【www.cndadi.net - 中醫(yī)類風(fēng)濕的季節(jié)養(yǎng)生】
說(shuō)起類風(fēng)濕許多人都會(huì)大變臉色，這是為什么呢？盡管類風(fēng)濕聽(tīng)起來(lái)不像是癌癥、白血病那樣的恐怖，但是類風(fēng)濕也被大家稱為不死癌癥，這就讓我們感受到了類風(fēng)濕對(duì)于我們的身體健康是有多么大的傷害了。類風(fēng)濕有三個(gè)階段，可以分為早期、中期和晚期，早期是最容易治療的，下面我們就來(lái)說(shuō)說(shuō)早期治療類風(fēng)濕哪里好？
專家表示西醫(yī)治療方法：
①可以服用非甾體類抗炎藥該藥物，這種藥物適用于早期的患者，并服用吲哚美辛這系種吲哚醋酸衍生物這類的藥物具有解熱、鎮(zhèn)痛、和抗炎的作用。
②理療目的在于用熱療以增加局部血液循環(huán)，使肌肉松弛，達(dá)到消炎、去腫和鎮(zhèn)痛作用，同時(shí)采用鍛煉以保持和增進(jìn)關(guān)節(jié)功能。理療方法有下列數(shù)種：熱水袋、熱浴、蠟浴、紅外線等。理療后同時(shí)配已按摩，以改進(jìn)局部循環(huán)，松弛肌肉痙攣。
上述就是西醫(yī)的治療方法，中醫(yī)在治療其疾病上也也擁有很多的臨床經(jīng)驗(yàn)，下面我們一起看中醫(yī)的治療方法。
①中醫(yī)治療類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎講就是的辯證治療，主要是從風(fēng)熱濕浸、脾腎陽(yáng)虛、熱邪迫絡(luò)這三個(gè)方面入手的，它具體的藥方如下。
延伸閱讀
藥酒是很常見(jiàn)的，對(duì)藥酒的選擇要注意不能隨意進(jìn)行，藥酒使用過(guò)程中，一定要適量進(jìn)行，藥酒對(duì)身體疾病治療有幫助，但是過(guò)多的使用，會(huì)引發(fā)身體一些問(wèn)題出現(xiàn)，因此使用藥物要注意這點(diǎn)，類風(fēng)濕藥酒配方都有什么呢，對(duì)這類藥酒的配方也是有很多方面的，下面就詳細(xì)介紹下。
類風(fēng)濕藥酒配方：
方1：當(dāng)歸300克，細(xì)辛100克，黃柏100克，巴戟天200克，秦艽100克，牛膝120克，青風(fēng)藤100克，白酒5000毫升，冰糖250克。
制法：諸味中藥共搗細(xì)末，入布袋，扎緊口，置于容器中，加入白酒密封，每天搖動(dòng)1次，共浸泡14天，棄布袋壓榨過(guò)濾，酒液加冰糖或白砂糖，溶化后即可服之，日服2次，1次服50～100毫升。有心血管、消化、呼吸道疾病、酒過(guò)敏者及孕婦、乳母、嬰兒忌服。本酒適合類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、強(qiáng)直性脊柱炎、骨質(zhì)增生等患者飲用。 方2：當(dāng)歸頭、元胡、香附各100克，透骨草150克，雞血藤120克，杜仲200克，優(yōu)質(zhì)白酒5000毫升，冰糖500克。
隨癥加減：關(guān)節(jié)腫大變形者，加白芥子、水蛭、地龍;發(fā)熱者加稀薟草、白花蛇舌草;游走性疼痛者加徐長(zhǎng)卿;肢體關(guān)節(jié)疼痛、沉重麻木，痛有定處、發(fā)作緩慢或局部腫脹者加白術(shù)、蒼術(shù)、茯神。 制法：以上中藥加工后，入布袋，扎緊口置于酒壇里，入冰糖、白酒密封10天，每天振搖3次，每次10分鐘，棄袋壓榨過(guò)濾，靜置后即可服用。日服2次，一次10～30毫升。
【成分介紹】黃精、烏梢蛇、蝮蛇、木瓜、郁李仁 、大黃藤、亮藍(lán)、絞股藍(lán)、檸檬黃、沙棘、桑椹、高粱酒、純凈水等.
【用法用量】每晚睡覺(jué)前飲用25毫升，不會(huì)飲酒者可一日三次，每次10毫升。
【絕對(duì)安全】純中醫(yī)療法、不含激素、無(wú)副作用。
在對(duì)類風(fēng)濕藥酒配方認(rèn)識(shí)后，進(jìn)行配置類風(fēng)濕藥酒的時(shí)候，要注意對(duì)它制作時(shí)間，它在放置時(shí)間上，可以長(zhǎng)期進(jìn)行，這樣使得藥酒功效會(huì)更好，類風(fēng)濕藥酒放置時(shí)間越長(zhǎng)越好，這樣它的藥性會(huì)越濃，這點(diǎn)在使用類風(fēng)濕藥酒的時(shí)候要注意的。
現(xiàn)在天氣越來(lái)越冷，很多人在寒冷的時(shí)候總是會(huì)被類風(fēng)濕性疾病所困擾。那么得了類風(fēng)濕怎么辦才好呢?如何預(yù)防類風(fēng)濕效果明顯?得了類風(fēng)濕飲食很關(guān)鍵，要注意忌口。那么類風(fēng)濕什么不能吃呢?
類風(fēng)濕什么不能吃
1.類風(fēng)濕患者不能吃大魚(yú)大肉類的食物
2.類風(fēng)濕患者最好是不要吃海產(chǎn)品類食物
類風(fēng)濕患者不能吃海產(chǎn)品類的食物，比如海魚(yú)、海帶、海蝦等，因?yàn)檫@類海產(chǎn)品中含有尿酸，這種物質(zhì)被人體吸收之后可以在關(guān)節(jié)中形成尿酸鹽結(jié)晶，能夠造成類風(fēng)濕關(guān)節(jié)癥狀加重，所以最好還是不要吃這些海產(chǎn)品。
3.不要多吃辣椒
類風(fēng)濕患者不要多吃一些刺激性的食物，比如辣椒等，不然會(huì)加重類風(fēng)濕患者的病情。
4.生冷的食物類不要多吃
類風(fēng)濕患者要盡量避免少吃生冷食物，比如冷飲、生的食物，或者是經(jīng)過(guò)冰鎮(zhèn)的水果和飲料等，但是不包括一般的水果和蔬菜，這些生冷食物會(huì)加重患者的病情。
5.含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸等的食物不能多吃
牛奶、花生、巧克力、干酪等食物比較容易產(chǎn)生白三烯、酪氨酸激酶自身抗體及抗牛奶IgE抗體等，能夠造成過(guò)敏而使關(guān)節(jié)炎癥狀加重、復(fù)發(fā)或惡化，類風(fēng)濕患者應(yīng)盡量少吃。
6.過(guò)酸、過(guò)甜、過(guò)咸的食物
過(guò)酸、過(guò)甜、過(guò)咸的食物類風(fēng)濕患者一定要少吃，比如花生、白酒、巧克力等，另外雞、鴨、魚(yú)、肉等酸性物質(zhì)食也一定要少吃為妙，因?yàn)檫@些食物攝入過(guò)多容易導(dǎo)致體內(nèi)的酸堿度失去平衡，使乳酸分泌增多，且消耗體內(nèi)一定量的鈣、鎂等離子，可以使得類風(fēng)濕患者的癥狀加重。
7.少喝啤酒、飲料、咖啡、茶等
類風(fēng)濕患者應(yīng)該少喝啤酒、飲料、咖啡、茶等，同時(shí)還應(yīng)該注意避免被動(dòng)吸煙，以上這些活動(dòng)都可加劇關(guān)節(jié)炎惡化。
如何預(yù)防類風(fēng)濕
一、首先飲食上要吃容易消化的食物，烹調(diào)方式應(yīng)以清淡爽口為原則，不要吃辛辣，油膩的食物。
二、多吃開(kāi)胃的食物如大棗，薏仁等，尤其薏仁具有去濕祛風(fēng)的作用，煮成薏仁粥或和綠豆一起煮都是很好的選擇。
三、盡可能的減少脂肪的攝取，熱量來(lái)源要以醣類和蛋白質(zhì)為主，若是體重超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)，要逐漸減輕體重。
四、身體如果是屬熱性，應(yīng)多吃綠豆，西瓜等食物，如果體質(zhì)是寒性，則應(yīng)吃羊或牛肉等，但是使用量要適度。
得了類風(fēng)濕是一件非常痛苦的事情。在日常生活中，類風(fēng)濕的癥狀有多種表現(xiàn)形式。對(duì)于治療類風(fēng)濕疾病，我們應(yīng)該要注意飲食。那么類風(fēng)濕飲食禁忌有哪些呢?得了類風(fēng)濕病不能吃什么食物呢?
類風(fēng)濕病不能吃什么
1、寒濕型
表現(xiàn)為關(guān)節(jié)腫痛或有積液，納差，大便搪薄，小便清長(zhǎng)，畏寒，舌淡苔白膩，脈濡，血沉也增快。此類患者應(yīng)選用一些溫?zé)嵝缘氖澄?，如豬、牛、羊骨頭煮湯，及姜、桂皮、木瓜、藥酒等。
因?yàn)榫菩孕翢?，助?yáng)生火，能祛散寒邪，可飲一些藥酒類的酒劑。對(duì)于不會(huì)飲酒的病人，可稀釋或加入調(diào)料調(diào)味后飲用。寒濕型關(guān)節(jié)炎患者飲食需注意這些。
2、風(fēng)熱型和濕熱型
風(fēng)熱型主要癥狀為關(guān)節(jié)游走性疼痛，發(fā)熱，咽痛，便秘，小便搜赤，苔厚，舌紅，脈數(shù)或弦數(shù)，血沉也明顯增快;而濕熱型的病人可出現(xiàn)低熱、胸悶、納差、關(guān)節(jié)腫痛有積液、舌質(zhì)紅、苔白膩、脈滑數(shù)、血沉增快等表現(xiàn)。
出現(xiàn)這些癥狀的病人應(yīng)該多選用寒涼的飲食，如米仁粥、綠豆、生梨、豆卷、菊花菜、蘆根等，可以協(xié)助清除內(nèi)熱;而不應(yīng)食用溫?zé)嵝缘氖澄?，如辣椒、芥末、姜、桂皮、酒等，因?yàn)槌赃@些會(huì)傷陰助火，加重癥狀。
3、肝腎兩虛型
這型患者可表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛畸形，肌肉萎縮，筋腱拘攣，畏寒，消瘦，面色無(wú)華，舌淡苔薄白或白膩，脈沉細(xì)，而血沉多不增速，或接近正常。此型患者可以多食一些補(bǔ)益的食品，如甲魚(yú)肉、雞肉、鴨肉、鵝肉、豬肉、牛肉、羊骨髓、胡桃、桂圓、芝麻等。
類風(fēng)濕的膳食療法
很多人都為類風(fēng)濕煩惱，那么得了類風(fēng)濕應(yīng)該怎么辦呢?有關(guān)專家建議，類風(fēng)濕患者除了要積極的接受醫(yī)生的治療外，也可以采取一些膳食治療。
合理的搭配飲食，也可以幫助類風(fēng)濕患者恢復(fù)健康，那么在生活中類風(fēng)濕患者應(yīng)該怎么去合理的膳食才能幫助到自己的病情呢?
1、辛熱食品
能抗風(fēng)濕祛寒邪，如辣椒、蔥、花椒、大料、茴香、大蒜有殺菌、抗病毒等作用，可預(yù)防腸道感染和病毒感染。冬季適當(dāng)服姜湯以濕胃散寒，須視病情而定。此為常見(jiàn)的類風(fēng)濕的膳食療法。
2、豆類
大豆、黑豆、黃豆等，含有豐富的植物蛋白和微量元素，有促進(jìn)肌肉、骨骼、關(guān)節(jié)、肌腱的代謝，幫助修復(fù)病損的作用。
可以治療以濕重為主的風(fēng)濕骨痛，對(duì)身體沉重、關(guān)節(jié)不利、筋脈拘攣或麻木不仁、關(guān)節(jié)腫痛而重著不適的風(fēng)濕病，效果較好。黑豆可治療風(fēng)濕疼痛，用黑豆炒至半焦加入黃酒，治療關(guān)節(jié)酸痛有效，有胃炎者慎用。
3、果實(shí)食品
栗子有補(bǔ)腎強(qiáng)筋健骨的作用，對(duì)筋骨、經(jīng)絡(luò)、風(fēng)濕痹痛、腰膝無(wú)力極為有益。類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是由于腎虛引起的筋骨、肌肉關(guān)節(jié)的病損。
五、若有服用阿司匹林，一定要在飯后才能服藥，因?yàn)榇怂幦菀讓?duì)胃造成傷害，并且容易造成缺鐵性的貧血。
六、適當(dāng)補(bǔ)足維他命A，C，D，E或含鈣，鐵，銅，鋅，硒等礦物質(zhì)食物，以增強(qiáng)組免疫力及預(yù)防組織氧化或貧血。
七、若有服用類固醇容易造成食欲大增，鈉滯留和骨質(zhì)疏松癥，因此需要控制食物的攝取，以免體重急遽上升，而含鹽量高的調(diào)味料和加工食品盡量減少食用，多攝取含鈣食物如脫脂牛奶，傳統(tǒng)豆腐等。
八、生活中還要減少臥床時(shí)間，且在運(yùn)動(dòng)時(shí)不宜劇烈，生活中可以選擇坐著或臥床進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，這樣比較柔和，對(duì)身體比較健康。
預(yù)防類風(fēng)濕的習(xí)慣
每天多做適量運(yùn)動(dòng)
如果你在公司里每天都很長(zhǎng)時(shí)間坐在椅子上，那你就要注意了。類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎就喜歡找你這樣的人當(dāng)他的患者。
如果你條件可以，那么建議你可以在溫水中游泳，不僅對(duì)僵持的關(guān)節(jié)有好處，而且你還可以順便減肥哦!
每天注意保暖，驅(qū)寒
要注意保暖，切勿晚上著涼。不要再屋檐、走廊、過(guò)道等風(fēng)襲較強(qiáng)處停留休息。
避免、淋雨，受雨淋如果驟寒侵襲時(shí)，你可飲少量酒以御寒。
每天可以做熱敷按摩
你的身體如果有哪里感覺(jué)冰冷，就可以做個(gè)熱敷按摩，或用棉花沾酒擦揉。
如果你的關(guān)節(jié)有疼痛那么你也可以做個(gè)熱敷，或者局部涂桉葉油，服阿司匹林或水楊酸鈉，也可以試用考地松或去氫考地松。
每天洗澡時(shí)做關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)
浸泡的時(shí)間長(zhǎng)短，水溫越高則浸泡時(shí)間要越短，原則上以20分鐘為標(biāo)準(zhǔn)，老年人或有高血壓和心臟病的人每次不可超過(guò)5分鐘,間隔10分鐘之后才可以再度浸泡,同時(shí)盡量不要全身浸入水中。
每天飲食要注意
肉就最好不要吃了!但是有些魚(yú)類可以吃的，且吃了對(duì)身體有好處，像鯡魚(yú)、鮭魚(yú)、鯖魚(yú)、沙丁魚(yú)、金槍魚(yú)等鯉魚(yú)也可以吃的!
生姜大蒜這些東西可以消毒殺菌所以也可以多吃點(diǎn)。玉米、小麥中的面筋、牛奶、西紅柿、辣椒都是盡量避免飲食的!
結(jié)語(yǔ)：得了類風(fēng)濕也不要太緊張。在日常生活中，只要我們注意自己的飲食習(xí)慣和健康，那么想要預(yù)防類風(fēng)濕性疾病是可以做到的?，F(xiàn)在天氣比較寒冷，所以千萬(wàn)要注意保暖，不能只要風(fēng)度而不要溫度，否則容易引發(fā)類風(fēng)濕性疾病!
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