【www.cndadi.net - 什么季節(jié)養(yǎng)生比較好】
花是人們都喜歡的一種事物，特別是對(duì)于女性而言，她們喜歡花的程度讓人覺(jué)得有些不可思議，這是因?yàn)樗齻冋J(rèn)為花不僅是美麗的事物也是她們幸福的承諾，但是并不是所有的人都能接受鮮花的，在我們的周圍，經(jīng)常在花季的時(shí)候會(huì)看到許多的人因?yàn)榛▋撼霈F(xiàn)打噴嚏、咳嗽、哮喘等，這是因?yàn)樗麄兂霈F(xiàn)了花粉過(guò)敏的情況，花粉過(guò)敏對(duì)于人們的影響是非常的大，那么如果出現(xiàn)了花粉過(guò)敏該怎么辦呢？怎么治療花粉過(guò)敏比較好呢？
抗組胺治療法。抗組胺治療法就是使用抗組胺藥物，如撲爾敏、息斯敏、敏克、開(kāi)瑞坦等等。其缺點(diǎn)是抗組胺治療只對(duì)組胺這種過(guò)敏介質(zhì)起作用，對(duì)其它過(guò)敏介質(zhì)引起的過(guò)敏作用不大。抗組胺藥物暫時(shí)解決了過(guò)敏癥狀，但是過(guò)敏發(fā)生的基礎(chǔ)沒(méi)有改變，在過(guò)敏原刺激下過(guò)敏介質(zhì)仍在不斷釋放，所以抗組胺藥物治療即使一時(shí)好了，仍會(huì)反復(fù)發(fā)作。
而且使用各種激素、抗組胺類、抗生素等藥物本身就能讓病人的調(diào)節(jié)機(jī)制負(fù)擔(dān)更重，嚴(yán)重地干擾了病人原本精確的內(nèi)分泌體系，還造成病人腸道正常菌群的失調(diào)，進(jìn)一步影響病人腸道的吸收功能、維生素、各種微量無(wú)素的正常吸收受到影響，異種物質(zhì)容易吸收進(jìn)體內(nèi)，使病人進(jìn)入一個(gè)惡性循環(huán)，停藥病情就反復(fù)，注射脫敏 有時(shí)還能引發(fā)病人的變態(tài)反應(yīng)。
這種對(duì)抗療法的負(fù)面效果，現(xiàn)在已經(jīng)被越來(lái)越多的病人和臨床醫(yī)生認(rèn)識(shí)到了。長(zhǎng)期以來(lái)，傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)界都沒(méi)有找到根治過(guò)敏疾病的有效方法，大量的黃胺類、激素類藥物的運(yùn)用只是起到緩解癥狀的作用，而且副作用極大，特別對(duì)嬰幼兒、兒童、青少年的發(fā)育有極大的影響。過(guò)敏病人都是在一次次的常年累月的反復(fù)發(fā)作中緩解癥狀，身體的免疫能力日趨低下極為痛苦。
怎么治療花粉過(guò)敏比較好，看著上面的情況，大家都知道怎么樣去應(yīng)對(duì)花粉過(guò)敏了，每到春季的時(shí)候，許多的鮮花都會(huì)盛開(kāi)，而那個(gè)時(shí)候也是花粉過(guò)敏情況的重災(zāi)時(shí)，因此面對(duì)這樣的情況，容易出現(xiàn)過(guò)敏的人應(yīng)該要及時(shí)去醫(yī)院接受檢查，了解過(guò)敏原，日常生活中多帶口罩，這樣就能盡可能的避免花粉過(guò)敏的狀況。
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膝蓋這是人體中非常復(fù)雜并且非常重要的一個(gè)部位，如果人們的膝蓋出現(xiàn)了問(wèn)題，就會(huì)給患者的健康帶來(lái)很大的影響，并且對(duì)人們的出行造成很大的不便。膝蓋出現(xiàn)疼痛最多的人群應(yīng)該就是老年人了，他們因?yàn)槟昙o(jì)大了，身體的各項(xiàng)機(jī)能都出現(xiàn)了下降，那么如果人們出現(xiàn)了膝蓋痛怎么辦呢？怎么治療膝蓋痛比較好呢？
按壓拍打血海穴
取穴：血海穴在膝蓋內(nèi)側(cè)，可以將對(duì)側(cè)的手掌心對(duì)準(zhǔn)膝蓋正中，拇指和食指成45°，拇指指尖所在的位置就是血海穴。
手法：按壓的時(shí)候，將拇指端放在血海穴上，用力按壓5秒，以感到酸脹為佳。重復(fù)5次。也可以用拍打的方式：坐在椅子上，右腿架在左腿上，手掌拍打右腿的血海穴數(shù)次，然后換腿，輪流拍打10~15次。
前后按壓陽(yáng)陵泉穴
取穴：膝蓋下面外側(cè)有一塊凸起的小而圓的骨頭，陽(yáng)陵泉穴就位于這塊骨頭前下方的凹陷中。
手法：按壓的時(shí)候，將單手拇指指尖按在陽(yáng)陵泉穴上，做前后方向的按壓。每次按壓5秒，重復(fù)5次。每天可以反復(fù)多次按壓。
用吹風(fēng)機(jī)吹內(nèi)外膝眼穴
取穴：膝蓋下面有兩個(gè)凹陷，外側(cè)的叫外膝眼穴，內(nèi)側(cè)的叫內(nèi)膝眼穴。
手法：可以用吹風(fēng)機(jī)吹，直至兩個(gè)穴位的周圍都感覺(jué)溫?zé)?。注意吹風(fēng)機(jī)不要靠得太近，以免燙傷。
膝蓋出現(xiàn)疼痛除了是因?yàn)槟挲g增長(zhǎng)外，還有就是因?yàn)檫^(guò)度的運(yùn)動(dòng)造成的，因此人們面對(duì)這樣的情況，一定要注意適度的運(yùn)動(dòng)，還有就是要注意飲食的健康，怎么治療膝蓋痛比較好呢？看著上面的介紹相信大家都知道怎么做了，適度的運(yùn)動(dòng)，健康的飲食，注意睡眠都會(huì)對(duì)健康有好處。
痤瘡這是許多人都知道的疾病，甚至在我們的周圍還會(huì)有都會(huì)看見(jiàn)許多的人面部有著嚴(yán)重的痤瘡，可見(jiàn)痔瘡的普遍程度之高是多么的驚人了。但是我們都要知道疾病都是分階段的，早起的痤瘡會(huì)比較的好治療，患者經(jīng)受的痛苦也比較的少，但是痔瘡進(jìn)入了晚期，就會(huì)產(chǎn)生一定的病變，對(duì)于患者的傷害非常的大，那么重度痤瘡怎么治療比較好呢？
⒈經(jīng)常洗臉
油性皮膚面部皮膚的油脂清理很重要，應(yīng)該每天多用熱水洗幾次臉，可以選用硫磺香皂，硼酸香皂等抑制皮脂分泌的香皂，在鼻翼部位的皮膚應(yīng)該重點(diǎn)清洗。
⒉避免機(jī)械擠壓痤瘡
盡管痤瘡的脂栓的排除有利于痤瘡的愈合，但還是不提倡用手和器械機(jī)械擠壓，因?yàn)閿D壓后很容易造成脂栓擠入真皮層內(nèi)造成進(jìn)一步的深層炎癥，同時(shí)容易留下色素沉著和斑痕，尤其對(duì)斑痕體質(zhì)的朋友更應(yīng)該注意這一點(diǎn)。
如果實(shí)在要排除脂栓的話，建議對(duì)黑頭較為明顯的痤瘡用專門的痤瘡擠壓器進(jìn)行擠壓，同時(shí)注意消毒避免感染，也可以去醫(yī)院進(jìn)行護(hù)理。
眼睛經(jīng)常被認(rèn)為是人們的心靈之窗，眼睛對(duì)于人們的作用是非常大的，特別是對(duì)于許多人來(lái)說(shuō)，一雙明亮的大眼睛不僅可以吸引他人，而且還能增添自己的美麗。可是隨著互聯(lián)網(wǎng)進(jìn)入我們的生活，涌現(xiàn)出了許多的低頭族和電腦族，因此眼睛受到了許多的傷害，經(jīng)常會(huì)聽(tīng)到人們說(shuō)自己的眼睛出現(xiàn)了干澀的狀況，那么如果眼睛出現(xiàn)了干澀怎么辦??？
1、多眨眼
眨眼是一種保護(hù)性神經(jīng)反射動(dòng)作，淚液層可以使淚水均勻地涂在角膜和結(jié)膜表面，以保持潤(rùn)濕而不干燥。一旦眨眼次數(shù)減少，直接導(dǎo)致淚水的量減少，而暴露在空氣中的淚膜會(huì)快速蒸發(fā)，失去對(duì)眼球的保護(hù)力。
操作電腦、駕車、讀書(shū)等長(zhǎng)時(shí)間用眼時(shí)，提醒自己不要太過(guò)專注，花些時(shí)間眨眼睛。一般大多數(shù)人五秒鐘眨一次眼，每分鐘眨眼約20次。
2、注意用眼衛(wèi)生
在生活中，建議大家一定時(shí)刻的關(guān)注著自己要注意用眼的衛(wèi)生，要做到勤洗手，而且建議大家盡量的不要用自己的手去揉搓眼睛，而且在連續(xù)的用眼達(dá)到一小時(shí)左右的時(shí)候，建議適量的休息一會(huì)兒，可以選擇閉目養(yǎng)神和眺望遠(yuǎn)處。
3、維生素C可以有效地抑制細(xì)胞氧化
維生素E主要作用是：降低膽固醇，清除身體內(nèi)垃圾，預(yù)防白內(nèi)障。核桃和花生中含有豐富的維生素E。維生素B1可以營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，綠葉蔬菜里就含有大量的維生素B1。
每天可適當(dāng)飲綠茶、菊花茶，因?yàn)椴枞~中的脂多糖，可以改善肌體造血功能，茶葉還有防輻射損害的功能。
怎么治療眼睛干澀比較好，看著上面的介紹相信大家都對(duì)于怎么樣才能保護(hù)自己的眼睛，眼睛對(duì)于人們的作用是非常大的，因此大家在日常的生活中一定要注意用眼衛(wèi)生，要注意飲食的調(diào)節(jié)，多吃水果，魚(yú)肉等，這些食物對(duì)于人們的眼睛好處非常的大哦。
過(guò)敏性鼻炎又稱變應(yīng)性鼻炎，是鼻腔粘膜的變應(yīng)性疾病，并可引起多種并發(fā)癥。過(guò)敏性鼻炎的最大的危害就是會(huì)引起哮喘，還有很大一部分患者會(huì)引起耳鳴的癥狀。那么對(duì)于患者來(lái)說(shuō)，過(guò)敏性鼻炎怎么調(diào)養(yǎng)比較好？下面給大家講解一下過(guò)敏性鼻炎調(diào)養(yǎng)方法有哪些?
過(guò)敏性鼻炎怎么調(diào)養(yǎng)比較好？
一、嚴(yán)格關(guān)注冷、熱寒、汗
寒，是誘發(fā)本病的要素。寒，能令氣滯血淤，正氣不能御外，抗病力低下，免疫功能失調(diào)。如睡眠時(shí)踢去被子、空調(diào)太冷、不適時(shí)宜的穿著、冷飲、冷風(fēng)，這是不言而喻的。可是汗出，則是更嚴(yán)重的感寒。
因?yàn)槌龊箷r(shí)汗孔開(kāi)泄，猶如開(kāi)窗;汗出濕衣，通過(guò)蒸發(fā)，傳導(dǎo)散熱，寒氣直逼體內(nèi)。所以寒、汗這一對(duì)矛盾的護(hù)理至為重要。衣著適時(shí)，以溫暖無(wú)汗為度;汗出后及時(shí)更衣。或平素背后墊一條小毛巾，及時(shí)更換。睡眠時(shí)，時(shí)時(shí)關(guān)注寶寶的被子，不被踢去。用家長(zhǎng)的辛勞換來(lái)寶寶的健康。
二、臨睡前不可喝牛奶
睡前喝牛奶會(huì)發(fā)生胃、食道返流，返流的酸腐殘奶，會(huì)刺激咽、鼻咽部，發(fā)生刺激性炎癥，誘發(fā)本病及上呼吸道炎癥。
甚至鼻腔中也留有殘奶，加劇本病的炎癥。顯然，現(xiàn)在流行的“睡前一杯奶”是一種誤導(dǎo)。睡前至少1～2小時(shí)飲奶較宜。母乳喂養(yǎng)的寶寶，哺乳后拍背，聽(tīng)到噯氣后方可平臥入睡。
三、鍛煉
1、運(yùn)動(dòng)：活動(dòng)關(guān)節(jié)肌肉，促進(jìn)血液循環(huán)、增強(qiáng)抗病能力。
2、耐寒訓(xùn)練：冷水洗臉，水溫作適當(dāng)調(diào)節(jié)，循序、有度。在保暖的前提下增加戶外活動(dòng)，呼吸冷空氣，可提高呼吸道抗寒能力。
四、鼻部按摩治療過(guò)敏性鼻炎
過(guò)敏性鼻炎在治療上主要靠預(yù)防保健為主，盡量遠(yuǎn)離過(guò)敏原，防止呼吸道反復(fù)感染。在治療上，鼻部按摩也可治療過(guò)敏性鼻炎和緩解鼻塞，效果很不錯(cuò)，鼻塞時(shí)揉之即通，過(guò)敏性鼻炎者1月后也可見(jiàn)效。
印堂：位于兩眉頭連線中點(diǎn)。 揉迎香、鼻通、印堂穴，捏鼻、擦鼻翼各1～2分鐘，每日早晚各1次，有病時(shí)每日可增加1～2次。
鼻通：位于鼻之兩側(cè)、鼻唇溝上端盡頭。
迎香：位于鼻之兩旁、鼻唇溝中。是治鼻塞、不聞香臭之要穴。
另外，捏鼻、擦鼻翼可促進(jìn)鼻部血液流通，改變局部血液循環(huán)，從而達(dá)到通鼻竅之效。 揉鼻通和印堂穴可散鼻的局部郁熱以通鼻竅。
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