【www.cndadi.net - 肉蓯蓉能養(yǎng)生男性性功能嗎】
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羊肉蓯蓉粥是媽媽最喜歡給我做的一道美食，我最近工作壓力大，有些上火。媽媽就給我做的羊肉蓯蓉粥。羊肉吃起來要比豬肉的肉質(zhì)要細嫩，而且羊肉所含的脂肪也特別的少，怎么吃都不會發(fā)胖，而且羊肉含有豐富的蛋白質(zhì)和維生素，還能起到清熱解毒的效果，是最適合我現(xiàn)在食用了，具體羊肉蓯蓉粥做法是什么，現(xiàn)在就告訴你們。
原料：肉蓯蓉10～15克，精羊肉63克，粳米100克，精鹽適量，蔥白2根，生姜3片。
羊肉蓯蓉粥的做法
分別將肉蓯蓉、精羊肉洗凈后細切，先用砂鍋煎肉蓯蓉取汁去渣，入羊肉、粳米同煮，待煮沸后，再加入精鹽、生姜、蔥白煮為稀粥。
用法：適用于冬季服用，5～7日為1療程。
功效：補腎助陽，健脾養(yǎng)胃，潤腸通便。適用于腎陽虛弱所致腰膝冷痛，陽痿，遺精，早泄，女子不孕，小便頻數(shù)，夜間多尿，遺尿以及平素體質(zhì)贏弱，勞倦內(nèi)傷，惡寒怕冷，四肢欠溫，脾胃虛寒，老人陽虛便秘等癥。
羊肉具有溫補作用，最宜在冬天食用。但羊肉性溫?zé)?，常吃容易上火。因此，吃羊肉時要搭配涼性和甘平性的蔬菜，能起到清涼、解毒、去火的作用。涼性蔬菜一般有冬瓜、絲瓜、油菜、菠菜、白菜、金針菇、蘑菇、蓮藕、茭白、筍、菜心等;而紅薯、土豆、香菇等是甘平性的蔬菜。
1.凡腎陽不足，病見男子陽痿、不育及女子宮蹇不孕者，宜與巴戟天、熟地、五味子等配伍; 2.若腎陽虧虛，精血不足，大便秘結(jié)不通者，多與當(dāng)歸、牛膝、熟地相伍; 3.若老年性、習(xí)慣性便秘者，宜與決明子、蜂蜜同用; 4.若津虧氣滯，大便秘澀者，可與麻仁、沉香相合。另外，忌用銅、鐵器烹煮。
上面的內(nèi)容都是羊肉蓯蓉粥做法的簡單介紹，感興趣的朋友你學(xué)會了嗎。可以在家自己試試做，剛開始做不好沒有關(guān)系，不要氣餒，要有細心。多試著做幾次就會越來越好了，羊肉雖好，但是不要天天食用，天天食用容易上火。可以隔一段時間吃一回。
編輯推薦
肉蓯蓉的簡介
1、簡介
肉蓯蓉(學(xué)名:Cistanche deserticola Ma),別名疆蕓、寸蕓、蓯蓉、查干告亞(蒙語),屬瀕危種。高大草本,高40-160厘米,大部分地下生?；ㄆ?-6月,果期6-8月。主產(chǎn)于新疆、內(nèi)蒙古阿拉善盟,甘肅、寧夏也有分布。
2、圖片
肉蓯蓉的食用處理方法
晾曬法
白天在沙地上攤曬,晚上收集成堆遮蓋起來,防止晝夜溫差大凍壞肉蓯蓉,曬干后顏色好,質(zhì)量高。
鹽漬法
將個大者投入鹽湖中淹1-3年;或在地上挖50厘米×50厘米×120厘米的坑,用等大不漏水的塑料袋放入,在氣溫降到o℃時,把肉蓯蓉放入袋內(nèi),用當(dāng)?shù)匚醇庸さ耐聋},配制成40%的鹽水腌制,第二年3月,取出晾干,為咸大蕓。
窖藏法
在凍土層的臨界線以下挖一坑,將新鮮肉蓯蓉在天氣冷涼之時埋入土中,第二年取出曬干。
肉蓯蓉的吃法（做法）大全
蓯蓉羊肉粥
原料: 肉蓯蓉15克,羊肉100克,粳米100克。
制作: 將肉蓯蓉洗凈,羊肉洗凈切片,蔥、生姜切粒,待用。將肉蓯蓉放人砂鍋內(nèi),加水適量,煮沸30分鐘,去渣,留汁。投入粳米、食鹽、蔥、姜,用武火煮沸后,改用文火煎熬35分鐘,以粳米熟爛為度?？晒┰缤聿褪秤?。
肉蓯蓉?zé)跖Ｈ?/p>
1、用料:牛肉60克,肉蓯蓉30克,菟絲子15克,生姜2片,水適量。
2、將肉蓯蓉與菟絲子洗凈控水。
3、加入清水浸泡至漲發(fā)。
4、牛肉洗凈切塊。
5、同姜片一起放入鍋中煮沸。
6、撈去浮沫。
7、倒入燉盅。
8、將浸泡的藥材連浸泡水一起倒入燉盅。
9、在電燉鍋中加水。
10、放入燉盅。
11、低溫檔,隔水燉煮一夜。
12、牛肉軟爛,熄火。
肉蓯蓉?zé)跎呷?/p>
1、將肉蓯蓉洗凈,切片。蛇肉洗凈,切片。雞肉洗凈,切4厘米見方的塊。胡蘿卜切5厘米見方的塊。姜拍破,蔥切段。
2、將肉蓯蓉、蛇肉、雞肉、胡蘿卜、紹酒、姜、蔥、鹽同放燉鍋內(nèi),加水適量。
3、將燉鍋置武火上燒沸,再用文火燉煮50分鐘即成。
哪些人不能吃肉蓯蓉、肉蓯蓉的注意事項
1、哪些人不能吃肉蓯蓉
肉蓯蓉甘溫質(zhì)潤, 助陽滑腸, 故脾胃虛弱腹瀉便溏及相火旺盛不固者忌服相火偏旺, 大便秘結(jié)者亦不宜用。
2、肉蓯蓉的適用人群
體虛便秘、產(chǎn)后便秘、病后便秘及老年便秘者適宜食用;
患有男子遺精、早泄、陽痿、精子稀少不育等病癥者適宜食用;
婦女帶下、不孕癥、四肢不溫、月經(jīng)不調(diào)、腰膝酸痛等病癥患者適宜食用;
高血壓患者也適宜食用。
3、肉蓯蓉的食用禁忌
肉蓯蓉不能與鹿茸、巴戟天、山萸肉、枸杞子、當(dāng)歸同食。
一、肉蓯蓉泡酒配方大全
1、脾腎兩助酒
配方：肉蓯蓉、白術(shù)、青皮、生地、后樸、杜仲、破故紙、廣陳皮、川椒、巴戟肉、白茯苓、小茴香各30克，青鹽15克，黑豆60克，白酒1500克。
制法：將白術(shù)土炒，后樸、杜仲分別以姜汁炒，破故紙、黑豆分別微炒，廣陳皮去凈白。上14味藥共倒為粗末，白夏布或絹袋貯，置凈器中，倒入白酒浸泡，封口，舂夏7日，秋冬10日后開取。
功效：添精益髓、健脾養(yǎng)胃，久服身體健康。適用于脾腎兩衰，男子陽痿，女子經(jīng)水不調(diào)，赤白帶下。
服法：每日早、晚 空腹溫服1-2杯。 注意：勿食牛、馬肉。婦女受胎不可再服用。
2、仙靈脾酒
配方：肉蓯蓉、益母草、當(dāng)歸、川芎、赤芍、烏藥各30克、仙靈脾100克，白酒、甜酒各500克。
制法：將上藥搗粗碎裝入細紗布內(nèi)，扎緊口，置于小壇里，倒入甜酒、白酒密封浸泡3-5天，棄去藥渣既成。
功效：益腎補元。適用于腎虧所致的不孕癥。
服法：早、晚各一次，每次飲服25毫升。
3、肉蓯蓉酒
配方：肉蓯蓉60克，肉豆蔻、山萸肉各30克，朱砂10克白酒1200克
制法：先將朱砂細研為末，備用，再將其余各藥粗碎，盛入細紗布袋，置于壇中，加白酒，然后將朱砂末撒進，攪勻，加蓋密封，置陰涼處。每日搖動數(shù)下，經(jīng)7天后即可開封飲用。
功效：溫補脾腎，養(yǎng)精血，安神。適用于脾腎兩虛引起的腰酸遺精，脘腹作痛，食欲不振，泄瀉，兼見心神不寧等癥。
服法：每日早、晚各1次，每次空腹飲服10-15毫升。
注意：不宜久服，病愈既止。
4、四補酒
配方：肉蓯蓉、柏子仁、何首烏、牛膝各30克，白酒1000克。
制法：將上藥加工切碎，入凈器中，倒入白酒浸泡，封固，置陰涼處，每日搖晃數(shù)下，春夏10日，秋冬20日，澄清既得。
功效：益氣血，補五臟，悅顏色。適用于氣血不足，心慌氣短等癥。
服法：每日2次，每次飲服10-15毫升。
5、鎖陽蓯蓉酒
原料：肉蓯蓉50克 ，鎖陽30克， 白酒500克
制作：將肉蓯蓉上鍋隔水蒸軟切片，浸酒中封蓋，置陰涼處，5-7天即可飲用。
功用：益腎壯陽，保肝護肝，治療便秘
6、淫羊藿蓯蓉酒
原料：肉蓯蓉50g，淫羊藿100g，白酒(或米酒)1000ml
制作：將上藥加工碎，浸入酒中，封蓋，置陰涼處，每日搖晃數(shù)下，7天后開封即可飲用。每日3次，每次10～15ml。
功用：補腎壯陽，治療腎陽虛的陽痿、宮寒不孕、腰膝酸痛、虛寒帶下等癥。
7、蟲草蓯蓉酒
原料：肉蓯蓉100克，冬蟲夏草15克，低度白酒1000毫升。
制作：將肉蓯蓉、冬蟲夏草洗凈曬干，切碎，與白酒同放入大酒瓶中，密封，每日搖動1次，浸泡15天即可飲用。
吃法：每次1小盅(約15毫升)。功用：補養(yǎng)腎氣，益精助陽。適用于腎氣不足型死精子和畸形精子過多。
二、肉蓯蓉怎么吃
肉蓯蓉含有豐富的生物堿、結(jié)晶性的中性物質(zhì)、氨基酸、微量元素、維生素等成分。能補腎陽、益精血，能抑制“陽虛”癥狀的出現(xiàn)，防止體重減輕?？捎行У仡A(yù)防、治療男子腎虛陽痿、遺精早泄及女子月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)不孕等疾病。
食用方法：將盒內(nèi)產(chǎn)品裝入容器中放入純糧白酒3千克，浸泡7~15天，每日飲用10~30毫升。
大漢養(yǎng)生泡酒料：肉蓯蓉、菟絲子、淫羊藿、陳皮、牛膝、枸杞、紅棗、元參、仙茅、黑豆等。
三、肉蓯蓉的益處
肉蓯蓉含有豐富的生物堿、結(jié)晶性的中性物質(zhì)、氨基酸、微量元素、維生素等成分。能補腎陽、益精血，能抑制“陽虛”癥狀的出現(xiàn)，防止體重減輕?？捎行У仡A(yù)防、治療男子腎虛陽痿、遺精早泄及女子月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)不孕等疾病。
1、肉蓯蓉能顯著提高小腸推進速度，縮短通便時間，同時對大腸的水分吸收也有明顯的抑制作用，從而促進糞便的濕潤和排泄，具有真正的潤腸通便作用。
2、肉蓯蓉還可增強免疫功能。肉蓯蓉多糖對人體淋巴細胞的形成和活性都有顯著的影響，它能增加淋巴細胞的增殖反應(yīng)，從而增強機體的免疫功能。
3、肉蓯蓉還可調(diào)節(jié)循環(huán)系統(tǒng)，具有如下作用：保護缺血心?。唤笛箘用}粥樣硬化、抗血栓形成；降低外周血管阻力，擴張外周血管，降低血壓；保護肝臟，抗脂肪肝。
4、肉蓯蓉中所含有的苯炳醇糖是其他藥物所沒有的成分。它是延緩衰老最有效的成分。肉蓯蓉對人體下腦垂體、性腺、胸腺等部位的老化均有明顯的延緩作用。
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很多的中藥藥材都是從古至今發(fā)展起來，每種藥材的作用都是非常大的，只要我們合理的利用就能充分享受藥材帶來的好處，但是有的人嘗試把幾種中藥藥材混合使用，這樣也沒有多大的關(guān)系，但是一定要搞清楚它們的副作用是什么，黃芪當(dāng)歸肉蓯蓉都是營養(yǎng)價值比較豐富的中藥藥材，接下來讓我們一起來了解一下吧。
黃芪的功效與作用及食用方法
如今，隨著西藥的普及現(xiàn)在越來越多的人開始服用西藥，而對于中藥的了解與用法卻不是太了解。
今天，就來為大家推薦一款中藥——黃芪。接下來我們將會針對黃芪的功效與作用及食用方法來進行一番深度的講解。黃芪，是中藥的一種，其多被人們稱為黃耆。黃芪藥材珍貴，屬于國家三級保護植物，其被廣泛種植在內(nèi)蒙古、甘肅、黑龍江、山西等地。黃芪作為一種名貴的藥材，其具有利水消腫、補氣固表、排毒排膿等作用。
黃芪屬于國家三級保護植物
黃芪的藥用迄今已有2000多年的歷史，現(xiàn)代研究，黃芪含皂甙、蔗糖、多糖、多種氨基酸、葉酸及硒、鋅、銅等多種微量元素。
肉蓯蓉的作用
1.蓯蓉含有豐富的生物堿、結(jié)晶性的中性物質(zhì)、氨基酸、微量元素、維生素等成分。能補腎陽、益精血，能抑制“陽虛”癥狀的出現(xiàn)，防止體重減輕。可有效地預(yù)防、治療男子腎虛陽痿、遺精早泄及女子月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)不孕等疾病。
2.蓯蓉能顯著提高小腸推進速度，縮短通便時間，同時對大腸的水分吸收也有明顯的抑制作用，從而促進糞便的濕潤和排泄，具有真正的潤腸通便作用。
3.蓯蓉還可增強免疫功能。肉蓯蓉多糖對人體淋巴細胞的形成和活性都有顯著的影響，它能增加淋巴細胞的增殖反應(yīng)，從而增強機體的免疫功能。
4.蓯蓉還可調(diào)節(jié)循環(huán)系統(tǒng)，具有如下作用：保護缺血心肌;降血脂，抗動脈粥樣硬化、抗血栓形成;降低外周血管阻力，擴張外周血管，降低血壓;保護肝臟，抗脂肪肝。
5.蓯蓉中所含有的苯炳醇糖是其他藥物所沒有的成分。它是延緩衰老最有效的成分。肉蓯蓉對人體下腦垂體、性腺、胸腺等部位的老化均有明顯的延緩作用。
如果你想要把黃芪當(dāng)歸肉蓯蓉混合食用的話，應(yīng)該搞清楚三者之間的屬性是什么，不能貿(mào)然的把三者搭配在一起，否則帶來不好的后果我們是無法承受的，如果你不知道它們各自的作用是什么，那么就有必要上網(wǎng)進行查閱一下，搞明白以后再進行食用才是最好的。
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當(dāng)歸黃芪和肉蓯蓉都是珍貴的中藥藥材，當(dāng)人們需要療養(yǎng)身體的時候一般會選擇這些藥材，因為這樣能在一定程度上補充身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，但是很多人卻不知道當(dāng)歸黃芪肉蓯蓉的作用有哪些，這樣是不好的，我們無論食用哪種食物，最好是全面了解一下，接下來讓我們一起來了解一下當(dāng)歸黃芪肉蓯蓉的作用有哪些呢？
肉蓯蓉為純天然滋補佳品，可直接食用。將肉蓯蓉洗凈浸泡在酒中，約一周后其有效成分便可進入酒中，飲此酒可起滋補之效。將泡酒后的肉蓯蓉切片取出可炒菜或煲湯，入鍋3分鐘即熟。
肉蓯蓉的治療用量比較大，一般是每日10～20克，而用量只需每日3～5克。針對老年人體質(zhì)虛弱，體倦乏力，性功能減退等癥狀可以用肉蓯蓉片20克，牛羊肉300克，加水適量，燉煮1～2小時，分?jǐn)?shù)次食肉喝湯；病后體虛，全身乏力，消化不良者可以用肉蓯蓉5克，大米100克，加水適量，煮粥食用；老年人大便干燥或便秘者可用肉蓯蓉10克，泡水食用，服前可加入適量蜂蜜。
肉蓯蓉適合人群：
1. 適宜性功能衰退的男子；月經(jīng)不調(diào)、不孕、四肢不溫、腰膝酸痛的女性；體質(zhì)虛弱的老年人、高血壓患者、便秘者。
2.有降低血壓、抗動脈粥樣硬化作用；有一定抗衰老作用；能促進小鼠唾液分泌；能提高小腸推進度，縮短通便時間，能明顯抑制大腸對水分的吸收。
3. 一般腹瀉者短時間禁服。
食用阿拉善肉蓯蓉效果對照表：
第1 - 5天：小腹發(fā)熱，宿便排出，食欲增加、睡眠明顯好轉(zhuǎn)，多夢現(xiàn)象消失。
第6-10天：第6- 10天：腰膝酸軟，神疲力乏等癥狀緩解，增加活動量無疲勞感，出現(xiàn)正常的性沖動，失眠癥狀消失。
第11-15天：精神健旺，腰腿有力，面色紅潤，自然產(chǎn)生性釋放欲望。
第16-20天：性功能趨于正常，抗病能力明顯增強，患感冒等傳染病的頻率明顯降低，血壓趨于正常，前列腺、心血管等疾病明顯好轉(zhuǎn)，經(jīng)常食用，記憶力、抵抗力、運動能力、內(nèi)臟功能日益改善，肌膚恢復(fù)光澤和彈性，性功能自然、正常穩(wěn)定，精神飽滿，精力充沛。
經(jīng)常常服：常服穩(wěn)補益氣，滋潤強壯，抗衰延年益壽，增強抵抗力，尤宜老年人。
如何食用阿拉善肉蓯蓉？
1、泡茶：開水煮當(dāng)茶喝，每次不超過10克，可適量加入蔗糖、蜂蜜服用。
2、燉肉：煮畜、禽、魚肉每千克放入20克。
3、炒菜：用水泡軟后，切絲或片，炒菜食用，每次10-20克；煮粥時放入20克食用。
4、泡酒：泡酒服用每200克泡白酒3000克，宜適用50度-60度純糧酒，泡7-15天后飲用，每次10-30毫升。
5、用蓯蓉200克配鎖陽100克，天麻30克，枸杞50克，放入白酒3000克內(nèi)浸泡7-15天 ? 后，每日飲10-30毫升效果更佳。
6、肉蓯蓉100克、鎖陽50克白酒1000克泡7-15天后飲用。
當(dāng)歸黃芪肉蓯蓉有各自的優(yōu)點和缺點，并且優(yōu)點多于缺點，但是這并不意味著三者搭配在一起作用就很大，這就告誡我們在日常生活中不要亂吃一些食物，否則將會給我們的生活帶來很多不好的影響，當(dāng)然這也是我們不愿意看到的，我們必須提高警惕才行。
歡迎您閱讀養(yǎng)生路上的養(yǎng)生常識頻道《羊肉蓯蓉粥的做法》一文，希望我們精心撰寫的養(yǎng)生內(nèi)容能獲得您的喜歡，同時我們也準(zhǔn)備了豐富的“肉蓯蓉能養(yǎng)生男性性功能嗎”專題供您欣賞！
