【www.cndadi.net - 養(yǎng)生保健中藥材有哪些】
腎虛是很常見的疾病，當病人有這個疾病的話，那么癥狀也是比較明顯。有腎虛的時候，那么在腦力方面的表現(xiàn)就是讓病人有不同程度的記憶力下降的癥狀。人們在工作中和生活中往往發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)存在著記憶力減退的癥狀。病人往往無法集中注意力。這種注意力不集中的癥狀危害到工作。
枸杞子
性平，味甘，具有補腎養(yǎng)肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。尤其是中老年腎虛之人，食之最宜。如《本草通玄》記載：“枸杞子，補腎益精，水旺則骨強，而消渴、目昏、腰疼膝痛無不愈矣?！薄侗静萁?jīng)疏》中也說：“枸杞子，為肝腎真陰不足，勞乏內(nèi)熱補益之要藥,老人陰虛者十之七八，故服食家為益精明目之上品?！?/p>
杜仲
性溫，味甘微辛，能補肝腎、強筋骨，對腎虛所致的腰脊酸疼、足膝軟弱無力、小兒腎虛兩下肢麻痹以及婦女腎虧引起的習慣性流產(chǎn)者，最為適宜。正如明代醫(yī)家繆希雍解釋說：“杜仲主腰脊痛，益精氣，堅筋骨，腳中酸痛。蓋腰為腎之府，動搖不能，腎將憊矣。杜仲補其不足，益腎故也?！?/p>
何首烏
有補肝腎、益精血的作用，歷代醫(yī)家均用之于腎虛之人。明·李時珍說過：“何首烏，能養(yǎng)血益肝，固精益腎，健筋骨，烏髭發(fā)，為滋補良藥，功在地黃、天門冬諸藥之上。”清代名醫(yī)黃宮繡亦云：“何首烏，諸書皆言滋水補腎，黑發(fā)輕身，備極贊賞?！狈彩悄I虛之人頭發(fā)早白，或腰膝軟弱、筋骨酸痛，或男子遺精，女子帶下者，食之皆宜。
除了腎虛的時候可以采用中藥治療的方法。而且腎虛的病人為了身體康復，其實可以試試紳撕挺，對于治療腎虛的問題的話效果就挺好的，為了提高免疫力。那么，建議腎虛的病人平時多注意運動,保持個人衛(wèi)生。
精選閱讀
泡腳是平時生活中比較常見的養(yǎng)生方式，了解的人自然覺得有很多好處。但也有不少人這方面的功能并不是很了解。泡腳的作用有很多，如果適當?shù)奶砑右恍┲兴幍脑?，能夠達到補腎的效果，相信這個功能應該還是非常有吸引力的。那么，補腎的泡腳中藥有哪些?下面咱們就來詳細看看這些中藥。
姜汁泡腳，散寒，治療手腳冰涼
“姜汁泡腳，就是在溫水中加入幾塊打扁的生姜，有散寒的作用，對于緩解手腳冰涼癥狀有很好的效果?！?/p>
姜味辛性溫，如果內(nèi)服，可加速人體的血液循環(huán)，改善手腳冰涼、畏寒怕冷等不適癥狀。用生姜水泡腳，并沒有什么壞處，但是如果說通過姜汁泡腳就能治療某種疾病，是沒有依據(jù)的。
醋泡腳，改善睡眠障礙
“在溫水中加入幾匙白醋，就是醋泡了，用醋泡腳，可以滋潤皮膚，還可消除疲勞，治療睡眠障礙。”
醋酸具有促進新陳代謝的功效，可以幫助休息，恢復體力，預防動脈硬化、高血壓。食醋對健康有所助益，但是用醋泡腳能改善睡眠的說法是民間經(jīng)驗之談，醫(yī)學上并沒有此說法。
鹽水泡腳，殺菌、治腳氣
鹽水泡腳方法很簡單，在半盆熱水中加入兩大匙鹽巴就行了。經(jīng)常用鹽水泡腳能殺菌消毒，防止腳氣病，還可以使足部皮膚保持光滑清潔。
我們都知道，中藥的好處就是基本沒有副作用。在我們掌握了補腎的泡腳中藥有哪些之后，如果平時我們的腎不是太好的話，是可以嘗試泡腳的方式進行改善的，往往可以獲得非常不錯的效果?，F(xiàn)在很多人的身體處于亞健康的狀況，一定要注意進行養(yǎng)生。
在生活中，我們只要一提到補腎，就覺得是男性的性功能比較低下，補腎好像就是男性的特權(quán)和特例，所以往往男性就會很難啟齒。但是其實腎臟的功能不僅僅影響性行為，也會影響很多其他的身體機制。而且補腎也不是男性的特權(quán)，這只是一種誤解，女性也是需要補腎的。而且女人也會出現(xiàn)腎虛的現(xiàn)象。那么補腎的中藥有哪些呢？
1、腎氣丸
將山藥、山茱萸以及干地黃、茯苓、牡丹皮和附子、桂枝準備好，然后一起一起放入鍋中熬煮服用藥液。這道方子能夠很好的治療一些腎陽不足的情況，特別是一些對于小便不正常、陽痿早泄還有脈象虛弱的患有具有很好的治療效果。
2、加味生脈飲
這道方子的主要材料就是黃芪、附子、五味子以及人參還有麥冬。將所以的中藥材洗干凈之后放入鍋中加入適量的清水煎煮之后服用，每天按照三餐時間服用，能夠很好的治療腎虛的情況，對于腎臟部位具有很好的補益作用。
3、和劑局方
這是一種記載在我國多本中醫(yī)名著之中的方子，主要的材料就是茯苓、生姜、紅棗、桂心、半夏、當歸、麥冬以及黨參、黃芪和細辛、白芍等等，一起煎湯服用。這道方子具有很好的保健身體的作用，這是因為例如黨參、黃芪還有炙甘草這些藥材，服用之后能夠很好的補氣;桂枝以及細辛則是在進入身體之后起到溫補心陽的效果;當歸還有麥冬則是具有很好的補血作用，對于心臟具有很好的保健功效;茯苓以及半夏則是具有健脾化痰的功效。所以說，如果出現(xiàn)了尿頻尿急、四肢發(fā)冷以及脈象細的情況，這個時候就可以服用一些這道方子，能夠很好的溫補心腎，令身體恢復健康。
文章中給大家介紹了一些可以補腎的中藥，也介紹了一些中醫(yī)的藥方是可以補腎的。所以如果有腎虛的患者，是可以參照文章中的藥方進行治療的。當然如果對于藥物的劑量不是太清楚，可以先咨詢醫(yī)師后在進行調(diào)理。中醫(yī)調(diào)理只是其中的一種方法。
多吃一些補氣補血補腎的中藥的中藥可以有效的幫助我們預防出現(xiàn)的很多種問題，而且是用中藥不會像西藥那樣給我們身體帶來很多的副作用，效果是非常顯著的，最近很多人也都出現(xiàn)了氣血不調(diào)等很多種情況，所以服用一些中藥非常有必要，下面就讓我們一起了解一下補氣補血補腎的中藥有哪些吧。
1.九芝堂濃縮六味地黃丸的主要功能是滋陰補腎，適用處于亞健康狀態(tài)人群和中老年人的。好多中老年人群都可以服用九芝堂濃縮六味地黃丸，你可以先去藥店咨詢過后再決定是否要購買。
2.腎虛分為腎陽虛和腎陰虛兩種。腎陽虛表現(xiàn)為性欲減低、陽痿早泄、乏力、怕冷等。腎陰虛表現(xiàn)為怕熱、易出汗、手腳出汗、眼干口渴。腎陽虛可以口服男寶膠囊、壯腰健腎丸、右歸丸。腎陰虛可以口服左歸丸、六味地黃丸。
3.補腎藥比較多啦 ? 補腎陽如 陽起石 仙靈脾 仙茅 益智仁 補骨脂 補腎陰的有 生地 知母 黃柏 枸杞 女貞子 ?等 ? 右歸丸 桂附地黃丸是補腎陽的 ?左歸丸六味地黃丸是補腎陰的
4.黑豆被古人譽為腎之谷，味甘性平，不僅形狀像腎，還有補腎強身、活血利水、解毒、潤膚的功效，特別適合腎虛患者
黑米明目護腎。
具有滋陰補腎、健脾暖肝、補益脾胃、益氣活血、養(yǎng)肝明目等療效。經(jīng)常食用黑米，有利于防治頭昏、目眩、貧血、白發(fā)、眼疾、腰膝酸軟、肺燥咳嗽、大便秘結(jié)、小便不利、腎虛水腫、食欲不振、脾胃虛弱等癥。
只有提前了解了補氣補血補腎的中藥有哪些的
歡迎您閱讀養(yǎng)生路上的養(yǎng)生常識頻道《補腎氣虛的中藥有哪些》一文，希望我們精心撰寫的養(yǎng)生內(nèi)容能獲得您的喜歡，同時我們也準備了豐富的“養(yǎng)生保健中藥材有哪些”專題供您欣賞！
