【www.cndadi.net - 什么是養(yǎng)生呢】
總是習(xí)慣在下午的時(shí)候，泡一杯花茶，手捧一本書，真是愜意啊，花草茶指的是將植物之根、莖、葉、花、枝、果實(shí)、種或皮等部分加以煎煮或沖泡，而產(chǎn)生芳香味道的草本飲料。它們的成長期較木本植物短，且方便取用，用途可以說是千變?nèi)f化，大部分是用在美容護(hù)膚、美體瘦身、保健養(yǎng)生的功用等方面。下面就為大家介紹一下不同花茶的功效是什么。
? ?品名: 百合花
? ?產(chǎn)地: 中國、日本
? ?功效: 對陰虛久咳,潤肺化痰,痰中帶血,虛煩驚悸,失眠多夢,精神恍惚，安心、定膽、益智、潤肺止咳；有潤肺止咳，補(bǔ)中益志，清心安神定膽作用，養(yǎng)陰潤肺止咳，用于肺陰虛所致的燥熱咳嗽及勞咳，久咳，痰中帶血等。清心安神，用于熱病余熱未清，氣陰不足而致的神思憂惚，煩燥失眠，心悸
? ?適宜搭配: 金銀花
? ?沖泡方法: 每次取百合花2克-3克。用開水沖泡燜10分鐘左右即可。
? ?各種花茶及功效大全
? ?品名: 薄荷葉
? ?產(chǎn)地: 德國
? ?功效: 有增強(qiáng)體力、鎮(zhèn)靜作用，幫助消化，適合混合在各種花草茶里。疏散風(fēng)熱：用于外感風(fēng)熱及溫病初起所致的頭痛、發(fā)熱，鼻塞流涕者。清頭目，利咽喉：用于風(fēng)熱所致的頭痛目赤、咽喉腫痛。祛風(fēng)透疹：麻疹不透，以及風(fēng)疹瘙癢。疏肝解郁：性辛散、氣芳香，并有疏暢肝氣的作用，用于肝氣郁澇所致的胸悶脅癰。
? ?適宜搭配: 玫瑰花。洋甘菊。滿天星。紫羅蘭。茉莉花。桂花等。
? ?沖泡方法: 可和其它花茶一起沖泡。冷熱皆宜。
? ?品名: 大麥茶
? ?產(chǎn)地: 新疆
? ?功效: 平胃止渴，消渴除熱，益氣調(diào)中，寬胸下氣，消積進(jìn)食，治老人煩渴不止、飲水不定、舌卷干焦；治水氣??；夏季清暑熱。上消渴除熱毒，益氣調(diào)中，滋補(bǔ)虛勞，使血肪強(qiáng)壯，對膚色有益，充實(shí)五臟，消化谷食，止泄、肌膚滑膩。
? ?適宜搭配: 單泡。不適宜搭配其它茶。
? ?沖泡方法: 把大麥茶放入煮鍋內(nèi)煮開,然后倒入茶杯飲用,其茶香味濃郁。
? ?品名: 苦瓜茶
? ?產(chǎn)地: 閩西山區(qū)
? ?功效: 除邪熱、治丹火毒氣、瀉六經(jīng)實(shí)火、益氣止渴、解勞乏、清心明目、能增強(qiáng)食欲、養(yǎng)血滋肝、潤脾補(bǔ)腎
? ?適宜搭配: 單泡?；蛘叽罹G茶。
? ?沖泡方法: 一茶匙干苦瓜片。用滾燙的開水沖泡。約10分種即可飲用。
? ?品名: 杭白菊
? ?產(chǎn)地: 我國中部,東部,西南廣泛栽培。
? ?功效: 散風(fēng)寒，平肝目，散風(fēng)、清熱、解毒、清肝、明目，常用于咽干不適，內(nèi)熱煩悶，清出虛熱，可解火鍋，白酒之火毒引發(fā)出的火熱。
? ?適宜搭配: 桑葉,薄荷,金銀花。夏枯草,龍膽草。
? ?沖泡方法: 可取菊花5-8朵。或配少許茶。開水沖泡即飲用。
? ?品名: 檸檬草
? ?產(chǎn)地: 亞洲
? ?功效: 健胃、利尿、防止貧血及滋潤皮膚，健脾健胃
? ?適宜搭配: 玫瑰花、馬鞭草、迷迭香
? ?沖泡方法: 加入其它花茶搭配。沸水沖泡即可。
? ?上面所描述的就是不同花茶的作用與功效，希望對大家有所幫助，另外想要告訴大家，花茶雖好，但也要適量，不同花茶不同屬性，藥性溫的花茶最好不要和性寒的花茶搭配飲用，否則易產(chǎn)生對身體有害的物質(zhì)，甚至產(chǎn)生毒性。大家一定要注意哦。
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蜂蜜桂花茶是我們平常喝的一種花茶，很多人都喜歡桂花茶的香味，而且桂花茶還有很好的通氣、口味清香、消腫止血、健胃消食、潤喉通腸和胃作用，在臨床上還具有清秋熱、消炎、通便解毒的獨(dú)特輔助療效。桂花蜜同時(shí)還有清熱、補(bǔ)中、解毒、潤燥等功效。那桂花茶的功效與作用具體有哪些，下面就為大家介紹一下吧。
? ?桂花茶的功效與作用一:桂花具有化痰、止咳、平喘的作用。
桂花茶的功效與作用二:桂花芳香，具有行氣之功，能夠疏肝理氣、散瘀止痛、安定神經(jīng)、滋潤皮膚。
桂花茶的功效與作用三:桂花馨香，能祛除口中異味，并有殺滅口中細(xì)菌的功效。
桂花茶的功效與作用四:桂花滋陰補(bǔ)腎、補(bǔ)元?dú)?、調(diào)整機(jī)能、調(diào)解內(nèi)分泌、保肝、養(yǎng)胃、排毒養(yǎng)顏。
桂花茶的功效與作用五:經(jīng)常飲用桂花可平衡神經(jīng)系統(tǒng)，特別是能驅(qū)除體內(nèi)濕氣，舒暢精神安心寧神。
? ?上面所描述的就為蜂蜜桂花茶的一些功效，相信大家已經(jīng)有所了解了，還有想要告訴大家，桂花茶具有一種天然花香，至于桂花茶的副作用，目前還沒發(fā)現(xiàn)什么副作用。雖然桂花茶的功效與作用如此豐富，桂花香味強(qiáng)烈，忌過量飲用，大家一定要注意。
隨著現(xiàn)代社會(huì)人們的品位不斷提高，很多朋友在閑暇之余都已經(jīng)開始學(xué)習(xí)茶文化了。其實(shí)茶文化也可以追溯到幾千年前，那時(shí)候的古人就頗有研究，因此茶文化也是博大精深的。而在日常生活中我們所喝的一些花茶也有各自不同的功效，那么什么花茶有什么功效呢?為了更好地解決這個(gè)疑問，下面的時(shí)間就請朋友們一起去看看。
玫瑰花茶 性質(zhì)溫和，降火氣，可調(diào)理血?dú)?，促進(jìn)血液循環(huán)，養(yǎng)顏美容。且有消除疲勞，愈合傷口，保護(hù)肝臟胃腸功能，長期飲用亦有助于促進(jìn)新陳代謝。
美容養(yǎng)顏
日常飲用玫瑰花茶可養(yǎng)顏美容使您青春永駐。中醫(yī)認(rèn)為，面色紅潤與否與人體氣血關(guān)系密切，而玫瑰花茶具有行氣活血、調(diào)和臟腑的功效，經(jīng)常飲用不僅能夠讓黯淡的面色逐漸紅潤起來，對面部一些色斑也有明顯的改善作用。因此，面色黯淡或被色斑困擾的朋友在經(jīng)期可每日取玫瑰花15克，代茶飲用。泡過的玫瑰花切勿隨手扔掉，可將其搗成糊狀，睡前敷于面部，干后溫水洗去。長期堅(jiān)持可滋潤肌膚、促進(jìn)血液循環(huán)、消除色斑、改善膚色。
緩解抑郁
中醫(yī)認(rèn)為，玫瑰花的藥性溫和，能夠理氣活血、疏肝解郁，具有鎮(zhèn)靜、安撫、抗憂郁的功效。女性在月經(jīng)前或月經(jīng)期間常會(huì)有些情緒上的煩躁喝點(diǎn)玫瑰花可以起到調(diào)節(jié)作用。在工作和生活壓力越來越大的今天，即使不是月經(jīng)期，也可以多喝點(diǎn)玫瑰花，安撫、穩(wěn)定情緒。
調(diào)經(jīng)止痛
玫瑰花茶具有活血散淤、調(diào)經(jīng)止痛的功效。對于那些痛經(jīng)較嚴(yán)重的朋友，除了喝玫瑰花茶外，痛經(jīng)發(fā)作時(shí)還可用鮮玫瑰花200克，煎湯，濃縮成稀糊狀，攤在四層紗布上，趁溫?zé)岱笥谀毑?，膠布固定，每天換藥一次。因玫瑰花活血散淤，故月經(jīng)量過多的朋友經(jīng)期最好不要飲用玫瑰花茶。
以上幾段文字內(nèi)容就為我們很好地介紹了一些花茶和它們所對應(yīng)的一些功效，在此我希望廣大朋友們都能認(rèn)真學(xué)習(xí)上述內(nèi)容，這不僅能為我們增加更多的生活閱歷，同時(shí)也對我們的身體能夠達(dá)到更多的好處。因此我希望大家都把今天所學(xué)到的知識(shí)分享給身邊的親人和周圍的朋友。
冬季最講究的便是保暖問題，只要我們把保暖方面的問題都解決了，那么我們就不容易生病了，自然而然也能夠生活的更好，那么冬季適合喝的花茶有哪些呢？最好是購買一些養(yǎng)生茶，不要購買一些減肥茶等，否則將會(huì)對你的腸胃產(chǎn)生影響，接下來讓我們一起來了解一下冬季適合喝的花茶有哪些呢？
1、黃芪紅茶
原料：黃芪15克、紅茶3克
做法：將黃芪放入鍋中，加入適量的清水煮大約15分鐘;再放入紅茶，同黃芪一起煮約5分鐘左右，即可取茶湯飲用。
功效：黃芪有補(bǔ)氣生陽、調(diào)和脾胃、潤肺生津等功效，可補(bǔ)氣健胃，改善身體虛弱的狀況。紅茶有益氣補(bǔ)陽、生熱暖腹等作用，在冬天喝能夠增強(qiáng)人體的抗寒能力。
2、玫瑰普洱茶
原料：玫瑰花15克、普洱茶3克、蜂蜜適量
做法：將普洱茶放入茶杯中，倒入煮沸的開水，沖泡后將第一泡茶倒掉;再加入玫瑰花，倒入開水沖泡，待水溫度稍微變涼，加入適量蜂蜜調(diào)勻后即可飲用。
功效：玫瑰花的功效與作用極多，與普洱茶一起沖泡飲用，不僅芳香怡人，還能疏解胸悶、氣煩的癥狀，對于緩解緊張、抑郁的情緒均有不錯(cuò)的效果。此外，冬天喝普洱茶還有暖胃的作用。
3、玫瑰蜂蜜茶
原料：玫瑰花6朵、紅茶1小包、新鮮檸檬1片、蜂蜜適量
做法：鍋倒入適量冷水，煮開之后放入紅茶包，浸泡大約6分鐘;再放入玫瑰花，繼續(xù)用小火煮沸;水開后關(guān)火，加入新鮮檸檬片和蜂蜜，調(diào)勻后即可飲用。
功效：玫瑰花與蜂蜜通用，可調(diào)理血?dú)狻⒋龠M(jìn)血液循環(huán)，對于一到冬天就因血?dú)獠蛔愣帜_冰冷的女性很有幫助;此外，還可養(yǎng)顏美容、消除疲勞、消脂減肥。
4、紅棗枸杞茶
原料：紅棗25克、枸杞20克、紅糖適量
做法：將紅棗與枸杞一同放入鍋中，倒入適量的清水煎煮;待紅棗煮至變軟后，加入紅糖，調(diào)勻后即可飲用。
功效：紅棗有健脾和胃、養(yǎng)肝補(bǔ)血等作用，特別適合脾胃虛弱的人在冬天食用。紅棗與枸杞同用，可養(yǎng)血補(bǔ)血、治療體質(zhì)虛寒，還能增強(qiáng)女性的體能。
花茶的種類比較多，因此冬季適合喝的花茶也比較多，每種花茶都有一定的作用和功效，我們可以根據(jù)自身的需求進(jìn)行選擇，當(dāng)然還要避免一些在購買上的錯(cuò)誤，一定要看清楚保質(zhì)日期，買回家以后要放置在干燥的地方，千萬不要放在潮濕的地方。
?荷葉灰是一種常見的中藥，它具有比荷葉達(dá)到更好的減肥效果的特點(diǎn)。而且在一定程度上，荷葉灰并沒有什么副作用。正確的食用荷葉灰，可以降低人們對油膩食物的依賴度，減輕飯量，達(dá)到好的減肥，降脂效果。尤其是那些頑固肥胖的人更應(yīng)該食用。以下是荷葉灰的功效與作用的具體小知識(shí)：
?很多減肥人士對于荷葉灰想必都是十分了解的，它不僅具有去除痰濕、升發(fā)清陽的做用，最特別的功效就是滲濕消腫、減肥降脂的功效，那么下面我們就來具體講一下荷葉灰的功效。
?1、荷葉灰能去除痰濕：痰濕是中醫(yī)中一個(gè)重要的概念，實(shí)際上中醫(yī)認(rèn)為痰濕就是肥胖的主要原因，所以，減肥首先就要去除痰濕！
?2、荷葉灰能自然調(diào)節(jié)你的飲食結(jié)構(gòu)：有專家認(rèn)為喝一段時(shí)間之后會(huì)自然不再喜歡吃油膩的食物了，同時(shí)飯量也會(huì)變得很小。
?3、荷葉灰可減肥，不寒涼，不傷脾胃：它能夠提升脾胃之陽氣，健脾祛濕。 荷葉是平性的，不涼不燥，其味苦澀。它是藥中之淑女，潤物細(xì)無聲，不勉強(qiáng)從正面著力，故無傷身之慮。它祛暑熱不靠寒涼，而是以苦味入心，平息心火。心為血之府，心火一平，血熱自消。它健脾胃也不靠補(bǔ)益，而是以澀味入肝，升發(fā)清陽，祛除水濕。
?一些營養(yǎng)過剩的人，部分白領(lǐng)，局部肥胖的人等是適合食用荷葉灰的，而準(zhǔn)媽媽，處于哺乳期的媽媽，處于月經(jīng)期間的女性等這類人是不適合服用荷葉灰的。正確的辨別荷葉灰的真假，正確的食用荷葉灰都是十分重要的，可以使荷葉灰發(fā)揮更好的功效。
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