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現(xiàn)如今各種各樣的因素都會(huì)影響到人們的性功能障礙，此時(shí)也會(huì)導(dǎo)致心理方面的障礙出現(xiàn)，嚴(yán)重影響身體健康乃至正常生活，因此遇到這樣的問(wèn)題還是要想辦法來(lái)調(diào)理的，這樣才能保障健康，回到正常的生活狀態(tài)中，那么怎么調(diào)節(jié)心理性功能障礙才好呢?
性態(tài)度的端正對(duì)性行為的畏懼和焦慮，是引起性功能障礙的最主要的原因，它可以減輕性欲、喪失自信心，并能直接引起陽(yáng)痿和性冷淡。例如，有的患者因?yàn)榻箲]和害怕失敗，在性交中總是注意自己的方法是否正確，反應(yīng)是否正常，無(wú)意地把自己擺在了“旁觀者”的地位，從而破壞了夫妻二人和諧協(xié)調(diào)的親密性而出現(xiàn)性功能障礙。性功能障礙又反過(guò)來(lái)加重焦慮和恐懼，形成了惡性循環(huán)。此階段的治療就是要糾正患者不正確的認(rèn)識(shí)和態(tài)度，消除由此產(chǎn)生的焦慮和恐懼。
性交技術(shù)。性交過(guò)程中可以有不同的姿勢(shì)和方式，可以采取任何一種雙方認(rèn)為適宜的方式，或從一種姿勢(shì)轉(zhuǎn)移到另一種姿勢(shì)。性技術(shù)的學(xué)習(xí)是為了加強(qiáng)雙方交流的程度，消除單調(diào)固定的性交方式帶來(lái)的厭煩情緒，解決因缺乏有效技術(shù)而形成的性行為失敗。學(xué)習(xí)的方式可以是圖書資料、錄像、幻燈片、電影等。心理醫(yī)生的職責(zé)是介紹性交的技術(shù)，讓患者雙方自己在不受干擾的情況下選擇并練習(xí)，并了解對(duì)性生活的改善程度。
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隨著時(shí)間的推移，高血壓會(huì)損傷血管內(nèi)壁，導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化，限制血流量，.對(duì)于一些男性來(lái)說(shuō)，血流量減少使得達(dá)到和保持勃起困難 ,通常稱為勃起功能障礙。這個(gè)問(wèn)題相當(dāng)普遍，特別是那些不治療高血壓的男性。作為高血壓的副作用，女性也可能有性功能障礙。
高血壓會(huì)引起性功能障礙嗎？
雖然勃起功能障礙在患者達(dá)到50歲時(shí)日益普遍，但如果他們患有高血壓，則更容易發(fā)生。高血壓會(huì)損傷血管內(nèi)壁，導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化，這意味著更少的血液能夠流到患者的陰莖，導(dǎo)致勃起功能障礙。高血壓可以減少患者的陰道血流量。對(duì)于一些女性來(lái)說(shuō)，這會(huì)導(dǎo)致性欲或性興奮，陰道干燥或難以達(dá)到性高潮的下降。改善喚醒和潤(rùn)滑可以提供幫助。與男性一樣，女性可能因性功能障礙而感到焦慮和關(guān)系問(wèn)題。
高血壓有哪些并發(fā)癥？
一、心臟病發(fā)作或中風(fēng)：高血壓會(huì)導(dǎo)致動(dòng)脈硬化和增厚和動(dòng)脈粥樣硬化，這可能導(dǎo)致心臟病發(fā)作，中風(fēng)或其他并發(fā)癥。
二、動(dòng)脈瘤：血壓升高會(huì)導(dǎo)致患者的血管變?nèi)鹾吐∑穑纬蓜?dòng)脈瘤。如果動(dòng)脈瘤破裂，可能會(huì)危及生命。
三、心臟衰竭：為了抵抗血管中較高的壓力，心臟必須更加努力地工作。這導(dǎo)致心臟泵室的壁變厚和心室肥大。最終，增厚的肌肉可能很難抽出足夠的血液以滿足患者的身體需求，這可能會(huì)導(dǎo)致心臟衰竭。
四、腎臟疾?。耗I臟中的血管減弱和變窄，阻礙腎臟的正常運(yùn)作。
五、視力喪失：眼睛里的血管變厚，變窄或撕裂，這可能導(dǎo)致視力喪失。
六、代謝綜合征：這種綜合征是患者身體新陳代謝的一系列紊亂，包括腰圍增加； 高甘油三酯； 低高密度脂蛋白（HDL）膽固醇， 高血壓和高胰島素水平。這些情況使患者更容易患上糖尿病，心臟病和中風(fēng)。
七、記憶減退：記憶或理解麻煩，不受控制的高血壓也可能影響患者思考，記憶和學(xué)習(xí)的能力。記憶或理解概念的問(wèn)題在高血壓患者中更常見(jiàn)。
除此之外高血壓還可能會(huì)狹窄或阻塞的動(dòng)脈可以限制血液流向大腦，導(dǎo)致某種類型的癡呆比如血管性癡呆。中斷血液流向大腦的中風(fēng)也會(huì)導(dǎo)致血管性癡呆。由高血壓引起的動(dòng)脈壁壓力過(guò)高可能會(huì)損傷血管以及身體器官。血壓越高，失控時(shí)間越長(zhǎng)，損害就越大，不受控制的高血壓就會(huì)導(dǎo)致并發(fā)癥。
當(dāng)你患上性功能障礙怎么辦，很多人會(huì)因此一蹶不振，但是你們卻忘記了，性功能障礙是可以治療的，想知道怎么治療，就來(lái)讀一讀治療性功能障礙守則，學(xué)會(huì)健康生活。
治療性功能障礙守則一、徹底改掉不正確的生活習(xí)慣
學(xué)會(huì)健康的生活就要從正確的飲食和睡眠做起。民以食為天，并不是吃飽就行了，要注意合搭配飲食，注意營(yíng)養(yǎng)和健康。保證充足的睡眠以及規(guī)律的生活是擁有健康身體的基礎(chǔ)。
治療性功能障礙守則二、學(xué)會(huì)自我情緒調(diào)節(jié)
當(dāng)遇到煩惱、憂愁、憤怒等不良情緒時(shí)，應(yīng)學(xué)會(huì)冷靜思考，及時(shí)放松與調(diào)節(jié)，使這種不良情緒得到緩和與消除。生活中要學(xué)會(huì)傾訴、找到自己喜歡做的事情、平時(shí)可播放自己喜歡的音樂(lè)、多看一些有益于自己的書籍、多參加集體活動(dòng)、多交朋友，這些都會(huì)組成生活中比較愉悅的部分，幫助自己走出不良情緒的困擾。
治療性功能障礙守則三、積極參加體育鍛煉
體育鍛煉是指人們根據(jù)身體需要進(jìn)行自我選擇，運(yùn)用各種體育手段，并結(jié)合自然力和衛(wèi)生措施，以發(fā)展身體，增進(jìn)健康，增強(qiáng)體質(zhì)，調(diào)節(jié)精神，豐富文化生活和支配余暇時(shí)間為目的的體育活動(dòng)。持續(xù)的、適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉和戶外活動(dòng)不僅能夠強(qiáng)身健體，而且還可以擺脫精神疲勞，調(diào)節(jié)精神狀態(tài)，讓生活變得更輕松、舒適。
治療性功能障礙守則四、擺正心態(tài)，樹(shù)立正確價(jià)值觀
性功能障礙影響患者心理健康，造成其對(duì)人對(duì)事態(tài)度比較偏激，建議患者擺正心態(tài)，增加對(duì)周圍人和事的了解，多閱讀一些有益于樹(shù)立正確價(jià)值觀以及處理人際關(guān)系方面的書籍。放下自己心里的精神負(fù)擔(dān)，輕松快樂(lè)的生活才更有利于患者性功能的恢復(fù)和健康。
治療性功能障礙守則五、配合心理治療，擺脫生活陰影
有些性功能障礙患者是因幼年事件存在心理陰影或其他原因患有嚴(yán)重的心理障礙疾病，患者應(yīng)積極進(jìn)行專業(yè)心理治療，幫助自己早日擺脫心理陰影，消除心理障礙，恢復(fù)正常性功能。
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