【www.cndadi.net - 運動多長時間比較養(yǎng)生】
拔罐能夠治療很多的疾病，比如頸椎腰椎等疾病，拔罐對人體的好處是很多的，有的人會經(jīng)常去做拔罐治療，尤其是一些年齡稍微大一點的人，腰腿痛不好的病人，會選擇拔罐治療，但是拔罐也需要講究時間的，那么拔罐需要多長時間好呢，下面就給大家詳細(xì)的介紹一下拔罐的時間問題。
? ?拔罐留罐時間是10到15分鐘（在體內(nèi)濕氣很重的情況下，可適當(dāng)減少時間，以免起水泡，但絕對不要超過15分鐘）如果是當(dāng)治療用，那么可以隔天拔一次如果當(dāng)保健用，那么一年拔兩三次就夠了（如果第一次罐印很黑的話，等那印子消掉后再拔一次，然后隔半年左右再拔一次就可以了）拔罐是可以排毒的，但是拔罐的時候它是有毒排毒，沒毒排體內(nèi)元氣，所以拔多對身體不好，一年拔兩三次就夠了。
? ? 拔罐時應(yīng)注意：
? ? 1.保暖。拔罐時均要在脫衣服后，才能治療，所以治療時應(yīng)避免有風(fēng)直吹，防止受涼，保持室內(nèi)的溫度。
? ? 2.避免燙傷。不要將燃燒的酒精落在病人的身上，過熱的罐子勤更換。
? ? 3.不宜拔的部位：心前區(qū)、皮膚細(xì)嫩處、皮膚破損處、皮膚瘢痕處、乳頭、骨突出處均不宜拔罐。
? ? 4.同一部位不能天天拔。在拔罐的舊痕未消退前，不可再拔罐。
? ? 5.在給患者拔罐時，應(yīng)密切觀察病人的情況，如有暈罐等情況，應(yīng)及時處理。
? 拔罐的時候一定要注意時間問題，過長和過短都是不好的，如果過短了對治療疾病沒有效果，如果拔罐時間太長了，對皮膚也會造成很大的危害的，甚至皮膚也會出現(xiàn)一些淤血青紫的情況，對后期的皮膚愈合也是不好的，正確的運用拔罐，掌握好拔罐的時間是很重要。
編輯推薦
? ?拔罐是舒緩人體經(jīng)絡(luò)的最好方法，于是很多人頻繁拔罐，那么你知道拔罐間隔多長時間才最好嗎，并不是說每天拔罐身體就會越來越好的，發(fā)的太多反而對自己不利，下面我們就一起來了解一下拔罐的間隔時間多少才是最合理的,如何拔罐才能將拔罐的功效全部發(fā)揮出來,希望通過下文的講解，大家能夠有所了解。
? ?一、拔火罐
? 拔罐這是一種以杯罐作的工具，借熱力排去其中的空氣產(chǎn)生負(fù)壓，使吸著于皮膚，造成郁血現(xiàn)象的一種療法。古代醫(yī)家在治療瘡瘍膿腫時用它來吸血排膿，后來又?jǐn)U大應(yīng)用于肺癆、風(fēng)濕等內(nèi)科疾病。建國以后，由于不斷改進(jìn)方法，使拔罐療法有了新的發(fā)展，進(jìn)一步擴(kuò)大了治療范圍，成為針灸治療中的一種重要療法。 拔罐器特點及原理是速拔罐器把傳統(tǒng)的點火排氣方式創(chuàng)新為機(jī)械手動真空抽氣方式，安全可靠，操作方便，根據(jù)體位設(shè)計成大小不同的罐體，使用更方便。解決了傳統(tǒng)拔罐器容易燙傷，拔罐部位受限制，適用范圍小的缺點。A型罐體上設(shè)有獨特注藥孔，可根據(jù)病情遵醫(yī)囑注入對癥的外用藥物。 將拔罐器具叩拔在人體的穴位上，抽空產(chǎn)生負(fù)壓，形成局部瘀血，使人體疏通經(jīng)絡(luò)、通暢氣血、消腫止痛、調(diào)理人體陰陽平衡，袪風(fēng)拔毒，驅(qū)寒除濕，達(dá)到治療疾病的效果，起到保健的作用。
? ?二、拔罐療法
? 俗稱火罐是以罐為工具，利用燃燒、擠壓等方法排除罐內(nèi)空氣，造成負(fù)壓，使罐吸附于體表特定部位（患處、穴位），產(chǎn)生廣泛刺激，形成局部充血或瘀血現(xiàn)象，而達(dá)到防病治病，強壯身體為目的的一種治療方法。拔火罐與針灸一樣，也是一種物理療法，而且拔火罐是物理療法中最優(yōu)秀的療法之一。是一種古老的民間醫(yī)術(shù)，兒童同樣適用。還稱“拔罐子”。有火罐、氣罐等。拔罐法又名“火罐氣”，古稱“角法”。這是一種以杯罐作工具，借熱力排去其中的空氣產(chǎn)生負(fù)壓，使吸著于皮膚，造成淤血現(xiàn)象的一種療法。古代醫(yī)家在治療瘡瘍膿腫時用它來吸血排膿，后來又?jǐn)U大應(yīng)用于肺癆、風(fēng)濕等內(nèi)科疾病。建國以后，由于不斷改進(jìn)方法，使拔罐療法有了新的發(fā)展，進(jìn)一步擴(kuò)大了治療范圍，成為針灸治療中的一種重要療法。
? ?三、主要功效
? “拔火罐”是民間對拔罐療法的俗稱，又稱“拔管子”或“吸筒”。它是借助熱力排除罐中空氣，利用負(fù)壓使其吸著于皮膚，造成瘀血現(xiàn)象的一種治病方法。這種療法可以逐寒祛濕、疏通經(jīng)絡(luò)、祛除淤滯、行氣活血、消腫止痛、拔毒瀉熱，具有調(diào)整人體的陰陽平衡、解除疲勞、增強體質(zhì)的功能，從而達(dá)到扶正祛邪、治愈疾病的目的。所以，許多疾病都可以采用拔罐療法進(jìn)行治療。比如：人到中年，筋骨疼常見，按中醫(yī)的解釋多屬風(fēng)濕入骨。拔火罐時罐口捂在患處，可以慢慢吸出病灶處的濕氣，同時促進(jìn)局部血液循環(huán)，達(dá)到止痛、恢復(fù)機(jī)能的目的，從而治療風(fēng)濕“痹痛”筋骨酸楚等不適。由于拔火罐能行氣活血、祛風(fēng)散寒、消腫止痛，所以對腰背肌肉勞損、腰椎間盤突出癥有一定的治療作用?；鸸捱€可以用在人體穴位上，治療頭痛、眩暈、眼腫、咳嗽、氣喘、腹痛等毛病，可以多只火罐同時施行。
? ?四、主要種類
? ?1.竹筒火罐：取堅實成熟的竹筒，一頭開口，一頭留節(jié)作底，罐口直徑分3、4、5公分三種，長短約8～10公分?？趶酱蟮?，用于面積較大的腰背及臀部；口徑小的，用于四肢關(guān)節(jié)部位。至于日久不常用的竹火罐，過于干燥，容易透進(jìn)空氣。臨用前，可用溫水浸泡幾分鐘，使竹罐質(zhì)地緊密不漏空氣然后再用。南方產(chǎn)竹，多用竹罐。
? 2.陶瓷火罐：使用陶土，作成口圓肚大，再涂上黑釉或黃釉，經(jīng)窯里燒制的叫陶瓷火罐。有大、中、小和特小的幾種，陶瓷罐，里外光滑，吸拔力大，經(jīng)濟(jì)實用，北方農(nóng)村多喜用之。
? 3.玻璃拔火罐：是中華傳統(tǒng)醫(yī)療保健中醫(yī)器具。
? ?五、中醫(yī)原理
? 中醫(yī)認(rèn)為拔罐可以開泄腠理、扶正祛邪。疾病是由致病因素引起機(jī)體陰陽的偏盛偏衰，人體氣機(jī)升降失常，臟腑氣血功能紊亂所致。當(dāng)人體受到風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火、毒、外傷的侵襲或內(nèi)傷情志后，即可導(dǎo)致臟腑功能失調(diào)，產(chǎn)生病理產(chǎn)物，如淤血、氣郁、痰涎、宿食、水濁、邪火等，這些病理產(chǎn)物又是致病因子，通過經(jīng)絡(luò)和腧穴走竄機(jī)體，逆亂氣機(jī)，滯留臟腑；淤阻經(jīng)脈，最終導(dǎo)致種種病癥。拔罐產(chǎn)生的真空負(fù)壓有一種較強的吸拔之力，其吸拔力作用在經(jīng)絡(luò)穴位上，可將毛孔吸開并使皮膚充血，使體內(nèi)的病理產(chǎn)物從皮膚毛孔中吸出體外，從而使經(jīng)絡(luò)氣血得以疏通，使臟腑功能得以調(diào)整，達(dá)到防治疾病的目的。中醫(yī)認(rèn)為拔罐可以疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)整氣血。經(jīng)絡(luò)有“行氣血，營陰陽，儒筋骨，利關(guān)節(jié)”的生理功能，如經(jīng)絡(luò)不通則經(jīng)氣不暢，經(jīng)血滯行，可出現(xiàn)皮、肉、筋、脈及關(guān)節(jié)失養(yǎng)而萎縮、不利，或血脈不榮、六腑不運等。通過拔罐對皮膚、毛孔、經(jīng)絡(luò)、穴位的吸拔作用，可以引導(dǎo)營衛(wèi)之氣始行輸布，鼓動經(jīng)脈氣血，儒養(yǎng)臟腑組織器官，溫煦皮毛，同時使虛衰的臟腑機(jī)能得以振奮，暢通經(jīng)絡(luò)，調(diào)整機(jī)體的陰陽平衡，使氣血得以調(diào)整，從而達(dá)到健身祛病療疾的目的。
? ?六、經(jīng)絡(luò)的功能與作用
? 生理方面：氣血是人體最重要的物質(zhì)，但必須靠經(jīng)絡(luò)來運轉(zhuǎn)，周流不息達(dá)到抵御病邪、保衛(wèi)機(jī)體的目的。十二經(jīng)脈在以各個臟腑為首的系統(tǒng)下，將人體的臟腑和在外組織、四肢、百骸等都聯(lián)系起來，以進(jìn)行整體的循環(huán)，發(fā)揮其固有的作用。一般而言，“營”、“衛(wèi)”的功能活動是與經(jīng)脈分不開的。衛(wèi)氣散布在經(jīng)脈之外、屬陽；營氣運行在經(jīng)脈之內(nèi)，屬陰。此外還有沖脈、帶脈、陽維、陰維、陽、陰 、等六脈和經(jīng)別，以及若干絡(luò)脈，都是錯綜貫穿在老一輩四經(jīng)之間，共同完成功能活動。病理方面：經(jīng)絡(luò)的功能正常，能夠抵御外邪、保衛(wèi)身體；一旦其功能失常，外邪就能通過經(jīng)絡(luò)的傳遞，由表入里、由上傳下，使人致病，并反映到體表。治療方面：自古迄今無論用藥內(nèi)治，還是用針灸外治及傳統(tǒng)養(yǎng)，在處方選穴上，沒有不把經(jīng)絡(luò)作為根據(jù)的。以用藥內(nèi)治而言，立方選藥，都須明確病屬何經(jīng)，然后才依藥物的歸經(jīng)法則而選藥。在養(yǎng)生方面“內(nèi)氣”則按經(jīng)脈自運如：心理養(yǎng)生之小周天即按任督脈路線走行的。
? ?七、拔罐療法時長
? ?1. 拔罐根據(jù)罐大小、材質(zhì)、負(fù)壓的力度各有不同。但是一般以從拔罐拔上到起罐不超過十分鐘為宜。因為拔罐的主要原理在于負(fù)壓而不在于時間，如果說在負(fù)壓很大的情況下拔罐時間過長直到拔出水皰，這樣不但會傷害到皮膚，還可能會引起皮膚感染
? ?2. 一次不行拔兩次，同一個位置，反復(fù)地拔，就不信這罐拔得沒效果。大有一種“世上無難癥，只怕有心人”的決心，其實，這樣做也是不行的。拔罐的時候你甚至可以拔滿全身，因為這樣可以全面治療，增進(jìn)治療效果?？墒窃谝粋€地方反復(fù)的拔，這份治病的執(zhí)著雖然可圈可點，但是對皮膚來說，紅腫、破損……那就得不償失了。
? ?以上就是拔罐間隔多長時間才最好的回答了，如果你也享受吧，況且這個過程就可以好好看看上面這篇文章，并不是說拔罐器數(shù)越多越好，你只有掌握了拔罐間隔時間，才能更好的服務(wù)自己的身體，否則只能說你是在花錢買罪受，通常情況下我們會建議患者拔罐的次數(shù)一個月之內(nèi)不要超過三次。
如今越來越多人注重身體保健，而保健方式也層出不窮。而拔罐作為中醫(yī)保健不但可以解除身體上疲勞也能治療百病，還能強身健體，因此受到很多人的討論關(guān)注。特別是對于拔罐時間的爭議，有的人說火罐這一拔以十五分鐘為準(zhǔn)，有的人認(rèn)為拔出水皰來才能體現(xiàn)拔火罐的效果等眾說紛紜。那么拔火罐拔多長時間好呢？下面我為大家具體介紹一下。
? ?想經(jīng)過拔罐的話，建議你每一周進(jìn)行一次就可以了。因為上次拔罐導(dǎo)致的印子，會在一周左右的時間才能完全消下去，應(yīng)該等印子消退之后再進(jìn)行下次拔罐的。但是可以換著地方拔。注意避免有印子的地發(fā)
對于人體局部的組織損傷、腰間盤突出等癥狀，拔火罐也有一定的功效，長期定期進(jìn)行拔火罐，可以減輕疼痛，緩解癥狀。
減壓的作用：在機(jī)體自我調(diào)整中產(chǎn)生行氣活血、舒筋活絡(luò)、消腫止痛、祛風(fēng)除濕等功效， 起到一種良性刺激，促其恢復(fù)正常功能的作用。
溫?zé)嶙饔茫喊喂薹▽植科つw有溫?zé)岽碳ぷ饔茫源蠡鸸?、水罐、藥罐最明顯。
調(diào)節(jié)身體的陰陽平衡：由于拔罐后自家溶血現(xiàn)象，隨即產(chǎn)生一種類組織胺的物質(zhì)，隨體液周流全身，刺激各個器官，增強其功能活力，這有助于機(jī)體功能的恢復(fù)。
拔火罐多久一次
拔火罐的時間也要掌握好，如果是單單拔火罐的話在10~15分鐘，如果與針灸配合的話，一般是先打針灸再拔火罐，那時間大概要減少到7、8分鐘。按照醫(yī)院的治療頻率的話一般是兩天一次治療，見到拔完后顏色有明顯改善就可以停止這一療程的治療(一般情況下不會超過十次)，休息一段時間，如有必要再進(jìn)行第二個療程。
?以上就是我為大家介紹的有關(guān)拔火罐的正確時長了。拔火罐祛濕驅(qū)寒，活血化瘀，對身體好處很多。但是注意拔火罐是使皮膚受傷害的，拔的不好很容易使皮膚破損、發(fā)炎。因此我們要多加注意拔火罐的操作手法。另外拔完火罐不要立即洗澡，因為皮膚處于一種毛孔張開的狀態(tài)，很容易受涼。
近幾年中醫(yī)療法中的針灸、拔罐、推拿等治療方法，已經(jīng)越來越受人們的喜愛。通常人們都是會在推拿以后，再進(jìn)行一組拔火罐，來調(diào)理身體。拔罐可以祛除人體中的濕氣。那么通常間隔多久拔罐一次會有利于身體健康。接下來我們就詳細(xì)了解一下拔罐后的一些注意事項和多長時間拔罐一次才是最好的時間。
? ? ?前一次拔罐部位的罐斑未消退之前，不宜再在原處拔罐。 病情重、病灶深及疼痛性疾患，拔罐時間宜長；病情輕、病灶淺麻痹性疾患，拔罐時間宜短；拔罐部位肌肉豐厚，如臀部、大腿部，拔罐時間可略長；拔罐部位肌肉薄，如頭部、胸部、背部、拔罐時間宜短。氣候寒冷時拔罐時間適當(dāng)延長；天熱時則相應(yīng)縮短。 初次治療及體弱、緊張、年老、兒童等，易發(fā)生意外反應(yīng)的患者，宜選小罐具，且拔的罐要少。同時選用臥位，隨時注意觀察患者的面色、表情，以便及時發(fā)現(xiàn)和處理意外情況。每次10~20分鐘。
? ? 根據(jù)所拔部位的面積大小選擇適宜的罐，像寬闊而肌肉豐厚的背部、大腿處，可以使用中、大罐，而小腿、手臂和 頸肩部則適宜用小罐。
? ?留罐時間根據(jù)病情、部位決定。一般留罐10～15分鐘，大罐吸拔力強，可適當(dāng)縮短時間，否則可能會起泡。若是起 泡比較細(xì)小，則不用特別處理，一般會自行消退；起泡較大時最好到醫(yī)院處理，先局部消毒，然后用消毒針具刺破，敷上消毒紗布。
? ?起罐時別使勁往下拔，要一手握罐，一手按壓旁邊的皮膚，讓空氣進(jìn)去，罐自然就下來。拔罐之后皮膚上的紫斑一 般兩周能消失。
? ?頸部、腋下和腹股溝等有大血管的地方，皮膚有過敏、水腫或者潰瘍的地方，都不能拔罐；孕婦的腰骶部和腹部也 禁止使用拔罐，以防流產(chǎn)
? ? 通過以上對拔罐的注意事項，以及最佳拔罐時間的詳細(xì)介紹。相信大家已經(jīng)有了初步的了解。但需要注意拔罐前是可以洗澡，拔完罐后，不要立即去洗澡。至少要等3個小時以后，才可洗澡。另外還需要注意夏天拔罐后，不要讓風(fēng)扇或者空調(diào)直吹身體，避免吸入濕氣。
隨著現(xiàn)代社會在養(yǎng)生理念不斷的被提出，人們越發(fā)的看重對自己身體的保護(hù)。拔火罐，這個擁有古老歷史的養(yǎng)生方式慢慢的受到人們的喜愛和追捧。但是如何選擇拔火罐的方式呢？到底要多長時間呢？那么今天我們就為大家簡單的介紹下拔火罐的一些訣竅和原則吧。
拔火罐不宜超過多長時間--根據(jù)所拔部位的面積大小選擇適宜的罐，像寬闊而肌肉豐厚的背部、大腿處，可以使用中、大罐，而小腿、手臂和 頸肩部則適宜用小罐。
拔火罐不宜超過多長時間--留罐時間根據(jù)病情、部位決定。一般留罐10～15分鐘，大罐吸拔力強，可適當(dāng)縮短時間，否則可能會起泡。若是起 泡比較細(xì)小，則不用特別處理，一般會網(wǎng)上消退；起泡較大時最好到醫(yī)院處理，先局部消毒，然后用消毒針具刺破，敷上消毒紗布。
拔火罐不宜超過多長時間--起罐時別使勁往下拔，要一手握罐，一手按壓旁邊的皮膚，讓空氣進(jìn)去，罐自然就下來。拔罐之后皮膚上的紫斑一 般兩周能消失。
拔火罐不宜超過多長時間--頸部、腋下和腹股溝等有大血管的地方，皮膚有過敏、水腫或者潰瘍的地方，都不能拔罐；孕婦的腰骶部和腹部也 禁止使用拔罐，以防流產(chǎn)
火罐的大小、材質(zhì)、負(fù)壓的力度各有不同，但是一般以從點上火閃完到起罐不超過15分鐘為宜，一般留罐10～15分鐘即可。因為拔火罐的主要 原理在于負(fù)壓而不在于時間，如果說在負(fù)壓很大的情況下，拔罐時間過長直到拔起泡，這樣不但會傷害到皮膚，還可能會引起皮膚感染。若是 起泡比較小，不用特別處理，一般會網(wǎng)上消退；若起泡較大最好到醫(yī)院處理，需要先局部消毒，然后用消毒針具刺破，再敷上藥物、紗布。所 以，拔火罐時間不宜過長。
所以，喜歡中醫(yī)保健拔火罐的朋友們不要超過15分鐘，盡量保持在15分鐘內(nèi)會達(dá)到最佳的效果哦。
以上就是今天為大家介紹的關(guān)于拔罐多長時間為宜 的一些知識，如果有興趣的話，還可以網(wǎng)上去搜索更多
歡迎您閱讀養(yǎng)生路上的養(yǎng)生常識頻道《拔罐多長時間好呢》一文，希望我們精心撰寫的養(yǎng)生內(nèi)容能獲得您的喜歡，同時我們也準(zhǔn)備了豐富的“運動多長時間比較養(yǎng)生”專題供您欣賞！
