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很多時候，大家經(jīng)常因為忙碌的工作，總是忙的頭暈眼花，身體乏力，往往就形成了失眠和頭暈頭痛的現(xiàn)象發(fā)生，特別是有很多的女性經(jīng)常會因為皮膚出現(xiàn)黃褐斑，痘痘和雀斑不停的煩惱，這時候不妨就來給大家介紹一下物美價廉的艾葉吧!既可以美容養(yǎng)顏，又可以針對于皮膚的各種疾病有著非常好的作用與功效，其實用艾葉泡腳也是很不錯的選擇，那么，艾葉泡腳用量是多少呢！
【艾葉泡腳】艾葉物美價廉，用量為50到100克。艾葉加生姜可以治風寒感冒;艾葉加生姜加紅花則可以對女性痛經(jīng)、風濕性關節(jié)炎、寒性腰腿痛有很好的改善作用;若再加上一味雞血藤則對靜脈曲張的人群，尤其是久站的理發(fā)師、老師有很好的效果，能夠緩解手腳麻木和淤血。晚上有空都試試吧~!
艾葉泡腳可以驅(qū)寒的，中醫(yī)認為，艾葉性溫，味苦、辛，功效為溫經(jīng)止血，散寒止痛，祛濕止癢，熱性體質(zhì)泡腳是容易上火的艾作為藥用，主要取其葉片。中醫(yī)認為，艾葉性溫，味苦、辛，功效為溫經(jīng)止血，散寒止痛，祛濕止癢，安胎。主治吐血、衄血、咯血、便血、崩漏、妊娠下血、胎動不安、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、心腹冷痛、泄瀉久痢、帶下、濕疹、痛瘍、疥癬。
其實事實上艾葉當中具有止痛和治療類風濕濕疹，包括關節(jié)炎的功效，平時女性經(jīng)常出現(xiàn)的月經(jīng)不調(diào)，婦科疾病也可以用艾葉來緩解，所以說艾葉泡腳用量大家學會了嗎?
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雖然在我們?nèi)粘Ｉ钪写嬖诤芏啾容^有營養(yǎng)的食物，但是這些食物都是有一定的用量限定，只有我們搞清楚用量的多少，我們才能夠更好的食用該種食物，了解黑枸杞的用量對我們來說還是很有必要的，食用過少就起不到它的真正作用，食用過多的話就會物極必反，接下來讓我們一起來了解一下黑枸杞的用量。
三種吃法
1,直接食用或泡茶，入藥，泡酒(泡酒可以即泡即飲，但最好泡一個月后在引用效果更好)。
2,成年人每天吃5克左右的枸杞比較適合，既可以直接當干果吃，也可以泡水喝，根據(jù)自己的服用狀況增減數(shù)量，達到效果最佳為止。
3,黑枸杞?jīng)_泡后，彌漫著濃濃的藍色或者紫色，是富含極高的花青素的緣故。黑枸杞在堿性水中侵泡呈現(xiàn)藍色，在酸性水中侵泡呈現(xiàn)紫色。
黑枸杞是我國西部特有的沙漠藥用植物品種，它與我們常用的紅枸杞是同屬植物。黑枸杞在民間多作為滋補強壯、明目及降壓藥。黑枸杞味甘、性平，其主要功效有：增強免疫力，抗疲勞；補腎益精，生津止渴；改善血液循環(huán)；改善睡眠；養(yǎng)肝明目。黑枸杞富含蛋白質(zhì)、枸杞多糖、維生素、微量元素等多種營養(yǎng)成分，還含有豐富的天然原花青素(紅枸杞不含)，是原花青素含量最高的天然野生植物?？偟膩碚f，黑枸杞的功效、用法、用量都類似紅枸杞，抗氧化、抗衰老作用比紅枸杞還好。那么我們應該如何正確吃黑枸杞呢？
1、直接嚼食：會有淡淡的香甜感，像平時吃的葡萄干一樣。
2、泡水喝用冷水或溫水(溫度過高會破壞黑枸杞中的花青素，建議50-75度水溫)沖泡，等待5分鐘左右即可飲用，直到把水喝清，再把黑枸杞吃掉(當營養(yǎng)成分和花青素釋放完之后，部分果實會呈略透明的白色)。依個人口感喜好，還可加入蜂蜜。
3、泡酒：可以即泡即飲，也可儲藏后再飲用，一般半個月到一個月為宜。
4、入藥：按照醫(yī)生的處方酌情入藥。
5、煮湯。與榛仁一起煮可以補腎益精，養(yǎng)肝明目；用黑果枸杞煮雞蛋可以養(yǎng)肝腎，益精血，補氣血，適用于神經(jīng)衰弱，貧血，慢性肝炎，視力減退等癥狀（做法：枸杞洗凈，控干。雞蛋連殼洗凈，擦干水分枸杞、雞蛋一起放入鍋中，加入適量清水，置火上煮10分鐘，取出雞蛋剝?nèi)サ皻?，放入鍋中，在燒煮片刻即可服用）；皮蛋枸杞凍豆腐湯可以清熱健胃，養(yǎng)肝明目，寬中益氣（做法：皮蛋剝?nèi)テ?，切成瓣。凍豆腐解凍，切成塊花生米下熱油鍋炸熟，撈出搓去皮，熱油鍋中在放入松仁炸香，撈出。鍋中加入豬骨高湯，放入皮蛋，凍豆腐，枸杞，調(diào)入味精，鹽煮10分鐘，撒花生米，松仁，香菜即可）。
溫馨提示：黑枸杞的滋補功效很強，5g左右為宜(1g為15粒左右);黑枸杞易受潮，因此要放在干燥陰涼的地方，或者用真空袋包裝后放入冰柜中冷藏。
如果你非常喜歡某種食物的話，就有必要去全面的了解該種食物，不要因為怕麻煩而不去了解，黑枸杞的用量是有嚴格限定的，我們不能因為自己身體的需要而去一直食用黑枸杞，這樣同樣會導致不好的事情發(fā)生，也就是說非常糟糕的結果即將降臨在我們身上。
泡腳是現(xiàn)在很常見的事情，泡腳的方法比較多，這也是因為很多人在泡腳的時候，都是會選擇不同的產(chǎn)品，使得對人體各方面進行改善，腳步含有的穴位都是比較多，所以在對腳步保養(yǎng)的時候，也就是對身體各方面進行保護，因此對艾葉紅花泡腳也是不錯選擇。
那艾葉紅花泡腳怎么樣呢，對這個也是很多人不太了解的，這樣的東西在泡腳上，都是有著很好效果，不過要注意的是，對這類泡腳產(chǎn)品選擇，也是要對它進行了解。
艾葉紅花泡腳：
紅花可以活血，艾葉可以溫經(jīng)，這兩種搭配在一起用來泡腳，對于我們痛經(jīng)的姐妹來說很有好處。
注意事項：
熱水的溫度不能太高，在40°~50°左右就可以了。
泡的時間也不宜過長，時間過長會增加心臟負擔，半小時就可以。
飯后半小時內(nèi)不要泡腳，最好吃完飯一個小時后或者睡覺前泡腳，一般來說晚上5~7點泡腳最適宜了，因為這段時間腎經(jīng)比較活躍。切記空腹的時候不能泡腳。
經(jīng)期、妊娠期的婦女、身體有出血癥狀的病人和高血壓患者不要泡腳。
泡腳泡到身體微微出汗就可以了。如果你下身出汗上身不出說呢你腎寒，泡腳的時候可以喝些熱開水或者姜糖水。
要選擇木盆或搪瓷盆來泡腳，不要用金屬或塑料盆，因為這類盆的化學成分會和藥汁發(fā)生反應生成有害物質(zhì)，使得藥效下降。
通過以上介紹，對艾葉紅花泡腳效果也是有著一些了解，這樣的泡腳方法，對改善女性痛經(jīng)都是有著很好幫助，而且這樣的泡腳需要長期選擇，不能間斷，同時對艾葉紅花購買時候，也是可以在藥店當中進行選擇。
幾乎很多人都喜歡上了夏天用艾葉泡腳的方法，不僅僅可以去掉身體當中的熱氣又可以清火解毒，特別是對于減肥和肥胖有著非常好的幫助，與此同時，艾葉當中的秘密非常多，這樣的文章今天就來為大家介紹一下關于夏天艾葉泡腳當中的秘密都有哪些呢!
解密艾葉泡腳的秘方
思凡創(chuàng)時尚雅集啟“和解”大幕如果說思凡曾經(jīng)以獨尊的價值、的文化體系和獨特的服裝語法締造了中國原創(chuàng)服裝品牌，那么2011年10月23日，思凡又以時尚的名義集約了建筑、影視、文化、藝術、時尚、人文以及氣質(zhì)和手法、東方與、人文與科技、傳統(tǒng)與現(xiàn)代、形式與內(nèi)容上大開度的跨界融合，在時尚界首創(chuàng)雅集來詮釋“和解”的主題，以“序、起、承、轉(zhuǎn)、合、跋”六幕這一空前的時尚品牌表達和推廣方式呈獻給。
用藥：益母草30g、菊花15g、黃岑15g、夜交藤15g。
銀耳櫻桃羹：銀耳50克、櫻桃30克、桂花和冰糖適量。先將冰糖溶化按骨折線走言分型股骨頸基底骨折是否都屬于內(nèi)發(fā)型_股骨頸骨折股骨頸骨折分型，加入銀耳煮十分鐘左右，再加入櫻桃、桂花煮沸后，隨意食之，此羹有補氣、養(yǎng)血、白嫩皮膚、美容養(yǎng)顏之功效
艾灸是中國最古老的醫(yī)術，艾葉不僅僅可以治療腎臟虛弱，而且還可以緩解身體疼痛的治療各種牙口疾病，和肝臟疾病，包括頭暈失眠現(xiàn)象有著非常好的功效，現(xiàn)在人們工作壓力越來越大，逐漸的又愛上了泡腳，泡腳可以緩解一天的疲勞還會有效的美容效果，我們來了解一下關于艾葉泡腳怎么泡呢!
艾葉能祛寒、除濕、通經(jīng)絡，因現(xiàn)代人普遍寒濕重，所以艾葉就成了我治病不可缺少的幫手。 我喜歡用8-10根艾葉制成的清艾條扎成一排熏后背、小腹、小腿、手臂的方法，能快速祛寒濕，在《溫度決定生老病死》的第24頁，圖文并茂的詳細介紹了怎樣操作及注意事項。
我還喜歡用艾葉水泡腳能有效的祛虛火、寒火，可以治療口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭面部反復發(fā)作的這些與虛火、寒火有關的疾病，只要是發(fā)生上述疾病時，你就取艾葉一小把煮水后泡腳或用純艾葉做成的清艾條取四分之一，撕碎后放入泡腳桶里，用滾開的水沖泡一會兒，等艾葉泡開后再對一些溫水泡腳，泡到全身微微出汗，不能大汗，再多喝一些溫水，一般連泡2-3次，也就是2-3天后，同時要多喝溫開水，不吃寒涼的食物，注意休息，這些因虛火、寒火引起的頭面部、咽喉部的不適都會明顯好轉(zhuǎn)或消失了。
有的人看到用艾葉泡腳有這么多的好處，就經(jīng)常用艾葉泡腳，有的人幾乎每天泡，這樣又過了。因為用艾葉泡腳能將虛火、寒火往下引，就會引起頭面部的氣血兩虧，供血不足，反而會引起頭暈、頭痛，還會引起情緒上的變化等。 有一天下午，我在家中，突然傷感起來，特別想哭，可仔細想想，這兩天并沒有讓我傷心、生氣的事，但心里總是一陣陣莫名其妙的傷心，我就認真回想這兩天的飲食，是不是吃錯了什么，可這兩天的飲食并沒有瀉氣及寒涼的食物，主要就是牛肉、土豆、洋蔥這些。
后來才想起這兩天用艾葉水泡腳了，是因為前幾天累了，又吃了羊肉火鍋，有些上火，就用艾葉水泡腳了，只是連泡了兩天，上火的癥狀是沒了，但人又氣虛了，氣一虛，心里就不作主了，莫名的憂愁、傷感全上來了。知道是氣虛引起的，我就上街買了一斤活海蝦，吃了一斤白灼的海蝦后，整個人抑郁的情緒一掃而光，又心情開朗，寧靜祥和了。
艾葉確實可以對于人體來說有著不錯的功效，平時可以教可以泡，還可以治愈各種疾病，用艾葉泡腳不僅僅可以按摩穴位，讓艾葉的藥企進入到自己的穴位當中，對人體來說起到不錯的功效。
歡迎您閱讀養(yǎng)生路上的養(yǎng)生常識頻道《艾葉泡腳用量是多少》一文，希望我們精心撰寫的養(yǎng)生內(nèi)容能獲得您的喜歡，同時我們也準備了豐富的“泡腳養(yǎng)生”專題供您欣賞！
