【www.cndadi.net - 春季養(yǎng)生茶的好處】
霄坑是安徽省池州市里面的一個(gè)村莊，里面盛產(chǎn)茶葉，茶香濃郁。富硒茶是茶葉里面的硒元素含量遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于其他的茶葉，所以就被稱之為"富硒茶"。硒是動(dòng)物體內(nèi)不可缺少的營(yíng)養(yǎng)元素，也是對(duì)植物非常有益處的元素。并且硒能夠提高人體的免疫力，茶葉里面的硒含量的多少會(huì)受地理的影響。
人體缺硒會(huì)造成多種疾病，最典型的是我國(guó)黑龍江克山縣地方病—克山病，大骨節(jié)病、癌癥、心血管疾病、白內(nèi)障、胞囊纖維變性、高血壓、甲狀腺腫大、免疫缺失、淋巴母細(xì)胞性貧血、視網(wǎng)膜斑點(diǎn)退化、肌營(yíng)養(yǎng)不良、潰瘍性結(jié)腸炎、關(guān)節(jié)炎以及人體的衰老都與人體缺硒有著直接的聯(lián)系。
硒能提高人體免疫，促進(jìn)淋巴細(xì)胞的增殖及抗體和免疫球蛋白的合成。硒對(duì)結(jié)腸癌、皮膚癌、肝癌、乳腺癌等多種癌癥具有明顯的抑制和防護(hù)的作用，其在機(jī)體內(nèi)的中間代謝產(chǎn)物甲基烯醇具有較強(qiáng)的抗癌活性。硒與維生素E、大蒜素、亞油酸、鍺、鋅等營(yíng)養(yǎng)素具有協(xié)同抗氧化的功效，增加抗氧化活性。同時(shí)，硒具有減輕和緩解重金屬毒性的作用。
所以霄坑富硒茶對(duì)人體的好處有很多，而且富硒茶還有減肥降脂的作用，富硒茶里面含有的硒元素師屬于有機(jī)硒，比一般食物中的硒更加的令人容易吸收，并且食物中加入維C，維E和硒一起食用，甚至可以延長(zhǎng)人的壽命，而富硒茶里面正富含著這些元素。
精選閱讀
?硒，作為中稀有元素，我們身體中存在少量硒元素。硒元素人體的身體健康起著重要的保護(hù)作用，如能后增強(qiáng)人的抵抗力和免疫力，能夠?qū)ι眢w起著一定的保護(hù)作用。但是硒元素也較為珍貴，很難得到。但是，目前發(fā)現(xiàn)硒元素的地方都在大力發(fā)展硒食品產(chǎn)業(yè)。那么，大家如此看中硒元素，一定有原因。那么，大家一起來看看富硒對(duì)人體的好處。
硒在人體中具有重要作用，具體來說硒對(duì)人體具有以下作用：硒麥芽—利用科學(xué)技術(shù)制備而成的新型研制品，能發(fā)揮無機(jī)硒特有的功能，如抗氧化、免疫調(diào)節(jié)等。同時(shí)具有無機(jī)硒、有機(jī)硒沒有的低毒性，是獨(dú)一無二的硒制品。
?硒的功效與作用
硒能增強(qiáng)人體免疫功能，人體的免疫功能相當(dāng)重要,它就像防護(hù)罩一樣保護(hù)著我們,是保護(hù)身體健康的武器。
抗衰老，硒是迄今為止發(fā)現(xiàn)的最重要的抗衰老元素;
明亮的使者，硒對(duì)視覺器官的功能是極為重要的。硒能催化并消除對(duì)眼睛有害的自由基物質(zhì)，從而保護(hù)眼睛的細(xì)胞膜;
心臟的守護(hù)神，硒是維持心臟正常功能的重要元素，對(duì)心臟肌體有保護(hù)和修復(fù)的作用;
肝病的天敵，硒可以使肝炎病人的病情好轉(zhuǎn)，使肝炎病人發(fā)生癌癥的比例大大降低;
微量元素中的胰島素，它能防止胰島β細(xì)胞氧化破壞，使其功能正常，促進(jìn)糖份代謝、降低血糖和尿糖;
硒的解毒、排毒，與金屬的結(jié)合的能力很強(qiáng)。
以小麥胚芽為載體的富硒麥芽粉提高人體血硒水平比無機(jī)硒（亞硒酸鈉）高130%，防止細(xì)胞突變能力是酵母硒的10-15倍。超強(qiáng)的抗突變能力，可使生物、化學(xué)及放射性致癌變作用分別下降47.3%、33.5%和31.8%。
?硒元素作為一種稀有的，且十分珍貴的元素，對(duì)人體有著很多重要的作用。上面也已經(jīng)給大家介紹了一些關(guān)于硒的相關(guān)專業(yè)知識(shí)。了解了富硒對(duì)人體的好處，大家在以后的生活中就可以適當(dāng)增加硒元素的攝入，提高身體抗疾病能力和免疫力。不過也不能攝入過多喲。
富硒金銀花茶是金銀花中比較特別的一種，功效也會(huì)比普通的金銀花好，所以這種金銀花的價(jià)錢也會(huì)比一般的金銀花貴，我們都知道金銀花的功效也是非常好的，在前面我們也為大家介紹了金銀花有減肥的功效，而它的主要功效是清熱解毒，通經(jīng)活血，所以我門建議各位朋友平時(shí)多喝點(diǎn)金銀花吧。
金銀花的妙用
1.金銀花Flos Lonicerae為忍冬科Caprifoliaceae忍冬屬(Lonicera)忍冬(L.japonice Thunb.)植物。為常用中藥，以未開放的花蕾和藤葉供藥用。具有清熱解毒，通經(jīng)活血，涼風(fēng)散熱之功效，臨床上廣泛應(yīng)用于急性熱病及外科感染性疾病，如上呼吸道感染、風(fēng)熱感冒、丹毒、急性扁桃體炎、咽炎、肺炎、關(guān)節(jié)疼痛、癰腫瘡瘍、蕁麻疹、腮腺炎、細(xì)菌性痢疾、痢疾等的治療;有抑菌、抗病毒、解熱、抗炎、利膽保肝、降血脂、抗氧化、抗生育，雙向調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)，興奮中樞神經(jīng)等藥理作用。
2.重慶中藥研究院主持的國(guó)家“六五”攻關(guān)項(xiàng)目研究結(jié)果表明，產(chǎn)自金銀花中的功能成分具有廣譜抗菌性，對(duì)金黃色葡萄球菌、白色葡萄球菌、甲型溶血性鏈球菌、乙型溶血性鏈球菌、菲溶血性鏈球菌、志賀氏痢疾桿菌等均有抑制作用，對(duì)一切惡性濃瘡、丹毒、疔病、膿疽、熱性痢疾、淋巴腺炎、關(guān)節(jié)炎、多種熱性傳染病、腸炎、闌尾炎、流行性乙型腦炎、感冒等均有一定療效。(明)李時(shí)珍本草綱目論金銀花曰：治一切風(fēng)濕氣及諸腫毒，楊梅諸惡瘡，散熱解毒：《中國(guó)藥學(xué)大辭典》記載：金銀花露，取鮮花蒸煮香，干花者稍遜，氣芬郁而甘。暑月以之代茶。久服輕身，長(zhǎng)年益壽，飼小兒無瘡毒。
上文是我們關(guān)于富硒金銀花的詳細(xì)介紹，我們知道金銀花的藥效價(jià)值是我們不可小覷的，特別是夏天容易上火，各位朋友應(yīng)該要多喝點(diǎn)金銀花茶來降火解暑吧，而且富硒金銀花沒有什么副作用，平時(shí)喝的時(shí)候，加一點(diǎn)冰糖效果更佳哦。
俗話說得好，煙茶酒不分家。也就是大家隨著生活視頻的大大提高以后，更加有一個(gè)看不見包容的心態(tài)去和大家分享自己的香煙，自己的酒和自己的名茶。而且現(xiàn)在不僅僅有紅茶，綠茶，而且還有紅茶。而綠茶的種類很多。其中富硒有機(jī)綠茶其實(shí)最近幾年很火。那么富硒有機(jī)綠茶的效果是什么？
富硒茶所具有獨(dú)特性：
1、富硒茶抗氧化能力強(qiáng)，能清除水中污染毒素，增強(qiáng)免疫力，解毒、排毒，保護(hù)肝臟，防止糖尿病、白內(nèi)障等，隔夜茶能夠飲用。
2、富硒茶溫、涼、冰均可飲用，此茶濃、苦而不澀，后口甘甜；淡，清香爽口。
3、富硒茶具有安神作用，因此飲用此茶不會(huì)導(dǎo)致失眠。
4、富硒茶飲用后，胃不反酸。
四、富硒茶的飲用方法：
用80-90℃的沖泡3-5分鐘即可。每天飲用量不限。前期如出現(xiàn)大便、尿增多，屬于排毒現(xiàn)象。2-3天后即正常，可繼續(xù)飲用。 晚上泡好，轉(zhuǎn)天早上空腹飲用二至三杯涼茶效果更好。
在桃花山，現(xiàn)在是采茶的忙季。這里的茶葉沒有鐵觀音和碧螺春的名氣，但它是純天然有機(jī)茶葉，養(yǎng)生、綠色、健康。桃花山山大人稀，至今未被開發(fā)，好茶不被人所知。
綜上所述，富硒有機(jī)綠茶真的是很好的東西。而且建議人們其實(shí)每一天都可以喝幾杯的富硒有機(jī)綠茶，需要堅(jiān)持喝。如果血糖比較低的人，在喝富硒有機(jī)綠茶的時(shí)候，為了取得好的效果，可以搭配甜點(diǎn)。
富含硒的食物
1、富含硒的食物
在天然食品中,富硒大米、富硒小麥、海鮮、蘑菇、雞蛋、大蒜、銀杏等含硒元素都比較高,缺硒的人群可以適當(dāng)增加這方面的食物,正常人群,只需要保持飲食均衡就可以攝取充足的硒。
2、硒攝入不當(dāng)會(huì)怎樣
缺硒是發(fā)生克山病的重要原因,缺硒也被認(rèn)為是發(fā)生大骨節(jié)病的重要原因。大骨節(jié)病是一種地方性、多發(fā)性、變形性骨關(guān)節(jié)病。它主要發(fā)生于青少年,嚴(yán)重地影響骨發(fā)育和日后勞動(dòng)生活能力。
過量的硒可引起中毒。表現(xiàn)為頭發(fā)變干變脆、已易脫落,指甲變脆、有白斑及縱紋、易脫落,皮膚損傷及神經(jīng)系統(tǒng)異常,嚴(yán)重者死亡。
3、男性為什么更需要補(bǔ)硒
硒元素是精漿中過氧化物酶的必需組成成份,當(dāng)精液中硒含量減低時(shí),這個(gè)酶的活性降低,不能抑制精子細(xì)胞膜質(zhì)過氧化反應(yīng),造成精子損傷,死精增多,活力下降。所以,男性更需要補(bǔ)硒,因?yàn)楣┙o體內(nèi)的硒大部分集中在生殖器官中,并可與精液一起排出體外。特別是生活在高污染地區(qū)的居民,生活在貧硒地區(qū)的居民,更需要補(bǔ)充硒。
硒對(duì)于人體的作用
1、抗氧化,抗衰老:
在人體自身的抗氧化系統(tǒng)中,有一個(gè)重要物質(zhì)是谷胱甘肽過氧化酶,在缺硒狀態(tài)下它處于沉睡狀態(tài),只有在硒充足的條件下,它才有活性.硒就能激活這種酶,激活了谷胱甘肽過氧化酶,就提高了人體控制和解消氧化損傷的能力,從而防止了疾病與衰老.它的抗氧化效力是維生素群的500倍.科學(xué)檢驗(yàn)長(zhǎng)壽老人的血硒比正常人高出3-6倍.這說明體內(nèi)硒充分,抗氧化作用發(fā)揮的好,人就不易衰老,患病。
2、保護(hù),修復(fù)細(xì)胞:
硒在整個(gè)細(xì)胞質(zhì)中對(duì)肌體代謝活動(dòng)中生產(chǎn)的過氧化物發(fā)揮消解和還原作用,從而保護(hù)細(xì)胞膜結(jié)構(gòu)免受過氧化物損害.一個(gè)個(gè)細(xì)胞完整無損,臟器功能才能正常。
3、提高紅細(xì)胞的攜氧能力:
這與保護(hù)細(xì)胞的功能相關(guān)聯(lián).硒保護(hù)血液中的紅細(xì)胞,使紅細(xì)胞中的血紅蛋白不被氧化,它的攜氧能力就強(qiáng),就能把充足的氧帶給機(jī)體的每一個(gè)細(xì)胞,使每一個(gè)細(xì)胞都能維持正常的功能。
4、提高人體免疫力:
免疫功能的強(qiáng)弱是人體能否抵御細(xì)菌病毒,能否保持健康的關(guān)鍵,硒的作用在于增強(qiáng)了人體免疫系統(tǒng)的防御能力.提高識(shí)別能力:低硒狀況下,有吞噬能力的白細(xì)胞可能會(huì)使病毒,異物擦肩而過.提高殺菌能力:硒充足時(shí),能維持淋巴細(xì)胞活性,刺激免疫球蛋白及抗體形成,使巨噬細(xì)胞的吞噬能力提高2倍,還能延長(zhǎng)白細(xì)胞的壽命。
5、解毒,排毒,抗污染:
硒被譽(yù)為"天然解毒劑".原理是硒作為帶負(fù)電荷的非金屬離子,在生物體內(nèi)可以與帶正電荷的,有害金屬離子相結(jié)合,形成金屬—硒—蛋白質(zhì)復(fù)合物,把能誘發(fā)癌變的金屬離子排出體外,消解了金屬離子的毒性,起到排毒和解毒的作用.從硒與人體組織器官的關(guān)系上講,硒增強(qiáng)肝臟的活性,使其加速排毒。
什么人群需要補(bǔ)硒
肝病患者
肝病患者病毒性肝炎、脂肪肝、肝硬化患者,血清硒濃度量顯著比正常人低,因?yàn)楫?dāng)人攝入的硒含量不足時(shí),肝臟中谷胱甘肽過氧化物酶的活性就會(huì)急劇下降,使得肝臟代謝活動(dòng)中產(chǎn)生的有害過氧化物不能及時(shí)清除,致使肝臟出現(xiàn)種種病癥。
定量補(bǔ)硒,可及時(shí)清除肝臟內(nèi)的代謝產(chǎn)物,幫助肝臟分解毒素,提高自身免疫功能,使病情好轉(zhuǎn),而且又是防止肝臟癌變的有利措施之一。
心血管病患者
心血管病患者缺硒是引發(fā)冠心病、動(dòng)脈硬化、高血壓、心血管疾病的重要因素。定量補(bǔ)硒可保護(hù)心肌細(xì)胞、防止心肌纖維化,改善心室收縮和舒張性能,調(diào)整心律失常,保護(hù)心臟的缺血缺氧性損傷。硒還有降低膽固醇及甘油三脂的降血脂作用,防止動(dòng)脈粥樣硬化,降低血液粘稠度,活化血液流動(dòng)狀態(tài),減少血栓形成,促進(jìn)栓塞后損傷的愈合,縮小心肌梗塞面積。
糖尿病患者
糖尿病患者缺硒是患糖尿病的重要因素,攝取充足的硒能保證胰臟的正常功能,防止胰島β細(xì)胞破壞,硒具有與胰島素相似的作用,可以保護(hù)和恢復(fù)胰臟功能,改善糖尿病的代謝調(diào)節(jié),降低尿中的葡萄糖化血紅蛋白水平。尤其對(duì)糖尿病的并發(fā)癥(白內(nèi)障、下肢浮腫、心血管病等)有很好的輔助治療控制作用。
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