激減少，反射性蠕動(dòng)減弱而造成便秘。
(2)生活習(xí)慣改變、排便姿式不當(dāng)、經(jīng)常服用強(qiáng)瀉劑及灌腸等，均可造成直腸反射敏感性下降，以致雖有糞便進(jìn)入，而不足以引起有效的神經(jīng)沖動(dòng)，使排便反射不能產(chǎn)生而引起便秘。
(3)精神抑郁或過(guò)于激動(dòng)，使條件反射發(fā)生障礙而引起便秘。
(4)不良的生活習(xí)慣、睡眠不足、持續(xù)高度的精神緊張狀態(tài)等，也可造成結(jié)腸的蠕動(dòng)失常和痙攣性收縮而引起便秘。
造成便秘的原因有哪些，看著上面的介紹你就知道了是什么樣的原因造成了你出現(xiàn)便秘的狀況了，便秘對(duì)于人來(lái)說(shuō)是非常的痛苦，因此在日常的生活中一定要預(yù)防，特別是現(xiàn)在人們走到哪里都會(huì)帶著自己的手機(jī)，那么上廁所的時(shí)候就不要帶手機(jī)了，認(rèn)真的排便會(huì)對(duì)身體好，也預(yù)防了便秘的發(fā)生哦。
延伸閱讀
你知道嗎您的身體一直處于一種戒備狀態(tài)當(dāng)你有任何不舒服的時(shí)候，會(huì)發(fā)出一些微弱的信號(hào)告訴你需要注意身體了。所以身體里細(xì)節(jié)都不要忽略哦。不少女性會(huì)發(fā)現(xiàn)自己胸部有時(shí)候會(huì)有一些腫塊，有時(shí)候過(guò)兩天就會(huì)消失了因此也就不在意了。這種觀念是錯(cuò)誤的。接下來(lái)小編就為大家詳細(xì)介紹一下胸部有腫塊是由哪些原因造成的。
內(nèi)分泌失調(diào)
黃體素分泌減少，雌激素相對(duì)增多是乳腺增生發(fā)病的重要原因。如卵巢發(fā)育不健全、月經(jīng)不調(diào)、甲狀腺疾病及肝功能障礙等。
情緒等精神因素
精神緊張、情緒激動(dòng)等不良精神因素容易形成乳腺增生，經(jīng)常熬夜、睡眠不足等也會(huì)造成乳腺增生，而且這些不良因素還會(huì)加重已有的乳腺增生癥狀。
人為因素
女性高齡不育、性生活失調(diào)、人工流產(chǎn)、夫妻不和、不哺乳等原因，造成乳腺不能有正常的、周期性的生理活動(dòng)。佩戴過(guò)緊的胸罩或穿過(guò)緊的內(nèi)衣等等。
飲食結(jié)構(gòu)不合理
如高脂、高能量飲食導(dǎo)致脂肪攝入過(guò)多，飲酒和吸煙等不良生活習(xí)慣會(huì)誘發(fā)乳腺疾病。此外，現(xiàn)在人們的飲食好了，有高血壓、高血糖病的人也很多，這些也容易使女性出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)，導(dǎo)致乳腺增生。
長(zhǎng)期服用含雌激素
人體長(zhǎng)期過(guò)量攝入雌激素，將導(dǎo)致內(nèi)分泌平衡失調(diào)，現(xiàn)在一些速生食品、人工飼養(yǎng)的水產(chǎn)及家禽使用的飼料中也多含有激素成分，長(zhǎng)期食用也會(huì)導(dǎo)致乳腺疾病的發(fā)生。
以上幾點(diǎn)就是胸部出現(xiàn)腫塊的大部分原因總結(jié)，如果您有出現(xiàn)胸部腫塊兒的情況，您可以對(duì)照上文看一下你屬于哪種情況，在及時(shí)治療改正自己的作息習(xí)慣將身體機(jī)能狀態(tài)調(diào)到最好。大家一定切記胸部出現(xiàn)腫塊一定不能忽視，一定要多多在意身體的每一個(gè)細(xì)節(jié)哦！
中耳炎是典型的一種耳部疾病，高發(fā)人群在于兒童和青少年，對(duì)于平常的生活有極大的影響，聽力會(huì)出現(xiàn)感覺障礙，在休息的時(shí)候也會(huì)感覺不便。所以，在預(yù)防和治療是很關(guān)鍵的方式，首要關(guān)鍵了解患病的病因，這樣才能夠從根本出發(fā)進(jìn)行治療。
原因一：耳朵異物多
中耳炎是由于耳部黏膜出現(xiàn)化膿現(xiàn)象，通過(guò)感染引起的一種疾病，所以平常要注意耳部的衛(wèi)生問題。尤其是耳朵里面存在許多異物，平常的時(shí)候要注意清理，但是不能夠用尖銳的物體進(jìn)入耳朵，很容易劃破耳部的皮膚，出現(xiàn)流血現(xiàn)象，而耳部的傷口很難治療，比較不方便。所以，清除耳部異物最好是用棉簽或者去醫(yī)院清理。
原因二：鼻涕返流
大腦的結(jié)構(gòu)非常復(fù)雜，眼耳鼻口四個(gè)部位是相連的，在感冒藥的時(shí)候流鼻涕里面的細(xì)菌非常多，而平常不正確擤鼻涕的方式，會(huì)使鼻涕倒流引起中耳炎，這同樣是一種細(xì)菌感染。因此，在擤鼻涕的時(shí)候不要用力捏住兩邊的鼻孔，需要留出一些縫隙，否則后果很嚴(yán)重。
原因三：細(xì)菌感染
再則，游泳是一種很健康的運(yùn)動(dòng)，但是游泳池的水即使每天更換，由于使用的人群過(guò)多、過(guò)雜，里面的細(xì)菌仍然非常多。而在游泳的過(guò)程中，水會(huì)不小心流入鼻子或者耳朵里面，同樣會(huì)造成細(xì)菌感染。尤其是耳部有傷口的人們會(huì)加重病情，影響傷口痊愈，所以，大家在游泳的時(shí)候要選擇一些耳塞等護(hù)具來(lái)保護(hù)自己。
原因四：?jiǎn)苣?/p>
兒童是中耳炎的高發(fā)人群，原因在于兒童有躺著著喝奶的習(xí)慣，這樣子很容易被嗆到，流到鼻子里面，就會(huì)造成中耳炎的后果。所以，大人在照顧小孩的時(shí)候要稍微注意，不能因?yàn)橥祽卸剐∨笥鸦疾 ?/p>
原因五：尼古丁傷害
抽煙酗酒的行為也是導(dǎo)致中耳炎的主要原因之一，抽煙的危害不言自明，香煙里面的尼古丁進(jìn)入血液當(dāng)中，就會(huì)造成耳朵的供血不足，從另一方面來(lái)說(shuō)就會(huì)引起中耳炎，對(duì)于聽力感覺的影響很嚴(yán)重。
總之，造成中耳炎的原因有很多，多半是由于生活當(dāng)中的不良行為導(dǎo)致的，所以在平常的生活中要格外注意，防患于未然。
大家洗頭的時(shí)候會(huì)不會(huì)感覺自己的頭發(fā)掉個(gè)不停，周圍都是自己的頭發(fā)，每條掉頭發(fā)是正常的，但是當(dāng)頭發(fā)掉的都快禿頂?shù)臅r(shí)候那就說(shuō)明你該需要注意健康了，許多人面臨著禿頂?shù)奈ｋU(xiǎn)，下面就來(lái)看看前額頭發(fā)越來(lái)越少該怎么辦？
充足的睡眠
可以促進(jìn)皮膚及毛發(fā)正常的新陳代謝，而代謝期主要在晚上特別是晚上10時(shí)到凌晨2時(shí)之間，這一段時(shí)間睡眠充足，就可以使得毛發(fā)正常新陳代謝。反之，毛發(fā)的代謝及營(yíng)養(yǎng)失去平衡就會(huì)脫發(fā)。
建議：盡量做到每天睡眠不少于6個(gè)小時(shí)，養(yǎng)成定時(shí)睡眠的習(xí)慣。注意飲食營(yíng)養(yǎng)，常吃富含蛋白質(zhì)及微量元素豐富的食品，多吃青菜、水果，少吃油膩及含糖高的食品。
保持心理健康
每天焦慮不安會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)，壓抑的程度越深，脫發(fā)的速度也越快。
建議：對(duì)于女性而言，保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)量，頭發(fā)會(huì)光澤烏黑，充滿生命力。男性經(jīng)常進(jìn)行深呼吸、散步、做松弛體操等，可消除當(dāng)天的精神疲勞。
中醫(yī)配方
中醫(yī)理論認(rèn)為：“腎藏精、肝藏血”，“精血互生、精血旺則人體壯”，“腎其華在發(fā)、發(fā)為血之余”。故毛發(fā)枯白脫落與肝腎精血有密切關(guān)系。
1.外洗方：來(lái)源于《歷代古傳秘方》，其 藥物組成為：艾葉、菊花、防風(fēng)、藿香、甘草各10克，荊芥6克，白蘚皮、刺蒺藜各15克，煎水洗頭，隔日一次，可生發(fā)。
2.內(nèi)服方：來(lái)源于《趙炳南臨床經(jīng)驗(yàn)集》，其 藥物 組成為：炒白術(shù)、豬苓、萆薢、白蘚皮、首烏藤各15克，澤瀉、車前子、川芎、桑椹子各9克，赤石脂、干地黃、熟地各12克，煎水服，日1劑，分2次服，能生發(fā)健發(fā)。
3.選用十幾味名貴中藥材精制而成，該藥組方嚴(yán)謹(jǐn)科學(xué)，療效確切。方中的制首烏、生地黃、熟地黃、桑 葚、女貞子、菟絲子、菊花、黑豆衣、白芍滋補(bǔ)肝腎，益精血；黃芪、大棗補(bǔ)氣；當(dāng)歸補(bǔ)血和血；羌活祛風(fēng)潤(rùn)燥。諸藥合用糍補(bǔ)肝腎、養(yǎng)血生精、扶正固本，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，平衡代謝，全面增強(qiáng)體內(nèi)免疫功能，從而達(dá)到補(bǔ)腎生發(fā)治標(biāo)治本的雙重功效。
頭發(fā)掉的多少與壓力大小有關(guān)，頭發(fā)掉的多說(shuō)明壓力大，這時(shí)候除了飲食要注意還需要適當(dāng)?shù)臏p少自己的壓力，適當(dāng)?shù)挠幂p松的方法排解壓力，另外洗頭發(fā)的用品也需要注意，多選擇含有生姜成分的，有固發(fā)的功效。
在生活當(dāng)中，我們會(huì)主動(dòng)去醫(yī)院就診的常見原因有頭痛、頭暈?zāi)垦：透雇吹鹊龋驗(yàn)檫@種癥狀非常明顯，而且讓人感覺不舒服，再加上造成這些癥狀的原因有很多且復(fù)雜，需要去醫(yī)院進(jìn)行具體的判斷。我們以腹痛舉例，造成腹痛的原因有哪些呢？
第一，腹部炎癥可引起腹痛。
腹部的器官很多，所以引起腹痛的原因相對(duì)會(huì)比較復(fù)雜。如果是突然性出現(xiàn)腹痛，很有可能是腹部器官出現(xiàn)炎癥，比如急性腸胃炎、急性闌尾炎等等，這種原因?qū)е碌母雇锤杏X會(huì)非常強(qiáng)烈，感覺整個(gè)腹部是絞痛的狀態(tài)，還會(huì)痛到滿頭大汗甚至無(wú)法直立行走，需要家人馬上送往醫(yī)院接受治療。如果是急性闌尾炎的話，還需要?jiǎng)邮中g(shù)割除闌尾。
第二，腹部器官出現(xiàn)破裂、堵塞或擴(kuò)張現(xiàn)象。
這種情況也會(huì)導(dǎo)致突然性腹痛的發(fā)生。腹部的器官有很多，有胃、十二指腸、肝臟、脾臟、腎臟和卵巢等等，這些部位出現(xiàn)破裂、堵塞或擴(kuò)張的情況都是非常嚴(yán)重的，胃很容易從胃病發(fā)展為胃穿孔，這就必須要通過(guò)服用止痛藥才能改善。腸道也是十分敏感的部位，每天不同食物的混雜很容易造成腸道的感染，腹痛是經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)的征兆。
第三，女性發(fā)生宮外孕、卵巢破裂或者陰道發(fā)炎都會(huì)引起腹痛。
這種情況的發(fā)生還會(huì)伴隨其他癥狀一起出現(xiàn)，需要馬上前往醫(yī)院進(jìn)行治療，如果是宮外孕的話還需要?jiǎng)邮中g(shù)。在女性生產(chǎn)完之后也會(huì)出現(xiàn)腹痛的情況，這種情況是正常的，是每個(gè)女性都要經(jīng)歷的階段，但如果腹痛的感覺非常強(qiáng)烈，難以忍受，就需要向醫(yī)生尋求幫助，看是否可以服用止痛藥。
第四，便秘導(dǎo)致的腹痛。
經(jīng)常性便秘之后也會(huì)發(fā)生腹痛，這種感覺在排便之后就會(huì)有所改善，這種情況比較普通，只需要在平時(shí)的時(shí)候多加注意，可以多吃通便的蔬菜水果。如果出現(xiàn)特殊的長(zhǎng)時(shí)間便秘的情況，可以去醫(yī)院開瀉藥，進(jìn)行強(qiáng)制性通便，否則腹脹、腹痛的情況會(huì)更加嚴(yán)重。
總之，會(huì)出現(xiàn)腹痛的原因非常復(fù)雜，而且繁多，不管是哪一種原因，大家都要引起重視，及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行具體的判斷這才是萬(wàn)全之策。尤其是小朋友、老年人和孕婦出現(xiàn)腹痛的話，需要高度重視，否則很容易耽誤治療時(shí)機(jī)。
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