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黑眼圈和眼袋一般都是同時(shí)出現(xiàn)的，這兩種都是女性朋友們最討厭的癥狀，因?yàn)楫?dāng)出現(xiàn)這些的時(shí)候自己整個(gè)人看上去是毫無(wú)精神的，特別的疲憊，會(huì)讓自己的皮膚感覺(jué)不到任何的光澤，如果長(zhǎng)期下去的話，就會(huì)導(dǎo)致自己淋巴代謝的速度減慢，而引起更加嚴(yán)重的水腫，那到底用艾灸應(yīng)該怎么樣去治療黑眼圈的呢？
眼袋是女人的公敵，一旦形成便會(huì)永不離棄，而黑眼圈給女人的困擾，更是無(wú)法擺脫。眼睛周圍黑黑的一圈，讓人看起來(lái)疲倦，無(wú)精打采、感覺(jué)睡眠不足，精神不濟(jì)。
眼瞼是全身皮膚中最薄、最脆弱的部位，只有0.06毫米的厚，加上汗腺和皮脂腺分泌、持續(xù)不斷的眨眼動(dòng)作及長(zhǎng)期曝露在輻射及陽(yáng)光下，使它成為最容易受傷的部位。
眼眶四周的皮膚不但特別薄弱，皮下組織也特別少，聚集在此的血管又多，皮膚下血流的顏色容易呈現(xiàn)在眼皮上。肌膚的功能需要由血管運(yùn)送氧氣和營(yíng)養(yǎng)來(lái)帶動(dòng)，但由于眼部周圍的血液循環(huán)容易停滯，當(dāng)血液流經(jīng)此處的大靜脈時(shí)，接近皮膚表層下方就會(huì)出現(xiàn)藍(lán)黑色的眼暈——黑眼圈。周圍血管回流不暢，造成淋巴代謝減緩，也會(huì)使得多余的水份及血液積聚在眼睛下方，形成腫脹。
中醫(yī)認(rèn)為：脾失健運(yùn)、水濕潴留、濕滯胞瞼、肌膚浮腫。治療：健脾利濕、補(bǔ)中益氣，運(yùn)化水液，濡養(yǎng)肌膚。
艾灸治療黑眼圈，遠(yuǎn)離眼袋取穴：脾腧。定位：第十一胸椎棘突下，旁開(kāi)1.5寸。
主治：可憎強(qiáng)機(jī)體對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收能力，使陳新代謝的機(jī)能旺盛，促進(jìn)血液循環(huán)，提高造血功能。同時(shí)對(duì)腹痛，嘔吐，泄瀉，水腫，便血，水腫、氣虛乏力等有顯著療效。
艾灸治療黑眼圈，遠(yuǎn)離眼袋取穴：足三里。定位：犢鼻穴下3寸，脛骨前嵴外一橫指處。
主治：對(duì)肌體具有強(qiáng)壯和保健作用，可改善肌體對(duì)營(yíng)養(yǎng)成份的吸收，而增強(qiáng)免疫能力，同時(shí)對(duì)胃痛、嘔吐、腹脹、乳痛、便秘、水腫、虛癆有治療作用等。
艾灸治療黑眼圈，遠(yuǎn)離眼袋取穴：三陰交。定位：內(nèi)裸高點(diǎn)3寸，脛骨內(nèi)側(cè)面后緣。
以上這篇文章就為大家詳細(xì)介紹了艾灸治療黑眼圈的方法是什么，要是想要去除黑眼圈和眼袋的話就必須要艾灸足三里，這個(gè)穴位是能夠讓女性朋友們遠(yuǎn)離黑眼圈的，迅速的增加自己眼部的血液循環(huán)，不會(huì)產(chǎn)生黑色素沉淀。
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有什么方法可以去黑眼圈呢？黑眼圈是很多上班族的困擾，同時(shí)黑眼圈也是很難去除的，有沒(méi)有什么辦法可以有效去除黑眼圈呢？在這里，小編為大家總結(jié)一些去除黑眼圈的方法和食物，一起來(lái)看看吧。
去除黑眼圈的食物
綠茶。綠茶所含有濃縮多酚，能夠有效抑制自由基對(duì)皮膚支持纖維造成破壞，是今日一致公認(rèn)最有效的抗自由基因子。多喝低咖啡因的綠茶不僅能消除黑眼圈，還能幫助身體脂肪代謝，讓人比較不容易有疲勞感覺(jué)。
芝麻。芝麻烏發(fā)的作用人盡皆知，但其消除黑眼圈的功效可能就鮮人知曉了。芝麻富含對(duì)眼球和眼肌具有滋養(yǎng)作用的維生素E,從而能緩解黑眼圈的形成。既能使秀發(fā)烏黑靚麗，又能消除黑眼圈，一舉兩得，難怪有人將芝麻視為神奇的魔法食物.
海帶。海帶中含有大量的碘、鐵等元素，由于鐵質(zhì)是構(gòu)成血紅蛋白的核心成分，因此，補(bǔ)充適量的鐵質(zhì)能夠促使血紅蛋白的增加，從而增強(qiáng)其輸送氧分和營(yíng)養(yǎng)成分的能力，而海帶富含鐵質(zhì)，所以經(jīng)常服用海帶，可以緩解黑眼圈。
豬肝。含有豐富的鐵元素，有助于提高造血功能。女性的黑眼圈問(wèn)題其實(shí)很大成因是由于貧血，供血不足所致。所以做好補(bǔ)血，就能幫助有效的消除黑眼圈等癥狀。
雞蛋。雞蛋中富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，能夠促進(jìn)細(xì)胞再生，因此經(jīng)常食用雞蛋，增加蛋白質(zhì)的攝入，對(duì)于緩解黑眼圈的形成是有一定功效的。但是切記，一天食用雞蛋不宜超過(guò)兩個(gè)。同時(shí)建議大家食用白煮蛋為最佳。
胡蘿卜。除了維生素E能對(duì)眼球和眼肌有滋養(yǎng)作用外，維生素A也有此般功效。胡蘿卜就是增加維生素A攝入量的不二選擇，它能維持上皮組織正常機(jī)能，改善黑眼圈。
除此之外，還有哪些方法可以幫助我們?nèi)ズ谘廴δ兀?/p>
去除黑眼圈的簡(jiǎn)單方法
在家中可以用溫?zé)岬拿矸笤谘劬ι?，這樣有助于眼睛周圍的血液循環(huán)。但是要注意不要使用太熱的毛巾，眼睛周圍單位皮膚很薄的，如果太熱的話，會(huì)讓眼睛周圍的皮膚松弛的，嚴(yán)重的話就起皺紋了。
如果排除熬夜的原因，長(zhǎng)時(shí)間有眼袋，則有可能是因?yàn)閴毫Υ笠鸶斡艋蚋闻K功能紊亂。解決之道：選擇一項(xiàng)能使自己放松的運(yùn)動(dòng)，并把它堅(jiān)持下去，如瑜伽。
很多愛(ài)美女士白天化妝來(lái)給自己增加更多的魅力，但是卸妝就沒(méi)有很注意了。其實(shí)清理不干凈也會(huì)造成黑眼圈的，所以卸妝的時(shí)候一定要用專用于眼部產(chǎn)品來(lái)清理眼周圍。
飲食對(duì)我們的眼睛還是有很大作用的，除了要有均衡的飲食，還可以多吃有助于保護(hù)眼睛、富含維生素A和B的食物，胡蘿卜、土豆、豆制品和動(dòng)物肝臟。還有能夠補(bǔ)血養(yǎng)血、促進(jìn)血液循環(huán)的蘋(píng)果紅棗鮮，魚(yú)湯，就是一道對(duì)抗黑眼圈和眼袋都備受推崇的經(jīng)典食療湯。
良好的飲食與合理的生活習(xí)慣都可以使我們遠(yuǎn)離黑眼圈。
女性一旦有了黑眼圈，不僅嚴(yán)重影響到美觀，而且還暗示著一些疾病。那么應(yīng)該如何去除黑眼圈？在生活中應(yīng)該合理飲食，多吃些能去除黑眼圈的食物，效果不錯(cuò)。下面就和小編一起來(lái)看看吧。
黑眼圈暗示女性三大疾病
很多人都知道有黑眼圈預(yù)示著腎不好，其實(shí)，如果出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、患有肝病的人也容易有黑眼圈，需要警惕。
腎虧
傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為黑眼圈是腎虧所致。腎精虧少則兩眼缺少精氣的滋潤(rùn)，腎之黑色就浮越于上，因此雙目無(wú)神，眼圈發(fā)黑。如果長(zhǎng)期生活方式不健康、性生活過(guò)度的話，就很容易導(dǎo)致黑眼圈。
應(yīng)對(duì)：要防止過(guò)度勞累，不能熬夜，擁有規(guī)律的生活，同時(shí)加強(qiáng)內(nèi)心修養(yǎng)，保持心情愉快，防止情緒變化激烈。
月經(jīng)不調(diào)
對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，如黑眼圈長(zhǎng)期存在，可能是痛經(jīng)或月經(jīng)不調(diào)引起的。中醫(yī)認(rèn)為，月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)是由氣滯血淤、寒凝血淤引起氣血運(yùn)行失常所致，而黑眼圈便是氣血運(yùn)行失常在面部的表現(xiàn)。此外，經(jīng)血量過(guò)多或患有功能性子宮出血的女性，也容易出現(xiàn)黑眼圈。
應(yīng)對(duì)：如果是月經(jīng)不調(diào)導(dǎo)致了黑眼圈，那么你就需要調(diào)理自己的月經(jīng)了。
慢性肝病
大約有20%的肝病患者，如慢性肝病，尤其是肝功能長(zhǎng)期不正常、肝腫大者，在暴露部位，如面部、眼眶周圍有色素沉著，呈現(xiàn)出黑眼圈.
應(yīng)對(duì)：減輕肝臟負(fù)擔(dān)，給予充分的營(yíng)養(yǎng)，以便修復(fù)被損害的肝細(xì)胞，恢復(fù)肝功能。
去除黑眼圈食療方推薦
要想有效的去除黑眼圈，除了治療疾病本身，還要保證充足的睡眠、進(jìn)行適量的有氧運(yùn)動(dòng)，更要均衡合理的飲食，適當(dāng)?shù)氖朝?。下面就為大家推薦一些食療方，讓你輕松輕松去黑眼圈：
黑木耳滾豬肝湯
材料：黑木耳五錢、豬肝六兩、生姜一片、紅棗兩粒、鹽少許。
做法：
1、先將黑木耳用清水透發(fā)，洗干凈，備用。
2、豬肝、生姜、紅棗分別用水洗干凈。豬肝切片；生姜刮皮；紅棗去核，備用。
3、加入適量清水于煲內(nèi)，先用猛火煲至水滾，然后放入黑木耳、生姜和紅棗，繼續(xù)用中火煲一小時(shí)左右，加入豬肝，等豬肝熟透，便可加鹽調(diào)味。
功效：黑木耳滾豬肝湯，性質(zhì)平和，經(jīng)常食用，可消除黑眼圈、黃褐斑等面部問(wèn)題。
蘋(píng)果生魚(yú)湯
材料：蘋(píng)果3只（約500克），生魚(yú)1條（約150克），生姜2片，紅棗10枚，鹽少許。
做法：
1、生魚(yú)去鱗、去鰓，用清水沖凈魚(yú)身、抹干。
2、用姜落油鍋煎至魚(yú)身成微黃色；蘋(píng)果、生姜、紅棗洗干凈后，蘋(píng)果去皮去蒂，切成塊狀；生姜去皮切片，紅棗去核。
3、瓦煲內(nèi)加入適量清水，用猛火煲滾。
4、然后加入全部材料，改用中火繼續(xù)煲兩個(gè)小時(shí)左右。加入鹽調(diào)味，即可飲用。每日兩次，早晚飲用。
功效：預(yù)防黑眼圈的出現(xiàn)，防止眼下出現(xiàn)眼袋。此外蘋(píng)果生魚(yú)湯還可治療脾虛、氣血不足、浮腫、頭暈、失眠。
如果你也備受黑眼圈的困擾，不妨試試上述食療方吧！
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