【www.cndadi.net - 運(yùn)動(dòng)和養(yǎng)生有什么關(guān)聯(lián)呢】
大家對(duì)土豆的了解需要全面一些，這樣才能給自己的生活帶來更多的便利，其實(shí)很多生活小常識(shí)和小技巧都是通過自己總結(jié)經(jīng)驗(yàn)得出來的，比方說用土豆來敷臉就是比較常見的一種護(hù)膚小方法，很多美眉都會(huì)使用，而且所具有的功效還是有很多的，那么土豆膚臉有什么作用?
土豆本身就具有美容抗衰老的功效，還可以消炎消腫，而土豆是堿性的食物，可以吸收掉肌膚過多的油脂，令毛孔得到暢通，從而減少痘痘的生長(zhǎng)，對(duì)于已經(jīng)長(zhǎng)出來的痘痘有消炎消腫的功效，能快速去痘，同時(shí)能去掉痘印。
土豆面膜制作：鮮奶100克，馬鈴薯1個(gè)，雞蛋1個(gè)。
制作方法：將馬鈴薯洗凈，去皮，磨碎后放入玻璃器皿中。雞蛋用過濾勺分離蛋清與蛋黃，取蛋黃和磨碎的馬鈴薯混勻，加入鮮奶，用攪拌棒或筷子將馬鈴薯、蛋黃、鮮奶攪拌成糊狀。稍微加熱后繼續(xù)攪拌均勻。
生土豆面膜：將一匙土豆粉配半只生蛋黃調(diào)成。用這種面膜貼敷20分鐘，不僅可以減輕下眼皮浮腫，而且還能舒展皮膚，使整個(gè)臉面變得光滑。如果面容顯得疲憊，也可用熟土豆面膜，它不僅能消除疲憊感，而且也能舒展皺紋。
擴(kuò)展閱讀
美眉們都想擁有水嫩白皙的肌膚，然而隨著歲月的流逝，臉上的肌膚也會(huì)出賣自己的年齡，尤其是平時(shí)不注意保養(yǎng)的時(shí)候，很容易出現(xiàn)皺紋或是斑點(diǎn)，這就會(huì)讓女性朋友更加的顯老了，可見美容護(hù)膚還是很重要的，每天都需要堅(jiān)持進(jìn)行，那么土豆敷在臉上有什么作用呢?
美容專家指出：土豆片有消炎、活血、消腫之功效，因此可以治療青春痘。同時(shí)還可以對(duì)肌膚有美白的做用。中醫(yī)認(rèn)為，土豆片不但是營(yíng)養(yǎng)佳肴，具有養(yǎng)胃健脾、強(qiáng)身益腎的作用，而且還具有消炎、活血、消腫之功效。此外，也是廉價(jià)的美容佳品。
具體做法是：將新鮮土豆切成薄薄的片，越薄越好，貼在臉上，貼在皺紋處。一旦發(fā)現(xiàn)其干了，就換及時(shí)更新。貼后當(dāng)你發(fā)現(xiàn)皮膚有發(fā)緊的感覺時(shí)，那就是土豆片已經(jīng)發(fā)揮作用了。土豆片除了有消減皺紋的作用，對(duì)付青春痘更是具有奇特功效。且用土豆片對(duì)付青春痘還有不留疤痕的優(yōu)點(diǎn)。做法十分簡(jiǎn)單，只要將薄土豆片貼在青春痘處即可。
首先來講，只要是能提供肌膚養(yǎng)分的水果蔬菜都可以使用，但是具體效果因人而異，不能絕對(duì)，具體的祛痘效果目前沒有科學(xué)依據(jù)，但對(duì)于皮膚會(huì)有一定的作用。土豆祛痘也是有所依據(jù)的，其中的維生素等含量對(duì)祛痘有一定的效果。
大家對(duì)土豆的認(rèn)識(shí)還是要全面一些的，比方說土豆除了能夠食用外，還可以外用，此時(shí)不僅可以起到消炎消腫的作用，還能起到美容護(hù)膚的效果，此時(shí)可以用土豆切片來敷臉，對(duì)肌膚的保養(yǎng)效果還是很好的，當(dāng)然了其他的功效也是不可忽視的，那么生土豆片貼臉的作用有什么?
土豆是美容的佳品，如果你的面容顯得疲憊，用熟土豆做面膜不僅能消除疲憊感，還能舒展皺紋。熟土豆面膜制法：土豆加入少量牛奶煮熟。冷卻后敷在臉上 20- 25分鐘。 土豆泥加檸檬汁也能除去臉上的疲憊感。其做法是：一茶缸土豆泥擠入一只檸檬的汁 ,調(diào)和后敷在面部和頸部 ,用紗布遮蓋 30分鐘 ,然后用冷水洗掉。
把土豆片切薄了貼在雀斑處可以去雀斑，但是前提是這個(gè)雀斑是外曬等原因造成，土豆片可以緩解曬后的雀斑黑色素的聚集，但是如果雀斑是由內(nèi)而外發(fā)出來的，比如內(nèi)分泌的原因或飲食或遺傳等原因，那土豆片是解決不了問題的，還要從根本處著手解決哦。
為了讓干性皮膚柔軟并富有彈性，可將熟土豆去皮搗爛，加入一匙酸奶油，敷臉10- 15分鐘，然后用溫水洗凈。如果是油性皮膚，可將熟土豆去皮搗爛后混入少量燕麥粉，敷臉 15- 20分鐘，用溫水洗掉。
平時(shí)大家對(duì)身邊的一些普通食物可能都不太了解，只知道可以用來食用，其實(shí)不僅如此，由于他們富含多種維生素和營(yíng)養(yǎng)成分，還有不少的功效，在美容護(hù)膚方面的效果也是不可忽視的，比方說土豆就是比較常見的一種護(hù)膚品，那么土豆可以貼臉嗎有什么功效?
土豆是美容的佳品，如果你的面容顯得疲憊，用熟土豆做面膜不僅能消除疲憊感，還能舒展皺紋。熟土豆面膜制法：土豆加入少量牛奶煮熟。冷卻后敷在臉上 20- 25分鐘。 土豆泥加檸檬汁也能除去臉上的疲憊感。其做法是：一茶缸土豆泥擠入一只檸檬的汁 ,調(diào)和后敷在面部和頸部 ,用紗布遮蓋 30分鐘 ,然后用冷水洗掉。
把土豆片切薄了貼在雀斑處可以去雀斑，但是前提是這個(gè)雀斑是外曬等原因造成，土豆片可以緩解曬后的雀斑黑色素的聚集，但是如果雀斑是由內(nèi)而外發(fā)出來的，比如內(nèi)分泌的原因或飲食或遺傳等原因，那土豆片是解決不了問題的，還要從根本處著手解決哦。
為了讓干性皮膚柔軟并富有彈性，可將熟土豆去皮搗爛，加入一匙酸奶油，敷臉10- 15分鐘，然后用溫水洗凈。如果是油性皮膚，可將熟土豆去皮搗爛后混入少量燕麥粉，敷臉 15- 20分鐘，用溫水洗掉。
說到美容養(yǎng)顏，一直是很多女性永遠(yuǎn)都不會(huì)停止的話題，因?yàn)槲覀兌枷Ｍ约嚎梢杂垒崆啻海杂泻芏嗟呐?，也?huì)去購(gòu)買各種各樣的美容護(hù)膚產(chǎn)品，但是并不見得所有的產(chǎn)品，都是有效，而且有利于我們皮膚健康的，所以要是我們能夠認(rèn)識(shí)和了解一些，比較方便簡(jiǎn)單的美容護(hù)膚方法，例如下面所介紹的搓臉，就可以達(dá)到這些意象不到的功效。
促進(jìn)臉部血液循環(huán) 同時(shí)臉上也有些穴位 對(duì)身體也有好處,同時(shí)打通毛孔，使得毛孔內(nèi)的東西正常排出，不會(huì)出現(xiàn)痘痘 ，粉刺，黑頭等，，使得皮膚彈性變好 記得電視上一位老太太總結(jié)她臉上沒有鄒紋的時(shí)候說過，每天早上起床以前胡亂搓搓臉，記住沒有規(guī)律性的搓法，我已堅(jiān)持了兩年多，還真有效果，另外再把眼角、眼下部位也 梢搓一下，好就OK了，你會(huì)出現(xiàn)驚喜的!
1.助消化: 臉的正面有足陽(yáng)明胃經(jīng)通過，經(jīng)常搓有助于該經(jīng)(在此段)保持暢通;胃經(jīng)暢通則消化能力更好，與脾的合作更好，有助于食物的吸收和轉(zhuǎn)化為營(yíng)養(yǎng);
2. 助美容: 元朝浴面功即用手搓面，因?yàn)槊娌坑嘘?yáng)經(jīng)經(jīng)過，手部有陰經(jīng)經(jīng)過，手面相合，陰陽(yáng)互換，利用皮膚生長(zhǎng)和代謝。 我認(rèn)為1比2更重要，因?yàn)槠⑽附】的耸侨蓊伱利惖母尽?每天拍臉300下 世界著名品牌-法國(guó)瑪麗艷最近邀請(qǐng)臺(tái)灣美容教主--牛爾老師，為杭州的VIp會(huì)員開講了一堂“肌膚無(wú)齡保養(yǎng)法”的美容講座，同時(shí)現(xiàn)場(chǎng)示范擦臉，可不能小瞧這個(gè)拍拍打打，牛爾說他認(rèn)識(shí)一個(gè)60歲的老婦人，脖子上愣是沒有頸紋，其竅門是每天用化妝棉沾上滋潤(rùn)爽膚水輕輕拍打至少300下，堅(jiān)持一段時(shí)間，把脖子上的角質(zhì)層愣是給拍沒了。
同樣的道理亦可以用在臉上有皺紋的部位，比方對(duì)付魚尾紋，就用兩根手指撐開側(cè)臉，用眼部活膚眼霜每天至少輕拍200下，過半個(gè)月，就會(huì)發(fā)現(xiàn)魚尾紋也被擦掉了。 太神奇了!看哪個(gè)部位不順眼就用擦、拍和敷三個(gè)最簡(jiǎn)單的動(dòng)作，而且300下并不可怕，一邊做其他事一邊就拍完了。牛爾最后總結(jié)陳辭:沒有丑女人，只有懶女人。
因?yàn)榻?jīng)常搓臉，可以加快面部肌膚的血液循環(huán)，這樣就能夠起到很好的美容養(yǎng)顏效果了，而且這種方法，又不需要我們購(gòu)買什么樣的護(hù)膚保健品，比較的經(jīng)濟(jì)實(shí)惠，所以要是有時(shí)間的話，我們都可以利用這樣的方法，幫助自己護(hù)膚養(yǎng)顏。
歡迎您閱讀養(yǎng)生路上的養(yǎng)生常識(shí)頻道《土豆膚臉有什么作用呢?》一文，希望我們精心撰寫的養(yǎng)生內(nèi)容能獲得您的喜歡，同時(shí)我們也準(zhǔn)備了豐富的“運(yùn)動(dòng)和養(yǎng)生有什么關(guān)聯(lián)呢”專題供您欣賞！
