【www.cndadi.net - 女性經(jīng)期喝什么養(yǎng)生茶】
相信不少女生朋友都會(huì)有這樣的煩惱，每個(gè)月大姨媽來(lái)報(bào)到的日子，身體就會(huì)變得很疲憊，脾氣也會(huì)變得暴躁，這些癥狀還是正常的。最痛苦的就是一些身體虛弱的女性會(huì)出現(xiàn)肚痛，出冷汗，嚴(yán)重的會(huì)出現(xiàn)暈倒等癥狀。那么，就會(huì)有人泡桂圓茶喝，其實(shí)還有部分女生有疑問(wèn)，女生在經(jīng)期能喝桂圓茶嗎？下面就為大家解答這些問(wèn)題。
桂圓又叫龍眼，含有豐富的維生素，自古深受大眾喜愛，烘干后的桂圓叫桂圓肉，可入藥，桂圓肉泡水味道甜蜜可口，主要功效在于益脾補(bǔ)氣，活血通絡(luò)、安神補(bǔ)腦，對(duì)于氣血不足、失眠健忘、易感疲勞、虛弱憔悴、心神恍惚等癥狀有良好的治療效果。
但由于桂圓性溫?zé)幔⒉皇撬腥硕歼m合長(zhǎng)期服用，以下兩類人群就應(yīng)謹(jǐn)慎服用: 1. 肝火旺盛者 桂圓性溫，可以溫脾和胃，并不適合本身就體熱過(guò)多的人長(zhǎng)期服用。 2. 陽(yáng)虛及痰多濕重者 桂圓肉味甜性溫，可以驅(qū)除體內(nèi)寒涼，溫潤(rùn)脾胃，所以對(duì)于本身體熱囤積的人不適合，比如肝火較旺，胃燒心患者、肺熱引起的咳嗽患者、痰多且?guī)аz的患者都不宜過(guò)多服用，長(zhǎng)期服用會(huì)加重病情。
此外，桂圓肉茶能夠幫助行經(jīng)，及時(shí)補(bǔ)血，驅(qū)除體內(nèi)寒涼，經(jīng)血正?；蛄可俚呐钥梢赃m當(dāng)飲用一些;而經(jīng)期出血較多的女性應(yīng)少食桂圓，易造成失血過(guò)多，導(dǎo)致體質(zhì)虛弱。
隨著女性朋友對(duì)自身身體健康的的重視，特別在女生經(jīng)期更加注重飲食問(wèn)題。那么對(duì)于部分身體虛弱的女生，我們建議在經(jīng)期除了泡紅糖水還可以泡桂圓茶，桂圓茶既可以養(yǎng)生養(yǎng)胃，又有驅(qū)寒的作用。而且對(duì)經(jīng)量過(guò)多或過(guò)少都有調(diào)理的功效，所以，女生在經(jīng)期能喝桂圓茶。
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相信很多的朋友都喝過(guò)蜂蜜茶，蜂蜜具有美容養(yǎng)顏、治療便秘等現(xiàn)象，而且蜂蜜的藥用價(jià)值很高，適合很多朋友飲用，尤其適合女性朋友。那么在女性朋友的月經(jīng)期間，容易出現(xiàn)經(jīng)痛的現(xiàn)象，那么喝蜂蜜具有緩解疼痛的功效，但是經(jīng)期能喝蜂蜜茶嗎？很多女性朋友都想知道，所以下面我們就來(lái)看一下吧。
在經(jīng)期是可以喝蜂蜜茶的。益母草蜂蜜茶可以調(diào)節(jié)月經(jīng)不調(diào)改善膚色補(bǔ)充血?dú)獾裙π?，適用于早上喝或晚上喝但不于多喝。女性經(jīng)期這個(gè)特殊的時(shí)期中，通常女性的抵抗力會(huì)下降，容易疲勞、發(fā)怒、內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂等等，蜂蜜往往可以有效的調(diào)節(jié)身體機(jī)能，使女性能夠健康的度過(guò)這段時(shí)期。
蜂蜜分為很多種，有些蜂蜜是溫性的，而有些蜂蜜是涼性的，溫性的蜂蜜女性朋友在經(jīng)期中是可以喝的，但是如果是涼性蜂蜜的話可能會(huì)使經(jīng)血不易排出而導(dǎo)致其他的癥狀。一般涼性的蜂蜜為黃連蜜、槐花蜜，荊花蜜，紫云英蜜、油菜蜜、野菊花蜜等，因而女性朋友在選擇一定要多注意。蜜可以選擇早上喝，因?yàn)橥砩虾鹊脑捜菀装l(fā)胖，血糖上升。
在女性朋友月經(jīng)期間，身體比較虛弱，容易流失許多營(yíng)養(yǎng)，而且還往往伴隨著經(jīng)痛的現(xiàn)象，那么對(duì)于這種情況，女性喝一點(diǎn)蜂蜜水是比較好的，所以女性經(jīng)期能喝蜂蜜茶嗎？那是肯定可以的，月經(jīng)期間喝蜂蜜水比較可以適時(shí)補(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng)，還可以緩解經(jīng)痛現(xiàn)象。
在日常生活中，如今有不少的朋友經(jīng)常飲用茶來(lái)進(jìn)行養(yǎng)生，因?yàn)椴柚泻胸S富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，經(jīng)常飲用對(duì)人體十分健康。那么不同的茶葉具有不同的功效。烏龍茶是茶葉當(dāng)中的精品，功效非常多，并且如今不少的女性朋友十分喜愛喝黑烏龍茶，那么女性在經(jīng)期能喝黑烏龍茶嗎？下面我們就來(lái)看一下吧。
經(jīng)期不可以喝烏龍茶。女性在月經(jīng)期大量的血液流失，與此同時(shí)，人體合成血紅蛋白的重要元素---鐵，也隨著血液一起流失掉了。據(jù)研究，除了人體正常的鐵流失外，女性每次月經(jīng)期還要額外損失18-21毫克的鐵。因此，我們常提倡女性在此時(shí)多補(bǔ)充些含鐵質(zhì)豐富的食物，如黑木耳、豬肝等，以免造成缺鐵性貧血。但是此時(shí)要是繼續(xù)喝烏龍茶的話，茶葉中的鞣酸會(huì)阻止鐵的吸收，因而會(huì)出現(xiàn)貧血的狀況，同時(shí)在女性的經(jīng)期的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)便秘的狀況，而烏龍茶葉中的鞣酸會(huì)加重這種狀況。
女人經(jīng)期應(yīng)該喝豆?jié){的，豆?jié){是有補(bǔ)虛潤(rùn)燥，清肺化痰之功，對(duì)女人的有很多好處的，對(duì)于經(jīng)期也是可以喝的，最好喝熱豆?jié){。同時(shí)豆?jié){也具有補(bǔ)血的功效，正適合女人月經(jīng)期間食用，一般女人出現(xiàn)貧血的時(shí)候，豆?jié){對(duì)貧血病人的調(diào)養(yǎng)作用比牛奶要強(qiáng)。
不同的茶有有不同的效果，那么一般女性喝紅茶是比較好的，紅茶具有調(diào)理氣血的功效，但是到了經(jīng)期的時(shí)候，女性不能喝紅茶，其他的茶類也不該多喝，所以說(shuō)經(jīng)期能喝黑烏龍茶嗎？答案很明顯是不可以的。
隨著人們的生活水平越來(lái)越高，不少的朋友越來(lái)越注重。而很多朋友選擇喝茶進(jìn)行養(yǎng)生，那喝不同的茶具有不同的養(yǎng)生功效，而女性朋友尤為適合飲用紅茶，但是到了女性經(jīng)期期間，很多的茶類都不能飲用，那么對(duì)于一些愛喝茶的女性來(lái)說(shuō)，十分希望能在經(jīng)期喝茶，那么經(jīng)期能喝的茶有哪些呢？
女性在月經(jīng)期間可以喝玫瑰花茶 味甘微苦、性溫，最明顯的功效就是理氣解郁、活血散淤和調(diào)經(jīng)止。此外，玫瑰花的藥性非常溫和，能夠溫養(yǎng)人的心肝血脈，舒發(fā)體內(nèi)郁氣，起到鎮(zhèn)靜、安撫、抗抑郁的功效。女性在月經(jīng)前或月經(jīng)期間常會(huì)有些情緒上的煩躁，喝點(diǎn)玫瑰花可以不可以起到調(diào)整作用。
女性月經(jīng)期能喝大麥茶,要知道咱們平時(shí)買大麥味甘性平,有平胃止渴功效,還能消渴除熱,益氣調(diào),寬胸下氣,消積進(jìn)食,補(bǔ)虛劣,壯血脈益顏色,寶五臟化谷食之功;治小便淋痛;治麥芒入目;治老人煩渴止、飲水定、舌卷干焦;治水氣病;夏季清暑熱;治療急性咽喉炎、扁桃體炎、咽喉部膿腫效非常錯(cuò).制成大麥面粉,制成啤酒來(lái)喝還能幫助消化,疏肝利氣,幫您調(diào)整腸胃功能功效.。經(jīng)期喝大麥茶,長(zhǎng)期飲用大麥茶能起養(yǎng)顏、減肥功效.大麥茶用鍋煮著喝也錯(cuò)飲品,女人經(jīng)期適量喝大麥茶,適量喝會(huì)對(duì)月經(jīng)造成影響.
由于女性在月經(jīng)期間，身體都比較虛弱，容易出現(xiàn)經(jīng)痛的現(xiàn)象，所以在這段期間，女性朋友最好喝一些有利于緩解經(jīng)痛的茶，那么在經(jīng)期能喝的茶多數(shù)是花茶，例如玫瑰花茶等。而對(duì)于紅茶和綠茶等茶類，不建議女性朋友在月經(jīng)期間飲用。
對(duì)于追求身材完美的女性來(lái)說(shuō)，豐胸是一生都在追求的事業(yè)，只要有任何能夠豐胸或者有豐胸效果的方法和飲食都不會(huì)放過(guò)，不管是任何時(shí)候，任何地方，都會(huì)進(jìn)行嘗試，就算是在女性每個(gè)月最特殊的幾天里也不會(huì)放棄這個(gè)念頭，勢(shì)必將豐胸進(jìn)行到底，那么女性在經(jīng)期期間，喝什么茶能夠豐胸呢？
1、鹿膠豐胸茶
材料：鹿膠、龜膠、紅糖、水
做法：將少許鹿膠、龜膠及一杯水一起熬大約20分鐘。最后放入紅糖并均勻攪拌即可。
功效：中藥里的鹿膠和龜膠，味道雖不好，但卻是豐胸的好東西喲。
2、木瓜玫瑰豐胸茶
材料：玫瑰花、木瓜片、冰糖
做法：將木瓜片、玫瑰及冰糖一起置入壺中，以熱水沖泡即可飲用。
功效：能有效的消水腫，補(bǔ)血豐胸
3、木瓜奶味豐胸茶
材料：木瓜片、牛奶、茶包
做法：木瓜片，放入茶包，以微火燜煮3分鐘，加入少許牛奶拌勻。
功效：木瓜、牛奶都有助于胸部的發(fā)育，兩者放在一起食用，效果加倍。
豐胸是一件長(zhǎng)久的事情，不可能說(shuō)吃上什么食物或者喝點(diǎn)什么東西就可以馬上就讓自己的胸變得完美，就算是有這樣的東西，相信也不是很安全，像上面所介紹的茶，材料都是來(lái)源于生活中，都是很安全的，在我們豐胸的同時(shí)可以放心的飲用。
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