【www.cndadi.net - 夏季養(yǎng)生拔火罐】
隨著現(xiàn)代社會人們對拔火罐的認(rèn)知度越來越高，很多朋友們在身體出現(xiàn)一些不適的癥狀時優(yōu)先都會選擇拔火罐的方式，從而也就拋棄了吃西藥的習(xí)慣。當(dāng)然也有朋友不喜歡在外面進(jìn)行拔火罐的操作，而喜歡在家里面進(jìn)行。因此家里拔火罐的方法有哪些呢?針對這個疑問，接下來的時間就請朋友們和我一起進(jìn)入到下面的內(nèi)容。
民間有“針灸火罐，病好一半”的說法。拔火罐不像針灸那樣對穴位定位要求十分準(zhǔn)確，是一種簡單有效的治療手段，所以許多家庭都備有火罐，如玻璃罐、竹罐、真空抽氣罐等，當(dāng)遇到自己身體不適時，有很多人會選擇拔罐療法來治療。但居家拔火罐不可大意，否則，不僅影響療效，還可能適得其反。
罐印并非越深越好
中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，拔罐后皮膚局部出現(xiàn)的不同顏色或形態(tài)的罐印，可以在一定程度上說明患病的情況，但并非瘀青越深效果越好。從形態(tài)看，罐印有水皰、水腫，提示患者體內(nèi)濕氣過重;如水皰色呈血紅或黑紅，提示體內(nèi)濕氣重且有瘀血證;罐印深紅、紫黑或有丹痧紅點出現(xiàn)，碰起來覺得微痛，兼之身體發(fā)熱，提示患者有熱毒證;罐印紫紅或紫黑色，無丹痧和發(fā)熱現(xiàn)象，提示患有瘀血證;罐印出現(xiàn)微癢或出現(xiàn)皮紋，提示患有風(fēng)證或濕邪。從罐印著色看，罐印色紫黑而暗，提示經(jīng)絡(luò)不暢，且有瘀血存在;發(fā)紫并伴有斑塊，說明有寒凝血瘀證;罐印呈散紫點狀，提示有氣滯血瘀證;罐印鮮紅而艷，提示氣血兩虛或陰虛火旺;罐印紅而暗，提示有熱邪;罐印灰白或無顏色改變，觸而不溫，多為虛寒或濕邪。如果上次拔火罐部位的紫紅印記還沒有完全消失，不能在紫印部位連續(xù)拔火罐。
拔罐位置不可隨意
傳統(tǒng)中醫(yī)療法里的拔火罐，是用杯罐吸附在人體穴位或某個疼痛的局部，達(dá)到治療目的。自己在家拔火罐，首先要講究部位是否正確，拔火罐不只是哪里痛在哪里拔，中醫(yī)講究辨證施治，除了疼痛部位的穴位要拔火罐外，還要在疼痛的相關(guān)穴位拔火罐，才能達(dá)到效果。如有的患者腰疼，可能還需要在其他部位的穴位拔火罐。很多人并不了解人體的穴位分布情況等，最好在拔火罐前咨詢正規(guī)的中醫(yī)師。
以上幾段文字內(nèi)容就為我們簡單的介紹了家里拔火罐的一些方式方法，從中我們也可以看出這些方法也不是特別的困難，只是需要大家給予更多的重視和認(rèn)真的態(tài)度就能夠辦到的。當(dāng)然我也想再提醒一下大家，拔火罐屬于一種高溫操作，所以我們在進(jìn)行這項操作的時候一定要注意燒傷自己。
擴(kuò)展閱讀
工作和各方面的壓力，很多人喜歡拔火罐來緩解疲勞，解壓力。大部人對拔罐有些誤區(qū)，覺得拔罐后身體皮膚上的印記越深越好。其實拔罐后的印記深淺是表面你身體疾病的輕重程度，并不是印記越深越好。一般身體健康的人在拔完以后身體上的印記很快就能消失。那么拔火罐的穴位有哪些呢，下在一起來了解下吧。
? ?一、足三里
足三里是人體保健穴位之一，古人稱之為 “長壽穴”。有關(guān)足三里的經(jīng)絡(luò)理論已被大量現(xiàn)代研究所證實，足三里對大腦皮層功能有調(diào)節(jié)作用，對心血管功能、胃腸蠕動功能和內(nèi)分明功能以及免疫系統(tǒng)均有良好的促進(jìn)作用。中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)認(rèn)為，足三里所在的足陽明胃經(jīng)是多氣多血之脈，循行從頭到足，縱貫全身，主要分布于頭面、胸腹及下肢外側(cè)的前緣。所以足三里不僅可以調(diào)節(jié)消化系統(tǒng)的功能，還可以治療胃經(jīng)循行所經(jīng)過部位的病變，以及多種全身性疾病，如高血壓、心臟病、胃腸病、糖尿病等。經(jīng)常在足三里穴拔罐，就可起到保健作用。
? ? 二、涌泉
涌泉穴是足少陰經(jīng)第一個穴位，位于人體最下部足掌心處，體內(nèi)濕毒之邪容易蘊(yùn)集于此，不易排出，日積月累，阻塞經(jīng)氣，或隨經(jīng)氣傳至體內(nèi)其它部位，造成許多疾病。涌泉穴拔罐可以排出體內(nèi)的濕毒濁氣，疏通足少陰腎經(jīng)之經(jīng)氣。腎氣旺盛，人體精力充沛，則齒固發(fā)黑，耳聰目明，延緩衰老。
三、三陰交
三陰交為肝、腎、脾三條陰經(jīng)交會之穴。肝藏血，脾統(tǒng)血，腎藏精，精血同源。腎為先天之本，脾為后天之本，先天之精有賴于后天的滋養(yǎng)，后天之精有賴于先天的促動。經(jīng)常進(jìn)行三陰交拔罐可調(diào)理肝、脾、腎三陰經(jīng)之穴氣，使先天之精旺盛，后天之精充足，從而達(dá)到健康長壽。
?四、神闕
?
神闕即是人體肚臍，它是人體保健及治療的重要穴位之一。胎兒通過臍帶從母體中獲取營養(yǎng)，所以被稱之為“生命之根蒂”。它是人體神氣出入之門戶，歸屬于任脈，為經(jīng)氣之海，五臟六腑之本。經(jīng)常在神闕穴拔罐可起到健脾強(qiáng)腎，和胃理氣，行氣利水，散結(jié)通滯，活血調(diào)經(jīng)的作用
五、背俞穴
人體五臟六腑之背俞穴均分布在足太陽膀胱經(jīng)第一側(cè)線上，在此條線上拔罐，可暢通五臟六腑之經(jīng)氣，調(diào)理五臟六腑生理功能，促進(jìn)全身氣血運(yùn)行，是保健拔罐療法的常用穴位。醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)在背俞穴上拔罐，可通過對脊神經(jīng)根的治療，反射性地刺激中樞神經(jīng)，調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)的功能活動，從而增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力。
六、百會
百會別名三陽五會，頭為諸陽之會，拔此穴或常按摩對腦血管病的預(yù)防和治療有明顯功效。其提升作用顯著，對臟器下垂有特效。本穴位拔罐時常需要理發(fā)，否則密封效果不好，影響療效。
七、大椎
大椎屬督脈，在第七頸椎與第一胸椎突出正中處，低頭時明顯，為手足三陽經(jīng)與督脈的交會處。大椎位于人體背部極上，故為陽中之陽穴，具有統(tǒng)領(lǐng)一身陽氣，聯(lián)絡(luò)一身陰氣的作用。常拔此穴，具有調(diào)節(jié)陰陽，疏通經(jīng)絡(luò)，行氣活血，清熱解毒，預(yù)防感冒，增強(qiáng)身體免疫力的功效。
? ?八、內(nèi)關(guān)
內(nèi)關(guān)為手厥陰心包經(jīng)的一個重要穴位，位于掌側(cè)腕橫紋上，掌長肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間。有寧心安神，理氣和胃，疏經(jīng)活絡(luò)等作用。常拔此穴，使心包經(jīng)氣血暢通，對心血管疾病的預(yù)防和治療有重要作用。又因手厥陰心包經(jīng)歷經(jīng)上、中、下三焦，對肺臟、胃腸道疾病也有很好療效。
九、合谷
合谷就是俗稱“虎口”的部位。屬手陽明大腸經(jīng)，手陽明大腸經(jīng)經(jīng)從手出發(fā)，沿手臂外側(cè)，一直到頭面部。合谷有清泄陽明，祛風(fēng)解毒，疏經(jīng)通絡(luò)，鎮(zhèn)痛開竅之功用。經(jīng)常拔罐可使牙齒健康，也可以治療牙痛、面部疾病。也能保持大便暢通，有利于排出毒物、廢物，起到養(yǎng)顏、抗衰老的作用。
? ?以上所講述的就是拔火罐的穴位，運(yùn)用拔罐療法可以消除疲勞、恢復(fù)體力、養(yǎng)顏美容，是家庭保健的好幫手。但是患有皮膚病的人不宜拔罐，兒童皮膚嬌嫩，拔罐時間不宜過長，否則容易起水泡。過度疲勞的人不宜以上進(jìn)行拔火罐，要休息好后在進(jìn)行。祝您健康。
拔火罐是一種中醫(yī)經(jīng)常被使用的治療疾病的方法，針對對應(yīng)的疾病癥狀是能有非常好的治療效果的。拔火罐使用的方法比較簡單，而且不光能對疾病進(jìn)行治療，而且還能起到很好的預(yù)防疾病發(fā)生的效果，所以經(jīng)常被老百姓使用。拔火罐的方法也是有副作用的，那么拔火罐有哪些壞處呢？下面我們就來說一說。
? 拔火罐一般是不存在副作用的，但有些特殊群體不適合拔罐者不要拔罐，比如局部皮膚有炎癥或是破潰、有出血傾向者不宜拔罐；妊娠女性的腹部和腰骶部禁止拔罐;兒童皮膚嬌嫩，拔罐時間不宜過長。
? ?1、經(jīng)常拔火罐會導(dǎo)致皮膚感染
? ?很多人認(rèn)為拔罐最少要半小時，這樣才能有效果，中醫(yī)提醒其實拔火罐根據(jù)火罐大小、材質(zhì)、負(fù)壓的力度各有不同。但是一般以從點上火滑完罐到起罐不超過十分鐘為宜。因為拔火罐的主要原理在于負(fù)壓而不在于時間，如果說在負(fù)壓很大的情況下拔罐時間過長直到拔出水皰，這樣不但會傷害到皮膚，還可能會引起皮膚感染。
? ?2、拔火罐后洗澡很容易著涼
? ?順序還真要注意，可以洗完澡后拔火罐，但是絕對不能在拔罐之后馬上洗澡。拔火罐后，皮膚是在一種被傷害的狀態(tài)下，非常的脆弱，這個時候洗澡很容易導(dǎo)致皮膚破損、發(fā)炎。而如果是洗冷水澡的話，由于皮膚處于一種毛孔張開的狀態(tài)，很容易受涼。所以拔火罐后一定不能馬上洗澡。
? 以上的就是拔火罐的一些壞處了。其實任何一種的治療方法，都是有一定得副作用。只不過是或多或少的問題。在治療疾病和預(yù)防疾病的時候，只要我們能做到避免這些壞處出現(xiàn)，那么這些方法治療疾病的好處還是可以給我們的身體帶來比較大用處的。
中醫(yī)治療疾病的時候之所以有很好的治療效果，是因為中醫(yī)的治療手段比較的多樣化。這樣就能在治療不同疾病的時候，有不同的方法治療，效果就會比較理想。拔火罐是中醫(yī)治療疾病中的一種重要的治療方法。拔火罐的方法在治療疾病的時候，也是會有利弊的。那么拔火罐的利弊是什么呢？下面我們就來介紹一下。
? ?1、經(jīng)常拔火罐會導(dǎo)致皮膚感染
? ?很多人認(rèn)為拔罐最少要半小時，這樣才能有效果，中醫(yī)提醒其實拔火罐根據(jù)火罐大小、材質(zhì)、負(fù)壓的力度各有不同。但是一般以從點上火滑完罐到起罐不超過十分鐘為宜。因為拔火罐的主要原理在于負(fù)壓而不在于時間，如果說在負(fù)壓很大的情況下拔罐時間過長直到拔出水皰，這樣不但會傷害到皮膚，還可能會引起皮膚感染。
? ?2、拔火罐后洗澡很容易著涼
? ?順序還真要注意，可以洗完澡后拔火罐，但是絕對不能在拔罐之后馬上洗澡。拔火罐后，皮膚是在一種被傷害的狀態(tài)下，非常的脆弱，這個時候洗澡很容易導(dǎo)致皮膚破損、發(fā)炎。而如果是洗冷水澡的話，由于皮膚處于一種毛孔張開的狀態(tài)，很容易受涼。所以拔火罐后一定不能馬上洗澡。
? ?看完拔罐的壞處的時候再看看拔罐的好處：
? ?1、 減壓的作用
? ?在機(jī)體自我調(diào)整中產(chǎn)生行氣活血、舒筋活絡(luò)、消腫止痛、祛風(fēng)除濕等功效， 起到一種良性刺激，促其恢復(fù)正常功能的作用。
? ?2、 溫?zé)嶙饔?/p>
? ?拔罐法對局部皮膚有溫?zé)岽碳ぷ饔茫源蠡鸸?、水罐、藥罐最明顯。
? ?3、 調(diào)節(jié)身體的陰陽平衡
? ?由于拔罐后自家溶血現(xiàn)象，隨即產(chǎn)生一種類組織胺的物質(zhì)，隨體液周流全身，刺激各個器官，增強(qiáng)其功能活力，這有助于機(jī)體功能的恢復(fù)。 ?
? 拔火罐治療的利弊就是上面這些了。在使用一種治療方法的時候，主要還是看能不能解決疾病的問題，然后看它帶來的副作用是不是嚴(yán)重，然后我們才會根據(jù)自己的需要進(jìn)行有針對性的選擇。這樣才能讓這些方法治療的時候比較有好的效果。
歡迎您閱讀養(yǎng)生路上的養(yǎng)生常識頻道《家里拔火罐的方法有哪些呢》一文，希望我們精心撰寫的養(yǎng)生內(nèi)容能獲得您的喜歡，同時我們也準(zhǔn)備了豐富的“夏季養(yǎng)生拔火罐”專題供您欣賞！
