【www.cndadi.net - 活血化瘀的養(yǎng)生運(yùn)動】
最近出現(xiàn)補(bǔ)氣養(yǎng)血活血化瘀的情況屢見不鮮，雖然說這并不是一種什么太嚴(yán)重的疾病，但是很多人之前并沒有接觸過，所以當(dāng)出現(xiàn)了這種問題，很多人都特別茫然，不知道該采用怎樣的方法進(jìn)行治療比較好，簡單的來為大家普及一下補(bǔ)氣養(yǎng)血活血化瘀的治療方法吧。
一,散寒活血化淤 即用溫?zé)岬乃幬锱浜匣钛偎幬?以溫經(jīng)通絡(luò)散寒化淤,.驅(qū)散陰寒凝滯之邪,使經(jīng)脈舒通血活淤化.常用藥物：溫經(jīng)通陽如桂枝,附子,肉桂,吳茱萸,細(xì)辛,炮姜等;補(bǔ)陽壯火如淫羊藿,巴戟天,杜仲,胡蘆巴,仙茅等;活血化淤常選性溫的川芎,當(dāng)歸,紅花,乳香,五靈脂,骨碎補(bǔ),天仙藤,急性子,川續(xù)斷等. 適應(yīng)證：溫經(jīng)通陽活血化淤運(yùn)用于外寒客于脈絡(luò)之血淤癥,主要表現(xiàn)除有血淤表現(xiàn)外,另見局部蒼白,發(fā)涼,疼痛得熱則緩,舌淡或紫,苔白潤,脈沉細(xì)或沉緊.常見于動脈的閉塞,狹窄,或痙攣性疾病.
二,祛濕活血化淤 即用燥濕或滲濕的藥物配合活血化淤藥物,以祛除濕邪,促使血活淤化.濕為陰邪,其性黏滯,易阻氣機(jī)而致脈絡(luò)阻滯而血淤.具體應(yīng)用祛濕活血化淤時,又要區(qū)分清熱利濕,健脾溫腎利濕活血化淤.常用藥物：清熱利濕,如赤茯苓,車前子,淡竹葉,漢防己,澤瀉等;健脾利濕,如茯苓,薏苡仁,蒼術(shù),白術(shù),赤小豆等;溫腎化濕,如益智仁,肉桂,桂枝,烏藥,威靈仙,木瓜等;活血化淤兼滲利水濕者,如性寒涼之益母草,馬鞭草,虎杖,半枝蓮,穿山龍,木通,落得打等,性偏于溫之澤蘭,天仙藤等,性平之劉寄奴,王不留行等.適應(yīng)證：清熱利濕活血化淤法適用于濕熱淤證,主要表現(xiàn)為除有血淤證象外,見患部膚紅灼熱,水腫或瘡面濕爛,舌紅,苔黃膩,脈滑數(shù)等,常見于下肢深靜脈血栓形成急性期,急性丹毒,血栓性淺靜脈炎等疾病健脾利濕活血化淤適用于脾虛濕淤證,主要表現(xiàn)為下肢水腫,全身倦怠,脘腹脹滿,大便溏稀,舌苔白膩,脈濡緩等.溫腎利濕活血化淤適用于腎虛濕淤證.主要表現(xiàn)為患肢水腫,膚冷,全身畏寒,舌淡,苔白潤或白膩,脈沉弱等.
治療補(bǔ)氣養(yǎng)血活血化瘀的方法還是食療方法，現(xiàn)在很多人都采用藥物治療方法藥物治療方法雖然能達(dá)到很好治愈效果的同時，但是同時也會給我們身體帶來其他方面的副作用，所以了解一些食療方法，效果非常不錯。
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其實很多人都屬于血瘀體質(zhì)，這樣的一個問題對我們的身體健康是非常不利的，尤其是女性朋友來說，這樣的一個狀況很容易引發(fā)更多不利的疾病傷害，所以女性們也應(yīng)該注意了解一些，比較科學(xué)有效的養(yǎng)生活血化瘀方法，下面就為大家具體介紹一下，這些活血化瘀的飲食調(diào)理方法。
血淤體質(zhì)在飲食上如何調(diào)養(yǎng)呢
血淤體質(zhì)的人適宜食用具有活血化淤、行氣解郁的食物。主食，可選用玉米、粳米、小麥、糯米、小米、黑豆、黃豆。果品類，可選用山楂、橙子、柚子、桃子、李子、金橘、芒果、木瓜。蔬菜類：韭菜、洋蔥、大蒜、桂皮、生姜(以上適合冬季食用)、生藕、黑木耳、海帶、紫菜、油菜、白蘿卜、胡蘿卜、竹筍、紫皮茄子、菇類、魔芋等。肉食，應(yīng)少食，特別要少吃肥豬肉。如吃，可選海參、海蜇等。也可食用紅糖、醋、玫瑰花、桃仁、紅花、益母草、綠茶、糯米甜酒、紅葡萄酒(酒類量要少)等等。
不適宜食用肥甘厚味、寒涼冰凍、過辣、過于刺激性的食物和飲料、咖啡、濃茶。凡具有澀血作用的食物也應(yīng)忌食，如烏梅、苦瓜、柿子、李子、石榴、花生米等。高脂肪、高膽固醇的食物也不可多食，如蛋黃、蝦子、豬頭肉、奶酪等。酒可少量常飲，醋可多吃，山藥粥、花生粥亦頗相宜。
因為能夠通過飲食的方法進(jìn)行調(diào)理和解決的話，自然是比較好的，又不會給我們的身體健康造成副作用問題，所以希望了解了上面介紹的內(nèi)容之后，每個人都能夠更加注重這些日常飲食的正確選擇，通過飲食的方式更好地調(diào)理自己的身體。
中藥在我們生活中的作用是非常多的，比如說治療疾病，還有煲湯都可以用到中藥的，尤其是在自己出現(xiàn)了一些摔傷，或者是女性月經(jīng)不調(diào)的時候就可以喝一些中草藥的，這個時候就應(yīng)該要喝具有活血化瘀作用的中藥，今天我們就一起來了解一下治療活血化瘀的中藥是有哪些。
山楂桃仁蜜露
【組成】 山楂500克，桃仁100克，蜂蜜250克。
【用法】 將山楂和桃仁先用清水浸泡1小時，再用文火慢煎0.5～1小時，取濾液后再加水復(fù)煮一次，兩次濾液合并，隔水蒸1小時，冷卻在加入醫(yī)用級積安堂棗花蜂蜜裝瓶備用。
【功效】 活血化瘀，健胃消食，營養(yǎng)心肌，降血壓，降血脂。
山楂紅糖湯
原料：山楂10枚，紅糖適量。
做法：山楂沖洗干凈，去核打碎，放入鍋中，加清水煮約20分鐘，調(diào)以紅糖進(jìn)食。
消斑飲
原料：黃豆100克、綠豆100克、赤小豆100克，白糖適量。
做法：將以上三種豆泡漲打漿，加入清水煮沸，調(diào)入白糖即可[1]。
茄子雞片湯
原料：雞胸肉200克，長茄子2根
調(diào)味料：紅辣椒油，鹽，白糖，料酒，醬油，水淀粉
做法：
1、茄子去蒂，洗凈后切成薄片，鍋放油，等油溫?zé)岷蠓徘炎诱ㄒ恍瑩瞥鰝溆?，雞胸肉洗凈，切條備用；
2、紅辣椒油、料酒、醬油、白糖、水倒入鍋里，開火煮沸，放入雞胸肉，等雞胸肉煮到九成熟時，倒入茄子煮熟，加鹽調(diào)味即可。
功效：茄子有抗衰老的功能，而且對癌癥也有很好的食療作用，可活血化瘀、消腫止痛、寬腸，能增強(qiáng)人體細(xì)胞間的黏著力。
提示：太老的茄子不能吃，孕婦、目疾患者、皮膚病患者、虛寒腹瀉患者也不宜食用。
以上這篇文章就是向大家詳細(xì)介紹了治療活血化瘀的中藥，一般來說中藥的副作用還是要小很多的，所以在遇到一些疾病的時候就可以使用中藥來進(jìn)行調(diào)理的，這樣的話不但可以治標(biāo)，還可以治本的。
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