【www.cndadi.net - 什么季節(jié)適合泡腳養(yǎng)生】
沒有中藥常識(shí)的人都不認(rèn)識(shí)山茱萸，也不知道此藥的作用與功效，其實(shí)中藥的類型劃分很廣，所涉及的藥物也是很多的，只是西藥的使用率提高后，中藥就被大家忘記，因此對(duì)中藥不認(rèn)識(shí)很重要，這樣能方便患者判斷藥物的功效，山茱萸是一味中藥，能治療很多疾病，那么山茱萸泡腳可以嗎?
可以泡腳，成熟果實(shí)為中藥，用于眩暈耳鳴，腰膝酸痛，陽痿遺精，遺尿尿頻，崩漏帶下，大汗虛脫。果實(shí)稱“萸肉”，俗名棗皮，供藥用，味酸澀，性微溫，為收斂性強(qiáng)壯藥，有補(bǔ)肝腎止汗的功效。
功能主治：
補(bǔ)肝腎，澀精氣，固虛脫。治腰膝酸痛，眩暈，耳鳴，陽痿，遺精，小便頻數(shù)，肝虛寒熱，虛汗不止，心搖脈散。
補(bǔ)益肝腎，澀精固脫。用于眩暈耳鳴、腰膝酸痛、陽痿遺精、遺尿尿頻、崩漏帶下、大汗虛脫、內(nèi)熱消渴。溫肝補(bǔ)腎，除一切風(fēng)，止月經(jīng)過多，治老人尿頻。
主要價(jià)值：
補(bǔ)益肝腎;收斂固脫。主治頭暈?zāi)垦?耳聾耳鳴;腰膝酸軟;遺精滑精;小便頻數(shù);虛汗不止;婦女崩漏;內(nèi)熱消渴;溫肝補(bǔ)腎，除一切風(fēng)，止月經(jīng)過多，治老人尿頻。
①《本經(jīng)》：主心下邪氣寒熱，溫中，逐寒濕痹，去三蟲。
②《雷公炮炙論》：壯元?dú)?，秘精?/p>
③《別錄》：腸胃風(fēng)邪，寒熱疝瘕，頭風(fēng)，風(fēng)氣去來，鼻塞，目黃，耳聾，面皰，溫中，下氣，出汗，強(qiáng)陰，益精，安五臟，通九竅，止小便利，明目，強(qiáng)力。
④《藥性論》：治腦骨痛，止月水不定，補(bǔ)腎氣;興陽道，添精髓，療耳鳴，除面上瘡，主能發(fā)汗，止老人尿不節(jié)。
⑤《日華子本草》：暖腰膝，助水臟，除一切風(fēng)，逐一切氣，破癥結(jié)，治酒皶。
注意：凡命門火熾，強(qiáng)陽不痿，素有濕熱，小便淋澀者忌服。《本草經(jīng)集注》：蓼實(shí)為之使。惡桔梗、防風(fēng)、防己。
毒性：果肉及果核水煎劑作急性毒性實(shí)驗(yàn)，結(jié)果兩者毒性都很低，果肉LD50為53.55克(生藥)/千克，果核LD50為90.8克(生藥)/千克。
山茱萸泡腳可以嗎?據(jù)專家的建議是能泡腳的，但是要注意泡的腳的方式，很多人都知道中藥泡腳要把藥熬出來，熬的水再拿去泡，泡的時(shí)候也要注意技巧，燒開的藥水是很燙的，大家的腳也無法放到水里，可以在盆的上方放置毛巾遮住，把腳放到水上方，熱氣是可以刺激到穴位的，等水溫合適后再把腳放到水里。
擴(kuò)展閱讀
很多人到了冬季的時(shí)候都喜歡在晚上睡覺之前給自己泡腳，泡腳的好處有很多，泡腳可以讓腳變得更暖和，泡腳也是能夠強(qiáng)健身體的，泡腳還有很多好哦出，泡腳也是可以治病的，泡腳還能夠強(qiáng)健我們的體質(zhì)，但是很多人對(duì)這種習(xí)慣非常的不解，不知道自己為什么要泡腳，那么在睡前的時(shí)候泡腳到底有什么作用呢?
堅(jiān)持用熱水泡腳，特別是天氣冷的日子里，熱水能夠促進(jìn)腳底的血管擴(kuò)張，使體內(nèi)的血液循環(huán)加快，增加免疫系統(tǒng)的抵抗力，配合早晨用冷水洗臉，可以有效預(yù)防感冒。
工作勞累了一天，用熱水泡泡腳，能夠消除身體的疲勞感，舒緩壓力。
天冷的時(shí)候，很多人容易手腳冰涼，躺在被窩里翻來覆去睡不著。睡前泡泡熱水，讓腳部血流順暢，自然發(fā)熱，也就更容易入睡。
泡腳的水溫不能過高，不然有可能出現(xiàn)燙傷;也不能是溫吞水，這樣起不了什么作用。一般以40度為宜，最高不超過45度。
水量不能太少，要以能浸沒腳踝為宜，才能夠充分促進(jìn)腳部的血液循環(huán)。
如果自己在晚上睡覺之前泡腳的話，那么就可以給自己的身體帶來這樣的好處，睡前泡腳晚上也能夠睡一個(gè)安穩(wěn)，安心的睡眠，這樣也是可以讓自己第二天的體質(zhì)變得更好，睡前泡腳也能夠讓我們的心情變大更舒暢，在晚上睡覺之前泡腳還可以改善身體冰冷的局面。
運(yùn)動(dòng)成為了大家生活當(dāng)中一種常見的運(yùn)動(dòng)，一般來說運(yùn)動(dòng)可以減肥，可以促進(jìn)血液循環(huán)，長時(shí)間運(yùn)動(dòng)給夠強(qiáng)身健體，還可以讓全身的血液不斷的流通，特別是作為男性和女性年輕人，平時(shí)應(yīng)該多運(yùn)動(dòng)，預(yù)防辦公室加班，而且還可以改善心臟功能降低了心臟的符合度，防范心臟疾病的發(fā)生，那么運(yùn)動(dòng)完泡腳有什么作用呢？
1.促進(jìn)血液循環(huán)。一般來說，體溫與血液循環(huán)有密切的關(guān)系，體溫低血液循環(huán)也較低，體溫升高血液循環(huán)也隨之旺盛。熱水足浴可以改善足部血液循環(huán)，水的溫?zé)嶙饔?，可擴(kuò)張足部血管，增高皮膚溫度，從而促進(jìn)足部和全身血液循環(huán);同時(shí)熱水足浴也使足部的血液流速和流量增加，從而改善了心臟功能，降低了心臟負(fù)荷。有人做過測(cè)試，一個(gè)健康的人用40-50℃的水浸泡雙足30-40分鐘，其全身血液的流量增加女性為10-13倍，男性為13-18倍?？梢?，熱水足浴可使血液循環(huán)順暢和改善。 ?
2.促進(jìn)新陳代謝。熱水足浴促進(jìn)了足部和全身的血液循環(huán)，由于血液循環(huán)量的增加，從而調(diào)節(jié)各內(nèi)分泌腺體分泌各種激素，如甲狀腺分泌的甲狀腺激素，腎上腺分泌的腎上腺激素等等，這些激素均能促進(jìn)新陳代謝。 ?
3.消除疲勞。當(dāng)人體肉體疲勞時(shí)，首先出現(xiàn)足部血液循環(huán)不良，代謝終產(chǎn)物，鈣鹽、乳酸微晶體等物質(zhì)沉積。當(dāng)人體某個(gè)器官功能不正?；蚧疾r(shí)，由于病理反射的影響，使足部的血液循環(huán)更為不良，更容易產(chǎn)生沉積物。
運(yùn)動(dòng)員在經(jīng)過一天劇烈運(yùn)動(dòng)后，每公斤血液中平均含有30毫克的乳酸，用43℃的水浸泡雙足30分鐘后，進(jìn)行采血檢查，約下降5毫克，經(jīng)過一段足浴時(shí)間，血液中的乳酸降低20毫克左右，恢復(fù)到幾乎不感覺疲勞時(shí)血中的乳酸水平?？梢?，熱水足浴是消除肉體疲勞的最簡單有效的辦法。 ?
4.改善睡眠。足部有豐富的神經(jīng)末梢和毛細(xì)血管，用熱水泡腳對(duì)神經(jīng)和毛細(xì)血管有溫和良好的刺激作用。
這種溫?zé)岽碳し瓷涞酱竽X皮層，對(duì)大腦皮層起到抑制作用，是興奮的交感神經(jīng)順利地向副交感神經(jīng)轉(zhuǎn)換。副交感神經(jīng)興奮后，此時(shí)人處于安靜休息狀態(tài)，從而改善睡眠，消除失眠癥。
一般來說運(yùn)動(dòng)過后身體處于興奮的狀態(tài)，而且也是感覺到非常的勞累，泡腳可以有效地舒緩經(jīng)絡(luò)疏通血液，促進(jìn)新陳代謝的循環(huán)，所以說對(duì)于全身的血液循環(huán)加快有著非常好的幫助，每天泡一泡腳減低脂肪，提高身體免疫力有著不錯(cuò)的功效。
歡迎您閱讀養(yǎng)生路上的養(yǎng)生常識(shí)頻道《山茱萸泡腳有什么作用》一文，希望我們精心撰寫的養(yǎng)生內(nèi)容能獲得您的喜歡，同時(shí)我們也準(zhǔn)備了豐富的“什么季節(jié)適合泡腳養(yǎng)生”專題供您欣賞！
